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尷尬時刻范文1
尷尬一:一邊油價連續上調
一邊利潤節節攀升
2006年,中國石化交出了一份不俗的年報,利潤預計在300億元以上,并被列在國內最賺錢的公司之首。但中石化總裁王天普卻表示,中石化的效益壓力很大,由于政策原因致使煉油板塊虧損壓力很大,完成全年利潤目標任務十分艱巨。
為此,2006年底,中石化再次獲得財政部給予的50億元的補貼。這已經是中石化近兩年來第二次獲得巨額補貼。2005年年底,財政部給予中石化集團一次性補償人民幣100億元。其中,中石化及其附屬公司獲得一次性補償人民幣94.15億元。
財政部此做法雖引起了多家媒體質疑,但中國石油大學的龐昌偉教授認為,中石化每年上繳利稅五六百億元,只補償50億元不算多;中國能源網CEO韓曉平稱,補償合理;中國發展研究院院長章琦干脆說,“煉油虧損就應該補償,這是天經地義的”。
不過,此做法卻遭到了國家審計署的批評。國家審計署的審計公告指出,2005年財政部從中石油上繳的所得稅中退庫100億元,彌補中石化煉油項目虧損,這種暗抵收入的做法違反了“收支兩條線”原則,財政部應通過財政支出的方式安排這部分資金。
面對公眾的質疑,中國石化有限公司董事會發言人對此解釋說:“鑒于中國石化是國內最大的煉油企業,原油加工量約占全國的54%,成品油經銷量約占全國消費量的64%,承擔了穩定供應國內成品油的主要任務。國際原油價格持續攀升,但國內成品油價格遠低于原油價格上漲的速度。為了補償中石化為中國經濟穩定及民生福利所作出的巨大犧牲,政府對中石化再一次性補償人民幣50億元?!?/p>
按中石化的說法,到2006年9月末,由于國內成品油和國際原油價格倒掛,雖然國家發改委已多次提價,每噸仍虧900元左右。但真實情況如何呢?海南一家民營加油站的老板說,2006年4月23日,他從兩大石油巨頭的進貨價是每噸5300元,而當時國家的最高限價是每噸4744元,也就是比國家限價高出556元。中石化自己的報紙也曾在10月18日報道過,在國際原油價格是147美分一加侖的時候,相當于人民幣4118元一噸,國內的批發價是6585元一噸,比美國高出2467元,幅度達59.9%。
因為中石化擁有從最上游的勘探開采到最下游的加工銷售在內的完整產業鏈,其煉油企業虧損的利潤實際上是通過批發和零售環節流到中石化的各級公司和加油站去了。所以中石化完全可以做到在內部消化煉油企業的虧損,合理分配各個環節的利潤。
中石化的虧損是屬于制度性成本。制度是國家規定的,國家對中石化進行制度成本的補償,似乎也可以自圓其說。但是為什么只補償中石化?制度性的成本影響的是全部煉油行業,財政的補償也是稅收的一部分。財政利用稅收進行第二次收入分配,就是為了收入分配更公平。如果沒有對全行業進行補償,對中石化的補償就顯得不夠有說服力。
此次補償說明中國石油業中國的石油業從效率到價格都未曾理順,仍處于生存危機之中。中石油一位內部人士也表示:“2005年成品油供應極度緊張期間,中石化原油一度接近斷貨,是中石油連續接濟著中石化?!?/p>
尷尬二:一邊整合賣殼
一邊拖延股改
一方面價格壟斷、一方面獲得國家補貼,中石化(600028)還以整合的理由在資本市場的翻云覆雨,旗下的7公司中4家將賣殼。
在中石化上市前,集團旗下核心資產中已有14家公司先期登陸A股市場。中國石化集團在自身海外上市時,將其持有的11家上市公司股份全部劃歸股份公司持有。對此,中石化也頗為無奈:在高度壟斷的石化市場上,子公司大量單獨運作,造成資源浪費與業務分割,這既違背了石化行業一體化發展的大趨勢,也勢必造成競爭不力和效率低下等諸多問題。
