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心理醫生范文1
[生活實例]
茜女士近段時間來脾氣大變，一改往日溫柔嫻淑之形象，動輒冒火，情緒低落，不時唉聲嘆氣，而且胃口也越來越差，晚上輾轉反側難以入眠。丈夫問她是何緣由，她又說不明白，只覺得煩。于是，丈夫建議她去看看心理醫生，她卻一口回絕。
[專家點評]
國人普遍對心理咨詢缺乏積極性，癥結在于不少人心存疑慮，如心理咨詢管用嗎?哪些情況需要看心理醫生?如何去看心理醫生?本文將給你一個滿意的回答。
1.心理咨詢管用
頭痛發燒，阿司匹林3包。這句近乎調侃的民間流行語表明，人們已經充分認識到藥物對軀體疾病的重要性。那么，當你得了“心病”，也有類同于阿司匹林的“心藥”嗎?當然有，那就是心理咨詢。
心理咨詢指的是運用心理學知識、理論與方法、技巧，幫助你解決心理上的困擾、不適以及明顯的心理障礙。究其療效，對有些人管用，對有些人可能用處不大甚至不管用，這與“心病”患者的諸多因素有關：
首先取決于患者能否與心理醫生建立起良好的互動關系。例如，有的人抱著試試看的心理來看心理醫生，沒有將心理問題全盤托出，尤其是涉及性方面的問題，往往難以啟齒，敘述病情常常是支支吾吾，“猶抱琵琶半遮面”，使得心理醫生無從抓住問題的要害，因而無法“對癥下藥”，療效自然差強人意。另外，心理咨詢一般不可能一次就解決全部問題，大多需要進行數次，有些人試了一次，覺得沒有多大收獲便終止了，以致半途而廢。
其次，與心理問題的性質有關。比如因貧窮而帶來的心理障礙，心理醫生不可能直接濟貧，只能幫助患者找回自強自救的信心。至于精神病患者，心理醫生只能起到協助診斷與輔助治療的作用，因為此類病人主要應靠藥物治療。
再次，與患者的認同程度有關。有的人在生活中遇到一時難以取舍的問題，希望心理醫生幫他拿主意、做決定。比如某位女青年同時喜歡上了兩個“白馬王子”，便想請心理醫生告訴她該愛哪一個。但心理醫生做不到這一步，只能啟發、指導她自己做出決定，因此便認為心理咨詢不頂用。原來她搞錯了，心理咨詢的原則不是代人去做聰明的決定，而是幫助人學會聰明地做決定。他們只會給你講些觀點與道理，疏導你的心理癥結，最后的“大主意”還得你自己拿。
其實，每個^、的自身和周圍環境都有許多“資源”，幫助人們進行自我調整與自我發展。心理醫生的職責就是教你如何利用這些“資源”來進行自我調整，以便獲得心理平衡。比如心理咨詢，本身不就是一種這樣的資源嗎?關鍵在于你是否善于利用它來為你的心理健康造福罷了。
2.心理咨詢方法
剛才說過，看“心病”不像看傷風、腹瀉一類軀體疾病那樣一步到位，一般分為3個階段，患者應該弄清楚各階段的重點是什么，要求達到怎樣的效果，并積極主動與心理醫生配合，才能最大限度地取得療效。
第1階段，重點在于澄清問題。心理醫生將同患者建立起良好和睦的關系，以便對問題獲得一個清晰的概念。為此，患者要努力設法講清問題，力爭準確無誤地闡述涉及的事實、情感與行為。
第2階段，重點是獲得領悟。心理醫生在前一階段工作的基礎上，選取關鍵的問題做進一步討論。故此階段患者要盡量陳述并探索問題的各個方面，思考并嘗試理解心理醫生的意見。
第3階段，便是“對癥下藥”。心理醫生將明確治療目的，指導并選擇治療的步驟，促進患者不良行為的有效改進。故患者應決定自己的行為目標，果斷加以執行，并向心理醫生報告自己的體驗與感受。
有了上述3個階段的互動與融合，患者才會有“不虛此行”的感覺。另外，為求心理咨詢的最佳效果，還有一些事項值得你注意：
*不要等到心理問題嚴重或成堆了才想到心理醫生，要防患于未然。
*把心理醫生看成朋友，無保留地傾述。心理醫生對你的隱私有絕對保密的天職，你完全可以一吐為快，有問必答。
*不必過于關注自我表現與形象。因為求醫不是求職，醫生并不太注意你的儀表與言談舉止等表面上的東西，你應該盡量地放松自己。
*不要糾纏于細節之中。心理醫生關心的是病人的心理發展過程及現狀、觀念、癥結所在，而不是拘泥于事件的細節。對與心理有關的事件只說大概即可，然后等待醫生提問。
