中學輔導范例

一、對象與方法

1.研究對象

采用方便取樣在貴陽市某中學八年級選取兩個平行班。一個班為感恩團體輔導組（n=54），其中男生24人，女生30人，平均年齡14.2±0.4歲。另一個班為常規教育組（n=54），其中男生26人，女生28人，平均年齡14.2±0.2歲。

2.研究工具

采用感恩問卷（TheGratitudeQuestionnaire-6，GQ-6）。該問卷包括6個項目，要求被試根據最近的實際感受進行評價，該量表用七點計分，其中項目3和6為反向計分題，計算所有項目的平均分，分數越高表示感恩傾向越強；GQ-6的Cronbach'sα系數為0.81，采用奇偶分組法的分半信度為0.82，重測信度為0.70，信度指標均達到了測量學可接受的水平，GQ-6具有較好的信度。該問卷題量少，不容易使參與測試的中學生產生疲勞效應，從而能收集到更加真實有效的數據。自編團體活動滿意度評價表。主要調查成員對團體活動的滿意程度，團體活動帶來的收獲。采用“完全不同意”、“不同意”、“一般”、“同意”、“完全同意”5個等級評價參加團體心理輔導活動的感受。

3.研究方法

本次團體輔導是發展性的團體心理輔導，目的是培養良好的感恩意識、促進感恩行為。此次團體輔導結合感恩三維結構理論，圍繞感恩認知、感恩情感體驗及感恩行動設計團體輔導方案，共開展6次活動，每周1次，每次2小時。團體輔導教師具有國家心理咨詢師資格，團體輔導過程主要采用講授、游戲、討論等形式。每次活動結束后讓成員寫下自己參加活動的感想及建議，合理調整團體輔導活動。常規教育組不進行任何團體心理輔導，也不告知其為常規教育組成員。整個團體輔導活動分為三個階段：第一階段：導入階段。加強成員之間的認識和溝通，使彼此不熟悉的成員相互了解，營造愉悅的氛圍，建立安全、信任的團體環境。第二階段：展開階段。創設感恩情境，引導學生捕捉生活中感受到的恩惠，產生感恩情緒，逐漸形成感恩意識。并從實踐層面引導學生進行感恩，將感恩落實到日常行為。第三階段：結束階段。分享活動感受，回顧成長過程，結束團體輔導。

摘要:中學生心理健康教育是學校教育教學工作的一項重要的內容。心理健康教育離不開教師、家長、朋輩的齊心協力，也離不開學生的自我努力。在眾多心理健康教育的主體因素中，教師和家長均發揮著重要作用，其中教師擔當了實施者的角色，家長扮演著中堅力量,朋輩的心理輔導是心理健康教育的重要渠道，學生的自我教育是促進心理健康的重要途徑。

關鍵詞:中學生;心理健康教育;主體

中學生心理健康教育就是在教學過程中，根據自身發展特點，結合心理學、健康教育等理論，結合校園實踐活動等形式，進行有效的輔導和咨詢，普及健康知識，協助學生在成長中解決和疏導心理問題，最終促進學生全面發展，提高教育質量。文獻研究顯示，中學階段是遇到心理問題最為集中的時期，如何完善中學生心理健康教育工作就是我們必須面對、必須解決的問題。心理健康教育離不開教師、家長、朋輩的齊心協力，也離不開學生的自我努力。心理健康教育涉及面廣，本文僅從教育主體因素方面談幾點初步的看法。

