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自我分析范文1
時光荏苒，在啟航社已經度過了一年半。期間，留下來很多美好的回憶，有迷茫、后悔、收獲、感動，有時甚至對自己的能力產生懷疑，有時感到厭倦，希望這一切都快點結束。然而結束時，真的會很不舍得。在擔任社長的一年里，我學到了很多東西。下面我主要從工作方面進行總結。
作為一個社長，經過一年來的努力、溝通、協調以及向很多人學習，感覺自己真的成長了很多，和大一相比有了很大的進步，也許人的一生就是一個不斷學習和進步的過程吧。社團的工作從招新到換屆這樣一個輪回，自己一直都在全身心的投入中。
其實從參加競選社長時開始，我自身就覺得很有壓力。畢竟作為一個社團的負責人，身上的擔子很重，同時缺乏經驗，擔心自己不能很好地帶領一個團隊，把社團建設好。然而，我還是堅定的做了，我要給社團帶來改變，為社員帶來集體的榮耀。根據一年來所經歷過的所有事情，真的覺得有點阻力重重。還好，有這樣一個團隊陪著我一起努力大學生社團自我評價大學生社團自我評價。
參加社團的自我分析二
身為學生的我在修好學業的同時也注重于實踐。社會兼職，打暑期工，勤工助學等積累了一定的才富。城然，才畢業，缺乏工作經驗是我的不足。但我擁有飽滿的熱情以及'干一行，愛一行'的敬業精神。
我就是一匹千里馬，執著地追尋著一位識才重才的伯樂，實現人生價值，為社會發展效力的機會。
我的信條是：世上只有走不完的路，沒有開辟不了的路，更沒有架不起的橋!一個合作的機會，對我來說便是一個良好的開端，我愿意將個人價值放在團隊工作中去實現。 本人具有熱愛祖國等中華民族的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作責任心強、勤懇實，有較強的組織、宣傳能力，注重團隊合作精神和集體觀念。
參加社團的自我分析三
大學生活是我人生中美好的回憶，回首這四年我對大學這個知識的殿堂有了更深的了解。大學是一個能夠讓我們發現自我，鍛煉自我，充實自我，展現自我的大舞臺;是一個讓我們學會思考，學會生活尤其是學會做人做事的大家庭。四年的象牙塔光陰我從一個青澀懵懂的高中生成為一個善于思考學習，長于人際溝通，理論知識扎實，富有激情，社會實踐較多的準職業人。
記得在小時候自己的理想是成為一個能夠自主創業的商業人士，可高考填自愿的時候由于對專業不大了解，大學中我學的專業是理論性較強的經濟學，但是我更喜歡的商業管理方面的知識，剛進大學的時候我就給自己制定了一個職業的規劃，希望通過大學四年的學習自己能成為一名社會需要的商業人才，所以在學習上我嚴格要求自己，勤奮刻苦，謙虛好學，善于總結個階段的學習經驗，通過自身努力和老師同學的幫助，打下了扎實的專業知識基礎也獲得了單項獎學金國家助學金等獎勵。同時在完成專業課的基礎上不斷涉獵企業管理，市場營銷等相關書籍，關心時事和經濟形勢為自己以后的職業之路打下基礎。
在學習過程中，我清楚的認識到在校學習的理論知識離自己想要成為的商業職業人有很大的差距。所以在學習的課余時間里我積極的投身到能夠鍛煉自己溝通交流、組織管理能力的社團活動中，在任我校XX社副社長和社長期間和社員一起努力帶領社團于XX年榮獲XX獎;并兼任XX部部長，校園XX部部長等職務。在社團的時間里尤其在XX社的工作過程中，經常和資助人、團委、指導老師、社團成員的交流，使自己的人際交往能力和協調能力得到了很大的提升，在組織活動的過程中自己的策劃、管理和組織能力得到的很好的展現和提高，自己也因此獲得校級優秀盡職盡責社長，這些過程也成為我大學生活中及其重要難以忘記的部分。在大三離開社團后接手班委組織委員，大四接手團支部書記的工作中自己的領導管理能力，語言表達能力，處事能力都得到的很好表現。
自我分析范文2
從以下六點開始進行思考：職業目標，達成目標的幾個階段，目前所處的階段，達成目標需要具備的能力，目前具備的能力和欠缺的能力，如何提升不足，提升計劃的制定。
在職業生涯規劃過程中，有一個相當重要的階段就是進行自我分析。有效的職業生涯規劃應從自我認識開始，然后才能談到建立可實現的目標，并確定怎樣達到這些目標。所謂自我分析也就是對自己進行全面的分析，通過自我剖析來認識自己、了解自己。了解自己的性格，判斷自己的情緒；找出自己的特點，發現自己的興趣；明確自己的優勢，衡量自己的差距。因為只有認識了自己，才能用己之長，避己之短，才能對自己的職業或崗位做出正確的選擇，才能對自己的生涯目標做出最佳抉擇，和合理規劃。因此，自我分析是職業生涯規劃的基礎，也是職業定位的第一步。
