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露營注意事項范文1
關鍵詞：過水路面；施工質量控制；技術
中圖分類號： O213.1 文獻標識碼： A 文章編號：
過水路面雖然有很多優點，但也存在一些不容忽視的缺點。主要有：水泥混凝土面層易破損、裂縫、斷板、錯臺；和瀝青混凝土路面的連接處跳車嚴重，易破損；較短的過水路面使縱坡變換頻繁，易造成顛車；阻水攔沙，易造成上游淤積、下游沖刷；汛期洪水時造成短時間阻車；受河流地下水位影響出現凍脹，導致橫縱裂縫等。但只要在設計施工中加以注意，以上缺點也會迎刃而解。
一、過水路面位置的選擇
過水路面位置的選擇是過水路面設計的重要步驟，過水路面擇位恰當與否，直接關系到路基的穩定、過水路面的使用功能以及工程造價的高低。因此，只有合理的選擇過水路面的位置才能做出正確合理的設計。過水路面的位置選擇基本上應服從路線走向，但當河溝寬淺時，可根據實際情況做適當調整，結合選線共同確定其位置。一般要求要與洪水位流向垂直，斜的過水路面會增加工程量和阻水面積，但也不要強求正交，造成橋頭線形標準過低，行車不便。
此外，過水路面所處的位置，還需要考慮以下幾點：
(1) 河面寬、河床穩定、水流順道。
(2) 平時無水或者水很淺，汛期洪水時整個河灘流水，水流慢，不向一邊沖深。
(3) 上游兩岸堤壩堅固，做過水路面后，不至于沖坍堤壩，淹沒農作物和村莊。
(4) 與修建永久性橋位結合考慮，使改橋時改線不長。
綜上所述，過水路面在設計過程中應根據其用途和近、遠期交通流向和流量的需要，結合實際路線平、縱面和水文、地形、地質等條件，以及對鄰近構筑物和公用設施的影響大小等要求綜合考慮來確定。
二、原材料質量控制
原材料是保證面板強度的基礎，所以過水路面的混凝土路面原材料必須合格。水泥作為混凝土的膠結材料，必須采用質量好，性能穩定，有國家頒發的準用證的產品，并做復試檢測，合格后方能使用。碎石作為骨料必須用堅硬碎石有一定強度，禁止采用石灰巖碎石。應對其壓碎值、針片狀含量、含泥量、級配作檢測，粒徑一般在20mm~40mm之間。細集料作為骨料空隙的充填料應采用中粒砂，含泥量應符合規范要求。應由顆粒堅硬、強度高、耐久性好的天然水洗砂組成。砼采用外加劑時，必須具有出廠合格證，并嚴格按配合比規定的摻量添加。
三、砼配合比
配合比設計對混凝土強度非常重要。首先，配合比試驗用的材料必須與施工用材一致，以真實反映配合比情況。根據設計彎拉強度、耐久性、耐磨性、和易性等要求和經濟合理的原則，通過計算、試驗、試拌調整，選擇最佳砼配合比。各交通等級路面的28d設計彎拉強度標準值應符合規范的要求。
四、路面墊層、基層的控制
基層強度、平整度、標高和橫坡是保證面板質量的基礎?；鶎悠秸炔顣斐陕访姘搴穸炔灰?，有局部超厚也有局部厚度小于設計值，過水路面基層應根據排水方向設置成一面橫坡，所以過水路面在基層施工時一定要控制好平整度和橫坡。
基層標高是控制板厚度的關鍵，控制時寧低勿高，在施工時，施工單位往往為節約成本，從墊層起就有意抬高標高，意欲減少基層和面層厚度，這是非常錯誤的做法。
五、施工質量控制
1、模板安裝
模板的質量和安裝質量直接影響混凝土路面的平整度，模板采用標準槽鋼加工較好。模板的高度應與砼板厚一致，接頭要緊密，用專用配件牢固固定，不能有錯臺、錯茬現象，要保證模板的穩定，模板安裝應能承受攤鋪、振搗、整平設備的負荷下，不發生位移和變形。需要設置拉桿和傳力桿時，模板應設置插入孔和定位套管。
2、砼的拌合和運輸
混凝土拌和質量將直接影響混凝土強度，故在施工組織時，拌和設備宜采用電子計量的配料器和強制式攪拌機，確保嚴格按配合比計量用材，且其功率大，效率高，拌料均勻。 嚴格控制好砼的水灰比，砼生產后立即做坍落度試驗，塌落度達不到設計配合比要求的不得使用，原則上要使用干硬性砼，坍落度控制在3—5cm。
砼在運輸過程中，要防止砼產生離析，裝料高度不應超過1.5m并要防止漏漿。夏季要遮蓋，冬季要保溫。
3、砼的攤鋪
砼攤鋪布料應注意控制松鋪系數（1.1—1.25）和長度，板厚大于22cm時分兩次攤鋪，下層厚度宜為總厚度的3/5。砼的振搗不得有漏振、欠振、過振的現象，以砼不再沉陷和不冒氣泡為宜，然后用平板式振搗梁勻速振一遍后采用三軸整平機整平，整平過程中對缺料的地方及時補料，嚴禁用純漿找平。經過三軸整平機反復整平后，面板表面的平整度基本滿足規范要求，然后用人工或機械飾面，飾面結束后用3m靠尺在縱橫兩個方向檢查，以沒有空隙，表面無抹面印跡，致密均勻，無漏骨為飾面合格標準。
4、接縫施工
