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保齡球比賽范文1
設備齊全、器材充分的體育活動場地，是體育課堂教學和課外活動的重要保證，也是培養學生體育活動自覺性的必要條件。依據體育《課程標準》，本學校結合項目的特色，將有限的體育器材做到一材多用，具體方法如下：
一、小形場地的二門球
1、活動目的：
通過簡單規則和小場地的二門球賽，增加對“二門球”的認識，擴大知識面，培養活動的興趣，積極參與，發展速度，協調能力，增強合作意識。
2、二門球簡介：
二門球是在三門球的基礎上加以創新改進的一項具有游戲性的球類民間體育運動，很簡單易開展，具有一定的廣普愉悅性校本教材，它不受場地、器材的約束，球可用排球或報紙粘成圓球型，場地長、方形均可，兩端各設一個球門（可大可?。?，用上肢部分可做任何動作將球射入對方球門，下肢不得觸球，一攻一防，每進一球得一分，十分鐘為一局。
進攻隊員可以持球跑動，同隊隊員間可相互跑動傳接球或原地傳接球，以尋找機會將球射入對方球門，防守隊員可以用抱、拉持球隊員的軀干或上肢，可以圍阻進攻隊員的跑動，以達到阻擋進攻隊員射門得分，但不能撞推進攻隊員。
3、二門球的運動規則
①比賽時間：每場比賽時間十分鐘為一局。
②參賽人數：每場比賽有兩個隊參加角逐，每隊為5-7人。
③比賽記分方法：比賽中進攻隊每有效射中一次球門得一分，如果防守隊員將球射入本方球門算作進攻隊得一分，在禁區內發球直接射門得兩分。
④爭奪發球權的方法：采用賽前拋硬幣的方法決定發球權。
⑤換人方法：場地隊長可舉手示意要求換人，但需成死球后方允許換人。
⑥暫停方法：場上隊長可舉手示意要求暫停，但每局只允許暫停一次，每次不得超過三十秒。 4、二門球場地如下：
二、自制保齡球
1、活動目的：
通過簡單規則和小場地保齡球的練習及比賽，增加對保齡球的認識，擴大知識面，培養活動興趣，保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性的特點，給人以身體和意志的鍛煉，易學易會。
正規的保齡球及球道造價很高，根據我校的實際情況，我們只能自制保齡球，用十個礦泉水瓶代替保齡球，用實心球代替保齡球，畫一塊平坦的普通場地作為助走道及球道，助走道長4.5米，球道長為10米，寬為3米。
2、活動方法：
將全班學生分為若干組，按照保齡球的練習方法依次進行練習，也可以以比賽的方式進行，組內比或組間比，以擊倒瓶子的總數作比較，數目越大，名次越前。
三、將短跳繩、毽子引進課堂
在課的準備部分將短跳繩引進課堂，使學生們都能夠活動起來。開始時，運用繩操進行熱身活動，然后進行不同時間的快速跳和不同數量的耐力跳練習。九、十月份，把短跳繩作為“課課練”的內容，每節課抽出五分鐘時間進行練習。學生們練習積極，能力提高顯著。正跳、反跳、花樣跳，雙搖跳、單繩雙人跳、雙人雙繩跳等方法層出不窮。課上、課間學生們都喜歡跳繩活動，掀起了我校短跳繩活動的。
保齡球比賽范文2
三大貴族運動分別是高爾夫，賽馬，保齡球。
1、保齡球，又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗爭性和技巧性，給人以身體和意志的鍛煉；
2、賽馬是歷史最悠久的運動之一。自古至今形式變化甚多，但基本原則都是競賽速度；
3、高爾夫，俗稱小白球，是一種室外體育運動。個人或團體球員以不同的高爾夫球桿將一顆小球打進果嶺的洞內。大部分的比賽有18洞，桿數最少的為優勝者。
（來源：文章屋網 ）
保齡球比賽范文3
【小標題】先來熱熱身