一、教師是實施心理健康教育的主要力量

心理健康教育要在中學生群體中徹底貫徹實施，離不開一支較強的教師隊伍。作為一項具有較高專業要求和技術標準的工作，心理健康教育必須依托一支具有較高心理素質及專業技能和教學技巧的教師團隊。從數量上看，如果教師隊伍的人數不能滿足學生的需求，出現任務量過大的情況，會嚴重影響心理健康教育的水平。根據國外相關研究顯示，教育機構中心理輔導員與學生的最適合的比例為1:1000，這時可以取得很明顯的效果，違紀和學習中的問題明顯減少。再從質量上看，當前，很多中學心理健康教育教師素質明顯偏低，不能較好地勝任自身工作。因此，要加大投入，給每個學校配備足夠的具有較高質量的心理健康教育教師，完善教師隊伍建設，為心理健康教育提供必備的基礎。教師是教書育人的主體，中學生心理健康教育不僅是心理健康教育教師的事情，同時也是教師的義務和職責所在。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》明確指出，必須在義務教育中融入心理健康教育，提高學生的心理健康水平。從范圍上講，需要全體教師的參與，不能僅僅停留在個別人員的教學上，特別要防止對心理健康教育作片面的理解，杜絕形式主義。各科教師可以根據自身情況在課堂中開展心理健康教育，善于借用授課技巧，通過不斷地挖掘心理健康教育過程中的影響因素，積極引導學生思維，培養學生學習知識的興趣，調動學生積極的學習態度。教師要以身作則，嚴格要求自己，通過自身形象影響學生人群。教師自身的品行對學生后期人格的培養具有重要影響，特別是深入開展性格教育工作必須強化教師的作用。教師自身的素質本身就是一種教育資源，要發揮教師榜樣模范作用，通過言傳身教影響學生的成長。為人師表，教師要具有嚴謹的師德作風，積極引導學生建立健康的人生觀、價值觀，塑造健康的心靈。教師要確立良好的心態，通過教師形象進一步激發學生內心的真善美，不斷促進學生心理素質的提升。在教學過程中，教師要始終堅持以人為本的原則和教學理念，一切工作為了學生，將熱血奉獻給祖國人才的培養。加強與外界的溝通與聯系，更新理念，轉變傳統的教學方式。尊重學生的人格，積極引導學生開展相關心理內容的學習，通過自身的實踐活動提升心理健康的認知水平。積極開展與學生的心靈溝通，了解學生的內心世界，強化學生內心的自信，提升學生適應社會的能力，完善學生心理健康教育。

二、家長在心理健康教育中扮演著重要的角色

開展心理健康教育，學生和教師是教育的兩個支柱，二者缺一不可，單純地強調學校和教師的作用是認知不足的表現，是片面的。學生是學習的主體，是教育的對象。學校在教育過程中發揮著引導和矯正的功能，在學生的教育過程中起著主導作用，但同時也不能忽視學生方面的作用，特別是學生所在的家庭環境對學生教育的影響，尤其是家庭成員對學生教育的作用。要為學生創造良好的學習環境，從學校和家庭兩方面著手。通過強化教師和父母的功能角色，可以有效提升學生的心理健康教育水平。教師要加強與家長的溝通與合作，通過不斷地強化外部環境，增強學生的認知水平，幫助學生形成正確的心理健康素養，形成一種在家教導有方，在校教導有度的新模式。家長還要有參與意識，按時參加學校組織的活動。平時有問題要隨時向學校進行咨詢，及時對問題進行根治，充分發揮家庭教育的作用。要根據學生自身的情況調整教學方式，對于心理適應較差的學生，教師要引導家長正確對待學生的考試成績，要弱化考試結果的作用，強調學習知識的效果。重點肯定學生的成就，增強學生的自尊心和自信心。家長要注意自身的形象，不能經常在孩子面前發脾氣，刻意給孩子施加過大的壓力。家長要和學生不斷進行有效的溝通和交流，強化學生內心的適應性。因為心靈的成長需要父母給予正面的肯定和極大的寬容。除此之外，父母要提高孩子對生命的敬畏感，教育學生要珍惜生命，在困難和挫折面前要保持清醒頭腦，讓學生明白在生命面前，一切都是浮云。家長是孩子最初的老師，家庭教育在學生成長的過程當中起著至關重要的作用。要通過家長的榜樣行為、家庭的良好氛圍、正確的教育方式等教育孩子。不能忽視家長在學生教育中的地位和作用，家長的積極參與對學生的心理健康發展具有強化作用。在孩子不斷學習的過程中，有兩個教育者，首先是家庭，其次是學校。在孩子教育上，這兩者必須保持高度一致，存在分歧時要及時溝通協商一致。