為此,中石化集團董事長表示,賣殼清理副業、買油田做大主業;兩三年內完成內部整合?!皯T常采用的資本運作方式,如吸收合并、換股、回購、資產置換等中石化都可以嘗試,但操作上都有難度,惟有賣殼是中石化正在大刀闊斧運作的重組方式?!?/p>
2004年底,以公司動用38.48億港元收購旗下燕山石化的流通股為標志,中石化“整合”步伐開始緩慢前行。2005年,中國石化相繼整合中國鳳凰、鎮海煉化。中國股市開始推行的股權分置改革,為中石化整合創造了外部條件。2006年上半年,中石化又一口氣整合4家子公司。
然而市場是不會放過任何逐利機會的。隨著時間的推移,中國石化的整合代價變得愈來愈高昂。市場的熱情空前高漲,令這家石油巨頭陷入欲進不能,欲退不甘的尷尬境地。
業內人士指出,中國石化去年私有化四家A股上市公司的代價并不“低廉”。當時,這4家公司的回購價格分別較前一天市場價溢價24.45%、26.24%、 13.17%、16.91%,總共耗費資金高達143億元。
目前,剩下的5家回購目標泰山石油、武漢石油、石煉化、上海石化、儀征化纖均已較去年低點上漲1倍以上。這種代價即使對中國石化般財大氣粗的“石油大亨”而言,也是一個天文數字。
按照監管部門的計劃,要“2006年內基本完成股權分置改革的既定目標”,而一直被稱為是股市“定海神針”的中石化,旗下5個子公司至今股改始終懸而未決。
尷尬三:泰山石油股民
向中石化壟斷宣戰
因為中石化的拖延股改,長期停牌致股民利益受損,導致中石化旗下的泰山石油(000554)各地流通股股東正在暗中準備反對其賣殼計劃,目前已有近3000萬股的股東參與了這項維權行動。泰山石油的股東盧先生告訴記者,各地流動股股東日前剛剛召開了電話會議,北京、南京、寧波和福建4地的30多位股東代表決定草擬抗議中石化對泰山石油收購并賣殼的做法。1月31日,泰山石油部分股東上市證監會、國資委指責中石化拖延股改。
反對中石化對泰山石油賣殼的中小股東團體北京地區的代表人表示,將隨時根據中石油的最近情況召開第二次電話會議。此次在各地召集中小股東的代表人均是地方不同企業的經營者,他們正在從法律等環節對停牌事件的違規違法內容加以整理,準備遞交相關管理部門。據了解,短短幾天內,其已經在北京地區召集了逾500萬股的股東?!斑@個隊伍仍正在非常迅速的壯大起來。”這位股東代表說道。
尷尬時刻范文2
今天我經歷了一次尷尬的課堂考試。我早上起晚了,把書包匆匆忙忙地收起來。結果到了學校才發現忘記帶文具盒了。老師已經在發卷子了,所有人都安安靜靜地坐在座位上。我只好紅著臉對同桌說:“同桌,借我一支圓珠筆”同桌小聲說:“什么?”我又重復了好幾次,最后我不耐煩了,大聲說:“圓珠筆!”一下子全班人的目光都集中在我身上,我臉上熱辣辣的。整個人呆在那里,不知道該怎么好。
同桌遞給我圓珠筆,老師發卷子從我身邊走過,沒有批評我。我長長得舒出了一口氣,開始全神貫注地做卷子。
老師一直在教室里轉,她走到我面前,說:“3,5,6,8,9?!蔽覜]有反應過來,抬起頭疑惑地看著她。她又重復了一遍,然后無奈地說:“還不明白,只做這幾個題?!蔽尹c點頭:“哦是這樣?!庇忠么蠹液逄么笮Γ也蛔栽诘脫狭藫项^發。
尷尬時刻范文3
什么是陽痿?陽痿分幾種類型?
“吃藥”是陽痿患者的第一反應。特別是近年來由于一些壯陽類藥物小廣告所造成的誤導,以及媒體上關于男性減退的報道增多,一些人大小有點感覺便對照自己,開始吃起藥來,其實,錯了!
