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摘要：在當前國民經濟的快速發展過程中，我國已經開始重視全民健身等理念的廣泛傳播，并依托于此來實現健康中國的相關戰略。大學生是未來我國社會發展的重要力量，同時也是健康中國戰略實施的重要傳播者。因此有必要立足于健康中國戰略，分析高校學生的生活方式。本文首先闡述健康中國的戰略背景，接著分析當前我國高校學生體育生活方式的基本現狀，最后從多個層面，全方位探討在當前健康中國戰略理念背景下，我國高校學生改善體育生活方式的有效策略。
關鍵詞：高校學生;體育生活;生活方式;健康中國
健康中國戰略理念是一項惠及所有社會民眾的大工程，同時也是實現國民強身健魄、身體健康的關鍵思想。特別是過去一段時間里，我國經濟發展速度一直比較快，同時社會民眾的生活與工作壓力比較大，在平時也沒有充足的時間鍛煉身體。健康中國戰略就是應對這種社會現象，實現我國社會民眾身體的健康。而立足于健康中國的戰略背景，分析高校學生體育生活方式也是非常有必要的，能夠結合當前高校學生的體育生活現狀，培養他們形成良好的體育生活習慣與方式，在以后進入社會以后也能夠真正引領我國社會健身與體育鍛煉風氣，改變我國社會體育運動的整體格局。
一、健康中國的相關背景
健康中國是在報告中提出的新發展戰略理念，同時也是促進我國人民健康和國家富強的重要舉措，能夠面向我國社會民眾提供全方位的健康服務。健康中國戰略提出的整體背景是我國城鎮化速度不斷加快和人口老齡化的加劇，使得我國社會民眾的身體疾病負擔不斷加大。特別是部分社會民眾的健康知識非常匱乏，在平時的時候經常吸煙、飲酒，并且不重視身體鍛煉，導致我國社會民眾的身體疾病問題逐步嚴重。在這種大背景下，我國提出了健康中國的戰略。健康中國戰略認為社會個人的健康是非常重要的，并且將健康當成1，而家庭、事業、財富都是1后面的0。如果社會個體沒有了身體健康，那么他們的財富、家庭等各個部分對于個體來說都失去了價值。因此，健康中國戰略的實施，關鍵就在于全方位貫徹國民健康政策體系，提高社會民眾對于全面健身和身體健康等理念的認識，主動實行健康文明生活新方式。
二、健康中國下高校學生體育生活方式現狀
體育生活方式是一個非常寬泛的概念，深入全面描述了人們參與體育生活的具體需求和實際方式。在當前高校環境中，大學生對于體育生活的需求是多方面的，同時隨著我國社會精神文明的不斷發展，體育生活自身所涵蓋的內容也不斷增加，目前已經成為融合教育、健康、娛樂、體育消費、閑暇體育等各個內容的新模式。在當前健康中國的相關理念下，高校大學生的體育生活方式出現了較為顯著的變化，這里也從下述三個方面進行全方位的分析與探討。第一，大學生體育生活主體。隨著健康中國戰略的全方面貫徹，當前我國各個高校對于大學生體育鍛煉的重視程度得到了較好的提升。因此我國很多高校都開始引導大學生積極參與體育鍛煉。從參與主體來看，男大學生相較于女大學生來說更熱愛體育運動，同時有相當一部分大學生每天平均參加三十分鐘以上的體育活動。但女大學生參與體育鍛煉的時間存在顯著的不足，每天平均維持在15分鐘左右。這說明在健康中國戰略下，雖然大學生群體參與了各類體育活動，但是他們參與體育鍛煉的時間還沒有達到相應要求，無法滿足身體生理上的需求。第二，大學生體育生活條件。當前我國很多高校面向各個大學生開放了免費體育器材借用體系，但提供的體育器材總量比較少，還無法滿足每一個大學生的實際需求。在場地建設方面，建立了網球、籃球、足球等運動場地，以供大學生參與體育運動。但是需要注意的是，我國很多大學雖然建立了足球場，但足球場的利用效率并不算高，在平時的時候很多大學生都將其作為自己休息的場所，同時學校也會在足球場上進行各類活動。除此之外，當前我國很多高校大學生在體育課之外的各類體育活動，很少得到學校的指導，通常是由每個學生進行自由活動，很難真正提高他們參與體育鍛煉的整體效率。這種情況也說明了在當前健康中國的相關理念下，大學生體育活動條件并沒有得到顯著的改善，使得大學生的體育鍛煉活動無法取得理想的成效。第三，大學生體育活動形式。通過觀察當前我國高校大學生的體育活動開展現狀以后發現，很多大學生參與體育活動的主要方式就是跟其他同伴結伴活動，并且這種方式已經占到了所有方式的百分之七十左右。還有一部分大學生會參加一些體育運動協會，或者體育運動俱樂部。對于男大學生來說，他們主要會參與一些運動量加大的球類體育運動，比如籃球等。