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最好的夏天范文1
一個冷冷的冬日,母親帶著我走進繼父的家。我至今還記得當時的場景:繼父穿著藍色的舊棉衣。將雙手搓熱后緊緊捂在我的小手上,說:“小雨,這里以后就是你的家。”聽說過太多繼父虐待繼子繼女的故事,我以為自己的災難就從這天開始了。我冷冷地瞟了他一眼,把頭埋在媽媽懷里,淚流滿面……
繼父讓他那比我大一歲的兒子搬出次臥,住進狹小的閣樓里,讓我住進原本屬于哥哥的房間。有時我和哥哥發生沖突,繼父總是批評哥哥:“她是你妹妹,比你小,你要讓著她!”盡管繼父的愛如陽光般照耀著我,但我總覺得這種愛冷冰冰的,沒有熱力。
我從小就有舞蹈天賦,進入石家莊十二中后,老師鼓勵我參加學校藝術特長班。學舞蹈要買練功服、舞鞋,還要繳納不菲的培訓費。這樣一來,我比其他同學每年要多出幾千元花銷,這讓繼父和母親感到了巨大的經濟壓力。
一天深夜,我半夜醒來上洗手間,客廳里的一幕刺痛了我的雙眼:昏黃的燈光下,繼父光著膀子坐在沙發上,后背貼滿了膏藥,母親正將舊膏藥揭下來,換上新的,疼得繼父齜牙咧嘴。我似乎意識到了什么。沖過去問母親這是怎么回事。母親含淚告訴我:“你叔叔為了給你掙培訓費,每天晚上都去建筑工地背水泥。100來斤一包的水泥,他要來回背50多趟。”我再也控制不住自己的感情,飽含深情地叫了一聲“爸”。繼父輕輕摩挲我的頭發。說:“小雨,我等這一天已等了很多年。我太幸福了!”
父親身上的片片膏藥,是我奮進的動力。2009年5月,我有幸被著名導演張藝謀發現,成為影片《山楂樹之戀》的女主角。今年9月中旬,我赴北京參加《山楂樹之戀》首映式,有記者問我:“能成為張藝謀導演戲里的女主角,是不是你最引以為自豪的?”我告訴記者:“能上張導演的戲,只能說明我比其他人多一份幸運。我最感驕傲自豪的,是我擁有一位天底下最博大無私的繼父!沒有他的付出,就沒有我的今天?！?/p>
最好的夏天范文2
一、班干部的選用
（1）班干部的選定：班干部的選用在一定程度上也決定這個班的發展方向。所以在一開學的很長時間，我沒有定班干部，而是通過組織多次活動從中觀察每個學生的行為舉止，做到心中有數。等到時機成熟時，再進行投票選舉，百分之70的決定來自于學生，30的來自于我的因素。每個班干部選2名，然后競選，演講，學生提問，他們回答，等程序。我認為這一系列很好，尤其我班的文藝委員，王宇洋私下了解到她會樂器，電子琴過9級。會好幾種舞蹈但她的脾氣倔強，在自我介紹時，她的話引起學生的笑，她冷冷地說了一聲“笑什么笑，有什么好笑的”還瞪人，從那以后給學生造成不好的影響，選票肯定不行，在日記里她說想當文藝委員，讓我幫助他，但與學生的關系不好，所以在競選時我有意讓她把絕活都一一呈現了，這讓大家對她刮目相看，從那以后雖然還是倒數，但她也在努力了，而且家長也說，孩子壓力也大，總感覺自己學習不好，為班里丟人。
一開始班干部們也不合作，我就開了一個班會叫“12班家庭會議”我說我們是一個家有什么直截了當的說當面指出錯誤，讓學生對班干部一一表揚和批評，那個班會非常成功，即解決了問題又活躍了氣氛，所以我班都是有什么問題直接找我，在班會上當面說清，現在我班還沒有定正式班長，因為李鋒有些不良行為，比如愛說廢話，學習態度不端正，所以我給掛銜為班長，但在私底下我就說我還在考驗他，下學期確定。
（2）班干部的培養——學生組織反思會。每次星期日返校為反思會，讓各個小組長代表小組發言（學習，紀律，衛生），組員進行補充。這樣有利于學生暢所欲言，有矛盾的學生當面解決，這樣防止學生私底下議論紛紛，影響學生之間的和睦。
這樣可以使同學們尤其是班干部，在平時的工作中，更嚴格的要求自己。
（3）小組競爭機制：隨著課堂改革的進行，我們也在進行小組學習，所以如何分小組成為改革的關鍵——按照性別的分配；語數外的平均分；性格差異等。
按語數外的平均分為標準，紀律衛生計算在內，第一名得皇冠，第二名得大拇指，第三名的小紅花，累計2次的給予一定的獎勵和懲罰。
實行小組長會議制度：小組長會議，每個星期四開會，總結各組的優缺點，進行討論，各組找一個書記員記錄本組的每天情況。
