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【摘要】
隨著我國教育事業的高速發展，小學健美操已經成為了學校教學和組織學生健身的主要活動之一。健美操在我國是一個新興起的產物，它將運動與健美有效的進行結合，在很多地區迅速發展起來，并得到了廣大小學學生的喜愛。健美操具有很強大的吸引力，是因為它對小學學生身體素質的提高有著重要的意義。經過一段時間健美操的訓練，還可以能對小學生心理和身體產生積極的作用，能夠更好的提高小學生的綜合素質，得到全面發展。
【關鍵詞】
小學；健美操；體育
小學生正處在是學習、貪玩、愛做游戲期間，所以小學健美操比較符合小學生輕松、活潑、好動的天性，將健美操應用到小學教學中將會對小學生的健康成長產生重大的意義。
一、將小學生健美操落實于小學教學全過程中
隨著教育水平的不斷提高，為小學健美操在小學生體育課程中創造了良好的條件。由于現階段體育課程的受到重視和加強，讓體育課的課時也相應的增加了，也讓小學健美操成為了一個專項活動內容。在小學體育教學中，老師可以利用健美操來提高小學生的對體育的熱愛，能夠有效的促進教學氛圍。在做健美操時，學生的心率、心肺功能會得到明顯的提高。學校要每周選出一節課，專門進行小學健美操訓練。健美操與長跑運動進行適當結合，不但可以得到長跑后的休息和調整，同時也防止因劇烈運動而造成的身體不適，這樣，在歡樂的游戲中，小學生的長跑運動就輕松的多了健美操的引入也是一個探究性的話題，引入前的準備工作工作量還是很大的。健美操與小學體育相結合的教學方法的開發，對于小學體育中健美操訓練，程度的提高有著重要的意義。
二、韻律和健美操有機的結合
小學生們可以跟著有節奏的音樂進行跳動，這樣有利于學生積極形成體育鍛煉的意識。如果經常進行訓練，可以使小學生的經常保持興奮狀態，可以增加學生身體的協調性。尤其在優美的音樂、強烈的節奏感下運動，能夠增強小學生對音樂的敏感性，這對培養小學生的審美和協調性有重要意義。如小學大眾健美操的基礎步法訓練，就能大大激發了小學生的學習興趣。在歡快的活動中，成為激勵小學生進行體育訓練的有效幫手.為以后教學奠定了堅實的基礎。韻律和健美操有機的結合一般安排在：1.在上課的開始前進行；2.在課程轉換之間的銜接處進行，這樣既可為上一個課程內容做放松，又可為下個課程內容做準備；3.在課程的結束部分進行，這樣不僅能陶冶學生情操，而且還能大大提高學生的藝術修養。在教學中小學生都希望得到老師和其他學生的肯定，幫助別人，學校老師及時掌握小學生這一心理，全面仔細的了解小學生的內心世界。比如，在訓練小學健美操時，有的小學生動作力度不夠大、身體不夠協調、肢體動作不夠優美，這都需要耐心的教導和幫助，不能放過每一位小學生存在的問題，并且及時與小學生進行溝通。
三、運用多媒體方法，讓小學生欣賞體育帶來的美
運用互聯網多媒體教學方法，讓小學生觀看健美操賽事實況。讓他們在意識能夠感覺到健美操運動，能給人帶來一個多姿多彩的藝術盛宴，它能使學生精神上得到享受，讓小學生感受健美操的美。同時在觀看健美操比賽時，運動員做動作時所表現出的柔美轉體、輕盈舞姿和做平衡時的穩健，都給人以強烈的美。這些優美的動作無不使人陶醉于健美操的享受之中，激勵人們對健美操更高的要求。
四、健美操能夠創造良好的教學氛圍
健美操對學生的節奏感要求比較高，很多小學生初次訓練健美操時，難以跟上腱美操歡快的節奏，大多學生只是跟著音樂節奏搖擺，或是做幾下簡單重復的動作。但是經過一段時間的訓練之后，小學生對踺美操的快速節奏以及規定動作的適應能力逐漸增強，經過一段時間后就能夠完整的跳一套優美的健美操，且對相關的工作按排也有了自己的新的想法和處理意見。為了讓小學生更好地學習健美操，把握健美操的歡快節奏，學校老師應該創造良好的學習氛圍，在不斷的為小學生創造不同的體驗。
隨著人們生活水平條件的不斷提高，運動已成為社會的時尚，并且已經快速融人大眾的生活。運動則需要從娃娃抓起。小學生是正處于學習，成長的重要時期，我們即要保證學習的成績，又要保證小學生身體的健康發展。而健美操不但能夠鍛煉身體，還能調動學生的學習情緒，同時也提高了教學的效率，所以有效開展小學健美操教學是社會發展的必然趨勢。
作者：徐明敏 單位：南通崇川學校
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