我們知道是藥三分毒,現在補腎藥品滿天飛,就算每天吃一種,一年也未必吃個遍,何況用自己的血肉之軀、自掏腰包為藥品做毒性實驗,總不是明智之舉。你不妨先用以下方法自我判斷是屬于功能性陽痿,還是器質性陽痿。功能性陽痿多與精神因素有關,常突然發生,在某些情況下能夠,如性幻想、看等,睡眠中和早晨有現象;器質性陽痿多與疾病、外傷有關,大多逐漸加重。無論什么情況下都不能或不充分。當然,這受自身的限制和外界的干擾較大,只能作為初步篩選,而要更準確地鑒別,陽痿患者可以選擇如下檢查:
做夜間實驗以驗證的血管、神經及海綿體是否正常,此方法簡單方便,應用較多;
血清睪酮測定并同時檢查FSH、LH、PRL、E2以確定是否由或垂體病變引起;
做骶誘發電位測定以檢測“性沖動”的神經傳遞是否暢通;
做血管壓測定以排除血管性陽痿。
得了陽痿怎么辦?
“療效可靠、費用合理、副作用小、簡單方便”是治療陽痿的指導原則。中醫藥治療陽瘙有優勢,下面筆者分三種情況介紹:
精血虧虛型:表現是不堅且很快疲軟,伴腰部酸軟、記憶力下降、失眠、乏力等。這大多由于或性生活過頻,以及生活不規律、睡眠不足引起,治療宜采用生精養血、補腎助陽的中藥如熟地、山萸肉、杞子,仙靈脾等。
心虛膽怯型:平時尚可,一旦同房很快疲軟,伴心跳加快、緊張焦慮,患者有自卑感和逃避同房傾向。治療宜寧心定志、益腎壯陽,藥用石菖蒲、遠志、炒棗仁等。同時采取輔助措施確?;颊咄砍晒?,讓患者找回自信?!∶T火衰型:癥見陽事不舉、陰囊濕冷、小便頻數、腰酸肢涼。治療宜溫腎興陽、益精填髓,藥用鹿茸、炮附子、肉桂、巴戟天等。同時應用化學假體的方法讓患者能正常同房,以防萎縮。當然陽痿的治療方法很多,患者可在正規醫院??漆t生的指導下選用,千萬記住不能病急亂投醫,更不能病急亂服藥。
什么是?得了怎么辦?
尷尬時刻范文4
應用文歷來都是“應付世用”的,應用文寫作曾經被稱為“經國之大業,不朽之盛事”。隨著時代的發展,應用文在工作生活中的作用越來越大,應用也越來越廣泛。葉圣陶先生早在20世紀40年代就曾指出:“中學生能寫應用文是原則,會寫小說是例外?!钡逻^一個半世紀多,我們現在的狀況正好與此相反,如今走上社會不會應用文的學生不在少數,很多學生可能會寫散文、小說,但卻不會寫應用文,成了“應用文盲”。這不能不說是一種悲哀。
對于教的結果,我們可以從教的行為中去分析,但如果我們再往前推幾步,可能就要從教材、義務教育課程標準等課程層面去分析考查問題產生的根源,因為教師作為課程的實施者,雖然有一定的自主性,但這種自主性畢竟是在課程標準的限定之內,是在教材的使用過程中,離開了課標和教材,教師就不知道“教什么”和“用什么來教”。而課程標準的制定和教材的編寫又不是一線教師所能左右的,王榮生教授也曾指出:“認識語文教學問題,應該樹立這樣一個原則:語文教師在課堂教學中出現的集團性的問題乃至錯誤,一定不是教師個體的素質問題,一定是語文課程研制、語文教材編制上的問題乃至錯誤。”[1]從“語文課程研制、語文教材編制”的角度去認識義務教育日常應用文寫作教學“集團性的問題”,是讓日常應用文教學走出迷茫與尷尬的一條科學路徑。
一、語文課程目標和內容規定的模糊性
“課程標準是教材編寫、教學、評估和考試命題的依據,是國家管理和評價課程的基礎,它是整個基礎教育課程改革系統工程中的一個重要樞紐。”[2]作為一個“依據”,語文教材的編寫、語文教學的實施和評價都以此為標準。那么語文課程標準對應用文是怎么規定的呢?在2011版的義務教育語文課程標準中,涉及應用文的共3次,都是在“學段目標與內容”部分中,摘錄如下:
