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女教師日記范文1
請家長們不要逼著孩子們寫日記。因為我相信，他們一定有屬于自己的記錄自己成長的方式。但請家長們既然逼著孩子寫了，也不能檢查，更不能偷看。應為如果那樣做的話，孩子會產生太多對記日記的恐懼感。覺得自己的生活隱私受到侵犯，因此從心里迸發一種恐懼。
也許有的家長，認為小孩子根本沒有隱私，那么就大錯特錯了。要想了解孩子，方式還有很多很多啊，為什么只有偷看日記呢？比如：多和孩子溝通、交流、談心。這樣和孩子交朋友，不是比罵孩子更好嗎？
日記記錄美好、仇恨、嫉妒、殘忍、見聞、感受、讀一本好書的讀后感，永遠不會疲倦。日記可以用一句話來概括，不用具體。因為這不是作文，是日記。當你長大之后，翻開日記本，美好的回憶一下子涌過來，難道不美好么？
女教師日記范文2
[關鍵詞] 女教師；心理壓力；減壓；女教師；心理壓力；解壓
【中圖分類號】 G63【文獻標識碼】 A【文章編號】 1007-4244（2014）06-056-2
一、中學女教師所面臨的心理壓力
心理壓力就是指因內外環境的變化而導致人的生理上的變化和情緒上的波動。研究表明適度的壓力會引起人們的焦緊張感，使動作靈敏，記憶能力和思維能力增強，成為動力；心理壓力過大會引起人們過度的緊張，導致正常的思維活動受到干擾和限制，降低活動效率；長期的、過大的心理壓力，會引發一系列的心身疾病。研究還發現，不僅重要的生活事件，即使是生活中的瑣事也會給個體造成一定的、甚至是比較沉重的壓力，對個體的身心健康造成不良影響?，F階段中學女學教師的心理壓力主要表現在以下幾個方面：
（一）教育教學重負
“為教師減負”這是近年來我國中小學教師從內心深處發出的強烈呼聲，這在一定程度上說明，我國中小學教師已不堪忍受繁重的教育教學任務以及由此帶來的巨大的身心壓力。教師的日平均工作時間過長，從目前中小學教育的實際情況看，仍然是應試教育占主導地位，“以分數論學生，以升學率論教師”的現象還相當普遍，廣大的學生家長在希望自己的孩子能夠上重點中學、考上大學乃至名牌大學的機驅動下更是把學生的未來完全寄托在教師身上。中小學教師不僅要向學生傳授科學文化知識、發展學生的智力，還要承擔起培養學生優良品德和良好個性、促進學生心理健康等重任。由于成長環境不同，教師與學生在思維方式、態度體系、價值觀念等方面都存在著一定的差異，為教師了解學生、與學生進行心理溝通和相互理解增加了一定的難度，特別是現在的中學生很大一部分是2000年后出生的獨生子女，傳統的教育觀念和教育方法受到了嚴峻的挑戰，教育上的難題增多了，教師工作的難度加大了。
（二）繁雜的非教學任務
據調查顯示，教師認為最大的負擔依次是：上級檢查、責任負擔、教案檢查和學生活動。教師的工作量本來就大，三分之一的教師每天工作的時間超過8小時，三分之二以上的教師認為自己主要的工作是備課、上課、批改大量的學生作業，除此之外，還承擔了許多繁雜的非教學任務，如維持紀律、管理學生、成績評估、提高專業技能等，一些流于形式，被動應付的工作越來越多。
