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摘要：
健美操廣受喜愛，引入高校體育課程后，如何使其適應大學生的學習心理、習慣，提升學習效果，成為高校健美操教學關注的焦點.而分層遞進教學法就是在這樣的情況下產生的，相較于傳統的健美操教學方法，分層遞進教學法更見尊重學生的個性、堅持實事求是，最大程度地釋放學生的潛力，顯著的提升健美操教學效果.本文通過對比實驗的方法，分析了分層遞進教學應用于高校健美操教學的效果，并提出了相應的意見、建議，希望對對高校健美操的發展有所幫助.
關鍵詞：
高校；健美操；分層遞進；教學效果
健美操廣泛受人喜愛，但是引入高校體育課程之中的健美操，卻難以和學生的審美、心理、運動習慣相適應，所以盡管健美操有著廣泛的受眾，但是教學效果并不理想.這主要是因為傳統健美操的訓練模式、內容，讓學生感到枯燥，難以令其產生新鮮感，無法吸引他們的興趣.為了更好地促進高校健美操的發展，提升健美操教學效果，提高學生綜合能力，采取遞進教學法就顯得尤為重要，具體對照試驗如下：
1研究對象與方法
1.1研究對象
選取我學院2014級健美操選項課的新入學學生40例，隨機分為2組，每組20人.其中，對照組，男11人，女9人；實驗組，男10例，女10例.健美操授課教師、環境、內容均相同，兩組在性別、環境、師資、教學內容、學習基礎等方面比較，無明顯差異(P>0.05)，符合實驗設計要求.
1.2研究方法
新生入學，且選擇健美操選項課后，將選課學生進行隨機分為對照、實驗組，每組均為20人，樣本含量為40人.對照組依舊使用傳統健美操教學方法，教師先進行講解，之后對向學生示范動作，最后讓學生自己練習.實驗組則采取遞進教學法，根據小組的技能熟練度將學生分為不同的層次，即“甲、乙、丙”三個層次.甲層次選擇那些學生學習興趣較高，且能夠自主合作學習，且學習能力較強，組織能力較強，課余時間能夠進行每周4次以上創造性訓練的學生.乙層次的學生對照甲層次各方面稍降一個檔次，創造性訓練的次數也降低到2~4次.丙層次的學生稍遜乙層次學生一籌，創造性訓練的次數也在2次以下.教師要根據這些學生的特點，對其進行特色化指導，采取差異化的教學策略，諸如減慢節拍、意志訓練、心理激勵、一帶一練習等方法、競賽教學等方法.
1.3統計學分析
采取SPSS17.0處理數據，計量數據用t檢驗；計數數據用χ2檢驗，P＜0.05為有統計學意義.
2結果
2.1兩組教學認可度、效果滿意度比較
實驗組教學認可度為95%，顯著高于對照組的65%（P＜0.05）；實驗組效果滿意度為90%，顯著高于對照組的55%（P＜0.05）.
2.2兩組平均興趣水平比較
實驗組平均水平為（81.5±5.5）分，顯著高于對照組的（73.5±6.5）分（P＜0.05）.傳統健美操教學不關心學生的學習興趣，健美操教學主體就是演示、指導、訓練，十分枯燥，而分層遞進教學法，是在對學生分層的基礎上，讓學生不斷地運動，主動鉆研和發現健美操的美.看似難度增加，實則這種略帶挑戰性的教學方式，更好地激發學生的斗志，使學生成為課堂真正的主人.在健美操教學中，采取分層遞進教學法，實際上會激發學生的意識傾向，在不同層次的訓練中，學生能夠更好地了解健美操，發現自己，為了上升自己的層次，運動的動機會不斷提高.如果學生能夠洋溢在健美操訓練中，那么其身體上帶來的舒適感、健康感，將逐漸取締健美操訓練的疲勞感、枯燥感，從而將健美操看作鍛煉習慣，在潛移默化中培養自身對健美操隊興趣.通過自制興趣調查問卷的20個問題所反映出的兩組的平均興趣水平來看，實驗組的興趣水平得到了明顯提升，分值越大代表學生對健美操的興趣越大.之所以出現這種提升，主要有如下幾個原因：其一，學生的成就感和滿足感.個性化的教育和指導，讓學生對健美操的認可度、效果滿意度不斷提升，在學習和訓練中受到成就感和滿足感，激發了它們的學習動機和興趣.其二，健美操的魅力.健美操之所以廣受喜愛自然具有自身的魅力，然而這種魅力不但體現在表層，也體現在里層，而學生的認知大多處于淺層認知，看到的也就是健美操的表層，無法理解其里層的美.而通過一年的訓練，讓他們和這種 運動有了更親密地解決，能夠更好地和健美操呼應，自然也就有了學習的興趣.
