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哥哥你好范文1
又是一年春風來，你的笑顏也伴著春風浮現。還清晰的記得你說過的那些話，我稱之為生活中的至理名言。你爽朗的笑聲，依舊在我的耳邊回蕩，你在田野中飛奔的景象，依然彈跳在我的腦海中。你的執著、你的毅力、你的信念，還有你的希望，是堅強的 支撐著你拼搏的生活動力！
陽春三月，北方的冰雪還沒有消融，你又開始你的戶外生活，忙碌了一冬的你，不但沒有時間休息，反而顯得更加勞累。你對生活的美好向往和遠大目標，使你堅定不移的努力著。還清晰的記得你說的話：人生為棋.我愿為卒,行動雖慢,可誰曾見我后退一步 你用柔弱的身體，智慧的頭腦，不辭勞苦，創造生活中最大的價值！你就這樣一步一個踏實，每天起早貪黑無怨無悔的為家庭的幸福生活，默默的付出著。。。
你說話鏗鏘有力，富有哲理，很少言語的你，每一句話都很經典，耐人尋味。你的思維敏捷，出口成章，待人真誠，言而有信，并且和藹可親；言行舉止，落落大方；待人接物，不卑不亢。你為家庭的付出，一般人是無法想象，而你卻無怨無悔！天天在外面，風吹日曬著，無論刮風下雪，風雨無阻，你卻從不說一句苦和累。朋友們經常勸阻你換一種生活方式，能減輕一下你的勞累負荷，而你卻笑呵呵的堅持著不言放棄。。。
你的心地善良，品行端正，樂于助人，有著美好的情感和豁達的氣節，家人和朋友們都很欣賞你、敬佩你、喜歡你，有什么大事小情都來請你為他們出謀劃策，甚至家庭有糾紛都要找你來明辨是非。你的博學，你的睿智，使你應付各種困難更加游刃有余。和你談話真有一種“聽君一席話勝讀十年書”的感覺，有時候很多事情理不出頭緒，就和你嘮叨，而你卻說，小事，然后有條不紊的跟我娓娓道來解決的辦法，在你金玉良言的點撥下，豁然間茅塞頓開，把事情處理的井井有條，穩穩當當。每一件事情順利解決后，對你佩服的五服投地，真有一種自愧不如的感覺！
經商時，你本著“仁、義、禮、智、信”的中華傳統美德，童叟無欺，充分的體現了你誠信的經商理念和深厚的內在涵養。你經常說：做一切事情做到問心無愧，自己就安心了，只要對得住良心，也就有了誠信，也就有了理解，也就有了寬容，其實這就是經商最基本的美德。
對孩子的教育你更是苦口婆心的講道理，曉之以理,動之以情，用自己的實際行動鼓勵他，教育他， 鞭策他。聰明的孩子不但學習成績在班里名列前茅，而且德 、智 、體各方面素質都很出類拔萃。特別懂得尊敬老師和孝敬長輩。他的健康成長和優異的學習成績，是你最驕傲的資本和動力。每當你提起孩子是，你都高興地眉開眼笑心花怒放的樣子，一不小心就會露出你的“西班牙”和“葡萄牙”。孩子的每一步成長都離不開你這個母親的關懷和正確引導。你經常說，孩子是你的希望，孩子是你生活的動力，所以你才拼命地卻為他打造通往成功的平臺。
你一年難得休息，偶爾外出幾次，每次也是腳打后腦勺似的，忙忙碌碌的，很少在外面玩。當有樂趣的事情也會夸夸其談的說起來，你那天真可愛的樣子就像一個長不大的孩子一樣。很多時候也被你逗得開懷大笑，你說話也很幽默、風趣，有時候故意所問非所答。當我逗你開心的時候，你最愛說的一句話就是：老哥，你可樂死我了。每當我看到這句話，心里有一種說不出來的舒坦的感覺。因為勞累了一天的你，也許會被老哥短暫的幽默讓你忘記了身體的疲憊吧。
