運動技能教學范例

摘要：

運動技能是一個人以科學合理的方式組織肢體完成的復雜動作，也是有意識、有目的利用身體動作去完成一項任務的能力。在此過程中，如果學生可以較為合理地利用身體動作完成任務，那便表示學生的動作技能水平較高，自然體育能力也較高。鑒于此，運動技能不僅可以鍛煉學生身體的靈活性，還可以促使學生心理更加健康的發展，這也是體育教學的核心內容，也是體育教師教學追求的最高目標。本文筆者闡述了對小學體育運動技能教學的認識，也提出了一些實踐的措施，期望對于小學體育教學的發展能有所幫助。

關鍵詞：

小學體育；運動技能；教學認識；教學實踐

《全日制義務教育體育與健康新課程標準》明確指出：“要重視對學生運用技能的評價。這樣才可以促使學生產生擁有較強運動技能的欲望，保持學生探究運動技能的動力，發展學生的體能。”而體育科目便是對學生進行系統的體育運動、使學生逐漸具有運用體育鍛煉和體育娛樂的基本知識，提高學生對體育學習與健康的認識，提高學生的體育綜合素養，學會運動技能和巧用運動技能，這些都是體育教學質量提高的前提。學習掌握體育知識和技能與發展學生的體育能力是體育教學過程中的基本問題。在學習掌握體育知識技能的過程中，無論是發展體能還是發展學生的體育能力，都是以一定的知識技能為基礎的。

一、對小學體育運動技能教學的認識分析

運動技能可以延伸為兩點：第一，通過對學生運動技能的傳授，引導學生掌握運動技能的同時，還要使學生不斷探索運動技能的學習方式和靈活運用方式；第二，在對學生進行運動技能的傳授之時，教師要有意識的引導學生領悟體育運動技能所蘊含的思想和體育文化。學生學習體育知識和運動技能是學生提高體育能力的主要方式，也是教師完成教學任務的標準，同時也是學習體育其他項目的重要載體，學生主要透過技能的實踐來獲取情感體驗。因此，體育知識與運動技能是教學的核心，如果體育課程被淡化，自然這些都不復存在。在新課程改革這個大背景之下，體育教師要重視對學生體育技能的傳授，使學生透徹理解，使學生熱愛體育運動，促使學生身心健康發展；要引導學生進行身體運動進而逐漸達到健康的目的。而體育教師要根據學生的實際情況進行體育原理設計，使學生在學習的基礎上提高技能，靈活的運用身體，這樣學生便會熱愛體育學習，便可以促使學生的體育運動能力越來越強。

摘要：當前，我國很多小學體育教師都認可新課程標準中的“健康第一”指導思想，體育教師也開始在教學中踐行該思想。但是有些小學體育教師沒有充分認識到“健康第一”的指導思想，容易形成錯誤的理解，尤其是示范課及優質課等等，難以提高教學水平?；诖耍疚闹饕榻B了在小學體育中把握運動技能教學的有效措施，希望可以為體育教師提供參考意見。

關鍵詞：小學體育運動技能

一、減少難度，樹立學生自信心

多數學生只要聽到體育課要掌握較難的運動技能，并不是輕松的學習，他們內心往往都會產生抵觸情緒，降低對體育課的興趣。作為小學體育教師，需要結合教學內容來科學教學，每種教學方法帶來的效果都是不同的。教學內容應當嚴格遵循“健康第一”的基本指導原則，教師可以結合每種水平目標，選擇合適的內容，學生和學生之間有很大的不同，在適當時機降低難度有利于樹立學生的自信心。就小學體育教學內容來講，需要充分體現出人性化，具有較強的趣味性。教師在教學中必須要充分尊重學生個體之間的差異，例如：在足球運動中，必須要著重講解踢球以及射門等多個動作要領。這樣降低學生學習難度，讓學生掌握最基本的知識和運動技能，激發學生參與體育運動的熱情。