（來源：文章屋網 ）
自我分析范文3
工作中自我評價應當客觀而全面。首先，評價應是客觀的，是在正視自己、面對現實的基礎上做出的，過高或過低的評價都會給自己的求職心態帶來不利影響;其次，評價應是全面的，既包括自己的特殊素質，又包括綜合素質;既包括自己的優點和長處，也包括缺點和不足。
(1)優勢分析
個人優勢是我們求職就業制勝的法寶。我們要找出自己與眾不同的地方，形成鮮明的自我定位，在招聘者面前亮出一個獨特的招牌，讓自己的價值更好地為招聘單位所認識。對于自己的優勢，可以從以下角度進行分析：
知識。十幾年的寒窗苦讀，從學習的專業課程中學到了什么?知識面如何構成?專業也許在未來的工作中并不起多大作用，但在一定程度上決定你的職業方向，因而盡自己最大努力學好專業課程是職業規劃的前提條件之一，要善于從中總結，真正化為自己的智慧;而知識面的合理構成則會符合社會對復合型人才的需要。
經驗。你具有什么社會經驗?你有什么樣的人生經歷和體驗?對于剛畢業的大學生而言，這主要表現在學校期間擔當的學生干部職務，曾經參與或組織的實踐活動，曾獲得過的各種獎勵等。這些情況可以從側面反映出一個人的素質狀況。在自我分析時，要善于利用過去的經驗選擇，推斷未來的工作方向與機會。
成績。你做過什么成功的事情?你可能做過很多事情，但成功的是什么，最成功的又是哪一件?為何成功，是偶然還是必然?通過分析，可以發現自我性格優越的一面，譬如堅強、果斷，以此作為個人深層次挖掘的動力之源和魅力閃光點。
(2)劣勢分析
很多人都不喜歡直面自己的缺點和短處。諱疾忌醫，是許多人的通病。其實，劣勢并不總是一無是處。知道自己的劣勢，不至于使自己盲目自信，趾高氣揚;分析自己的劣勢，不至于使自己因為劣勢而無端自卑，垂頭喪氣。與優勢分析相似，劣勢可從以下角度進行分析：
知識不足。我們無法想像一個什么都不懂的人能為企業帶來效益。專業學得并不好?那么請你盡量彌補。知識面狹窄?那么就從現在開始廣泛涉獵。俗話說“活到老，學到老”，而你尚且年輕，亡羊補牢，猶未晚也。
性格弱點。一個獨立性強的人會很難與他人默契合作，而一個優柔寡斷的人絕難擔當企業管理者的重任?？突f，人性的弱點并不可怕，關鍵要有正確的認識，認真對待，盡量尋找彌補、克服的辦法，使自我趨于完善。
經驗缺乏。也許你曾多次失敗，就是找不到成功的捷徑;需要你做某項工作，而之前從未接觸過，這都說明經歷的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自己還沒有認識到，而一味地不懂裝懂。
了解自己的劣勢，在求職的時候可以避免產生的突發事件由于自身缺點處理不當，導致用人單位產生不必要的誤會。所以對于自己的缺點在平時就要對癥下藥，努力改正。第一，要加強學習。針對自身劣勢，制定出自我學習的具體內容、方式、時間安排，盡量落于實處便于操作。第二，投身社會實踐。主動參與學生活動，接觸各色人群，“不恥下問”，對應的鍛煉自己能力欠缺的方面。盡可能在社會實踐中鍛煉才干，不斷總結、不斷提高。如果可能的話，不妨多看、多聽、多寫，把自己的收獲體會用文字表達出來，這對幫助提高更為直接。第三，要虛心請教。家庭、同學、朋友、師長和專業咨詢機構都可以成為個人提高的有力支援，要學會求得他人幫助。對自己了解最深的莫過于你周圍最親密的人，多聽聽他們的經驗與教訓以及對自己的評價，尤其是注意他們對你的職業選擇和人生發展方向的建議與評價。各類專業咨詢機構在指導個人認識和選擇職業方面都有一套比較完整的測評手段，也可以借助他們加深自我認識，全面了解。
自我分析范文4
【關鍵詞】廣西 高職生 自我和諧 狀況 調查 分析
【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2014）03C-0109-02
