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本文作者：張秀琴 單位：清華大學人文學院心理系 青海民族大學
西部高校大學生心理健康狀況
大學生是一個特殊群體，社會要求高、家長期望高、個人成才欲望強烈。但由于心理發展處于尚未成熟階段，缺乏社會經驗，加之在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投入學習，心理比較脆弱、適應能力差、情緒不穩定，心理失衡常常發生，是心理障礙高發易發群體。有關研究表明，國內外大學生心理素質及心理健康狀況都不容樂觀。我國大學生心理疾患的患病率報道不一，大致范圍在10%～30%之間，多數為15%左右。國外大學生心理障礙的類型主要是抑郁、緊張、焦慮、適應性反應及孤獨。我國大學生心理問題的類型隨性別、年級、專業、地區、民族的不同而不同。主要心理問題有焦慮、抑郁、人際關系敏感、強迫、偏執和精神疾病等幾個方面。對于不同民族大學生的心理問題，有人認為少數民族大學生心理問題發生率與漢族大學生相近，常見的心理問題包括強迫、人際關系敏感和抑郁等。而在某些癥狀方面與漢族大學生有差別，這與文化背景等因素有關。在西部高校有許多學生在家鄉中學都是佼佼者，他們常常肩負著建設家鄉的歷史使命，當他們來到了大學時“變得”很普通，發現自己和其他同學之間的距離太大而出現了自卑和自強矛盾的心態;也有許多學生因經濟困難和尷尬而背上很重的包袱，導致在人際交往中的困難。西部高校大學生在經濟、學習、見識、經歷等方面有太大的差異，這些差異對好多學生是很大的挑戰和考驗，地域、民族的文化差異對西部高校大學生的心理發展有很大的影響。不少學生適應文化差異的能力不足而妨礙了他們的發展和成長，所以在教育中要重視學生的心理現狀和特點，結合他們的實際情況做好心理健康教育工作，幫助學生解決心理問題，提升學生的心理素質，為大學生成長創造良好的成長環境，培養更多更優秀的大學生為民族地區發展作出貢獻。
心理健康教育工作機制的思考
轉變思想觀念，正確定位心理健康教育工作是學校順利開展此項工作的前提條件。心理健康教育工作的定位和在學校教育中的作用的認識，決定了心理健康教育工作的編制、人員、機構和內容。如果將心理健康教育工作定位在少數“問題學生”的幫助上，就會是當學生出現了嚴重的心理問題尤其是學生自殺時才感覺到有抓的必要，而平時沒有把心理健康作為學校一項日常工作來發展，不僅難以加大對本項工作的投入和建設，而且不能形成有效的工作機制。西部高校從事心理健康教育的專業隊伍力量不足，專業水平不夠，各學校幾乎都把學生的心理問題簡單地劃到了學生思想政治工作的范疇。心理健康教育“是高等學校德育工作的重要組成部分”，但心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法解決大學生心理問題。雖然很多高校日益認識到加強大學生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點小，在大學生中進行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當，心理健康教育方案不合理、投入少，難操作、措施難到位等，導致近幾年高校學生心理疾病問題出現的比例在不斷增大。學校如果對此項工作認識不到位，沒有把心理健康教育納入人才培養方案體系中，必然導致心理健康教育工作難以收到實效。
學校應把心理健康教育工作定位在完善和發展現代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養優秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統工程來建設，形成領導重視、政策保證、部門支持和中心執行的工作機制。例如成立由校領導擔任組長、各個院系負責學生工作的領導作為成員的學校心理健康教育工作領導小組，直接領導和負責學校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學校工作規劃中，明確規定學校對心理健康教育工作的重點和內容，根據形勢需要和學校實際情況，建立心理健康教育工作制度，并在學校資源、資金和人員的配置方面給予大力支持，例如配置心理咨詢室，劃撥心理健康教育工作專項經費，購買所需要的各種設備和資料，引進心理學專業人才，增設專職心理教師編制等等，只有采取這些措施才能在政策上保證和推動心理健康教育的開展，在實踐中切實推動全方位的心理健康教育工作。心理健康教育中心應在學校心理健康教育工作中起統籌作用，它應是學校結構中的一個心理教學、咨詢服務和教育科研相結合的機構，負責統籌、規劃和實施全校心理健康教育的各項工作，學校應將心理健康教育中心定位成承擔心理教學、心理咨詢、專業培訓和科學研究相結合的單位，配置專業人員、經費和工作條件等，具體實施學校心理健康教育工作。