* 能用簡短的書信、便條進行交流。(第二學段3~4年級)
* 學寫讀書筆記,學寫常見應用文。(第三學段5~6年級)
* 寫記敘性文章,表達意圖明確,內容具體充實;寫簡單的說明性文章,做到明白清楚;寫簡單的議論性文章,做到觀點明確,有理有據;根據生活需要,寫常見應用文。(第四學段7~9年級)
由此,我們可以看到課標有兩個值得肯定的方面:
1.重要性。課標對應用文教學的目標和內容都是單獨列出,特別是第四學段中,把應用文和“記敘性文章”“說明性文章”“議論性文章”并列,可見課標對義務教育階段的應用文寫作教學是十分重視的。
2.層級性。課程標準對日常應用文的訓練是從小學中段開始的,從第二學段的“簡短的書信、便條”到第三、第四學段“常見的應用文”,從第二學段的“能用”到第三學段的“學寫”,到第四學段的“寫”。一定程度上遵循的是由簡單到復雜,由少到多的學習規律。
但是,我們也看到了課標在應用文教學的目標和內容上存在著一個很突出的問題,即模糊性。主要表現在以下方面:
㈠日常應用文教學文類的模糊性
除了課標明確列出的“書信”“便條”“讀書筆記”三類之外,對于“常見應用文”的理解是模糊的。主要表現在以下幾個方面:
①對“常見”二字的理解。首先,“應用文”在漢語中是一個固定的概念,特指一類文體,在“應用文”前加“常見”,在邏輯上叫“概念的限定”,概念限定的目的是縮小概念的外延,也就是去除了“不常見”的應用文。課標既然提出了“常見應用文”這個概念,就應該對這一概念的內涵和外延進行界定。但是由于課標并沒有它進行界定,所以一線教師對此的說法不一,到底什么是“常見應用文”?它包括哪些具體的應用文文體?一時語焉不詳,說法不一。其次,“常見”和“不常見”之間的區分標準是什么?看到多少次才算是“常見”?所以,實在不清楚“常見應用文”具體是哪些應用文?最后,第三學段的“常見應用文”和第四學段的“常見應用文”所包含的具體應用文文類是不是一樣?根據我的理解,不同年段有不同的寫作主體,那么,不同寫作主體“常見”的也應該是不一樣的應用文具體文類。那么,具體到底不一樣在哪里呢?真是一片模糊。
②對“生活需要”的理解。第四學段規定:“根據生活需要,寫常見應用文?!边@里前后應該是有關聯的,即這些“常見應用文”是來源于“生活需要”的,“根據”一詞,指出了“生活需要”對“常見應用文”進行了限定,即“生活需要”決定了“寫不寫”和“教不教”的起點和歸宿,根據“生活需要”來選擇內容,同時,教又是為了滿足“生活需要”。這是符合應用文這種文體之本義的。應用文應“生活需要”而產生,并應用于“生活需要”。
明確“生活需要”是選擇教學內容的關鍵,但“生活需要”指的是學生現有的“生活需要”,還是學生未來的“生活需要”,還是兼而有之,理解是模糊的。另外,不同地區,不同學生的“生活需要”是否也會有不同,如果有,那么,是否也意味著面對不同地區和不同學生要教的“常見應用文”是不同的?又是一片模糊。
㈡應用文目標層級的模糊性
前面我們對義務教育階段目標內容的層級性進行了肯定。但我們也發現了課標在目標層級性方面存在的模糊性。比如,第二學段是“簡短的書信、便條”,那么,接下來應該有下文,即什么時候要寫“復雜的篇幅較長的書信、便條”了?對此,教師是模糊的。又比如第三學段中有“學寫讀書筆記,學寫常見應用文?!蔽覀兦也徽f,“讀書筆記”是否屬于“常見應用文”,這樣表述是否恰當。如果是的話,這樣的表述在邏輯上是否說得通?單說“學寫讀書筆記”,既然課標單獨列出來,提出要“學寫”,那么應該有下文,即什么時候要“學會”。
