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學武術范文1
今天下午是體育課，我中午回家后匆匆的吃了午飯，然后又換了一身運動服，還有運動鞋，聽老師說這節課我們要學武術。
一切都準備好了后，我騎著車來到了學校，過了一會就上課了，對于今天的體育課我可是好期待，一會體育老師過來了，他說，今天我們學習太極拳，同學們聽后都十分興奮，因為太極拳總會出現在電視劇中，張三豐的太極拳就是最厲害的，好多人都打不過他。這時老師開始叫我們練習太極拳了，首先教蹲馬步，這時好多人都快堅持不下去了，老師順練習好馬步才可以學好太極拳，我聽后堅持了下來，接著老師開始叫我們太極拳起手式，果然學起來真的好快，打起來也有模有樣，很快這節課就下課了。
我好期待下次的體育課，我想學好太極拳。
學武術范文2
本學期武術特長班的教學已經結束，總體來看這學期的教學工作還是令人滿意的。從學生的德育入手，培養學生的道德品質。緊抓技術動作，通過適宜的負荷促進學生身體健康發展，達到內外兼修的目的?！ ∫唬涞陆逃?/p>
武德是習武之人所遵從的道德，是習武者應具備的基本素養，在武術的練習中起著很重要的作用，拳諺中就有“習武先習德”的話。從本學期之初就對學生加強武德的教育，讓學生們了解習武先習德的重要性。通過專門的武德教育和平時練習中的言行舉止來提高學生對武德的認識和了解，并能夠在日常的生活和學習中用其標準來佐證自己的言行。
二．武術技術
本學期是我們小學部武術班開班的第一學期，所挑選的學生都是沒有一點武術基礎的學生，要想讓這些學生從無到有這一步是很難的，我必須從最最基本的手型步型教起。剛開始的時候確實是很辛苦，要對每個動作進行講解示范，對每個人都要進行糾正，每堂課下來幾乎都是聲嘶力竭。功夫不負有心人，在我的辛勤努力下學生的動作不斷規范，學習的內容也不斷的豐富，技術水平有了很大的提高。本學期我們完成了武術最基礎的基本功和初級長拳套路的學習，同時也完成了本學期初定的學期教學計劃。
三．理論指導技術
在學習武術技術的同時，我還注重用理論指導實踐的方法進行教學。通過講解與武術技術相匹配的理論知識，讓學生了解動作的方法和原理，用所學理論知識指導技術動作的練習。
本學期通過校領導的關心，學生的積極配合和我的辛勤努力，讓我順利的完成了這學期的教學計劃。但是在教學過程中也存在著一些的問題和不足，希望在下學期能夠得到改善和進步。
二、小學武術班活動總結
我?！拔湫g班”開展至今已逐步走向成熟化，正規化，從鍛煉同學的自身素質出發，從關愛武術愛好者的身體著想，主要以加強社員的體能訓練，技能訓練，進行素質培養，和團隊精神的培養。對新老社員進行分層教學訓練取得了良好的成效。
一、體能訓練：
體能訓練是本學期的重要內容，通過這學期的武術基本功和體能訓練，社員們能夠積極參加，并且對訓練的內容能夠積極的完成，達到很好的效果。
二、技能訓練：
在訓練中武術指導老師根據各組社員的實際情況，采用分組教學、區別對待的方法，在訓練中對達不到要求的同學進行了特別的訓練，并且對其減慢了學習進度。對于掌握較好的社員重點培養，為校武術隊發現并積累人才。
三、主要活動及成績：
1、“武術班”組織編排了我?！按猴L桃李又一年”教育教學匯報演出活動。獲得校內外領導的肯定。
學武術范文3
教學內容設計是課堂教學的藍圖。深入分析研究教學內容，事實上就是選擇、加工、處理教材?？梢哉f處理教材是教學活動成敗的關鍵，處理教材也是一種藝術，它要求教師充分理解和把握新課程標準，掌握課堂教學內容體系的構成，明確教學目標，領會教材編寫意圖，了解教材的潛在功能，找準教材處理的著力點，從而提高教材效應，進一步調整、充實、完善和優化教學過程相適應的教學要素，完善課堂結構，靈活有效地組織教學。
