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優雅女人范文1
抗衰老 養容顏 豆制品最在行
平平凡凡的大豆，有著不可忽視的作用。大豆是常見的一種植物，豆漿、豆腐、豆筋等豆制品也在生活中隨處可見，大豆的主要提取物是大豆異黃酮，因與雌激素有著相同的化學結構，又稱作“天然植物雌激素”。對，天然植物雌激素，這個讓女人有能量的補充劑，也正是絕經婦女的福音。
注：大豆異黃酮的主要成分包括：染料木苷、大豆黃素和染料木素
小豆子 大作用
Function One：和更年期病癥說“bye bye”
絕經婦女會出現胃寒、潮熱、健忘、失眠、精力不集中、惡心、雌激素下降、脾氣暴躁等癥狀，稱為絕經婦女圍絕經期綜合征。研究表明，日本人更年期綜合征發病率只有美國的1/3，在歐洲70%的絕經婦女出現熱潮紅癥狀，而中國只有18%，這源自于亞洲居民大豆食用量遠遠高于歐洲國家。
專家推薦：每天飲用30mg以上的大豆異黃酮，熱潮紅癥狀就可以減少30%～50%，而每天飲用45mg的大豆異黃酮可使更年期綜合征發病率降低46%。
Function Two：降低心血管疾病風險
心煩意亂、狂躁不安、代謝紊亂都是由于絕經期雌激素水平下降造成的，雌激素水平的不穩定也會引起血脂代謝的失調。調查顯示，用大豆蛋白代替動物蛋白服用數月后，服用大豆優質蛋白可以降低總膽固醇水平，降低血脂，而其中含有的染料木素成分，也正是抗動脈粥樣硬化重要的活性成分。
以大豆為主要食品之一的中國和日本，絕經后婦女心血管疾病的發病率明顯下降，這就得益于這個“天然雌激素”的保護作用。也有實驗證明，補鈣可以顯著降低血脂水平，其原因可能是鈣和膽汁結合形成不溶性的皂垢，而皂垢清除了經過肝內循環進入腸道的膽固醇。
Function Three：拒絕骨質疏松拒絕老年體態
骨質疏松是中老年人?；疾?，而該病最讓人頭疼的就是活動受限制。而絕經后婦女骨流失更嚴重，是同齡男性的7～8倍，尤其以脊椎骨丟失最為明顯。絕經婦女服用大豆異黃酮可以刺激骨細胞形成，增加骨形成參數。
專家推薦：絕經后婦女每天服用大豆異黃酮90mg～150mg，腰椎骨密度有明顯的提高。
安全補充“天然雌激素” 永遠做健康優雅的女人
女性同胞們一直在追求和尋找安全補充雌激素的途徑，它能使絕經婦女擁有健康、優雅的氣質。目前，雌激素替代療法來補充絕經后婦女內源性激素水平，已被很多女性接受。大豆異黃酮作為天然的雌激素，它的化學結構與雌激素十分相似，可發揮雙向調節作用。而“天然雌激素”代替雌激素，主要目的是消除雌激素可能帶來的不良反應和危險性，毒理學和藥物動力學實驗證明，大豆異黃酮臨床毒性極小，這一結果更支持了“天然雌激素”的安全性和雌激素替代療法的可行性。
提前預防更年期綜合征更重要
與其擔憂病癥的出現，不如早早預防、減緩甚至杜絕絕經后引發的疾病，研究顯示，絕經前每天服用80mg的大豆異黃酮，更年期綜合征可以下降26%，雌激素依賴疾病也能得到減緩。
優雅女人范文2
T臺圖片提供：楊麗
攝影：儲可為
造型：張人芝（東田造型）
模特：李曄（概念玖芭）
服裝助理：邢超， 關佳杰
服裝提供：PRADA, AMBIENT, KOOKAI, FIN, SCHERRER, MNG, AMALDI