縱縫施工：鋪筑面積小于路面總寬度時，縱縫位置應按車道寬度設置，并插入拉桿澆筑砼。脹縫在砼路面中具有重要的作用， 脹縫失效或傳力桿不水平，會使面板先在脹縫處出現病害，所以，脹縫施工時傳力桿一頭必須能滑動，傳力桿應用專門的托架托起，并保持水平?？s縫施工的關鍵是掌握好切縫時間，當平均氣溫在30℃左右時，軟切時間不宜超過6-8h;當平均氣溫在25℃左右時，切縫不宜超過10-12h；防止砼路面應溫差應力出現斷板。
5、過水路面與瀝青砼路面連接
為使過水路面與瀝青砼路面接頭處車輛通行平順，其連接處應設置過度段，過渡段宜采用砼搭板結構。砼搭板與過水路面處應使用拉桿鋼筋連接，搭板上鋪筑瀝青混凝土面層。
6、抗滑構造
抗滑構造是提高過水路面行車安全性的重要措施之一?？够瑯嬙煲瞬捎脵C械刻槽機硬刻，砼抗壓強度達到40%后開始硬刻槽，亦不得中途抬起或改變方向。一般路段可采用橫向槽，彎道宜采用魚脊梁式刻槽。
7、養生與填縫料
砼路面鋪筑完成或作抗滑刻槽后應及時養生，一般采用保濕膜、土工布、草簾等覆蓋物保濕養生并及時灑水，晝夜溫差大于10℃的地區還應采取保溫保濕養生措施。
填縫為防止路面降水滲入面板，縮縫、脹縫、縱縫均應灌縫，灌縫前應將縫隙用機械清除干凈，確?？p隙填滿灌縫料。
六、過水路面的防護及交通安全措施
過水路面的防護主要是防止洪水對過水路面的損壞，過水路面的上下游均要設置截水墻及護坡、跌水等砌體防護設施。
過水路面兩端需設置過水路面警告標志，路面兩側需設置警示輪廓樁，當洪水水量較小時可誘導車輛緩慢通過，提高過水路面通行能力。
結語 總之，控制好過水路面的質量，只有嚴格按照規范要求施工，把握好過水路面位置的選擇、原材料質量控制、路面墊層、基層的控制、施工質量控制等關鍵環節，才能避免過水路面早期及后期產生的各種病害，延長使用壽命，降低養護成本，確保行車安全。
參考文獻：
[1]張學文,孫鳳娣.涵管式過水路面在山區小河道上的應用[J]. 吉林水利. 2005(10)
露營注意事項范文2
【關鍵詞】瀝青；道路施工；應用；注意事項
[Abstract] with the rapid development of Highway Engineering in our country, because of its advantages of asphalt pavement basic seepage prevention, durability, firmness, and resistance to low temperature and good quality problems caused by cracking, widely used in road construction. This paper discusses the actual application of asphalt in road construction, and analysis of asphalt need to pay attention to in the process of road construction problems, to ensure the construction quality of the asphalt can improve fundamentally.
[keyword] asphalt; road construction; application; matters needing attention
中圖分類號：TF526+.3文獻標識碼：A 文章編號：2095-2104（2013）
前言
現今，我國交通事業有著較為迅速的發展，建設公路也有著較大的規模。公路工程現代化建設中瀝青屬于相對重要的施工方式。因為公路工程實際的建設中瀝青路面有著較為廣泛的利用，且較為復雜的施工工藝，因此，道路施工的整體質量在很大程度上受到瀝青施工質量的影響。本文重點分析道路施工中瀝青的應用以及相關注意事項。
瀝青在道路施工中的具體運用
2.1攤鋪瀝青混合料施工
首先通過分析施工設備、攪拌機工作能力、攤鋪寬度、攤鋪厚度等方面的具體情況，確定攤鋪機運行的實際速度。預先做好2~6m/min攤鋪速度的設計。道路運用瀝青進行施工時要確保攤鋪施工能夠處于一次性、均勻、緩慢等狀態，對于攤鋪施工的速度不能隨意進行更改。攤鋪瀝青施工過程中通常不用工人做任何整修處理，倘若存在相對特殊的情況，則應該在專業工作人員的引導下，采用混合料更換以及人工找補等措施，全面鏟除有著較多質量缺陷的位置，確保攤鋪施工的整體質量得到提高[1]。攤鋪施工時應該采用扭繞式類型的鋼絲，控制直徑小于6mm的范圍內，同時確保拉力超過800N，將鋼絲支架每隔5m進行設置。攤鋪機施工時在前面的位置將鋼絲在左側架設，同時將橫坡儀安裝在攤鋪機上進行控制，同時將鋼絲安裝在攤鋪機的右側進行架設處理。