“對課程內容缺乏內涵的規定與外延的劃分的表現,令廣大一線教師無所適從,不知道我們的新課程語文教學到底應該做什么?!盵3]“結果是任由教師和學生處于樸素狀態做自發的嘗試,生產著各自‘我以為’的語文教學內容?!盵4]課程標準的這些模糊性,都可歸結為語文課程目標和內容規定的模糊性。這些模糊性已經嚴重影響了教材中應用文的選編、課堂教學中應用文教學內容的選擇、中考評價中應用文文體的選擇,用“無所適從”和“自發的嘗試”來形容實在不為過。
這方面美國語文教材就做得比較到位,比如教材清晰地地列出了勸說類文章的寫作過程,用簡單的框架圖表示如下[3]
按照這樣的表格,教師對學生的寫作過程進行指導,學生就能懂得什么時候“做什么”“怎么做”,指導就很有效。
總的來看,前面三個系統編排,缺乏日常應用文方法的指導,作為主體的范文系統又存在著“閱讀化”和“人文化”的傾向,整個初中的日常應用文教學缺乏來自教材的方法指導。
教材作為教師教學的憑借,是最重要的課程資源,教材的不明和隨意讓教師在選擇教學內容的時候必然表現為迷茫與尷尬,直接影響了日常應用文教學的盲目和隨意,影響了應用文教學的效果。
三、以2016年中考命題導向反觀課程導向問題
課標對應用文教學的規定和教材對應用文選編的問題,使教師對日常應用文教學內容和方法的選擇陷于尷尬的境地。這種尷尬又在多大程度上影響我們的應用文教學?在我們還無法廣泛深入地了解日常應用文教學現狀的時候,往往可以從評價我們可以反觀教學的問題,追溯問題的源頭。作為一線教師,無法回避中考評價,往往把中考評價作為自己課堂教學的風向標。
以2016年各地的中考為例,由于版本的不同,加上教師認識的迷茫,其考查是五花八門,根本理不出一個標準。
⒈考查內容。表現為常見的應用文可以“考什么”的問題。比如2016年嘉興的中考卷,考查了“租賃協議”,由于這種應用文離學生現有的生活比較遠,很多學生不知所措,很多教師對命題的合理性提出了質疑。這就關系到“租賃協議”是否屬于“常見應用文”,關系到“租賃協議”是否是學生“生活需要”,關系到“租賃協議”要緊扣學生現有的“生活需要”,還是要面向學生走上社會,參加工作的未來“生活需要”。學生埋怨教師沒有教,教師埋怨課標沒有告訴他要教,命題者埋怨課標沒有告訴他可以考什么??傊际菬o奈、無辜,而這些無奈和無辜都是由課標的模糊性所帶來的,一片片的模糊導致的是義務教育階段應用文教學內容的尷尬。
這里我們可以繼續深入一下,縱觀2016年各地的中考應用文試題,在“考什么”上表現為:一是“考與不考”的尷尬。江西省南昌市從2014年開始在考試說明中就明確指出,不再考查應用文。還有一些地區雖然沒有在考試說明中指出,但試卷中也沒有出現應用文,實際上就是覺得沒必要考,比如,天津、長春、廣西河池、河南、無錫市等,大多數地方都以語言運用題或綜合性學習中的語言表達題代替了常見應用文的考查。個別地區雖然M行了考查,但明確指出,格式不做要求,其實也等于沒考,因為應用文的格式是在長期的生活工作中約定俗成的,是應更好地交際而存在的,去掉了格式,等于消解了應用文這種文體。當然,還有一些不多的地區還是考查了日常應用文。總之,“考與不考”實在是個問題。二是“考什么”的問題。比如前面嘉興卷的“租賃協議”要不要考?簡單的通知、請假條還要不要考?中考的“常見應用文”可以考哪些?