GRACE一詞是優雅的意思，顧名思義與優美的姿態和高雅的舉止聯系在一起，曾經是女人言行舉止，甚至著裝的一種標準，太多女性為了恪守這一教條，抹殺了屬于自己的個性。然而，在時尚界崇尚個性化的今天，這一標準顯然已經成為過時的陳腐教條，令女性們感到厭煩和單調。其實，結合2003秋冬的流行趨勢，我們完全可以把GRACE一詞一一拆解開來，獲得一種更新、更時尚的解釋，同時，也得到了今年秋冬流行舞臺上五種走俏的時尚潮流，其中G對應解構；R對應直筒；A對應上窄下寬；C對應皮草和針織；E對應超短裝扮，從而讓新“優雅“主義牽動眾多女人的心。
G――設計師大玩解構主義服飾，大膽的破逢，不同面料的拼接重組和幾何圖案的大肆流行構成了具有未來感的新一輪流行趨勢。
解構主義實質是對結構主義的破壞和分解，當人們對結構主義有了太長時間的接觸之后，自然會產生一種厭倦心理。在時裝界，解構主義的代表人物應當推日本設計師Issey Miyake（三宅一生）。他在上世紀90年代，曾經設計出一系列褶皺時裝，成為他解構主義時裝的代表作，他也因此獲得了“褶皺大師”的稱號。
把面料破壞掉，然后進行重組，使之產生不同于原來面料的外觀或手感，是解構主義的典型手法，實際上，解構的過程就是對面料進行再造重組的過程，設計師往往通過這種設計手法得到意想不到的收獲。
讓我們把眼光收回到今年秋冬的流行舞臺，看看設計師是如何把玩解構主義的設計手法的呢？DE_La_Renta在柔滑的皮革面料上貼上金屬鉚釘，并且裝飾滿身的幾何圖案，使皮革變得更加精美的同時，還帶有了一種朋克氣息；Missoni則將酒紅色的皮草夾克進行大膽的破縫，然后拼接上粉綠調的薄呢，令奢華的皮草具有了休閑的街頭情趣；而皮草與薄呢、薄呢與皮革、針織與薄呢之間的瘋狂拼接重組，更是給服裝帶來了鮮活的風格。
不難看出，本季的解構主義風格將更多的注意力放在不同面料的拼接、混搭和重組上，直線、曲線或者折線，設計師并沒有固定的法則，而是信手拈來。這種設計手法的運用，使本來優雅的風格趨向前衛，本來前衛的風格更加不羈；不僅給沉悶單調的服裝帶來亮點，還令服裝更加隨意休閑。可以說，這是一種集中了街頭化與朋克味道的具有未來感的休閑時尚。
隨著生活質量的提高，人們越來越重視享受個性化的休閑時尚，而這種解構主義的時裝正好順應了這股潮流。可以想象，當身穿這種混搭風格的時裝，出現在時尚的街頭，怎能不引起人們的關注呢？
R――直筒形的簡約服飾線條重回時尚舞臺，人們開始追求像奧黛麗?赫本或肯尼迪?杰奎林一樣的優雅風韻。
關注2003秋冬的時尚潮流，不難發現在經歷了繁瑣的波希米亞風格后，簡約風格又抬頭了！不同的是，如今的簡約時尚是一種兼具男性帥氣與女性優雅于一身的潮流，猶如當年的奧黛麗?赫本，還有肯尼迪?杰奎林，清純不乏性感，帥氣不乏優雅。細細清點設計師們的作品，那種聚集了中性化、休閑化、年輕化和線條流暢的直筒裝扮最為走俏。
其實早在上世紀的20年代，在性解放的帶動下，服裝開始傾向于男性裝扮，不管男女老幼，都以穿著寬松直筒如罩衫般連身洋裝為潮流，裙長到膝蓋、沒有腰線或在臀部系上帶子，到了60年代，這種裝扮更加盛行，使得什么樣的身份角色穿什么樣的衣服的戒律早已被瓦解，尤其是年齡的界定，當時裝界的壞小子Jean Paul Gaultier（讓?保羅?戈爾蒂埃）推出年輕副牌JPG時，卻以白發鶴齡的老先生和老太太作為廣告模特，而像Valentino（瓦倫蒂諾）或Chanel（香奈兒）如此優雅風格的品牌卻以十七、十八歲的模特兒來展示，看來，新中性主義的潮流已經大獲人心。
