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也許，只有當你一無所有的時候，才會明白，這一切都讓人心酸，只是這一期，才是你一無所有一個人真正擁有的東西，沒有名譽和地位，這才是最真實的吧。
我們不需要有任何的安慰，也不需要在這件事情上面，到底給他們多少的心態，才能夠對此說太多的話，你看他們非常自信的侃侃而談，可是實際上，他們也是說了那么多的話，卻也是有著自己的私心。
曾經，你還是那樣為她擔心。
這些問題的暴露，是否也會讓他們懂得那些多的道理，而這一切，引起你的不舒服，你都應該全部忘記。那些讓你不愉快的事情，應該學會遺忘。
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關鍵詞：教學反思;高效課堂;高中地理;新課程理念;課程改革;教學實踐
著名教育家孔子說過：“吾日三省吾身?！狈词∈且幻骁R子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。教學反思是優化課堂教學的重要環節，也是教師成長的重要途徑。教師的反思是指教師在教育教學實踐中，以自我行為表現及其行為之依據的解析和修正，進而不斷提高自身教育教學效能和素養的過程。
新課程理念下的地理教學反思不僅僅是對地理教學活動一般性的回顧或重復，而應該是教師置身于整體的地理教學情境中，從更寬廣的社會、倫理及教育層面激發自我意識的覺醒，更重要的是它是一種面向未來的教學活動。進行新課程理念下的地理教學反思，我覺得應包括以下幾個方面的內容：
一、對教學觀念的反思
新課程改革對學校、教師和學生都提出了新的更高的要求，新課程改革背景下的教師必須加強學習，加強對教學行為的研究已成為全體教師的共識，只有這樣教師才能形成正確的教育觀、學生觀、教師觀和質量觀等。為此我堅持對新課程改革的理念、《高中地理課程標準》、課程內容與目標等理論知識進行學習與探討，積極對自身的教學觀念進行反思，從而使自己的教學實踐具備堅實的理論基礎，在較深層次上促進教育觀念的更新與轉變，并以此指導教學實踐。
二、對教學設計的反思
教師為了實現有效的教學，課前都要對一節課進行精心“預設”，但在課堂實施時會出現多種結果：第一，事先的預設比較順利地“生成”了;第二，由于引導不得法，出現“預設未生成”的尷尬局面;第三，雖然教學出現了“意外”，但教師通過巧妙引導，獲得了“非預設生成”的意外收獲。如果教師課后能對這些結果和過程及時進行記錄、整理和分析，反思自己的教學行為，就能對隱藏在教學行為背后的教學理念獲得規律性認識，從而提高教學的自我監控能力。長此以往，教師駕馭課堂的能力會不斷提高，后續教學行為會越來越合理，學生的“主動生成”會不斷取代“被動接受”，教師的研究意識和能力會不斷得到提升。
三、對教學過程的反思
教師的反思大多是針對教學過程進行的，我們要對教學中重難點的處理、學生的主體地位是否得到確立、學生的創新思維能力是否提高等情況進行反思，然后回到實踐中去探索，使教學與研究能力得到提高。
我們知道，新《課程標準》所提倡的“探究式學習”模式能提供給學生更多獲取知識的渠道和方式，在了解知識發生和形成的過程中，推動他們去關心現實、了解社會、體驗人生，并積累一定的感性知識和實踐經驗，使學生獲得比較完整的學習經歷。同時，在學習中將培養學生探究性、開放性的學習方法和思維方式。
在教學過程中我力爭改變過去“一言堂”的局面，變學生被動地接受為主動的合作、探究式學習，努力做到轉變自己角色與地位，由過去課堂上的權威變為與學生共同學習。
四、對自身教學行為的反思
教師在教學過程中要認真地檢討自己的言行：是否從權威的教授轉向師生平等的交往與對話;是否有公正的品質、豁達的胸懷、豐富的感情，以及敏銳的判斷力和豐富的想象力等。
眾所周知，過去為了鞏固“雙基”，我們教師的教學往往追求對學習內容的“標準化”理解和“課本式”“教參式”表達，強調對問題解決的常規思維、邏輯思考、唯一答案，對學生的置疑、奇思妙想往往采取壓制、回避、冷處理甚至簡單否定的做法。這樣大量地進行反復操練，使學生學會的只是“復印”知識。而新《課程標準》強調的是教師的教學必須注重培養學生的創新型意識，所以我們在課堂教學中，一定要謹慎處理自身的教學行為，要能積極肯定學生的“別出心裁”，給予及時適當的肯定和匡正。