等等，先別急著拿椰子。快看，女兵們正排成一隊，后面人扶著前面人的肩膀，蹦蹦跳跳地在操場上繞圈。她們在做什么？過去一問，原來，她們剛剛進行完體能訓練，肌肉有些僵硬，所以要做一些比較溫和的運動，放松一下肌肉，順便為即將開始的“椰子戰”熱熱身。既然專業人士都這么說了，還等什么呢？讓我們加入她們，一起來熱身吧。
【小標題】椰子保齡球
熱身完畢，“椰子戰”正式開始。只見女兵們抱著一堆礦泉水瓶，在空地上整整齊齊地碼好。沒錯，就是用椰子當保齡球，去撞倒地上的礦泉水瓶，看誰撞倒得多。不過，一個新鮮椰子大概只有1千克左右，比正規比賽中的保齡球輕多了，不太容易滾直線。所以持球、走步、出手的動作一定要穩，才能取勝。
【小標題】巧趕椰子“豬”
打完保齡球，就輪“趕豬”項目了。不過“椰子戰”趕的不是真的豬，而是椰子。與保齡球不同的是，這是個集體項目，兩人一組，一個人負責用掃帚把椰子往前“趕”，另一人負責在旁邊保駕護航，防止“豬”偏離方向，最后看哪組先把“豬”趕到目的地。椰子是個不規則的球體，滾太快，會跑偏，太慢，則會被對手趕超，配合非常關鍵。
【小標題】椰子書法比賽
經過上面的兩場“武斗”，大家都玩得大汗淋漓了。接下來，我們要換“文斗”了。這回，大家要在椰子上寫書法。既然要寫書法，當然得從磨墨開始啦。因為椰子的青皮很光滑，顏料稀了，寫不上去，顏料稠了呢，筆鋒太干澀又寫不動，所以光是調顏料就得費一番功夫。當然，由于椰子的表面不是很平整，下筆之前，還得好好籌劃一番。聽說經過投票選出的冠軍椰子，會被當作藝術品呢。
保齡球比賽范文4
玻璃泡又被稱為玻璃微球被用作塑料輕量化添加劑已經很多年了。它是一種干燥的白色粉末，由耐水并化學性質穩定的堿石灰硼硅酸鹽玻璃構成。這些玻璃泡（GB）是防水的，不可燃的，并且無孔，所以它們不吸收與之混合的樹脂。舊等級范圍的尺寸為70?35微米，密度為0.1?0.3克/立方厘米，強度為250至2，000 磅/平方英寸。這種可拆卸強度也適用于零壓到低壓加工。就保齡球來說，賓士域公司在開放灌注的鑄造操作過程中，將玻璃泡加入到液態聚酯中，來制作保齡球的內核。
賓士域保齡球&桌球公司利用玻璃泡來精確控制保齡球的重量。
賓士域保齡球公司消費類產品研發部門主管雷?愛德華茲解釋說：“其他減輕球體重量的方法，如起泡或者將空氣注入模型中，都不能精確測量重量來達到目標密度。在保齡球中使用玻璃泡能夠解決難以實現的密度控制問題，并且使其易于管理。”
愛德華茲舉了一個關于玻璃泡控制密度的例子：“根據規定，比賽中合法使用的所有保齡球直徑必須在8.500和8.595英寸之間。球的重量為8至16磅不等。為了制造具有3.67磅尿烷外殼材料（球的最外層表面）的10磅重的保齡球，其 7.7英寸的球狀核心重量必須為6.33磅。核心使用的聚酯樹脂比重為1.23。當聚酯與適當體積的玻璃微球混合時，鑄塑混合物可以配制成0.734的所需比重?！?/p>
看到了玻璃泡在低壓加工塑料的表現后，圣保羅3M公司在過去幾十年里不斷開發用于高壓工藝的玻璃泡。最近，一項突破性的進步產生了一種稱為iM30K的新品種。
切成一半的賓士域保齡球展示了其內部結構：內核、外核和外殼。在重量超過12磅的保齡球內，內核和外核使用多種形狀和密度來影響動態和旋轉特征。玻璃泡應用于每一個設計中。
3M公司的iM30K其可拆卸強度大約為30000 磅/平方英寸，這使它適用于片狀模塑料（SMC）、團狀模塑料（BMC）、樹脂傳遞模塑（RTM）、反應注塑（RIM）和拉擠成型等加工工藝。它可以代替粘土、丙烯酸樹脂、烴基樹脂、碳纖維、有機填料和納米粒子等填料。玻璃泡的直徑為16微米，密度為0.6克/立方厘米，是使用范圍最廣泛的增強填料密度的五分之一，如滑石、玻璃纖維、碳酸鈣等。有了這個密度和強度，玻璃泡在減輕重量，縮短周期時間，減少翹曲變形，制造具有加強強度的合格的表面光潔度等方面處于領先地位。汽車行業迅速采用了這種新技術。