隨著廣西高職教育辦學規模的壯大，如何構建和諧校園，成為區內各高職院校和教育者面臨的問題。要構建和諧校園，須讓學生在接受教育過程中感受到幸福。而個體的自我和諧與其身心健康有密切關系，它是預測高職生幸福感的重要因素之一。自我和諧是羅杰斯人格理論中的重要概念之一，他認為自我和諧是指個體自我概念中沒有自我沖突的現象，當一個人的理想自我與真實自我越接近，人就越感到幸福和滿足，心理就越健康?；诖?，本文采用問卷調查法，對廣西高職生自我和諧狀況進行調查與分析，以期為提高廣西高職生的自我和諧水平、構建和諧校園提供科學依據。
一、調查對象與方法
（一）調查對象
采用整群抽樣法，在廣西4所高職學院發放問卷500份，獲得有效問卷493份，有效率為98.6%。其中，男生119人（24.1%），女生374人（75.9%）；一年級125人（25.4%），二年級222人（45.0%），三年級146人（29.6%）；城鎮生129人（26.5%），農村生364人（73.5%）。
（二）調查方法
本次調查以班級為單位，采用王登峰編制的自我和諧量表（SCCS）進行團體測試。該量表共35道題目，包含3個分量表，即自我與經驗的不和諧，自我的刻板性，自我的靈活性。它采用5級評分，總得分越高，表明自我和諧水平越低，其中選擇“很不符合” 評1分 ，“較不符合”評2分，“不確定”評3分，“較符合”評4分，“很符合”評5分。自我與經驗的不和諧、自我刻板性兩個分量表得分越低，同時自我靈活性得分越高，表示自我和諧程度就越高。將自我靈活性反向計分，再與其他兩個分量表得分相加計為總分，總分越高，則自我和諧程度越低?？偡值陀?4分劃為低分組，75～102分為中間組，103分以上為高分組。各分量表的同質性信度分別為0.85、0.81和0.64，表明量表具有很好的效度。施測完畢后，對數據采用SPSS17.0軟件進行統計處理。
二、調查結果與分析
（一）調查結果
1.廣西高職生自我和諧狀況的特點。統計顯示，高職生自我和諧平均分為89.60，低分組比例為12%、中間組為71%，高分組為17%?？梢姡虚g組占主體，即廣西高職生自我和諧總分處于中等水平。經比較發現，他們的靈活性得分顯著高于大學生常模（t=3.01， P0.01），表明廣西高職生靈活性優于全國大學生。
2.廣西高職生自我和諧狀況的人口學變量差異檢驗。對自我和諧總分及其各維度在性別及生源地上進行t檢驗，在不同年級及專業滿意度組之間做單因素方差分析。結果發現：在刻板性上，男生顯著高于女生（t=2.73， P0.01）；在自我和諧總分、自我與經驗不和諧上，城鎮學生顯著高于農村學生（分別為t=-2.34， P0.05；t=-2.88， P0.01）；而在不同年級上無顯著差異。
專業滿意度指學生對自己所學專業及其發展前景的滿意感。本研究按學生專業滿意度的不同，將高職生分為四組：第一組為非常滿意，第二組為滿意，第三組為滿意度一般，第四組為不滿意。不同專業滿意度學生之間自我和諧總分及自我與經驗不和諧有顯著差異：和諧總分的差異是由專業滿意感一般的學生（第三組）總分顯著高于對專業滿意的學生（第一、第二組）引起的（F=2.97， P0.05），根據計分方法，總分越高意味著自我越不和諧，這一結果表明對專業越滿意者自我和諧程度越高。自我與經驗不和諧的差異是因為對專業感到非常滿意的學生（第一組）得分顯著低于感到一般的（第三組）和感到不滿意的學生（第四組）（F=3.24， P0.05），這一維度的得分越低意味著自我與經驗不和諧越低，這一結果表明對專業越滿意者其自我與經驗的和諧程度越高。
（二）分析
1.廣西高職生自我和諧狀況的特點分析。高職教育是隨著社會經濟發展的需要而發展起來的，而在社會上很多人并不認可高職教育，人們常對它產生一些不正確或片面的認識，如認為高職院校不是大學，高職教育是職業技術教育而非高等教育，高職生不是真正的大學生，等等。相對而言，高職生普遍是知識基礎相對薄弱的群體，快節奏的專業學習與實訓，對一些學生來說是比較困難的事情，這會讓很多學生產生受挫感。經過3年的學習，在就業的時候他們可能還會因學歷被用人單位拒之門外。薄弱的知識基礎、自身能力的局限及低社會認可度，沖擊著高職學生對自我的評價和認知，進而引發其自我和諧程度的降低。因此，自我和諧水平處于中等程度的人數較多。
