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老土布范文1
我是一個不善拉家常的人，當然，這跟我的理念有關。我總覺得，如果相聚一起的是同一生活圈的人，完全沒有拉家常的必要。想想像我們這樣的80后，即將跨入中年，事業剛剛起步，孩子正需要陪護，父母開始年邁，生活擔子開始變重。日常生活已經很瑣碎，好不容易相聚一堂若再喋喋不休，豈不是強化眼前的茍且，讓日子過得越發擰巴？若果是不同生活圈的人相聚，比如多年沒有聯系或見面的老友，要講清一件事情的來龍去脈，需要花很多時間來還原事情的背景，這樣的嘮嗑不僅累人，而且效果也不好。
我理想中的聚會，是三三兩兩相約于或幽靜或雅致的茶館（咖啡廳）里，悠悠地喝著杯中的茶（咖啡），悠悠地說著話，或者什么都不說，只是安安靜靜地消磨著一個上午或下午的閑暇時光?？稍敢馀c我這樣相約的人，少之又少。
我曾經頗為不解地問過一位摯友，為什么聚會一定要選擇一家熱熱鬧鬧的酒店來推杯換盞，或者在放著嘈雜的音樂、連自己說的話都聽不清楚的KTV里聊天。學心理學的朋友一語道出其中真諦：因為只有在那樣的環境，大家才能不需要刻意掩飾，便可輕松地將自己最真實的一面隱藏起來，更不用擔心因話題突然中斷而遭遇冷場的尷尬。要知道，孤單，是一個人的狂歡；狂歡，是一群人的孤單。
我終于為自己不愛社交找到了一個很堂皇的理由：因為我不孤單。這是真的。所以，即使在寒暑假，除了偶爾遠行旅游外，我基本上都宅在家里，做自己想做的事情。
比如，半倚半臥地靠在床上，讀讀清麗靈秀的《天問》，念念席慕蓉溫柔淡泊的《七里香》，抑或重溫董橋雄深雅健的《故事》，任憑窗外的世界“熙熙攘攘”。又如，給自己泡一杯茶，拿起光禿的筆，三言兩語記下自己的心思，甚至什么都不寫，只是一個勁兒發呆，任自己的心情如杯中的茶葉般輕翻、舒展，最終落為心底的一縷清香。
再如，把玩自己收藏的一些小玩意兒，細細端詳：瞧，那只沒有開口的藏式景泰藍老貨手鐲，小梅花圖案，寶藍色――我極愛的那一抹藍，藍得那么純粹那么美艷，仿如輕紗拂面的女子，溫婉沉靜卻深邃誘人；還有那支“素心”小簪，綠色的玉石青翠欲滴，白色的貝殼花泛著幽明的光桑古銀色的梅花枝交錯點綴，上面開著朵朵淡雅的小花，正應了那句“素心花對素心人”；再有那枚景德鎮青花瓷戒指，簡約清淺，卻純凈通透……
盡管有時覺得自己過于小資，盡管常被稱作“社交外人”，但――有一群人的相聚，卻是我不愿意錯過的。他們是每每讓我想起，嘴角忍不住上揚的一群人；他們是一群不管多久沒有見面，再相見也是嘰嘰喳喳不覺陌生的一群人。他們是我2014屆高三畢業的一群學生。他們青春年少，各自懷揣著夢想，積極向上，激情飛揚。
我記得，在他們畢業之際，身為班主任的我曾經很煽情地對他們說，以后不管你們走到哪里，經歷了什么，不管你們飛得多高多遠，老師都會一直守在這里，做你們最堅強的后盾。因為，你們都曾是我的人。
他們回應我說：“老師，我們不僅曾經是，而且現在是，以后都一直會是你的人。這樣，我們才會有滿滿的歸屬感，不擔心迷路。”
畢業后，這些孩子考取了不同的大學，在不同的城市，經歷了不同的人情世故，有了不同的生活體驗。如今，他們也正陸陸續續告別自己的學生時代步入社會。但是，我們之間緊密相連的關系卻從不曾改變。從2014年到2017年，在“族長”的帶領下，“土家”一族在不斷壯大，有了15個“寶寶”，成立了獨立的“家庭基金會”。每個人，在家族里都是無可替代的一員，缺了其中任何一個，便缺了某種獨特的味道。每個人，都成了彼此的后盾。