2.2碾壓瀝青路面的施工
道路施工過程中瀝青路面的碾壓施工是相對重要的施工流程，瀝青路面在進行碾壓施工時應該對壓實機運行的速度進行嚴格控制以及密切灌注，確保壓實施工的質量得到明顯提高。由于瀝青路面在具體的碾壓時，碾壓的次數與速度屬于相互制約、相互作用的。倘若碾壓施工有著較快的速度，為了給碾壓質量提供保障，那么則要將碾壓次數合理的增加，壓實施工的效率則有所降低[2]。由此得知，瀝青路面的碾壓施工有著合理的速度是相對重要的，對于促進碾壓效率提高、碾壓時間減少有著非常重要的意義。瀝青路面實際施工過程中，應該控制速度在2~4km/h的范圍內，并且合理的提高輪胎壓路機的速度，同時要將速度在5km/h的范圍內進行控制。倘若有著過慢的速度，則會造成道路工程壓實、攤鋪之間會出現空隙，對施工質量產生影響。所以，選擇碾壓施工的速度時，應該要確保瀝青混合料有著良好的碾壓質量，盡量將碾壓速度提高，將施工次數減少，確保工作效率得到明顯提高。
2.3瀝青路面接縫施工以及壓實技術
道路施工中要向將瀝青路面的使用壽命、耐久性等全面提高，則要確?；旌狭嫌兄侠淼呐浜媳仍O計。倘若混合料配合比在優化時沒有全方位進行壓實處理，則會導致瀝青路面的實際功能有所降低。對瀝青路面進行壓實處理主要是講混合料中含有的縫隙進行全面減少，確保路面實際的密實度得到有效提高，從根本上促進瀝青路面使用周期得到增強。瀝青路面的接縫施工應該通過兩臺攤鋪機進行施工，先在混合料完成攤鋪的位置將10~20cm的寬度留下不進行壓實施工，則會出現攤鋪層有5~10cm的厚度處于重疊狀態，通過熱接縫的操作進行跨接碾壓施工確?？p跡得到消除。如果施工縫是屬于橫向類型的，則通過平接縫進行處理，通過直尺在施工縫縱向延伸的部位進行測量，將直尺與攤鋪層脫落的位置當成處理裂縫的主要位置，采用鋸縫機進行割齊處理后將其鏟除，再次進行攤鋪施工時，先要干凈的清理接縫施工時存在的粉塵，通過攤鋪機在接縫位置進行攤鋪施工，通過鋼筒式壓路機以橫向壓實的方式進行碾壓施工，首先是從路面上進行跨縫施工，接著往新鋪面層進行施工。
瀝青運用在道路施工中的相關注意事項
（1）道路施工中瀝青路面常見的坑槽危害。導致瀝青公路路面出現坑槽的因素是由于瀝青材料加熱時有著過高的問題，沒有及時的清除垃圾，沒有足夠的攤鋪厚度，沒有足夠的碾壓，造成道路施工時無法全面修復原有坑槽。根據這種情況，道路施工時應該要有著干凈、平整的路面，一旦發現有坑槽的情況，則應該采取相應的措施進行處理，避免出現質量缺陷，在維護路基的過程中，還應該加大道路運輸管理的力度，促進混凝土使用周期得到明顯增強[3]。
（2）瀝青在道路施工的實際運用中出現裂縫也是需要注意的問題，瀝青路面的裂縫主要是以網狀、縱向、橫向等裂縫為主。因此，瀝青運用在道路施工時要想全面防治路面出現的裂縫，則首先要從公路工程的設計、瀝青材料的選擇、瀝青材料施工、瀝青路面養護等方面進行控制。通過分析施工季節、地質條件、道路等級等方面的因素，通過合理可行的措施對瀝青道路工程出現的裂縫進行全面預防。同時合理的對瀝青面層進行施工，不但能將成本投資減少，同時還能夠使溫縮裂縫與干縮裂縫得到有效防止。另外，在瀝青材料選擇時，應該盡量的確保材料有著較好的抗裂性能，例如采用玻璃纖維格柵、鋼筋網、石屑、砂、土工布以及改性瀝青等進行施工。
（3）另外，通過全面分析瀝青混凝土路面的結構機理、選用材料等方面的情況得知，道路實際的施工過程中，還應該做好以下幾個方面的內容：首先選擇混合料時要確保級配材料滿足較小空隙率、較小粒徑等基本要求，并且將瀝青與配料的比例全面控制，有著嚴密的碾壓以及均勻的攪拌，同時確保攤鋪路面的厚度處于合理、科學的范圍內。其次，改造舊路工程時要方式路段的具體強度應該要低于彎沉的設計值，避免出現強度不足的情況，應該要均勻的對混合料進行加熱，防止道路路面出現推移和坑槽的情況。最后，及時對路基路面存在的浮灰、浮土等清除干凈，做好二次補強層施工的控制工作。
結束語
隨著公路工程建設的快速發展，全面使用或者推廣不同方面的施工施工工藝。道路施工過程中采取相應的措施控制技術質量是非常重要的，對促進道路施工質量的提高有著非常重要的作用。因此，瀝青在實際運用過程中，應該做好質量監控的工作，并且注意在施工過程中遇到的問題，及時采取相應的措施進行解決，確保道路施工的整體質量得到整體提高。
【參考文獻】
[1]尹湯軍.瀝青路面公路工程施工現場的技術管理探析[J].現代物業(上旬刊),2011,16(11):247-248.