一、支持課外輔導的觀點

1、人們有獲得教育的權利。未成年人的可塑性比成人要高得多，對未成年人的養成教育的投資更有價值。國家不能剝奪個人尋求私人教育資源的權力，如，接受課外輔導。第六，教育投資是一種人力資本投資，對個人發展有很大的影響。課外輔導投資屬于私人教育投資。在基礎教育階段，相對于公共投資，私人投資雖沒有公共投資占的份額多，但是也占有相當大的數量。在此階段，日本和韓國的私人教育投入分別占國內生產總值的0.2%、0.9%，教育總投入分別占GDP的5.1%、7.6%；美國的私人教育投資、教育總投入分別占GDP的0.3%、7.3%；OECD國家的平均值分別為0.3%、6.3%。據2013年1月份的報道，在我國，“歷時近20年首次實現教育投入占GDP4%”。所以，我國與上述國家地區相比而言，差距很大。一般來說，私人的教育投資不管在數量還是質量上，都是對國家人力資源儲備的支持。

2、家庭教育投資是社會資本發展的自然產物。課外輔導作為家庭教育投資的非選擇性教育支出部分，也是社會發展的自然產物。

3、家長忙于工作，沒有時間和精力監管孩子的學習和成長，課外輔導機構幫助家長解決了問題。如，幫助家長接孩子；幫助學生復習、預習功課，檢查作業，簽字等。

4、課外輔導給學生帶來好處。首先，可以幫助學生培養某一學科技能，提升興趣，培養專長。其次，激發學生學習某一學科的興趣，發揮特長，豐富學生的精神生活。再次，促進學生良好個性的發展。最后，便于因材施教，發揮學生的潛能。

5、課外輔導可以提高學校的升學率，有利于減少社會治安和未成年人犯罪問題。

二、反對課外輔導的觀點

【摘要】社會各界越來越重視學生心理健康教育。學校作為教育的一大主體，應貫徹落實上級的文件精神，切實系統做好學校心理健康教育工作。本文將學校在心理健康教育工作的實踐探索做了梳理，以期實現不斷優化改進，提高師生心理健康水平的目標。

【關鍵詞】初中;心理健康教育;實踐探索

在全國中小學校普及心理健康教育的大背景下，省、市、區教育部門對中小學校心理健康教育工作提出實施意見與具體要求。學校作為區屬重點初中，為了貫徹落實中央教育文件精神，切實做好學校心理健康教育工作，提高學校師生心理健康水平，在工作中作了初步嘗試與探索。

一、建立健全領導機構，明晰規劃健全機制

學校高度重視心理健康教育工作，認真貫徹落實《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》，將心理健康教育納入學校整體發展規劃，自2006年以來堅持不懈，如今心理健康教育已成為學校辦學的一大亮點。1.心理健康教育規劃明晰。在學校三年發展規劃中明確提出“尊重個性，多元發展”的辦學理念，致力于把學校建設成為“個性飛揚的學園，智慧潤澤的樂園，幸福成長的家園”。時刻注重營造“家”的氛圍，讓師生在和美溫馨的校園氛圍之中幸福成長，真正將學校作為心靈的歸宿和精神的家園。特別強調要加強師生心理健康教育工作，全面開展對學生、教師、家長的個體與團體心理輔導，創建學校獨特的心理健康特色學校模式。為了更好的實現學校發展規劃的要求，學校心理輔導中心專門制定了學校心理健康教育3年發展規劃。2.工作機制健全。學校建立了在校長領導下，以專職心理教師為核心，以班主任和兼職心理教師隊伍為骨干，全體教職工共同參與的心理健康教育工作隊伍，分工負責，各司其職。每學年均召開2次專題工作會議，制定年度學校心理健康工作計劃并及時總結與完善，由心理輔導室負責落實，保證了學校心理健康教育工作的組織與實施。學校心理健康教育是一項系統工程，需要全體教職員工的共同參與，各自在自己的教育教學及管理服務活動中明確心理健康教育的任務，并在工作中加以滲透[1]。3.規章制度完善。為了保證有效落實，學校制定并完善了《心理健康教育工作制度》、《心理教師工作制度》、《心理教師工作守則》、《心理教師從業道德規范》、《心理咨詢基本原則》、《心理輔導室值班人員工作制度》等各項規章制度。