只要有空閑的假期，他們總是三三兩兩從不同的城市趕來相聚，聊聊天，逛逛街，品嘗當地的美食，領略不同的風土人情。有時，相聚只不過是在對方就讀的學校里，頗為愜意地呆一個上午。就像他們所說的那樣，不管走到哪里，只要有土家寶寶相聚的地方，就會有家的感覺。
因為工作的原因，我沒有很多外出和他們相聚的時光。但這并不妨礙我與他們保持感情的聯絡。因為他們在行走途中，會從不同的地方寄回當地景區的明信片或手信，寄回他們的牽掛，這種感覺是如此的美妙。當他們在生活的十字路口遇到了困惑和不解時，會在電話里微信上與我敞開心扉交流。我也會盡我所知，去解開他們心中的疑惑。于是他們常開玩笑說，大寶寶（老師）是他們人生導師。
“土家族”平常日子的聚會總是比較零散。但一年一度聲勢浩大轟轟烈烈的聚會，幾乎沒有一個寶寶愿意錯過。
聚會的形式也比較隨意。有時，僅僅是集中在我這個“老班”家里，喝喝茶，聊聊天。而一向慵懶的我也會突然變得勤快起來，滿心歡喜地忙著做酸奶，打豆漿，蒸包子，做粟{，忙得不亦樂乎。有時，則是一群人浩浩蕩蕩去學校或者廣場打打球，毽球、籃球、羽毛球，都有，各擇所愛。當然，來玩的更多是隨意串場子的，這邊剛下場那邊又急忙上陣。對于我們來說，技術可以有限，輸贏無關緊要，但姿勢一定要帥，士氣一定要高，氣氛一定要濃！寶寶們為了學一個即時的接球動作，競相學習，反復模仿，常常惹得大家捧腹大笑，東倒西歪，不能自已。就這樣，不顧旁人異樣的目光，開啟了“自嗨”模式。
有時，也會相約去爬山或踏青。但最為高大上的活動，當屬土家們的燒烤。大家都憋足勁，拿出自己的看家本領，什么烤叫花雞、烤棉花糖、烤面包、烤年糕、烤茄子，還有什么水果沙拉、糖霜芋頭……你若看過這群吃貨砸吧砸吧的樣子，你就會明白他們為什么會取“土家族”這個群名（“土”，在我們方言里有不裝矜持、不扮文雅的意思）。
從2014年開始，“土家族”的年度聚會從來沒有中止過。女兒還小的時候，我一個人赴約，女兒略大一點時，我便帶著她一起參加聚會。因為我相信，陪伴是最好的教育。小小年紀的她，如能耳濡目染哥哥姐姐們的自信善良、開朗大方、幽默風趣，還有那撲面而來的青春氣息，就能在這樣美好的熏陶中，長成自己喜歡的模樣。
而我，在每一次的相聚中，總會短暫地忘記自己的社會角色，正如張曉風所說的“既不妻，也不母，既不賢，也不良”。我只是我自己，在懂我的人群中散步，任由那個藏在我內心的小女孩跑出來，盡情地嬉戲和玩耍。我甚至會完全忘記自己與這群孩子的年齡差距，這大概也是在很多人看來，我長得要比實際年齡小的原因。
這是一群認真生活并值得被生活溫柔以待對待的孩子，這是一群努力上進，自強不息的孩子，這是一群，即便我再忙，也愿意對他們隨時有空的孩子。
在追求夢想的過程中，我們難免會抵擋不住疲憊的侵蝕，也會抵擋不住內心的低落和迷茫。而“土家”的聚會，使我們在世俗生活中一直向前、不敢松懈的心，得到了最好的休息和安慰。因為在這個家庭里，我們毫無顧忌地開懷大笑，毫不掩飾地做著最真實的自己。
心理學上有一個很重要的術語――“Flow”，意思是說，“當我們進入一個專心致志、活在當下、渾然忘我的狀態，才會感受最真切和細微的幸福?！迸c之對應的是日本作家村上春樹提出的“小確幸”――微小而確實的幸福。
土家之約，恰似一股清流，在生活節奏越來越快、人心越來越浮躁、情感越來越粗糙的今天，給了我們專注眼前，感受當下的力量。那些微小而美麗、溫暖而實在的小確幸，讓我們的心靈在短暫放逐后，重新燃起生活的激情。