露營注意事項范文3
關鍵詞：盧梭；自然主義教育；中國英語教育現狀；啟示
文/王力佳（作者單位：云南師范大學）
一、盧梭簡介
讓·雅克·盧梭（Jean-JacquesRousseau）是瑞士著名哲學家，1712年出生。他出生后不久母親便離開了人世，隨后他的父親也被放逐，因此他一直過著孤苦伶仃的生活。1750年，盧梭在30歲時一舉成名。隨后他又寫出了許多其它著作，其中包括《論不平等的起源》（1755），《埃羅伊茲的故事》（1761），《愛彌爾》（1762），《社會契約論》（1762）和《懺悔錄》，所有這些著作都提高了他的聲望。此外盧梭對音樂有濃厚的興趣，寫了兩部歌?。骸稅矍橹琛泛汀洞謇锏念A言家》。
從1762年起，盧梭由于寫政論文章，與當局發生了嚴重的糾紛。他一生的最后二十年基本上是在悲慘痛苦中度過的，1778年他在法國埃及邁農維爾去世。
二、自然主義教育理論
盧梭認為，人是依據自然制定的計劃而成長的。每個時期，都有不同的學習內容，人所做的就是順應這個進程進行學習。依據人自然發展的進程與不同時期的身心發展特點，因此盧梭將自然教育劃分為4個階段：
1.幼兒期的教育（0～2歲）盧梭認為，這一時期主要是嬰兒身體的成長期，所以嬰兒的身體保養是幼兒期的主要任務。良好的身體狀況是學生接受各種教育的基礎。為了讓孩子從小養成順應自然的生活方式，盧梭主張嬰兒應該在鄉村環境中成長。
2.兒童期的教育（2～12歲）
隨著幼兒的不斷成長，他們的獨立意識開始形成，但是兒童對外界認識仍然依賴對事物的感官判斷，如何針對兒童的感官進行教育是這一時的主要任務。盧梭認為，感覺教育應遵從由觸期覺到視覺，再到聽覺的順序，繪畫、唱歌、游戲是鍛煉兒童感覺的重要方式。
3.少年期的教育（12～15歲）
幼兒期、兒童期的教育讓兒童獲得了進一步學習的條件，少年期轉入更進一步的教育，也就是所謂的智育和勞動教育。在盧梭的觀念里，智育不是為了傳授科學知識，而是培養兒童的學習思維。
4.青年期的教育（15-20歲）
青少年的道德教育、信仰教育也是盧梭特別強調的。青年階段是一個人一生中最富激情和熱情的年齡階段。良好的道德教育可以讓人獲得正確的價值觀、世界觀和人生觀。
三、我國英語教育的現狀
英語現在已經成為國際通用語言，學好英語對我國參與到全球化進程中尤為重要。在我國，英語已成了中國學校普遍開設且學程最長的科目，但是大量英語專業本科畢業生找不到工作，大部分崗位又找不到滿意人才。有些學者已經發現，今日中國英語教育不僅浪費了大量的人力、物力、資源，還損傷漢語，消磨中華民族的自尊自信。這是因為在當下的中國教育界，存在一些誤區。
（一）盲目追求早教。中國成人對孩子的起跑線教育過度關注，甚至形成早教決定一切的觀念，這對孩子的成長及教育都有不良影響。
（二）教育內容缺乏科學性。在中國，學生們進行英語學習都是老師帶著學習教材上刻板的內容，而課本上的內容大部分又缺乏實際性，所以對學生的英語學習有一定的局限性。此外，大部分教育只重視縱向的知識體系，而忽視知識的橫向聯系和綜合運用。
（三）學生英語學習壓力較大。對當代學生來說，各種名目繁多的課程令學生無力應付，幾乎失去了自己支配的時間。更高的學習目標以及更大更全的學習內容令兒童不堪重負，這嚴重違反了兒童自身發展的客觀規律。
（四）中國式溺愛危機。溺愛現已成為中國教育的通病，孩子們過著衣來伸手、飯來張口的生活。過度的溺愛使孩子不能正確應對個人生活包括學習，這對孩子的教育是不益的。
（五）教育方法刻板。我國的教育主要是教師的一味教授，即只重視教而忽視學，缺乏實踐性。雖然我國目前已經在實行素質教育，但很多學校的教育仍然不能脫離單一的課堂授課方式，學生普遍缺乏學習熱情，動手操作能力也較弱。
（六）教育自主性匱乏。大部分家長把自已的主觀想法強加到孩子身上，因此很多學生學習的不是自己感興趣的專業，就業率、父母的決斷成為他們選擇一門專業的標準。
四、自然主義教育理論對中國英語教育的啟示
隨著我國應試教育弊端的不斷顯露，越來越多的人在呼吁教育改革，而盧梭的自然教育理論雖然提出較早，但其主張順其自然、遵循人的成長規律、因人因時施教的教育觀，對我國的現代教育仍有很多的啟示。
（一）遵循人的成長規律的教育。我們要為學生提供屬于他們自己的教育，并符合他們的身心發展規律。我國的中學階段相當于盧梭所說的青少年期，以盧梭的觀點而言，這個時期的孩子應該多參與體育運動、全面發展，但很多家長只注重社會的需要，盲目跟風。
（二）進一步深化素質教育。當代學生需要具有健康的體魄、豐富的知識、卓越的能力，和正確的價值觀、世界觀、人生觀。學生的全面發展，不僅要求學校教育者具備各種增強學生素質的課程，還要從根本上具備素質教育的意識。
（三）授之以魚不如授之以漁。這就是說培養人學習的能力遠比教他們知識更重要，興趣是最好的老師。
（四）提高教師的職業素質談及教育，教師的素質首當其沖。教師的素質是多方面的，一個教師的知識水平和業務素質固然重要，而其道德水平和思想政治素質也不容忽視。教育者必須先被教育，為人師表，而不可誤人子弟。
（五）因人施教。對不同的學生實施教育時，既要充分基于學生的共性，又能針對不同人在智力、體力、興趣和需要等方面的不同來因人施教。
（六）激發學生的創造力青少年的創造力是一個民族和國家建立自己知識創新體系的基礎。我們必須摒棄陳腐和固步自封的教育模式，讓學生作為主體參與到教育工作中，去自主地學習和創造。