二、規范心理輔導室建設，打造心理專業教師隊伍

1.心理輔導室建設進一步規范。為加強心理輔導室的建設，學校于2015年擴大了心理輔導中心規模，考察采購了先進的“學校心理管理系統”，規范了心理檔案管理；制定了心理輔導室建設方案，在校園空間緊張的情況下，增建了音樂放松室、情緒宣泄室、沙盤游戲室、自信提升室、團體輔導室，并將心理輔導室升級為心理輔導中心。2.打造心理專業教師隊伍。學?，F有專職心理教師2名，國家心理咨詢師15名。學校建立了以心理咨詢師和德育老師為主要成員的兼職心理教師隊伍，共22名。學校制定專門計劃加強對心育師資的培訓，堅持每學期對全體教師進行至少1次培訓；加大對專職心理教師、班主任的培訓力度，采用“請進來，走出去”相結合的方式，每年培訓15課時。針對新教師、青年教師、班主任等不同教師群體進行自我認識、心理成長、學生心理發展等方面的培訓。特別是班主任群體，班主任在完成教學任務的同時，還承擔班級日常管理工作，與學生接觸較多，更為了解學生情況。通過對班主任簡單的心理內容的培訓，使其初步掌握心理學相關知識和理論，能夠初步判斷心理問題的嚴重程度，能進行簡單的心理疏導與心理支持，并結合所掌握的學生家庭情況、性格特點，將相關信息報至學校心理咨詢室，提供參考意見，便于心理學教師做出準確判斷。讓班主任參與初中心理健康教育與管理工作，能夠在一定程度上改善初中心理健康教育工作單純依靠心理咨詢教師的局面，緩解心理健康教育的需要與相關教師相對不足的矛盾，改善初中學生心理健康教育現狀[2]。

1、勇于放棄“教師身份”

首先應該成為學生的朋友，輔導員必須通過對學生的主動關心和幫助，用真誠去贏得學生的信任。建立了信任和朋友關系后才談得上當一名“老師”將人生的經驗傳遞給學生，而此時學生也是樂于吸取這樣的人生經驗的。多使用建議式、引導式、擴展式、反向式的問題討論模式和工作模式學生才能不但解決了當前的問題還能舉一反三、融會貫通解決更多問題。這些遠比說教式的灌輸給學生大道理都要自然而有力。學生在和輔導員接觸過程中潛移默化地形成的思考方式、處理問題方式將會使學生終生收益。當輔導員站在學生的角度信任、輔助學生，學生敏銳的神經會察覺到潤物細無聲的關愛。

2、勇于“袖手旁觀”

學生進入大學校園就會開始面臨就業問題，這是中學階段幾乎不涉及的。大學在只會讀書的學生和社會性的工作中架起了一座橋梁，這座橋梁承接著學生邁入社會的第一步。因此，也有人說大學是踏入社會的第一步。輔導員要看清這個階段的重要性，引導學生自己動手、思考，無論從生活還是學習工作方面輔導員不能事無巨細地干預，即使學生是第一次離開父母獨立生活、學習，輔導員也不能事事插手，哪怕生活中真的出現了混亂其實也無妨，學生會因此而印象深刻，從而有利于鍛煉其自我管理的能力。美國著名教育學家杜威的核心教育思想，即少年兒童應該從生活中學習，在做事中去學習，而不是在書本里學習。他認為教育中永遠成功的教學方法就是“給學生一些事情去做，不是給他們一些東西去學。”當然，輔導員的勇于“袖手旁觀”不是真的不管，而是以平和的心態持續的觀察、關注學生，在必要時候給予指點。學生學習、工作中輔導員不能單純追求效率、合格率等過多插手學生活動，有時學生進行工作甚至可以出現混亂和差錯。學生進行工作時有內在的獲得成功的需求，在體驗混亂和差錯后對其內心的沖擊是很明顯的，學生也能以此為契機學會反思。輔導員敢于放手、敢于放權會使學生的收獲成倍增加。同時，輔導員在放手時也要注意性質和度的問題，甄別什么事情可以放手讓學生體驗，什么事情要全程監控指導，什么事情能全盤放手，什么事情能階段放手。我將“袖手旁觀”的技巧總結為“平和觀察、適時指點、過猶不及”。

3、勇于利用“他山之石”