山里的空氣很干凈。每天的早晨，當朝露該散未散的時候，你靜靜地走在那熟悉的小路上，山野的空氣清明撲面而來，有一點絲絲的涼意，兩旁的白楊樹為你遮陰擋涼，每一天你都是在這里度過，沒有城市繁華的喧嘩，靜靜地看守著你的希望。。。
哥哥你好范文2
按說，李云龍在全縣神通廣大吃得開，要除掉這點兒小小的腫塊算個啥？嘿，問題竟然沒想象的那么簡單。
很快，檢查化驗結果出來了，大夫極認真地說這是癰，中醫上則稱之為疔毒，馬虎不得，一旦出頭成瘡就會很麻煩。同時，大夫提出了兩條治療方案供他選擇：一條是，可以住院動個引流手術，直接將它挖了，不過患處緊連在動脈血管上，手術有可能會影響到下肢功能；另一條是保守療法，使用進口的抗生素類藥物，將炎癥壓下去，這樣雖然要稍慢些，卻不需住院，也比較穩妥可靠。
權衡再三，李云龍接受了保守療法。
可要命的是，該打的針打了，該吃的藥也吃了，那個腫塊卻遲遲未肯消退，反倒隱隱眨出了兩只“魚眼”，直把李云龍折騰得坐立不安。
李云龍屬下有個叫馬文羅的心腹，聽到這事兒，匆忙趕來對他說：“董事長，你咋不早說呢？我知道有個人，是專治這個東西的，針灸加草藥偏方，十拿九穩！”
李云龍趕緊問道：“誰呀？在哪？”
“名字不記得了，是個婦女，就是咱縣西陵鄉茅麓村的?！?/p>
李云龍顯出不屑一顧的樣子：“一個鄉下婦女，能有什么高招兒？”
馬文羅說：“你還記得我鄉下那個表叔嗎？去年我表叔生的這東西，因為住不起醫院，就是去那婦女家給治好的呀。聽說那個婦女，原先自己也是得的這種毒瘡，家里頭都被整窮了，后來不知從哪來了個云游的和尚，給了她這套針灸加草藥偏方，靈得很哪！”
經他這么一提，李云龍頓時眼放光彩：“咳呀，天無絕人之路嘛，你不說，我還真是沒想起來……”
事不宜遲，李云龍當下便和馬文羅一道，驅車直奔西陵鄉茅麓村。這雖是個不咋起眼的小山村，卻緊靠著交通便捷的國道邊。
那婦女很快被找著了，名字叫劉阿娣，家住在村口，家里就她和一個十五六歲的女兒玲玲?？瓷先?，劉阿娣也就四十開外，身體瘦瘦的，但顯得很結實，兩眼細細的，卻露出一種鄉下婦女特有的精明?？邕M屋門，一股草藥味兒撲鼻而來，屋里的柜子、桌上，滿是大大小小的瓶瓶罐罐，很顯然，登門求醫的還為數不少?？僧斔麄冋f明來意后，劉阿娣卻邊打量他們邊搖頭擺手：“你們咋不上醫院去呀？我這兒的全是些土辦法，不正規哩。”
馬文羅知道她是賣關子，忙指著李云龍介紹說：“劉大夫，這位是咱縣著名企業家，達達集團的李董事長，不定再過些時候，他就是咱縣的父母官啦。你要是能把他的疔毒給治好了，那你的名聲可就大了哪！”
李云龍也像見了老熟人似的，討好道：“大嫂啊，你不認識我了？前年夏天你病在床上的時候，我特地來看過你，還給過你兩百元錢，記得不？這次你要是為我治好這疔毒，我給你兩千元！”
果然，劉阿娣兩眼瞇了瞇，臉色漸漸變得緩和了起來：“那，那我就試試。按老規矩，疔毒不除，我分文不??！”
大冬天，屋子里有點陰冷，門外倒是陽光燦爛。劉阿娣說：“屋里窄，太陽底下暖烘烘的，到門外面來吧?！闭f著搬出一張凳子，擱在門口的院墻前，讓李云龍面朝太陽坐好。同時吩咐女兒玲玲直奔小賣店，買來三根人稱“兩腳踢”的大爆竹，還有一掛千響小鞭，點著在門前“咚叭”、“噼噼啪啪”地放了起來。那聲音，一時間震得整個村子都在回蕩。