2.中學武術教材、教學內容設計的現狀及存在的問題
在《課程標準》頒布后，我國出版了多種中小學體育教材，還沒有專門的武術教材。各地區普遍以人民教育出版社和高等教育出版社的《體育》和《體育與健康》為首選體育教材。
在基礎教育課程改革的背景下，《體育》和《體育與健康》教材中的武術內容在形式上突出了動作組合，降低了套路的難度，增加了攻防格斗如散打、女子防身術等內容，但教材內容缺乏系統性、缺乏武術運動形式之間的內在聯系，在傳授武術技術、增強學生體質、傳承民族文化和培育民族精神及激發學生習武興趣等方面還很欠缺。武術教材作為教學內容的表現形式，在現實武術教學中運用的如何呢？相關調查結果顯示，中小學武術教學內容主要以套路和功法類內容為主，分別占59.2%和31.4%。套路的教學內容主要以五步拳、少年拳、形神拳、三路長拳、青年拳、太極拳和棍術、刀術、劍術為主，武術功法類的教學內容主要是基本功。雖然近年來圍繞促進中小學武術教育改革提出了“淡化套路、突出方法、強調運用”的教學指導思想，并取得了一定的成效，但中小學武術課堂的教學內容基本上仍沿襲原有的技術內容體系，未有突破性進展。顯然，教材及教學內容自身存在陳舊、枯燥、難學問題，已不適應現代體育教育的要求。
3.中學武術教學內容的選擇與設計方法
3.1中學武術教學內容設計的指導思想及原則
武術教學內容的設計應按照體育與健康課程標準的要求，以武術教學目標的實現為宗旨，依據青少年學生的身心發展規律，突出武術在中學體育教學中的地位和獨特作用，豐富教學內容，促進學生全面、和諧發展，達到增強體質、促進健康、提高防身自衛能力、傳承中國傳統文化、培育和弘揚民族精神的目的。
3.1.1武術教學內容應遵循的原則
3.1.1.1簡易性與系統性相結合
在教學內容的編寫上，在遵循中學武術教學規律和學生身心發展特點，滿足青少年學生興趣的基礎上，既要簡單易學、便于開展和推廣，又要體現武術不同拳種的特色、時代感和競爭性。同時，不同學段教學內容的層次要合理，內容之間要存在有機聯系，形成較系統、完善的內容體系。
3.1.1.2統一性與多樣性相結合
中國武術內容豐富，拳種繁多，在傳承過程中，一些簡便易學、便于普及的內容，已沿著規范化的途徑和方式形成了統一的動作規格，得到了較廣泛的傳播。學校武術教育既要進一步鞏固這類成果，又要注意保存武術內容的豐富性這一中國武術特色。在教學內容的選編上，理應按照統一性和多樣性相結合的原則，在選編適合與全國性推廣的示范性教學內容的同時，編選地方拳種特色教學內容，如南拳是華南地區特別是廣東、廣西地區的特色拳種，群眾基礎扎實，理應考慮選編南拳拳派的內容，并賦予時代特征。考慮到武術教材內容選編的統一性和多樣性有利于提高武術教學的時效性。
3.1.1.3健身與攻防相結合
武術的健身價值，是通過練習具有攻防表現性和具有攻防再現性的武術技術體現的。攻防技擊是武術有別于我國其他民族傳統體育項目的本質屬性，是吸引青少年的魅力所在。中學武術教學內容如果只是一味強調動作方法的記憶和展示，則無異于“體操”，從而降低學生的學習興趣。中學武術教學應以武術的攻防表現性和再現性為脈絡，將功法、套路和格斗練習有機結合，協調發展，編選出的武術教學內容才能突出武術健身價值的同時，提高學生的防身自衛能力。
3.1.1.4傳統與創新相結合
葉朗先生說：“傳統是一個發展的范疇，它的活力就存在于它的動態變遷之中?！饼嫎阆壬f：“任何一個文化既是民族的，又是時代的……民族性既是形式也是內容，時代性既是內容也是形式……傳統既有民族性方面又有時代性方面……”可見，武術要發展不能丟掉傳統這一根基，同時與時俱進，以創新促發展。武術教學內容的編選應遵循傳統與創新相結合的原則。依據時展的要求，客觀分析半個世紀以來學校武術教育教學的得失，根植于傳統而不拘泥于傳統，創編出中學生喜聞樂見的教學的內容，豐富武術教學內容。
