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致自己短句范文1
2、貧而無怨，富而不驕。
3、一箭易斷，十箭難折。
4、萬事俱備，只欠東風。
5、大智若愚，大巧若拙。
6、把握機遇，心想事成。
7、人之幼稚，不學則愚。
8、君子之學，死而后已。
9、眾心成城，眾口鑠金。
致自己短句范文2
2.收起你的懦弱，擺出你的霸氣，在你跌倒的時候沒人扶你，多得是看你笑話的畜生！
3.不如就利用孤單一人的時間，使自己變得更優秀，給別人一個驚喜，也給自己一個好的交代。
4.何時何地，你都要明白，你是活給自己看的，別把別人的評價看得太重，凡事只要于心無愧，就不必計較太多。
5.這世上沒有誰有義務讓你依靠一輩子，事情都要學會自己一個人承擔，學會一個人堅強，哪怕咬碎了牙，都要挺直了腰板！
6.你可以不必圓滑，但必須懂點兒事故。你可以不再單純，但請你務必善良。你可以不喜歡功利，但請你攢夠實力。
7.勇敢地做自己，不要為任何人而改變。如果他們不能接受最差的你，也不配擁有最好的你。
8.現在人生的路上，如果有人給你祝福，你是幸運的；如果沒有人給你祝福，你同樣要自己祝福自己！
9.不辜負每一個太陽升起的日子，不辜負身邊每一場花開，不辜負身邊一點一滴的擁有，用心地去欣賞，去熱愛。
10.清醒時做事，糊涂時讀書，大怒時睡覺，獨處時思考；做一個幸福的人，讀書，旅行，努力工作，關心身體和心情，成為最好的自己。
11永遠不要去羨慕別人的生活，即使那個人看起來快樂富足。永遠不要去評價別人是否幸福，即使那個人看起來孤獨無助。幸福如人飲水，冷暖自知。你不是我，怎知我走過的路，心中的樂與苦。
12.絕大多數人，絕大多數時候，人都只能靠自己。沒什么背景，沒遇到什么貴人，也沒讀什么好學校，這些都不礙事。關鍵是，你決心要走哪條路，想成為什么樣的人，準備怎樣對自己的懶惰下黑手。
13.如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重復而已，你多學一樣本事，就少說一句求人的話，你還有什么資格不努力？愿你努力讓自己變成自己想要的樣子。
14.把懶惰放一邊，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
15.不斷努力，成為更好的自己，才能配得上更好的你。堅持夢想，腳踏實地去踐行，才能走進褶褶生輝的明天。
16.世上還有很多美好的事物等著你，別抱怨、更不要放棄，所以你要內心溫柔，安靜努力。
17.你總是喜歡把事情拖到第二天，你不能總是這么拖了，有一天，你會有很多事情要做，你的余生都不夠你用。
18.無論生活的路上會遇到多少障礙，都希望我們能竭盡所能地跑完這一程，沒有人為你的失敗負責，只有人為你的成功喝彩。
19.不管雨下多久，最終彩虹總會出現，不管你有多難過，始終要相信，幸福就在不遠處。
20.你一定要多多努力，好好生活，做一個可愛的人，做一個閃閃發光的人，不將就，不依賴，對過往的苦難情深義重，但絕不回頭。
21.賺錢的時候別矯情，花錢的時候別磨嘰，生活真的不會因為你哭泣而對你溫柔，但你可以通過努力而活的風情萬種。
22.無論世界是否待你溫柔，請保持住你的善良，好運會與你不期而遇。
23.真正堅持到最后的人，靠的不僅僅是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。
24.每一份努力都不會被辜負，每一分堅持都將會有收獲，不期而遇，路上等你，人生艱難，但是如果你有笑對人生的能力，你就有享受人生的能力。
25.過去的終將成為過去，與其羨慕別人的現在，不如過好自己的今天。
26.在最美的年華，做最喜歡的事情，別辜負了美好時光。借時光之手，暖一處花開，借一方晴空，擁抱夢想。
27.人性有一個弱點，你越在意什么，什么就越折磨你。當你不再畏手畏腳，當你鼓起勇氣，下定決心忠于自己，每一天都將是最好的狀態。
28.努力把日子都填滿，別讓孤單把你包圍，請善待珍惜自己，給自己一個堅強的理由，生活中沒有什么過不去的坎。
29.余生很貴，努力活成自己想要的樣子，愿你能穿運動鞋擼鐵汗如雨下，也能穿高跟鞋瀟灑貌美如花，不負青春，不負自己。
致自己短句范文3
2、不管在任何的場合都要保持優雅，你可以開放但是也要有涵養。
3、愛自己并沒有什么錯，每個人都在自私的愛自己。
4、有一些喜歡只能表現在唇齒之間，但是你卻天真的以為那是永遠。
5、不要去奢望被人的任何幸福，你要因為自己的熱愛而感覺知足。
6、如果想要去逛街那么就去做，不要因為別人看待你的眼色而改變了你的選擇。
7、學會聰明一點，不要為了誰的喜歡而去掏心掏肺。
8、如果你連自己都不愛，那么最后的結果也會沒人喜歡。
9、讓自己開心一點吧，驅趕那些陰霾，未來還有晴天。
10、人生的道路不止只有一條，但是你的選擇才尤為重要。
11、清新淡雅不是慵懶，不要因為自己不好的習慣而去選擇厭煩。
12、不要被傷害了還不離開，你現在的糾纏只會更加卑微。
13、未來到底是什么樣子，你是否真的準備好了?
