前言：中文期刊網精心挑選了唯美女神范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
唯美女神范文1
為什么在日常生活中，鉆石比水貴重萬倍，而在困于沙漠時，水又比鉆石重要萬倍？
為什么一個小小的古玩價值連城？
為什么一幅名家字畫能拍出天價？
為什么在日常生活中，鉆石比水貴重萬倍，而在困于沙漠時，水又比鉆石重要萬倍？
原因很簡單，就是因為它們稀缺，或者說具備某種意義上的不可替代性。
“超模”為什么沒有“超女”值錢？同樣的道理，只因不稀缺。
模特大賽冠軍——多么炫目的頭銜，但其身價與“超女”比起來卻是“天上地下”。一般按照在大賽上的獲獎情況和模特自身的條件，把模特分為幾等：超A等模特出場費為3000元～5000元；A等模特出場費為2000元～3000元；B等模特出場費為1000元～2000元；C等模特出場費為800元～1000元。這就是中國模特的“市場價”。
反觀活躍度很高的“超級女聲”，其境況卻不知要比這些超模好上多少倍。李宇春、周筆暢、張靚穎、何潔，這四位“超女”的代表人物，從出道至今，早已賺了個缽滿盆溢。李宇春更是以2000多萬元的收入登上了2010年福布斯中國名人榜。
同樣是經過一路拼殺出來的明星，其境況為什么會差距這么大？論身材、論臉蛋、論唱功，真比起來，超模不見得比“超女”差。但為什么“超女”風光無限，而超模卻好似“小姐身材丫環命”？其實原因很簡單：因為“超女”稀缺，而超模不稀缺。
物以稀為貴。經濟學上講價值決定價格，而稀缺恰恰能創造價值。“超女”只舉辦了三屆便戛然而止，獲獎的“超女”屈指可數，相對來說無比稀缺。而模特大賽卻是鋪天蓋地：世界超級模特環球大賽、世界超級模特大賽、東方國際模特大賽、CCTV模特電視大賽、新絲路模特大賽、世界旅游小姐大賽……林林總總，數不勝數。如此一來，每年要產生的超模就像恒河之沙。在此等境況下，超模達不到超模的價格自在情理之中了。
明白了“稀缺創造價值”的定律，我們也就明白了為什么奧巴馬當選美國第44任總統會讓那么多人驚詫萬分。因為200多年來，美國43任總統清一色都是白皮膚的男性，而這次偏偏是個“黑小子”當選了。因為稀缺，所以震動世界。
勞斯萊斯為什么在人們心中一直占有著尊貴的地位？勞斯萊斯每年的產量只有1000輛～2000輛，哪怕1990年勞斯萊斯汽車銷售最好的年份創下了歷史最高紀錄，也不過只有3000多輛，連世界大汽車公司產量的零頭都不夠。而其“百年幻影”這個特殊型號全球市場僅生產35輛。勞斯萊斯是在營銷稀缺。
一種叫“Vielle Bon Secours”的啤酒為什么能賣到1000美元一瓶的世界最高價？因為這種酒很難找到，全球只在英國倫敦的一個叫“Bierdrome”的酒吧才有售。
同樣，在中國古代，商家最值得炫耀的市招是“只此一家，別無分店”，這對銷售大有裨益。他們同樣是在營造著稀缺。
李光斗
唯美女神范文2
您好！
我對一位男同事一見鐘情，我從他對我的眼神、話語、行動中捕風捉影，以為他也愛我，便于半推半就中與他發生了性關系，而且是我的第一次。
發生了以后，他才跟我說他有一個交往了N年的女友，并且感情和睦，女友美麗高貴云云。他說最初只是被我的身材吸引，后來則真的喜歡上我的人。當他一而再再而三要與我發生關系時，我克制不住對他的感情，仍傻傻地答應。他說他們之間其實存在問題，分手是早晚的事。
一不小心，我懷孕了。他說會娶我。我想到自己會破壞他們多年的愛情，她多么無辜，于心不忍，所以對他說：我把寶寶打掉了。
我和他的事被他女友知道了，她開始鬧，他說選擇她。我傷心欲絕，其實寶寶還沒拿掉。我跟他說，要生下來，自己撫養。他勸我、求我、逼我去流產。最后，我去了。