完善心理健康教育工作體系
將心理健康教育工作納入學校人才培養方案體系中，從制度上保證此項工作的有序及有效學校應把心理健康教育工作定位在完善和發展現代教育的層面上，將心理健康教育工作作為培養優秀人才的一個重要途徑，才能將心理健康教育作為一個系統工程來建設，形成領導重視、政策保證、部門支持和中心執行的工作機制。例如青海民族大學成立了由主管學生工作的校領導擔任組長、學校各職能部門、各個院系負責學生工作的領導作為成員的學校心理健康教育工作領導小組，小組直接領導和負責學校心理健康教育工作，把心理健康教育工作納入學校工作規劃中，明確規定學校對心理健康教育工作的重點和內容，根據形勢需要和學校實際情況，建立了心理健康教育工作制度，并在學校資源、資金和人員的配置方面給予支持，從制度上保證了心理健康教育的有序開展。
建立心理健康教育機制的層次網絡結構，設置專業教師隊伍和編制學校心理健康教育機制的層次網絡結構由心理健康教育中心、院系輔導員、學生心理委員、學生社團四部分組成。心理健康教育中心是最高機構，統管后幾個組成部分，負責組織和規劃全校的心理健康教育工作，為心理健康教育指明方向和提供專業技術保障。青海民族大學心理健康教育中心目前有多名專兼職教師，均為心理學專業教師或有咨詢師資格的教師，并通過有關項目參加過國內的各類專項培訓;院系輔導員在貫徹中心的指示下，組織心理健康講座和活動，處理在具體工作中遇到的問題，并向中心匯報;輔導員是中心與學生中間的一座橋梁，除了及時處理學生中暴露出的問題外，還要與其他班級輔導員互通有無，并定期進行專業學習，不斷提高自己的專業素質;學生心理委員由中心的教師負責進行正規的心理學專業培訓，由于他們與其他學生零距離接觸，能直接了解學生的心理狀況，在遇到問題時需要進行及時的處理;學生社團是一個比較獨特的工作平臺，是開展大學生心理健康教育的一個重要載體，主要幫助中心組織各類心理講座、培訓和多彩的社團活動。開展豐富多彩的宣傳教育活動，加強大學生心理健康教育宣傳利用報紙、刊物、墻報、講座、電影、電臺、網站等宣傳媒體開展豐富生動的宣傳活動，營造關注心理健康問題的良好氛圍。學校通過定期舉辦心理知識講座、向學生發放心理知識資料、舉行主題演講比賽和心理劇編寫演出等，吸引學生積極參與。#p#分頁標題#e#
通過廣大師生共同參與這些活動，學校管理部門可以用多種形式幫助學生解決其心理問題、提升其心理素質、形成了共同關注和呵護學生心靈成長的良好氛圍。這些活動既可以豐富校園文化，又能豐富師生們的精神生活，加深廣大師生對心理學知識的了解和運用。要有心理健康教育專用場地和設備，建立健全心理健康教育與心理健康教育的各項制度這是保障高校心理健康教育工作高效、快捷運行，最大限度地發揮其作用和功能的重要保證。學校中心建立了個別咨詢室和團體心理訓練室。針對個別學生主要開展以下幾方面的咨詢:學習心理問題、人際關系適應問題、心理衛生與健康知識咨詢、自我意識困擾、職業規劃、心理疾患等內容。個別咨詢室設立的地點選擇、咨詢教師的咨詢技能及督導、咨詢制度建立及咨詢資料的保密等都由專業教師負責。
開設多層次的心理健康教育課程為了滿足大學生心理發展的需要，提高大學生的心理素質，促進學生全面發展而健康成長，學校應開設心理學和心理健康選修課，實現發展性的心理健康教育。心理學課程以心理學、團體心理輔導理論和教育學為理論基礎，以學生心靈成長為目的，要有很強的實踐性和操作性，體現心理學課程的針對性、實效性和體驗性，實現學習知識和心靈成長的相統一，心理教育和心理輔導相結合。通過多種形式的課程學習和訓練，增加大學生心理健康意識和積極的自我認識，形成積極良好的心態，增強他們的自信心，提高他們的人際溝通能力，逐漸完善其人格，從而達到提升民族院校大學生心理素質的目的。針對青年學生的發展性問題，設立專題，以工作坊、選修課等形式開展團體訓練。團體訓練在高校的心理健康教育工作中是一種非常有效的工作手段和途徑。學生在建設性和治療性的小組活動中，通過交流、互動、體驗、分享和反思，能夠有效地表達自我，獲得團體小組的心理支持，滿足大學生被接納和歸屬的需要，得以自我成長和自我完善，掌握社交技巧和提高解決問題的能力，提升自尊心和自信心。通過多層面的心理咨詢活動，促進學生實現自我完善和自我成長，幫助學生解決他們的心理困惑和煩惱，提高其心理素質。