雖然作為輔導員不用承擔教學任務，但是作為教師是必須及時充電的。積極的通過經驗交流、學習培訓和走訪等方式來提高認識、開闊眼界、提升自身的工作能力。其中，經驗交流方面主要是在工作之余與本校同事多進行業務相關方面的交流溝通，學習他們在學生管理工作中的經驗和過人之處，這對于一個輔導員的成長來說尤為重要。良好的經驗交流也可以為今后的工作提供更多的解決問題的思路，不會遇到新問題就措手不及。多與有留學經歷的同事交流，在交流溝通過程中就可以了解到國際上比較先進的管理理念，將這些理念、技巧運用到自己的學生管理工作中，工作中就會有很大的成效。學習培訓，主要是參加一些與學生工作相關的培訓學習，但也不一定就局限在學生管理上，還可以參加一些以提高綜合素質為目的的相關培訓學習，例如：聯想優秀教師特訓營等。走訪其他院校與兄弟院校學生工作者進行訪談，訪談后學習、借鑒其高效的工作方法和教育手段，結合自身情況去其糟粕取其精華綜合運用到學生管理的具體工作中來。正所謂“活到老，學到老”，學會巧妙的運用“他山之石”給自己的學生管理工作護航。

4、勇于和家長打成一片

[摘要]學科核心素養是學生學習一門學科或特定學習領域的知識后應具有的、與本學科基本特征相一致的重要成就，是該學科對人教育價值的最集中體現。本文將心理健康學科核心素養作為基礎，以高中生認識自我的教學設計為例，從輔導理念的澄清、輔導目標的設定、輔導活動的設計幾個方面作一闡述。

[關鍵詞]學科核心素養；心理健康教育；高中生；心理輔導

自從2014年教育部提出學科“核心素養”這個重要教育概念以來，學科核心素養引起了教育部門和教師在深化學校課程改革過程中的廣泛關注。中小學心理健康教育的核心素養應該區別于其他學科的核心素養，體現出心理健康教育的獨特性。

1心理健康核心素養的構成要素

根據2012年教育部修訂的《中小學心理健康指導綱要》內容，申喆在中小學生心理核心素養模型構建中指出[1]，心理健康核心素養包括自我認知素養，學科學習素養，人際交往素養，環境適應素養[2]。①自我認知素養是指在心理健康教育中，使學生形成正確的自我概念，克服自卑和自負的不健康心理，比較全面、客觀地評價自己，學會管理自我、約束自我，行為符合教育的要求；②學科學習素養是指在心理健康教育中，培養學生的創新精神和能力，掌握學習策略，開發學習潛能，積極應對考試壓力，達到一種有效學習的狀態；③人際交往素養是指在心理健康教育中，幫助學生形成樂于交往、主動交往的心理，掌握人際交往的基本技能、技巧，妥善處理與老師、父母和同伴的關系，把握異性交往的尺度，營造和諧融洽的人際狀態；④環境適應素養是指在心理健康教育中，培養學生與外部環境和諧相處，不畏懼挫折，珍惜生命，形成良好的意志品質。上面四個要素相互聯系、互相補充，都是該學科“心理和諧”核心素養的組成部分和培養內容。

2基于心理健康核心素養下對心理關鍵能力的培養

①心理健康核心素養是通過心理關鍵能力的培養來實現的。心理健康核心素養應該能夠體現出學生對心理問題的分析、對心理問題的解決和對心理問題的預防能力。而心理關鍵能力應該包括心理的自助力、心理的調適力、心理的發展力和心理的實踐能力；②心理自助力是指學生在教師的指導下，獲得必要的心理健康知識和技能，并且將所學知識和技能運用到解決自身的心理困擾和心理問題的能力；③心理調適力是指學生在教師的引導下，獲得對認知、情緒、情感、意志等內部心理活動的調節，以適應外部環境的能力；④心理發展力是指學生在教師的啟發下，得到潛能的激發，獲得積極樂觀的心理品質，發揮自己的特長，從而達到實現自我價值的能力；⑤心理的實踐能力是指學生在教師的教導下，能夠將自己所學的心理知識和技能用于表達自己的觀點、幫助別人和參與到社會實踐中的能力。

摘要：當前我國處于快速發展的新時期，各界人士都面臨著不同的社會壓力，大學生也是其中的一部分。大學生面對嚴峻的就業形勢和學習壓力，加上自身年齡的心理特點，情緒上較容易出現波動，如果不能及時地表達和宣泄，將會影響身心健康。大學生是國家進步的重要推動者，必須對大學生的心理健康提起高度重視，引導其能夠合理、有效的管理自身情緒，團體輔導是一種很好的心理輔導方式，正確使用能夠發揮明顯的效果，對大學生的情緒狀態進行很好的撫慰和調節。本文介紹了大學生團體輔導采用的形式種類，闡述其對學生情緒良好的調節作用，希望能夠對今后大學生的情緒管理提供參考。

