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【摘要】在高校的教育環境中，大學生心理健康教育工作與日常的教學工作相比對學生顯得更為重要，由于當代大學生在進入校園后，大學生的心理會受到環境的影響從而發生一定的變化，如果在成長的過程中不及時對這部分心理變化進行調整，那么就非常容易導致學生出現心理問題。因此，這就需要教師在日常的教學中，對大學生的心理狀況進行詳細的調查，教師可以通過目前“互聯網+”模式，來找到有效的措施來加強對大學生的心理健康教育工作。本文中主要研究了“互聯網+”形勢下大學生心理健康教育工作的有效途徑，文中主要分析了當代大學生的心理狀況和“互聯網+”提示下開展大學生心理健康教育工作的優勢，從而提出相應的有效措施來幫助開展大學生心理健康教育工作。
【關鍵詞】“互聯網+”；大學生；心理健康教育；有效途徑
一、在“互聯網+”背景下當代大學生的心理狀況
（一）大學生的失落心理
大學生活與高中生活最顯著的一個特點便是高中時代的學生，即使每次考試考得再不好，也不會出現掛科這一現象。而大學考試中，只要考試一旦不及格，那么便會出現掛科的現象，可是對于大學生來說，絕大多數學生從高中階段進入大學后，便放松了對自己的要求，在日常的生活中忽略了學習的重要性。很多大學生應付考試的方式，并不是通過平時的刻苦練習，而是通過考試前的突擊復習來通過考試。這樣就會導致每場考試都經常性的有部分學生出現掛科的現象，而這些學生難免會在日常生活中產生失落的心理。根據有關資料顯示絕大多數學生出現掛科后，都會到虛擬的網絡世界中尋找安慰，緩解自身的失落情緒。
（二）大學生的好奇心理
處于大學階段的學生，大多都位于20歲左右，在這個年齡段中的孩子都具備了基本的判斷能力，但是由于這個年齡段的青少年們涉世未深，對社會中的很多事物充滿了強烈的好奇心。所以大學生在處理事情的過程中，很容易受到外界事物的干擾，從而混淆了自己最基本的判斷。隨著目前信息科學技術的快速發展，智能手機、移動平板等相應的智能設備在大學生中普及，大學生每天會閱覽著無數的信息。對于大學生來說，網絡對他們而言是有趣的、未知的，通過網絡他們可以了解到自己想了解的任何事情，但滿足他們的學習欲望。但是部分學生在網絡世界里迷失了自我，由于自制力不足，被網絡世界中的一些不良信息所誤導，沉迷在游戲的世界中。
（三）大學生的從眾心理
在當前的大學校園生活中，如果一個大學生特立獨行，那么很可能被周邊的學生視為異類。長期以來就很可能沒有任何人愿意搭理這位學生，所以在大學中學生的從眾心理比較嚴重，很多時候一個學生可能并不喜歡做某一件事，但是由于受到周邊同學、室友等人的影響也會逐漸的參與到這件事中，而這種吸引力現象便是典型的從眾心理支配。但是如果大學生將這種從眾心理現象帶入到網絡信息中，很多學生認為網絡語言是件有趣的東西，在日常生活中把網絡語言當成口頭禪，當這類學生在平時的交流中發現某一個學生聽不懂他所表達的網絡語言意思，那么這位學生便很可能受到其他學生的嘲笑或是諷刺。
二、“互聯網+”背景下對當代大學生的心理健康影響
（一）“互聯網+”對當代大學生心理健康的正面影響
當前大學中的心理健康教育課程由于受到教學時間的一定限制，教師在心理教育課堂上并不能對每一個學生的心理問題進行解決。但是通過“互聯網+”的模式，教師就可以利用網絡平臺，讓學生們將自己的心理需求和心理問題在不被他人知曉的情況下發送給老師，老師通過學生的心理求助便可以對學生的心理問題進行針對性的解答。同時這種心理健康咨詢模式對當代大學生來說是一種極為可靠的方式，這主要源于很多學生在心理健康課堂上不好意思將自己的心理問題直接在課堂上提出來，但是通過網絡學生就可以使用匿名的方式隨時隨地的向老師提出心理問題。從這個層面上來看，“互聯網+”對當代大學生的心理健康教育具有積極的作用。此外，當前互聯網上的網絡資源極其豐富，因此老師不僅可以通過書本教材中的心理健康知識，對學生的心理進行輔導，還可以通過網絡上的教學資源來進一步提升心理健康課堂的教學質量。
（二）“互聯網+”對當代大學生心理健康的負面影響