五、對教學反饋的反思
教學中，我們不僅要注意觀察課堂上學生的學習行為，還要通過學生作業獲取教學反饋的信息，在信息反饋中對學生知識的掌握、能力的發展，學習中的情感體驗等獲取全方位的體察。我們常常會發現教師在課堂上講解的教學內容和習題，在考試時學生還是有許多困惑，原因是多方面的，其中一個重要原因在于學生知識的習得不是學生自己學會的，而是老師教會的，所以我們教給學生學習方法比教給學生知識本身更重要。
地理是一門理論性和實踐性很強的學科，要完成新《課程標準》中規定的知識與技能、過程與方法、情感態度與價值觀這三個維度的教學目標，除了師生在課堂上的教與學之外，目前最直接的反饋就來源于作業練習。通過作業，不僅可以檢查課堂教學的效果，彌補課堂教學的不足，加深對所學知識的理解和運用，也可以培養學生的地理思維能力、探究能力和創新能力，同時還可以讓學生探索獲得知識的方法，體驗知識形成的過程。
多一點教學反思的細胞，就多一些教科研的智慧;經常進行教學反思，益處多多，其樂無窮！國外許多研究表明：“反思”是教師專業成長最有效的途徑。美國著名教育家波斯納提出教師的成長公式：成長=經驗+反思，認為一個教師如果不經常反思，他只能停留在一個新手水平上。在新課程全面鋪開的今天，面對紛繁復雜的新問題，教師要及時“反思”并清晰地指導我們的教學，從而打造高效課堂，成就名師高徒。
參考文獻：
1.茅群琪，季仁沛.高中地理教學反思的實踐與思考.中國科教創新導刊，2010（9）.
2.秦海民.淺談新課標高中地理教學反思.文理導航旬刊，2010.
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讀書可以豐富學識，讓人掌握獨立思考的能力，還可以開闊眼界，讀書可以提升內在氣質，讓人變得“腹有詩書氣自華”，豐富的知識能讓人在不自覺間散發出無限魅力。
從書中不僅可以學習到知識，也可以掌握提高情商的方法，情商指的是人在情緒、意志等方面的品質，高情商可以讓人掌握說話技巧，更有利于社交。
2、想要提升氣質，最重要的是自信，自信的人最美麗，自信可以讓人從內向外散發出耀眼奪目的光芒，平時走路時，要昂首挺胸，不要畏畏縮縮，說話做事也要有足夠的自信心。
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1、參加自學考試，自考可以提高學歷。自學考試招生對象不受年齡和已受教育程度的限制，學生不需要參加入學考試，自學考試學歷證書國家承認，學信網可以查詢。
2、參加函授類的學院的考試。函授是你報名并被錄取后，把學習資料發或郵寄或遠程網絡傳給你，在家自學或通過網絡學習，根據各學校的不同規定，會在學期對報名的學員進行的一段時間或分段時間的集中學習,并進行學期的考試,記錄考試成績,以學滿并通過所有課程的考試為標準,合格后頒發畢業證書，這種學習方式大多適用于上班族。
3、報網絡遠程教育類的學院，也能頒發相應的大專文憑學歷。所謂網絡教育指的是在網絡環境下，以現代教育思想和學習理論為指導，充分發揮網絡的各種教育功能和豐富的網絡教育資源優勢，向受教育者和學習者提供一種網絡教和學的環境，傳遞數字化內容，開展以學習者為中心的非面授教育活動。
4、選擇成人高考，錄取的分數不會太高。成人高考是我國成人高等學校選拔合格的畢業生以進入更高層次學歷教育的入學考試，屬于國民教育系列教育，已經列入國家招生計劃。
（來源：文章屋網 ）
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一、認識和理解批判性閱讀
批判性閱讀包括相互聯系的兩個方面：一方面是對讀物的科學批判，另―方面是對自己認識的局限性、片面性的批判，使自身通過正確的批判性思維，把自己的思考逐步引向深入。
批判性閱讀是一種強調思考、評析的閱讀方法。它是學生深入學習、研究和不斷進取的基礎。批判性閱讀的實質是批判性思維，它兼容創造性思維，包含著四個重要的認識行為：探詢――能主動地發現或提出問題，對可疑、新奇的事物充滿興趣并積極探討；沉思――運用想象、聯想和創新方法去尋找問題以及問題的解答；鑒賞――依據審美或邏輯原則，對內容和形式等進行審視；建構――對事物之間的聯系進行研究與把握。