（三）生活上的壓力
女教師在日常生活中扮演著多重角色，在家庭中，女性承擔的角色責任要大些。她們要孝敬父母，關心丈夫，照顧教育子女，較多地處理家庭煩事雜務。有時因工作忙忽視了自己在家庭中的責任，有的家庭則出現危機，面臨難以想象的身心之累。工作、家庭的雙重壓力壓得她們喘不過氣來，負面情緒不能有效地宣泄，加重了心理負擔。好多女教師在學校得為人師表，處處嚴格要求自己，在家又被視作免費的家教，用心教育孩子，種種理想與現實的沖突，會導致心理失衡與失調，產生嚴重的心理問題。
二、壓力產生的原因
教師心理健康，已經成了一個無法回避的話題，造成教師心理壓力大的原因是多方面的，主要有以下幾點：
（一）教育改革帶來的壓力
近年來，開始實行年終績效考核，96%的女教師認為自己的工作壓力大，其中77%的教師認為工作壓力的主要原因是績效工資的實施帶來的評比競爭。教學業績評估占到了很大的比重，教師們在工作中的你爭我趕尤為激烈，諸如職稱評定、教師聘任、末位淘汰、按績取酬等各類評比就像一個無形的鞭子抽動著教師，這讓女教師這類本就很柔弱的群體也加入到了無休止的競爭中。在學校中，女教師面臨著和男教師一樣的工作量和評價尺度，除正常的備課、上課外，她們大多擔任班主任、輔導員，每學期還得組織參加各級各類活動競賽，參加各種培訓，搞教育科研。而班級的榮譽往往與年度考核掛鉤，學生們在每次活動競賽中是否“爭氣”也就成了教師沒完沒了的心病，許多女教師疲于奔命，致使身心健康發展方面受到較大的負面影響，相當一部分心理比較脆弱的女教師往往因壓力過度而導致心理危機。
（二）復雜的校園人際關系
據有關測試結果表明，中學女教師的心理問題發生率最高的前五項為：強迫癥、人際關系敏感、抑郁、敵對及軀體化、偏執和其他?？梢钥闯?，人際關系等相關問題是誘導心理問題滋生的主要來源，而最讓女教師頭疼的依次是：家長關系、師生關系、同事關系、校領導關系。加之職業競爭產生的危機感，多數教師強烈感到“鐵飯碗”時代將遠去，教師隊伍優勝劣汰勢在必行。曾經有教師講到：“希望女教師間能互助互學、團結合作、不勾心斗角、無嫉妒現象……”言談中，暴露了女教師存在嫉妒心重、同行相輕、自尊自卑相互交織等人格上的缺陷。
（三）過高的社會、家庭期望
在許多人眼中，教師是最適合女性的職業之一，工作體面穩定，受人尊重，又能相夫教子?，F階段社會各界對女教師的期望水平越來越高，不僅要求教師有廣博的知識，高超的教學才能，還要有高尚的情操和奉獻精神，不僅要有嚴厲又和藹可親的教育態度，更要有較高的教學質量。然而，受社會偏見和傳統觀念的影響，再加上大多數女教師的知識面相對比較狹窄，對社會科學發展的前沿動態不太了解，導致廣大女教師的付出與教學效果有時不一定成正比，招致苛刻的評價的，自身更是缺乏成就感，使女教師陷于失落和焦慮的深淵。
三、如何釋放壓力
心理壓力有許多危害，既影響身心健康，又影響生活、學習和工作。那么，如何在同等的工作壓力下減輕女教師的心理壓力呢?