李云龍有些奇怪：“放鞭炮干什么呀？”劉阿娣只是朝他笑笑，也不作答。倒是馬文羅想了想說：“民間偏方，就是這么怪怪的，過門關節多?！?/p>
鞭炮的余音未落，已有一大群男男女女圍到門前。劉阿娣和女兒又招呼著其中的幾個人，幫著搬出了桌子和那些瓶瓶罐罐什么的，像擺地攤似的擺了開來。
李云龍的眉頭擰成了疙瘩，忍不住嘀咕起來：“找你治個疔毒，你又拉場子又放鞭炮，招來這么多的人看熱鬧，這不明明是活擺譜兒嗎？”可馬文羅覺得，這種時候不能得罪劉阿娣，皇帝還得向理發匠低頭哩，于是又悄聲勸他：“嗨，這偏僻的鄉間旮旯里，無所謂的，擺譜咱讓她擺吧，只要能治了你這疔毒就行！”
直到一切準備停當，劉阿娣這才拍了拍手，得意地看了看一旁的眾人，亮開大嗓門“閃開”、“閃開”吆喝幾聲，又麻利地脫去外衣，穿上了一件嶄新的白大褂。然后她對李云龍說：“李董事長，你把你的褲子褪下來?！?/p>
“這兒……”這大庭廣眾、無遮無擋的，李云龍顯得有些為難。
劉阿娣說：“疔毒不是生在你的大腿根上么，你不把你的褲子褪下來，我怎么給你治哩？”
看熱鬧的男女中，有人交頭接耳，有人指指點點，還有人在“吃吃”地竊笑。
李云龍心里覺得很別扭，也很窩火，大名鼎鼎一個董事長，如何放得下這個面子？他站起身來就想拂袖而去，可是屁股剛一扭動，就如遭電擊似的，疼得他猛一陣哆嗦。唉，這該死的疔毒，它認不得人哪！
劉阿娣“咯咯咯”地笑了：“誰讓你這疔毒生得不是個地方？求醫治病嘛，咋能講究得起來？火車上、飛機上的人堆里，人家還接產生孩子呢！”
這一說，倒好像是讓李云龍覺得自在了些，他遲疑片刻，只好無奈地從右邊將褲子褪了下來，又捋起里面的短褲頭，現出了大腿根下的那塊疔毒。
治療的過程倒是沒怎么太復雜，劉阿娣將那疔毒仔細看過，先在那部位旁邊的幾個穴位上，熟練地用針扎了幾下，接著，她從那些瓶罐子里弄出一些被搗爛的草藥，輕輕敷在那塊毒瘡上面，然后再用干凈的紗布裹好，這就完了事。
別說，劉阿娣的這招針灸加偏方還果真靈驗，回家當晚，李云龍就感覺疔毒的疼痛減輕了許多，第二天早上起來，他揭開紗布一看，嘿，竟然已經消腫了，那毒瘡頭上的兩只“魚眼”也隱去了！
心里一高興，他又去了趟茅山村，果然當場拿出兩千元錢要給劉阿娣?？蓜㈡吩趺匆矝]肯收，擺著手搖搖頭說：“李董事長，我能給你治好了疔毒，已經是沾了大名氣了，這好處就遠遠不止兩千元錢啦！”李云龍哈哈大笑，欣然作罷……
幾天后，李云龍要去省城開會，轎車路過國道旁的茅麓村口時，不覺放慢了速度。忽然，他發現就在那兒的國道邊上，聳立著一塊赫然醒目的廣告牌：“專治癤腫疔毒”。廣告牌是鋼架支撐電腦噴繪的，足有兩層樓墻那么高大，占據整個中心位置的，是幾幅清晰的圖片和一大溜文字說明：“……劉阿娣正在使用自己發明的針灸和草藥偏方，為達達集團董事長李云龍治療疔毒……”而圖片上，那個捋下褲子露著大腿根部毒瘡的人，汗毛畢現地正是他李云龍。顯然，那是那天他去劉阿娣家，在治療疔毒時被悄悄拍下的照片。李云龍腦子“轟”的一響：好你個刁婦，你可真會動腦筋，竟然拿我的這事兒做起了廣告！