我從小就愛讀書。小學時代的連環畫，即俗稱的“小人書”，占據著我幾乎所有的課余時間，以至于現在的記憶還脫不了那個黑白分明的底子。出生在一個不需要思想的年代，自然容易成為一個盲從的學生。起初，我竟然對書里的一切信以為真，對其中的英雄人物更是敬佩得難以言表。后來，知道了文學作品中的形象雖然可能有原型，但大多是虛構的，便轉而對作家們的本領崇拜得五體投地，立志要當一名作家，也寫出一些讓人著迷的神奇故事來?？墒鞘屡c愿違，盡管我當年的許多學生現在成了作家，我自己卻充其量只能算一個作者，只不過我對文學和文學青年們的熱愛，卻絲毫不減當年。每有文學競賽，只要舉辦單位樂意請我這個做過作家夢的所謂專家當評委，我總是欣然應允。
最初發現書里竟然也有錯時，我有點不敢相信；經過仔細求證，發現真的錯了，心情十分復雜，因為那些美好的東西不再如以前認為的那樣美好了。如今，粗制濫造的書籍和文章多了，嘩眾取寵的書籍和文章多了，故作高深的書籍和文章多了，批判性閱讀，也就慢慢成了我的一大嗜好；而且，在批判的同時，我還嘗試著提出自己的創見。
二、對教科書和教學用書的批判
在我剛參加工作時的20世紀80年代，教科書的權威性是無法動搖的。向它挑戰，是需要足夠的勇氣和充分的積累的。那時，在人教版義務教育初中語文教材第五冊中，有關詩詞曲朗讀方法的知識短文有一處瑕疵。教材已經用了幾年，老師們習以為常，并未在意。在那篇短文中，對《送杜少府之任蜀州》一詩的節奏劃分是這樣的：
城闕／輔三／秦，
風煙／望五／津。
將“三秦”和“五津”生硬地拆開，我覺得不妥，但在教材這個“權威”面前，我還是不敢貿然行事。于是，我開始大量閱讀與詩詞曲相關的理論著作，并且從大量古典詩詞中尋找例證。
相關的理論著作，我手頭有很多，如王力先生的《詩詞格律》，劉福元、楊新我二位先生的《古代詩詞常識》，潘佛章先生的《詩詞讀寫》，艾治平先生的《古典詩詞藝術探幽》，李葆瑞先生的《詩詞語言的藝術》等。細讀下來，我不禁為自己的判斷而沾沾自喜。王力先生說：“在聲律單位和語法結構發生矛盾的時候，矛盾的主要方面是語法結構?！边@就等于宣布了將“三秦”和“五津”拆開來的節奏劃分方法是錯誤的。潘佛章、艾治平、李葆瑞諸位先生都主張將五字句和七字句分別分成兩個較大的節奏單位：五字句分為二三，七字句分為四三，把三字尾看作一個整體。這樣，上面例句中，“輔三秦”“望五津”便均不必拆開，也不會影響意思的表達。
古典詩歌的例證，我認為《唐詩三百首》應該是最有說服力的，尤其是其中那些著名詩人的著名詩作。通讀一遍后，果然收獲頗豐。但是，我最終放棄了其他的選擇，而只選取了杜甫《蜀相》中的“丞相祠堂何處尋，錦官城外柏森森”一句。一是因為大家對這句詩耳熟能詳，二是因為按照上述知識短文所講方法來劃分節奏，就需要將疊詞“森森”拆開，尤顯其荒謬。后來，我還參閱了《宋詩鑒賞詞典》《宋詞鑒賞詞典》《元曲鑒賞詞典》，鮮有所得。最后，我在《樂府詩選》中找到了一首北朝民歌《李波小妹歌》，其中“李波小妹字雍容，蹇裳逐馬如卷蓬”一句令我大喜過望。因為若按照上述知識短文所講方法來劃分節奏，人的名字“雍容”便要被拆成兩半，這就不只是荒唐，簡直是可笑了。
從對教科書的批判性閱讀開始，到大量閱讀相關的理論著作和詩歌，最終成就了論文《詩詞曲節奏劃分辨》，文章發表在《中學語文教學》上。這是我第一次在中文核心期刊上。不久，在教材再版時，依照我的意見對相關部分進行了修改。幾年后，我把這個故事寫成文章《山不辭土，故能成其高》，參加了人民教育出版社50周年社慶征文，獲得了特等獎，還發表在《中國教育報》上。
歐美諸國教育界要求語文教師從小學起，就要重視指導學生學會批判性閱讀，即不囿于課文，而能用自己的眼光去閱讀，發表自己的見解?？墒牵谖覈?，小學語文教材和教學用書成人化傾向嚴重的現象卻沒有引起人們足夠的重視。
我妻子是小學語文教師。一天，我閑來無事，順手拿起一本小學語文教學用書翻了翻。我驚異地發現，原來小學語文的教學參考書竟和中學的教學參考書如出一轍：第八冊第一課《小足球迷》，不僅在“教學要求”“數學重點”等概括性文字中找不到兒童口味，甚至在“教材說明”和“教學建議”中，也找不出多少能夠體現兒童情趣的地方!