（一）塑造陽光心態
在一個充滿競爭與挑戰的年代，成敗得失、此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常心，要站得高一些，看得遠一些，美神“維納斯”也是斷臂的，千萬不能太要求完美，學會放棄，保持心理的平衡與自在，才能更好地體會人生的快樂境界。另外，要接納自己、欣賞自己、喜歡自己，接受自己的長處與缺點。一些教師盲目追求完美，總是挑自己的毛病與不足，這樣做雖然有利于不斷進步，但也給自己過大的壓力，不但做不到完美，反而讓自己活得太累。人，只有欣賞自己，才能有信心，有發自內心的微笑，才能更好地發展自己，才能有成功的機會。事實證明：真正的堅強是來自滿足和快樂！
（二）學會合理宣泄
教師應該學會合理地宣泄自己的情感，合適的時候、合理的方式宣泄自己的情緒。健康的業余愛好可以調節身心，緩解心理壓力。當情緒比較消極時，去做一些自己喜歡的事，可以縱情高歌，逛逛街，買點自己喜歡的東西，還可以出門旅游，從大自然中尋找快樂。心理比較難過、壓抑或郁悶時，可以向親近和信任的朋友或親人傾訴衷腸，寫日記，或建立自己的博客，記錄下自己的感受。心理失衡時，給自己找個理由，安慰自己，減輕心理壓力。
（三）營造一個和諧溫馨的家庭
對于一個女人來說，家庭是非常重要的，只有家庭和諧，才會有和諧的心情去生活和工作。在自己的生活空間里盡情地享受與丈夫、孩子在一起的天倫之樂，與家人溫馨的交流，會讓你的幸福感提升很多。自己的價值找到了，快樂也就回來了。作為女教師，平時要善待父母、配偶和孩子，使自己有一個幸福溫暖的家庭。這樣，如果在工作中有不愉快的事，也容易在家庭的融融溫情中融化。
四、結束語
女教師日記范文3
陳寅恪與唐的結合頗有幾分傳奇色彩。陳寅恪自13歲與兄長陳衡恪東渡日本求學，后又游學歐美，二十余年潛心鉆研學問。從德回國，至清華任教，年近不惑，仍未婚娶。
一次，清華同事閑談中，偶爾提到曾在一位女教師家中，看到墻壁上懸掛的詩幅末尾署名“南注生”。同事不知“南注生”是什么人。陳寅恪很感吃驚地說：“此人必灌陽唐公景嵩之孫女也?！蹦献⑸翘凭搬缘膭e號。唐景嵩就是在時請纓抗法的封疆大吏。他寫的“請纓日記”，陳寅恪早已讀過，便有了登門拜訪女教師的冒昧之舉。由此，陳寅恪認識了唐……
不久，38歲的陳寅恪與30歲的唐締結了偕老之約。
陳寅恪與唐的婚后生活，更多的是苦難和磨難。唐在大女兒出生時，原先的心膜炎誘發為心臟病，幾乎撒手人世。此后幾十年，病體支離的她，以孱弱的肩撐起家的重擔。
1937年，日寇發動全面，清華大學、北京大學與南開大學先撤退到長沙，后又南撤昆明，成立西南聯合大學。陳寅恪一家自北平、長沙、梧州，輾轉到香港。陳寅恪赴聯大任教，唐因病獨自帶著三個幼小的女兒留居香港。1940年暑假，陳寅恪到香港探親，并等機會赴英國，應聘牛津大學。然而， 1941年12月，日軍發起太平洋戰爭，香港淪陷，陳寅恪只好帶全家倉促逃離香港，先后輾轉任教廣西大學、成都燕京大學……
戰爭環境中的顛沛流離，勞作辛苦，使陳寅恪眼疾日益惡化。到1945年時，他因視網膜脫落導致雙目失明。陳寅恪有一種生不如死的痛苦，唐以女性全部的體貼安撫丈夫身心的創痛，照顧陳寅恪的飲食起居，打理家務，查閱資料，誦讀報紙、信件，并承攬了家中所有來往書信的回復，她的能詩善文，上佳書法在此得到了演示。
女教師日記范文4