二、結合學生的生活經驗開展運動技能教學

在新課改背景下，開展運動技能學習，必須要根據學生的實際情況，加強技能和生活之間的聯系，運用學生現有經驗和資源，使學生可以迅速地理解運動技能。比如：對“正面投擲壘球”動作進行講解時，教師可以利用在日常生活中經常玩的甩紙炮游戲，將“鞭打”動作引出來。接著，通過投遠和投準等多元化比賽的方式，加深學生對“正面投擲壘球”技術動作的認識和理解。事實上，體育運動和生活之間有著密不可分的聯系，教師要善于挖掘日常生活中的素材，不斷優化整合課本內容資源，這樣可以提高學生學習體育的興趣，讓學生迅速了解運動技能。

三、科學的教學方式

【摘要】在小學體育教學中，運動技能的教學經常被忽視。但新課標強調了培養學生運動技能的重要性，運動技能的教學能激發學生興趣、有助于學生養成終身運動的習慣。教師可以通過更新教育觀念、精選教學內容、實行分層教學、創新教學指導、注重過程評價來進行運動技能教學，實現高效的體育教學。

【關鍵詞】小學體育；運動技能；教學策略

一、更新教育觀念，培養學生習慣

教師的教育理念會直接決定課堂的教學形式，受到現實情況的影響，體育學科經常被忽視，甚至邊緣化。這種情況要從根源上改變，教師要更新教育觀念，提高對運動技能教學的認知，要明確運動技能教學的價值，讓學生在訓練運動技能的同時，體會到突破困難帶來的快樂和成就感，才能逐步培養學生進行體育運動的良好習慣。在進行蹲踞式起跑的教學前，很多學生對蹲踞式起跑沒有概念，以前沒有受到專門的學習，都是以最基礎的方式站立式起跑。教師先告訴學生蹲踞式起跑的優勢，讓學生明確蹲踞式起跑能獲得更快的初速度，短跑的時候能夠占據極大的優勢，贏面更大。教師先選擇兩名體育水平差不多的學生進行示范性比賽，一名學生用站立式起跑，一名學生用蹲踞式起跑，讓學生明確該起跑技能的優越性。兩名學生即便平日的短跑測試水平相近，但是采用蹲踞式起跑的學生起步更快，取得了超越平日的成績。其他學生見此情況都躍躍欲試，想嘗試蹲踞式起跑。教師拿出教學掛圖，為學生講解舉例的動作要領和分解動作，并且組成多個雙人小組，兩人互相進行起跑訓練。教師通過改變自身的教育觀念，引起了一系列的教學突破，讓學生進行對比示范，產生新的認知，更加看重運動技巧的學習，促使學生更主動地進行運動技能的學習，為以后形成良好的運動習慣奠基。

二、精選教學內容，滿足學生興趣

在確定運動技能教學的內容之前，教師要做好充分的學情調查。教師要注意教學內容的遞進，不能直接開始較為困難的運動技能教學，要遵循學生的學習情況，層層推進。小學時期的體育教學主要依賴教材的內容展開，但教師要發揮主觀能動性，必要時可以進行教學內容的調整和變更，要選擇有遷移性特點的基礎運動技能作為內容，還要結合現實的條件，保證教學內容生動、有趣。教學跳遠運動時，教師考慮到學生的跳遠經驗少，用沙坑進行跳遠會比較危險，很多學生看見沙坑的高度差就望而卻步，覺得一定會摔倒。于是教師準備了體操墊，組織學生學習立定跳遠。教師展示了立定跳遠的動作，按照預擺、起跳騰空、落地緩沖的步驟進行講解。并且讓學生也進行嘗試，有些學習能力強的學生自主進行嘗試，教師觀察情況，發現大學生的腿部力量比較弱，在起跳的騰空狀態下腿部不靈敏，因此跳的距離不遠?；诖饲闆r，教師組織學生玩游戲“捕魚達人”，將學生分為四組，每組選出六名學生用肢體做成“漁網”，去捉其他作為“魚”的學生，小組間進行競賽。通過游戲，學生的精神集中度提升，肢體也活動開來，學生的整體狀態都變得更好，之后再進行立定跳遠訓練時，取得了較大的進步。教師為了配合學生的學習進度和實際水平，根據學生的需求進行教學內容設計，并適時切入游戲，訓練了學生的集中度和靈敏度，提升學生的興趣，更輕松地進行技能教學，提升了技能教學的整體實效。