我又從妻子那里要來第八冊教材，發現這篇課文中的不少地方，是能夠根據兒童的心理特點著意發揮的。教師教學用書卻熱衷于絲絲入扣地“冷靜”地條分縷析，而我們的小學教師又大多習慣于循規蹈矩，從不懷疑教參這個“權威”。這種現象讓我意識到：小學語文的成人化偏差十分嚴重，必須得到足夠的重視。要讓小學語文教育多一份對孩子的愛，要讓孩子們在一個充滿童趣的氛圍中學習、成長!
于是，我讓妻子把其他的小學語文教材全部找來。接連上多天，一有空閑，我就當起“小學生”來，把這十多冊教材和十多冊教學用書讀完了。粗略統訃，反映兒童生活的課文所占比重，只有約37％，居然不到一半；而反映兒童生活的作品，也同樣存在著成人化傾向，具體表現在加入了過多的成人的思想感情，有意無意地避開了童年時那些“幼稚”的方面，一些文字顯得過于深刻和“老到”，等等。
僅僅帶著批判的眼光閱讀一共20余冊的教材和教學用書還不夠，還要尋找產生這種偏差的原因和糾正這種偏差的方法。至
少，相關的教育心理學理論是非讀不可的。通過閱讀，我找到這樣的心理學依據：同樣一個對象，反映在成人和小學生眼里，并不是完全一樣的。要多從兒童的角度去審視小學語文教材，使其中的課文更富于兒童情趣，讓學生們感受到，教材與他們的生活的距離是那樣的接近，與他們的思想感情是那樣的融洽。這樣，學生學習語文的興趣就會更加濃厚。后來，我把自己的想法，寫成了題為《小學語文的成人化偏差》的論文，發表在《小學語文教學》雜志上。
三、對教育理論著作的批判
當前，我們面對浩如煙海的讀物，最重要的對策之一是養成一種批判性的閱讀能力和選擇能力。諾貝爾獎獲得者溫伯格博士提醒人們，不要安于接受書本上所給予的現成答案，要去嘗試發現與書本上不同的東西。要注意培養學生批判文獻、批判演講、批判前輩的能力。
中國人喜歡跟風，中國的教師也不能免俗。建構主義來了，一夜之間，所有的課題方案、教學論文和教學案例都“建構”了；合作學習來了，課堂上便開始流行四人小組，不管需不需要合作，都讓學生熱鬧一番；接受美學來了，不管學生對于課文怎樣解讀，便都“很好”“很有道理”“很有見解―了。學術風氣也越來越不正常，除了照搬照抄別人的成果，還有一些人將一些通俗的道理改頭換面以后，用比較“洋氣”或者是比較“陌生”的形式表現出來，讓人不得不贊嘆作者學問高深。
因為職業的原因，也因為性格的原因，我把這個理論那個學說的著作買了許多帶回家，試圖把它們學懂弄通。但是，天資愚鈍的我對許多著作只能是一知半解。于是，看到同一理論的不同版本，或者關于在這種理論指導下如何進行實際操作的書籍，我又忍不住買回家來參詳。現在，圍繞我書房三面墻壁的8個書柜里，至少有三分之一是這種理論。幾年來，我似乎著了迷，一有空閑，就會對這些理論著作進行分門別類的閱讀，將各種理論的要點摘錄下來，然后根據自己的理解，進行通俗化的解讀。
后來，便用被我“消化”了的理論，指導研修班的青年骨干教師做課題、寫論文和案例，告訴他們哪些理論在自己的課題、論文和案例中用得上，哪些用不上，應該怎樣將理論和實踐結合起來。我甚至將自己在閱讀這些理論時的心得在新課程全員培訓大會上與一線教師交流。
在講到接受美學的時候，我指出，接受美學注重讀者再創造的能動作用無疑是正確的，但將讀者的地位無限抬高以致忽視作家和作品本身，就失之偏頗了?！耙磺€讀者就有一千個哈姆雷特”固然不錯，但如果讀者讀到的不是哈姆雷特而成了其他的文學形象，文學的典型意義也就不復存在了。
關于合作學習，我認為，合作學習在提高學生學業成績、自尊心、自信心、激發學生學習的動機等諸多方面，有不可替代的重要作用，但它也和其他教學策略一樣，有其特定的適用范圍和適應對象。因此，不能濫用合作學習，必須要做的一件事就是要對教學進行合理設計，弄清楚合作學習策略適合于哪些教學內容和不適合干哪些教學內容，做到具體問題具體分析，正確運用合作學習的教學策略。后來，我還將這些通俗化的理念，結合自己的實踐和思考，寫成論文《既要合作，也要效率》，發表在《中國教育報》上。
