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摘要:心理健康教育是素質教育的基礎和重要組成部分，中學圖書館作為學校的第二課堂，應充分利用圖書館資源，積極配合學校開展多種多樣的心理健康活動，積極宣傳普及心理健康知識，確保學生身心健康成長。
關鍵詞:中學圖書館;心理健康;心理健康教育
我國的教育方針規定了學校要培養德智體美全面發展的高素質的“四有”新人，這種高素質就包括了心理素質。中學時期正是學生身心健康成長的關鍵時期，學校在這個階段引導教育得好，學生的身心就會得到健康發展。擁有豐富館藏的中學圖書館，應充分利用各種資源開發心理健康教育，在學生身心成長過程中發揮積極作用。
1心理健康的含義
世界衛生組織把健康定義為:“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有生理、心理和社會適應能力的完美狀態。”［1］這表明，在現代社會僅僅沒有身體的缺陷和疾病還不能算作健康。現代社會不僅要求人們身體健康，還要心理健康和具有較強的社會適應能力。所謂心理健康就是指沒有心理疾病，對不良心理活動能夠及時有效地調節，保持積極、平穩的心理狀態，使心理活動正常地發揮功能。心理健康教育是素質教育的基礎和重要組成部分，教育工作者要針對新形勢下青少年成長的特點和身心發展規律，運用心理學的理論知識，根據學生心理健康發展問題與心理問題，開展心理障礙咨詢與輔導，以提高全體學生的心理素質，維護學生心理健康，增強社會能力，促進學生人格健全、和諧地發展。
如今，改革開放以來我國社會經濟迅速發展，城鄉建設日新月異，對外交流不斷深化，人民生活水平日益提高，這些變化給中學生帶來深刻的影響，但其中有正面、積極的，也有負面、消極的。正面、積極的影響是經濟發展、國家強盛會使中學生的信心、成就感普遍增強;負面、消極的影響是價值觀念多元化所帶來的心態失衡，競爭加劇、升學應試的心理壓力而產生的休學退學，父母離異而形成的心理困惑、抑郁，一些不健康的影視作品和某些社會負面現象也會帶來心理干擾，甚至導致犯罪，所有這些問題不能不引起全社會的重視。學校作為培養下一代的重要機構，除了傳授知識，更要在學生心理健康方面有所作為。而圖書館作為學校教育的重要組成部分，在關注學生心理健康方面有著得天獨厚的優勢。因此，中學圖書館要充分挖掘潛能，充分發揮教育功能，及時適應新形勢下學生的心理變化，培養學生良好的心理素質。
3中學圖書館開展中學生心理健康教育的措施
學校心理健康教育是通過多種途徑實現的。開展心理健康教育不僅僅是心理輔導員的職責，也不僅僅是教師的職責，同時也是學校圖書館的職責。圖書館作為學校的第二課堂，要肩負起心理健康教育的重任，將課堂教學與課外指導相結合，對學生進行多種形式的心理健康教育。
3.1豐富館藏資源，讓好書陶冶學生心靈
書籍的教化作用自古有之，西漢劉向指出:“書猶藥也，善讀者可以醫愚。”這句話說明了書籍在醫療、養生方面有著不可低估的精神療效，它是一副保持健康的“良藥”。一個人經常讀各種好書，就像與許多品德高尚的人對話，能安撫心靈、益智增慧，擺脫煩惱、化解心結。中學圖書館是科學文化知識的傳播平臺，館藏圖書多樣化，不但有各學科用書，也有引導學生樹立正確世界觀、人生觀，陶冶情操，使人開朗樂觀、積極向上的人文社科圖書。圖書采購人員在采購圖書時要認真篩選、嚴格把關，對那些不利于青少年身心健康的圖書應拒絕流入校園。要多采購有益學生身心健康、怡情養性的圖書，如紅色之旅系列圖書可對學生進行愛國主義和革命傳統教育，樹立正確的人生觀、世界觀，使其心胸寬廣;又如唐詩宋詞等古代文學經典，博大精深，是幾千年中華文明的精髓，思想價值和文學價值無與倫比。中學生正處于長身體長知識的關鍵期，這個階段如果多讀一些名著，就會逐漸樹立起正確的人生觀，懂得辨別社會現象和影視作品中的真善美與假惡丑。在潛移默化中閱讀好書可以使學生從書籍中不斷汲取知識與精神養分，增強自信心［2］，化解各種心理問題，促進身心健康成長。
3.2優化館舍功能，營造舒適的閱讀環境