汽車制造商被迫在重量限制上節省開支，來符合始終嚴格的企業平均燃油經濟性（CAFE）標準。汽車制造商估計汽車的總重量每減少10%，燃油經濟性約提高7%。重組和化學起泡劑等減輕重量的方法耗時又昂貴。
玻璃泡可以替換樹脂和填料，而無需機械或者新型昂貴模具。由于玻璃泡的密度低，所以它是按體積而不是重量制造的。 3M公司建議最大實際負荷為無填料的樹脂占體積的50%。舉一個例子，占體積30%的聚丙烯代替物能夠減輕13%的重量。其它可被替代的樹脂包括尼龍、ABS??塑料、乙縮醛、橡膠、塑料溶膠和其他工程熱塑性塑料。取代樹脂的玻璃泡越多，密度將越低，其構成部分將越堅硬。
當填料用于加強塑料時，玻璃泡不應取代所有的填料。玻璃泡是球形的，縱橫比為1，不能創建同玻璃纖維等縱橫比高的填料相同的強度，因為纖維與流動方向不一致。若要減少5?10%的重量，3M公司建議，對結構性應用來說保持物理性能（沖擊強度、模量、伸長率和熱撓曲溫度）很重要的話，可以使用10%～20%的填料代替物。
若要在擠出成型或者注射成型的加工過程中使用玻璃泡，3M公司建議在樹脂熔化時，將氣泡添加到側填料操作的下游。特別是對于注塑成型來說，降低背壓，減慢螺旋速度，使用較大的柵極和滑槽至關重要。玻璃泡在齒輪泵或雙輥軋機等高剪力加工時仍然易碎。
由于玻璃泡質量輕，減少了部件的質量，所以使用它們可以縮短冷卻時間。此外，玻璃的膨脹和收縮幅度小于大部分樹脂，因此提高了塑料的線性熱膨脹系數（CLTE）。因為玻璃泡的縱橫比為1，所以它們在進行各向同性的填充時需要??更多的容積負荷容量。通過減少翹曲以及幫助達到被鑄造而成，易受振動，且需要滑入配合的零件的目標尺寸，所有這些變量有助于縮短周期。
玻璃泡的舊等級不能用于需要A級表面光潔度的部件。目前，使用范圍最廣泛的用于A級表面的復合材料是片狀模塑料（SMC），一種由聚酯或乙烯樹脂，短切的玻璃纖維，和礦物填料壓縮成型的混合材料（盡管碳纖維正在低容量豪華汽車中尋找一些可應用之處）。以前的氣泡大小為40微米，如果在片狀模塑料部件的表面或者接近表面的位置，那么在拋光打磨的過程中會退出面板或破裂，從而留下孔隙和不可接受的油漆表面缺陷。
密歇根州特洛伊市馬牌結構塑料公司率先看到了舊等級的表面光潔度的問題。該公司是北美制造商，為汽車、重型卡車，和其他行業生產片狀模塑料和玻璃纖維氈熱塑性塑料（GMT）復合材料部件。材料開發公司經理Mike Siwajek 表示：“我們在低密度、尺寸更小的著色外觀面板，以及增強擠壓強度的iM30K玻璃泡方面都能滿足OEM的A級標準?！?/p>
Siwajek表示，該公司的iM30K已經處于領先地位，并且他可以保證上述所有類別改進的真實可靠?！拔覀儼l現3M公司玻璃泡的流動性可以與片狀模塑料良好的整合到一起，實際上通過提高樹脂的流動加強了加工工藝。通過3M公司的iM30K玻璃泡與碳酸鈣的比較，我們可以減少給定部件約25%的重量?！?/p>
根據某一公司的要求可以創建材料的自定義配方。例如，汽車部件，如車門、緩沖裝置、隔音罩、遮陽棚、車底涂層和接縫密封的塑料溶膠等實際應用。
塑料溶膠是是液態的，大部分由聚氯乙烯（PVC）組成，熱固化來形成連續的薄膜或固體。隨著環保促使減少其產品中的PVC含量，汽車制造商開始采用昂貴的丙烯酸樹脂來取代PVC。使用玻璃泡來代替丙烯酸樹脂，在除去PVC樹脂的同時，玻璃泡減輕了其一半的重量并且降低了15%到20%的成本。說到成本，玻璃泡的定價取決于密度和封裝尺寸。使用玻璃泡的SMC零件制造商發現零部件的成本保持不變，而且新的重量降低了運輸和過境時的成本。
在考慮到環境方面，3M公司能源及先進材料部門高級產品開發專家史蒂夫?阿莫斯表示：“GB /塑料復合材料可循環使用，同時最低程度的增加特定密度/比重。根據不同的回收方法（磨床或加熱葉片磨床），在每個循環步驟都可能有或多或少的玻璃泡破裂。樹脂的類型沒有太大的變量，可以同任何樹脂/ GB復合材料一起，并且其效果與回收樹脂本身的效果相同?！?/p>