而廣西是一個以壯族為主體的少數民族地區，壯族先民歷來與諸多民族之間互相往來，彼此交融，造就了廣西人民較強包容性的民族文化心理，表現為開放、共存和發展創新。廣西高職生受先輩優良品質的熏陶，在對人對事上顯得靈活多變，因而其自我的靈活性優于全國大學生。此外，高職教育是培養應用型高素質人才，注重培養學生的職業技能，要求學習者能快速將所學知識靈活運用到實踐中，它更多的是一種工作職業的發展和定位，造就了高職生靈活多變、適應能力強的優點，這種專業思維方式滲透到其生活中，從而使得高職生自我的靈活性比較高。
2.廣西高職生自我和諧狀況的人口學差異分析。男生自我刻板性得分高于女生，表明男生在處理事情時比女生相對要僵化一些，而女生更能根據事情的變化作出適當改變。廣西屬于經濟發展較落后的地區，偏遠農村的生活水平和城鎮還存在較大差距。在上大學前經過艱苦生活的磨練，造就了農村學生靈活應對生活的能力，而城鎮學生從小受挫折較少，遇到困難和壓力不能像農村學生那樣調節和處理。同時，城鎮學生能接受到的信息更多，優越感也更強，就讀高職院校，其心理落差可能會更大，導致其自我和諧程度低于農村學生。另外，調查發現對專業越滿意其自我和諧水平越高。對專業不滿意，可能會導致學習困難，甚至厭學等問題的產生，進而給自我認識和評價帶來消極影響，引發系列自我認識問題，使得其自我和諧程度降低。
三、建議
針對上文的調查和分析，筆者提出以下建議。第一，加強高職生的專業思想教育。從調查結果可以看出，對所學專業的滿意程度在很大程度上影響著高職生的自我和諧水平。因此，從學生入學開始，高職院校就要做好專業思想教育，幫助學生更好地認識自己的專業，提高對專業的認可度，提高專業發展和就業信心，提高綜合職業能力，鼓勵學生多參加社會實踐并提供相應的機會，從而為提升其內心的自我和諧，促進其心理健康發展服務。第二，有針對性地開展入學適應教育。從調查結果可以看出，農村學生自我和諧水平優于城鎮學生。因此，在入學適應教育中，應積極引導城鎮生源的學生，減少他們就讀高職院校的心理落差，有意識地讓他們在平時的學習和生活中接受挑戰，并學會積極應對，以促進其內心的自我和諧。第三，積極開展傳統文化教育。積極發揮壯族寬容的文化心理特點，在高職院校推廣壯族傳統文化教育，讓高職生在接受傳統文化教育的同時，學會用和諧思維方式認識事物和處理問題，養成寬以待人、包容自我的良好心態，進而促進自我和諧水平的提升。
綜上，由調查分析可知，廣西高職生的自我和諧處于中等水平，其自我靈活性優于大學生常模，且女生的刻板性低于男生；農村學生總和諧水平優于城鎮學生；學生對專業越滿意，其自我和諧水平越高。針對廣西高職生自我和諧狀況存在的問題，應積極采取相關措施加以解決，以更好地提高學生的自我和諧水平，促進和諧校園的構建。
【參考文獻】
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【基金項目】廣西高校思想政治教育理論與實踐立項研究課題（2012LSZ011）
自我分析范文5
關鍵詞：自我和諧；測量；影響因素；相關研究
國學大師季羨林老先生曾經說過：“人能夠做到正確處理自我與社會的關系，正確對待榮譽、挫折和困難，這就是自我和諧?！?/p>
黨在十六屆六中全會的《決定》（2006）中，首次提出了心理和諧的理念：“注重促進人的心理和諧，加強人文關懷和心理疏導，引導人們正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽。加強心理健康教育和保健，健全心理咨詢網絡，塑造自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態。”
構建社會主義和諧社會是當今的時代主題，構建和諧社會的努力包括保持自我和諧、人際和諧及人與自然的和諧。自我和諧是心理和諧的基礎，是心理健康的一個重要指標，與心理病理學和心理治療過程有著密切的關系。因而，自我和諧的研究對于促進個人的身心健康及和諧社會的發展有著重要價值。
心理學中對自我和諧的研究已有很長的歷史，其中最具代表性的是美國人本主義心理學家Rogers（1951）。我國學者20世紀90年代開始對自我和諧進行了深入研究，并編制了適合我國的自我和諧量表。
目前，國內關于自我和諧的研究主要是從宏觀上進行現狀調查，研究的群體集中在大學生、軍人，少數研究涉及公務員、教師、醫務人員及病人等。對于低自我和諧水平的人缺少干預方法的研究，所采用的工具多為王登峰教授編制的自我和諧量表，該量表的常模來自大學生樣本，在應用于其他人群時還需進一步標準化。
一、自我和諧概念的界定