讓人找來了劉阿娣后，李云龍指著那些圖片和文字，憤怒地問：“劉阿娣，你膽子不小哇，這樣的廣告，誰讓你做的？嗯？”
劉阿娣眨眨眼睛，慢吞吞地說：“李董事長，我這廣告內容，一沒虛的，二沒假的，咋不行呀？”
李云龍氣急敗壞地吼道：“這內容侵犯了我的隱私權，你這是犯法的行為！”
這時候，劉阿娣的女兒玲玲剛巧放學回家，她朝那廣告牌上看了一眼，壯起膽兒上前一步，昂著腦袋對李云龍說：“我媽媽這樣做，是跟你學的！”
“什么？是跟我學的？”李云龍覺得莫名其妙。
只見玲玲一溜煙似的奔回家，很快從屋里拿出幾張報紙跑了回來，指著上面的幾幅照片說：“李董事長你記得的，前年夏天，我媽媽病在床上的時候，你遞給她一個好大好大的紅紙包，里面裝著兩百元錢?？墒蔷蜑檫@事兒，你帶來那么多的男男女女，像看動物似的圍著我媽媽，又是拍照片，又是拍錄像，天天在報紙上電視上作宣揚，讓全縣人都看到了我家里的窮模樣兒，還看到了我媽媽的胸口旁邊生著個瘡。你說，那叫不叫侵犯了我媽媽的隱私權呢？”
哥哥你好范文3
2、若愛請深愛
3、我能留住誰
4、始于心動,終于白首
5、被淹死的魚
6、素手執冷扇
7、揮著翅膀的女孩
8、刺骨旳溫柔
9、繁華散盡
10、我的愛一直很安靜
11、心如不暖之夏
12、故事與她
13、給不了的愛
14、數的羊都跑了
哥哥你好范文4
你看看大伙兒合照
就你一個人沒有笑
是我們裝傻還是你真的
有很多普通人沒有的困擾
我才懶得給你解藥
反正你愛來這一套
為愛情折腰難道不是你
一直以來戒不掉的癖好
你在想誰想到睡不著
你應該覺得驕傲
很多人想失戀也沒有目標
只是想睡個好覺別炫耀
別說你還好沒什么不好
你就怨日子枯燥
沒什么煩惱恐怕就想到
什么生存意義想到沒完沒了
你給我聽好想哭就要笑
其實你知道煩惱會解決煩惱
新的剛來到舊的就忘掉
渺小的控訴
就是你想要的生活情調
還會有人讓你睡不著
還能為某人燃燒
我親愛的這樣浪漫的煎熬
不是想要就能要別炫耀
別說你還好沒什么不好
你就怨日子枯燥
沒什么煩惱恐怕就想到
什么生存意義想到沒完沒了
你給我聽好想哭就要笑
其實你知道煩惱會解決煩惱
新的剛來到那舊的就忘掉
渺小的控訴
只是證明生活并不無聊
別說你還好沒什么不好
你就怨日子枯燥
沒什么煩惱恐怕就想到
什么生存意義想到沒完沒了
你給我聽好想哭就要笑
其實你知道煩惱會解決煩惱
新的剛來到舊的就忘掉
渺小的控訴
只是證明生活并不無聊
別讓我知道
其實你在背著我們偷笑
哥哥你好范文5
但是，當一輛布嘉迪?威航?愛馬仕特別版超跑在國內賣到0.48億元，是不是感覺有些夸張？即使這是一輛布加迪，當我們看到那一長串數字后是不是還會倒吸一口涼氣？不過，購買欲到了豪華跑車這個級別，那我們不妨看看那些有性格的。
不要擔心，現在，不需要半個億，也不需要上千萬，最多只要五六百萬就夠了。
01.法拉利458 Speciale
沒有最快
四年前，法拉利在法蘭克福了震驚世界的458 Italia車型，這款車型以其無以倫比的性能刷新了超跑界對法拉利八缸跑車的印象。四年后的今天，法拉利又祭出了458 Italia的首個性能版458Speciale。