朋友中不乏博士和碩士，本人才疏學淺，自愧不如，因而認認真真地拜讀過一些專著和文章。但是，越讀越覺得許多書籍和文章無法卒讀。時下，國內有些學者的著作和論文，以在熟悉的名詞后面標注英文和生造名詞為叫‘髦，表示自己曾經喝過一些洋墨水。哪怕是中國味很濃的“國語”，也非要加上對應的英文“na LionalIanguage”不可。再如“同儕語言”，就是在有意地“陌生化”，讓一般教師讀不懂。查詞典得知“同儕”是一個文言詞語，乃“同輩”之意；所謂“同儕語言”，其實就是特級教師洪鎮濤先生所說的“伙伴語言”，卻遠不如洪先生那樣來得通俗、生動。
于是，我將自己20余年讀書、教學和研究所得，系統地整理出來，寫成了30余萬字的《語文教學科研的成果表達》一書，由浙江教育出版社出版。該書最大的特色在于其理論的通俗化和實踐中的可操作性。正因為書中“示例”的絕大多數由自己撰寫，或者經我指點和修改，我才最了解其形成過程，這種“解剖”才最真實可靠。
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提升自己的口才和應變能力的方法：提升語言表達能力的方法1) 說話前先理清頭緒 然后再說 保持語速的平緩 不要忽快忽慢不要緊張 大膽說多說 多練 不自卑 慢慢就好了
2) 多對看陶冶情操的書，多對著鏡子說話
3) 多讀書，多看文章，可以看看關于鍛煉口才和思維能力的書。多和有思想的人交流，交流的過程就是一個學習的過程
4) 平時閑暇時候多看些語言類的書籍，然后就是多寫作，再者是多參加一些場合的活動，社會交流是提高語言表達的一個很重要的方式。一些作家總能坐下來侃侃而談，這和閱讀量的積累是很有關系的
5) 我覺得是你的經驗不足和自信不夠造成的。我幾年前也象你一樣，想得很好，但說的時候總是不盡人意。后來我就經常在人多的地方去鍛煉自己的膽量，主要是聽別人講話時的順序和條理性。到自己講時，語速放慢，讓自己有時間思考有沒有遺留什么沒講，糾正自己語句中的紕漏。鍛煉的久了，現在在很多人當中去講話我也不會混亂。另外，我認為講自己不熟悉的事總會覺得生疏，而講與自己緊密相關的事就會好得多?？傊?，慢慢來，不要急，相信你經過經常鍛煉，一定會很出色的
6) 認清語言表達能力的重要性
提升自己的口才和應變能力的方法：提高應變能力的方法一、冷靜自信
一個人的應變能力反映著他的機智和聰明，一旦碰到意外變故，要表現出高度的冷靜和強烈的自信，甚至伴以適當的微笑，這是一種強者姿態。只有這樣，才能使自己在冷靜中產生急智，發揮敏捷的思維能力和語言應變能力。也只有這樣，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，收到理想的效果。如果情緒過分激動或緊張，只會抑制思維活動，使自己陷入不利的境地。
二、日常積累
一個人如果文化修養好，對各種事物都有所了解和掌握，再加上語言表達方式靈活，詞匯豐富，那么他講起話來一定會得心應手，面對問題時就能做到游刃有余，應對自如。應變的語言最好能詼諧幽默一些，這樣能使局促、尷尬的場面變得輕松、緩和，避免正面沖突，也能使自己和對方的緊張情緒得到緩解，甚至可以消除對方的敵對情緒，相逢一笑泯恩仇。應變能力高的人往往能夠在復雜的環境中沉著應戰。尚學教育專家建議各位考生在工作、學習和日常生活中，遇事沉著冷靜，學會自我檢查、自我監督、自我鼓勵，培養良好的應變能力。
三、多參加富有挑戰性的活動