2.3實驗前后兩組身體素質比較
實驗前兩組學生的身體素質比較，無明顯差距（P＞0.05）；試驗后，兩組在身高、體重上并沒有明顯變化，身高、體重受到健美操訓練的影響很小；在握力上，實驗組學生平均水平有了明顯的提升，而對照組變化比較?。辉诹⒍ㄌh上，實驗組學生進步比較大，對照組變化幅度較小；在肺活量上，實驗組有所增加，對照組沒有變化；在哈佛臺階上，實驗組學生進步幅度較大，對照組稍遜.引入分組遞進教學法，讓健美操課堂更具活性，學生的興趣水平得到顯著提升，也帶動了學生的訓練量，當訓練達到一定的深度（即持續訓練時間達到一個臨界點）的時候，學生就會突破自身的界限，提升身體素質.從這個方面來看，相較于傳統的健美操教學方法，這種傾向于個性教育、持續運動教育的教學方法，對提高學生的身體素質有更大的好處.2.4兩組試驗后考核成績比較實驗組90分以上的學習人數為10人，占比50%，對照組90分以上的學生5人，占比25%，實驗組顯著高于對照組P<0.05.在80~90分、70~80分、60~70分層次上，實驗組為4（20%），4（20%），2（10%），對照組為6（30%），5（25%），3（15%），差距不是很明顯；實驗組沒有60分以下的學生，而對照組有1例.總的來說，實驗組90分以上的優秀學生數量要更多，并且沒有及格率，這也能夠體現出分層遞進教學法的教學效果.運用遞進教學法教學，有限的課堂時間得到了充分的利用.相較于傳統健美操“三段式”的教學結構，分層遞進式教學法，將學生劃分為不同的層次，并采用全程訓練，動態調整，個性提高的策略，學生成為課堂的主人，對每個健美操的動作的學習、把握更為透徹.而對照組教師在不停講解、示范、指導，看似很忙，短期效果很好，但是卻讓課堂變得十分枯燥，導致學生興趣水平降低，不利于提高學生的健美操能力.只有真正解放學生，讓學生成為健美操學習的主體，教師針對學生個性予以輔導，刺激學生競爭，才能讓學生用于表現自我、突破自我、挑戰自我，提高健美操考核成績.
3結論
3.1分層遞進教學法
不但可以鍛煉學生的身體，還能實現對學生心理、社會發展的錘煉，提高學生的健美操學習興趣，促進學生的個性發展，對塑造學生積極、樂觀的價值觀念，培養學生積極的態度、思維有著重要的作用.傳統健美操教學，對不同的學生設置同一個目標，難免會出現一些學生覺得太過簡單，一些學生跟不上的情況，這無疑會打擊學生學習的積極性.而針對不同的目標，采取激勵性的教學方式，能夠更好地培養學生的體育意識，養成良好的體育鍛煉習慣.
3.2在健美操教學中引入分層遞進教學法取得了不錯的教學效果
實驗組教學認可度為95%，顯著高于對照組的65%（P＜0.05）；實驗組效果滿意度為90%，顯著高于對照組的55%（P＜0.05）；實驗組平均水平為（81.5±5.5）分，顯著高于對照組的（73.5±6.5）分（P＜0.05）；實驗組90分以上的學習人數為10人，占比50%，對照組90分以上的學生5人，占比25%，實驗組顯著高于對照組P<0.05；實驗組身體素質的提高，明顯高于對照組（P＜0.05）.從這里我們也可以看出來，無論是從心理、生理，還是考核成績上，分層遞進教學法都占據更大的優勢.
3.3分層遞進教學法
雖然看上去將主動權交給了學生，但是實際上教師肩上的責任卻并未落下，為了把控課堂的走向，培養學生的自主學習、訓練習慣，引導學生開展小組合作，教師需要采取更多鼓勵、引導措施；為了提升全體學生的素質，教師還需要加強對學生的了解，以實驗、實踐數據為指導，為學生提供個性化的健美操學習、訓練方案.為此，教師應該不斷提高業務素質、教學藝術，采取思辨性研究與實證研究相結合的辦法，著力提高健美操課堂教學效率，引導學生樹立“健康第一”的理念，培養健康的生活方式、鍛煉習慣，發揮學生的個性，激發學生的興趣，實現終身體育的目標.