露營注意事項范文4
野外生存就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目.具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發成員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創造力。
二 活動目的
1使同學認識自身潛能，增強自信心，以開放的心態應對變化，積極進取，磨練戰勝困難的毅力
2.拓寬視野,增加感情, 增進對集體的參與意識與責任心，讓同學們認識群體的作用，改善人際關系，;
3.增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志.;
4.培養團隊精神，提高動手能力;
5.掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。
三 地點
黃峪溝(交大野外生存班每年去的地方，這個季節里風景怡人，所以成為我們進行野外生存的首選。)
四 時間 五月12到13號(如有雨，則向后推)
五 行程路線及時間安排
具體時間與路線
07:20---07:30
圖書館前集合、報數、合影
7:30-8:20
出發到蘭工專
到目的地
休息
14：20-16：30
熟悉環境、放松、游戲
16：40-18：30
搭帳篷、、用餐
19：30-21：30
游戲，篝火晚會
6：00-7：00
早餐
7:00-8:00
登山比賽、生態攝影
8：30-9：00
收拾行李
9：00-12：00
返校
六、活動對象及分組
此次活動面向軍事愛好者協會成員，自愿報名參加，預計人數在30人左右。分為4組，每組一人組長，8人組員，組長負責聯系組員，并在集合、乘車清點組員，發現組員有卻，即刻告知露營總負責人。（相約雨季 信守花開—詩歌節策劃書）
七、活動準備
前期準備
1.踩點
楊偉偉前往黃峪溝，熟悉環境，選好露宿地點，詢問并弄清楚當地物資情況。
2.裝備租用
魏周梅同學聯系租用露營裝備，確保周五裝備到手。李永峰同學聯系包車，確保車準點到。
3.準備應急物資
劉津津同學準備應急物資，包括手電、驅蟲劑、花露水、創可貼、感冒藥等。
4.露營娛樂策劃
何攀同學負責露營娛樂游戲方面，游戲要有可行性，盡量保證大部分同學參與到游戲中來，游戲安全系數要高，盡量少用道具。
5.分配部署工作
周五晚9：30點，軍協同學聚在一起，分配部署工作，講解露營注意事項,發放本次露營同學同學錄及工作安排(另見露營活動工作安排表)。(自帶餐具，外套，水杯，防曬霜，雨傘)
活動中
按照時刻表并根據實際情況安排活動進展，游戲環節參照游戲清單。
八、 注意事項
1、出發前通知所有同學把手機充滿電，魏周梅方備份好所有人的聯系方式，活動過程中請同學們手機保持開機狀態，以便及時聯系。
2、 活動期間采取班長負責加組長負責，組長協助班長定時清點人數， 同組同學相互照應。
3、 篝火周圍三米內不允許有可燃物。
4、 請同學們只飲用帶去的飲用水，食用帶去的食物。
5、 參加集體活動，不支持小團體，獨立團，遠離露營地點請通知組長，組長酌情上報。
6、 嚴禁私自爬山，做危險性動作。
7、 垃圾專人負責回收，嚴禁亂扔。
8、 活動攝影攝像專人負責。
九、經費預算
裝備租賃…………………………………………………………..200元
藥品物資…………………………………………………………….20元
除裝備外，藥品外其他食品車費自帶。
必備物品：雙肩包，手電或臺燈，帽子，雨傘，防曬霜，花露水，長袖衣物，濕巾和口香糖，水杯
委員職責：
攝委：拍攝活動過程中的照片(個人照、集體照、猥瑣照、藝術照等等)
安委：保障大家的安全，上車前的報數，行進中保持隊形，行車經過提醒靠邊走等
伙委：安排大家的伙食，買菜，生火做飯。
醫委：準備基本藥物，對受傷營員進行簡單護理。
裝委：負責裝備的管理，搭帳篷收帳篷，清點裝備等。
垃委：負責清理我們在路上和露營點產生的垃圾。
露營的紀律：
1. 遵守紀律，聽從隊長及負責人的安排。
2. 注意安全，不能擅自離隊，單獨行動須匯報并征得同意，且三人以上行動。
3. 外出活動要互相幫助，團結協作，要積極融入集體，不搞小團體。
4. 不得隨意丟棄垃圾，集體垃圾由垃圾委員統一安排處理。
露營注意事項范文5
[基金項目] 福建省自然科學基金項目（2012J01389）
[通信作者] *劉艷，Tel：13305920475，E-mail：
[作者簡介] 施文榮，副教授，碩士生導師，Tel：13328219556
[摘要] 目的：探討甲基芐基亞硝胺（MBNA）誘發食管癌前病變Wnt通路抑制因子的變化及膈下逐瘀湯的影響。方法：Wistar大鼠按3.5 mg?kg-1體重劑量皮下注射MBNA溶液，每周2次，造模首日起以膈下逐瘀湯16，8 g?kg-1劑量灌胃給藥，于造模第10周處死各組大鼠，觀察食管黏膜病理變化，熒光定量PCR檢測sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2，GSK-3β mRNA轉錄水平，Western blot檢測β-catenin蛋白水平。結果：MBNA誘導下，模型組大鼠食管黏膜病理學檢查呈輕度不典型增生，膈下逐瘀湯高、低劑量組與模型組比較病理形態學與組織學均未有明顯改善；模型組大鼠食管組織sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2基因轉錄水平較對照組降低（P
