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摘要:體育舞蹈的“年齡”可是相當的悠久，其文化所具有的厚重感也是隨著歷史日漸深厚，由于其審美方面的指導與健身方面的價值，使得體育舞蹈深受人們喜愛。與此同時它又是將體育、音樂、舞蹈、服飾融于一身的年輕體育項目，人們通過各種動作來表現優美的姿態;追求健康的體魄;塑造完美的身形，體育舞蹈之于高校素質教育更是起了不容小覷的作用，體育舞蹈也成為潮流并將高雅賦予一個又一個熱衷于他的追求者。本文就體育舞蹈教學方式的優化進行闡述以下問題。
關鍵詞:體育舞蹈;教學方式;優化
一、體育舞蹈的內涵
體育舞蹈是在一定的空間與時間中展示的視覺藝術，以有韻律的人體動作作為主要表現手段。舞蹈最初是用節奏的模擬動作來表達思想感情，反應社會生活的。體育舞蹈是舞蹈的一種，與藝術體操、冰上舞蹈、花樣滑冰一樣，融體育、藝術于一身，以其獨有的魅力得到廣大群眾的青睞體育舞蹈課的內容安排，既要符合大學生的生理、心理特征和身體素質水平，又要考慮教學場地、師資力量等實際問題，還要確定與實際情況相符合的教學內容。
二、我國體育舞蹈教學現狀及優化
(一)我國體育舞蹈教學現狀
約1930年前后交誼舞被引進中國。解放戰爭之后，交誼舞更是深入各個階層。重要的節日會用舞蹈來慶祝，各種團體的歡慶用舞蹈來助興，上到日理萬機的領袖下到普普通通的老百姓，大家一起歡樂，大家一起跳舞。交際舞由普通舞蹈演變為競技性體育舞蹈則是在改革開放后在中國廣泛推行。體育舞蹈更是隨著改革開放的一步步深入進入到了一個發展的繁盛時期。與此同時國外精研此道的專家與在體育舞蹈方面取得不俗成就的優秀選手紛紛來到我國交流、傳授、培養，體育舞蹈猛然間由發達城市向普通地區輻射、推廣?，F如今絕大部分的學校在進行體育舞蹈教育時均以指導教師的分解動作展示搭配學生們或個人練習或兩人配合的學習形式。毋庸置疑上述教學方式是很有益的，將連貫的動作分解使學生們更簡單明了的記住并理解這些舞蹈動作，其中個人練習更是有利于在展示過程中讓旁觀者指出動作神態上的不足之處，而雙人練習則是通過兩個人的長時間配合來培養兩人默契的配合與交流?？傮w上來講現階段我國體育舞蹈的教學現狀還是比較合理的，但如果在一個集體里每個人都是彼此的搭檔，每兩個人之間的默契都是很好，那么這樣的集體之間的交流一定非常和諧，起學習氛圍也會錦上添花。
(二)優化體育舞蹈教學的方法及策略
(1)享受給予舞蹈的樂趣。體育舞蹈是將藝術之雅、體育之力、音樂之美、舞蹈之柔融匯以一身的產物，學生學習的興趣很容易在律動的音樂環境中被刺激出來，步點隨著音樂整個人與音樂結合。使學生在運動中交流，在舞蹈中愉悅，在交流中開拓，在愉悅中激發整個人的學習激情。此方法的理論基礎是運動在情感方面的變化規律設計出來的分階段的教學方法，可以個人自由練習，也可以小組協作競賽。(2)小組領悟與運用的方法。在日常學習中，于集體中每個人分享自己的學習經驗與心得，進行思維碰撞，巧妙將社會所帶來的影響運用在如何提高學生們的積極主動性，從而你能夠更好的完成訓練目標。體育舞蹈主要是以兩個人為小組來學習的，在兩個人從互相不了解到兩個人培養出很高的默契度，小組的凝聚力有了質的提升，兩個人相互的配合也更加爐火純青。體育舞蹈的教學分前后兩個階段:前一階段是以學習體育舞蹈基本的步伐和特定的套路為主，后一階段就是把重點轉移到了舞步的練習與團隊之間的交流提升上來，教師扮演的角色則是大方向的指導與對學生動作的糾正為主，要做到每場練習之后都有相應的總結與指導，找出做的好的小組做大家的領舞，以提高學生對體育舞蹈的學習的熱情。
三、體育舞蹈優化在我國體育教學中的意義
體育舞蹈教學中一方面注重形體、姿態的訓練，一方面加強身體協調性及靈敏性的練習，使學生學會在娛樂中鍛煉，在鍛煉中娛樂，為全民身體素質的提升打下深厚基礎。執教者應加強體育舞蹈教學方式的優化研究，不是只依賴于單一的教學手段，運用多種途徑來提高學生們學習的熱情。優化體育舞蹈教學方式能極大的賦予學生高潔雅致的氣質，在強身健體的同時愉悅身心，調節生活，將心中的不愉快一掃而光。極有利的推動了素質教育的前進，為一代又一代的華夏兒女提供了一個美好的教育氛圍。綜上所述，體育舞蹈教育方式優化意義重大，它愉悅了身心，健康了體魄，培養了氣質，塑造了品格，開啟了素質社會的大門。
四、結語
體育舞蹈不僅是一項充滿競技色彩的體育運動更是一門多姿多彩趣味性十足的舞蹈藝術。人們通過練習體育舞蹈在強身健體的同時更能培養自己的氣質，使學習體育舞蹈的人更加有禮儀風范和更具高雅的藝術操守，所以體育舞蹈的教學的優化在素質教育過程中猶顯重要。
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作者:郭偉 單位:寧夏師范學院
