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舅媽教我范文1
關鍵詞：女子跳馬；發展目標；建議
一、女子跳馬是我國女團登頂世界的主要障礙
多年來，體操是我國競技體育的優勢項目之一。男子體操整體水平高，一直名列世界先進水平的前茅；女子體操由于單項發展不平衡，影響了整體水平的提升，尤其是女子跳馬技術水平的不穩定，起伏較大，成為我國女子團體項目登頂世界的主要障礙。
應當肯定，我國女子跳馬曾在我國競技體操的發展過程中有過輝煌。2006年后，隨著程菲的出現，女子跳馬水平有了質的突破。之后，程菲連續在3屆世界體操錦標賽上奪得跳馬冠軍，并且完成了以程菲命名的刷新動作“踺子轉體180度”，“前手翻直體前空翻轉體540度”，處于世界先進水平。女子跳馬水平的突破性提高，為我國女團2006年體操世界賽和2008年北京奧運會奪冠增添了堅強的實力。但是，2008年奧運會之后程菲腿部意外受傷，無法參加第41屆到45屆世界體操錦標賽和2012年的倫敦奧運會。這期間，我國女子跳馬技術水平和競爭力明顯下滑，也使體操女團的實力大為降低，與世界先進水平的差距逐漸拉大，成為我國女子競技體操發展的“軟肋”。如今，我國女子跳馬運動員的技術水平在動作設計難度與完成質量等方面與美國、俄羅斯等世界強國的差距越來越大，我們必須迎頭趕上。
二、研究對象與方法
1.研究對象為：2013-2014年第44屆和第45屆世錦賽女子跳馬單項決賽前八名。2012年倫敦奧運會女子跳馬單項決賽前八名和2012年全國體操比賽女子跳馬單項決賽前五名運動員。
2.研究方法
（1）文獻資料法：查閱有關文獻資料20余篇，對2009～2014年國內外體操比賽女子跳馬單項決賽成績，對女子跳馬的現狀進行分析研究。（2）視頻觀察法：2013-2014年第43屆第44屆和第四十五屆世錦賽女子跳馬單項決賽的電視傳播進行了觀察和統計，對當前女子跳馬的發展趨勢進行分析研究。（3）數理統計與比較法：對查閱和觀察統計的資料進行了分類和數據處理，對中外女子跳馬優秀運動員關于動作發展類型、動作難度、完成質量等方面的問題進行了對比分析，找出中外運動員各自的優勢與差距。
三、結果與分析討論
1.動作難度和動作質量的比較
（1）動作難度的比較。通過對2013年第43屆世界體操錦標賽、2014年45屆世界體操錦標賽和2012年全國青年錦標賽的女子跳馬單項決賽的統計與分析，可以看出兩屆屆世錦賽女子跳馬前八名運動員技術運用總統計結果可以看出：在第44屆體操錦標賽中，有10人次的運動員采用了難度系數上6.0的動作，占全部人數的71.4%，其中完成分超過9.0的運動員有9人次，占總人次的64.2%。第45屆世界體操錦標賽中有6人次使用難度分6.0的技術動作其中來自美國的選手使用了程菲跳難度系數6.4的動作（程菲跳原本難度系數是6.5后來改為難度系數6.4）占總人次的56.2%，完成分超過9.0的運動員有11人次，占總人次數的68.7%，這個在跳馬比賽中還是蠻高的比例，再來看一下2012年全國體操錦標賽的運動員的比賽成績，難度分超過6.0的運動員只有三人次，占全部人次數的30%，完成分超過9.0的運動員人次數只有兩人，占全部人次數的50%，通過上述比較可以看出我國的女子跳馬運動員和國際女子跳馬運動員還是有很大的差距。