三、實行分層教學，尊重學生差異

［摘要］隨著高爾夫運動院校教育的深入開展和不斷擴大，探尋一些在高爾夫運動專業技能教學過程中行之有效的方法，可以顯著提升高爾夫運動專業的教學成效。通過十多年中職教學實踐，繼承創新，總結經驗，介紹了一些不錯的方法，希望對高爾夫運動技能教學有所幫助。

［關鍵詞］訓練教學法；封閉式訓練；隨機訓練；自主訓練

近年來，隨著我國經濟的快速發展及高爾夫運動的成功入奧，我國女子職業選手馮珊珊喜獲銅牌，年輕小將李昊桐征戰世界大賽的捷報頻傳，越來越多的國人將目光投向高爾夫項目，許許多多的青少年投身到高爾夫運動的學習熱潮中。據報道，國內已有北京體育學院、上海體育學院等74所大中專院校開設高爾夫運動訓練專業，數以萬計的青少年選手在學校或培訓機構接受高爾夫運動技能訓練。近年來，每年都有上百名獲得高爾夫國家二級及以上運動員稱號的青少年參加全國體育單招考試，60人左右考上心儀的本科體育院校。作為一項從西方發達國家引進的運動項目，我國在這方面起步較晚，學習西方的先進教學理念和方法、探索一些行之有效的技能教學方法，可以使青少年選手在學習高爾夫技能的過程中少走彎路，節省時間，起到事半功倍的效果。中等職業教育是為培養社會主義市場經濟生產、建設、管理和服務的實用型人才而服務的，需要在三年學制的有限時間內，盡可能多地夯實學生的專業技能，達到或者超過市場需求要求的標準，為學生的升學、就業等進一步發展奠定基礎。筆者從事中職高爾夫運動技能教學十多年，在培養一批又一批行業精英的同時，總結經驗，博采眾長，歸納出一些行之有效的教學方法，以期對高爾夫運動技能教學有所幫助。

一、學好高爾夫運動的基本知識

高爾夫初學者首先要了解高爾夫運動的基本特征和關鍵技術，明確高爾夫運動的基本知識。運動形式上大體分為兩種類型，一種是登山、跑步、游泳之類以身體位移的距離和速度為依據類似直線的運動，另一種是網球、棒球、高爾夫球之類以身體為中軸進行旋轉的類似圓弧的運動。從事像高爾夫球這樣的圓弧運動，技術動作間的連接、身體的動態平衡以及有節奏感的轉體就顯得尤為重要，沒有好的轉體，發力順序失調，用錯肌群，起不到好的擊球效果，達不到好的擊球距離，即使再怎么埋頭苦練，訓練的效果也是有限的。與此同時，高爾夫球運動是一項上下桿的過程中講究節奏感和時間差的協調運動，注重上半身肢體和下半身腰腿上下配合、協調運作的復雜運動?？傊?，動作規范、節奏合理、發力有序、充分轉體、有效連接、動態平衡是決勝高爾夫球運動的關鍵所在。

二、學好高爾夫運動的基本技術

（一）入門選桿

摘要:

眾所周知,所有的事物均存在著遷移現象以及遷移規律,這一點在教育領域當中也是適用的,當然體育教學也是其中的一項重要的學科,體育教學中也要涉及到運動技能的遷移。一般來說,有關于運動技能的遷移是很容易被老師和學生所忽略的,在大多數的體育教學以及體育訓練過程中,運動技能的遷移是與教學以及訓練的有效性具有非常緊密的關系。所以,該文以健美操為例,介紹了運動技能遷移的基本定義以及健美操運動的基本特點,同時分析了運動技能遷移對于提高健美操體育教學有效性的作用。這樣有利于人們正確運用運動技能遷移的規律,從而進一步提高體育教學的質量。