*不要希望一次“治療”就能根治你的“心病”?！靶牟 钡闹委熜枰幸粋€過程，對于較為嚴重的心理病癥，少說也要有3～5次的治療談話，有些患者還可能要配合藥物治療。
*對于有關性問題，最好先找同性別的心理醫生求治。雖說心理醫生一般并不太介意患者的性別，但作為病人來說，很可能不適應與異性談“性”問題而致談話“卡殼”。
3.心理咨詢適應癥
*抑郁癥。指一種較為持久的心情低落、常伴焦慮、軀體不適與睡眠障礙。
*焦慮癥。指一種持續緊張或發作性驚恐狀態，但并非由實際威脅所引起，出現的驚恐癥狀與現實情況不相符合。
*恐怖。指對一種特定的情景、物體或人產生強烈的恐懼或緊張，從而不得不回避或退縮。而且雖然明知此種做法不合理，但在相同的環境中，仍要反復出現，難以控制。
*強迫癥。指一種明知不必要、但又無法擺脫并反復呈現的觀念、情緒或行為，往往伴有焦慮與恐懼。
*疑病癥。過分關注自身健康，懷疑身體某部分或某一器官異常，盡管臨床檢查沒有客觀證據，還是堅持認為得了某種疾病，并伴有焦慮不安。
*癔癥。由心理因素暗示或自我暗示所引起的一種疾病。表現為急劇短暫的精神障礙、軀體障礙，但無器質性病變。
*睡眠障礙。包括入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜游及夢魘。
*老年期心理障礙。諸如老年人孤獨、恐懼、自卑、多疑、憂郁、失落感等。
心理醫生范文2
關鍵詞： 班主任 心理醫生 心理 學習 生活
“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求?，F代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。一個班集體由幾十名不同個性的學生組成，班主任必須兼顧不同層次的學生的思想教育工作，而學生心理狀態的又是多種多樣，因此班主任應首先成為一名心理醫生。
“健康教育時代已經到來?！边@是吳階平在第十三屆世界健康教育大會上的發言中提出的（吳階平，《健康教育和群眾參與》，《中國心理衛生雜志》，1989年第1期）。有調查發現4.5%的初中生患有較嚴重的心理健康問題。初中生有較明顯的心理健康問題的人有20.5%（梁魏等，《中學生心理健康調查》，《中國心理衛生》，1992年第7期）?，F在的中學生生理發育提前了，心理發育卻相對滯后。我也在從事班主任工作期間觀察到許多學生的種種異常行為，如好動、多話、厭學、打架等。但這些究其根源并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的。因而解決心理問題就更顯重要了。
一、了解中學生普遍存在的心理問題是教育成功的前提。
經過長期觀察，我認為當前中學生中普遍存在的心理問題表現為以下幾個方面。
1.情緒方面不穩定，喜怒無常。
當其情緒好時，學習積極性也高，與人亦能相處融洽；反之情緒壞時，學習積極性就低落，與人也難以相處，甚至出現逃學、打架、斗毆等現象。此種障礙雖輕，數量卻大，如不加控制，會形成拉幫結伙一起玩的狀況。
2.意志方面優柔寡斷、自制力差。
當情緒沖動時，自制力較差，不能控制自己；當誘惑強烈時，難以把握自己；當學習上遇到困難，生活中遇到不順心的事時，就悲觀、失望，破罐子破摔。產生原因與從眾心理相同，缺乏目標和理想。
3.性格方面的問題。
（1）自私狹隘型：常常為點小事就跟別人鬧意見，斤斤計較，且長時間不能解脫；（2）自大自負型：自以為是，瞧不起人，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型：這類人較為孤僻，不合群，做事優柔寡斷。這一嚴重心理障礙的成因較復雜。主觀上學習目的不明確，尚未形成科學的人生觀；性格上活潑愛動，甚至不失聰穎和機靈；主觀能動性較強，自我表現欲望強烈?？陀^上有社會陰暗面的影響，有應試教育各種弊端對其精神的壓抑，或極強的自尊心遭到傷害，等等。
4.青春期綜合征。
（1）中學生進入青春期后，隨著生理的發育，心理上也隨之發生變化。特別是一些學生在情感上有了糾葛，情緒就變得不安和煩躁，有時會感到孤獨、憂慮和苦悶；（2）某個時期很快失去學習的興趣，打不起精神聽課，還有青春期幻想及早戀等。