保齡球比賽范文5
我的家是一個大家庭，四代同堂，每天我們家有九口人圍著一個圓桌一起吃晚餐：有太婆、奶奶、爺爺、媽媽、爸爸、姑姑、姑夫、我和弟弟，我們一邊吃一邊聊各自在學校和單位的趣聞，有時我和弟弟還會搶菜吃，盡管吃撐了，但看著那剩下不多的美味還忍不住要再去搶過來吃。
飯后，是我們的娛樂時間，也是我們家最熱鬧的時候，我們會想出各種各樣的游戲玩：打乒乓、下棋、踢足球、打牌……我最喜歡的游戲就是打“保齡球”了。記得那天是姑夫出的主意，那時家里積了很多礦泉水瓶，姑夫指著這些空瓶對我們說：“我們把十個空瓶擺成三角形，用小籃球對準它們遠距離拋過去，如果一下把他們全部打倒得30分，如果兩次全部打倒得20分，否則打倒幾個算幾分，每人投兩次，比誰分數高。”這個新游戲一下吸引了大家，爺爺、奶奶、姑夫、爸爸、弟弟和我都加入了這個游戲，玩得高興極了。但是我們發現這個游戲太簡單了，因為空瓶子很輕，一個瓶子被打倒了很容易會把周圍的瓶子震倒，我提議：“我們往瓶子里灌水吧！”“好！”弟弟馬上響應，拿著空瓶就沖進了水池，很快我們就灌滿了十瓶水，投了幾次，發現這樣的瓶子太重了，有時瓶子即使被球打中了，也不倒?！澳蔷驮俚降粢恍┧?，留一小半瓶水。”不知誰又出了主意，奶奶立即拿來了空臉盆，大家把多余的水倒在空盆中，再試一試，“太棒了，這就跟在保齡球館打保齡球差不多了?！惫梅蚺d奮地說。于是我們又開始了新一輪的比賽。
時間過得飛快，媽媽和姑姑已經在催我們停止游戲回家做作業了，因為她們已將餐桌和廚房收拾干凈了。我們每天半個小時的娛樂時間已經過去了，每次我們都是那么不情愿地收拾好玩具，戀戀不舍地離開爺爺奶奶家。
保齡球比賽范文6
溫泉是一種由地下自然涌出的泉水，其水溫該環境年平均溫攝氏5℃，或華氏10 ℃以上。溫泉中含有大量對人體有益的微量元素和礦物質，而我們常見的溫泉中主要包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子這三種陰離子，溫泉水質優良，具有很好的保健、美膚作用。而其中最有特點的是溫泉魚療，溫泉魚療發源于土耳其，目前在日韓等國廣為流行，通過一種可以在溫泉水中生存的特殊熱帶魚，達到保健的目的，此魚被稱為康樂小魚，可以啄食人體老化皮質和毛孔排泄物，讓人體毛孔暢通排出體內的垃圾毒素，并幫助人體更好的吸收溫泉水中的礦物質達到美容養顏等保健療效，整個過程充滿了新鮮的趣味性。
富來宮溫泉，生態養身
小湯山的溫泉久負盛名，得天獨厚 的地理位置，為富來宮的水療中心提供 了天然的資源和獨特的優勢。山莊天然 溫泉水質清純，富含磷、銅、鐵、硫磺 等多種礦物質和微量元素，具有驚人的 醫學療效。浸泡時間以10--30 分鐘為宜， 出浴后感覺周身濕熱，稍在低溫下停 留，會立感神清氣爽、疲乏頓消，再批 上浴袍，毫無寒冷之意；浴后飲一杯溫 水， 身心舒暢。
京東第一溫泉，天然獨特
京東第一溫泉度假村以其天然的溫泉特色備受社會各界的廣泛贊譽。該溫泉水是采自3200米深的地下純天然礦泉水，水溫62 度，日出水量4500―6000 立方米，富含偏硅酸、偏硼酸、鍶、鋰、錳、氟等對人體有益的微量元素和礦物質，對浴療各種皮膚病、胃饋瘍、心血管系統疾病及延緩皮膚衰老，抗皺美容功效顯著。該溫泉水是目前微量元素和礦物質最多，水質最優的地熱井之一，素有“京東第一泉”的美譽。
當夕陽西下，秋風徐來全身浸泡在溫暖而舒適的天然露天溫泉中，借著這余暉觀賞這莊內的秋意深濃，那土耳其魚療、SPA 水療等仿佛讓我們置身于異國風情當中。正如明代地理學家、旅行家徐霞客所云：騰騰淋浴日，蒸蒸熱浪生。渾身爽如酥，祛病秒如神。不慕天池鳥，甘做溫泉人”也正道出了我們此時的悠閑與愜意……