2.考查難易度。表現為常見的應用文可以“考到什么程度”的問題。從2016年全國應用文考查的情況來看,同樣是考查通知這一應用文,浙江杭州卷考的是根據對話提取信息寫通知,黑龍江省齊齊哈爾卷是通知修改,寧夏回族自治區考查的是根據提供的信息寫通知,我們要思考的是,三個地區的考查顯然是有難度差異的,齊齊哈爾最簡單,寧夏較簡單,杭州有一定難度。除了地區差異的因素之外,命題者是否考慮了年段的差異,“通知”作為一種常見的應用文,是屬于“小學”的“常見應用文”,還是“初中”的“常見應用文”?這里考查的是“初中”的“通知”寫作,還是“小學”的“通知”寫作?在此,我們無意批評齊齊哈爾和寧夏的“通知”考查,可能有地區差異的因素,但是,這樣的題目我們可以在很多小學的練習和考試中看到,如果沒有特別指出,我們真的不知道這個題目是小學的還是初中的?至少從一個側面反映出應用文考查的無序、無標準,這種狀況很大程度上影響了教學的無所適從。
“考什么”“考到什么程度”模糊和隨意,說到底是教學的問題,再說到底更是課程標準和教材的問題,其源頭問題屬于課程層面的標準和教材。
四、走出日常應用文寫作教學尷尬的建議
1.對課程標準相關條目的修訂。
在課程標準方面必須對概念進一步明晰化和具體化,摒棄標準的模糊性。對“日常應用文”做出內涵和外延的界定,對“生活需要”做出界定,對什么時候教什么日常應用文和教到什么程度都有一個具體明晰的規定?!鞍迅髂昙墤撏瓿傻慕虒W目標具體化、細致化,使之更加具體明晰,具有可操作性,并且具有可控制、可測量的特點?!盵3]
王愛娣老師在《美國語文教育》指出:“借助課程標準要解決的只是學生學什么,做什么的實質性問題?!n程標準解決了語文教育‘教什么’、‘學什么’兩個最基本也是最本質的問題?!盵3]而我們的課程標準在應用文教學方面的條目未能準確地回答“教什么”和“學什么”的問題,相比較而言,美國的課程標準都有“具體的內容標準,條分縷析,而且標準細則是以年級為單位陳述的,每個年級教什么,學什么,學到什么程度,都清清楚楚,一目了然。教師可以對照這些標準,靈活地選擇和處理課堂教學內容?!盵3]具體到應用文,小學3年級開始進行勸說類文章的寫作訓練,一直持續到高中階段。從小學1年級就開始接觸研究報告,這種寫作訓練一直貫穿小學各個年級的教學中,直至高中畢業。具體每一個年級學什么,學到什么程度都有明晰的規定,教師教的明白,學生學得明白,與之相應的評價也是如此。
“‘內容標準’缺失,語文課程內容很容易變成一個可以隨便放什么東西的‘空籃筐’。從理論上講,這為教師的創造提供了‘廣闊的空間’,而實際上則把選擇與確定‘教什么’‘學什么’的責任,轉嫁給了一線的語文教師?!盵5]因此,對課程標準中應用文相關條目的明晰化和具體化,這是讓當務之急重中之重。
2.嚴格按照課標規定編寫教材。
由于課標的這些模糊性,造成了教材編者的無所適從,在應用文編選方面就顯得很隨意,因為教材是課程標準的物化,編者努力要做到的只是課程內容的教材化,標準不明,教材必然高度自由化隨意化。因此,一旦課標進一步明晰化和具體化之后,我們的教材編者就應該嚴格按照課程標準編選日常應用文,努力實現課程內容的教材化,作為一線教師的教學憑借,發揮它的主力軍作用。
張華教授指出:“教材總是方法化了的教材?!盵6]“一門科學的教材總是有組織的,這個事實說明,這種材料已經經過理性的學科化,它已經方法化了”?!胺椒ň褪前才沤滩?,以使教材得到最有效的利用?!盵7]針對教材教學化不夠,教材編者需要認真研究日常應用文寫作教學的方法,努力實現從“教本”到“學本”的轉變。
3.集中各方力量的一體化建設。
其,在日常應用文方面,課程標準和教材的編選問題,其形成也不是一朝一夕的事情。張明雪老師在研究了我國歷年20份語文課程標準、教學大綱后指出:“只有8份就初中語文教科書應用文的編寫提出了比較粗略的要求和規范,由此可見國家編寫初中語文教科書應用文的意識并不明確。”[8]因此,要解決這些問題也不是一蹴而就的事情,建設科學合理明晰的日常應用文標準和教材顯得任重道遠!