但是，滿腹才學、風流倜儻、出身名門、兼容中西方文化的青年才俊陳寅恪，很快成為清華園里的一道風景。不論是在教室還是在宿舍，在圖書館，還是在青青校園之中的小路上，他都成為同學追逐的人物。而且，很多的同鄉、同事也都很熱心地為他牽線搭橋，希望陳寅恪能盡快找到自己的佳偶。但是，奇異的是，他的佳偶卻是在一次偶然的事件中遇到的。
后來，很多清華學生的回憶文字中多次提到陳寅恪在清華的傳奇故事。人們沒有想到，一向專注學問的他，竟然因為一幅字收獲了自己的姻緣。
剛剛到清華大學任教的陳寅恪，因為沒有家室，學校便安排他住在工字廳單身宿舍?？墒顷愐∠悠淅淝?，不愿住。同事趙元任就盛情邀請他住到了自己的家中。當時趙元任住清華南院一、二號兩屋，于是將二號屋讓出一半給陳寅恪住。陳寅恪吃飯也在趙家搭伙，日常一些生活瑣事也都由趙元任夫人代管。平時趙元任和陳寅恪兩人談學論經，十分融洽。陳寅恪對此顯然也很滿意，他說：“我愿意有個家，但不愿意成家?！?/p>
這樣的狀況維持了好長一段時間。陳寅恪習以為常、安之若素，趙元任夫婦也毫無怨言。但是，這樣總歸不是個辦法。趙元任的妻子楊步偉是個有名的熱心人，菩薩心腸，快人快語。她眼見陳寅恪快四十歲了還單身，實在忍不住便對他說：“寅恪，這樣下去總不是事?！标愐』卮穑骸半m然不是長久之計，現在也很快活嘛。有家就多出一大堆麻煩事了。”聽到這兒，趙元任開玩笑說：“不能讓我太太老管兩個家啊！”這時陳寅恪才意識到問題的嚴重，他終于同意可以考慮成家，于是趙元任夫婦就廣泛動員同事為陳寅恪操心成家。
有一位體育教師叫郝更生，他的女朋友姓高，女朋友有一個義姐叫唐o。盡管郝更生是體育教師，但是卻十分愛好書畫。1928年初春，郝更生與陳寅恪聊天時提到，女友有一位唐姓好友家里掛著一幅字，署名南注生。他向陳寅恪請教“南注生”為何許人，并說了說女教師的情況。陳寅恪聽完，驚訝道：“此人必灌陽唐景崧之孫女也?！?/p>
陳寅恪讀過唐景崧所著《請纓日記》，熟悉《》割讓臺灣、澎湖于日本時的晚清政局，而且自己的舅舅俞明震曾在臺灣輔佐唐景崧成立“臺灣民主國”，所以他對唐景崧的諸多事情都十分了解。
“南注生”是清朝臺灣巡撫唐景崧的別號――這是他向郝更生作出的解釋。因對這幅字非常感興趣，他向郝更生提出，希望能拜訪其主人。果不其然，女教師叫唐o，正是唐景崧的孫女。
唐o又名曉瑩，1898年生，廣西灌陽人。其祖父唐景崧是同治四年的進士，先后任翰林院庶吉士、吏部主事等職，后出任臺灣巡撫，在中屢建功勛，獲清廷“四品銜”、“二品秩”和“加賞花翎”的賞賜，是位愛國將士。唐o畢業于金陵女校體育專業，后執教于北京女高師，曾是許廣平的老師。
陳寅恪與唐o見面后，彼此一見鐘情，都很珍惜這生命中來之不易的姻緣。他們由一幅字而結識，志同道合，相見恨晚，不久就投入愛河，進入難舍難分的熱戀之中。
一直排斥婚姻的大學者，被很多人認為不解風情的木訥學究陳寅恪有了女友，成了清華的大新聞，甚至成了北京街頭巷議的熱門話題。兩人的熱戀，在當時的清華大學，一時成為校園美談。
1928年7月17日，經過一段時間愛情歷練的陳寅恪與唐o在上海結婚，婚后夫妻感情融洽。有詩為證，陳寅恪云：“當時詩幅偶然懸，因結同心悟夙緣。果剩一枝無用筆，飽濡鉛淚記桑田?！?951年于二人結婚紀念日，陳寅恪又寫道，“一笑風光似昔年，妝成時世鏡臺前；群雛有命休縈念，即是鐘陵寫韻仙?！碧苚和陳寅恪詩云：“陵谷遷移廿四年，依然笑語晚燈前；文吳之事吾能及，同隱深山便是仙。”后來陳寅恪又作了首《題與曉瑩廿三年紀念日合影時辛卯寄寓廣州也》，中有“短檐高屋總偉時，相逐南飛繞一枝。照面共驚三世改，齊眉微嫌十年遲”之句，盡寫出兩人遭逢世變、相見恨晚、甘苦與共、相偎相依的不渝心志與忠貞愛情。