“互聯網+”模式下的心理健康教學課堂雖然具有較多的優點，但是隨著目前網絡的普及化，很多學校在網絡管理的過程中所建議的制度并不完善，這樣就導致了網絡上的不良信息會將學生誤導。如果學生被網絡中的信息誤導，那么不僅無法解決學生的心理問題，還會導致學生心理問題進一步嚴重。同時老師在使用網絡平臺與學生進行交流的過程中，如果教師的網絡技術水平過低，正確的使用網絡平臺與學生進行交流和溝通，那么就會大幅度的降低心理健康咨詢過程中的質量和效率。
三、“互聯網+”形勢下開展大學生心理健康教育的優勢
（一）通過“互聯網+”模式可以豐富心理健康教育內容
在“互聯網+”模式下，教師可以將多媒體教學應用進大學生的心理教育課堂中，這樣教師在大學生心理教育課堂中可以通過一些圖片、視頻、PPT等形式的課件來給學生們講一些有關于心理健康教育的具體事例，來取代傳統教學中的枯燥心理理論知識，在課堂中營造輕松愉快的課堂氣氛，這樣就會讓學生們對心理健康教育課堂保持興趣。同時教師還可以利用多媒體設備播放一些具備影響力的視頻片段，讓學生在觀看視頻后，將自己的啟發和心理感悟在課堂上進行大膽發言，老師在一旁可以對學生的發言進行點評。通過這種豐富多樣的心理健康教學模式，便可以進一步的提升當前大學心理健康的教學質量。
（二）通過“互聯網+”模式可以提升心理健康教育成效
目前在網絡環境下，學生和老師之間可以實現遠程交流，同時網絡上豐富的信息資源也可以給心理健康咨詢者提供一些幫助，這些資源信息也可以給當前心理健康教育工作者帶來更為豐富的教學題材。教師也需要在日常的教學中引導學生正確的使用網絡，幫助學生們構造出健康的網絡心理，這樣學生在日常生活中遇到心理問題便可以通過網絡尋求心理慰藉，來有效的提高心理健康教育的成效。
四、“互聯網+”形勢下完善大學生心理健康教育工作的有效途徑
（一）通過“互聯網+”可創新心理健康教育理念
目前我國高校中開展心理健康教育工作，大多都是采用傳統的教學方式，而這種教學方式無非是老師在課堂上對學生們講述一些枯燥的心理健康理論知識，對一些常見的大學生心理健康問題提出有效的解決措施。但是在時代的發展過程中，大學生的心理健康問題會隨著目前網絡的發展不斷的變化，因此當前大學心理健康教師需要通過對網絡環境的分析來重新創新心理健康的教育理念。首先教師需要明確網絡對心理健康教育的重要性，同時也需要了解網絡對心理健康的利弊，這樣才可以更好的幫助教師通過網絡環境來提升心理健康的教學質量。同時教師在教學過程中，還需要通過網絡來結合當代大學生的心理特點，從而培養出大學生健康的網絡心理。只有教師將網絡環境與傳統的心理教育課堂進行融合，才可以更好的促進當代大學生的心理健康教育工作質量。
（二）通過“互聯網+”可建立大學生心理檔案
高校中的大學生所面臨的心理問題和心理特點可以說是各不相同，因此在對大學生心理進行健康輔導的過程中，教師需要對學生的心理健康程度進行詳細的調查。首先教師需要讓學生們填寫一些高質量的心理問卷，然后教師通過問卷來分析學生的心理狀況，并對學生的心理狀況進行評估打分，然后再為每個學生建立其對應的心理檔案表。在檔案表中教師需要詳細的記錄學生的基礎信息、家庭成員等相關信息，同時這檔案表也是日后教師對學生進行心理輔導的主要依據。在這個過程中，教師可以通過互聯網技術將學生的心理檔案表進行歸納，這樣就可以在日后使用過程中更加方便的來了解學生的心理狀況，同時還可以進一步的提升心理健康的教育效率。
五、結束語
當前我國高校中的教學環境由于受到網絡因素的影響，大學生的心理健康教育也會產生一定的變化。因此在教學中，教師需要通過網絡來充分的結合學生的心理特點和心理需求，來及時的幫助學生解決心理問題，只有這樣才能提升大學心理健康教育課堂的教學質量。
參考文獻：
［1］龍章先．”互聯網+”形勢下大學生心理健康教育工作的有效途徑［J］．數字化用戶，2017，23（42）：190．
［2］郭智榮．“互聯網+”形勢下大學生心理健康教育工作的有效途徑［J］．信息記錄材料，2017（9）：126-127．
作者:魏信平 張俊華 單位:商洛學院