只要是任何一個學生給班級丟分（宿舍衛生教室衛生，紀律等），都給組內減分，這樣讓學生互相牽制。
二、關心學生
我班有個單親女孩，從小母親離開了她，當得知這一個情況后，我得知她的生日，自己掏錢給她買了一個生日蛋糕，讓全班學生給她過生日，在全班孩子面前，她向我深深的鞠了一躬。給學生過生日，可以有多種方法：①讓老師和學生給過生日的學生寫祝福語；②當場撥通學生家長的電話號碼，說今天是他的生日，我們全體學生給他過生日了；③注意不要過成狂歡節。比如把蛋糕亂涂抹，影響很不好。
為了和學生拉近距離，作為班主任可以利用與學生談話，把主要信息進行記錄，以便日后開展工作。孩子們是一個個活生生的人，他們有感情，有自己的想法，課上是個嚴師，課下是個知心大姐，這樣就是學生心中最完美的老師。
三、如何更好的掌握學生的學習動態
（1）為了了解學生的上課情況，實行紀律本，紀律組長寫下每節課的學生上課情況，使班主任心中有數，對于屢次犯錯的學生，我就在紀律本上寫“下次注意”等字眼讓學生知道老師已經重點他犯錯了。
（2）學困生如何辦。①想辦法使他們對學習感興趣。我班有三個學困生，我就找了三個優秀而且負責人的學生，讓他們準備了一個進步本，每天把語數外三門的基本知識再次展現是他們加深印象。在英語課上，針對英語學困生我挑選三個讓他們競爭回答問題，在沒有提示的情況下，看誰得到的掌聲多，這樣激起他們的學習興趣。②把班中的“霸主”轉化為班干部。每個班中都會出現幾個較霸氣的學生，這樣的學生有個有點就是講義氣，只要你利用好了他會起到意想不到的效果。我班的寬寬很淘氣，也很霸氣但心眼好，為了給學生營造一個好的學習環境，教育好他就是一個前提條件，于是我針對他的特點，給他安排輔助紀律委員的工作，于是處處他以班干部的辦事風格，課堂上不再有他的竊竊私語，而是嚴管紀律，使我班的紀律明顯好轉。
四、班級衛生
衛生承包：每個班干部負責一個角落，比如：地面為一個人，飲水機一個人，黑板等。在學生會檢查前各個班干部檢查自己負責的區域，如果出現丟分現象，計入班干部年終考核中，這樣既可以培養他們認真負責的態度，也可以是班級衛生搞好。
五、豐富學生的文化生活
（1）學生學習任務重，進行魔方比賽。
（2）辦圖書角：讓學生主動捐書，設立圖書角，按照借閱規定進行閱讀。
六、培養學生的學習習慣
這個學期進行學習習慣治療卡，讓學生針對自己最嚴重的損害自己學習的不良習慣進行治療，讓學生之間互相監督，提高自覺性。
我的學習習慣治療卡 年 月 日
不良學習習慣： 比如：不喜歡寫作業
怎樣改進？
我邀請 做我的評判人提醒我要和壞習慣絕交。
兩星期后，我的表現怎樣？評判人給分： 分 原因：
最好的夏天范文3
西瓜：西瓜涼涼甜甜的，也是中暑時候可以吃的。不要吃冰激凌，會讓喉嚨發緊，對中暑沒有什么好處的。不妨把西瓜稍微冰一下，也可以用沙冰機做成冰沙吃，特涼快而且西瓜幾乎沒有糖分，百分之九十九是水分的，既補水又解暑；
涼白開：涼白開是最好的飲料，什么果汁碳酸飲料都統統走開吧！出汗多的時候中暑可以按比例放點補液鹽，比礦泉水的效果更好，而且都是便宜的東東；
扇子優于風扇優于空調：其實，最好的是自然風，沒風的時候就用扇子扇扇，心靜自然就涼嘍！空調的風比較涼，溫度就是打再高也是比較冷颼颼的邪風。風扇雖然很好，但是只能固定在一個地方吹，屋里很難涼快下來。而扇子比較隨和，熱就扇起來不熱就不用扇，還不費電，出去也可以使用，很方便的；
多吃苦：這里的苦是指苦味食物，比如苦瓜比如各種野菜，夏季都是比較適合吃的。涼拌炒菜做面條拌面，都很好吃哦！最關鍵苦味入心，夏天吃苦對心臟好；
最好的夏天范文4
人也是一樣的,春天的時候,氣血由內向外走,到夏天的時候,氣血都已經到外面了,里面就相對不足。夏天為什么容易鬧肚子?不僅僅是細菌和病毒的問題,更重要的是人的狀態變了,陽氣都在外面,所以,吃點黃瓜、涼粉就鬧肚子。
夏天要用點西洋參這樣的藥物輔助陽氣。夏天特別熱,出汗特別多的時候,會覺得心慌氣短,因為汗液出去的時候,你的陽氣擴散了。中醫大夫這時候叫你吃點人參、麥冬、五味子。這么吃不會上火,是因為里面氣血不足,這是唐代中醫大家孫思邈創造的方子。人參補中氣,五味子收心氣,麥冬清肺氣,起到了清肺氣、收斂心氣的作用。
