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摘要：茶學思想博大精深，對高校體育教學有著重大的指導意義。茶學思想融入高校體育教學，不僅能促進體育教學改革，還能提高體育教育質量，促進學生全面發展。本文從茶學思想對高校體育教學的作用入手，從體育心態、體育精神、體育品質、體育禮節等方面入手，對高校體育教學引入茶學思想的實踐活動進行了探討分析，使茶學思想與體育教學緊密的結合起來。
關鍵詞：高校體育；茶學思想；體育精神；體育心態；體育品質
茶學思想由來已久，有著悠久的發展歷史，幾乎貫穿整個中華民族文化發展過程，與其他的文化和諧共榮，為我國傳統文化發展注入了不少生機。而且，茶學思想蘊藏著豐富的哲學思想，能夠讓社會大眾得到心靈的洗禮與思想的啟迪。當前，高校體育教學改革遭遇了瓶頸，茶學思想的融入可以豐富體育教學內容，幫助學生掌握運動情緒調整的科學方法，利于改善體育教學現狀。
1茶學思想對高校體育教學的積極作用
1.1茶學思想豐富體育教學內容
茶學思想文化底蘊深厚、內涵豐富，高校體育教育引入茶學思想，可以為自身創造肥沃的土壤基地。當下的高校體育教學問題重重，好比饑渴的樹苗，而茶學思想的導入帶來了新養分。在茶學思想下，茶藝活動的每一個環節都有著嚴格的禮儀規范，十分注重禮儀。高校體育教學融入傳統的茶學思想，可以豐富體育教學內容，指導、修正學生在體育過程中的態度。而且，學生有更多機會接觸中華民族的傳統文化，學習茶道中的禮儀規范，了解茶學思想的文化內涵，繼承中國人的傳統美德，這能夠彌補體育教學文化內涵不足的缺陷。
1.2茶學思想引導學生掌握運動情緒調整的科學方法
擁有良好的體育運動情緒，調動身心的每一個細胞，達到理想的運動效果。為此，學生不僅要具備高超的運動技能，還要擁有正確的體育價值觀。在體育運動過程中不少學生粗心大意，或出現厭煩情緒，很可能造成相互間的碰撞，引發不愉快的肢體沖突事情。而茶學思想中的“和”文化、“靜”文化等引入體育教學中，可以培育學生樹立人與人之間和諧、公平相處的運動精神，有效調節運動情緒，使整個集體團結、合作、互助。特別是部分學生缺乏良好的體育禮儀素養，過程中容易暴躁、不尊重對手，而茶學中的禮儀文化有助于培育學生的體育禮儀，幫助學生調整運動情緒。
2高校體育教育導入茶學思想的實踐
2.1茶學思想與體育心態的結合實踐
茶是中國的傳統飲品，也是一種精神、心態的象征，在幾千年發展過程中，茶之靜形象已經深入人心。常言道，“心不靜則茶無品”，“靜”在茶學思想中占據著重要位置。茶學中的“靜”主要指的是心緒平靜、氣緩神和，這得益于禪宗與道家文化。禪宗思想強調“唯是有清凈心境，方可自悟禪機體”，道家文化中的“虛靜觀復法”認為明心見性，對自我有反觀效果。體育是一種富有激情的運動，但是激情的運動后，內心安靜、情緒平和的體育心態才是體育人應有的境界。對于參加體育運動的學生而言，只有保持平靜、從容的心態才能展現出良好的體育面貌。因此高校體育教育中可以把茶學思想融入到體育心態培育中，借助茶學思想中的“靜”文化培育學生正確的體育價值觀，幫助學生消除浮躁、暴躁的心態。如，開展體育人文教育時融入茶學思想，讓學生了解學習“靜”文化，真正體會茶之靜的意蘊，達成內心平和、穩定情緒的效果。
2.2茶學思想與體育精神的結合實踐
“和”思想是中國茶學思想的另外一個精神主旨，提倡和誠待人、敬愛為人。與“靜”思想相比，“和”注重交流，強調身心愉悅、氛圍和諧，表達的是一種內在情感。在飲茶品茗過程中，想要達到“和”境界，除了心境上要“和”外，茶室、茶水、茶具、環境等也要達到“和”的狀態。如，茶具拿起來應給人一種溫和、重量適中等感覺，不能讓人感覺茶具冰涼、扎手；茶室香味輕柔，均勻的分布在茶室，不能太刺鼻；等等?？傊枞诵膽B、茶室、茶具等都要到達“和”狀態，譜奏出一曲和諧之歌。同樣，體育運動也要強調和諧。