關于自我和諧的概念，研究者給出了不同看法，較為權威的有以下幾種。
William James（1890）批判了對自我的人為割裂，認為個體自身和環境之間是存在矛盾的，自我就是按照保持自我看法一致性的方式行動，這里自我看法的一致性可以說是自我和諧的雛形。
Prescott Lecky（1961）認為，人們在社會生活中形成的觀念、態度會構成其對自我的看法，當自我內部之間沒有沖突時，內心就處于一種比較和諧一致的狀態；當產生沖突時，個體為了維持和諧狀態，就會同化或順應環境，這也就是人格發展的過程。
自我和諧是Rogers（1951）人格理論的重要概念之一。他認為，自我是個體的現象領域中與自身有關的知覺與意義，同時，個體有著維持各種自我知覺之間的一致性，以及協調自我與經驗之間關系的機能，而且個體所采取的行為大多都與其自我概念相一致。因此，自我和諧是指自我內部的協調一致以及自我與經驗之間的協調。
我國心理學學者也對自我和諧做出了解釋。史少博（2007）認為自我和諧就是人的內在條件和外在表現都能與時代和社會的發展相適應，并且能推動時代和社會進步。得到大多數研究者認同的是王登峰和黃希庭（2007）對自我和諧的定義：“個體自我的和諧是指內心的需要、需求和目標已經實現，或感覺到能夠或即將實現，對自己目前的狀況是滿意的，能夠接受目前的狀況與目標之間的差距以及自己與他人的差距?！?/p>
二、自我和諧的結構
（一）自我和諧的要素
有學者認為，認知自我、悅納自我、延伸自我、創造自我是自我和諧的四個構成要素。
認知自我指自我經驗與實際經驗保持一致，要做到這一點，需要在與別人的比較總了解自己，從別人的態度中了解自己，借助社會評價和個人成就了解自己，在與過去自己的比較中了解自己。悅納自我指人要克服自卑并喜歡接受自己，客觀分析不足，以平和之心對待自己，保持樂觀心態。延伸自我指自我不應封閉在內部世界里，應該向外部世界開放。創造自我指人要創造性的工作、生活和學習。只有具備了這四個要素，才能建立和諧的自我觀。
（二）自我和諧的維度
在王登峰的定義中，自我和諧可分為三個維度：自我與經驗的不和諧、自我的靈活性與自我的刻板性。自我與經驗的不和諧包括對能力和情感的自我評價、自我一致性、無助感等，與強迫、人際關系障礙及抑郁的相關較高，由于“自我與經驗的不和諧”反映的是自我與經驗之間的關系，因此它所產生的癥狀更多的反映了對經驗的不合理期望。自我的刻板性主要體現在個體處理問題時的思想刻板程度，反應個人較為古板、僵化，不能根據事情的變化做出一定的改變，與偏執有著顯著相關。自我的靈活性與自我和刻板性相反，與敵對和恐怖等癥狀顯著相關。
（三）自我和諧的測量
目前，結構化問卷測量在自我和諧的測量中處于主流地位。Rogers自我和諧評定量表是Rogers（1951）在心理治療過程中用來評定病人自我和諧的改善程度的。但是，該量表是由治療者或其他評分者對病人的自我和諧狀況進行評定，因此不適合作為一般性的測量工具。
王登峰根據Rogers自我和諧評定量表及其人格理論，結合我國獨特的文化背景，將自我和諧本土化，通過因素分析編制了自我和諧量表（SCCS）。該量表經自我和諧分為“自我與經驗的不和諧”、“自我的靈活性”、“自我的刻板性”三個維度，通過被訪者的自我報告而不是研究者的主觀評定，既可作為一般性工具來評估心理健康狀況，也可用于心理治療的療效評估。
然而，結構化問卷測量都是以一次自我或他人報告的結果為依據進行研究，難免受到一些因素的影響。他人報告中研究者的主觀期望、理解偏差、對非言語信息的觀察和記錄等因素，以及自我報告中研究對象的主觀欺瞞、文化水平對其問題理解的限制、正向偏好、作答態度和作答習慣等因素，都會對自我和諧測量結果的準確性產生影響，這些都是無法避免的。此外，問卷的題目編排順序、題目數量、問卷排版及其它非人為因素都不可避免的干擾自我和諧的測量。
因此，將定性研究與定量研究相結合，采用結構化問卷進行測量的同時，記錄研究對象的非言語行為、各項生理指標、社會指標，并輔以深度訪談法、情緒敏感性任務等作為結構化問卷測量的補充。
（四）自我和諧的相關研究
目前，國內外關于自我和諧的研究內容可歸為三個方面：（1）各種群體的自我和諧狀況調查（2）自我和諧與其它變量間的關系研究（3）自我和諧發展的策略分析。
1.自我和諧的水平及影響因素