（2）動作質量的比較。在國內外體操比賽女子跳馬單項決賽中完成動作質量的好壞也是運動員取得優異成績奪取好名次的重要因素之一。
在2012年全國體操錦標賽中我國排名前三的跳馬運動員難度分（D分）比較低，只有三個人選擇難度分6.0以上，占總人次數的30%，完成分（E分）在9.0分以上的只有2人次，占30%，9分以下的有4人，完成分（E分）加上難度分（D分），我國跳馬運動員的最后得分都比較低，D分（難度分）E分（完成分）都在15分以下。兩跳的平均分也在15分以下，在44屆、45屆世錦賽中，前三名的跳馬運動員無論是從難度系數（D分）還是完成分（E分）都表現出很高的水平，兩次比賽前三名的D分（難度分）E分（完成分）都在15以上，平均分也在15分以上。通過比較，從國內外體操比賽女子跳馬單項決賽動作質量明顯不如外國優秀運動員，我國運動員完成的動作質量與外國運動員的差距較大，在未來的日子里我們還需繼續努力，力爭在較短時間內縮小與國外運動員之間的差距。
隨著時間的推移跳馬的動作，難度分越來越高。從兩次世界錦標賽跳馬決賽可以看出以下幾個現象，第一，技術運用主要集中在三種類型動作上，即踺子類、前手翻類和側手翻類。第二，技術運用的類型很不平衡，技術動作越來越側重與踺子類動作，兩次世錦賽跳馬運動員均選擇踺子類的動作較多，而且難度越來越高，第二類動作前手翻類這種類型的動作越來越少運動員選擇這類動作，第三類的動作是側手翻，兩次世界大賽只有一個人選擇側手翻類的動作，運動員在選擇跳馬動作的時候大部分的運動員選擇踺子類的動作，而且踺子類動作的難度越來越高，我們可以看出踺子類成為當今女子跳馬發展的主流動作[2]。這種趨勢值得我們探討和研究。
三、結論與建議
我國女子跳馬技術曾具有較高的水平和較強的競爭力，但與美國和俄羅斯世界強隊相比較，尚有較大的差距。主要表現在動作設計和編排缺乏創新，難度不高，有些難度動作雖能完成，但不穩定，質量較低，很難取得高分。增加難度，提高完成動作的質量仍是我國女子跳馬項目今后攻關克難的主要任務。為此，提出如下建議：
1.要全面抓好女子跳馬后備人才的培養。自程菲退役后，我國女子跳馬后繼無人，中國女子跳馬在國際上的位置一落千丈，從強項變成了弱項，再也無挑大梁的領軍人物。此問題的出現，原因多方面，但與我們長期來忽視后備人才的培養與選撥密切相關。發展競技體育要從小抓起，從學校抓起是我國的成功經驗，也是提高我國女子跳馬項目技術水平的必經之路。今后我國相關部門必須重視和建立女子跳馬人才網，從基層布局，完善人才梯隊，層層銜接，使優秀人才不斷涌現。
2.要把提高女子跳馬與技術水平提高到戰略高度來統一認識。幾年的教訓告訴我們，女子跳馬項目落后已不是一個項目的簡單問題，關系到我國體操女隊團體奪金奪銀和獲取個人全能獎牌的全局問題，是樹立中國體操強國形象的大問題。因此，我們體操界的精英們應該統一認識，從大局著眼，破除跳馬“軟肋”，掃除障礙，為我國女子體操登上世界最高峰貢獻力量。
3.要組織教練和科研團隊，明確主攻方向，集中全力攻關克難。在發展競技體育的過程中，組成團隊攻關是我們的傳統，也是我們不斷攻克難關的主要因素之一。根據我們的觀察，當今世界女子跳馬動作的發展趨勢集中在踺子動作上的創新。明確了目標和方向，我們就應該沿著這條思路，努力工作，大膽創新，大膽超越。過去我們女子體操跳馬能出現“程菲跳”而聞名于世，我們也就一定能培養更多的具有中國特色的“劉菲跳”、“李菲跳”，這里的關鍵是我們的信念和忘我的創新精神。