14、相遇和離別沒有什么錯，但是不要因此而感覺到是自己的過錯。
致自己短句范文4
2、工作中，你要把每一件小事都和遠大的固定的目標結合起來。
3、男子為了各自家庭而承擔的工作，是努力支撐發展和維護他們的家；至于女子呢?則是努力維護家庭的秩序，家庭的安適和家庭的可愛。
4、我知道什麼是勞動：勞動是世界上一切歡樂和一切美好事情的源泉。
5、在一個崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定會獲得成功。
6、選擇的，只有往這條路走，別的都是死路。這樣的自信不是一朝一夕所能養成的。你絕不能以此期待那些十五歲左右的孩子。在得到這個信念之之前，先得受盡悲痛，流盡眼淚?？墒沁@樣是好的，應該要這樣……
7、我這一生基本上只是辛苦工作，我可以說，我活了七十五歲，沒有那一個月過的是舒服生活，就好象推一塊石頭上山，石頭不停地滾下來又推上去。
8、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。
9、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續累積而成。
致自己短句范文5
關鍵詞：接線端子；壓入；治具
中圖分類號：TM503 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2064（2017）04-0065-01
接線端子部件作為連接器的一種，是電氣行業中的重要組件，具有不可替代、不可忽視的作用。本文所介紹的接線端子壓入部件是用于打開和關閉監視器鏡頭蓋的微型電機中的部件（簡稱端子）。
1 端子壓入要求
由圖1～3可知，端子本身長度要求為6±0.1mm，平直不得彎曲，兩端毛刺誤差控制在0.05mm以內。壓入后，保證殼體外端子露出長度為1.4±0.1mm。由此可見，無論是端子本身，還是壓入后的部件，其精度要求均較高。不僅如此，為保證部件的正常工作，還需要端子壓入后有一定的拔出力要求。對于如此細小且精度要求較高的產品，如果采用手工操作，不僅無法保證其壓入精度，而且生產效率極低，不能滿足生產中的實際需要。為此，專門設計了端子壓入治具，以減少工人的勞動強度，提高生產效率。
2 端子壓入治具的設計
2.1 端子壓入治具的組成
由圖4可知，該治具主要由上治具和下治具兩大部分組成。其中上治具主要由心軸1、定位塊2和9組成；上治具主要用于裝夾殼體。心軸1是對殼體進行上下方向的定位，定位塊2和9是對殼體在圓周方向上進行定位的，同時在使用磨損后還需要通過修磨調整定位塊2和9進行調整夾緊力的大小來定位和夾緊殼體。
下治具主要由支撐柱3、滑套4、墊塊5、底板6、防轉銷7、導柱8及彈簧等構成，是端子壓入的執行部分。支撐柱3由定位兼防轉作用的防轉銷7定位裝入滑套4內，并可沿導柱8上下移動，彈簧的作用是使支撐柱3及時并準確復位。
2.2 治具工作原理及工作過程
工作時，首先將端子放入支撐柱3上面的4個孔內（見圖5，a），再將殼體件插入上治具的心軸1中，并用左右兩個定位塊2和9進行定位夾緊（見圖5，b）。壓下手動加締機手柄，帶動上治具中的心軸1向下移動，隨著連接桿的向下移動，殼體逐漸接觸到支撐柱3的表面，并將端子逐漸壓入到殼體孔內。當限位螺母接觸到手動加締機壁后，心軸1將停止運動。此時端子已壓入到位。松開手柄，在扭簧反作用力的作用下，心軸1向上彈起并回位，支撐柱3也在彈簧的作用下回位。與此同時手動取下已經壓入端子的殼體部件，即完成一次端子壓入操作，見圖5。
2.3 端子壓入后的拔出力測量表
對于端子壓入后部件，不僅要求端子壓入到殼體中，還要求其滿足一定的拔出力要求，保證其在使用過程中不被拔出，其拔出力見表1。
2.4 治具的安裝與使用調整
安裝過程中，首先要保證上、下治具同心，使端子能準確壓入殼體件的4個孔內，并保證孔的邊緣不被劃傷。另外，下治具在安裝時要保證支撐柱3能在滑柱8內上下移動順暢，彈簧能使支撐柱3及時復位。
治具組裝好后，要進行試加工，調整左右兩個定位塊2和9的位置，保證殼體件出入順暢，并保證殼體件在自身重量的作用下不脫落。