身為全球跑車的第一品牌，追求賽道上的勝利是法拉利永不妥協的宗旨。因此，以法拉利458 Italia之名為進化版本的458Speciale理所應當更為強大。
聯想到法拉利為California推出California30的進化版本時，僅體現在動力與輕量化工程的領域。而458 Speciale的改變，卻在此基礎上又改變了車身外觀與駕駛艙的格局，此外，新車的SSC（Side Slip mgle Control system）系統亦可以讓車輛在極限速度下的行駛變得更加容易控制。
動力單元部分，458 Speciale依然使用4.5L（4495cc）V8引擎，這臺引擎在過去已經連續兩年在International Engine of the Year大獎評選中拿下“Best Performance Engine”的殊榮，其性能和可靠性早已爐火純青。比較之下，這臺引擎較458 Italia的V8引擎，在排氣量上還少了4cc，但法拉利仍然精益求精得進行了提升方案，把發動機功率從458 Italia上的570馬力（419千瓦）上升到605馬力（444千瓦），升功率為134.4馬力（98.9千瓦），刷新了此前由458 Italia保持的最高量產自然進氣汽油發動機的升功率。
此外，從法拉利過去一貫的傳統來看，性能車型的變速器在設定上肯定更加激進，換擋時間也會再次縮短。盡管現在還沒有詳細資料，但相信在458Speciale上法拉利還會保持這個傳統。除此之外，458 Speciale整車重量上比458 Italia又減輕了150kg，減小的重量給458 Speciale帶來了更強的動力性能，其的0-100Km/h加速時間達到驚人的3s，而從零加速到200km/h也只需9.1s。
02.勞斯萊斯Wraith魅影
駕駛席上的奢華
傳統印象中，奢華汽車品牌的所有者一般都坐在后排，駕駛席上的大多數是司機。而勞斯萊斯魅影的設計初衷并非如此。
這是一款專為喜歡享受駕駛樂趣而打造的勞斯萊斯車型，也是勞斯萊斯所開辟的一個新的市場空間，此其一；其二是，雖然勞斯萊斯今年打算再次創造新的銷量紀錄，但今年一季度勞斯萊斯車型的全球銷量卻下滑了16.6%，勞斯萊斯急需―款沖量車型。
因此，勞斯萊斯魅影來了。
魅影依然帶有明顯的勞斯萊斯設計風格，特別是前臉設計，與古斯特基本一致。但是，設計師為了讓魅影獲得更好的空氣動力學效果，在放棄了傳統的四門對開設計的同時，采用了極其罕見的溜背式造型，把魅影成功打造成一款轎跑車型，也是勞斯萊斯109年歷史之中動力最為強勁也最富駕駛樂趣的車型，沒有之一。動力上，這款車依然搭載了超大排量的6.6L V12雙增壓引擎，功率進一步壓榨到465kW，扭矩也增加20N?m達到了800N?m。與這款大排量發動機搭配的是來自德國ZF的8速自動變速箱，據悉，在行駛時這款變速箱可以通過GPS數據來選擇適合當前路況的擋位。這一組合之下，讓這款豪華轎跑車4.6s內就能從靜止加速至100km/h。
03.奧迪R8
天使與魔鬼
很多人見到奧迪R8時，都會有同一個感覺――這是一輛“SuperCar”，但其實不然！
沒錯，你肯定被它身上散發出來超級跑車的氣勢給迷惑了，R8的外形設計的確曾獲得很多圈內專業人士的贊譽，在國內外的各種評選中也屢獲嘉獎。但相對于法拉利、蘭博基尼等“純種”的超級跑車，奧迪R8在嚴格意義上還算不上超級。但是，如果你認為它一無是處，那大錯特錯了。