奧林匹克運動精神主旨是和平、和諧、友誼，從中不難看出奧林匹克精神強調的是公平、團結的運動，體育人奉獻精彩、激烈的運動比賽同時還要展現出體育精神。目前，中國體育商業化發展進程十分快速，過分強調競技性，甚至為了吸引眼球、增加商業價值，不惜互相詆毀，這都不符合體育精神。高校學生是祖國未來的建設者，承擔著重大的社會責任，要擁有正確的價值觀念。體育專業學生能否擁有正確的價值觀和規范的職業道德，對自身的體育職業發展及體育行業健康發展有著重大影響。因此，高校體育教學要結合茶學思想培育學生的體育精神，潛移默化的引導學生樹立和諧觀念，幫助學生形成公正、和諧、和平的體育精神。如，把茶學思想中的“和”思想引入到高校體育教學中，作為培育學生體育精神的重要素材，借助“和”思想這一載體來增強體育精神教育的實質性，有效培育學生形成健康的體育精神。
2.3茶學思想與體育品質的結合實踐
“清”是茶學思想的另外一個核心思想。在茶學思想中，“清”有清白、廉潔之品質形象。縱觀中國文學典籍，常用“清茶一杯”來形容官員的廉政品質，從中可以明顯的看出“清茶”是高尚道德品質的象征，是精神文明表現。在社會主義和諧社會建設的當下，“清茶一杯”是值得宣傳推廣的精神品質。體育運動發展之初僅是一種強身健體的運動，隨著社會的發展，逐漸融入了經濟性、商業化，實現了飛躍性的質的發展。國際奧林匹克運動提倡和平、友誼，但是在當今社會物質化、功利化突出，帶來了一些不和諧因素。這些因素影響社會的方方面面，其中包括體育領域。如，競技比賽中個別運動員使用興奮劑，甚至打假球，這些都表現出了體育人運動品質的缺失，使奧林匹克運動精神受到嚴重沖擊。介于此，開展人文體育教育，使學生形成良好的體育品質和道德規范迫在眉睫。高校體育教學重技能、重成績，忽略人文教育、體育道德教育。對此，體育教師要改變以往的教學觀念，把茶學思想中的“清”思想融入體育教育工作中，讓學生了解學習茶的清正、廉潔、質樸品質，用正確的思想價值武裝自己，純粹提高體育品質。
2.4茶學思想與體育禮節的結合實踐
中國是禮儀之邦，茶藝的每一個活動都體現著規范的禮節，彰顯了我國文明禮儀這一底蘊。眾所周知，以茶待客是中國人的一種待客習俗，各朝各代的茶事活動禮節雖有差異，但都體現了中華民族知禮、重禮及以禮待人的精神面貌。如，品茶、泡茶過程中，主人用雙手端茶杯，表達對客人的尊重；端茶時，身體保持平衡，一只手穩穩拖住茶杯底座，另一只手扶住茶杯邊，不要碰觸杯口，同時微微低頭，表達對客人的尊重之意；倒茶時，茶杯不能太滿，客人茶水飲盡要及時添茶?？傊覈牟枋禄顒佑兄幏?、系統、成熟的禮儀，彰顯了中國文明禮儀大國的良好形象。中國茶學思想豐富，內涵深刻，禮儀是茶文化的重要組成部分，是茶學思想的精華之所在。與茶事活動相比，體育雖然是一種激情澎湃的體育運動，也要講究一定的禮儀規范，不能忽視體育禮儀的存在。因為體育禮儀可以有效促進體育運動和諧化、制度化發展，推動體育運動朝著公平、健康、有序的方向發展。而且，體育禮儀還能培育學生形成良好的禮儀素質，增強學生的個人修養。為此，高校體育教學過程中引入茶學中的“禮”思想，注重培育學生的體育禮節，使學生知禮、重禮，由內而外的形成一種文明的禮儀素質。如，體育課堂教學中利用課上3-5分鐘時間講解茶禮，借茶禮引出禮儀對體育人發展的重要性，潛移默化的影響學生禮儀觀念。此外，通過宣傳推廣茶學中的禮儀文化，培育學生形成良好的禮儀素養。
3結論
綜上所述，茶學思想是中華民族的傳統文化，凝聚了中國傳統文化的精華，對高校體育教學有一定的指導作用，利于培育學生的文化素質和禮儀素養。高校體育教學中，把茶學中的“靜”文化、“和”文化、“清”文化及禮儀文化融入體育人文教育中，培育學生形成良好的體育心態、體育精神、體育品質及體育禮儀，成為一個運動技能和運動素質兼備的運動人。
參考文獻
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作者:張揚 單位:華東交通大學體育與健康學院
