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［摘要］英語學科作為一門國際性的交流語言，對于學生的未來發展和學習具有十分重要的作用，但是，目前英語教學仍然存在不同類型的問題，極大程度影響專業性人才的培養。元認知理論作為一種全新的理論體制已經得到廣泛關注，同時，也在一定程度上提高了我國各大高校教育事業飛速發展。本文針對元認知理論在我國各大高校英語教學過程中的基本內容進行詳細分析，并提出針對性的教學對策。
［關鍵詞］元認知理論;高校英語教學;改革啟示;發展對策
伴隨我國社會經濟的不斷發展和進步，對于教育水平和質量的要求逐漸提高，教育體制的改革和創新已經成為未來的發展趨勢，教育改革的逐漸深入也將會在一定程度上獲取了相應的教學成果。高校英語作為最為重要的課程之一，需要引發教育部門和各大高校的重視程度，但是，在教學過程中仍然存在許多不足，嚴重影響未來社會人才的培養?；谛抡n程改革的不斷深入，元認知理論在高校英語的教學過程中占據十分重要的作用，在一定程度上提高了英語教學的整體質量和效果。
一、元認知理論的基本含義
元認知理論是于1976年斯坦福大學著名教授所提出的一種教學策略，所謂元認知理論指的是某一個體對于自身的認知過程中所具備的調控和認識的能力。元認知理論作為一種提高整體學習質量和效果的教學策略，特別是對于完全陌生知識的學習能夠起到很大幫助，適用于我國教育事業的發展過程中，并已經被廣泛應用于實際的教學過程中，能夠獲取十分優異的成績和效果。元認知理論分為心理部分和元認知要素。心理部分細致分為三個部分，首先，為元認知理論的基本部分，主要是針對自身以及他人在認知活動的過程和結果，對于基礎理論知識的認知和分析;其次，是對于元認知理論的自身體驗，這是對于心理成分認知過程的切實探索和情感體驗;最后，對于認知過程和結果的監督，換言之，參與整個認知過程的個體對于整個體驗過程的詳細記錄和調節，此環節也是元認知理論心理部分的重要內容。元認知理論在實際操作的過程中包括兩個內容，也是各大高校的老師需要注重的細節問題。其一，培養學生的認知能力和認知技巧，這樣才能夠在一定程度上確保元認知理論的順利開展和實施;其二，老師在教學的過程中需要適當調節和控制學生的認知進度和過程，這樣才能夠確保元認知理論的順利實施。
二、元認知理論在英語教學過程中的相應對策
元認知理論在我國教育事業的發展經歷了一定的時間，對于高校英語的教育和教學提供了充足的幫助和支撐，從以下幾點分析元認知理論對于英語教育教學改革的優勢:
(一)培養學生自主學習的能力
每一名學生對于元認知理論的理解和接受能力大不相同，對于元認知理論應用于實際教學過程中的整體效果和質量也有所不同，因此，老師在實際教學的過程中，需要合理指導和幫助學生選擇適當的認知理論進行利用和學習，進而激發學生對于英語學習的興趣和熱情，使得學生能夠充分體會到英語學習的樂趣和益處，形成自主學習的良好習慣。積極落實到英語的實際教學過程中，老師在應用元認知理論的過程中，需要充分利用自身豐富的教學經驗，根據學生的認知能力和需求采取針對性的教學手段，定期為學生布置具有開放性的作業，使得學生能夠充分發揮自身的創新能力和邏輯思維，學會利用自己的認知和學識去解決實際生活中所遇到的各種問題，并主動收集和整理完成作業的各種材料和文獻。與此同時，老師可以對于完成優秀的同學給予鼓勵和表揚，這樣能夠激發學生的學習自主性和積極性，培養學生的學習興趣和能力;而對于難以順利完成作業的學生而言，老師需要及時進行疏導和指導，使得學生能夠通過老師的幫助順利解決問題，并告知學生在學習的過程中，遇到問題是必不可少的學習環節，積極引導學生進行問題的總結和歸納，尋求更加利于自身的學習途徑和方式。與此同時，英語老師可以指導學生彼此之間進行學習溝通和交流，同學之間的學習手段和方式通過交流和討論的形式，能夠幫助學生更好的解決在學習過程中所存在的問題，主要是由于學生之間沒有年齡的隔閡，在一定程度上利于之間的情感交流和學習交流，增加學生之間的情感建立，更加利于問題的解決，在這個過程中老師主要起到指導和監督的作用，糾正患者在自我解決問題過程中所出現的問題和錯誤，進而增強學生的學習動力和能力。