而對于女大學生來說，她們更愿意進行一些塑身類體育運動，比如健美操等。綜合觀察所有大學生來看，大部分大學生選擇在傍晚參與體育活動，并沒有養成早上鍛煉的習慣。而從參與體育活動的目的來看，很多大學生參與體育活動首要目的還是滿足自己的興趣，次要目的則為通過學校的體育考試。綜合來看，在當前健康中國的戰略背景下，高校多數大學生雖然參與了各類體育活動，但是體育生活方式還存在較為顯著的不足。這主要是因為當前高校大學生的體育鍛煉活動還處于一種無序的發展態勢下，沒有得到各個高校的成功分引導。這種情況也使得高校大學生的體育生活方式很難跟健康中國的戰略理念相契合，必須在后續發展中進行相應的引導與改善。
三、健康中國下高校學生體育生活方式的改善對策
1.做好高校對學生體育生活方式的頂層設計
在健康中國的相關理念下，各個高校充分重視自身的頂層設計，才能夠真正引導大學生體育生活方式的轉變。一方面，高校各個高層領導者應該充分提高健康中國戰略理念的認知程度。雖然說我國健康中國戰略的提出是面向社會民眾自身身體健康，抵抗各類身體疾病的理念。但是在大學生群體中普及健康中國戰略也具有非常顯著的戰略意義。這主要是因為大學生本身就即將進入社會，如果能夠在高校教學環境中就引導他們養成正確的體育生活方式，那么他們在進入社會以后，就能夠積極鍛煉身體，養成健康的體魄，改善當前我國社會民眾健康現狀。另一方面，各個高校也應該深入解讀健康中國相關戰略內容，并將其與大學生體育生活方式緊密結合在一起。在具體操作過程中，可以根據不同年級的體育教學計劃，額外設置體育生活方式的相關戰略目標，從頂層設計上實現體育生活方式引導的革新。這樣以后，高校大學生體育生活方式就能夠實現與健康中國戰略息息相關，改善他們參與體育活動的態度與方式。
2.充分發揮高校體育管理機構的作用
在高校體育教育體系中，體育管理機構的作用也是非常重要的。為了保證健康中國相關理念的充分貫徹，高校體育管理機構應該充分發揮其職能，并做好高校體育教育的監督工作。在這個過程中，體育管理機構應該加強對高校體育教學過程的監督，明確高校體育教學各個部分的開展情況，以及大學生在體育教育的全過程中所獲得的確切提升。除此之外，高校體育管理機構還要重視各個學生平時參與體育活動的頻率與方式，同時還要積極改善高校體育運動方式，切實提高他們的體育生活成效。
3.提高高校學生對體育生活方式的認識
在高校環境中，也應該充分重視自身對于大學生體育生活的影響作用，注意激發大學生參與體育活動的積極性，并改變他們在體育鍛煉過程中的態度。在這個過程中，各個高校應該充分重視健康中國戰略的宣傳，提高各個大學生對于健康中國的認知，并促使他們養成終身體育的理念。特別是對于那些平時不參與體育活動的大學生，更應該加大宣傳力度，改變他們平時的體育生活態度。在這個過程中，各個高校應該盡可能避免強迫各個學生參與體育活動，而應該先面對大學生群體進行體育運動興趣調研，并明確學生當前的體育生活方式現狀。這樣以后，高校體育教師就可以針對學生對于體育活動的興趣愛好，展開針對性的引導教育，促使他們養成正確的體育生活態度與方式。
4.在學校環境中積極開展一些體育活動
在當前高校校園環境中，相關領導者應該將整個校園看成社會環境濃縮體，并積極開展一些體育活動。這些體育活動既可以是橫跨各個年級的體育競賽，比如新生籃球賽等，同時也可以是一些體育文化活動。在開展體育活動的時候，高?？梢悦嫦驅W生群體進行調研，開展一些高校學生最喜歡的體育活動，提高他們在這些活動中的參與度。通過這些體育活動，高校也應該兼顧進行校內體育文化的營造，最終通過校園文化潛移默化影響學生，使他們養成終身體育的理念。
四、結束語
綜合來看，我國高校學生體育生活方式還存在一定的不足，需要高校在后續教育教學中強化自身的引導職能，轉變學生對于體育生活方式的認識。在這之中，高校體育管理機構應該充分發揮自身的職責，同時還要聯合高校體育教育力量，共同對高校學生進行體育生活方式的引導教育，讓每個大學生充分認識到保持良好體育生活習慣的重要意義。除此之外，各個高校也應該在平時積極開展一些體育競賽等活動，讓大學生充分參與其中。這樣，高校大學生在平時就能夠注意改善自己的體育生活習慣，維持良好的體育生活方式。
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作者:劉欣改 張建偉 張娜 單位:河北中醫學院