關鍵詞：團體心理輔導；大學生；情緒管理；調節

情緒會影響人的心理和身體健康狀況，不好的情緒會對人的身體健康產生不良影響，造成身體狀況下降、生病、面容差等問題，開心、自信的情緒狀況使人更加健康積極向上，防止身體發生病變。對于大學生來說，情緒狀態會對學習效果和今后的發展帶來影響，必須提起重視。當前很多高校使用團體輔導進行大學生情緒的調節，通過安排專業的教師對具有相同情緒問題的學生進行集中輔導，有效地控制和釋放出內心的不良情緒，很好地解決了大學生情緒低落的問題，不斷提高大學生的自身情緒管理能力，促使其綜合能力能夠得到進步和發展，有助于形成完善的人格。

一團體輔導概述

團體輔導是一項專業的心理學知識和技能，有“神奇的圓圈”的稱號，將需要輔導的一群人聚集在一起，進行不斷的交流和互動，使得團體中的成員能夠逐漸被一些積極的想法所感染，這樣能夠對學生產生一定的心理幫助和指導，這個過程就是團體輔導。團體輔導的過程通常就是進行討論分析、溝通訓練、相互之間交流，再加上恰當的引導作用，使得整個團隊的心理有所改變，向著正確的方向發展，其中必須要有專業的心理輔導團隊作為主持人，心理專家對存在的心理問題進行深入的分析研究后，形成正確引導、解決的方法。當前團體輔導受到很多師生的喜愛，也是大學心理課程中使用最多的教學方法。

二大學生團體輔導活動的主要內容

（一）集體班會

摘要:本文對在高中數學教學中開展分層教學進行研究．

關鍵詞:高中數學教學;分層教學

在素質教育背景下，人們對人才的全面發展和培養越來越重視．中學教育屬于基礎教育，中學階段學習的知識是基礎知識，所以學生充分掌握該階段的教學內容具有重要的意義．在高中數學教學中，教師要分析學生的學情，有針對性地提出學習要求，進而實施相應的教學方法．在高中數學教學中開展分層教學，能增強學困生的自信心，挖掘中等生的學習潛力，拓寬優等生的知識面．下面結合自己的教學實踐談點體會．

一、學生科學分層

對學生進行科學分層是分層教學的重點．在素質教育背景下，教師要全面深入地調查學生的前期情況，主要有學生的家庭背景、智能、心理、技能、數學成績、在校表現等，綜合分析所獲得的數據資料，并做好分類歸檔．基于此，把學生劃分為三個層次，分別為A(學習水平較高)、B(學習水平一般)、C(學習水平較低)．在開展分層教學時，教師要對學生學習的需求、能力與興趣給予充分尊重，突出學生的主體地位，激發學生的主觀能動性，幫助學生學習數學知識．同時，教師要基于課本的基礎要求，適當拓寬知識面，滿足學生個性發展的需要．

二、教學目標分層

將學生科學分層之后，教師要堅持“面向全體、兼顧兩頭”的原則，按照高中數學課程標準教學要求，結合教材的知識結構與學生的認知特點，有機結合知識、能力與思想方法，針對各個層次學生制定科學的教學要求，在整個教學中始終貫徹層次要求．教師可將教學要求劃分為三個不同的層次:(1)了解、識別，感受、理解，經歷、模仿，反應、認同;(2)理解、獨立操作，領悟、內化;(3)掌握、應用、遷移，發現、探索．針對各個層次的學生制定不同的教學目標:C組學生達到(1);B組學生達到(1)～(2);A組學生達到(1)～(3)．例如，在講“三角恒等變換”時，教師對C組學生的要求是熟記公式，正確使用公式解決簡單的三角函數問題;對B組學生的要求是對公式推導進行正確理解，正確使用公式解決綜合三角函數問題;對A組學生的要求是能自主推導公式，熟練應用公式處理難度較大的復雜三角函數問題．