他說對不起我，對不起她，開始疏遠我?？僧斘覀儶毺帲职l生了關系。他曾把女友帶到公司，同事們紛紛議論他的女友長得對不起觀眾。我看過照片，確實長得不好，比我老得多。但他真的覺得她是美麗的，他承認愛她遠勝過愛我。
追求過我的男人不乏有財的公司老總、老外、富二代，有才的海歸、碩士、教授，有貌的英俊小生等等，年齡從比我小到可以當我爺爺的都有。知情人都說他配不上我，一個無房無車的業務員嘛！但每天從早到晚，他在我腦海里如影隨形，我痛恨自己。我怎么會輸成這樣？太不可思議了。
――讀者來信
蘇芩回復：
公司老總、老外、富二代，有才的海歸、碩士、教授，有貌的英俊小生……紛紛追求過你，足見，你應該是位美女。越平凡的男人對美女越有占有欲，當然，占有欲，不代表就是愛情。
有些男人，是真的愛上了美女；有些男人，只是愛上了能牽著美女玉手的感覺。
大概，這位讓你一見鐘了情的小職員，對你的感情，是后者。
但即便如此，依然不能認為他是個壞男人，他也只是個經不起美女誘惑的世俗男人。更不能認為他是個薄情的男人，因為即便如你般美女向他獻身又示愛，他依舊堅定地選擇身邊相貌平平的老女友。
一個男人，能把“性”和“愛”分得如此清楚，可見，他心里對待愛情，是有一份崇高理想的。男人也只有對一個女人薄情，才能證明他對另一個女人夠厚情。這個男人，貪心之余，卻也有他的專情。
是啊，他享用了你的身體?？梢簿蛢H僅只是享用了你的身體。其實在當時的情況下，換了其他男人，結果也是同樣。
你的美麗和性感，你的咄咄逼人的情火，更重要的是，你還是處女。一個女人，又純潔又性感，男人如何受得了這般引誘？
你唯一的錯誤是：不該拿自己的美麗去誘惑他。
一個平凡世俗的男人，必然經不起美女的誘惑。但同時，這誘惑的背后，又必然要付出沉重的代價。
你輸成了這般。其實他又何嘗沒輸？
想想，今后的歲月里，他要屢屢經受女友時不時地翻舊賬。
如果你還可以有更好的選擇，那就離開他吧。
美麗的東西他已經嘗試過了。剩下的時間，給他點回憶的空間，讓他用自己的下半生去懷念你曾經給過他的美麗吧。
唯美女神范文3
段虹的故事：原來女人的腎也脆弱
段虹近來總是想起3年前和丈夫薛永新婚時的幸福時光。那時，她像一朵千嬌百媚的玫瑰，夜夜盛開在丈夫的懷里，兩個人極盡纏綿，一次次共享激情巔峰。娛后，兩人相擁著甜蜜睡去，早晨時她總是起大早為丈夫準備早餐，再精神煥發地去上班。每次走進辦公室，都會引起那些小姑娘的一陣艷羨，說她看起來充滿了一個女人的魅力神采……
可是，那樣的好時光怎么就一去不復返了呢？
3年時間里，段虹在這家外資企業里兢兢業業、埋頭苦干，不敢有一絲松懈，只想早點成就自己的事業。那次，她意外懷孕了，做了人工流產手術后，身體還沒有完全恢復的情況下，她就瞞著老總，毅然扛起了去東北開拓新營銷市場的重擔。這次任務的出色完成，最終使段虹坐上了副總經理的寶座。
段虹實現了一個人生目標，志滿意得?？删驮谶@個時候，她發現自己的身體有點不對了。原來一沾枕頭就呼呼大睡的她，現在開始失眠，哪怕再累再疲憊，一躺在床上就睡不著。想著第二天的重要談判和重要嘉賓，段虹很是著急，可是越急越沒用，她總是那樣輾轉反側，到天亮才能勉強小睡一會……
第二天早晨，在鬧鐘的尖叫里，段虹拖起沉重的身體去衛生間洗漱，看著鏡子里臉色蒼白、眼圈發黑、眼瞼腫脹的女人，她心慌意亂，恨不得敷上幾層厚厚的粉來掩飾那一臉倦容。她總是用幾倍于以前的時間來化妝，饒是如此，她還是聽到了辦公室里那些小姑娘偷偷議論：段經理怎么變得這么老了？脾氣也變壞了，是不是更年期提前到了？
這樣的話，段虹聽起來真是心酸。可是，她真的懷疑自己的更年期提前到了，因為她的經期已經開始紊亂，昔日令她沉迷的夫妻，現在竟然也令她厭倦疲憊了，她一次次地拒絕了丈夫的溫存要求，自己的身體實在是沒有一點點欲望，像是一片干涸了千年的沙漠。面對丈夫失望的神情，她也滿心愧疚，但卻總是心有余而力不足。