3.1.1.5趣味性和實效性相結合
中學武術教學內容的選編不能忽視其趣味性，因為學生只有對所學的教學內容感興趣，才能全身心投入，才能形成此項運動愛好。趣味性的教學內容是學生參與武術運動和提高武術學習興趣的助推器。在注重趣味性的同時應當考慮其實效性，武術教學內容的實效性體現在是否促進學生的身心健康發展上，任何達不到促進健康甚至是損害學生身心健康的教學內容都不利于學生的身心發展和武術教學目標的實現。
3.1.1.6尚武精神和愛國主義相結合
尚武精神是中華民族精神在武壇上的一個縮影。歷史上，以武術為內容的尚武精神激勵武術有志之士為振興中華而奮斗，踐行了尚武精神和愛國主義的統一。中學武術教育教學中應大力提倡尚武精神，引導學生努力鍛煉身體，增強傳承武術所承載的中華民族的優良品質，自覺維護國家和民族的利益，培育和弘揚以愛國主義為核心的民族精神。
3.2中學武術教學內容的選擇與設計
3.2.1教學內容形式
從教學內容的運動形式看，武術教學內容的選編應注重套路、格斗和功法三種運動形式的交融、協調發展。進一步“優化”套路這一中國武術所特有的運動形式，使其充分體現武術的特點，滿足廣大青少年學生的需求。
3.2.2教學內容分類
從教學內容的分類看，教學內容可以分為全國統一示范教學內容、地方拳種特色教學內容和適合高年級女生學習的教學內容。
3.2.3教學內容層次
從教學內容的層次看，武術教學內容可分為“趣味武術”、“技能武術”和“文化武術”等，從培養學生的武術興趣入手，逐步過渡到掌握武術技能和武術文化。中學階段應是“技能武術”向“文化武術”過渡階段，讓青少年在掌握一定的武術技術技能，增進健康、提高防身自衛能力的同時加強武術文化內涵的學習和體驗，為進入“文化武術”階段打下基礎。
3.2.4教學內容構成
從教學內容的構成看，武術教學內容包括徒手武術、器械武術和武術文化知識，徒手按照“踢、打、摔、拿、靠”的系列及相應功力鍛煉方法進行分類，并綜合運用上述五種方法，編組成突出武術文化內涵的教學內容，器械以青少年喜愛、便于開展、安全性較高的短棍、兩節棍、劍術和流傳較廣的武術器械內容為主。
3.2.5教學內容創編
教學經驗表明，中學武術的難學、難記、難做、難練這四難特征往往讓學生對武術的學習望而卻步，參與武術學習的積極性被挫傷。在《體育與健康課程標準》中“運動技能”部分提到“在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，不過分追求運動技能傳授的系統和完整，不可求技術動作的細節”。因此，在武術教學內容的選擇上應掌握好難易程度、重視基礎性，突出武術“練打結合”的特色和教練程序，即應體現武術運動的本質特征和符合青少年“求快、求新、求奇”的心理需要，以及簡單、實用、有趣的興趣所在，選擇符合青少年學生接受層次的簡單實用、易學、易練、易記的教學內容，讓學生通過努力，克服困難體驗成功的喜悅。如，以傳統太極拳為素材創編的充滿時代氣息的太極操的推廣深受青少年的喜愛。
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關鍵詞：小學；武術教學；教學模式
一、前言
武術是一個既能全面提高學生素質，又能培養學生能力，發展學生個性，養成學生終身從事體育鍛煉的好教材，也是對學生實施全面素質教育不可缺少的內容和手段。它表現的形式美、動態美、造型美、節奏美更是給人以美的享受，備受學生的喜歡。在外國人紛紛來中國學習武術的情況下，而國內武術基礎教育卻不被重視。持續下去，會不會出現我們向外國人學習的不合時宜的現象呢?筆者對鄭州市的部分小學武術教學現狀進行了調查，結果卻不容樂觀。對1250名在校不同年齡層次小學生的武術興趣進行調查，其中喜歡(包括非常喜歡)的人數875人，占70％。在調查的100名體育教師中能規范練習基礎套路16人，僅占16％：沒學過武術的教師24人，占24％。從上述武術教學現狀看，省會城市情況尚且如此，其他城市、鄉鎮也可想而知了。