其實奧迪R8與蘭博基尼Gallardo之間有著非常微妙的聯系，同屬大眾汽車品牌旗下，雙座、四驅，甚至連中置發動機的概念與蘭博基尼Gallardo都一模一樣，唯一的區別便是發動機的配備狀況。在中國區，最為強勁的奧迪R8 V10 plus Coupe車型搭載的是V10 FSI燃油直噴自然吸氣發動機，排量為5204mL，發動機采用了干式油底殼，能進一步降低發動機和車輛重心。它所爆發出的最大功率為404kw（550馬力），在6，500rpm/min的時候能夠輸出540N?m的峰值扭矩，通過與S tronlc雙離合變速器的協作，百公里加速僅有3.5s。
夠快了吧？
3.5s，僅僅是一個哈欠的時間，但在各種身體感官刺激的作用下，相信誰也不會在它全力加速時浪費如此美妙的感受。
只是，在我看來，相對于蘭博基尼Gallardo，奧迪R8的外觀設計還差那么一點點張揚和狠毒。
04.寶馬M4
最佳
哪些性能跑車最受駕駛者歡迎？寶馬告訴你。
源于一次寶馬舉行的活動，筆者試駕過寶馬旗下所有的車型?；顒又?，讓幾乎所有的專業汽車媒體老師（也包括我在內）喜歡駕駛的不是寶馬M5、M6，也不是寶馬Z4、X5，而是寶馬的M3。車身比M5、M6更加靈活，相對于X5M、X6M，M3的重心更低，并且，相對于M3，寶馬Z4的動力又太弱了。綜合所有，寶馬M3在實際行駛中最為得心應手。
話題說回來，其實寶馬M4并未上市，但并不代表消費者沒有期望。因為，寶馬4系將以3系平臺進行開發。此外，為了讓M4能夠發揮出最佳水平，M4車身上的零部件有80%都是專門為其量身打造的，大量碳纖維等輕量化材料的使用，已然已讓寶馬M4Coupe在車身重量方面降低到只有1542kg。
哥哥你好范文6
1、把電視機的聲音調大，然后看書，5分鐘后，把書放下，看5分鐘電視，然后再看書。重復3次后，看看你記得多少書和電視節目的內容。這樣每隔兩三個星期做一次，能幫助你提高注意力，增強去除雜念和干擾的能力。
2、做填字游戲是訓練大腦的有效方法，做不出來不要緊，重要的是動腦的過程，對增強記憶力非常有幫助。
3、頭部的血管受心臟輸出血液的控制，而不是像手腳的血管那樣能自行收縮進行自我保護。所以，頭發濕的時候不要睡覺，以免引起頭痛。
4、當你感到大腦很疲憊的時候，用吹風機對著頭頂正中的“百會”穴吹幾分鐘，間隔幾分鐘后再吹，反復幾次后疲勞感就會有所緩解。
眼睛
5、緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，方法簡單極了：當你打電話時，如果不需要讀什么或者寫什么，就把眼睛閉上。
6、眼瞼是眼睛最好的按摩師，特意眨眼并轉動眼球10次，一天重復若干次，有助于清潔眼睛并能緩解眼部疲勞。
7、游泳是女性朋友最愛的運動之一。游泳池中如果沒有氯會滋生細菌，但是氯又會引起結膜炎。所以，游泳的時候不管是否將頭埋入水中，都應該帶上泳鏡。
8、調整你的電腦顯示器，它和你應該保持一臂的距離，顯示器的上端和你的視線應該是平行的，隨時調整對比度、亮度和屏幕上字體的大小。別小看這些字，它們可是像一個個小燈泡一樣照著你的眼睛呢。