女教師日記范文5
有誰能想象得到，曾經兩次登上奧斯卡影后寶座的美國女星希拉里?斯旺克，在15歲那年，母親毅然打起行裝，千里迢迢送她到好萊塢嘗試人生第一步時，兩人口袋里只有75美元。母女倆曾經在汽車里過夜，母親用公用投幣電話為她聯系工作。希拉里在走上日落大道之初，就做好了面對一切――困境，失敗，貧窮以及獲得極大成功的準備。
挑戰自己，挑戰角色
應該承認，希拉里并不是一位相貌出眾的美女，可是她在攝像機前，卻有一種渾然天成的才華，絕無做作。她在推出了《男孩不哭》和《百萬美元寶貝》兩大力作后，成功地捧回了一對“小金人”，其成績當然不可能僅僅是靠運氣好，還因劇本妙和導演有名等外部條件的巧合而成的。據希拉里自己說，還在她上中學的時候，有一次老師要求大家用每人寫好的作文作一次演講，結果希拉里在眾人面前揮灑自如，也從此發現了自己表演的愛好和天賦。所以她在到了好萊塢后如魚得水，不僅很快就得到角色，而且一發不可止，很快成為美國影壇上一等一大牌名單中的排頭人物。
大家都知道，在希拉里獲奧斯卡獎的兩部影片里，她的角色全都帶著男性色彩。而身體結實，訓練有素的希拉里，在演起美國南方年輕男子和一往無前女拳擊手時，舉重若輕，的確比任何一位女星都勝任有余。可是2006年，希拉里以她的成熟和果敢，大膽轉型，回歸出演女性角色，再度技壓群芳。
在去年夏天上映的影片《黑色大麗花》里，希拉里以長發妖冶形象示人。她所扮演的富家女孩，外形性感迷人，熱情如火。在家庭成員相聚的晚餐桌旁，希拉里裝得十分淑女和順良，自有她高雅美麗的一面。可是一旦出了家門，她在下流夜總會里尋找男人，并且約會警方探長時，又展示出十足的放蕩不羈，令人瘋狂。把握從“女小伙子”到性感女郎之間的尺度，希拉里竟然表演得游刃有余。
今年希拉里的另一部新片，也是根據真實故事改編的。這部影片名為《街頭日記》，講述了一位上個世紀90年代的年輕女教師艾琳?格魯維爾，在城市不富裕地區的高中學校里因材施教，指導學生們閱讀名著，啟發他們對文學和寫作的興趣，為這些孩子在未來的人生道路上指出了正確的方向。這些學生中，有的有身體上疾病，有的家庭解體，有的甚至小小年紀就已經陷進了和犯罪團伙的泥坑。希拉里所扮演的艾琳老師，滿懷著對這些處在社會弱勢群體中青少年兒童的愛心和同情，在他們需要的時候伸出援手，為他們打開了文學殿堂的大門，告訴他們在廣大的世界上，他們擁有豐富多彩的生活和前途，不應該自暴自棄。
艾琳所面對的男女學生，都是被人們稱為是“問題學生”的孩子，連其他同一學校的老師都斥責他們是“朽木不可雕”，對他們放任自流，認為他們只能是自生自滅的一群?？墒前詹荒敲聪?。她知道這些學生由于家庭貧困、健康失常和社會壓力，失去了正常兒童所應有的希望和向往，而他們最需要的是人們的關愛和指點。艾琳老師不理會旁人的不理解甚至同行們的嘲笑，在學校里投入了大量的精力，不僅使這些孩子走出了生活的陰影，也為他們日后在文學創作上的成功鋪平了道路。
可是與希拉里的前兩部大作相同，《街頭日記》一片也是遠遠沒有一個皆大歡喜的結局。在事業成功的同時，艾琳付出了慘重的代價。因為她傾注在學生身上的時間太多，她的丈夫感到被忽視和冷落，他們的婚姻最終觸礁。
以一位成年又成名女演員身份來大幅度改變戲路，是要冒相當大的危險的。萬一失手的壓力，足令不少人望而卻步?？墒窃谙＠镉職夂脱菁济媲?，這個難題化為烏有。