二、研究方法和研究對象
1 采用隨機抽樣原則調查了鄭州市金水區、二七區、中原區等幾個大區24所小學，其中公辦小學20所，私立小學4所。
2 采用問卷調查和技能測試，訪談方式，進行搜集整理了教材比重、師資從教能力情況，學習興趣等原始數據。
3 文獻資料研究法，在撰寫過程中，參閱了大量體育文獻資料，以對小學武術現狀進行分析評價。
三、目前小學武術教學現狀
對金水區、二七區、中原區等幾個大區24所小學進行有關重要方面的調查。其中三區24所小學體育課教學大多以田徑、球類或其他為主，武術教材比重很小，僅占0.3％，說明小學武術教材不被重視，體育教師自身素質也有很大差距。在三區體育教師能規范教授的占所調查的人數的16％，不能規范教授的占48％，沒學過武術的占24％，本科學歷僅占2名；中專學歷居多，裁判級別多為二級以下，說明小學體育教師對武術的從教能力，學歷等還有待進一步提高。通過三區24所小學武術學習興趣統計，在調查的1250名學生中，喜歡(包括非常喜歡的)就有875名，占70％，然而，學生這種渴求卻得到不滿足。
2 歸納前面情況及其他原因可以看出造成這種現狀的主要原因有：
(1)師資隊伍薄弱
優秀運動員和各省市運動員退役后雖很多人進各大體院學習，但再從事武術教練工作的居少，體院武術專業學生畢業后大多數分配到大學、中專及一些中學進行一般教學工作，而到基層小學從事武術教學的卻很少，這是導致小學武術教師缺乏的重要原因。
(2)領導及有關部門不夠重視
原國家體委主任李夢華講：“武術是體委系統開展的50-60個體育項目中的一個，但它在體育當中所占位置，絕不是1/60，而是體育工作的一半”。然而，部分地、市、縣教委、體委卻不夠重視，沒有很好地組織具有專業技術的人才對體育教師進行武術教學的輔導與培訓，宣傳力度還不夠，缺乏配套的規范管理。
(3)武術苗子的輸送，延續受限
一些小學即使武術課開設較好，然而到了中學卻沒了武術課，因而荒廢，武術苗子無處可去，因此，武術苗子的輸送和延續受到限制。
四、結論與建議
縱觀我國武術運動發展的歷史，若沒有強大的基層訓練隊伍，沒有一定數量的訓練人口就沒有大量的后備精英，而這些多來自各地武校的隊員，素質和文化素養卻不盡如人意，那么為何不很好的利用小學這塊“沃土”呢?
1 依托學校來普及和推廣武術運動
首先，必須真正提高對武術的認識，把武術在中、小學深入開展，當作一項長期任務來抓。李鐵映同志曾做出武術進入中小學的指示。因此，應不斷通過新聞媒體和組織各種與武術有關的活動，加大在中小學深入開展武術運動的宣傳力度，促進各級教育主管部門重視武術，在政策上給予一定的傾斜，把推廣武術當作一項弘揚民族傳統文化的大事來抓。
2 從實際出發規范、增加武術教材
根據中小學生的特點，有關部門應組織創編一些簡單易學，具有攻防特點，具有連貫性、系統性的規范教材和選用教材供教學使用，將武術由中學升學體育考試加分項目，逐步過渡到必考項目，以促進武術在中小學的推廣。
3 加強師資隊伍建設
加強對中小學武術教材規范教學能力的培訓與指導。定期舉辦骨干教師培訓班，深入普及到各區、縣及農村學校，逐步提高教師的整體教學水平，并定期對體育教師進行規范套路的集中考核，廣泛開展示范課、觀摩課，逐步達到由指定培訓轉化為自覺鉆研，使武術教學的熱潮經久不衰。鼓勵體院武術專業畢業生到基層從教。
