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【摘要】小學體育與健康課程中，技巧類內容因為其具有的趣味性和挑戰性，深受學生的喜愛。但是這些內容相較于“跑、跳、投”類的內容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養，學生有較好的協調性領悟能力。但在日常體育課中，常規的“面授”式教學的弊端較多，比如年齡較大的教師無法完成動作等等。但是，通過微課視頻教學的方式，能使學生通過視頻中準確的動作技術教授，反復觀看和學習，同時在老師的糾正和幫助下，最終掌握該內容，是技巧類項目新的教學方式。
【關鍵詞】技巧類內容;微課視頻;實踐研究
一、背景
體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目，技巧類項目是體操的內容之一。技巧類項目是通過對單個項目的學習與掌握，進一步完成由單個動作連接而成的整套動作，并通過練習進一步提高身體的表現力，最終實現全面鍛煉身體的目的。從這種意義上來說，每個單個動作都有其獨特的健身價值。在小學階段,學生的身體、智力正處于迅速生長發育階段,可塑性強，學動作快。在這階段進行技巧項目的練習,對培養良好的形體,積極樂觀的人生態度是極其重要的作用；對小學生的身體全面發展和矯正身體某些方面的先天不足也是有極大作用的。但是，由于技巧類項目技術較為復雜，具有一定的危險性，所以對體育教師的專業技能要求頗高，對學生的領悟力、學習力的要求也很高。因此，筆者試圖通過在授課方式上進行創新，即運用微課視頻教學的方式來突破，使學生能夠更好地掌握技能。
（一）傳統“面授”式教學的缺陷和不足
1.學生人均教學時間不足。傳統“面授”式教學采用本班授課老師的“面對面、手把手”教學。現實的情況是，往往1位老師要面對45位左右的學生進行教學，而真正將練習指導時間分攤到每一位學生上時，可能連30秒都不到。2.動作示范次數有限。老師無法做到每次指導時都做一遍動作示范。3.對體育老師專業技能要求很高。體操技能不夠扎實或年齡較大的體育老師動作示范不夠標準，有的甚至連動作示范都無法完成，直接影響到學生完成動作的質量。
（二）“微課視頻”相較“傳統面授”教學的優勢
1.可反復觀看。學生對技術動作可以反復的觀看，做到“哪里不懂看哪里”，跟著微課一步步進行練習，提高學習效率。2.示范動作規范。由體操專業的老師和動作質量高的學生來進行微課的拍攝，保證教學動作的規范性和高質量。3.“一對一”教學不僅在課堂中可以看，還能在家里觀看練習，實現“一對一”教學。
根據項目特點設計制作微課視頻，并在日常教學中進行實踐操作，同時對其進行相應的調整，力求做到最好。
（一）教材技巧類教學內容梳理
體育與健康教材中，將小學階段必學的教材內容分成三大塊，分別是：田徑、體操和球類。其中技巧類的內容占到體操教材的四分之一，其中包括：水平一滾翻平衡前滾翻成坐撐前滾翻成蹲撐前滾翻。水平二后滾翻跪跳起側手翻組合動作前滾翻+后滾翻成跪撐+跪跳起水平三肩肘倒立組合動作前滾翻+兩腳交叉成蹲撐+轉體180度+后滾翻成蹲撐+站立。這些技巧類內容因為其具有的趣味性和挑戰性，深受學生的喜愛。但是這些內容相較于“跑、跳、投”類的基礎性內容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養，學生有較好的協調性和領悟能力。
（二）分析小學技巧類項目的特點
1.多樣性：學習內容，教學形式多樣多樣性是指技巧運動的內容豐富，練習形式、動作和技術多種多樣。多樣性具體表現內容多樣、項目多樣、動作多樣、技術多樣和變化多樣等方面。例如前滾翻技術：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。2.規定性：對動作技術要求較高規定性是指對完成任一技巧動作的形式、方式和規格等都有明確的要求。同時還要采用正確的形式和方法，才能合理地完成動作，收到滿意的練習效果或得到較高的評價。3.護助性：在練習中需要保護與幫助護助性是指在教學、訓練中，采用各種形式和保護幫助，以保證人身安全，提高練習效果。保護幫助既是一項安全措施，又是一種重要的教學方法，它對防止傷害事故、加速掌握動作和培養良好的思想品德等都有重要作用，現代體操運動技術水平之所以迅速提高，它與采用科學的保護幫助方法密切相關。以上三大特性決定了體育教師在教授動作是需要有專業的體操技能和知識，懂得如何保護幫助。學生在學習時要注意仔細觀察技術動作，認真規范的進行練習，但是傳統體育課堂存在的弊端使學習動作的效率和質量大大降低。總之，不管課堂教學的方式如何變化或創新，在體育課中，老師始終是教學的主導者，微課始終是輔助教學的地位。微課教學，是需要教師在課后認真思考和精心制作微視頻，同時在實踐運用中不斷的調整和指導，切不可把微課當成“老師”，把老師的主導作用高高掛起。制作“微課”時要向“慕課”學習，是否可以添加一些互動的環節，使同學們更樂意去主動地自主學習。
【參考文獻】
【1】體育與健康【M】.江蘇教育出版社，2005
【2】張一川,錢揚義.國內外“微課”資源建設與應用進展【J】.華南師范大學化學教學與資源研究所《遠程教育雜志》，2013（6）
作者:蘇雷 單位:江蘇省江陰市第二實驗小學