王登峰和黃希庭（2007）指出，自我和諧的影響因素包括：精神追求、需要層次、思維方式、個性特點和行為方式等。具體特點包括：動機和需要與過去歷史、對現實的認識以及對未來的期望密切相關；妥善處理沖突和選擇；了解和接受自我；接受他人，善與人處；正視現實，接受現實；人格完整和諧。
黃知榮等（2007）以大學生為研究對象，發現大學生的自我和諧水平是不均衡的，但其總體水平趨于和諧。從總分來看，大學生自我和諧程度高的學生比自我和諧程度低的學生多得多，而與以往大學生相比，大學生自我和諧水平有下降趨勢。該研究表明，是否擔任學生干部以及學生自己感到家庭成員之間的關系如何對大學生的自我和諧有顯著影響，而性別、專業、是否獨生子女和學生來源則對大學生的自我和諧無顯著影響。
何安明等（2013）研究發現，農村留守老人自我和諧水平偏低，其中文化程度和健康狀況對自我和諧有顯著影響，并且文化程度與婚姻、子女聯系狀況與健康狀況、婚姻與健康狀況的交互作用顯著。此外，情緒智力在一定程度上能夠預測自我和諧的變化，情緒智力水平越高，農村留守老人的自我和諧程度越高。
廖雅琴等（2006）通過對軍人進行研究發現，軍人群體的自我和諧程度總體偏低，不同軍事職別的軍人自我和諧差異顯著，干部的自我和諧優于士官，士官優于士兵。此外，軍人的年齡、問題解決能力、自責、幻想等因素對其自我和諧水平也有顯著影響。
朱浩亮等（2008）對中學校長進行測評得出不同性別、學校層次的中學校長，其自我和諧狀況存在顯著差異。
2.自我和諧與相關變量的研究
桑青松等（2007）發現，高自我和諧與低自我和諧的大學生在應激源、應激反應、主客觀生活滿意度等方面都存在統計學意義的顯著差異。大學生自我和諧水平越高，他們的應激水平越低，生活滿意度越高。應激反應、主觀生活滿意度、客觀生活滿意度、應激源等因子能較好的預測大學生的自我和諧。
劉海英等（2009）以心理幸福感總分為因變量，以社會支持、自我和諧為預測變量，發現社會支持、自我和諧對心理幸福感有非常顯著地回歸效應。社會支持越多自我和諧程度越高，良好的人際交往可以促進個人的自我和諧，從而也可以影響個人的心理幸福感。
王倩等（2012）通過對大學生主觀幸福感內在機制的探討，發現自我和諧、安全感與大學生主觀幸福感顯著正相關，自我和諧通過社交焦慮、安全感的并行多重中介作用對大學生主觀幸福感產生影響。自我和諧程度的提高有助于個體緩解社交焦慮，增強人際交往自信，為其提供充足的內在安全感，從而提升主觀幸福感。
黎艷等（2013）通過對大學生的調查發現，大學生的社會支持、自我效能感與自我和諧程度相關顯著，社會支持和自我效能感能有效預測個體的自我和諧狀況。大學生領悟到的社會支持越廣泛，就更容易感受到被支持和被接納，心理健康程度越高，自我也會更加和諧，而自我效能感則通過其思維模式和情感反應模式對個體自我和諧產生影響。
楊麗等（2013）對武漢市部分中學生進行調查，發現自我和諧中的自我與經驗的不和諧對青少年的孤獨具有中介作用。自我與經驗的不和諧在家庭氣氛與青少年的情緒孤獨之間起完全中介作用，自我與經驗的和諧在家庭氣氛與青少年的社交孤獨之間起部分中介作用。
劉倩等（2013）以大學生為對象進行研究，結果表明：大學生的自我價值感通過應對方式對其自我和諧產生影響，應對方式對自我和諧有直接影響，是自我價值感影響自我和諧的中介變量。喜歡自己、接納自己的人，心理健康程度較高，自我的內部沖突也相對較少。當面臨壓力、困境和挫折時，個體通過積極的應對方式，可以增加對自身正面的積極的認識和評價，從而提升其自我和諧程度。
此外，Sheldon和Elliot（1999）提出，自我和諧是預測幸福感的重要變量。Taehong Ahn ， Yuksel Ekinci & Gang Li（2011）通過對游客目的地選擇的影響因素進行研究，發現功能和諧而非自我和諧對目的地的選擇有顯著影響。
3.自我和諧發展的策略
從個人角度，包括自我認知、自我實現、積極應對方式等。Rogers認為，個體有著維持各種自我知覺之間的一致性，以及協調自我與經驗之間關系的功能，如果各種自我知覺之間出現沖突或者自我與經驗之間出現矛盾，個體就會體驗到內心的緊張和紛擾。
在家庭方面，應給與更多的積極性關注與尊重，注重家庭親密度的培養，采用合理的家庭教養方式。Rogers指出，每個人都有積極尊重的需要，兒童能否養成健康的人格，完全取決于積極尊重的需要是否得到滿足。