天熱多喝小米粥 說到吃飯,大家都覺得很簡單,其實一點不簡單。
中國人的祖先創造了筷子?？曜又v究的是一支不管用,要用就得一雙,合二為一,用老子的話說,是“道生一”。但是用筷子的時候必須一分為二,兩個都動,夾不起東西;兩個都不動,也夾不起東西,必須一動一靜。動者為陽,靜者為陰,一陰一陽是為道。
老子講“道生一,一生二,二生三,三生萬物”,其實一點都不玄,我們每天使用的筷子就是這個道理,芹菜、韭菜、花生米都能夾起來。當你理解文化內涵的時候,更感到中華先人的偉大。
五谷就是具有生命力的種子?！痘实蹆冉洝分v得很清楚:“五谷為養,五果為助,五畜為益?！比艘】狄欢ㄒ晕骞?五谷是養命的;五果是我們吃的水果、蔬菜,是幫助你消化的;五蓄為益,肉類是起到補益作用的。
無論是以肉食為主的民族,還是以纖維素食為主的民族,都得吃谷物。為什么呢?維持人的生命不僅僅靠脂肪、蛋白質,還需要無數具有生命力的種子。中藥里的五子衍宗丸是補腎的藥,大部分都是種子、枸杞子、五味子等等,所有的種子都具有延續生命力的能力。
在谷物中,特別要強調吃小米的好處,大家知道社稷的“稷”字就是小米的代稱。在所有的谷物里,我們的祖先把最好的糧食供奉給上天。為什么拿小米供奉給上天?根據現代科學的研究,小米是粗糧,就其營養成分,小麥、稻米都比小米高。但一粒小米就是一個生命,一碗谷子種在地里是一大片。小米在任何貧瘠的土地上都能生長,具有極強的生命力。過去,女人生完孩子要喝小米粥,正是因為它的補養效果特別好。維持生命要靠無數具有生命力的種子,所以大家一定要以五谷為養,五谷中首選是小米粥,而且不要去掉米油。
蔬菜的“蔬”是草字頭下一個“疏”字,因為蔬菜有疏通的作用,當你覺得腸道不通暢的時候,吃蔬菜有助于消化。再看葷菜,草字頭下一個“軍”字,古代暈字和軍字是同源的。葷菜天天吃,越吃越糊涂,蔬菜則越吃越疏通。
睡好子午覺 人和自然界是統一的整體,一年四季如此,一天也是如此,半夜相當于冬天,陰氣最盛;正午12時相當于夏至,陽氣最盛。在夏季里,脾胃偏弱的人,早上、中午的飯一定要吃好,因為可以借助自然界的陽氣幫助你促進消化吸收。晚飯切記少吃點,別早上、中午都湊合,晚上吃得豐盛。
最好的夏天范文5
去年夏天，樓里搬來一位啞巴奶奶，還有她的兒子。全樓人都十分關心她。有一天，啞巴奶奶的兒子要出差一個星期，可他非常不放心，因為啞巴奶奶最大的問題是聽不見聲音，家里來了人，就是把門炸了她也聽不見，因此耽誤了許多事。就在這時，壯壯站了出來說：“沒事，你不用擔心，我來幫你解決。”
壯壯用了許多方法，卻都沒有成功。壯壯是看在眼里，急在心中。怎么讓又聾又啞的人知道有人敲門？壯壯電視不看了，足球不踢了，連吃飯睡覺都在琢磨這件事。他又翻書，又實驗，終于想出了一個好辦法。
壯壯買了個氣球，找來一個鋼絲套和一根白線，他把鋼絲套固定在門套上，白線的一頭系在氣球上，一頭卡在鋼絲套里。只要一拽白線，氣球就會晃動為了讓老奶奶時刻看得見，壯壯就在老奶奶家里的每個屋子都放了一個氣球。啞巴奶奶一看氣球動了，就知道有人來了。過了幾天，那位叔叔回來了，在準備開門時發現門上寫著“敲門請拉線”他好奇的拉了一下白線，突然門開了，是老奶奶開的，叔叔進了屋，在紙上寫了一行字：媽您怎嗎知道我回來了？老奶奶寫了一行字：是樓上的壯壯弄的。你一拉，屋里的氣球就會動，我就知道有人來了。
壯壯善動腦，喜鉆研，勤動手，愛讀書，受到了大家的一直贊揚。“智多星”的號號也漸漸在小區里傳開。這就是我們成為好朋友的原因。
最好的夏天范文6
秋天來到人間的象征，是落葉，是桂花，是，也是成熟的水果，冷風的呼嘯。
要說起秋天，我最喜歡的就是那香甜的水果啦。澄黃的橘子，紅透的棗子，笑得咧開嘴的石榴，粉粉的柿子等等等，那些充滿秋韻的水果，都是我愛吃的。
農民們笑的異常高興，因為啊，秋姑娘送給了他們豐收的禮物。這時，我會走到高高堤壩上，細細品味秋風中的各種味道，那是令人身心怡曠的。
秋天，有我的生日。我感謝秋姑娘，她送給了我最好的生日禮物，那就是大自然中混合的花香。這是我又會到堤壩上，把采來的桂花向空中一扔，讓秋風妹妹送她到遠方。