每次的相聚，都會把我們的心拉得更近，每次的相聚，都會讓我們更加相信，這份歲月亦不忍辜負的緣分，我們無以回報，唯有不斷努力，許未來一個更好的自己。
老土布范文2
一枚在上海工作的白人老外在節目上大吐苦水，他說，他極度憎恨一切“需要吃進去再吐出來”的中國食物。至于理由，那更是字字血，聲聲淚，擲地有聲：“我白天那么辛苦上班掙錢，就是為了下班后好好享受一下，為什么還要去受這種比上班還要痛苦的酷刑？”
友邦驚詫，驚得有理，詫得有趣。據我觀察，當年，對于中國菜，老外所面臨的最大障礙，就是吃得進去，吐不出來――我的意思并不是說中餐有多好吃，老外有多摳門兒，而是指中國人唇舌之間天生獨有、出廠自帶的那一門針對魚刺、骨頭以及各種皮殼的吞吐之術，其牙堅嘴利，確實為船堅炮利的老外所無。嗑瓜子，在這等吞吐之術里堪稱典范，從來也沒見誰正經學過，可人人都是練家子。
對于各種非我族類來說，這種“比上班還要痛苦的酷刑”究竟有多痛？有多苦？豐子愷先生在《吃瓜子》一文中有精彩記述：“記得從前我在赴橫濱的輪船中，與一個日本人同艙。偶檢行篋，發現親友所贈的一罐瓜子。旅途寂寥，我就打開來和日本人共吃。這是他平生沒有吃過的東西，他覺得非常珍奇。在這時候，我便老實不客氣地裝出內行的模樣，把吃法教導他，并且示范地吃給他看。托祖國的福，這示范沒有失敗。但看那日本人的練習，真是可憐得很！他如法將瓜子塞進口中，‘咯’地一咬，然而咬時不得其法，將唾液把瓜子的外殼全部浸濕，拿在手里剝的時候，滑來滑去，無從下手，終于滑落在地上，無處尋找了。他空咽一口唾液，再選一粒來咬。這回他剝時非常小心，把咬碎了的瓜子陳列在艙中的食桌上，俯伏了頭，細細地剝，好像修理鐘表的樣子。約莫一二分鐘之后，好容易剝得了些瓜仁的碎片，鄭重地塞進口里去吃。我問他滋味如何，他點點頭連稱好吃，好吃！我不禁笑了出來。我看他那闊大的嘴里放進一些瓜仁的碎屑，猶如滄海中投以一粟，虧他辨出好吃的滋味來。”可見，老外學吃中國菜，宜從成本較低的嗑瓜子開始，或以其他類似材料反復練習以下這個動作：把吃進嘴里或一半吃進嘴里的東西或那東西的一部分堅決果斷地吐出來?！俺云咸巡煌缕咸哑ぁ蹦鞘怯胁?，“不吃葡萄倒吐葡萄皮”那是變態，“邊吃葡萄邊吐葡萄皮”，這才是硬功夫。
我知道這個的確很難（部分會吃瓜子的羅馬尼亞人和意大利人除外），不過，若連這個也學不成，一切多刺的魚、一切有骨的肉、一切帶殼的蟹、一切連皮的蝦，他們都將無福消受，不遠萬里來到中國的唯一樂趣以及唯一痛苦，也就只剩下“白天那么辛苦上班掙錢”了。
（摘自《現代青年》 圖/張文發）
老土布范文3
徒步旅游廣受海外老者喜愛
徒步旅游是一種靈活自由、老少成宜的旅游方式，在西方很受歡迎。尤其在德國，徒步旅行幾乎成了一項全民性的旅游活動。
徒步旅游主要是以健身為目的，可以鍛煉人的意志和毅力，把鍛煉身體與觀光游覽有機地結合起來。旅行者邊走、邊游、邊看，不受時間或季節限制，從容不迫、自由自在。這樣的旅行尤其適合老者，在大家行走時還會有新的成員加入，你會欣賞到只有當地人知道的迷人景點，還能通過舉手表決選擇在哪家風味小店停留……
美國老者的愉快回憶：法國諾曼底海岸線閑適的一天