[關鍵詞] 甲基芐基亞硝胺；食管癌；膈下逐瘀湯；大鼠；β-catenin；sFRP；Axin；GSK-3β
亞硝胺類化合物是常見化學致癌物之一，約有10余種亞硝胺與食管癌的發病有關，如甲基芐基亞硝胺（MBNA）、甲基戊基亞硝胺等。Wnt/β-catenin信號通路是調控細胞生長、發育和分化的重要途徑，與多種人類腫瘤的發生、浸潤和轉移密切相關[1]。已有研究證實，在人類食管癌的發生過程中也存在Wnt/β-catenin通路的激活[2-3]。
中醫認為“氣塞不通，血壅不流”與癌瘤的發生有關，氣滯日久必血瘀不暢，氣滯血瘀，漸成瘤塊，久積為癌，因此理氣活血類方劑如膈下逐瘀湯廣泛應用于惡性腫瘤防治的中醫臨床實踐[4-5]。為探討亞硝胺致食管癌變與Wnt通路的關系及理氣活血類方劑對該通路的影響，本研究以MBNA為誘變劑建立大鼠食管癌前病變模型，并于誘變期間予以膈下逐瘀湯干預，檢測了食管組織β-catenin蛋白的表達變化及Wnt通路抑制因子sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2，GSK-3β的基因轉錄水平變化，為人類食管癌的發病機制提供參數，并為食管癌的中醫藥防治研究提供基礎資料。
1 材料
1.1 動物 雄性Wistar大鼠，清潔級，購自上海斯萊克實驗動物有限公司，體重180～200 g，生產許可證號SCXK（滬）2012-0002，合格證號2007000541047。
1.2 藥物與試劑 MBNA（本實驗室有機合成）；RNA guard（上海華舜生物技術有限公司）；Trizol（美國Invitrogen公司）；PrimeScript RT reagent Kit with gDNA Eraser，SYBR Premix Ex Taq（大連寶生物工程有限公司）；兔抗β-catenin多克隆抗體（美國Cell Signaling公司）；兔抗GAPDH多克隆抗體（杭州賢至生物科技有限公司）；山羊抗兔IgG抗體、BCA蛋白定量試劑盒（上海碧云天生物技術有限公司）；引物由上海生工生物工程有限公司合成。膈下逐瘀湯全成分顆粒劑由福建省人民醫院中藥房提供，處方為：醋五靈脂6 g、當歸9 g、川芎6 g、桃仁9 g、牡丹皮6 g、赤芍6 g、烏藥6 g、醋延胡索3 g、甘草9 g、醋香附6 g、紅花9 g、炒枳殼5 g，處方編號21095649。
1.3 儀器 SDS-PAGE電泳儀、轉膜儀（美國BIO-RAD公司）；熒光定量PCR儀（德國Eppendorf公司）。
2 方法
2.1 分組與給藥 Wistar大鼠按體重分層隨機分為模型組、膈下逐瘀湯高、低劑量組及正常對照組，每組8只。除對照組，其余各組參考文獻方法[6]，以MBNA 3.5 mg?kg-1體重劑量，每周2次頸背部皮下注射，連續注射10周。對照組頸背部皮下注射等體積氯化鈉注射液。于誘變首日開始，膈下逐瘀湯高、低劑量組分別以膈下逐瘀湯16，8 g?kg-1劑量（以全方生藥量計）灌胃給藥，模型組和對照組以等體積蒸餾水灌胃，每日1次，共10周。根據實驗動物等效臨床劑量換算，膈下逐瘀湯給藥劑量相當于成人日劑量的2，1倍。
2.2 病理學檢查 實驗結束時處死大鼠，沿食管縱行剖開，于解剖鏡下觀察食管黏膜病變情況，拍照記錄。取典型病變組織用10%中爾馬林固定液固定，常規制片，HE染色，光鏡觀察病理組織學變化。余下食管組織分為2份，保存于RNA guard及液氮中，分別用于提取食管組織總RNA及總蛋白。
2.3 基因轉錄水平檢測 sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2，GSK-3β基因轉錄水平檢測采用Real-time RT-PCR法。用Trizol法提取食管組織總RNA，核酸蛋白分析儀檢測A260/A280，計算RNA濃度；瓊脂糖凝膠電泳檢測RNA完整性。使用RevertAid First Strand cDNA synthesis kit試劑盒將總RNA中的mRNA逆轉錄為cDNA，再以cDNA為模板進行熒光實時定量PCR檢測（SYBR染料法）。擴增條件為：95 ℃預變性30 s，95 ℃ 5 s，55 ℃ 30 s，72 ℃ 30 s，40個循環。反應結束后確認擴增曲線和熔解曲線，以β-actin為內參基因，用2-ΔΔCt值表示目的基因轉錄水平。各基因引物及擴增產物片段長度見表1。
2.4 β-catenin 蛋白水平檢測 采用Western blot法檢測食管組織β-catenin蛋白水平。組織裂解后提取總蛋白，BCA法進行蛋白定量，各組取等量蛋白經SDS-PAGE（分離膠10%，濃縮膠3%）分離后，轉移到PVDF膜上；TBST脫脂奶粉封閉液（5%脫脂奶粉）室溫封閉2 h，兔多克隆β-catenin抗體（1∶500）和兔多克隆GAPDH抗體（1∶1 000）4 ℃孵育過夜，再與山羊抗兔IgG 抗體（1∶2 000）37 ℃孵育1 h，ECL法壓片曝光，使用Gel-Pro Analyzer 4.0軟件分析各組食管組織β-catenin蛋白水平。
