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【摘要】體育課并非是有些人認為的體育課就是帶學生玩玩而已，其實作為體育教師的我們，深知體育教學的難度，不僅讓學生能夠掌握動作的要領，還要讓學生能夠用自己的語言表述出來。若要達到高效的課堂，教師就要在課時設計上下功夫，讓每節課學生都能學到自己想學的技能和動作要領，通過規范的動作，提升學生的體育素養。
【關鍵詞】體育素養；高效；課時設計
體育課被許多非體育教師認為就是帶孩子玩玩而已，還備什么課。其實他們這種認識太偏頗了?！扼w育與健康的課程標注》指出：“體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進中小學生健康為主要目的的必修課。”因此，體育課也是要講究高效的。那么應該如何提高課堂的高效性呢？筆者認為：教師要抓住課時的設計，教學的設計的合理與否，就是影響課堂的高效的問題，在課堂教學之前，就應該考慮，怎樣設計課堂才能讓課堂高效？筆者根據自己的教學實踐，有以下幾個觀點：
一、課時教學要緊扣教學目標
教學的出發點和教學評價的依據就是教學目標。每堂課的教學目標設定好了之后，教師要選擇教學的手段和方法，來完成教學的目標。課堂中設計的每一項活動的內容，都要考慮如何讓學生能夠達到預期的目標。在課堂中采用哪種形式的練習方式效果會更好，練習的時間和次數的應該如何確定。這些細節的知識在課時的教學設計中，教師要能做到心中有數，控制好課堂，這樣課堂的目標才能有效達成。例如在《單杠：支撐單腿擺越成騎撐——后擺下及體能練習》在第二課時中，筆者就采用了自制的單杠，在主教材教學的時段，筆者把學生4人一組依次練習直臂支撐，支撐移重心、騎撐、支撐單腿擺越，支撐單腿擺越成騎撐等分步動作，其中，要求兩個人負責去固定單桿或者抬杠，一個學生在練習，另外一個學生就去負責保護和幫助，這樣分工明確，有序輪換；學生有效手肘自制單杠，高效地鍛煉了自己的上肢力量；當然單杠的高度不是一成不變的，要隨著動作的要求不斷地降低或者提高，這樣既能關注學生的個性體質的差異，又能讓學生在安全有效的氛圍中練習自己的體能。學生在練習的過程中，他們也學會了合作，首先在練習中學生輪流跳躍練習，降低單杠的高度，其次就是他們合作，利用兩副資質不同的單杠，輪流抬運其他的四名學生。在課堂設計上，筆者就巧用了自制器材的作用，不斷圍繞教學設計的目標，讓學生知道支撐單腿擺越成騎撐的動作要領，學生在本節課的練習中大多數學生能夠用自己的言語表達出來，而且學生也能較好地完成支撐單腿擺越成騎撐的分步動作，優等生也能做出不同的分動作，課堂的效果達到了高效，學生的體能也能得到較好的鍛煉。學生在學習的過程中，綜合的素養，提升了，課堂的目標也能有效的達成。
二、課時教學要落實重難點
體育課堂的重難點的把握，其實在教學中，重點就是指向教師教給學生技術層面的動作要領。難點就是影響學生個體技能表現的程度，例如上下肢協調配合，助跑與起跳的結合，學生在打羽毛球的落點及用力的準確判斷等，這些都是教學中的難點，當然在課堂上的難點的把控程度也要因人而異，這些都是導致學生學習效果的不同，課堂上教師要根據學生的差異，因材施教。根據體育教學已儲備的經驗可知，課堂要能把握教學的重點、突破難點，在教學設計中教師要凸顯重難點的解決的梯度。例如筆者再以《單杠：支撐單腿擺越成騎撐——后擺下及體能練習》，在這部分的內容中，筆者設置的重點和難點分別是“推桿移重心同時擺腿”“推后擺腿時對身體重心的控制”，在教學設計上，筆者圍繞著這部分的難點重點分別又設計了有梯度的練習“直臂支撐”“支撐移重心”“騎撐”等一系列做鋪墊的動作，讓學生能夠層層遞進，讓學生盡快能夠完成最后的動作。利用小組的合作，組內間落實和保護，提示和指導，能夠有效提供練習的密度，為學生的動作精細化提供公了有力的空間。在教學的過程中筆者為了解決難點和重點，不斷采用親力親為的示范，巡回指導糾正錯誤的動作，這樣能夠有效提高課堂的效率。
三、課時教學要把握好契合度
提高教學的效果，課時設計就要能夠把握教學的目標，把教學的目標做的精細化，具有可操作性，課堂就能收到事半功倍的效果。如在《排球正面雙手墊球》這部分的的教學中，學生在完成基本動作的后半部分，筆者安排了墊球和折返跑接力，進行比賽，并提出相應的要求：就是讓學生從起點跑到50米以外的折返點，原地墊球5次，再折返回起點擊掌進行接力。可是在實際的教學中，學生僅僅注重自己的速度，出現動作不到位的現象，如肘關節彎曲、球亂飛、墊球的高度不標準等等，看似整個班的學生熱鬧非凡，學生參與的積極性也高，可是學生并沒有真正達到預期的目標，甚至出現了一些負面的影響。針對這些現象，筆者立刻組織學生，找到其原因，調整自己的教學設計。其實這樣的課堂不僅僅是一次，而是常常出現教學環節和教學實際的偏差，直接影響著課堂的效果。這時，教師要能反思自己的教學設計，能和課堂目標相契合。教師就要考慮教材的內容，分析教材的內容，是技術教學和體能練習，就不能牽強結合。同時教師要能考慮每個學生的學情，具有針對性對課堂進行預測，提早做好預案。教師在教學的過程中，如果出現偏差，教師要留有彌補的空白，這樣才能更體現教學的情感，才能讓課堂達到高效。
四、結語
教學設計是課堂不容忽視的問題，教師要在課前做好充足的準備，留有一定的空白，彌補教學設計和教學目標出現的偏差，調整自己的教學設計，緊緊把握教學的重點和難點，及時掌控教學進度，讓體育課堂更加的高效。
參考文獻：
[1]楊伯明.關注課時教學設計效度,提高課堂教學的有效性[J].體育教學,2019.4:28-29.
[2]體育與健康課程標準(2011版)[M].北京師范大學出版社,2011.
作者:石銀華 單位:江蘇省阜寧師范學校附屬小學