這種裝扮在設計上崇尚簡約、利落，以進一步突出女性的純真氣質。那么本季設計師是如何演繹這種風格的呢？從2003秋冬時尚之都的流行來看，他們除了將帥氣的男性化元素運用到女裝設計上以外，皮草飾邊、豐富的紋樣、條格、拼接、破縫等細節也紛紛出現在他們的作品里，使直筒裝扮不再單一，而是呈現多元化風格。九分袖、七分袖的設計以及優雅的銅金色和駝色，使得現代女性活潑清純的同時，透出一種難以掩飾的高雅氣質。
當然，有些中性化的裝扮難免顯得有些乏味，沒有關系，設計師早就想到了這一點，硬朗的腰帶、夸張的項鏈等飾件便是他們用來化解單調的“良藥”。
時尚界的變化總是難以捉摸，但是值得肯定的是，當少女風潮和中性風潮在時尚界出盡了風頭之后，這種兼具二者“精華”，且具有獨特優雅魅力的直筒裝扮定會成為時尚界的新寵。
A――上窄下寬的服飾造型，緊身胸衣加上夸張的裙擺，演繹出新維多利亞浪漫。
古代女人為了表現出曲線之美，曾經錯誤的走進了一個誤區，她們用麻布、羊毛或皮革，甚至用鐵絲和木條做成緊身胸衣，為的就是得到一個保持在13英的纖細腰圍。然后穿上有著寬大下擺的裙子，塑造出上窄下寬的曲線造型。為了達到這一目標，她們忍受擦傷皮膚、昏厥的痛苦――女人們為了追求時髦而虐待著自己。
盡管這是一種極不可取的方式，但是誰都無法否認，由此代價換來的蜂腰肥臀的曲線的的確確很美，很有女人味。后來，這種不科學的方式被逐漸取消，13英的腰圍已經成了表示腰細的概念化的術語。
如今，蜂腰肥臀的A形潮流又出現了！不要緊張，在科技高度發達的今天，一些高彈貼身面料就可達到緊身、塑胸、束腰的效果，令女性哪怕在冬季，也可顯示出迷人的細腰。這種裝束搭配下擺寬大的裙子，上窄下寬的A字型曲線便輕松擁有。同時設計師們為了更好地塑造女人味的風格，加入蓬蓬袖、褶皺、蕾絲、絲帶、厚實的皮草飾邊、繁雜的荷葉邊等元素，演繹出一種新維多利亞式的浪漫情調。
Gama將厚實的皮草裝飾在緊身皮褲上，體現出一種混搭主義的拼接時尚，同時也夸張地突出了臀部曲線；Som則為灰色針織衫做上一對皮草“翅膀”，然后搭配絲綢A形裙，借助拉寬的肩部，讓女性的腰顯現纖細無比；而Lowe_Holder將帶有蕾絲花邊的短裙拼接上多層硬紗，收到了上窄下寬的效果；另外，裙擺的不對稱設計也成了設計師常用的手法，這種設計手法在視覺上給人造成一種拉寬裙擺的錯覺，搭配短小的貼身上裝或者在腰間系一條裝飾腰帶，同樣可以塑造出迷人的A形曲線。
不用遭受皮肉之苦，就可得到完美的A形體型，令自己女人味十足，在今年春夏這種裝扮被演繹得如火如荼，薄紗、雪紡、褶皺、荷葉邊……女人們竭盡所能展現自己的嫵媚魅力，到了秋冬，這種潮流非但沒有消失，反而更加肆虐。皮草與皮革、針織與絲綢、卡其與薄紗、皮草與針織……各種面料相互搭配，讓上窄下寬的造型更加豐富多元。
C――皮草和寬大的針織服飾，營造出夸張的“O”形服飾效果，為冬季增添了熔融暖意。
皮草向來是時尚中的極品，是財富和高貴的象征，它不僅柔軟，而且給人一種尊貴奢華的視覺感受，散發出精美絕倫的流動美感。但是上世紀90年代，由于皮草服裝缺乏摩登的外型，并且全球氣候轉暖，所以皮草服裝曾經遭受過時尚界的冷遇，一度處于發展的低迷狀態。還好，經過設計師的妙手回春，皮草時尚變得越來越富有魅力，其線條變得流暢，而且經過特殊的工藝處理，皮草服裝使女人的“腰身”不再顯得笨拙，而是越來越苗條，有時即便是看起來“敦厚”一點，實際上卻非常輕薄，最重要的是皮草服裝的“臉孔”也開始被設計師“涂”得五顏六色：橙黃、深藍、淺粉，再加上優雅的白色和駝色，在色彩極受推崇的時尚界，這無疑成為一道難以抵擋的魔法。皮草服裝以嶄新的面貌重新殺回時尚舞臺，并且鎖住了女人們的目光！