2.5 統計分析 數據均采用±s表示，用SPSS 13.0統計軟件進行分析，多組間比較采用單因素方差分析（One-way ANOVA），組間兩兩比較采用最小顯著性差異法（LSD法）。
3 結果
3.1 一般情況觀察 對照組大鼠體重增長較迅速。其余各組大鼠在誘變初始2周內體重略有減輕，至第3周開始體重緩慢增加，隨著MBNA暴露次數和累積劑量的增加，體重增速逐漸變慢，體重較對照組顯著降低（P
3.2 食管病理形態學及病理組織學變化 對照組大鼠食管黏膜光滑平整，未見明顯異常。模型組、膈下逐瘀湯高、低劑量組大鼠食管黏膜均出現全段病變，食管腔內可見食物殘渣，食管黏膜粗糙，出現乳突瘤樣改變，成瘤率為100%。膈下逐瘀湯高、低劑量組食管黏膜的病變程度與模型組比較未見明顯改善，見圖1。病理組織學顯示，對照組大鼠食管黏膜上皮細胞1～3層，細胞排列均勻，基底細胞層規整，未見異常改變；膈下逐瘀湯高、低劑量組病理組織學檢查結果與模型組無明顯差異，均表現為上皮細胞明顯增生，層次增多，細胞排列紊亂，細胞向管腔方向增生形成狀突起，見圖2。
3.3 Wnt通路抑制因子基因轉錄水平 MBNA誘變10周時，模型組大鼠食管組織sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2基因轉錄水平較對照組降低（P
3.4 食管組織β-catenin蛋白水平 經MBNA誘變10周，模型組大鼠食管組織β-catenin蛋白水平較對照組升高；膈下逐瘀湯低劑量干預后，大鼠食管組織β-catenin蛋白水平較模型組降低；膈下逐瘀湯高劑量干預后，大鼠食管組織β-catenin蛋白水平與模型組比較無明顯變化，見圖4。
4 討論
亞硝胺類化合物是國際公認的強致癌污染物之一，通常被認為是腌制食品、煙草等致癌性的主要物質基礎。其中，MBNA是一種前致突變物，經體內代謝產生的活性代謝產物具有較強的致突變作用，實驗研究證實MBNA可誘發多種動物食管癌以及人食管上皮鱗癌[6-9]。MBNA誘發食管癌變存在著復雜的分子機制，迄今為止尚未被完全揭示。MBNA誘發的大鼠食管狀瘤存在ras癌基因的突變激活[7]；MBNA可引起大鼠食管凋亡抑制基因Survivin的激活[6]；MBNA的誘變可引起大鼠食管組織2 261個基因的表達改變[8]，可見MBNA誘導食管癌變與多種癌基因及抑癌基因調控活性改變有關。由于信號轉導通路內部及不同信號轉導通路之間存在著復雜的網絡調節，通常需要多種因素共同作用才會引發腫瘤，因此在食管癌發病機制研究中不能過分強調某一基因的改變。目前研究表明，Ras/MAPK通路，Wnt/β-catenin，NF-κB通路的激活與食管癌的發生有關[10]。
本研究結果顯示，經MBNA誘變10周，在大鼠食管組織中可檢測到Wnt通路關鍵分子β-catenin蛋白水平的升高。王麗芳等報道MBNA誘變F344大鼠5周，誘變開始后第9周食管組織β-catenin蛋白水平是同期正常大鼠的4倍左右[11]。針對Wistar大鼠的研究僅檢測到約1.5倍左右的β-catenin蛋白水平上調，筆者推測可能與實驗大鼠品種及MBNA誘變方式的差異有關。
本研究針對Wnt通路抑制因子sFRP1，sFRP4，Axin1，Axin2，GSK-3β基因轉錄水平的檢測表明，經MBNA誘變10周時，除GSK-3β基因轉錄水平的降低尚無統計學意義外，其余各抑制因子的基因轉錄水平均較正常組顯著降低。sFRP1，sFRP4屬于Wnt信號通路分泌型抑制因子，其在細胞外與Wnt分子競爭性結合Frizzled受體而發揮拮抗Wnt信號通路的作用。在人類食管癌的研究中發現sFRP1，sFRP4在食管鱗狀細胞癌中的表達水平顯著低于癌旁正常組織[12]。Wnt通路的活性也受到細胞內型抑制因子的調節，包括APC，Axin，GSK-3β等，細胞內型抑制因子參與組成β-catenin的降解復合物，該復合物的功能是使胞漿內的β-catenin發生磷酸化從而被泛素化降解。β-catenin降解復合物形成障礙是Wnt通路活性升高的原因之一。本研究結果提示，下調上述Wnt通路抑制因子轉錄水平從而增強Wnt通路活性是MBNA致大鼠食管癌前病變的可能分子機制之一。
膈下逐瘀湯出自清代《醫林改錯》，具有活血化瘀，行氣止痛之功效，在惡性腫瘤的中醫臨床實踐中，以該方加減可治療肝癌、胃癌、食管癌、胰腺癌及各種晚期癌性疼痛。本研究結果顯示，等效人臨床1，2倍劑量膈下逐瘀湯于誘變期間干預大鼠，對MBNA誘導的大鼠食管癌前病變并無明顯阻斷作用。但針對β-catenin蛋白水平及Wnt通路相關抑制因子的檢測則顯示，等效人臨床1倍劑量膈下逐瘀湯可對MBNA誘變所致的Wnt通路抑制因子sFRP4，Axin1，Axin2轉錄水平的下調有不同程度的升高作用，可抑制β-catenin蛋白水平的上調，等效人臨床2倍劑量膈下逐瘀湯卻未能體現上述作用。這一現象筆者認為主要與以下幾個方面有關。首先，癌變過程是一個多信號通路多基因調控活性改變的復雜過程，MBNA誘導的大鼠食管癌變涉及Wnt通路活性的上調，但并不依賴也不局限于該通路活性的改變；其次，中藥方劑由多味中藥配伍而成，每味中藥又含有數種不同的化學成分，不同的化學成分可作用于不同的靶點，因此方劑的量效關系表現較為復雜，不同劑量水平下可表現出相似的或者截然不同的效應；再次，中醫學認為食管癌是由內傷飲食、情志、臟腑功能失調3種因素相互影響共同致病，在不同階段可表現為熱毒、氣滯、血瘀、痰凝，氣滯多見于早中期食管癌，而血瘀則可見于各期食管癌。MBNA誘變后的大鼠表現為毛發枯槁不澤、形體消瘦，具有熱毒傷陰的特征，因此僅以理氣活血法干預不足以阻斷MBNA誘發的食管癌前病變。
