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摘要：
體育舞蹈集體育運動、音樂、舞蹈于一身，能夠強健人的體魄，陶冶人的身心，具有很高的教育意義與實用價值。本文中，筆者就從在中等職業學校開展體育舞蹈教學的意義談起，從師資隊伍建設、教材編寫、興趣培養等方面對體育舞蹈的具體教學策略進行詳細分析，旨在為廣大教師充分發揮體育舞蹈的功能提供一定參考。
關鍵詞：
中職體育；體育教學；體育舞蹈
中等職業學校學生學習自律性較差，文化素養偏低，對傳統的教學模式極易產生厭倦心理，因此，中等職業學校的課堂教學亟需行之有效的改革。對于體育課來講，將體育舞蹈內容融入到課堂教學中，能夠激發學生對運動的興趣，集中他們的聽課注意力，增進同學之間的友誼，陶冶他們的情操，對于中職學生綜合素質的培養具有積極意義。
一、體育舞蹈的界定
體育舞蹈是現代舞（摩登舞）和拉丁舞的統稱，其中，現代舞包括探戈、華爾茲、維也納華爾茲、快步舞、狐步舞，拉丁舞包括恰恰、倫巴、桑巴、牛仔舞、斗牛舞。同注重文化娛樂的普通舞蹈相比，體育舞蹈的競技性更強，其對于每種舞步都有嚴格的規定，對于舞蹈者的耐力、力量、柔韌度、技巧等身體素質的要求也較高。
二、中等職業學校開設體育舞蹈課的意義
1、體育舞蹈能夠提高學生的審美素質
體育舞蹈是表現人體動作之美的藝術形式，其寓教于樂，能夠通過肢體語言、音樂節奏等多方面培養學生的審美情趣。可以說，體育舞蹈這一需要人親自體驗、親自感知的舞蹈形式能夠幫助學生認識美、理解美，從中體會到美的感受，實現美育的功能。以體育舞蹈教學中的音樂為例，學生在舞蹈中能夠直觀感受到音樂的節奏感、韻律感，激發他們的肢體表現力，通過高標準的肢體動作將音樂中的情感外化出來，這一過程實現了聽覺、視覺、行為語言的和諧統一，對于豐富學生的美學想象力與創造力具有很大幫助。
2、體育舞蹈能夠有效提升學生身體素質
體育舞蹈共分兩個大類10個舞蹈種類，這些舞蹈能夠以多種形式全方位鍛煉學生的身體，其中不僅有動作幅度偏小、節奏偏快的墊步、碎步、小跳，還有動作幅度較大的跨步、跳步，更有需要調動全身骨骼與肌肉的各種蹲起、跑跳、走立、轉身等動作。體育舞蹈動作的鍛煉范圍包括人的四肢、軀干，鍛煉方式包括肌肉緊張、松弛、松緊交替等，這些能夠完全能夠滿足中職學生的運動要求，同時還對他們的協調性、柔韌性、關節的靈活性、反應能力等方面的培養所有幫助。
3、體育舞蹈能促進學生心理健康
體育舞蹈帶有娛樂性質，其能夠調節參與者的心理狀態，具有顯著的心理學價值。中職學生仍處于身心發育的重要時期，他們對于周圍環境的應變能力和心理調節能力仍有待完善，部分學習成績不理想的學生還可能面臨更大的心理問題。將體育舞蹈引入到中職教學中，學生能夠通過舞姿模仿、音樂欣賞等方式放松自己的身心，還能夠增進和其他同學的友誼，幫助自己走出心理陰霾，樹立健康心態。
4、體育舞蹈能促進校園文化建設
體育舞蹈是一項集運動培養與美學欣賞于一身的娛樂項目，它不僅能消除疲勞、強身健體，還能陶冶情操、連結友誼，帶給人美的享受。這些都為推進校園文化建設提供了有利條件。在中等職業學校開展體育舞蹈教學既能夠豐富學生的課余生活，還能夠為學校增添一道亮麗的風景線，具有其他傳統體育項目無法達到的教育功能。
三、中等職業學校開展體育舞蹈教學的對策
1、加強師資隊伍建設
要想做好體育教學，就要建立起一支具有高級專業素質的體育舞蹈教師隊伍。首先，要加強體育教師思想教育，幫助其轉變觀念，積極投入到體育舞蹈的研究與教學中去；其次，要定期組織對體育舞蹈教師的培訓，培訓內容應當包含體育舞蹈兩大類中主要的舞蹈種類，從理論和技能兩方面提高教師的舞蹈水平和教學水平；最后，還要在全校范圍內開展教師參與的體育舞蹈活動，以比賽或表演的形式幫助他們提高自身的專業化水平。
2、編寫適合中職學校具體情況的舞蹈教材
要依據中職學校的實際情況和學生特點編寫有針對性的體育舞蹈教材，內容應當以現代舞和拉丁舞的主要舞步為基礎，對轉身、扭胯、跨步、墊步等重要基礎動作進行詳細講解，同時要融入經典的舞蹈范例教學，范例要與體育舞蹈發展同步，以增加教學的新穎度。
3、從多角度培養學生對體育舞蹈的興趣
體育舞蹈教學是一個不斷模仿、重復的教學項目，在初期的動作學習中，部分學生覺得太簡單，不愿投入精力認真學習，部分同學覺得動作跟不上或不標準，碰到學習困難懶得去克服，因而產生厭學情緒。這兩種心態都不利于體育舞蹈的學習，這就要求教師調動一切手段幫助學生提高課堂注意力，培養他們的興趣。如組織觀摩表演、經常更換教學音樂、請動作標準的同學親身示范等等，以此激發學生的學習熱情，除此之外，學校還可開展體育節、舞蹈大賽、編創大賽等，為學生們提供展示自我風采的舞臺，讓他們更用心地投入到體育舞蹈的學習中來。
四、結語
在中職學校開展體育舞蹈教學是美育的需要，是鍛煉學生身體素質的需要，是培養他們積極健康心態的需要。學校要依據自身情況對學生展開教學，積極創新教學方式，充分發揮體育舞蹈的價值，提高學生的綜合素質。
作者：李斌 單位：鳳陽縣職業教育中心
參考文獻
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