試想想，在秋冬的時尚舞臺上，模特們身著性感、嫵媚的超短裝束，卻不怕遭受寒風的侵襲，因為有時髦且保暖的皮草在！摩登的流行指數和保暖的特殊功能，有哪個女人等抵御得了這份特殊的美麗呢？所以，在全球氣候逐漸轉暖的秋冬，舊貌換新顏的皮草仍然倍受青睞，成為秋冬舞臺上當之無愧的時髦指標。
更為靈活的是，皮草以飾邊的形式占據在服裝的前襟、或者領子上，為女性們的裝扮平添一種活潑、青春的運動休閑風格，在人們越來越倡導運動休閑的背景下，這又成了“籠絡”人心的一道“利器”。
除了皮草，針織無疑是秋冬舞臺上的又一個寵兒，況且本季針織服裝脫離了小家碧玉式的細膩風格，而是以隨意、熱情的風格出現在時尚舞臺，這在Missoni（米索尼）的設計中體現的尤為突出。
皮草和寬大的針織服飾，營造出夸張的O型輪廓，為冬季增添了融融的暖意?？墒沁@種服裝并不是人人皆宜，只有身材修長、苗條的女性才適合這種裝扮，而過于豐腴、肥胖的女性還是不要鋌而走險了。
E――短上衣和超短裙打造出完美的身材，對腰部的細節設計突出人體黃金分割線效果。
Mary Quant(瑪麗?匡特)于上世紀60年代推出迷你裙，那些只有在海灘、酒館或紅磨坊才能見到的大腿的女郎突然出現在街頭，在整個西方時裝界引起轟動，雖沒有比基尼那么具有原子彈爆炸般的沖擊波，但足以讓當時的人們感到驚世駭俗。
到了80年代，似乎迷你裙不能滿足人們休閑的需要，于是短上衣、短褲應運而生，連Giorgio Armani（喬治?阿瑪尼）和Gianni Versace（詹尼?范斯哲）都大力推舉搭配短褲的三件式套裝，讓短褲也一躍成為時裝家族里的正式款式，也使得越來越多的設計師重新審視短裙與短褲。迷你裝的推廣不得不歸功于具有時裝界凱撒大帝之稱的Karl Lagerfeld（卡爾?拉格菲爾德），在上世紀90年代初他曾推出只到臀部的超級迷你短裙，內褲若隱若現，令女性變得更加性感迷人。
優雅女人范文3
2 走路輕一點，慢一點，鞋跟不要拖地，上樓梯盡量輕聲。
3 化妝適可而止，如果不是十七八歲的小女孩，艷麗色彩還是少用為妙。
4 在公共場合不要大聲講話，如果非要講話，可以走到那個人的身邊，兩個人輕聲交流。
5 我們不做許純美，但基本的餐桌禮儀是要懂的，比如喝湯不要出聲。
6 臟話人人會講，只是優雅的人會選擇在家里對著墻壁講。
7 手指甲，腳趾甲，腳后跟，這些小細節往往暴露你的生活側面，還是修理整齊再出門吧。
8 不亂丟垃圾。超過25歲，盡量不要不分場合地嚼口香糖。
9 禮貌用語要記得時時用上，哪怕是對一只小狗。
10 說話時盯住對方眼睛，道歉時尤其要如此。
11 別人說話的時候，不要隨便打斷。
12 上出租車以前，盡量整理好自己的裙子，以免走光。
13坐下時雙膝并攏，下巴收緊，后背挺直。
14 時刻讓自己覺得輕松，你的優雅才會更自然。
15 不要用酒店的窗簾擦皮鞋。在公共場合和有小朋友在場的時候，請不要吸煙。
16 不貪別人小便宜，哪怕是水果攤主不小心多找給一塊錢。
17 即使心情再灰暗，也不要拿公共場所的物品發泄。
18 幫助老人與小孩是美德，有美德的人自然優雅。
19 語速不緊不慢。跟同事聚餐不要搶。凡事急吼吼的樣子就比較難看。
20 學會微笑。時時微笑。真心為別人喝彩。
靈魂碎片
1 傻與不傻，要看你會不會裝傻。
2 理想和現實總是有差距的，幸好還有差距，不然，誰還稀罕理想?