使用過程中，上治具由于反復摩擦的原因，定位塊內側磨薄，導致殼體脫落，此時，只需將定位塊2和9卸下來，將上半部分內側磨薄，并將下半部分與殼體接觸的圓弧部分也相應的磨薄，確保殼體夾緊，使殼體件出入順暢不自動脫落即可。而下治具當長時間使用后，由于粉塵的原因導致支撐柱運動不暢，此時，可將下治具進行拆卸清理，一般清洗周期為端子壓入5萬件左右。
致自己短句范文6
【關鍵詞】
胸腰椎骨折;椎弓根;植骨;減壓
Intracorporeal grafting treatment of thoracolumbar burst fracture by transpedicle of vertebral arch
TIAN Xiao-dong,ZHANG Teng-yun,WEI Zhen-shan,et al.Department of spine and joint-surgery of the First Hospital Liaoning beipiao city 122100,China
【Abstract】 Objective To study and evaluate intraeorporeal grafting treatment effects and significance by transpediele vertebral arch on thoraeolumbar fractures.Methods 83 cases with thoraeolumbar fractures were treated by intraeorporeal grafting transpediele vertebral arch combined with circumscribed decompression and short segmental transpediele fixation.The middle height of the injured vertebrae was measured postoperatively at CT imageand analyzed by paired Student~t test at many diferent time of follow-up. Results There were 59 cases had been followed-up and The followed-up time was 24.5 months in average. There was no infection and no neurological and vascular complications correlated with this technique and instruments .The shape and the height of injured vertebrae were maintained,and the fusion of grafting bone was observed. No significant diference was found in middle height of the injured vertebrae[Tl2(3.07±0.34)cm,Ll(3.19±0.35)cm]compared with that of the normal[Tl2(3.21±0.35)cm,Ll(3.35±0.50)cm](P>0.05).Conclusion Intraeorporeal grafting by transpediele of vertebral arch combined with decompression and fixation is one of the treatments of thoraeolumbar burstfractures to prevent vertebrae body subside postoperatively.