這些心理問題產生的原因盡管十分復雜，但由于中學生心理的可變性與可塑性，因此只要班主任有的放矢地加以正確的引導、扶持、幫助和教育，這些學生所謂的心理問題還是能夠得以糾正。
二、對癥下藥，開展有效的集體活動，對學生進行心理健康教育。
1.針對一部分學習缺乏恒心、毅力，存在惰性的學生，我開展了“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定了改正不良學習習慣的措施，制定了監督機制，并配合“進步之星”，經驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，在一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。
2.針對一部分以自我為中心，冷漠、自私的學生，我先后讓學生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學生開始變得熱情，開始團結，開始互相關心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。
3.筆談――開啟學生心理的一把鑰匙。我發現，要想了解學生的內心世界，進行有效的心理疏導，筆談比個面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。我在開學伊始讓每個學生制作了一本“交心本”，要求字數、內容不限，一周與我交流一次，剛開始學生并不習慣，東搬西湊，但漸漸地，學生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。
有一個男生為自己曾經迷戀的某個女生陷入矛盾和痛苦中，我給他回了一段話：“欣賞別人的同時，不要忘了自我。與其匆匆涉入愛河，不如靜靜等待成長。我始終相信，當你事業成功的時候，幸福就會來臨。”事后我又與該生反復交流，最后該生終于平穩地渡過那個悸動期。
心理醫生范文3
“當環境不能改變時，我們只能改變自己，改變看問題的方法，改變工作的方式，去適應這個高壓力的社會?！毙睦飳＜姨飮鴱娬f。
“最好的心理醫生是自己，每個人都有適合自己的心理減壓方法?！边x擇什么樣的心理調適方式，因人而異。田國強推薦了以下20種心理減壓法，不妨試試：
1.健康的開懷大笑是消除壓力的最好方法，也是一種愉快的發泄方法。
2.在沒必要說話時最好保持沉默，聽別人說話同樣是一件愜意的事。
3.輕松的音樂有助于緩解壓力。如果你懂得彈鋼琴、吉他或其它樂器，不妨以此來對付心緒不寧。
4.閱讀書報不僅有助于緩解壓力，還可以增加知識與樂趣。
5.做錯了事要想到誰都有可能犯錯誤，然后繼續正常地工作。
6.在僻靜處大聲喊叫或放聲大哭，也是減輕體內壓力的一種方法。
7.與人為善，千萬別懷恨在心。
8.世上沒有完美，甚至缺少公正。我努力了，能做好最好，做不好也不是自己的錯。
9.學會一定程度的放松，對工作統籌安排，從而能勞逸結合，自在生活。
10.學會躲避一些不必要、紛繁復雜的活動，從一些人為制造的雜亂和疲勞中解脫出來。
11.不要害怕承認自己的能力有限，學會在適當的時候對某些人說，不。
12.夜深人靜時，讓自己的心徹底靜下來，悄悄講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢。
13.放慢生活節奏，把無所事事的時間也安排在日程表中。
14.超然灑脫面對人生，淡泊為懷，知足常樂。
15.在非原則問題上不去計較，在細小問題上不去糾纏，對不便回答的問題佯裝不懂，對危害自身的問題假裝不知，以聰明的“糊涂”舒緩壓力。
16.沉著冷靜地處理各種復雜問題，有助于舒緩壓力。
17.給久未聯系的親友寫封信，不但能吐露出自己的感受，也能讓對方在收信時得到意外的驚喜。
18.無力改變現狀時，不妨換個角度看待問題。
19.煩躁不安時，請睜大眼睛眺望遠方，看看天邊會有什么奇特的景象。
心理醫生范文4
梁老師轉回身，看著同學們；大家你看看我，我看看你，都愣在那里。
“老師，我們誰能請得起私人心理醫生啊!”