從社會層面，關鍵是要健全社會支持網絡體系，促進人際關系的健康發展，同時輔以專業的心理健康輔導，努力消除個體不良心理情緒，切實提高其自我和諧水平。
五、自我和諧研究展望
第一，當前國內對自我和諧的研究較多，但各研究結果間出現了較大分歧，甚至在某些方面得出完全相反的結論。出現這一現象可能是受到被試選擇及文化差異等因素的影響，因而有待于做進一步的整合研究。
第二，研究方法較為單一，大多采用王登峰編制的自我和諧量表（SCCS），僅通過對結構化問卷的測量結果進行分析來得出結論，具有片面性，在今后的研究中可結合深度訪談、非言語觀察以及生理指標、社會指標評定等方法，增強資料收集的準確性和全面性。
第三，目前關于自我和諧的研究主要停留在理論層面，大多通過相關研究來揭示自我和諧的影響因素及與其它一些變量的關系，但在應用方面，對于如何對自我和諧水平偏低的群體進行有效干預的問題，還未形成科學的理論模型和見解。因此，今后要注重結合已有的理論基礎，加強對自我和諧干預模型的研究，盡快建立有效促進個體自我和諧的干預體系。
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自我分析范文6
關鍵詞：職校護生；一般自我效能感；學業自我效能感
【中圖分類號】R971.1【文獻標識碼】 A【文章編號】1002-3763（2014）09-0326-01 自我效能感（sense of self-efficacy）是指人們自身對將要完成既定行為目標所需的行動過程的組織和執行能力的判斷[1]。隨著社會和經濟的發展，人們對生活質量的要求越來越高，這也對護理人員的能力和技能要求更為嚴格。為了探討中高職護生的自我效能感現狀，促進護理職業教育的發展，選取我校高年級中高職護生為研究對象，利用一般自我效能感量表和學業自我效能感量表進行調查，現將結果報道如下
1 對象
選取我校2013屆和2014屆中高職護理學生500例進行問卷調查，回收有效問卷476例，回收率95.2%。
2 使用量表
包含一般情況，一般自我效能感量表和學業自我效能感量表。
2.1 一般情況調查表：內容包括戶口、性別、獨生子女、年級、類別。該表由被調查者自己如實填寫。
2.2 一般自我效能感量表 （General self-Efficacy Scale，GSES）：本研究采用的是Sehwarzer[2]等編制的，該量表由10個項目組成，采用Likert4級評分法，從完全不正確到完全正確分別賦值1～4分。一般自我效能感分為低（10～20分）、中（21～30分）、高（31～40分）3個水平。得分越高，自我效能感越強。量表簡潔、可信，問卷內部一致性Cronbach’s a系數為0.812。
2.3 學業自我效能感量表：由梁宇頌、周宗奎[3]參考Pinteieh和DeGroot的問卷編制而成，該量表共22個條目，分為學習能力自我效能感和學習行為自我效能感2個維度，采用Likert5級評分法，從完全不符合到完全符合分別賦值1～5分。學生在某一維度上得分越高，說明這一維度所代表的特點越明顯。總量表的Cronbach’s a系數0.90l。
2.4 統計學處理：應用SPSS16.0數據統計分析軟件建立數據庫，對資料進行相關統計分析， P
3 結果
3.1 一般資料方面： 476例學生其中男生25例（5.3%），女生451例（94.7%）；農村262例（55.0%），城鎮214例（45.0%）；獨生子女133例（27.9%），非獨生子女343例（72.1%）；2013屆護生240例（50.4%），2014屆學生236例（49.6%）；高職護理班234例（49.2%），高職護理校院班92例（19.3%），中職護理班150例（31.5%）。
3.2 不同變量的職校護生的一般自我效能感和學業自我效能感得分進行比較顯示：一般自我效能感、學習能力自我效能感和學習行為自我效能感的得分在護生性別、戶口性質之間的差異無統計學意義（P>0.05）；獨生子女護生的一般自我效能感和學習行為自我效能感的得分高于非獨生子女護生，差異有統計學意義（P0.05）；2013屆中高職護生的一般自我效能感、學習能力自我效能感和學習行為自我效能感的得分高于2014屆護生，差異有統計學意義（P