（作者單位：上海體育學院）
參考文獻：
[1] 我國女子跳馬的發展現狀與對策研究李翠玲[J]北京體育學院學報
舅媽教我范文2
我的舅媽30多歲啦！她小巧玲瓏的身材，一頭長長的卷發。那雙又明亮又清澈的眼睛里充滿了愛意，臉上常常帶著微笑。舅媽說話也是輕言細語，讓我不由自主地想親近她。
然而，最讓我崇拜的是舅媽那雙靈巧的手。
因為這雙手啊，能做出許多的美味佳肴來。有我最喜歡吃的炸雞腿、炸薯條，芋兒燒雞等；有媽媽喜歡的糖醋排骨；有姨媽喜歡的爆炒大蝦；還常常給婆婆蒸甜燒白、做東坡肘子……
暑假的時候我到舅媽家玩，舅媽聽說我拿了雙百分，高興地說：“寶貝真棒！舅媽給你做咖喱飯。這可是一位日本朋友親手教我做的喲！”
舅媽從冰箱里拿出兩袋咖喱粉：“這可是我特意囑咐小姨到伊藤洋華店買的哦！”舅媽一邊說話一邊又從冰箱里拿出青豆、胡蘿卜、土豆、洋蔥，最后又拿出一長塊五花肉。只見舅媽熟練地把菜淘好、切丁。這時，婆婆早已把火燒得旺旺的，舅媽往鍋里倒了些油，等油熟了，就把切好的菜倒進鍋里不停地翻炒。不一會兒，香味就飄出來了。舅媽往鍋里倒了些水，又把咖喱粉倒入鍋中攪勻，再蓋上鍋蓋燜了一會，一鍋香噴噴的咖喱就做好了，饞得我直吞口水。
舅媽教我范文3
那一年，舅媽得了白血病。幼年的我尚不知這種病的嚴重后果，以為舅媽只是得了一種普通的病而已?？僧斘胰ヌ酵龝r才驚覺：她原本秀麗的長發已全部脫落，只剩下與虛弱的身體、枯槁的容顏相對應的光頭。我走近她，看著她身上那密密麻麻的管子，真不敢相信這就是昔日美麗而充滿活力的舅媽。舅媽伸出枯瘦的手拉我到她身旁，遞給我一個大紅蘋果，然后擠出一絲微笑，虛弱地說：“坤，舅媽過不久就要遠行，去一個非常遙遠的地方，也許不會再回來了。你要幫我好好照顧哥哥哦？”如今我已記不起她后來還說了什么，但卻始終記得她那蒼白的面龐?；丶业穆飞闲那槌林兀瑹o語凝噎。望著手里紅彤彤的蘋果，想到的卻是：現在別看它多么光鮮美麗，可過不了多久，它就會漸漸腐爛……
事實是殘酷的，舅媽終究沒能戰勝病魔，早早地離開了我們。但她死后卻把遺體和眼角膜捐贈給了那些需要的人。多年以后，哥哥微笑著對我說：“媽媽在生命最后的一刻說，她期盼著把眼角膜捐給那些需要的人。那么多年過去了，我始終覺得她并沒有離開，她只是以另一種形式存在著。”斯人已逝，但她的精神卻走向了遠方。
初二時，教我們科學的是一位二十幾歲的女老師——劉老師。因為年輕，所以和我們相處起來比其他老師更親密融洽。有段日子，我們驚喜地發現她的肚子一天天地大起來。原來，她懷孕了！于是，那些原本上課老惹她生氣的學生也不再調皮搗蛋了。一天，劉老師在上課期間突然感到腹痛，被救護車送去了醫院……我們一心以為劉老師即將成為母親，由衷地為她感到高興。但天意弄人，老師卻因為難產永遠地離開了我們，肚子里八個月大的女兒也跟著母親一同去了天國……
二十多歲的她，經常和我們說說笑笑，打成一片，她手中拿著科學書和實驗器材微笑著授課的樣子一次次在我腦海里浮現。還記得她去世前一周，一再叮囑我們：“馬上就要科學會考了，有什么不懂的隨時來問我哦，你們考試的成績可就是我工作的成果?！笨烧l能料到，問題還未問出，她卻已永遠閉上了眼睛。那段陰云密布的日子里，似乎每個人都把憂傷化為了動力，以最好的姿態去迎接后面的科學會考。最終，我們班的會考成績竟然獲得了年級第一。