人生如戲，戲如人生
年僅32歲的希拉里在事業上獲得了超過常人的成功，與她在戲內戲外全方位的努力是分不開的。希拉里的確是一位為藝術不惜一切的女性，她在角色上投入，已經到渾然忘我的地步。她在演出《男孩不哭》時，她把小伙子的動作學到了家，能像男孩一樣跑來跑去。而她演女拳擊手時那身漂亮的肌肉，也是下了苦功夫練出來的。為了這個角色，她的身上腿上落下了好幾處傷疤。
可是就在希拉里在影壇上如日中天的時候，她卻像在新片里的那位女教師艾琳一樣，面臨著家庭的解體。希拉里的丈夫查德?羅也是一位電影演員，他已在2006年1月提出分手，結束他們已經同床共枕9年多的婚姻。
其實，查德曾是希拉里在事業上的好幫手和重要支持者。他在影片《男孩不哭》拍攝前，指點希拉里如何做出男性化的小動作，在拍攝結束后，又幫助她恢復作女人的信心和體態，是一位不可多得的好丈夫、好同行。可是在希拉里勤奮的工作和卓著的成績面前，他顯然遜色多了。他無法承受來自社會和自身的壓力，于是選擇棄她而去。對于希拉里來說，一方面，電影是她最熱愛的工作，而另一方面，心上人的離去也讓她肝腸寸斷。 在婚姻和事業間的選擇，實在太難太難了。
記者在問及她的感受時，得到的是這位超級明星的一聲發自內心的喟嘆：“你的配偶本該分享你的生活，你的成功，你的快樂。他應該是世上最愛你的人，最理解你的人，是永遠不該拖你的后腿的人?？墒菍嶋H上，他偏偏是那個讓你最痛心的人。這真是一件令人沮喪的事?！?她說：“在《街頭日記》一片里，我在演繹一個很多很多婦女在現實生活中遇到的難題。我們都是在追尋自己的夢想，可是因為我們對工作太過執著，花在家里的時間太少，在事業成功的同時，卻失去了丈夫和家庭。”
希拉里表示，在婚變后，她更加珍惜身邊支持她的親人們，特別是無私無怨、永遠相信她、鼓勵她的母親。她表示希望今后有時間就多陪陪母親，才不至于在日后留下遺憾。
平民影后，笑對未來
希拉里曾經經歷過幾乎一貧如洗的童年，也體驗過大紅大紫的極盛。她擁有千千萬萬影迷的追捧，也要忍受所愛之人不再回頭的孤獨。面對這一切，希拉里盡量地保持了一顆平常心，冷靜低調，善良中帶著些許天真。有位記者來采訪她時，驚訝地發現，希拉里在介紹自己時，道出整個姓名，完全沒有那種“你不知道我是誰呀！”的傲氣。希拉里還會幫助記者安排好錄音設備和座椅，怎么看都不像是個雙料影后。
希拉里說，她小的時候，從來沒有認為和單親母親住在大篷車里就低人一等，仍舊快樂地對待每一天。而捧回了小金人后，也沒有覺得應該趾高氣揚，動輒耍大牌脾氣。當外出時影迷和她寒暄，她還奇怪為什么大家都認識她呢。
登上奧斯卡領獎臺，是大多數電影演員終身奮斗的目標，可是希拉里剛過而立之年，今后的道路怎么走，是記者也是她的眾多“粉絲”最關心的事情。希拉里很從容地回答了這個問題。她說：“我沒有想到會得獎，沒有想到會得的如此之快。不過演電影是我最熱愛的職業，我會像從來沒有得過獎那樣去接戲和演角色，從零開始?！?/p>
希拉里說，當她還是一個小女孩的時候，她就夢想有朝一日在好萊塢的星光大道上，也占一席地位。去年年底，她如愿以償，真的在那里擁有自己的一顆星，而且與前輩巨星克拉克?蓋博（《飄》）、朱迪?加蘭（《綠野仙蹤》）和克林?伊斯特伍德（《百萬美元寶貝》主演和導演）等人都是“近鄰”。她特別欽佩伊斯特伍德，她說：“他對你有深深的信任，而這種無私的信任，能鼓勵你在影片中盡力發揮和帶著角色飛翔?！?/p>
女教師日記范文6