關鍵詞:

運動技能;遷移;健美操;體育教學

1運動技能遷移的基本定義

在一般的健美操教學中,可能發生一些新運動和老運動的互相影響的現象,具體來說就是有的學生盡管之前已經掌握了部分的運動技能,但是在學習新的動作時受到了以往的老的運動動作的影響。當然在學習這些新的健美操動作也自然地鞏固并提高原有動作,在健美操的練習中可能出現多種動作之間相互影響的情況,我們將這種問題稱之為運動技能遷移。一般來說,運動技能的遷移具有兩方面的影響,也就是有積極的影響,同時也存在消極的影響,按照這一點可以將其分為正面遷移以及負面遷移。正面遷移實際上就是學生之前掌握的健美操的動作有利于后續新的健美操動作學習,也就是發揮出之前動作的有利作用,同時新學會的動作也進一步鞏固了原有的動作。而負面遷移實際上是一種限制性的作用,也就是說之前的一些健美操動作阻礙了新的動作的學習,對新動作的掌握產生了不利的影響,而同時一些新的健美操的動作也影響了之前已經學會了的動作,從而使得前后的動作互相之間形成了干擾。所以說,體育教師在開展健美操的教學過程中,必須要積極的發揮出運動動作的正遷移作用,盡量的限制負遷移的出現,從而更好地幫助學生準確的掌握新的運動健美操動作。

2健美操動作遷移的原因分析

1．前言

隨著中國體育教育不斷深入的改革，體育教學過程中如何突出學生的主體地位，引起了社會廣泛關注。在體育教學中，應從學生的主體地位出發，充分挖掘學生自身的能動性，才能真正體現學生的主體地位，達到教學過程中的雙邊性、教育性和技能傳習。學生自身能動性和主動性的挖掘，對學生學習的運動技能動作的掌握能及時給予有效的信息反饋，是一種有力的重要途徑。在體育教學中，頗具教學意義。因此，在動作技能形成過程中，信息反饋的應用起著重要的作用。反饋，是指將系統的輸出返回到輸入端并以某種方式改變輸入，進而影響系統功能的過程，即將輸出量通過恰當的檢測裝置返回到輸入端并與輸入量進行比較的過程。它是以實際為演績，而非以其預期演績為依據的控制，是輸出信息的一部分，根據內部環境和外部環境的變化，把部分輸出的信息又返回到輸入信息中，并且反饋給伺服機構，伺服機構對其進行調整，把不精確、不適宜的反應調整為精確的、適宜的反應。反饋所起的作用是校正應答，適應答更加精確，并強化和鞏固正確的應答。在體育教學中，體育教師教學授課的成功從控制論的角度是對教學信息反饋的作用和控制。其已有研究大都對執行機構的信息反饋進行研究，針對學生自身反饋的研究還比較有限。學生是最終接受知識掌握運動動作技能的主體，因此對學生自身反饋的研究十分必要，尤其是體育教育不斷深入的改革，具有現實的意義。

2．反饋教學

反饋教學應用了系統論、信息論、控制論“三論”的原理，為了充分發揮教學系統的整體性和完整性，教師和學生雙方都在融洽及合作的氛圍，由教師引導控制學生進行系統性、創造性的學習，以應用知識和發展教學為目的，突出教學中的教與學之間信息交流、信息反饋的及時性和準確性，始終以信息反饋為主線，及時調控和完善教與學，力求獲得最佳教學效果的一種科學性、指導性極高的教學過程，從而形成了一個反饋閉合式回路。它的優點在于，在體育教學中，體育教師把知識技能傳授給學生的同時，學生也要把體育教師所授的知識技能的接受程度回饋給體育教師，通過學生對體育教師的輸出反饋，體育教師才能準確的了解學生接受的程度和學習的效果，及時調整和完善教與學，重新組織第二次學習，查漏補缺，使絕大多數的學生能夠掌握體育教師所教內容。因此，理想的教學是要求體育教師時刻注意攝取學生的各種信息，及時做出調控和完善，保證以最適合的方式和速度，以最高的效率和可靠的科學性進行教學。使學生對信息反饋達到強化正確，改正錯誤，找出差距，改進學習方法等;教師能及時掌握教學效果，有利于及時調控和改進教學方法。從而使教師和學生的信息相互及時傳遞使信息量得以控制，取得最佳效果。