段虹知道自己的身體出了問題，她去了一家大醫院檢查，各項檢查做下來，身體機能卻并沒有明顯異常。最后她拿著診斷結果來到了一位老中醫面前，老中醫看完她的檢查結果，聽她敘述了自己的日常癥狀，替她把脈、看過舌苔后，告訴她：“你這是‘腎虛’的表現，你應該補補腎了?！?/p>
“什么！女人也需要補腎，那可是男人的事兒?。 倍魏缫苫蟮卣f。
醫生笑了：“你的這種觀點是錯誤的……其實，女人的腎也同樣脆弱，甚至比男人的腎更脆弱。女人腎虛，帶來的不僅僅是外在容貌的改變，還有內在生命活力的減退。而且，女人腎虛的發生率，遠高于男性?！?/p>
段虹如夢初醒，原來，一切的罪魁禍首是因為“腎虛”！
腎臟，女人健康美麗的發動機
如果在女人中間做一個調查，問她們是否知道“補腎”對于女性的重要，大概大部分人會搖頭。
一說到“腎虛”、“補腎”，大家的第一反應就是，這是男人的專利、男人的隱私病。其實，中國有一句流傳了千年的俗語：男怕傷肝，女怕傷腎……這其中是大有道理的。
中醫里所指的“腎”，不單指人的腎臟，而是包括與腎相關的組織器官，如腎上腺等，這一點與西醫里所指的“腎”不同。中國傳統醫學認為“腎藏精”，這里所說的“精”，是指“精氣神”，是人體生長發育及各種生理活動的基礎，是“先天之本”。腎臟的主要功能，是維持人體內水的平衡、酸堿度的平衡、體液電解質的平衡和調節內分泌功能，同時排泄出代謝產物和有害物質（毒物、藥物等）。由此可見，腎臟影響著人體的生長發育、生殖、代謝、免疫力、大腦發育、血液循環等各項生理活動，是一個對人體的內環境有著關鍵影響的重要器官。
而女性由于自身的生理特點，一些特有的生理現象都與腎中精氣關系密切。只有腎氣旺盛，氣血充盈，女性的月經、孕育、分娩、哺乳等功能才會正常進行。據報道，全世界每年有25000名女性發生急性腎功能衰竭；每4個女人中就有一個感染過不同程度的腎臟疾患；而男性的腎病發生率僅為1%。
腎臟是女人健康與美麗的發動機。女人對腎臟進行保養，不是多余的擔憂，應該引起重視。
女人腎虛后的“七宗罪”
罪狀一：讓你的更年期早早現身
女性更年期是無法改變的女性生理過渡，一般在50歲左右出現。但“腎虛”女性則早早表現出閉經、低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。
補救措施：
多休息，多運動。比如練太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常適合腎虛者鍛煉。相信在這久違的慢節奏的一招一式后面，會有你的健康與美麗。
罪狀二：讓你的容顏失色、眼瞼浮腫
很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由于自己沒有化妝，現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。
補救措施：
睡前少喝水。空閑時可以做做強腎操：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續呼吸9次不落地。
罪狀三：讓你畏寒怕冷
辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦？你穿的衣服是否總是比別人多？你是否一受涼就拉肚子？中醫認為這些都是腎陽虛造成的。
補救措施：
可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀態的腎的最愛。
罪狀四：讓你失眠多夢、腰膝酸軟
腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，還常常感到腰膝酸軟。
補救措施：
巨大的工作壓力、緊張的情緒、過度，或者食用大量溫燥食品之后，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
罪狀五：讓你無法做媽媽
中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。
補救措施：
可以在專業人士的指導下適當服用六味地黃丸，另外可以按摩腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方。經常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰。方法是：兩手對掌搓熱后，以左手搓右腳心，以右手搓左腳心，每日早晚各1次，每次搓300下。這對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。
罪狀六：讓你身體變胖走形
女人最注意自己的身材變化，但很少有女人會把體胖和腎虛聯系到一起。但你發胖的罪魁禍首之一，也許就是腎虛。現代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水平降低，造成對體內熱量消耗減少，導致發胖。
補救措施：
兩手掌搓熱后，分別放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉以及鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也是很有必要的。
罪狀七：讓你血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%-10%，是繼發性高血壓的主要原因。
唯美女神范文4
二五年十月二日，國慶放假期間，松陽發生一起命案，一盜賊在一戶居民家中行竊時，被房東十四歲的女兒發現，盜賊為了殺人滅口，殘忍地把花季少女勒死，盜賊也是一名初中學生，年紀不大，只有十六歲，已被公安機關抓獲歸案。無辜少女被殺，可惜啊。未成年人犯罪問題引起了人們的關注。
讀完這則簡短的新聞，我心里感到非常的沉重郁悶。在進入成年的一瞬間，另外一個人的生命被少年犯摧殘了。少年犯的生命也要被法律剝奪了，美好的前途毀于一旦。同時我們可以想像，還有多少人的生活因此而一片黑暗。他們的家庭會充滿多少撕心裂肺的哭聲和流淌不盡的淚水，他們的親朋好友及父老鄉親有多少無奈的嘆息。我們這些毫不相干的人雖然聽不到這些聲音，看不到那些淚水和眼神，可是我們也不能不想，這樣的事情是應該發生的嗎？
我們會想到很多很多。從眼前說，是因為過節日，因為沒有錢。往遠處想，又是因為什么呢？十五、十六歲的年齡，本來應該是讀初中的黃金時期，可是他們卻殺了人。國慶放假作的案。本來這個時間是屬于旅游娛樂的，卻出現這起駭人聽聞的恐怖事件。目前，國人的家庭都是以獨生子女為主。孩子走啦，父母乃至爺爺、奶奶、外公、外婆，親戚朋友，傷心人一大片。白發人送黑發人的悲劇重演，其中的痛苦只有他們自知。
尊師重教，國人的傳統。學校教育是重中之重，其它如家庭、社會教育也不容忽視。孩子生活在社會中，接受形形式式的社會教育。孩子是脆弱的。社會風氣不是很好，垃圾信息，低級庸俗的東西污染孩子的心靈，損害孩子的精神世界，使他們分不清善惡，辯不清是非，容易在外界的不良影響下走向深淵，悲哀呀。