【Key words】
Thoraeolumbar fracture; Pediele of vertebral arch; Bone grafting; Decompression
作者單位:122100遼寧省北票市第一人民醫院脊柱關節外科
隨著我國工農業、建筑及交通業發展,城市化步伐的加快,脊柱骨折、脊髓損傷患者數量不斷增多,胸腰段脊柱的功能解剖特點決定了該段椎體是外傷性骨折的多發部位[1]。而患者最終的功能恢復依賴于骨折愈合的質量。爆裂骨折的椎體在經椎弓根釘-棒系統器械復位固定后,椎體高度雖然得到恢復,但椎體內骨小梁支架結構并未同時恢復,形成了傷椎椎體內的空隙,空隙內的血腫很難實現骨化,如不進行有效的植骨重建,則有可能在晚期發生骨折椎體的塌陷或內固定疲勞失敗及矯正度的丟失[2]。2003年10月至2008年6月,作者對83例胸、腰椎骨折在后路椎管環形減壓及內固定同時,采用經傷椎椎弓根向傷椎椎體內植骨,其中59例獲得隨訪取得了良好效果。
1 資料與方法
1.1 一般資料 本組59例,男45例,女14例;年齡25.9~67歲,平均35.6歲。骨折部位:T101例,T116例,T1225例,L126例,L21例。骨折類型(按Denis分型):均為累及椎體中柱的爆裂型骨折。脊髓損傷程度按Frankel分級標準評定:A級20例,B級9例,C級9例,D級8例,E級13例。傷后手術時間9 h~12 d。傷椎椎體楔變,脊柱后凸畸形10°~40°,>25°者28例,占47.46%。
1.2 手術適應證選擇 本組對有脊髓損傷或雖無脊髓損傷但爆裂骨折塊占椎管面積>30%的患者均在椎管環形減壓或次環形減壓和短節段椎弓根螺釘系統內固定,對于體質偏胖患者行長節段固定(傷椎上下各固定2個椎體)的同時,采用經傷椎一側或雙側椎弓根椎體內植骨;而對無脊髓損傷且爆裂骨折塊占椎管面積
1.3 手術方法 常規以傷椎為中心后路切開,顯露,首先對傷椎節段作環形或次環形減壓[3],然后于傷椎椎弓根后緣中點向椎體中央方向,與矢狀面呈一定夾角置入刻度導針,透視下見導針尖端位于椎體中央,拔出導針,植入直徑6.0 mm的椎弓根螺釘擴大椎弓根骨孔,導錐和螺釘進入深度應達到椎體的前柱,平均深度約4.5 cm。將搗成碎塊的骨塊,植入椎體內,邊植骨邊以斯氏針或5 mm金屬棒壓實植骨,盡量向椎體中央或椎體內不同部位植骨。植骨量根據術前椎體塌陷程度因人而異,以植骨壓實為止,植骨后,多用神經剝離子探查椎管,是否有骨塊突入,植骨時注意,一般不會造成骨塊突入。
1.4 測量椎體高度 對術后隨訪的所有患者均攝X光正側位片,根據X光片10%的放大率,測量傷椎椎體中央高度值H,同時測量與傷椎相鄰的上下椎體中央高度值,取平均值H作為傷椎椎體高度正常值,并與H進行配對t檢驗,比較植骨后椎體高度的恢復程度,傷椎椎體中央高度值[T12(3.07±0.34)cm,L1(3.19±0.35)cm]與正常值[T12(3.21±0.35)cm,L1(3.35±0.50)cm]比較,二者無顯著性差異(P>0.05)。
2 結果
59例患者術后隨訪8~35個月,平均24.5個月。術后6個月時隨訪,Frankel分級標準評定:A級20例,B級6例,C級5例,D級3例,E級25例。隨訪時除進行椎體高度測量外,同時行經傷椎椎弓根平面的CT掃描,以觀察植骨的融合情況。本組有8例(13.56%)出現傷椎椎體塌陷,其中3例后凸成角,內固定失敗,再次手術治療,其原因與椎體內骨量丟失嚴重、植骨不充分和早期未佩戴支具負重等因素有關,此外其中2例為早期手術病例考慮和學習曲線亦有關系。其余患者術后CT顯示傷椎椎管減壓充分,椎體內植骨塊邊緣模糊,融合良好,骨塊無吸收現象。未出現因植骨操作引起的神經血管并發癥,傷椎椎體高度維持良好,形態無塌陷。傷椎椎體中央高度值與正常值比較,差異無顯著性意義(P>0.05)。后凸畸形矯正率無明顯丟失。
3 討論
胸腰椎骨折中,對于前、中柱壓縮嚴重的椎體爆裂型骨折,經椎弓根器械復位固定后,即使傷椎椎體高度得到恢復,但椎體內骨小梁支架結構的破壞,在復位過程中并不能同時均勻恢復成原有的骨架結構,而是形成了椎體內的腔隙。腔隙的存在,脊柱負重后,椎體有效高度有丟失的危險。骨小梁的破壞,將使骨折修復過程受到影響,成骨質量下降。腔隙內較大的血腫很難實現骨化,在有內固定支撐時,只是部分的纖維連接,加上骨折椎體相鄰椎間盤的破壞,使前中柱喪失了結構上的完整性,如不進行有效的植骨重建,則有可能在晚期發生內固定疲勞失敗或骨折椎體的塌陷和矯正度的丟失[4,5],甚至嚴重者可導致晚期脊髓損傷的發生。