牙齒
9、牙齒潔白劑表面上看效果很好，實際上會磨損牙齒的琺瑯質，使得牙齒象牙質暴露出來。而象牙質的顏色比較深，反而讓你的牙齒看上去布滿了齒漬。
10、不是越使勁越能把牙齒刷干凈，相反，會磨損牙質，引起牙周疾病。最好改用軟毛、牙刷頭小的牙刷，減少對牙齦的沖擊。
11、每次刷牙的時候，別忘了輕柔地刷刷舌頭。
12、或許你覺得買大塊頭的“家庭裝”牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷壓在牙膏的開口上，而偏偏這時有口腔疾病，細菌就會留在牙膏開口處，在家庭成員中繼續傳播。所以，還是使用小袋牙膏，以便能經常更換新的牙膏。
心肺功能
13、走路是最簡單、最省錢的心肺功能訓練，每次持續大步走20到30分鐘，一周至少2次。
14、進行有氧訓練增強肺活量，還可以這樣做：當你吃西紅柿或者蘋果的時候，大嚼特嚼吧！這兩種好吃的菜果中含有豐富的抗氧化成分，對肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能鍛煉肺活量呢。
15、你一定聽說過夫妻結婚時間長了，相貌就開始相像起來?，F在，醫學研究人員發現了一個更有趣的現象，結婚時間越久的夫妻，血壓值也越來越相像?？赡苁呛统酝瑯拥氖澄铮黄鸪惺苣承┣榫w等因素有關。因此，如果你做檢查的時候發現血壓有問題，也一定讓你的配偶去做檢查。
免疫系統
16、腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方，平時要有意識地多多自我按摩腋窩區域，促進血液循環，使各器官充分得到養分和氧氣的交換，不僅使大腦、心臟以及肺都受益匪淺，對提高免疫系統功能也很有幫助。
17、都知道貧血時要補鐵，但是，是否貧血應該在去醫院做血液檢查后才能確定，僅僅憑一些貧血癥狀就自行服用鐵質補充品是危險的。過量的鐵對免疫系統的損害很大，一定要在醫生的指導下服用。
18、不要動輒就服用“強力”抗生素，免疫系統功能會在不斷的鍛煉中不斷地增強，盡量使用效力比較弱的抗生素，以免將正常的細胞殺死。
消化排泄系統
19、當你緊張或者壓力大的時候，你能意識到的是自己嘴發干，心跳加速，你可能不知道的是每當這個時候你的腸子也會停止蠕動。所以，看在能方便地“方便”上，也不能讓自己屈服于壓力呀。
20、盡管很多地方的衛生條件不盡如人意，但是你可以通過消毒濕巾來解決，千萬千萬不要憋尿。
21、大笑吧！因為大笑的時候肚皮會震動，這對腸子有很好的按摩作用，能幫助消化，讓你遠離便秘之苦。
22、不要為了減肥而過度節食，以免造成營養供應嚴重不足，導致內分泌失調。激素分泌不正常會增加骨質流失，對骨骼造成嚴重的傷害。
雙腳
23、當你站立的時候，把重量放在一條腿上，胯骨向一側突出的姿態最傷害你的脊背了。應該讓身體的重量平均分散在雙腿上。
24、下次看電視的時候不許坐著啦！只需要10分鐘，就能把全身上下伸展運動做完。而且，我們大多數人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。
雙腳