預防未成年人犯罪，刻不容緩。還孩子天真活潑的天性，營造一個良好的安定團結的社會環境，幫助孩子，教育孩子，遠離犯罪，有事多與大人溝通，政法部門建立一個預防少年犯罪的機制，把犯罪苗頭扼殺在萌芽之中，減少悲劇的發生，給千千萬萬父母以安全感，任重道遠。我們作為成年人，不要輕視孩子的心理健康，以平等心態對待孩子，不要用命令式教育孩子，像朋友、知己一樣幫助孩子健康成長，培養未來的棟梁之才，為建設小康社會添磚加瓦。同志們，為了下一代，我們共同努力，把教育孩子的千年大計做好。
唯美女神范文5
宣傳部
2009年2月20日，對臨沂影視業的發展來說是一個值得紀念的日子。以支前模范“沂蒙六姐妹”事跡為原型創作的電影《沂蒙六姐妹》在臨沂正式開機。
《沂蒙六姐妹》：把沂蒙精神傳承下去
繼大型電視連續劇《沂蒙》開拍之后，以沂蒙六姐妹為原型的電影《沂蒙六姐妹》于2009年2月20日下午在華東革命烈士陵園沂蒙精神展館前舉行了隆重的開機儀式。國家廣電總局電影局正局級巡視員、華夏電影發行公司董事長谷國慶，山東省委宣傳部副部長、省文聯主席王鳳勝、臨沂市委書記、市人大常委會主任連承敏，市委副書記、市長張少軍等領導出席開機儀式。儀式由臨沂市市委常委、宣傳部長丁鳳云主持。她說：相信這部建國六十周年獻禮大片，不僅會問鼎“五個一”工程獎，而且一定會感動中國。
導演王坪：影片要凸顯出人性的光輝
該片導演王坪曾執導過《孔繁森》、《金婚》、《朗朗星空》、《小胡同、大尊嚴》等有口皆碑的影視劇。接受記者采訪時，王坪稱，電影《沂蒙六姐妹》并非將真實的“沂蒙六姐妹”在電影中對號入座，而是把眾多沂蒙人民支前的故事素材通過“沂蒙六姐妹”的形象集中體現出來，謳歌沂蒙的“淳樸美”，謳歌沂蒙精神。
王坪表示，這部電影帶有一定的浪漫主義色彩，因此不會就事論事，“作品要像一副水墨田園畫?！拭闪忝谩木褚呀浬A成為沂蒙精神的代表，在我看來，沂蒙婦女很美，是一種張揚的純樸美。我一定要把那個時期婦女的生活狀態和精神表現出來?！蓖跗赫f，“最重要的是影片要凸顯出人性的光輝。”
臨沂六姐妹主演：我們會用心演好這部電影
劉琳、范志博、李念、曹苑四位年輕靚麗的女演員，在影片中分別飾演“沂蒙六姐妹”中的四位。她們帶著崇敬的心情參觀了沂蒙精神展覽館之后，深有感觸：“我們一定會用真情、真心感受沂蒙精神，感受沂蒙婦女的樸實與堅韌。無需過多的修飾，無需刻意追求，我們的表演將是最自然的流露，因為沂蒙精神的每一個小故事都在告訴我們如何演好這部電影，教育我們要演好這部電影，要無愧于‘沂蒙六姐妹’這個響當當的名字?！?/p>
唯美女神范文6
關鍵詞：健美操運動；女大學生；身體成分；圍度指標
中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）48-0082-03
健美操是融體操、音樂、舞蹈、美于一體，通過徒手、手持輕器械和用專門器械的操化練習達到健身、健美和健心目的的一種新興娛樂、觀賞型體育項目。隨著全民健身運動的到來，全國各地健美操熱逐漸升溫，它不僅作為普及大眾健身的重要方式，還成為高校體育的教學內容，深受學生們的喜歡和青睞。高校女生正處于人體系統發育成熟的最后階段，她們的骨盆增寬，皮下脂肪增厚，心血管系統機能往往跟不上形態發育的需要，隨之而來的是越來越不愛運動，身體的各部位的脂肪都在積聚，體成分超標，三圍也在不斷的增長，但從心理上來說，她們此時更注重對美的追求，而健美操運動就恰恰能把這種心理追求變成現實，能很好的把形體美、姿態美及氣質特點有機的結合起來，對改善女大學生的身體形態有明顯的效應。
本文通過對天津部分大中專院校普通女大學生進行為期5周的健美操訓練，比較其實驗前、后的體成分和圍度變化，并與長期參加健美操訓練的女大學生的各項指標進行對比分析，得出健美操運動對女大學生身體成分與圍度指標影響，以期為健美操運動在大學生中普遍開展提供依據。
一、研究對象與研究方法