這就不能單槍匹馬,不能自說自話,不能閉門造車,要集各方力量。義務教育語文教科書應該如何編排應用文?每個學年學習哪些應用文?這些應用文是否都是學生“生活需要”的?……這一系列的問題在歷年語文課程標準和教材中都沒有清晰明確的答案,要解決這些問題,不是單靠一方力量就能行的,因為問題的產生不是單一的。所以,我們必須要集合課程標準研制者、教材編者、應用文研究專家、一線教師各方面的力量,大家群策群力,從日常應用文教學的標準的研究制定,到對教材的編寫合理科學的定位,到一線教師的教學實施,進行一體化建設,保證課標規定在與教材編者、一線教師之間的傳遞過程中不打折扣,真正讓日常應用文教學走出尷尬的境地。
參考文獻:
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尷尬時刻范文5
我國近半數的已婚育女性有不同程度的盆底功能障礙,包括尿失禁、陰道松弛、便秘、痔瘡、子宮脫垂等。
許多女性錯誤的認為這些“尷尬”是生完孩子后的正常現象,對產后盆底肌肉收縮功能差等情況沒有理會。
生產后對盆底肌肉恢復的疏忽,容易在中老年后出現輕中度壓力性的痙攣或不同程度的壓力性的尿失禁,有的甚至發展到子宮脫垂。
為減輕女性的痛苦,提高其生活質量,國內一些著名的婦產科專家曾多次呼吁全社會重視及關愛婦女盆底疾病的防治。
尷尬1 壓力性尿失禁
尷尬時刻
美美在懷孕末期,常會出現一陣大笑之后內褲濕了一大片的情形,正巧碰到盛夏,真是尷尬萬分。原本以為生產后,過幾年會改善,所以也沒怎么留意,可是事情愈演愈烈。等孩子會跑會跳了,有時在公園散步,孩子拉著她玩,她卻只能無奈地坐在長椅上,看著孩子獨自去玩。因為只要跳幾下,尿就會弄濕褲子,令她尷尬不已……
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女性先天尿道短(3~5厘米長),加上懷孕生產的激素變化,很容易造成支撐骨盆器官(尤其是尿道及膀胱頸)的肌肉韌帶松弛,從而改變了膀胱與尿道的正常位置。只要有腹部用力的動作(如咳嗽、大笑、跳躍、彎腰等)使腹壓增加,壓迫到膀胱就會漏尿。
清除尷尬
除非很嚴重的肌肉松弛需要手術幫助,大部分情況下,只要堅持使用“生活處方”――科學的運動,就可以改變尿失禁狀況,但需要堅持3個月以上,才能有效果。
1 多做提肛訓練:讓臀部肌肉用刀,收縮和陰道,每日50~1 00次,每次3~5秒。
2 仰臥起坐來幫忙:平躺在床上進行仰臥起坐運動10分鐘,每日2次。
3 伸腿運動:平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動10分鐘,每日3次。
4 蹲式排便:最好采用蹲式排便,這樣有益于盆底肌張力的維持或提高。
尿失禁的分級
輕度:僅僅在重度的應力下,如咳嗽、打噴嚏、抬重物時才有小便失禁。
中度:在走路、站立、購物時等輕度應力下,有小便失禁現象。
重度:不管在何種活動或姿勢下,都會有尿失禁情況。
尷尬2 陰道松弛
尷尬時刻
麗麗在懷孕期間讀了大量的文章,知道自然分娩有利于寶寶的健康,于是跟老公商量后決定自然分娩。在經歷了12個小時的陣痛后,終于迎來了小寶寶的誕生。產后恢復期,麗麗全身心撲在孩子身上,全沒有以往跟老公的親密。終于有一天,在寶寶安然入睡后,老公有了“性致”,麗麗也感覺最近確實冷落了他,于是盡量去配合,可總感覺不對勁兒,還有一種奇怪的像拉風車一樣的聲響,令人索然無味……
why
為了給寶寶分娩做準備,在體內激素的作用下,分娩期間陰道會比較寬松。一般情況下,如果寶寶順利出生的話,隨著媽媽產后體內激素恢復到產前水平,陰道會自然恢復。但由于自然分娩過程中普遍存在側切,甚至撕裂現象,再加上新媽媽不懂得保健,在過性生活時,有時空氣會進入陰道,像拉風箱一樣發出很大的響聲,讓人十分尷尬。
清除尷尬