圖書對學生的心理健康教育有舉足輕重的作用，學校圖書館應積極采取各種措施吸引學生主動利用圖書館?，F在學校圖書館提倡借閱藏一體化，可以專門開辟一個空間，設立心理健康專題閱覽角，將有關心理健康的圖書集中于此，讓學生自由取閱。這些文獻資料既包括是紙質的，也包括光盤、音像資料，打造一個有利于青少年心理健康預防和治療的空間體系。同時為了避免學生誤解，可以將這一特殊的空間取名為“休閑站”“心靈家園”“心靈驛站”等。環境布置上要有別于其他閱覽室，做到幽雅、舒適、輕松、溫馨;色彩方面可使用暖色調，如紅、橙、黃色以及鄰近色;閱覽桌椅也應與普通閱覽室有所區別，有條件的可設置沙發、茶幾;墻上可掛一些勵志的名人名言，便于對學生起到暗示和引導作用。有條件的圖書館還可設置隔音閱覽室，在里面播放一些輕音樂。音樂和書籍一樣也能起到輔助治療心理問題的醫療作用，如《春江花月夜》《花之圓舞曲》《流水》《月光奏鳴曲》等都能有效地緩解學生憂郁煩悶的心情。圖書館還可邀請有心理咨詢師資質的老師入駐圖書館“心靈驛站”［3］，針對學生經常出現的心理問題，如學習、交友、生活、青春期心理、個性發展、社會適應等問題及時給予解答和指導。咨詢方式可以是面對面，也可以通過電話、信件、郵件等形式進行，以保護學生的隱私。
3.3配合學校開展多種形式的心理健康教育活動
學校圖書館是學生的第二課堂，是學生除了教室之外重要的學習與活動場所。圖書館除了有豐富的文獻資源和舒適溫馨的環境，還經常組織開展各種讀書活動，是學生釋放心理壓力的最佳場所，也是學校開展心理教育的最佳場所。圖書館要主動與學校政教處、團委、教務處等相關部門聯合開展豐富多彩的心理健康教育活動，如舉辦心理健康知識問答、心理健康知識演講、心理健康圖書書評競賽以及開設心理沙龍、優秀影視作品鑒賞等，普及心理健康知識，提高學生的心理健康素質，讓學生在校園中受到心理健康教育的熏陶。每學期還可針對學生在心理健康方面出現的共性問題安排1—2次心理健康知識講座，如對剛入學初一新生舉辦如何適應新環境的講座，對即將進入中考、高考的學生舉辦如何應對考試焦慮癥的講座等。這些有針對性的講座能適時地為學生解開心結，促進學生身心全面健康發展。
3.4積極宣傳普及心理健康知識
3.4.1聘請心理學老師、社會公益人士來校舉辦心理健康教育專題講座，協助共青團、少先隊開展心理健康教育活動。還可以利用圖書館櫥窗、板報宣傳欄以及學校廣播、電視向學生宣傳心理健康知識，形成良好的校園氛圍，讓學生在潛移默化中塑造健康的心靈。
3.4.2舉辦心理健康專題展覽。圖書館可在大廳、閱覽室、走廊舉辦心理和生理健康專題展覽，讓學生了解心理咨詢的意義，正確認識“考試焦慮”“青春期心理”等問題，形成正確的是非觀、美丑觀、榮辱觀，能客觀地認識與評價自己。
3.4.3利用圖書館網站對學生進行心理健康教育。圖書館可充分利用網絡教育的優勢，在校圖書館網頁上開辟心理健康教育專欄，將趣味性強、參與性強的心理健康教育信息資源數字化，吸引學生隨時上網查閱和瀏覽。教育專欄還應包括有關心理健康的影片、視頻、動畫、游戲等影像資料，吸引中學生的興趣。還可設立網上心理咨詢平臺，聘請學校專業心理咨詢師作為輔導老師。當學生遇到心理困惑時，可通過虛構的網名用電子郵件或在線聊天方式與輔導老師進行網上交流。這種交流方式更有利于保護學生的隱私，學生與老師交流也更加暢通、自由、方便。
3.5提高館員的心理健康知識水平
圖書館實施心理健康教育的關鍵是圖書館員。學生來到圖書館不僅僅是借書，而且希望在繁重的課堂學習之后有一個舒適、放松的地方。圖書館員應當把學生當作朋友，認真傾聽他們在生活、學習以及與同學交往中碰到的苦悶煩惱。所以圖書館員也應主動學習一些普通心理學、發展心理學、教育心理學、心理衛生學等方面的基本知識，掌握心理健康教育的有關知識和技能，有針對性地為學生提供各種心理咨詢書目和專題文章指導學生閱讀［4］。心理健康教育的最終目的，是促進學生人格健全、和諧的發展。在大力推進素質教育的今天，中學圖書館更應該充分利用各種資源，為培養學生健全的人格和良好的個性心理素質做出應有的貢獻。
參考文獻
［1］戴明．中學圖書館開展心理健康教育初探［J］．中小學圖書情報世界，2005(6):48－49．
［2］李百珍．中小學生心理健康教育［M］．北京:科學普及出版社，2004:3．
［3］郭建軍．健康心理咨詢手冊［M］．北京:華文出版社，2006:6．
［4］楊江丁．小學心理健康教育課程實施的探索［M］∥學校心理輔導研究．上海:上?？茖W文獻技術出版社，2001:164－168.
作者:張俏嶸 單位:南平市第三中學圖書館
