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【摘要】陽光體育運動號召學生積極參加體育鍛煉，強健體魄，促進學生智力發育。隨著陽光體育運動的發展，部分學校為了改善中學生的體魄，紛紛實行了體育教育改革。本文將從陽光體育的內涵入手，分析中學體育教育改革的實現策略。
【關鍵詞】陽光體育；中學體育；教育改革
引言
為了強健學生體魄，政府開展了陽光體育活動，本著“以人為本”的基本原則，促進學生全民參加戶外體育活動，以此磨煉學生的意志，陶冶學生情操。為此，中學體育教育也紛紛進行改革，但學生基本素質略有不同，改革進程面臨著很多的問題，為了更好的進行中學體育教育改革，本文就陽光體育背景進行分析，探究中學體育教育改革實踐策略，以滿足學生對戶外運動的需求。
一、陽光體育概況
（一）陽光體育的內涵
陽光體育運動旨在讓學生走進室外，享受陽光沐浴的溫暖。因此需要學生積極參與體育運動，堅持鍛煉以強身健體。此外，陽光體育運動的設立希望學生養成體育鍛煉的習慣，并通過參與體育運動引導學生形成積極的生活觀念，希望學生向陽光一樣發揮光芒。
（二）陽光體育的意義
陽光體育對于學生的培養有著很重要的意義，增強學生體魄是其中最顯著的成果。陽光體育運動的最初開展理念，希望增強學生的體魄。學生在校園內的體育課程并不能完全滿足學生對體育的需求，只有學生積極參與體育鍛煉，才能在眾人的監督與鼓勵下全身心的投入其中。此外，陽光體育運動能夠有效培養學生鍛煉習慣。通過每天參與體育運動，潛移默化間會形成一個規律，促進學生堅持鍛煉，亦能有效實現學校體育目標。校園課程與陽光體育運動能夠有效形成一個整體的結構，將原有程式化課程進行變革，最終達到學生全面發展的目標，充分體現出陽光體育的含義。
（三）陽光體育的基本原則
陽光體育堅持貫徹“以人為本”的基本原則，培養學生自主鍛煉的習慣，在運動中促進學生身心發展。此外，陽光體育將健康作為活動準則，在活動實施中，將學生安全與健康放在首要位置，并制定相關有效安全措施及防范措施，切實保障學生安全鍛煉、健康鍛煉。而且陽光體育需按照學生個體差異進行針對化訓練，滿足不同學生的發展需求，促進其身心全面發展，有效提升學生健康指標。
二、中學體育教學改革策略
（一）創新中學體育教學理念
經過調查發現，大部分學生喜歡體育卻不喜歡上體育課，其中很重要的原因之一便是教學理念較為滯后。在傳統的教學理念中，教師的主導關系過于明顯，且課程設置程式化較重，因此改變現狀，創新中學體育教學理念十分重要。為此，教師與學生之間的關系需要進行適當的改變，不僅要將教師作為課堂的主導，教師與學生之間形成“雙主導”的課程體系。教師在教學時亦要注意用詞，需要注重師生雙方地位平等，以此建立良好的師生關系，促進體育教學發展。此外，中學體育教學在傳統意義上只注重學生的運用技能，而未將體育作為強身健體的工具。因此，教師需要改變對體育教育的觀念，切實明確體育是身心教育的一大因素。運用更積極的思想引導學生理性運動，培養學生對體育的興趣及習慣，真正構建終身體育運動意識，促進學生健康發展。
（二）豐富體育教學內容
體育教育雖不同于理論課程教育，但教學內容與教學目標也需提前進行規劃與設立。傳統的體育教學內容過于淺顯，通常設立為跑步、跳遠等課程，注重學生體育技能的發展。這樣的教學內容易導致學生逐漸反抗體育課，最終失去對體育運動的興趣，而陽光體育運動被廣泛接受的重要原因為其內容豐富。因此，豐富體育教學內容，設立正確的教學目標十分重要。正確的教學目標應以學生身心發展為基礎，教學內容也應圍繞此目標進行設立。首先，提升體育課趣味性，可在戶外設立較多的游戲活動，提升學生對體育教育的興趣。此外，課程設置需要培養學生主動性，可在課程之中設立較多問題或合作類活動，促進學生積極思考。通過合作學習，小組成員間能夠互相監督，有效培養學生團結意識，促進學生主動接受知識。此外，教學內容不應僅局限于跑步等職業化體育形式，還應設立較多的健康教育課程，在培養學生學習興趣的同時，促進學生健康發展。切實響應陽光體育運動的號召，以學生全面發展作為終極目標。
（三）完善體育教學考評體系
傳統的教學考評體系過于單一，僅僅對考試成績進行匯總與分析，但原有的考試形式亦較為單一，學生興趣度不高，也無法成為評價中有效的標準。因此，為了得到準確的評價結果，完善體育考試形式，并創新其評價機制尤為重要。在考試過程中，教師應該提升對體育課程的重視程度。切實設立豐富且具有趣味性的考試，例如用比賽的形式進行，進行排名的同時記錄準確的成績。且考試內容要具有多樣化的特點，不僅考核學生的體育能力，還應考核其心理素質。只有考核成績切實符合學生學習特點，評價結果才會更加準確。 在評價過程中，要先建立一支專業的評價隊伍，對學生的考核結果進行匯總并分析，結合多名專業教師的綜合結果，明確學生學習情況以及課程設立不足之處，并及時進行解決。此外，教師還應根據陽光體育運動的原則運用鼓勵機制進行評價，根據學生基本素養進行表揚及指導，鼓勵學生激發出其拼搏向上的意識，養成正確的體育運動習慣。
三、結語
陽光體育運動以其豐富多彩的形式吸引更多學生積極參與，并根據學生的主體性意識開展活動，有效的提升學生的體育意識。通過貫徹陽光體育運動的原則，中學體育教育進行專業化改革，切實為學生全面發展奠定基礎。
參考文獻：
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[2]李志偉.陽光體育背景下的中學體育教學體系構建[J].青少年體育,2015(04):33-35.
作者:董云芝 單位:宜興市實驗中學