教師學習是滿足教師自我生存與專業發展需要的載體，多數研究側重教師學習的某種方式，如教師自主學習[1，2]、教師學習共同體[3，4]、反思[5]等；有研究主張教師學習方式向生態取向變革，才能順應現實要求，提高學習效能[6]。本研究側重于教師學習方式的整合性探究，認為正式學習（以學校、培訓地點為空間的一種組織嚴密、制度嚴格的培養人的活動）、自主學習和偶發學習三個方面的分類，能更好地體現當前教師學習現狀及特點[7]。角色壓力的概念由Kahn等人提出，通常被定義為由一系列與角色有關的壓力因素組合而成的概念[8]。隨著社會發展與教育改革的不斷深入，教師角色壓力日益加劇，多數教師為了適應壓力選擇繼續學習，但目前教師角色壓力對學習方式的影響機制尚不明確，本研究以中小學教師為研究對象，在教師職業背景下探討角色壓力與學習方式的特點及其關系，為中小學教師角色壓力的調適以及教師學習方式的優化提供較為可靠的依據。
一、研究過程
本研究采用問卷測量收集相關數據。研究者對負責發放問卷的心理學專業人員統一培訓后，分別對浙江杭州、安徽蕪湖、廣西梧州、重慶等地10多所中小學以及“浙派名師經典課堂教學藝術展”的教師發放問卷，負責人說明問卷測試的用途后督促教師認真獨立完成，并當場回收。共發放問卷1000份，回收918份，有效問卷840份，數據錄入后獲得有效數據812份。其中，男性287人，女性525人；小學教師298人，初中教師412人，高中教師102人；班主任408人，非班主任404人。
研究采用李超平在Peterson，Smith和Akande的問卷基礎上修訂的角色壓力問卷[8]。本研究檢驗結果為：角色沖突、角色模糊和角色超載三個維度的內部一致性系數分別為0.79、0.84及0.92；各項擬合指數良好，各項目的標準化載荷在0.59～0.91之間，表明信度和效度較好。研究選用林敏在Rogers和Schugurensky的學習方式劃分標準基礎上編制的教師學習方式問卷[7]。本研究對其進行驗證性因素分析時發現，教師學習方式七維度之間可能存在二階三維結構，模型各項擬合指數良好，結構得到最終驗證。正式學習、自主學習和偶發學習三大維度的內部一致性系數分別為0.87、0.93及0.86，各項目標準化載荷在0.49～0.84之間，表明信度和效度較好。
本研究用SPSS11.0和AMOS5.0統計軟件對數據進行管理分析，并以30名中小學教師的現場訪談及15名教師的日記追蹤資料作參考，試圖發現教師角色壓力與學習方式的特點及其關系。
二、研究結果與分析
（一）中小學教師角色壓力的特點
分析角色壓力量表測驗數據發現，教師角色壓力總體水平中等（M=2.87，SD=0.48，5點計分），三維度按由低到高的順序依次為角色模糊、角色沖突、角色超載。有研究者指出，面對新課程改革，部分教師在學校的施壓下隨意設計或抄襲一些教案、論文來敷衍了事[9]，加之社會發展要求教師必須努力使自身的教育觀念、心理素質、教育管理及創新能力等都跟上時代的步伐，因而教師總是感覺任務太多，產生了極大的角色超載感。