舅媽教我范文4
她為什么說你有趣呢？我問她。
女兒答：我一連跟她打了好幾個比方，很切實際又比較幽默的那種，隨后她又看到我用幾何圖形做基礎畫的小隨筆，就嘆服了唄。同學審視我好一陣子，好像發現了新大陸。
女兒輕描淡寫，我卻忍不住連連點頭，心里有小小的滿足感。是的，這么多年，我著力把我的女兒培養成一個有趣的人，現在看來，也算初見成效。
這樣的想法做法，得益于我外公的言傳身教。說起來話長。外公半輩子走南闖北，見識很廣，因為他虛心好學，學得了一手好中醫，把脈開藥，醫好了不知多少人。那時候我還小，卻常常疑惑，很多人找外公并不只是開藥把脈，有幾百里約外公下象棋的，有鄰居討教外公如何做參湯的，還有的鄉人，不為別個，專門帶個馬扎找外公聊天！
而外公呢，他輕易不下田，但他種的菜出苗最齊整，他穿衣服，雖然不算太講究卻最顯氣質，他嘗得出菜中哪味調料用的有點重，他會講書上看不到的南朝北國的故事，就連村人下葬，都會找外公請教墳地的朝向。簡而言之，在我眼里，外公就像個超人一樣無所不能無所不知，并且他能讓每一個跟他在一起的人都那么愉悅舒坦。
可是那時候，我只是很單純地崇拜外公，卻并不深究外公為什么會成為一個這樣的人。
讓我初初覺知，是在上初二的那年暑假。
那年舅舅家的小妹剛好升初中，假期里去我家小住，可是讓我意外的是，雖然我跟妹妹與小妹玩得特別高興，3天之后，小妹還是提出要回家。追問原由，小妹回答，你們家氣氛太沉悶了，每每吃飯，就跟戰爭打響前一分鐘那么緊張，菜也天天一個味道，我有點受不了。
這算什么原因？因為我爸為人古板，我媽就是說點什么有意思的話題，也總會被他嗆回去，久而久之，大家吃飯時就都不說話了。至于飯菜，我爸早就說了，什么好吃不好吃，熟了就行，所以這樣的情況我跟妹妹早就適應，沒想到小妹提出了異議。
我細細琢磨小妹的話，竟也被我發現了端倪：外公家的飯菜，講究火候啊色澤啊營養搭配什么的，舅舅舅媽也曾跟我講過，只是我沒往心里記而已，吃飯時大家確實總是妙語連珠，就在我上次回家的時候，小弟因為胖而被舅媽限制了食量，小弟吃完定量的米飯，端碗想再盛，舅媽含笑，眼神示意禁止之后小弟咕噥：改革開放多少年了，溫飽都解決不了也是簡直了。當時一旁的我噗嗤一聲笑了出來。
思緒停留在那一剎，我忽然意識到，原來生活并不盡是我家現在的樣子，可以說幽默的話，也可以吃到色香味俱全的飯菜！
再回外公家，我把小妹所說以及我的體悟原原本本學給外公聽，外公沉吟很久，對我說：孩子，你爸小時候窮慣了，吃不出好壞很正常。
我不滿意外公的解釋，于是反問外公：外公你小時候不是過的窮日子嗎？
外公愣一愣，答，外公是在外闖蕩多少年才成現在的樣子啊。不過現在時代變了，外公其實也一直期望你們都能做一個有趣的而不是古板無聊的人。外公頓了頓，接著說，你離我遠了點，不像你小妹天天在我跟前耳濡目染的，所以你自己要知道要求自己。
我疑惑地問：可是外公，怎樣才算一個有趣的人啊？
外公笑了，他看著我，很認真地說：當你出現在別人面前的時候，會給人兩方面的印象，一方面是別人想象中的你，一方面是別人眼中的你。一個呆板無聊的人會在第一印象之后的深入接觸中，帶給別人越來越多的失望；而一個有趣的人，給人的卻是越來越多的意外和越來越多的驚喜。