莊內風景“獨”好
在這秋風送爽的季節，游園觀景也是一種休閑度假之選。其中，御龍東方莊園（密云紅酒莊園）的日月臺紅酒養生苑沿古潮河而建，其坐落在風景秀麗的國家級生態縣密云穆家峪鎮。養生苑內外遙山疊翠、近水生光、皇家殿宇、王府大宅、假山奇石、歐式城堡、長廊水榭、亭臺樓閣、北國江南。在蜿蜒起伏的綠色山巒中，浮現出童話般的歐式城堡――澳洲紅酒莊園。與之一山之隔，掩映在茂林修竹之中的是古典皇家園林建筑――康乾行宮。
秋后的陽光絲絲縷縷、如同秋雨般滴落在眼前這些好似夢幻的土地上。空氣中彌漫著植物的清新，手指輕輕劃過那微涼的巖石。伸一個懶腰、打一個哈氣，漫步在以明清古建為依托的中式園林；或有著歐式建筑的一磚一石中，那種美妙的感覺仿佛早已跨越幾個世紀，走過每一個被年代塵封的角落，一場置身其中的奢華在這閃爍著金色小光的光影中蔓延與升華……
運動中的“Fashion”
熱愛馬術比賽的名流貴族參加。在奧運會比“貴族”運動――馬術賽項目當中，馬術比賽是唯一一個男女同場競技的比賽項目，分盛裝舞步賽、障礙賽和在海外被視為“貴族”運動的馬術，三日賽三種。團隊參賽的選手和馬匹將共同
如今已經逐步成為國內參與性較廣的運
獲得獎牌和名次。動。馬術是唯一一項人與動物融為一體的運動，在人馬合一的騎馬運動中，你會感燕龍生態馬術俱樂部悟兩耳生風的快樂，迸發無比的激情、勇氣和對美好生活的追求。馬術緣起于十二世紀中葉歐洲王室，至今已有七百余年的歷史，可說是歷史相當悠久的一項傳統運動，當時被稱為“王者的運動”，非王公貴族不得享也。然而由于馬術運動的參賽者皆穿著高尚華麗的禮服出賽，加上馬術可看性十足，往往吸引大量觀眾，因此也被譽為“運動的王者”。我們現在所熟悉的馬術運動的雛形是在16 世紀的歐洲出現的。直到18 世紀末馬術才成為了一個獨立的體育項目。馬術是體育與藝術雙結合的一種運
“小資”生活――保齡球
保齡球，英文名是“bowling ”，又稱地滾球，它是在木板道上滾球擊柱的一種室內運動。在13 世紀的德國教會里，流行著一種“九柱球”的游戲，這便是最早的保齡球。直到宗教革命之后，馬丁路德統一了九瓶制，成為現代保齡球運動的真正起源。數年后，演變成10 個木瓶，瓶的擺設形狀也從鉆石形變成三角形。如今，保齡球已經成為現代社會中的一項時尚運動，流行于歐、美、大洋洲和亞洲一些國家。
紳士“奢華”――GOLF
高爾夫是英文“golf ”一詞的譯音，在海外的漢文中有些將其譯成可爾夫、高樂富。G代表綠色（Green ），綠色是大自然的主色，而Green 除了有綠色之意外，在高爾夫術語中又表示"果嶺"；O代表氧氣（Oxygen ），氧氣是生命中不可缺少的三元素之一。有綠色植物的地方就有氧氣，生命也會因此而充滿生機，朝氣蓬勃。高爾夫就其運動量與強度來看，屬于"有氧運動"；L代表陽光（Light ），陽光是一切生命的開始，享受陽光就是享受生命；F代表步履（Foot ），打高爾夫球的主要運動形式，是要走完幾公里長的球道和用桿擊球。在綠草如茵的球道上從第1洞走向第18 洞，自由自在地呼吸郊野樹林草地上的新鮮空氣，沐浴溫暖的陽光，健步邁向目標，這就是高爾夫運動的魅力所在。也有人說F代表友誼（Friendship ），也就是球員在打球的過程中，各自遵守高爾夫的禮貌和禮儀，在競爭過程中建立起融洽的人際關系。
當然，有的高球迷把“golf ”各個單字的意思說成"邁步走向錦繡前程"（Go to the light future ），這種解釋也不失高爾夫球運動的積極意義。
高爾夫球桿主要分木桿、鐵桿和推桿。高爾夫是一種在室外草坪上,施用差別的球桿并按絕對似的法則將球擊入指定洞的體育運動文娛運動,凡是一場球打十八洞,桿數即擊球回數省者為勝。
健康“怡情”――采摘