本研究分別以教師性別、教齡等人口統計學變量為預測變量，角色壓力總分及各維度為結果變量，進行獨立樣本T檢驗或單因素方差分析。結果表明，男教師的角色沖突、角色超載及角色壓力總分均顯著高于女教師。從本研究對象的男女教師比例來看，男性教師占35.3%，女性教師占64.7%，說明從事教育工作的男性教師比較少。男教師對職業的不認同可能會使男性教師感受到極強的角色壓力；教齡在角色壓力總分及角色超載維度上差異顯著；事后進一步比較發現，教齡20年以上教師的角色壓力總分顯著高于教齡在3-5年和11-20年的教師。雖然教齡較長的教師可能會在教育觀念等方面明顯感到難以跟上時代的步伐；但他們卻通常是學校的骨干力量，不僅要做優秀教員，還要做校領導的好員工、學生的朋友、優秀的父母等。當來自各方面的期望和要求不一致并且都很高，就會導致角色失調[10]；班主任的角色壓力總分及角色超載均顯著高于非班主任，這可能跟班主任需要解決教學以外的更多問題有關。
（二）中小學教師學習方式的特點
分析教師學習方式的問卷測驗數據發現，教師各學習方式的總體發生頻率中等（M=1.94，SD=0.26，4點計分），從定量的角度對三大維度平均數的差異進行比較，發生頻率由高到低的順序依次為偶發學習、自主學習、正式學習，且維度間差異顯著。按照Schugurensky的觀點，偶發學習與自主學習屬于非正式學習[11]，這表明教師非正式學習的發生頻率顯著高于正式學習，這同以往的研究是一致的[12]。偶發學習排在最高位置，因為教師的學習與工作相連，他們并沒有在意識里強調自己是學習者，但都有著較高的學習心理傾向，致使教師學習存在極大的偶然性，這與以往的研究結論是一致的[7]。
本研究分別以各人口統計學變量為預測變量，學習方式總分、三大維度為結果變量，進行獨立樣本T檢驗或單因素方差分析。結果表明，31-40歲及41-50歲教師的正式學習顯著高于30歲以下教師，這跟國外對加拿大近2000所中小學教師的調查結果一致，該調查顯示教師并沒有隨年紀變大和教學經驗的增多而減少有利于自身發展的活動，超過80%的資深教師參與正式培訓以提高自身學習[13]；本科學歷教師學習方式總分顯著高于大專學歷教師，這可能與他們的心理需求有關。從教師日記內容看，大專學歷教師更側重于外界環境為自己提供的學習機會，多數教師抱怨上級或學校提供的正式培訓、圖書資源等太少。而本科學歷教師的學習日記內容側重于他們學到的知識、技能及學習情境。
三、中小學教師角色壓力與學習方式的關系啟示
通過對數據各維度做相關分析發現，角色模糊與正式學習、自主學習、偶發學習存在顯著負相關；角色沖突與自主學習、偶發學習存在顯著正相關；角色超載與正式學習存在顯著正相關。為進一步檢測教師角色壓力在控制人口學統計變量的基礎上對學習方式的預測力，采用層次回歸分析，結果表明角色模糊對正式學習、自主學習、偶發學習有顯著負向預測作用，這與多數研究結論一致。有學者認為，當角色模糊感很強，人們就不會意識到工作的同一性、任務多樣性和任務的意義等工作特征，從而減少內在動機[14]。因此，教師角色模糊對教師學習的負向影響，可能是由于角色模糊使教師學習的內在動機減少的結果。由此可見，中小學教師如果能在社會發展和教育改革的過程中增加對新舊角色的認識，降低角色模糊，就能提升教師學習的心理傾向，從更多途徑獲得學習機會。
研究還發現角色沖突對自主學習、偶發學習有顯著正向預測作用，這與部分國內研究者觀點一致，適當的沖突有助于教師適應角色的要求，促進教師學習和沖突的解決，能使教師體會到成功的樂趣[15]。國外也有學者認為，角色沖突實際上能夠直接提高工作績效，因為它可能會激起人們更加努力地工作[16]。這表明中小學教師只有主動積極地應對各種教育改革，認真體驗應對過程中產生的角色沖突，才能在沖突的產生和緩解循環中不斷學習，從而優化各種學習方式，提高學習效能。