在這樣一個陽光明媚的午后，妻子南希和我并沒有像一般游人那樣懶懶地躺在沙灘上或是參觀法國二戰博物館。我們和幾十個法國當地徒步俱樂部的老人們閑逛在海邊。我們的新伙伴也都是頭發花白的“老”朋友，他們大都穿著短T恤，手里拿著手杖，大家邊走邊三三兩兩地交流著。南希和雅克成為了好朋友。雅克是法航的退休員工，她希望通過徒步行走的活動訓練自己的英文并與大家分享她對廚藝的熱愛。每一個參加遠足的伙伴們都希望在鍛煉身體的同時也與他人交流。
當我們準備向南邊出發時，俱樂部的小組長瑪蒂娜向我展示了精心準備的行走路線：“我們將沿著沙灘漫步，然后穿過一些農莊與隱秘的小村莊，再回到海邊。在接下來的三小時中，我們會走過八英里的平坦道路。但有一些伙伴會與我們分開轉而選擇較為崎嶇的道路?！爆數倌雀嬖V我，“我們通常同行的有50到85個伙伴，大部分都是退休的老人。今天我們有74人，在行進的過程中可能會有更多陌生的朋友加入?！?/p>
貼心為老者服務的徒步旅行俱樂部
團隊選擇很多樣
在歐美有很多退休后的中老年人徒步俱樂部，旅行者們可以事先組隊，也可以臨時加入，都會受到成員們的熱烈歡迎。這些老年徒步團隊是由當地人做向導，他們都擁有獨到的眼光與豐富的人生閱歷，使你不靠旅游指南手冊就能享受到當地的迷人景色。
當然也可以簽約有徒步旅行項目的旅游公司或是網上推薦的旅行項目，抑或是買一張當地的地圖自己獨游。但對于年長的人來說，跟著已經安排好行程的當地徒步俱樂部更為安全，也能用最合理的價格選擇相對合適的方式去欣賞當地最美的風景。
你真的可以去任何地方
南美或者北美、歐洲、非洲、亞洲，甚至是南太平洋，只要是已經開發的地方都可以進行徒步游。美國有很多專業徒步旅行俱樂部可以提供全方位的服務，像“行走世界”、“走著冒險世界”等等。他們會針對季節特征、中老年人的特性等為旅行者們量身定制徒步游活動。
提供許多附帶產品
大多數自助旅游都很昂貴，可能每天要花費350美元到500美元。但如果加入了徒步旅行俱樂部，組織者所收的費用基本上已包括了所有開銷。在加入活動前，大家可以咨詢好配套的服務與贈送的項目。如果沒有特定的旅行目的地，也可以盡量尋找到當季的特價徒步旅行產品，這樣又可以節省下一筆不小的開銷。
挑戰不同的徒步行程
一般的行走俱樂部會將徒步旅行路線進行劃分，從簡單到有挑戰性。既有悠閑的村莊，又有崎嶇的山嶺。要找到適合自己承受力水平的最好行程，也可向俱樂部咨詢路線以及團隊的平均年齡。
外國老者的徒步旅游心得
托馬斯(德國 60歲)：很快樂，可以邊走邊聊
我們的遠足成員平均10到14人一組，大家可以相伴去任何地方。在城鎮間漫步的時候會遇到當地居民，看到欣欣向榮的農田和葡萄園。我們在意大利徒步旅游時，找到了一個幽靜的小村莊分享了當地人提供的野餐，有美酒、披薩、意大利面等。在享受異國風情的同時，還能停停走走，與不同的人進行交流。
艾倫(新加坡 63歲)：想要少花錢，可以尋找一名當地接待員
通過全世界的城市接待網絡，當地志愿者都可以和我們獲得聯系，一同參觀紐約、芝加哥、波士頓，還有澳大利亞、加拿大、英格蘭、法國、新西蘭等國的城市。這些當地人帶你去的地方往往都是一些不落俗套的小城鎮或是一些小角落，絕對不虛此行。
老土布范文4
How active you are early in life may affect how able-minded you are late in life. That was the finding of a new study of cognitive impairment[認知障礙], or a loss in mental abilities.