3．不同的信息反饋在體育教學中的應用

3．1信息反饋的概念及分類

隨著體育教育的不斷深入改革和不斷科學發展，反饋的“控制論”“信息論”“系統論”深深的滲透到體育教學中，體育教師向學生傳授知識、技能、技術，學生接受體育教師所傳授的知識、技能、技術;在這樣的雙邊性和教育性活動中，信息反饋是交換信息的一種過程。信息反饋是指將控制系統輸出一部分的信息用于被控制系統，產生出來的結果和作用經過分析和應答再傳給控制系統，對信息再輸出、再產生出發生影響的一個過程;也可以說是被控制系統以任何的方式向控制系統提供被控制后的各種變化現狀的信息，它是通過對過去的情況和結果做出對未來的調整和完善的一種方式，起到控制的作用，以達到預定的目的。信息反饋所起的作用在于，處理信息及時、準確;控制計劃合理、管理靈活，使之處于最佳狀態;有利于對方案進行比較和擇優;有助于進行預測工作和順利開展。任何信息的接受都會受到內部和外部的影響，即有分為內部信息和外部信息。內部信息是指產生于系統內部，反映系統自身狀況并有系統自身接受的信息;外部信息是指產生于系統之外的系統，反映系統對產生于之外系統的影響并為系統所接受的信息。在體育教學中，體育教師對學生講解一項學習的運動技能時，首先是講解其該運動技能的的動作要領和精髓，然后學生對這些運動技能進行理解后，再通過大腦皮層向運動器官發出自我控制的指令，最后學生才能完成各種運動技能動作的身體練習在體育教學中，任何信息反饋都是通過內部的信息反饋和外部的環境反饋所得的，因此，信息反饋分為內部反饋和外部反饋。

摘要：體育學科課程標準凝練了體育學科的核心素養，明確了學生在學習體育課程后應該達成正確的價值觀念、必備品格和關鍵能力。運動能力素養是學生應該具備的體育關鍵能力，同時也是體育學科的基本素養。本文立足于體育課堂教學實踐，著眼于發展學生的運動能力素養，經過教學實踐和反思，結合自己的理解，給出部分建設性實踐經驗。

關鍵詞：運動能力;核心素養;體育教學實踐

運動能力素養具體是指學生的體能狀況、運動認知、技戰術運動、體育展示與比賽技能。培養學生核心素養是建立在體育學科基本知識和技能基礎之上的，因此，意在培養學生運動能力素養的體育教學如何開展，則需要教師不斷在實踐中進行探索。

1利用體育教材深化學生對運動能力素養的認識

體育課是學生加強體育鍛煉，提高身體素質的重要途徑，但是在教學實踐中發現，初、高中學生由于課業壓力大，經常在體育課上捧著教材看或做練習題，甚至有的學校默認將體育課當作自習課，讓學生自主復習文化知識，這導致很多學生無法真正參與到體育運動中來。針對這種情況，首先，教師要明確體育課程作為高中課程中基于生命、指向生命、提升生命質量的學科，對于培養現代化新型人才有著不可替代的重要作用。其次，在理論知識課堂中，教師要充分發揮體育教材的理論指導作用，提高學生對體育鍛煉、對運動能力素養的認識。廈門市啟悟中學是初高中一貫制學校，采用人教版體育與健康教材，在八年級《障礙跑》教學中，教師可以在導入環節利用多媒體為學生播放軍事400m障礙跑的訓練紀錄片，并結合教材中的理論知識進行專業講解，讓學生了解障礙跑的發展、障礙跑的項目分類、障礙跑的專業技法。其后，為學生講解障礙跑對軍事、體育競賽、全民身體素質的作用，借以調動學生參與體育訓練的積極性，在此基礎上，教師再讓學生加強障礙跑的訓練，在切實感受到障礙跑體育項目的趣味性后，學生會對體育運動能力素養產生新的認識。