1.研究對象。實驗組共30人，均為隨機采樣來自天津大中專院校的大學生，年齡在18～20歲之間平均身高167.2cm，平均體重58.85kg，生活學習條件基本相同，身體健康，均未受過健美操訓練，均為初學者。對照組共30人，均為天津體院舞蹈專業的學生，年齡在20-22歲之間，平均身高164cm，平均體重48.48kg，有一定的舞蹈功底，均為長期參加健美操訓練的專業學生。
2.研究方法①文獻資料法：通過查閱大量的文獻資料得到與本輪紋相關的資料，為更好的完成本論文提供理論依據。②實驗法：運動干預強度：每周3次課，每次課共60min，共5周。測量指標：實驗前測定每位學生的體重、皮褶厚度、胸圍、腰圍、臀圍5項指標，5周后重新測定各項指標進行對比，進行數據統計整理。③數理統計法。采用Microsoff Excel2000對數據進行統計處理，并做t檢驗，以P小于0.05為顯著水平。
二、實驗結果
在本論文中測試指標選取了體重（用體重秤進行測量）、皮褶厚度（上臂、肩胛、腹部，用皮褶厚度儀測量）、圍度指標（胸圍、腰圍、臀圍用皮尺測量）。
體密度=1.0897-0.00133x（x表示肩胛下皮褶厚度與上臂皮褶厚度之和）
體脂百分數=（4.570/體密度-4，142）×100%
1.健美操訓練對實驗組體成分的影響。實驗前、后體成分指標測試結果如下：體重：實驗前為58.85±10.20 kg，實驗后為57.58±9.64* kg；上臂皮褶厚：實驗前為31.11±6.25mm，實驗后為30.13±6.02* mm；肩胛皮褶厚：實驗前為23.14±6.21 mm，實驗后為23.10±5.47* mm；體脂百分數：實驗前為57.64±6.97%，實驗后為55.24±7.99%；體密度：實驗前為0.97±0.01，實驗后為0.97±0.24。（*表示P
2.健美操訓練對實驗組身體圍度的影響。身體圍度測試結果如下：胸圍：實驗前86.00±6.52 cm，實驗后84.47±6.33 cm；腰圍：實驗前72.77±6.87 cm，實驗后71.30±6.23*cm；臀圍：實驗前90.30±6.79 cm，實驗后88.50±5.87* cm。（*表示P
從以上數據可以看出，受試者通過5周的健美操訓練后各項指標有了明顯的變化，經t檢驗，腰圍、臀圍指標有顯著性差異，胸圍指標經t檢驗無顯著性差異，這也是符合女大學生生理特點的。
3.實驗組與對照組體成分的對比情況。為了研究健美操對長期訓練的影響，我們以天津體院長期參加健美操運動的女大學生為對照組，并與實驗組進行比較。體成分測試結果如下：體重：實驗前為58.85±10.20 kg，實驗后為57.58±9.64 kg，對照組為48.48±2.33 kg*；上臂皮褶厚：實驗前為31.11±6.25mm，試驗后為30.13±6.02mm，對照組為25.74±3.12 mm*；肩胛皮褶厚：實驗前為23.14±6.21 mm，試驗后為23.10±5.47 mm，對照組為19.37±4.28 mm*；體脂百分數：實驗前為57.64±6.97%，試驗后為55.24±7.9%，對照組為94.38±2.72%*；體密度：實驗前為0.97±0.01，實驗后為0.97±0.24，對照組為1.02±0.01*。從以上數據可以看出，長期參加健美操運動的運動員體成分的各項指標都比實驗組在實驗前、后有明顯的差異，經t檢驗，各項指標均有顯著性差異。（*表示P
4.實驗組與對照組身體圍度的對比情況。身體圍度測試結果，胸圍：實驗前為86.00±6.52 cm，實驗后為84.47±6.33 cm，對照組為82.63±4.08 cm*；腰圍：實驗前為72.77±6.87 cm，試驗后為71.30±6.23 cm，對照組為67.90±3.82 cm*；臀圍：實驗前為90.30±6.79cm，實驗后為88.50±5.87 cm，對照組為85.06±3.02 cm*。（*表示P
