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良好的心理素質是全面型人才中必須要具備的一項素質，同時也是素質教育中非常重要的一個組成部分。從學校教育的角度來講，越早對學生開展心理素質方面的教育，越有利于學生形成良好的心理素質，基于這一點考慮，小學教育就應當著力于學生的心理建設。在心理建設中，本文重點闡述小學體育教學中心理干預這一種方式。
一、適應性問題的心理干預
小學階段是九年義務教育的前端階段，這也意味著學生們正式開始了自己的學習之旅。稍加觀察就不難發現，幼兒園與小學，這是兩種不同的學習環境、生活環境與交際相處環境，對學生們的要求也不一樣，在這個切換的過程中，就會存在適應期，這當中小部分學生可能會面臨著適應性的心理問題，教師就需要巧妙地借助體育課來進行干預。比如，來到新的學校，新的班級，面對新的環境，尤其是新的同學，有些膽子比較小或者性格內向害羞的學生就會怯于主動去認識同學，總是記掛著自己幼兒園的好朋友。那么，在體育課上，教師就可以設計一些體育游戲來為學生們創造彼此認識的機會。比如，組織設計一些兩人一組、三人一組、五人一組、多人一組的體育游戲（比如“蘿卜蹲”的團隊游戲、“你喊我做”的配合游戲等），讓學生們在玩樂中自然地去認識新同學，教師同時鼓勵學生們互相詢問姓名、家庭住址、興趣愛好等等，并借助于反提問、猜一猜等來加強學生們對彼此間的印象。為學生們在陌生環境中創造一個友愛和諧的交往環境，而不是干癟地讓學生們互相認識，這就是適應性問題的心理干預做法。
二、認知性問題的心理干預
承接上面所述，從幼兒園到小學，除了面對總體環境的外部變化以外，學生們還面臨著基于自我內在的一個變化，這時候也容易產生認知問題。比如，幼兒園的作業量作業難度顯然就沒有小學那么多，那么難，幼兒園的學習內容與活動也沒有小學那么嚴肅與體系化，學生在適應的過程中，就必須調整自己去重新自我定位，在課堂上，這也可以通過學生們的表現來發現，而教師就要基于學生的表現去進行干預。比如，有的學生簡單地將體育課定義為“好好玩”或者“戶外活動”，就好像幼兒園時在戶外做游戲，追逐跑跳鬧一樣，但是小學體育課它承載著非常多的教學任務，不僅包括各種體育項目與技能的傳教，還包括對學生體育鍛煉習慣、體育精神的培養與塑造等等，但一旦開始對學生進行紀律與行為上的約束，有些學生就容易產生抵觸與排斥的心理，這時候，教師就可以通過認知對比法來對學生進行干預。比如，同樣是跑步，學生在幼兒園就學習過，但未見得以較專業的方式去學習（比如跑步時身體的姿勢、各個動作之間的配合、速度與節奏的控制等），教師可以讓同一個學生，以兩種不同的態度與方法去跑步（隨意性與專業性）親自感受，也可以借助于客觀數據來向學生說明專業跑步對身體素質的提升（比如對骨骼的刺激、長高、肢體力量變強等），慢慢地去糾正學生認知上的一些偏差，然后再將正確的認識灌輸給學生，讓學生們由內而外地轉變思想與心理認知，從而成功實施心理干預。
三、抗壓性問題的心理干預
學生們在學習時，難免會遇到挫折與挑戰，加之升入小學后，來自于分數、排名、考試、升級等方面的壓力，有時會讓學生透不過氣，這就是抗壓性素質，教師可以借助體育鍛煉本身所需要具備的抗壓性來對學生進行心理干預。比如，以跑步為例，教師可以對同一段距離進行不同時間要求的訓練，讓學生們逐漸感受到越跑越快、越跑越累、有一個從輕松自如到力不從心的變化過程，當進入“艱難”階段時，教師就可以指導學生如何從方法上去提高跑步效率（類比折射遇到壓力要想辦法而不是逃避），達成在進步中體會成就感（類比折射頂住壓力迎難而上后的成就感），在自我鼓勵與加油中一次次挑戰成功（類比折射遇到困難不要放棄并提高信心自我鼓勵）等，由于體育運動是一種參與性學科，學生們會有非常強烈的直觀感受與體會，教師就可以通過類比的方式來對學生進行抗壓性問題的心理干預。
四、自律性問題的心理干預
再有，稍加留意就不難發現，有些學生在體育課堂上會開小差，比如動作完成不到位、訓練過程中偷懶、借故不來上課等等，這是學生自律性不強，自控力欠缺的一個表現，教師可以借助集體作業的形式來對學生們進行約束，并借此培養學生的自律意識。比如，在訓練時讓學生們以小組為單位，訓練中鼓勵隊員之間互相幫助、監督、鼓勵，遇到問題及時向老師請教或求助，假以時日，在團隊訓練中，集體意識、榮譽感這些就會在無形中對學生的個人行為起到制約與督促的作用，還有一部分學生也會因為愛面子、好勝心、表現欲等心理特征而在隊伍中表現得更好，教師可以巧妙地借助這些因素來對學生進行自律自控的心理干預，幫學生掃清惰性，讓學生們能夠始終保持著一個積極向上的狀態。綜上所述，心理干預，指的是有目的性、有針對性、有指向性地去基于學生的諸多心理問題或心理困惑來進行輔導與點撥，它主要存在于心理建設的初期，也即是在學生出現了輕微的心理不適或者有可能出現輕微心理不適時，教師立刻對其進行疏導，避免心理問題的蔓延擴大。體育教學與其他學科對比，它是一門運動類學科，室外型學科，在精神相對放松的情況下，心理干預切入會更加自然與流暢。結合學生在小學階段可能出現的問題，教師可以從適應性、認知性、抗壓性、自律性這幾個方面入手來幫助學生進行有效的心理調試，以期讓學生始終保持一個健康、良好的心理狀態。
作者:高新 單位:江蘇省啟東市茅家港小學