4 制定相應的中小學武術教材段位標準
結合中小學特點，制定武術段位標準。使學生通過一定鍛煉，經考核獲得相應的段位級別稱號，從而激發廣大學生學習武術的積極性。
5 拓寬武術苗子輸送渠道
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作為幾千年來中華文化智慧的結晶，武術集合了千百年來我國勞動人民于生產生活中提煉出的精華，早已成為我國傳統文化的一部分，成為我國文化史的一顆閃亮的明珠。如若學生從小學便開始練習武術，可以提高身體的靈敏度與柔韌度，使得身體協調性能狀態佳，進而達到強身健體的目的。近些年，我國部分小學都有設立武術啟蒙班，學生可以根據自身興趣來決定是否加入。在教學過程中，由于許多武術動作比較復雜，小學生在上武術課時容易覺得單調枯燥，最終導致降低武術教學的教學質量。需知，小學生的生理以及心理特點均與成年人不同，再加上作為初學者，學習過程中非常容易受生理以及心理的影響，不停犯錯，最終形成一個惡性循環。
因此，小學的武術教學要區別于其他教學，教師應根據小學生的身心特點，以培養學生的學習興趣為主，用科學合理的教學方案來激發學生學習的積極主動性。此外，武術教師在具備正確的教學觀的同時，還應不斷提高自身的技術水平。
一、小學武術零起點教學方法
（一）針對學生的生理特點，開展靈活多變的的教學方法
年齡范圍普遍位于7―12歲的小學生，骨骼正處于硬化過程中，就是雖然骨骼硬度小，但是相對的彈性大，極容易彎曲變形。又由于小學生關節周圍的韌帶柔弱且松弛，使得小學生可以運動幅度更大，此時身體的柔韌度以及靈活性都可以得到大幅度提升。當然，正由于學生的骨骼硬度小，那么在上課時武術老師應注意多些鍛煉學生速度與柔韌度的訓練，一定要控制不要出現太大強度的力量性以及耐力性訓練。老師多關注糾正學生的武術姿勢，這一年齡段的學生非常喜歡模仿，因此教導的動作一定要活潑簡單，并且充滿趣味性。
至于肌肉方面，由于學生的肌肉群中水分多，蛋白質含量相對少，即肌肉的彈性不錯?？墒且驗樗芰可?，相對耐力以及收縮能力就會差一些。這樣在上課的時候，武術老師就需要給學生做好充足的準備活動時間，要他們身體各部位的肌肉以及韌帶都能夠活動開來。這里尤其注意，不能給學生安排過大的運動量，注重強度與密度相結合，合理安排運動量，并且練習時間不適合太長，訓練過程一定要慢慢來，可以傳授有利于身體發展的姿勢，尤其注意要適度增加難度動作，防止學生在過程中因為心臟負擔過重，最終影響到身體健康。
（二）注重培養小學生對武術的興趣，采取教與玩相結合的教育方法
由于武術大部分動作都比較復雜，由于教學要求，武術老師不得不在教學過程中要求學生大量反復練習某一動作才能使其掌握。因此，學生在上武術課時，由于他們年齡小，很容易對這種呆板的接受式動作學習感到枯燥乏味，從此對上課內容缺乏興趣，甚至產生厭學情緒，使得上課成果大打折扣。即便在最初階段，學生能持有一定的興趣，但是長此以往，很多學生在學習武術過程中往往會出現虎頭蛇尾的情形。
因此，武術老師在教學過程中，應改變往常的教學方式。比如說，把與武術相關的動作同體育活動結合起來，融入正常教學過程中，營造出熱鬧的上課氛圍。可以使用扮演角色、音樂渲染襯托等方式，營造出一個理想的氛圍，培養學生的節奏感。通過種種情境教學的方式激起學生對學習武術的欲望與興趣，最終使小學武術教學質量得以提升。
（三）在武術教學過程中加入競賽以及自我展示等模塊
武術老師在教學過程中可以增設競賽的模塊來激起小學生的好勝心理，充分調動學生訓練武術的情緒，激起學生對學習武術的積極主動性，并可以培養學生的正確競爭觀念。老師在武術教學過程中，在學生分組練習過后，可以舉行組與組之間的比賽，并對獲勝的一組給予相應獎勵。此外，可以設立自我展示模塊，充分提供學生自我展示的平臺，完整調動學生的主觀能動性。