三、分析與討論
1.健美操運動對女大學生身體成分的影響。有關專家認為，女生在15～25歲之間正是脂肪細胞興旺發達的高峰期，18～20歲年齡階段的學生，正處于青春發育期，性激素的大量分泌，食欲及食量的大量增加，最易發胖，從實驗組經5周健美操訓練后的兩次體重、體脂百分比、體脂密度等身體成分指標測量結果比較看，體脂百分數、體脂密度在訓練后明顯減少。體重訓練前為58.85±10.20kg，訓練后為57.58±9.64kg，上臂皮褶厚度訓練前為31.11±6.25cm，訓練后為30.13±6.02cm，肩胛皮褶厚度訓練前為23.14±6.21cm，訓練后23.10±5.47cm，此三項指標均有顯著性差異，（P
2.健美操訓練對女大學生身體圍度的影響。專家研究表明改善女性形體的最佳時間在13～22歲之間，因為在此期間人體新陳代謝旺盛，精力充沛，而18～20歲女子正處于這段時間的黃金期，若進行改善圍度的訓練，可塑性大，可獲得事半功倍之效。健美操訓練后的女大學生的圍度指標都有不同程度的變化，腰圍訓練前為72.77±6.87cm，訓練后為71.30±6.23cm，臀圍在訓練前為90.30±6.79cm，訓練后為88.50±5.87cm，經t檢驗，兩項指標都有顯著性差異，這表明經過一段時間的健美操練習，有效地防止了腰部、臀部的皮脂增加。這是因為機體在長期有規律的有氧耐力訓練中，利用脂肪的能力相對于利用糖的能力提高了，此外運動引起的內分泌變化，體溫增高均可使運動后的代謝能力高于運動前。健美操運動練習方式多樣、訓練部位廣泛，其中身體姿勢練習和柔韌練習，能較好地矯正身體姿態，培養挺胸立腰的端莊體態。因此，堅持參加健美操訓練可減少體內多余脂肪，使身體勻稱協調的發展，對改善三圍有明顯的效果，達到自我塑造、健美的目的。值得注意的是胸圍的變化不是特別明顯，但這也符合青少年生長發育的特點。從均值看，訓練后胸圍比訓練前仍有所減少，證明健美操訓練對消耗脂肪能起到一定的作用。
3.實驗組與對照組體成分的比較。由文中數據可以明顯看出，實驗組在實驗前與對照組體成分的比較，體重、體密度體脂百分數等指標都有明顯變化，經t檢驗，各項指標均有顯著性差異P
4.實驗組與對照組身體圍度的比較。實驗組在實驗前與對照組身體圍度的比較，胸圍、腰圍、臀圍等指標都有明顯變化，經t檢驗，各項指標均有顯著性差異P
四、結論
1.通過5周的健美操鍛練，普通女大學生體成份各項指標比實驗前都有顯著性變化，說明長期堅持健美操訓練可以控制體重、可以使皮褶厚度減小，降低脂肪含量。因此，堅持參加健美操鍛煉可以改善女大學生身體成分。
2.經過5周的健美操訓練顯示女大學生的三圍指標呈下降狀態，尤其是腰圍和臀圍比實驗前減小，由此可見堅持健美操訓練可以改善體型，減小身體圍度，滿足女大學生對美的追求，對改善女大學生身體圍度有一定的影響。
3.沒有經過訓練的女大學生在經過五周的訓練后的各項指標要優于實驗前，這說明堅持健美操訓練可以改善女大學生身體圍度和身體成分。長期參加健美操鍛煉的女大學生與沒有經過鍛煉的女大學生在實驗前、后進行比較，各項指標都優于普通女大學生，這就更能說明長期堅持參加健美操鍛煉可以改善女大學生身體成分和圍度。
參考文獻：
[1]王麗華.從女大學生的生理心理特點談健美操的價值[J].體育學刊，2000，（4）：63-64.
[2]高林洲.健美操對女生身體形態及心肺功能的影響[J].中國學校體育，1999，（3）：23-24.
[3]林華.有氧健美操對城市中老年女性心功能的影響[J]體育科學，2001，（1）：13-19