1 恥骨尾骨肌收縮練習:仰臥于床上,將一個手指輕輕插入陰道,盡量將身體放松,然后再主動收縮肌肉夾緊手指,收縮時吸氣,放松時呼氣。每次肌肉持續收縮3秒鐘,然后放松3秒鐘。大約幾周后就能達到收緊的目的。不過,這項運動在自然分娩2周后才能進行。
2 陰道緊縮術:這在國外是十分普遍的婦科整形術,近年來,隨著人們對性生活質量要求的提高,國內也逐漸開展這種手術,但是要選擇正規的大醫院,術后要注意休息及會的清潔,并在一個月內避免性生活。
產后性生活在沒有完全恢復之前,妻子可與老公多做一些外援性的接觸,比如擁抱、親吻,一同聽音樂,一同散步,這樣對兩個人身體和角色的相處都有好處。
一般在產后3個月左右,女性身體就會有所好轉,性生活基本能恢復正常,此時,兩人要多交流感受,彼此適應,順利度過人生的關鍵轉折期。
尷尬3 編目和痔瘡
尷尬時刻
又一次痛苦的坐在洗手間,夏兒努力著,希望這次能順利。時間一分分的過去,沒有任何效果,反倒是會陰附近的疼痛越發強烈,還流出了血,她再也無法忍受了。這是夏兒產后的第5天,她仍然沒能解出大便。
why
為了避免生產時造成太大傷害,大多女性接受了會陰側切術,所以,產后上廁所時,一旦用力排便就會拉扯到受傷的會陰,感到很痛,從而懼怕上廁所。另外,在坐月子期間對纖維素及水分的攝取較少,運動更少,導致腸胃蠕動較差,也易造成產后排便的困難,假如原本有痔瘡,此時更容易加重。
清除尷尬
1 藥物:必要的時候在醫生指導下服用溫和的通便藥物(留心哺乳問題)和外用的痔瘡藥,對減輕痔瘡充血很有效。
2 生活調理:盡早嘗試排便,不要怕痛,假如會陰腫痛,用冰水坐浴的方法緩解腫脹;可自己輕輕按摩下腹部,多走動、多活動,有助于腸道恢復蠕動,可防止尿潴留和便秘。
尷尬4 子宮脫垂
尷尬時刻
自從上次產后檢查,Lily有近半年沒登婦科門診的大門了,近日她感覺大便困難問題一直沒能改善,腰酸下墜感加重,有時覺得陰道內好像有球樣大小的東西脫出來,之后也能自己縮回去,另外,走路時間長了也不舒服。于是她下決心抽出點時間來關心一下自己,將快滿周歲的寶寶放在奶奶家,來到醫院求診。
why
Lily出現的是子宮脫垂現象。在女性的盆腔里,中央是子宮、陰道,前方是尿道、膀胱,后方是直腸。平時,這些器官都有韌帶或筋膜作為支持結構。在懷孕和分娩過程中,這些支持結構由于損傷或過度伸展而變弱松弛,產后又沒有適當的鍛煉和休息,韌帶和筋腹沒有恢復到懷孕前狀態,使部分或全部盆腔器官從正常位置下降,形成生殖道脫垂。
便秘食療小方法
蜂蜜芝麻糊:蜂蜜180克,黑芝麻30克,研碎、調和蒸熟,每天食用2次。
紅薯粥:將紅薯500克洗凈削去外皮,切成塊放在鍋內,加水適量煮至熟爛,再加少量白糖調味,臨睡前食用。
牛奶加蜂蜜:用牛奶加少量蜂蜜、煮沸,加蔥汁數滴,每日早晚空腹服用。
清除尷尬
1 生活調理:母乳喂養可以刺激子宮收縮,幫助盆腔各韌帶復原;避免用力過度,引起韌帶復原受陽,產后不要過提重物,走長路或長時間站立。
2 提肛肌鍛煉:平躺床上,兩腳彎曲靠近臀部,兩手貼在身體兩側,用腳與肩胛支撐身體,試著將臀部從床上抬起,吸氣時收緊,呼氣時放下臀部。每日2~3次,每次10~15分鐘。
尷尬時刻范文6
有時候,生活真的是一個很奇妙的東西。尤其是在初三這個尷尬的年齡段。
因為,和你關系好的和你關系不好的,看到你新買了一本如何如何的練習題,不多會兒,對方也會有一本。這種情況真的很煩躁。倒不盡然是怕對方超過自己,而是感覺自己時時刻刻被監督著,完全沒有任何自由,怨不得別人總要偷偷摸摸藏起來學了。這種時時刻刻被人監視的情況,誰能受得了?
特別搞笑的一個地方就是成績比你好的比你壞的,看到辦你在做什么什么,凡事只要稍微勤謹一回,對方定會借此大發揮一頓,怪不得成功者總是獨行,身邊這么多人的紛紛擾擾,哪里有一個人的自在恬靜,只不過偶爾觸景生情,會感到孤獨罷了。
初三這一年,真的是糟糕透了。