脊柱骨折或并脊髓損傷的治療目的在于通過有效的椎管減壓、復位、固定,從而重建脊柱和脊髓的穩定性。近年來,絕大多數學者主張對胸腰段不穩定爆裂型骨折進行植骨融合[6]。作者認為,對脊柱骨折伴有脊髓不完全損傷或脊髓損傷進行性加重的患者,應予以急診減壓、骨折復位、內固定及植骨融合,對椎體前、中柱高度嚴重丟失,或減壓后椎體內骨量不足者,應采用椎體內植骨技術,植骨方法可選擇經傷椎椎弓根椎體內植骨。對無神經壓迫癥狀的椎體爆裂骨折,以往多采用非手術治療,但由傷椎的中柱破壞,脊柱失去了原有的穩定性,隨著脊柱負重,傷椎將發生楔形變,產生局部后凸畸形和遲發癱。這一脊柱潛在的不穩定和遲發癱是導致陳舊性脊柱骨折手術治療的主要原因之一[7]。因此,對無神經壓迫癥狀的脊柱爆裂型骨折,植骨重建前中柱的穩定,對預防晚期并發癥的發生,有重要意義。
很多脊柱的爆裂型骨折,在椎體發生塌陷的同時,與其相鄰的上位椎間盤也發生破壞。環行減壓破壞了脊柱后方的穩定性,單純行椎體內的植骨而未行椎體間的穩定手術并不能解決減壓引起的醫源性不穩。因而有學者主張在后路手術后2~3周行前路椎間植骨融合術[8]。然而,由于爆裂骨折發生時,椎體的損傷較椎間盤嚴重,發生遠期塌陷的程度也較椎間隙塌陷更明顯,故筆者認為后路一期經傷椎椎弓根椎體內植骨對預防骨折椎體的塌陷將起到積極意義。本組有8例(13.56%)出現傷椎椎體塌陷,其中3例后凸成角,內固定失敗,再次手術治療。其原因與椎體內骨量丟失嚴重、植骨不充分和術后支具佩戴時間短及早期負重學習曲線等因素有關。筆者對本組胸、腰椎爆裂骨折患者,在后路椎管環形減壓或次環形減壓及內固定同時,行經傷椎椎弓根椎體內植骨,經平均2年以上隨訪發現,椎體內植骨塊邊緣模糊,融合良好,植骨塊無吸收現象。傷椎形態未見楔形改變。植出椎體邊緣的碎骨塊,可在術后8~14個月發生吸收,不會對椎旁組織構成壓迫。國外有學者研究了經椎弓根椎體內植骨對椎管再塑形的影響[6,9],本組隨訪至1.5年以上的患者,均顯示出不同程度的椎管再塑形現象,故作者認為經椎弓根椎體內植骨對椎管的再塑形,良好骨性愈合能力可能產生促進作用。局部自體骨取材方便,“廢物利用”,較異體骨費用低廉,較取髂骨并發癥少有一定優越性。
參 考 文 獻
[1] 賈連順,李家順.脊柱創傷外科學.上海遠東出版社,2000,5:284.
[2] Bridwell KH,Dewald RL.The textbook of spinal surgery.2nd ed.Philadelphia:Lippincott-Raven Publishers,1997:971-979.
[3] 饒書城.脊柱外科手術學.人民出版社,1999,10:326.
[4] 侯樹勛,史亞民.胸腰椎骨折手術適應證及其遠期療效觀察.中華創傷雜志,2002,18(1):14-16.
[5] Leferink VJ,Zimmerman KW,Veldhuis EF,et al.Thoraco-lumbar spinal fractures:radiological results of transpedicu-lar fixation combined with transpedicular cancellous bone graft and posterior fusion in 183 patients.Eur Spine J,2001,10(6):517-523.
[6] De Boeck H,Opdecam P.Split coronal fractures ofthe lumbar spine:treatment by posterior internal fixation and transpedicu-lar bone grafting.1nt Orthop,1999,23(2):87-90.
[7] 史亞民,侯樹勛,姚長海,等.椎管環形減壓治療胸腰椎骨折.中國脊柱脊髓雜志,1999,9(2):89-90.