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露營注意事項范文6
薄刀嶺屬大別山主峰天堂寨發脈于羅田境內的四大支脈之一。這里群峰聳立，林深巖險，溝壑縱橫，地勢險要，集華山之險，泰山之雄，峨眉之秀，廬山之幽于一身，橫臥于大別山中為歷代兵家必爭之地。因其峰高聳入云，鶴鳴九天，山峰奇拔，形如薄刀刺天，聲聞于外而名之為薄刀嶺。
行程設計：
第一天
07：00在指定地點集合，發放裝備。
07：30出發，開往薄刀嶺大本營，車行4個小時約在11：30分到達目的地薄刀嶺山莊。
11：30學習野外生存知識，吃原汁原味的農家飯。
12：30叢林穿越，定向登頂，過脊魚背使你步步驚魂，險象環生。
14：30牛脊天然巖壁攀爬，讓您感受在四肢并用的向上攀爬中，發揮你最原始的潛能，僵硬的手臂、麻木的手指、亂顫的雙腿讓你體驗極限。
18：30農家小撮。簡單的粗糧粗怍，咸咸的、酸酸的。大嬸笑呵呵的向你推薦"來盤土雞蛋吧，這東西你們城里可沒有."看到了，才知道什么叫金燦燦。
19：30親自搭建營帳，體驗大地當床，天空做被的山間野趣。好幾十年了，每天為了房子、車子、票子奔波，累嗎？記得小時候和鄰居家孩子玩過家家嗎？來吧，搭把手，享受一次簡單的樂趣。其實，國家登山隊登珠穆朗瑪峰支帳篷也不過如此。
20：30篝火聯歡（跳兔子舞，幸福團團轉等）
23：00入住帳篷/睡袋休息，沒有希夢思，沒有輕音樂，沒有柔軟的睡衣，不過，睡得很好?？梢月牭较鞯穆曇?，夜鳥的鳴叫，隔壁帳篷的細語，驗天當房、地當床的山林野趣，數著多的看不清楚的星星。。。。
第二天
07：30起床，洗漱。
08：00農家早餐。清早的霧氣散了，空氣被沉淀了一宿，拉開帳篷門，用力吸氣，吐氣，反復3次，感覺就像把肺里的灰塵洗凈了，象是新生兒一樣清爽。多久沒有好好吃過早飯了，因為忙，這頓早餐你一定喜歡，因為還有一天的路要走呢，也一定要吃飽，
因為中午要在山中吃干糧呢。
08：00穿越原始生態林區，抵百米斷崖
09：00絕版垂直極限-斷崖懸降活動。挑戰自我、挑戰極限、終身回味?？催^喋中喋里湯姆-克魯斯后背上拴根繩"刷"的從屋頂躍下嗎？你要做的比他牛多了，因為你要從百米的崖壁上換根繩索，再下50米，然后再"刷"的跳下來。不過跳的高度和你爬的高度成正比，放心!我們的安全繩很結實，上次一只大象都玩上癮了呢:)。
百步穿楊—飛鏢，古代印地安人的狩獵裝備，現代射擊的標準，這所有的一切都靠您的手上的巧勁和眼力上演一出百步穿楊的神話。04：00農家飯合影留念，總結回顧，評選"開心寶貝""勇士先生"頒發榮譽證書及獎品等20：00有些疲勞，有些想家，兩天的收獲就是享受了疲憊后的輕松。圓滿完成愉快的山林探險，帶著對野外生存活動的回味回到城市中來，信心百倍的迎接新的挑戰。行程特點：4級4星，穿越式，難度高，娛樂性強。版權所有
活動內容：絕壁攀巖、叢林穿越、斷崖速降、定向登頂、露營、篝火晚會、農家飯注意事項：事先應認真聽取教練員的講解和指導，在整個活動過程中，要聽取教練員的指揮，不要太逞強，在自己能力范圍內，要相互作幫助。
服務標準：
1、往返交通接送、食宿、藥品；
2、提供全套法國、意大利等進口登山探險專業器械；
3、提供所需野外用品（背包、帳蓬、睡袋、防潮墊、炊具、手套、帽子等）；
4、國家級專業持證教練；
5、10萬元人身意外傷害保險；
6、提供"開心寶貝""勇士先生"頒發榮譽證書及獎品等；
7、贈送集體合影照一張（6寸）個人要求和須知：個人自備：手電筒、水壺、登山鞋、寬松耐磨衣褲、個人洗漱用品、水。其他：我們還可以根據企業團隊設計和安排相關活動內容，費用另算。考慮季節、天氣及突變情況可能會作者適當調整，但不影響整個活動質量。注意事項：
事先應認真聽取教練員的講解和指導，認真閱讀《安全篇》和《環保篇》，在整個活動過程中，要聽取教練員的指揮，不要太逞強，在自己能力范圍內，要相互幫助。
服務標準：
1、往返交通接送、農家飯、露營、藥品；
2、提供全套法國、意大利等進口登山探險專業器械；3
、提供所需生活裝備（背包、帳蓬、睡袋、防潮墊、炊具、手套、帽子等）；
4、國家級持證教練和資深教練；
5、10萬元人身意外傷害保險；
6、評選“挑戰獎”、“巾幗獎”、“環保獎”等并頒發榮譽證書及獎品；
7、集體合影照一張（7寸）
個人要求和須知：
1、熱愛大自然，具有較強的環保意識；版權所有
2、有挑戰自我的心理素質和思想準備；
3、具備團隊意識和集體觀念，愿意接受臨時紀律和安全訓導；
4、個人所帶物品僅有：耐磨寬松衣褲、小物品袋、手電、登山鞋或運動鞋、備用鞋、水壺及小刀。
5、自帶2份中餐干糧，請帶質輕、便于攜帶和保存的高熱量、高能量食品，如牛肉干、巧克力、火腿腸、壓縮餅干、八寶粥、水果黃瓜等：
6、個人身體健康，無心臟病、高血壓等病史，無不適和從事劇烈及高空運動病癥。
其他：