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【摘要】初中階段的體育教育，主要目的在于鍛煉學生身體素質的同時，培養其在文化學科上自主學習和解決問題的能力，磨煉心智，做到身心合理健康的發展。1995年體育拓展訓練引入我過體育教育市場，經過和我國體育教育實際的合理結合，成為體育訓練中一種較為新穎獨特的教學模式。本文通過對體育拓展訓練作用的分析，提出拓展訓練在體育教中的實施措施及應用。
【關鍵詞】體育教學；拓展訓練；應用策略
引言
體育拓展訓練是對傳統單一式體育教學的一種優化補充，形式新穎，有利于促進學生的全面發展。方式是讓學生積極參與到特定趣味活動或者游戲環節中，體驗過程的同時，感受不一樣的體育訓練方法，激發學生運動潛力，鍛煉學生心智，培養積極樂觀的心態。這種訓練方式，同樣有助于培養學生的團隊意識，提升綜合素質，也是學生學習科學知識的有力助手。
一、拓展訓練在體育教學中的積極作用
在素質教育理念的全面影響下，我國教育更加重視學生綜合素質的全面發展。初中階段的學生，身心成長方面具有一定的特殊性，是稚嫩到成熟過程中一個重要過渡階段，這一年齡階段的學生，特征是情感脆弱，對事物認識不夠深刻，因此，沒有形成完整且正確的價值觀。當面臨較大的心理壓力容易產生叛逆心理，如不正確引導，容易造成傷害，對學生的成長不利，影響其身心的健康發展。拓展訓練可以彌補傳統體育訓練中重視簡單身體鍛煉不重視學生心理建設的缺點，讓學生在鍛煉中感受到心理壓力的釋放以及舒適的心理體驗，使學生的抗壓能力在拓展訓練中得到提高和強化，幫助有心理問題的學生及時排除心理障礙，放松心態，以積極的態度面對以后的學習好生活，讓學生健康成長。良好的心理狀態也是高效學習科學文化知識的前提。拓展訓練隊體育教育的發展具有非常重要的意義，改變了傳統體育課堂的教學方式，使學生學會相關體育知識的同時，增強了團隊協作意識，身心素質也得以綜合發展。
二、初中體育教學中拓展訓練的應用策略
（一）完善整體教學設施
拓展訓練中的項目需要借一定的體育器材和場地，這就需要學校在體育體育教學設施上最大限度的滿足教學要求。拓展訓練項目具有的一定的靈活性，選擇上也具有自主性，教師根據所在班級整體素質分析，研究出適合他們的訓練項目，借助傳統的訓練器材也能達到應有的教學目的，但是拓展訓練項目經過教師多方研究提出，符合身體運動機能，有其必須應用的科學性，通過與相應體育器材或者設施的結合，能讓初中體育教學課堂展現應有的活力。
（二）完善課程管理體系
初中階段的學生處于身心發展的重要階段，心理和身體素質都還處于成長階段，在制定教學計劃時，要結合學生自身的實際情況，根據不用年齡階段，制定出符合該階段特點和身體接手能力的訓練項目，不能盲目開展較為困難的拓展項目，在實際教學中保證訓練項目在學生的承受范圍之內。學校應承認并且重視拓展訓練在學生成長過程中的積極作用，合理制定拓展項目，并逐步完善學校體育課程系統，讓拓展訓練在體育教學中的應用得到制度性保障，以支持體育教師的工作。在完善課程體系同時，也應完善體育相關的安全措施，保證學生安全的同時，當遇到突發情況時，教師可以及時作出反應，進行有效處理，確保教學正常順利的開展。
（三）正確合理制定拓展訓練目標
教師在進行體育教學時，要把握好素質教育的基本方向，制定出合理科學的教學目標，教學目標定的合理，對最終教學效果的呈現是至關重要的。拓展訓練的目的并不是簡單的增加課堂趣味性，而是與教學目的緊緊相連，充分發揮其輔助作用，為實現最終的教學目標做好服務，及時引導和鼓勵學生，避免目標發生偏移。制定訓練目標也應該學會因地制宜，充分理由已有的條件和教學環境，合理調整教學目標，比如遇到極端天，耽誤了預期教學目標的達成，教師需要重新制定和安排訓練場次和目標，確保教學目標的順利完成。
（四）精心選擇合適的拓展訓練內容
傳統初中體育教學中，項目練習都是以教師為主導，學生根據教師的指示參與體育鍛煉，自身的思維和想法沒有得到重視，又因為常規體育項目已經很難提起學生的學習興趣，因此對體育課程產生厭煩枯燥的感覺。拓展訓練能最大限度的滿足所有學生的鍛煉需求，所以在選擇拓展訓練項目時，教師應該根據學生的具體情況挑選趣味性和互動性較強的活動，讓學生選擇自己喜歡的項目進行訓練，并在教學過程中，根據學生實際體驗情況，及時調整難度，確保訓練有序安全進行。比如適合男生的攀巖活動，教師可以適當放低對女生的標準，配合其他女生擅長的訓練項目，如跑步或者跳繩，以此達到教學娛樂兩不誤的目的。
三、結語
將拓展訓練引用到體育教學中，是符合時展要求和教育理念的，能夠在有效完成教學目的的情況下，增強體育教學的趣味性和娛樂性，對學生的綜合素質能力的提升具有重要作用。完善體育教學設施和體育課程管理體系、合理制定訓練目標、選擇合適的訓練內容，是拓展訓練順利開展的基本保障和前提，將拓展訓練運用到初中體育教學過程中，能激發學生的學習潛力、培養良好的心態，有利于學生的全面發展。
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作者:朱四征 單位:新沂市八一實驗學校