“是啊!那要花很多很多錢。我的叔叔看過心理醫生，收費可高了!”……
同學們你一言我一語，班里頓時熱鬧起來。梁老師笑瞇瞇的，“同學們，我給大家介紹一位不用花錢的心理醫生?！?/p>
“真的嗎?”
“能告訴我你們的煩惱或者是很難過的事情嗎?”老師問。
“我有，上次考試的時候，英語老師認為我作弊，我特別難過。想過從此不上英語課，還想上英語課時給她搗亂。”李剛說。
“后來呢?”
“問題搞清楚后。老師道了歉，我就好了?！?/p>
“我和繼母有矛盾，爸爸不理解，還說我不對?！泵酚晷抡f。
“你如何處理不良情緒呢?”老師問。
“悶在心里唄!”
“老師，我的煩惱是成績，老爸老媽永遠對我的成績不滿意。”李洪同說。
“你怎么辦?”老師問。
“沒辦法!成績是我永遠的痛!”
“每個人都有煩惱，心里都可能有解不開的扣。時間長了化解不開，就成了心理困惑。都去看心理醫生嗎?不太可能。這時，就需要‘私人心理醫生’了。”
“老師，他是誰?”
“心理困惑可以通過自我調節來改善，而自我調節最有效的方式是――寫日記，它可以成為你的私人心理醫生?！绷豪蠋煭h顧四周，看看同學們有什么反應。
“日記?那么神?”
“日記是個人每天所遇到的、所做的事情的記錄，它能宣泄存在心里的不快，讓壓抑的精神能量得以釋放，釋放的過程可以減輕心理壓力。寫日記，毫無顧慮，它靜靜地‘聽’你發泄。它不會批評你、責備你，即使寫得再尖銳，也傷害不到別人。所以，日記是釋放沖動與憤怒的最佳方式。”
“老師，是不是說日記里啥都可以寫?”李剛問。
“對!在日記里可以記錄不合理的非理性觀念。寫的同時，你就會不由自主地對它進行分析。寫出不愉快的體驗經過，把事情的每個細節都寫清楚，就是對事情的梳理。懷疑、恐懼、怨氣…，，，當你如實記錄它們的同時，你會慢慢平靜下來，隨之而來的思索能讓你找到解決問題的辦法?！?/p>
“老師，我很喜歡寫日記。每當把自己想到的、做過的事情寫下來之后，就有種輕松的感覺。原來還氣鼓鼓的，寫完后就好多了。和爸爸媽媽鬧氣的時候，我就會這樣做?！边h遠說著，把辮子甩到腦后。
“日記記錄下每天的經歷和感受，有助于及時發現自己的困惑。通過自預、積極暗示，及時調整自己不適當的行為。就像遠遠說的，和父母生氣后，通過寫日記進行干預，不但消氣了，爸爸媽媽的苦心也明白了。這是好事情啊!”