The study involved more than 9,000 women in the United States over the age of 65. They answered
questions about their level of physical activity as
teenagers and at age 30, 50 and late in life.
Laura Middleton of the Sunnybrook Health
Sciences Center in Canada led the study.
Middleton: People who were physically active on a regular basis had lower risk of cognitive impairment in late life. But it seemed that teenage physical activity was particularly important in terms of the prevention of cognitive impairments.
Laura Middleton noted two long-lasting effects that physical activity can have on teenagers. Exercise could help strengthen the blood vessels[血管] that carry blood and oxygen to the brain. Also, physical activity is known to improve the brain’s ability to repair itself.
The study is in the Journal of the American
Geriatrics[老年病學] Society.
Women who said they were physically active even once a week showed less cognitive impairment as measured by a test. There was not a strong link between the amount of physical activity and the extent of impairment. But the link was strongest among those who were active as teenagers.
Laura Middleton says other studies of exercise and cognitive skills have found a stronger link in
women than in men. Still, she says, there is no reason
to suggest that the finding about teenage physical
activity should not apply to men as well.
Now speaking of teenagers, they were the subject of another new study. It looked at the effects of a later start to the school day.
For the study, an independent high school in Rhode Island delayed morning classes from 8 o’clock to 8:30. The change affected about 200 students in grades 9 through 12.
In online surveys, students reported feeling less sleepy during the day. They rated themselves as less depressed and more active in school. They also
reported sleeping longer on school nights and making fewer tiredness-related visits to the school health center.