這樣既可以提升學生對學習武術的興趣，還可以大力培養學生的競爭觀念以及良好的團隊意識。在競賽模塊結束后，老師應該對參賽學生做出相應的評價，指出存在的問題，多多使用鼓勵，鼓勵學生在今后的學習中能夠更加積極向上。同時，在自我展示模塊結束后，老師也應做出相應客觀的評價，并適當鼓勵學生，這樣可以讓學生們知道哪里需要改正，從而掌握正確的動作，達到教學目的。
學武術范文6
1．課堂主渠道：突出普及性，讓學生獲得武術知識，掌握基本技能
在課堂教學中實施武術課程，有利于突出普及性，讓每一位學生都能系統掌握武術的基礎知識、基本技能。為此，應做好以下三點。
① 課程目標定位要準確。要從課程標準出發，明晰小學武術課程的目標定位。我們可以將“尚武崇德，健身養性”作為學校武術教育的總體目標，由此構建“武術認知與技能目標”“武術思想與方法目標”“武術精神及情感目標”三維的目標體系。以此為引領，突破傳統武術課程中以技能性的套路教學為主目標的單一與片面的誤區，實現武術運動本身所具有綜合性、整體性的教育價值。
② 課程內容選擇要恰當。教師應基于課程標準要求，精選適合學生教學的武術內容，突出基本功及基本動作練習。例如，肩功、腰功、腿功、手型、身法以及各種拳種特有的單勢練習。選擇一定量的短小精悍、易學易練習武術組合套路，提高學生對武術的學習興趣。
③ 靈活運用教學方法。在小學武術教學中，要靈活運用好兩種教學方法：一是游戲法。根據學生的生理和心理特點，在武術教學中應采用一些有趣的游戲，提高課堂的有效性。二是突出示范法。武術的一招一式要求非常嚴謹，在套路運動中處處體現著形體特點。因此，要求教師的示范要準確，整套動作的勁力、節奏、韻律和攻防意識都要具備美感，先強調動作的“形似”，再追求“神似”。
2．課間大活動：突出全員性，讓學生感受武術氛圍，形成體育習慣
學生的課間運動是武術活動課程的有效載體。我校在十年前就開始編排武術操，利用課間時間，以課間操的方式，進行全校性的師生鍛煉。由于突出師生的全員參與，通過大型的群體性活動，營造出宏大的運動氛圍，加之師生共同練習，幫助學生形成終身武術的習慣。在教學武術操時，采取了如下三步曲：一是武術教師編排動作，根據動作節奏精選音樂；二是組織全校教師先行學習；三是每天下午大課間時間教師帶領學生共同學習，武術教師在主席臺上作總講解和示范動作，其他教師在各班指導。通過共同努力，我校的武術操在《 精忠報國 》的樂曲中每天下午準時進行，學生的動作做得整齊劃一、虎虎生威。
3．社團為載體：突出提高性，讓學生養成武術興趣，享受運動快樂
學校社團組織是武術課程實施的有效補充，通過精選武術基礎好、興趣濃的苗子，組建校級武術隊，以培優的方式，幫助部分學生進一步掌握武術技能，養成武術興趣。我們的口號是：“參加一個社團，培養一種興趣；學會一門知識，練就一項技能；體驗一個成功，享受一份快樂。”在武術社團活動的組織中，認真謀劃、周密計劃，以“五定”制度保障武術社團組織活動的實效性。{1} 定目標。教師認真分析學生實情，根據武術活動項目及特點，確定不同年級武術隊活動目標，在每學期期末結束前教師要進行總結匯報活動成果，或代表學校參加各項對外比賽。{2} 定內容。每位教師要形成一定的內容序列，安排好每次活動內容。要求內容豐富多樣，符合孩子的年齡特點。{3} 定人員。確定學校武術隊輔導老師，實行“誰輔導，誰全權負責”的管理模式，每個教師輔導的活動小組在一個學期里不變化。{4} 定地點。根據武術社團的特點和學?，F有場地和資源，學校協調好活動場所，保障相對合理的學習與輔導環境。{5} 定時間。每位教師要保證充分的輔導時間，做到不遲到、不早退、不隨便曠課，并做好學生的考勤登記。