“老師，我經常回過頭去看以前的日記，我發現，當時自己的許多做法，都很可笑?！边h遠不好意思地說。
“提醒大家，我讓大家寫的是心理日記。寫心理日記，最好能在你心情好轉之后，及時將它銷毀。因為，當恢復心理健康后，如果你經?；剡^頭去看那些發泄情緒的東西，可能因為不適當的‘復習’，讓不良情緒死灰復燃，進而影響現在的心境。我們可以在發泄之后，將寫有煩惱的日記，撕得粉碎，讓它隨風或逝水而去，這時你要對自己說，‘不開心的東西已經遠去，我和它離得很遙遠了’……”梁老師笑著說。
心理醫生范文5
你該看心理醫生了
琳琳是公司財務主管，每到月末結賬那幾天都忙得焦頭爛額，心情煩躁到極點。下班后，她見到男友就迫不及待地大倒苦水，跟他大喊大叫后才覺得心里舒服。事后，琳琳總是后悔地跟男友道歉。可再到下月這個時間，她又收不住脾氣，故伎重演。久而久之，男友也覺得很累，于是給琳琳指了三條出路：要么換工作，要么看心理醫生，要么分手。琳琳氣得去找姐姐哭訴，姐姐語重心長地勸解了一番，建議她去看心理醫生。
不要等心理問題成了心病才去求醫
別以為“看心理醫生”這句話是在貶你，現今社會競爭激烈，人們正承受著前所未有的、巨大的生存壓力，所以每個人都或多或少會有一些心理問題自己難以解決。而有了心理問題，絕大多數人又都會選擇忍耐、硬撐。長此下去，你的心理問題就會形成一種癥結――心病。
現實生活中，心病不算病的觀念還根深蒂固，不到萬不得已，人們似乎都不愿與心理醫生打交道?？舍t學專家指出，心理疾病的預防和及早治療非常重要，應該在“心理剛感冒，還未發高燒”時就去找心理醫生。所以說，去看心理醫生的人之中，大部分是正常人。
什么情況下應該去看心理醫生
求助動機強時就是咨詢最佳時，通常有以下這些情況：
情緒極差、難以自拔時
每個人都會有因工作生活壓力大而情緒煩躁的時候，一般人會選擇消遣方式來解壓。但過一段時間后，老問題又出現了，而且可能對你情緒的影響一次比一次嚴重。因為消遣只能緩解你的壞情緒，不能從根本上解決問題，慢慢地，你就會出現心情抑郁、神經衰弱或對某些事過度緊張焦慮等情況。這時去尋求心理醫生的幫助，他會幫你找到心理癥結所在，對癥下方，徹底解決你的問題。
出現異常感覺和行為時
有一種被稱為“神經質”的人容易情緒緊張，老盯住一件事不放，比如出門時老覺得自己忘帶鑰匙；無數次地檢查水龍頭是否關好后，還覺得有滴水聲；不停地洗手；老是聽到一個聲音在指揮、控制自己；對花、水、燈光等等并不可怕的事物感到害怕。
這種狀況看心理醫生，可以很快找到根源。
有一些奇怪的癥狀時
在醫院查不出病來，身體又確實出現奇怪的疼痛、不適，或由心理原因引起障礙，或腦袋里總出現一些古怪的性問題。這些癥狀大部分是因某件事刺激精神而引起的，只有找心理醫生才能解決。
家庭和婚姻出現難以解決的問題時
夫妻感情出現裂痕，懷疑對方有外遇，孩子出現多動、口吃、情緒低落、膽子太小等情況，這些問題，不是只憑你一個人就能解決的，親友的勸解和幫忙又往往會帶上主觀色彩，不太對癥。這時去找心理醫生，他可以幫你疏導情緒、正視問題、找出問題的關鍵，幫你做出正確判斷和決策。
希望改變自己時
如果你想改善人際關系、變動工作、重新規劃人生目標時，最好去看心理醫生，可以通過一些科學的測試，分析自己的性格特征和適合發展的方向，以便做出正確的決定。
看心理醫生之前
接受心理咨詢的人不等于心理障礙者，當你準備面對心理醫生時,不要覺得面子上不好看。要知道正視問題的存在、勇于與醫生探討，是自信的表現和明智的選擇。所以在看心理醫生之前，你首先要調整自己的心態――