當時的我似懂非懂并不完全理解外公的話，但之后的日子，外公卻開始在很多方面著意培養我們小一輩兒的孩子們。
外公要求我們好好讀書，常常出些刁鉆古怪的題目吊起我們的好奇心，老人家極時髦地教育我們，多讀書，多參與，多看多想，新奇的事物要敢于試一試。
外公教我們做菜，要我們品味飯菜的口味，感受那些極細微的差別，外公說，你們要像感受飯菜的味道一樣感受生活，沒有敏銳的觸覺，怎么可以感知@個世界的美好呢？只有覺得生活有趣，自己才能有趣呢。
外公帶我們去釣魚，撿好看的石子，老人家教我們象棋，也跟我們一起玩陀螺。跟老人家在一起，我們從來都不曾感到煩悶。而讓我感到驚訝的是，得益于外公的引導，那些年我也有了越來越多的發現，我發現做單位領導的舅舅有層出不窮的玩的好點子；發現媽媽有超人的繡花本領之外還畫得一幅好線描；發現老爸除了上班還會極其精細的木工活，對于本地各種飛禽走獸更是如數家珍；甚至我的舅媽，她最擅自嘲，還妙語連珠，出口都是冷幽默。
而最讓我得意的是，每每鄉鄰們提起我們家，都會由衷地說一聲：他們家啊，不但人好，還個個有趣呢。
每逢這時，舅舅都欣然微笑地說：有趣是我們家世代相傳的好家風哩。
一旁的外公頷首微笑。
舅媽教我范文5
只要每次經過自己的老家，就十分懷念。懷念什么？懷念學校，懷念小學同學，也懷念自己僅僅只呆了8年不到的小家。
我在這里只讀了4年還不到，就轉學到縣里去了，聽媽媽說鄉下的教學質量不好，而且當時我們的英語老師總是不教我們英語，每次都是說要去開會。每天都是媽媽開學送我和我小時候玩得很好的朋友去上學，本來我和我的朋友可以一起讀同一個班級的，可是上幼兒園時，有一年她沒來，我不知道什么原因，我讀小學二年級時，她才讀小學一年級。
以前的我們都十分天真，同學，你還記得我嗎？你不會把，我忘了吧，希望下次我們見面可以互相認出來 。
我記得小時候我們家并不富裕，我們家開了個店子，因為當時我調皮，踢倒了熱水瓶，結果腳被燙傷了，媽媽每天每夜照顧我，還要每天背我到寧鄉消防隊去敷藥。那段時間媽媽真的很辛苦。
現在那個房子已經賣給我的舅媽了。
舅媽教我范文6
過年了！過年了！小孩子真開心，鞭炮吸引著我們，我和弟弟策劃著……
于是，我第一次到小店買東西。我用幾元買了：扔炮、劃炮和取火石?；貋砗?，我請小舅舅教我：“用炮在一張又粗糙又黑的紙上一劃，炮頭有了火就往外扔。”第一次，我輕輕在紙上一劃，火沒來我再劃了一下，只見出現了一個小火苗，又突然不見了，那炮頭出現了火，我用力一扔，爆竹在空中爆炸了。我知道了古人類發現了磨擦起火，發明了火藥，才有我們玩的爆竹，我們要感謝古人類發明這些東西。后來我漸漸會玩了劃炮，可我的衣服上也彈了幾個小洞。
過年還有一件令我開心的事。就是我和弟弟玩起了看誰的石子扔的遠。第一次，在同一個起點，他拿了大石子，我拿了一個小石子用力扔向河，石子掉進了河，濺起了美麗的水花，發出了“叮咚”，我的水花比弟弟遠，弟弟不服氣地說：“你的力氣大、石子小當然扔得遠，你換個大的再后退四步一起扔。”我答應了，換了個大的后退了四步，弟弟拿了個小的，站在原地，第二次，我們一起扔，我還是依然贏了。我對弟弟說：“不是石子小不小的問題，而是你力氣大不大的問題，你想要超過我，要改掉挑食的壞習慣。”弟弟聽了這話后，再也不挑食了。
過年真開心，在玩的過程中，我學會了許多本領和知識。我的一句話改掉了弟弟讓舅舅、舅媽頭痛的壞習慣。