2依據學生層次，合理選擇和設計體育教學內容

運動能力素養的基礎是具有層次性和整體性的運動技能。在充分認識和理解體育課程內容、教材和教學內容時，要恰當地將其與地域文化和教學環境條件相融合，形成具體的、共性的教學方案，滿足不同層次水平學生共同發展的需要。例如，初中生的體育學習以運動邏輯學習為主，結合競技運動項目，通過訓練逐漸形成運動技能，在后期的學習中融入運動知識、體能訓練，逐步提升、發展為運動能力素養。主要從以下3個方面實現運動技能的培養。一是空間認知?？臻g認知是初中體育課程的基礎，主要有上下、前后、左右、高低、曲直等項（如廣播體操的熱身運動、上肢運動、胸部運動、全身運動等）。二是運動邏輯。運動邏輯內容包括速度快慢、力度大小、肌肉群的緊張與放松等（如障礙跑、接力游戲等）。三是運動關系內容。運動關系內容通常指與身體運動相適應的伸展、圍繞、并排、運動過程中個人與小組等（拍球練習、籃球傳接球訓練等）。高中階段以應用意義為主，運動邏輯學習退居二線，通過訓練、實踐等方式，將所掌握的運動技能應用于實際操作中，內化和理解體育運動能力素養的真正價值和意義，從而形成良好的體育鍛煉習慣。對高中階段的教學內容進行選擇和設計時，主要從3個方面進行：一是健身運動內容，主要有營養衛生、身心調整、運動技能等；二是在初中學習的基礎上，進行深入學習，掌握競技比賽內容，結合競技訓練與實踐，發展競賽策略和戰術思維；三是身體娛樂內容，主要指利用已經具備的運動技能，在健身運動和競技比賽，感受身體在運動中的樂趣。基于此，在教學中，教師要根據初、高中學生的身體發展和課程要求選擇教學內容，并做出科學的課程設計方案，使不同能力層次水平的學生通過體育學習達到應有的運動能力水平。

小學體育足球教學篇1

【摘要】足球是一項大眾化運動，在全世界范圍之內有著大量愛好者。隨著時代發展、社會進步，我們國家對于足球教育的重視程度日益提升。在小學體育課程中，足球就是必不可少的訓練內容。將足球游戲融入到體育教學之中，可有效提升教學質量，實現快樂足球教育，讓小學生愛上足球運動，增強體魄，實現健康成長。

【關鍵詞】足球游戲；小學體育；有效途徑

我國古代就已經出現足球運動，在當時被人們稱為蹴鞠。經過長時間的發展，足球已經成為國際熱門運動之一。足球運動具備對抗性、精細性、整體性、多變性等多種特點，魅力非常，深受人們喜愛。

在小學體育教學中，開展足球訓練，不僅可以強身健體，還能夠實現德育滲透，培養學生的競技精神，鍛煉他們的合作能力，促進學生全面發展。筆者就如何在小學體育教學之中融入足球游戲，提升教學質量，提出以下四點建議：

一、立足于熱身環節，開展足球游戲

足球運動會調動全身細胞，耗費大量體力。如果學生沒有經過熱身，就盲目投入到足球運動中，很有可能會造成韌帶拉傷、磕碰等后果，影響身體健康。所以，在開展足球教學前，體育教師需帶領學生進行熱身活動。在實際教學過程中，大多數體育教師都是讓學生以拉伸、跑步等方式進行熱身。熱身形式單一，熱身內容單調，長此以往，導致學生熱身興趣降低，熱身效率得不到提升［1］。