待心緒平靜后約見心理醫生
在心情特別糟糕的時候，人們常常希望得到別人的開導，此時去見心理醫生，就像得了急病特別需要醫治一樣，治療的愿望很迫切。但在情緒激動的情況下，不容易客觀地、有條理地說出問題和原因，也不大聽得進別人的建議。所以，須等心緒穩定下來后再約見心理醫生。
想好開場白
一些求醫者見到醫生后很激動，千頭萬緒一時不知從何談起，東拉西扯浪費了許多時間?？葱睦磲t生一般是計時收費的，浪費時間就是多花錢，所以，最好事先想好“開場白”，幾句話后就進入主題。
不要怕泄密
心理醫生最基本的職業操行就是為病人嚴守秘密。面對心理醫生時，不要因為怕泄露隱私而吞吞吐吐。只有把心理醫生看作親密的朋友，敞開心扉，“竹筒倒豆子”說出心底的秘密，才能讓心理醫生對你的心情有個準確的分析判斷。
放松情緒，不必過分關注自我形象
求醫不是求職或與領導談話，不需要刻意注重形象、揣摩醫生的想法。醫生關注的是患者的心理問題，因此向醫生陳述情況時，要盡可能放松情緒，不要因為過多地注重交談方式方法和技巧而緊張，應像與家人交流一樣實話實說，不存顧忌。
跟心理醫生交談時應注意什么
為了讓醫生能夠在有限的時間內通過你的陳述盡快判斷你的問題，在交談時，最好做到言簡意賅，有問必答。
有問必答有利溝通
醫生在傾聽患者的陳述時，常常在關鍵處向你提出疑問，此時最好的態度是有問必答，說明為什么，使醫生的分析、判斷更準確。
傾訴不要占時過多
把自己的問題向醫生陳述很重要，但必須掌握時間。一般來說，傾訴在20分鐘左右即可。時間太長一來增加費用，二來影響醫生的判斷，三來占用其他病人的時間。
不要糾纏細節問題
有些人生怕醫生不了解問題的發生、發展和現狀，用大量時間去講述一件事的細節，這是不必要的。醫生更關注你對問題的感受和看法，不會就事論事給你一個結論。所以，對于事情的敘述，可先大致講一講，然后等醫生提問再說。
“性”問題找什么醫生更好
對于有關“性”的問題，最好能找同性別的醫生，因為同性之間談“性”更為方便和深入。實在找不到同性醫生，向異性醫生咨詢也可以，不必過分緊張。如在網上咨詢就完全可以不分性別了。
跟心理醫生交談之后
不要期望由心理醫生給你“決策”
在一些人生大事如離不離婚、與戀愛對象是否繼續保持關系等問題上，不少咨詢者都希望醫生給一個明確的答復，而心理醫生的職業準則恰恰是避免這種不能完全負責的“硬性指導”。他們只能通過講道理來啟發你、疏導你，找出問題的癥結，最后的決策一定是由你自己做出。
心理醫生范文6
關鍵詞： 班主任工作 心理保健工作 主題班會
聯合國世界衛生組織對健康的最新定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力?！睆囊欢ㄒ饬x來看，健康的內涵包括生理和心理兩方面，它突出了心理健康的重要性。
班主任是班級工作的舵手，是學生成才的導師，是學生靈魂的塑造者。班主任工作的核心是德育工作?！敖處煈斒切睦磲t生”是現代教育對教師的新要求?，F代教育的發展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，還應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。作為一班之“主”的班主任，要以科學而有效的方法把握的學生心理，因勢利導地促進各種類型的學生健康成長。具體要做到以下幾點：
一、因人施教，當好心理醫生
（一）一把鑰匙開一把鎖。