(二)改變教學模式
英語課程作為一門語言類學科，要求學生在學習的過程中加強實踐應用的訓練和學習等。各大高校通過在英語教學的過程中應用元認知理論，并及時作出分析和反饋，針對學生不同的學習效果和反應程度制定針對定的教學方案，進行因材施教的英語教學。對于學習快、接受強的學生而言，將會激發學生對于英語學習的興趣和熱情;而對于元認知理論接受慢的學生而言，將會打消學生的學習積極性和主動性，甚至將會導致學生出現厭學的情況，嚴重影響英語教學的整體質量和效果。因此，老師需要根據學生的認知能力和接受能力，制定針對性的教學方案，尋找適合每一名學生的教學方式，將元認知理論的教學效果發揮得淋漓盡致。除此之外，伴隨社會時代的不斷發展和進步，信息化和網絡化的先進技術已經逐漸應用于實際的教學過程中，因此，老師在應用元認知理論的同時，需要合理利用現代網絡技術和先進設備，更好地將元認知理論更加直觀的呈現給學生，進而提高學生對于學習英語的興趣和熱情。同時，老師還可以根據學生的個性特點和認知能力，設定不同的教學情境，使得學生能夠從英語教學的過程中尋求自身的學習優勢，如:通過演講、辯論賽以及英文舞臺劇的方式，激發學生的潛在動力和學習興趣，進而培養學生對于元認知理論的體驗，積極提高學生的整體學習效果。伴隨現代技術和信息時代的到來，網絡技術已經深入到各個教學環節中，因此，老師在實際的教學過程中需要與時俱進，積極利用先進的科學技術和網絡技術，將元認知理論通過多媒體的形式展現給學生。同時，老師還可以指導學生利用網絡撰寫英文博客、進行百度搜索等，不僅訓練了學生的英語水平，同時，還加強了師生之間的情感交流。除此之外，通過利用互聯網平臺，還能夠合理監控學生的學習成果和耗時情況。
(三)挖掘學生的認知能力
每一名學生對于元認知理論的接受能力和體驗感受大不相同，因此容易形成各自不同類型的學習風格。因此，老師需要根據學生的認知能力和個性特點，選擇適合自己的學習方式和學習途徑，使得學生能夠從根本上體會到英語學習的樂趣，利用自身的教學經驗和學習體驗激發學生的內在潛力和動力，幫助學生積極發掘自身對于元認知理論的學習能力，改變傳統的“老師講、學生聽”的機械化教學模式，積極倡導學生主動收集信息和處理信息，進而培養自身的獨立學習能力。在實際的教學過程中，老師需要尊重學生的個性發展差異，改變以往傳統和機械的教學模式，例如:通過布置學生課外任務，鼓勵學生通過尋求資料的方式解決問題，進一步培養學生的自主學習能力。
(四)調節元認知理論
元認知理論的調節和監控，是學生對于自身學習活動的理解和自行情況的調節，是基于元認知理論的認知基礎上所衍生出來的一種形成。在學生個體學習的過程中，通過不斷評價自身的認知情況和結果，并適當調整學習策略和計劃，進而更好地完成教學任務。同時，學生在學習的過程中，可以詳細記錄下學習的具體方法和策略，及時進行總結和分析，避免以后的學習過程中再次出現同樣的錯誤。除此之外，老師還應該建立小組監督、老師監督以及教學監督的方式，基于多個視角監督學生的學習過程和學習效果，使得學生能夠充分認識到學習過程中的不足和優勢，積極調動學生的學習主動性和積極性。老師對于學生較為薄弱的部分需要不斷加強訓練和學習，給予相應的指導和糾正，并根據監督和反饋的內容進行自我認知的過程，尋找適合自己的學習方式和途徑，擺脫學生對于元認知的消極學習心理情緒，根據學生的實際情況給予針對性的學習指導，只有這樣才能夠使得學生能夠更好的認識自身對于元認知理論的學習能力和接受能力，并采取有效的教學方式進行十分有效的學習，進而提高英語學習的整體質量和效率。
三、結語
綜上所述，元認知理論的廣泛應用從根本上為各大高校的英語教學提供更加廣闊的平臺，同時，也在一定程度上擴展了其他學科的學習空間。因此，元認知理論的應用對于我國新課改的發展和建設具有十分重要的意義。與此同時，也在一定程度上為學生提供了有效的學習方式和途徑，對于我國未來教育事業的發展提供了十分強大的動力。
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作者:于海淼 單位:北華大學師范分院