Judith Owens of the Hasbro Children’s Hospital
led the study. It appears in the Archives[檔案] of
Pediatrics[小兒科] & Adolescent Medicine.
The study says class attendance improved. It also says teachers and sports coaches had resisted the change, and administrators had planned to return to the 8 o’clock start time after the study. But students and teachers voted to keep the half-hour delay for another term.
你在年少時的活躍程度也許會影響到晚年時期頭腦的靈活程度。這是一項關于認知障礙(或稱心智損失)的全新研究發現。
該研究的對象包括超過9000名年齡在65歲以上的美國女性。她們對自己在青少年時期、30歲、50歲和晚年進行的體育鍛煉水平等問題作出回答。
加拿大森尼布魯克健康科學中心的勞拉?米德爾頓是此次研究的帶頭人。
米德爾頓:定期進行體育鍛煉的人晚年患上認知障礙的風險較低。但是就預防認知障礙這方面來講,青少年時期的體育鍛煉似乎特別重要。
勞拉?米德爾頓指出,體育鍛煉對于青少年可能產生兩項持續性影響――鍛煉能夠幫助強化為大腦輸送血液和氧氣的血管;并且,大家都知道體育鍛煉能夠改善大腦的自我修復能力。
該研究發表在《美國老年醫學會雜志》上。
根據一項測試顯示,那些即便是每周只進行一次體育鍛煉的女性,其認知障礙的病癥也較輕。體育鍛煉的強度與障礙的程度并沒有密切聯系。但對于在青少年時期活潑好動的人來說,這種聯系最為緊密。
勞拉?米德爾頓說,其他關于體育活動和認知能力的研究發現,這種聯系在女性當中的要比在男性中更為明顯。不過她表示,沒有理由認為這項關于青少年時期體育運動的發現不適用于男性。
提及青少年,他們也是另一項新研究的對象。該研究觀察的是推遲上學時間對學生所產生的影響。
為了進行研究,羅德島一所獨立高中將早上的上課時間從八點整推遲到八點半。這一變化影響了大約兩百名九年級至十二年級的學生。
網上調查發現,學生們稱自己白天犯困時間減少了,在學校也不會覺得那么郁悶,表現更為活躍。他們還說自己在上課期間的晚上睡眠時間長了,也較少由于疲勞的關系去學校的健康中心看病。
老土布范文5
得知筆者此行專為探訪百歲老人，老齡辦的工作人員特意把我引到了青龍鎮。據說該鎮有位去年才滿百歲的老人，名叫楊松云，是當地有名的彈花匠。他除了有一手彈棉花的好手藝外，還有一個習慣―――這在當地是出了名的―――喜歡長時間徒步走，每天至少要走五公里。除了吃飯、睡覺、喝茶的時間之外，不管是天晴下雨，他每天都會雷打不動地到外面逛街走路。
把60載沒走的路都走回來
在青龍鎮，假如你說要來找百歲老人楊松云聊聊天，談談長壽經，很多人都會搖著頭說不知道這個人。假如你換種問法，打聽鎮上干了近60年的“老彈棉花”，一準就能找到他。
年輕時，為了養家糊口，楊松云學了彈棉花這個手藝活。由于他講誠信，收費低，而且彈的棉花質量好，許多人都愿意找他。由于生意特別的好，他也就很少有時間出門，更沒有閑心去逛街了。一直干到70歲以后，楊松云把彈棉花的生意統統交給小兒子楊德友打理，自己才有了可以自由支配的閑暇時間。于是，每天除了吃飯、睡覺、喝茶、清洗自己的衣服、掃掃地外，其余的時間他都是獨自一個人在青龍鎮上逛街。他說，要把原來沒走的路都統統地走回來。
兒子楊德云的門市前就是103省道，來往車輛川流不息。我們來拜訪的這天上午，楊松云老人剛吃完一個煮雞蛋，一碗菜稀飯，外加一小半饅頭后，用手抹了抹嘴巴，來到門前的竹椅上坐下。因為耳朵聽不清，我們無法與老人一起交流，只見他靜靜地睜大眼睛，望著過往的車輛在公路上飛馳。他小兒子楊德友對我們說道：“他是坐不住的，一會兒就要出去逛街的。”
60歲鄰居走不贏他
“楊大爺，又出去逛了哇？”見到楊松云老人出門，60歲的鄰居張永蘭高聲地與揚松云打著招呼。只見老爺子點了點頭，繼續往前走。
張永蘭告訴筆者，老人家走起路來就這樣，不但甩腳甩手，而且還抬頭挺胸的，看著多神氣，旁觀者都想跟著他走一走。張永蘭想了想，又說：“有一次，我正好與楊松云老人順道同行，可走出不到一公里，我就被他甩得老遠，一般人還真走不贏他。光就看他這架式，不看他身份證，誰相信他已是百歲老人？”