每個學生的素質、才能、知識、個性和興趣等都是有差異的。由于受不同自然環境的影響，對某一具體問題、具體事物有著不同的看法，這就要求班主任深入學生中間，與學生交朋友，熟悉每一個學生的情況。有的學生學習優秀或者家庭條件優越，因而很受老師賞識。于是，他們在贊揚聲中成長，在榮譽堆里泡大，不知不覺中形成虛榮、驕傲、嫉妒的心理。他們聽到別人的夸獎就沾沾自喜，要是有誰敢指出他們的缺點，就會變得敏感、焦慮，甚至暴跳如雷。他們經常把自己凌駕于集體之上，好在別人面前賣弄自己，甚至會對教師傲慢無禮。他們認為自己是班級中最好的，一切榮譽非他莫屬，一旦有誰在某方面超過自己，就不能正確對待，就會遷怒于超過自己的人，對其加以誹謗中傷。有的學生成績一般或不好，生活邋里邋遢。還有愛調皮的學生，他們受盡了老師的冷眼和訓斥，成了教師的“出氣筒”。在生理方面，他們有的有明顯的缺陷，產生自慚形穢的心理。在智能方面，他們的智能水平低于常人，在學習與集體活動中經常處于落后地位。在家庭方面，他們有的社會地位低下，經濟狀況困窘或殘缺，容易產生低人一等的心理。在教育方面，教師對優等生產生明顯的偏愛心理，對于多數處于中間狀態的學生來說，普遍滋長嚴重的自卑心理。班主任要及時了解學生中存在的問題，區別不同的對象，選擇不同的形式，因人因時因地而異地做思想政治工作，做到“一把鑰匙開一把鎖”。
（二）尊重學生，循循善誘，增強學生自信心。
班主任幫助學生不能急于求成，對暫時后進的學生要注意尊重和愛護，要苦口婆心、循循善誘，教育學生要動之以情，曉之以理，既不傷害學生的自尊心，又達到教育目的。班主任教育學生時，要把良好的愿望和正確的德育方法結合起來，特別要遵循心理規律，注重心理輔導，通過教育、疏導、啟示，使學生的思想問題得到解決。因此，班主任要做到以下幾點：
1.淡化“差生”觀念，尊重學生的人格。愛默森說：“教育成功的秘密在于尊重學生?！币鹬貙W生，首先不要傷害他的人格，因此教師應淡化“差生”這一概念，從人格上尊重所有學生。
2.強化情感教育，親近全體學生。教育的最高原則是愛，要對學生實行“愛的教育”?！熬\所至，金石為開”，情感教育的作用是巨大的。班主任辦事要公正，要平等對待學生。對優等生，多看缺點，對后進生，多看優點。不可感情用事，要認識到只有一視同仁對待學生，學生才會從情感深處，萌發對老師的尊敬和信任。
3.創設情境，取長補短。這要求班主任充分發揮每位學生特長，優等生愛展現自己，有強烈的表現欲，他們的優點易于顯露。而中等生和后進生的優點需要教師去發現去挖掘。這就要求班主任細致地觀察了解，并使他們的長處得以充分發揮。
4.放下架子，交貼心朋友。班級中總會有學生和班主任作對，你對他苦口婆心地說服教育，無用；發火，無用……難道真的是無可奈何嗎？不，原因在于我們沒有放下師道尊嚴的面子。對這樣的學生，必須放下師道尊嚴的架子，營造師生民主的氛圍。
（三）重視心理健康，做學生的心理醫生。
部分學生心理素質脆弱，導致產生各種心理障礙，表現為：學習上的緊張、焦慮乃至恐懼；人際關系上的懷疑、孤僻、嫉妒；社會關系上的自卑、失落、冷漠乃至失去生活樂趣，學習、生活時一遇到挫折，就心灰意冷，苦悶不安甚至消極態度等。針對這些現象，平時我就開展一些有助于培養學生心理素質的活動，如“學雷鋒、獻愛心”社區服務，勤工儉學等社會實踐活動，讓他們在課外活動和社會實踐中理論聯系實際，培養現代意識、競爭意識，培養開拓精神和吃苦耐勞的精神，提高社交能力、創新能力和承受挫折的能力，使他們在集體交往中保持一種融洽、正常的心境，促進學生個性心理的健康發展。
二、精心策劃主題班會