表：不同變量的職校護生一般自我效能感和學業自我效能感的得分比較（x±s）分
例數 一般自我
效能感 學習能力
自我效能感 學習行為
自我效能感性別 男性 25 26.52±3.1235.80±3.9133.04±3.05女性 45126.57±3.1935.98±3.6333.85±3.21t0.080.241.24p>0.05>0.05>0.05戶口性質農村 26226.45±3.2035.92±3.3733.65±3.15城鎮 21426.71±3.1736.02±3.5434.02±3.27t0.870.321.22p>0.05>0.05>0.05獨生子女 是 13327.12±3.1536.08±3.8334.53±3.22否 34326.36±3.1835.93±3.5733.53±3.16t2.360.043.06p< 0. 05>0.05< 0.05年級2013屆24027.89±2.8236.78±3.1535. 31±2.732014屆23625.23±2. 9735.14±3.3432.29±2.92t10.015.0511.66p< 0.01< 0.01< 0.01類別中職護理班15025.14±3.5534. 47±3.6433.17±3.65高職護理班234 26.86±2.8036.24±3.5333.70±2.97高職護理校院班92 28.15±2.46* 37.72±2.93* 35.13±2.60*F30.9426.6611.40p< 0. 01< 0. 01< 0. 01注：1.P：與第一層面比較，P
4 討論
本調查顯示：一般自我效能感、學習能力自我效能感和學習行為自我效能感的得分在中高職護生性別、戶口性質之間的差異無統計學意義（P>0.05）；與國內學者對高職學生此方面研究結果相一致，也有學者研究顯示高職男生的一般自我效能感高于高職女生[4]，本研究未取得這樣的結果，可能與本研究中男生樣本量不多有關。獨生子女護生的一般自我效能感得分（27.12±3.15）和學習行為自我效能感得分（34.53±3.22）高于非獨生子女護生，差異有統計學意義（P0.05）；可能城鎮孩子有較多優越感和自信，有追求成功的意愿，家長的監管力度較大，能保持較好的學習習慣。本研究中2013屆中高職護生的一般自我效能感得分（27.89±2.82）、學習能力自我效能感得分（36.78±3.15）和學習行為自我效能感得分（35. 31±2.73）高于2014屆護生，差異有統計學意義（P
自我效能感作為人們成功地實施和完成某個行為目標或應付某種困難情景能力的信念 [1]，自我效能感知覺的水平越高，行為所獲得的成功就越大。其中一般自我效能感是個體能否有效地應對各種應激性情境的一種概括、穩定的自我效能感感。學業自我效能感是指學習者對自己實現特定領域行為目標所需能力的信心或信念[3]，影響人們在遇到學習困難面前的態度，影響新行為的獲得和習得行為的表現，是學習成績的影響因子，對學生的學習行為具有重要的調節作用。提高學生的自我效能感可以提高他們的自主學習能力[6]。當護生擁有較高的學業自我效能感時，就會積極主動的學習，形成良好的學習習慣，將會取得更高的學習效果。
本調查顯示：中高職護生的自我效能感得分總體處于中等偏下水平，學習能力自我效能感高于學習行為自我效能感，即個體在取得良好成績和避免學業失敗方面，對自己有一定的自信，而對自己采取一定的學習方法以達到學習目標的自信尚欠缺。護生作為我國護理事業的主要后備力量，肩負著救死扶傷的重任。作為職業教育者，應給予其自我效能感更多的重視[7]，在平時的教學中可以根據學生的特點和需求，制訂合理的、切實可行的學習計劃，使其體會到成就感，從而增強自我效能感；護理專業課程教學中選用經驗豐富、品德優秀的臨床專業老師，起到榜樣的作用，學生通過間接體驗到別人的成功而增強自我效能感；在學生學習生活中多激勵，多表揚；關心學生，給她們一定的自由空間，充分發揮他們的潛能，讓她們感受成功。對于低年級的護生應采取案例教學、情景模擬、小組學習等多種教學方式和誘導策略來增進護生學習的水平，促進中高職護生，尤其是中職生的自我效能感的提升，努力提高職校護生的綜合能力。
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