3 說真話的最大好處，就是你不必記得你都說過些什么。
4 富人沒錢了，還有富人的習氣：窮人沒錢了，還有窮人的思維――人生的烙印影響久遠。
5 有錢的人一般火氣很大，沒錢的人一般是他老婆火氣很大。
6 痛苦來臨時。不要總問：“為什么偏偏是我?”因為快樂降臨時，你可沒問這個問題。
閨蜜 守則
1、即使你們倆玩得再好，你都不能讓你的男朋友天天參與其中。因為日久生情，很可能會發生一些你不愿意看到的事情。
2、縱使你們是最好的朋友，也不要隨便用對方的化妝品(除非她同意)。
3、如果她向你哭訴男朋友對她不好，你千萬不要跟著罵她的男朋友不是東西、要她早點分手。因為她只是一時沖動，她是找安慰而不是找發泄。
4、千萬不要買同一款式的衣服和鞋子，你們不是雙胞胎，縱使是雙胞胎長大后都很少穿同樣的衣服和鞋子。因為你們的氣質和身材不同，她穿著好看，未必你穿著也好看。當別人認為她穿著比你好看時，你會怎么想，你只能把衣服鎖進衣柜。
5、如果她買了件新的化妝品或新衣服以及別的什么東西，在她未使用之前你最好不要好奇地去打開，更不能第一個嘗試著使用。不要老以為她的東西都是你能隨意支配的，包括她的男朋友。
6、出去吃飯時，不要認為她的工資比你高，就每頓飯都讓她請。如果她非要請你，你下次也一定要還個人情給她。或者，你們最好的辦法就是從制。
7、你如果向她借了多過500元的錢，你應該在3個月內還給她。如果因為有事不能如期償還，那也要跟她說清楚。沒有一個女人會忘記別人欠她的錢，反之，如果她借了你的錢，你也不用羞于開口，直接說出來就是。
8、逛街時，她試穿的衣服你并不喜歡，而她又想買，你千萬不要對她說：“這件太難看了，你的眼光怎么是這樣子的?！睉撜f明這件衣服不適合她，要說出一些理由讓她相信，而不是嘲笑她。
優雅女人范文4
1、首先，她要有溫柔沉靜善解人意的個性，“泰山崩于前而色不變”固然夸張，但是也要有主見有思想，世間事大多沉沉浮浮，如老人說的：“人有三起三落?！碑敿彝コ霈F各種變故時，她要能獨立面對，沉著以待。她必須有自己的特長與愛好，用以在漫長的人生中陪伴自己，人最終是孤獨的，這樣她就不會寂寞，不會因為寂寞而逐漸萎去。
2、優雅暗含著一種對世俗的抗爭，抗爭著不做一個低俗的人。而要具有這種抗爭能力，女人必須不斷地努力提升自己。在生活中盡顯女性的溫柔與嫵媚，在工作中幗國不讓須眉，在任何場合都要將自己最優雅的一面展示出來。
3、同時，優雅一定要建立在健康的基礎上的。弱不禁風的女人無法優雅起來，林黛玉型的美，只可遠遠的欣賞。強健的體魄不僅是男人的本錢，也應該是優雅的女人優雅的本錢。優雅的女人不僅要有健康的身體，還必須要有健康的心理。保持一種寬容、平和的心態，這是優雅的女人優雅的基礎。
4、優雅知性的女人還應該像一口井，深不可測，并不是男人看一眼就能一目了然的，她會給男人留下無窮的想象空間。膚淺的人是算不是優雅的，即使打扮得花枝招展，表現得溫柔可愛，讓人一眼看穿，那就沒有優雅可談了。所以，女人要學會深藏不露，讓別人只能看到冰山一角!張揚的女性是算不上優雅的。
（來源：文章屋網 ）
優雅女人范文5
我身邊的女人都很強悍，我外祖母開賭場，打麻將，非常有個性。我阿姨17歲結婚，懷孕生孩子。我媽媽倒是很傳統。祖母是強悍的農婦。我在巴黎接觸的女人都很自我，但是性格柔和，中國婦女長期被壓抑，一旦釋放，必然會強悍，而且比男性強悍。
女性身體比男性負擔大，在外表可以表現得很優雅，內里卻是讓男性陌生的。我30歲的時候還不理解女性去衛生間這種小事兒為什么還用紙巾。走到外面，女人會維持自己的優雅狀態。我覺得女人把自己拉到中性概念上會比較好。