建立科學、合理、高效、完善的心理健康教育咨詢體系、建立大學生心理健康檔案為了提高工作中的針對性，要注重對大學生的思想狀況、心理特點和適應情況等方面的調查，對學生進行心理測試，建立學生心理檔案。心理調查和測試為學校管理決策和學生思想工作提高提供了科學的依據，學校可以了解和把握學生的思想狀況和心理健康狀況，使工作有針對性和實效性。同時又幫助大學生的自我認識和自我了解，樹立心理健康意識。心理調查和測試是宣傳心理健康工作一個經濟、快速和有效的手段，使越來越多的學生了解心理健康的意義。心理咨詢不只是針對有心理問題學生，而是對不同情況學生進行不同性質的咨詢工作，因此要開展多層面的心理咨詢活動，例如新生回訪、個別心理咨詢、團體心理咨詢。根據新生心理測試對有一定心理問題的學生進行及時回訪，回訪工作可以篩選出心理危機事件，并對部分心理問題明顯的學生進行進一步的個別心理咨詢;通過有深度而系統的個別咨詢，幫助學生認識心理問題產生的原因，尋找解決心理問題的方法，增強自信心，確立新的學習和生活目標。學校在開展大學生心理健康教育工作的實踐中，發現建立心理健康檔案可使我們在做此項工作時獲得信度較高、涉及面較廣的信息，同時可利用掌握的信息針對性到各系去開展團體訓練，開設專題講座等，使大學生心理健康教育從“點”逐步地走向“面”。同時，它可使學校的相關部門，如學生處、教務處、團委、宣傳部等及時掌握第一手的資料，提高學生工作中的預見性和針對性，從而提高學校工作的效率和質量。
構建、完善大學生心理問題高危人群預警機制高校要普及大學生心理健康教育，努力構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。摸排大學生心理健康狀況，做好心理問題高危人群的預防和干預工作，要特別注意防止因嚴重心理障礙引發自殺或傷害他人事件發生，做到心理問題及早發現、及時預防、有效干預。建立從學生骨干、輔導員、班主任到院系、部門、學校的快速危機反應機制，建立從心理健康教育機構到校醫院、專業精神衛生機構的快速危機干預通道。在此項工作中青海民族大學重點加強了對輔導員和班主任、宿舍管理人員等的心理知識和能力培訓，使他們了解和掌握心理健康教育的基本知識和方法，對于他們科學地運用心理學知識解決實際工作問題起到了積極的作用。成立學生社團－心理協會學生是心理健康教育隊伍中一支主力軍，成立學生心理協會可以使學校心理健康教育滲透到眾多學生之中。通過對心理協會的積極分子進行心理學培訓，提高他們的心理素質和助人能力，使他們有一定的助人技巧，既提升自我心靈成長，又能幫助同學;開展學生喜聞樂見的心理健康教育活動，例如舉辦心理健康櫥窗、出版心理報刊、編演心理情節劇等，通過這些活動可以調動學生參與心理健康教育的積極性和主動性，發揮學生在心理健康教育中的作用。在實踐中我們深切地感受培養優秀的民族人才與開展心理健康教育有著直接關系，為了民族地區快速發展，加強心理健康發展工作，提高民族大學生心理健康水平，提升民族大學生心理素質，為大學生成才創造了良好的條件。
積極開展大學生心理健康問題的調查研究加強對專兼職心理健康教育教師的專業培訓和學術交流力度。心理健康教育工作是一項創造性很強的工作，在具體的操作中可參照的模式有限，因此在實踐中不斷總結、進行理論研討是科學開展此項工作的重要內容。青海民族大學目前與清華大學、北京師范大學、復旦大學等院校有諸多交流與合作，在理論研究及實踐操作中可得到以上學校的支持。同時，學校也加強了具有本校特色的課程開發及研究，如定期組織中心的教師交流團體訓練方案的設計、選修課內容的確定等;同時，每年組織一次由學校主管領導、各院系主管學生工作的領導、輔導員、學工部、團委、學生干部等參與的論文征集暨研討會。學校每年會派有關人員赴內地參加心理健康教育的考察交流與培訓活動。以上探索不僅開拓了工作思路和方法，也逐步形成了具有西部高校特色的科學化、規范化的心理健康教育工作體系。