楊松云的小兒媳婦告訴筆者：“我爸每天早上五六點鐘先繞青龍鎮上走一圈；回家吃過早飯后，又要出去走，直到中午才回來；吃過午飯后，他還要去走一圈；晚上，如果我們沒事時，還會陪著他走一陣子。這樣算下來，如果不下雨，五公里不得少?！?/p>
老人長壽的“補充秘訣”
老土布范文6
我發現自己犯了一個很嚴重的錯誤，我把對你的感情看著今生的唯一。而如今你的遠去，卻留下了一堆刻骨傷心的回憶，抹不過，揮不去?？晌胰松穆烦滩抛吡撕苄∫徊糠?，余下的時光，接下來的路你讓我怎么走？其實生命原本就不過是一場孤獨的跋涉，總希望可以和一些人一生相隨，希望那些愛和溫暖可以一路相伴，可幸福很遠思念卻很真。
我的思緒做不到像你離開時的腳步一樣，那么堅定。一個人的這段日子我總是不停的促足回望。也許是這幾天接連的陰雨，讓思念變得清晰。就象清晨的微風，枝頭上搖晃的綠葉那么負有生命力，那么的鮮活。我不知道到底該怎么去抹掉那些從來都沒有消淡的記憶，和隨著我心臟一起跳動的畫面。
記得上次見面時你說我有點變了，是的，我是變了。變得連自己都搞不懂，我試著扮會自己以前的那個角色。學著一個人來一個人去。上班時和同事開開玩笑吹吹牛，空閑時和朋友出去玩吃吃飯，不慎酒量的我，卻不停的和朋友你來我往的碰著杯，然后把自己弄的爛醉。酒醒后他們都說煙是思考時寂寞時的良藥，于是我也拿了根點燃，學著他們那悠然自得的神情，含在嘴唇上。深吸一口，帶著尼古丁煙霧流入肺部，結果我被嗆的直咳嗽。一直討厭熱鬧的我，開始學著往人多的地方里扎，籌熱鬧，也在人群里和他們說笑。我想這樣你們就看不到我獨處時荒涼寂寞。這樣我也就以為我像他們一樣很快樂。可安靜的時候，下雨的時候，一個人的時候，我還是很難過。
你總是要我忘記，說不要想你的好?？晌也皇且慌_機器，可以隨意刪除，復制，你說在找一個比你好的女孩，可這個世上和你一樣的，只有你一個，還有我心底烙下的記憶。你說你老是欺負我，還和我發脾氣，讓我多想想你的不好，可你知道嗎，我早已喜歡上你的這種習慣了。你說重新愛上一個人，你就不會在那么的想我，心里就不會那么痛苦，可你說這些時，我卻看見你流淚了。我想說我用盡了全部的感情去愛你，為何還是換不會你往回走的腳步？？為什么我們不在一起堅持一次了？？所有的壓力阻撓我們一起抗，也許明天我們也會像他們一樣過得很幸福。曉，你說是嗎？
等了許久，其實我早能猜到你會說不的結果。卻還是想聽你親口對我說。曉，我好想在一起勇敢一次，好嗎？也許會有不一樣的結果。不離不棄好嗎，我不要聽你說“晚了，你回不去了。；可這句話如同一把刀一樣很鋒利的刺入我耳朵，疼痛散遍我的全身。
你知道嗎？抽煙，喝酒，通宵不睡覺。
這也許對某些人來說并不意味著什么，可是，對于我，已經是極限了。
抽煙，嗆的眼淚直流，然后笑著說：我喜歡這種暫時失去所有，除了痛之外的感覺。
笑得太用力，煙搶進肺里，然后很大聲的，咳嗽起來。用手唔著一點一點因為收緊
而疼痛起來的胃，然后聽著你們說你怎么樣沒事吧，我帶著一副難受的笑著的表情
應了聲，我還好，我沒事！喝酒，拼命的往脖子里灌，直到自己記不清喝了多少。
安靜的躺下。我說：我喜歡暫時失去自己，靈魂脫離身體的感覺或者大喊大叫。直
到嗓子啞掉。干巴巴的發出那種象極N天沒喝水的難聽聲音。面孔像張上學時皺巴巴
的被厭惡到極點的試卷。
我想過死掉，一種逃避懦夫的行為，我就可以不在這么痛苦了。
可是。我坐在陽臺上?？粗晕⒂悬c傾斜的水泥地面。
想象著我掉下去之后。會是怎么樣的形狀時。一并想起了很多事。
我以為。我不怕。以為我根本不會顧忌。以為這里的一切對我來說都是不重要的。
因為我對于這里也不重要。不是么。但是。事實上。我開始擔心了。
我開始害怕……害怕再也見不到你了，因為我還想著我們有天會不會在相遇，
我還可以再見見你，哪怕那時你已不認識我了，沒事的。。只要我還記得。
我害怕和你，你們分開。。。在也見不到了
很多人……
我在想……我如果真的沒有了……你會不會想我……會不會難過那么一秒鐘……
那么……如果真的這樣，我會很擔心，自責，愧疚……我怕你難過……
你知道嗎，在敲下這段文字時，我很想你現在回來看看我。
我不知道我還能承受多少，堅持多久？曉，你看其實我是很自私的，我把我自己想了這么多。
卻沒有想到你也承受了許多。你看了會是什么感受？哦，對了。不。。。你不會看見這段文字的。
因為你說你看了我以前的文字你有些難過，那好吧，那這篇就不讓你看了，這些文字不會出現在空
間里。就記錄在上。
好吧，就這樣吧！一個人自言自語了很多了。
好吧，就這樣吧！我知道你很累了。
其實我也有些累了。
好吧，就這樣吧！你做你的城北，我做我的城南！
好吧，就這樣吧！自此天涯陌路，山水不相逢！
好吧，就這樣吧！所有的一切就由我一人承受吧。