電影里的女人
電影里，像人的而不是美化的人性，我覺得都很優雅。好萊塢電影描寫的性生活很美，可是不真實。在我看來，比較有個性的女性都很優雅，比如梅艷芳、張曼玉、蕭芳芳，她們的個性當中有獨立的狀態出現。在銀幕上，我喜歡阮玲玉。她顛覆了傳統，不是百依百順，這很吸引人。
我電影里面的性都很難如意，不是靈肉交流，野合，就是跟鬼扯上關系，或者變成gay，沒有一個順利的，發神經，挫敗。為做而做。
自然的女人最性感，女性即便到現在，也很不容易，因為現在還是男權社會，女人要做得比別人強，就要付出更多，就會很容易焦頭爛額。
我喜歡的女人
自信的女人最有吸引力，她不怕自己的弱點暴露在光天化日之下，有時女性會停在18歲的概念上，以為這樣就會有人疼，有人愛，裝嫩，大可不必。女人越老越自信。每個年齡都是一次新的生命。不是你穿得多好，打扮得多入時，而要自然。
我的工作要與很多人打交道，我喜歡那些能夠勇于表達自己意見的人，不要唯唯諾諾，不要總是依照我的指示去做事兒。我要她能夠給予自己的意見表達她自己的東西。
我很喜歡法國名模麗提莎，她讓我看到西方女性那種與生俱來的自我，就是她那種環境培養出來的，她不需要抗爭，就有這樣的個性。有一次，我們準備拍攝了，她把我叫到化妝間，說今天不要拍了，我問，怎么了。她說，我臉上長了一個包。我在拍攝的時候就避開了她的包。這令我感覺到她很有溝通能力。
有一次，我們去盧浮宮拍攝，他們有一把椅子，是一個古董，不讓坐。珍妮·夢露來了以后，一屁股坐了上去，這個80歲的老太太剎那間引來了盧浮宮所有的管理人員，他們請她下來，說這是古董，不讓坐。珍妮·夢露微笑著回答，我也是古董。于是，在我的拍攝過程中，這把椅子破例允許別人坐了。
大陸的女人
大陸藝人十分怕老，不喜歡人家看到她老。自己老了就自卑得要命，退出舞臺。這大可不必，因為一個女人越老就會越有自信。所以我非常喜歡跟一個女演員長期合作，可以拍出她不同時期的樣貌和精神狀態。都是不同的生命。
大陸的女人不能用優雅來形容。只能是強悍。比如鞏俐，比如章子怡。她們強悍得像大地母親，堅韌，踏實。雖然臺灣女人也強悍，但是她們骨子里有婉約。
優雅女人范文6
當男人倦怠了婚姻，外面有了其他女人，女人該如何守住婚姻的城堡。一些女人知道丈夫有了外遇，使出各種手段掐斷男人的經濟來源，控制男人的日常行動，以為這樣男人就是你的，其實即使拴住了男人的身，也控制不了男人的心。當一個男人的心被外面的小三牽絆時，這時候的女人該怎么做?
奉勸女人，切記不要在老公面前表現得太軟弱，不要使出一哭、二鬧、三上吊的手法，更不要歐巴桑似的號啕大哭，用眼淚留住老公。這樣只會讓男人感覺你是無助的，并不能讓男人回心轉意，女人要學會優雅轉身，不要把男人當做生命中唯一的依靠。你要清楚你把自己和男人捆綁一起這些年，自己收獲了多少，這段愛是不是還值得你去留守?假如你真的愛男人，達到了離開男人就要發狂的狀態，而男人的心思都放在了小三那里，女人就要講究點策略了。
被辜負的女人，要懂得如何放風箏，風箏飛得越高，手里越要牽著那根回來的線，要掌控好手里的線，如果線沒了，就真的沒有希望了，風箏還怎么回來?平常女人，當被辜負時正常的反應就是自衛還擊，甚至不弄明白就找小三大罵一頓。什么難聽罵什么，恨不得再上去撓幾下，這悍婦的行為恰恰不能使用，尤其是在公共場所，這樣得不到小三的憐憫，相反會讓小三覺得你是典型的該踹的。