作者：王翠梅 單位：贛南師范學院體育學院
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第二篇：高校健美操教學學生創新能力培養機制構建與實施
摘要：
本文從高校健美操教學實際出發，以創新能力培養的構建和教學方法的改革為出發點，對促進學生創新能力培養進行論證，并結合實際，重點剖析組合創新法、角色互換法、競賽教學法、小組合作法的教學設計方案。
關鍵詞：
高校；健美操教學；創新能力；教學方法
在健美操教學中學生創新能力的培養是一項復雜的綜合能力的培養過程，其中創新意識的培養是教育教學的生命之源，因此在教學過程中首先要把握的是在基本技能學習過程中穿插入創新意識的培養，從而提高學生的綜合能力。
一、學生的創新能力培養與構建
培養和提高現代大學生的創新能力和綜合素質是新形勢下高校體育教學落實素質教育的重要發展方向，也是當前高校健美操教學改革的發展方向。傳統健美操教學多注重向學生傳授基本知識、掌握基本技能及動作的形成技巧，大多是向學生教授一整套的規定動作，并不重視對學生智力、體力和能力的培養。創新式健美操教學則要形成傳授知識———培養能力———提高創新能力三位一體的立體教育教學框架。這種思想觀念的轉變重點在于，它不把教學單獨地看做是純知識性的教學與交流，更要在知識的傳輸過程中把基礎理論知識轉化為自身綜合能力，同時加以創新，形成自己的思想。創新意識、創新思維和創新技能三者形成了堅實的三角結構主體，同時相輔相成，互相支撐。創新就是以現有的知識技術和物質條件，在特殊的環境中，改良并創造出新的事物的行為。創新意識是用新的方式更好地滿足原來的社會需求，是一種求新的意識。創新思維是指以新穎獨創的方法解決問題的思維過程，通過這種思維方式可以突破原有的思維界限，并以超常規甚至反常規的方法和視角思考問題、處理問題，同時提出與眾不同的解決方案，并產生具有自身特點的有社會意義的思維結果。健美操技術動作創新是根據健美操動作的設計需要在原有動作的基礎上進行改革，并加以突破性思維而編排出新的健美操動作的一種能力。健美操的基本動作雖然有限，但是如果從動作的技能構成因素和健美操套路組成規律方面著手，就不難發現其中的變化是無窮無盡的。利用這一規律，從不同的視角、方向及健美操基本動作要素引導學生不斷思考并分析動作的結構，展開創新想象力，獲得技術動作的多樣化改編。另外，將健美操音樂的特點和隊形變化的多樣性注入編排過程中，豐富內涵，體現個人風格，使創作成為有生命、有靈魂的作品。
二、教學方法的改革與創新促進學生創新能力的培養
本著健美操教學方法的多樣性和創新性原則，本研究采用動作組合創新法、角色置換法、競賽教學法和小組合作法四種教學方法進行教學實施與實踐，在每個教學環節中開發學生的開放性思維，將技術知識轉變為感知認識，綜合運用，充分體現學生主體研究的教學方法，激發學習的熱情，真正授業解惑。
1.動作組合創新法
健美操的動作組合創新是在健美操套路編排中主動引入時代流行的群體運動動作和風格性動作。比如在健美操的音樂旋律中加入搏擊的步伐及擊拳動作技術就派生出搏擊健美操，在健美操的技術動作中加入登山的健身功能就產生如今的踏板操，將藝術體操中的輕器械花球與健美操的規范動作相結合就形成風味獨特的啦啦操，將傳統的拉丁舞蹈動作與健美操技術相結合并配以熱情奔放、動感十足的拉丁音樂就產生拉丁健美操等。新派生各種各樣形式的健美操就是由不同運動技術、不同運動特征、不同鍛煉功能的運動項目所組合而成的新興運動項目。在健美操教學過程中應多角度和多方位地引導、鼓勵和支持學生進行健美操動作的創新組合，包括個人風格的介入和情感的添加，強調師生結組、生生結組，互動互學等多種形式，盡量減少整套規定健美操動作的學習，增加學生小組的自由學習時間。教師應在不同的學習階段安排和提出不同的教學任務與要求，并及時給予充分的引導。
2.學習小組合作法
高校健美操教學是培養學生團隊意識的最好選擇。學生在具備一定的樂理知識、基本動作技術和創編原則、方法和步驟及音樂與動作相結合的感悟能力基礎上，采用學習小組合作的教學方法對學生的綜合能力的培養和提高具有重要的意義。在健美操教學過程中，教師將學生分為五人一組，以小組為單位討論健美操動作新構思、課堂教學新設想，讓學生大膽聯想，積極實踐，發揮集體智慧，群策群力，達到共同激勵共同進步的最佳效果。小組成員們分工合作，查找資料、選取音樂、創編動作、構思教學過程、選擇教學方法、教學過程演練、突出特色風格等，每一步都做得認真與細心。
3.學習角色互換法法
學習角色互換法是高校健美操教學過程中重要的創新教學手段和方法。學生互換成教師，或者學生小組成為教學小組。課前布置作業：教學小組根據所學的健美操基本步伐（指定健美操動作）進行針對性的編寫，要求具有文字記錄和圖解記寫，充分調動學生自主的學習熱情和團隊協作能力。實踐帶操前教師對他們的教學設計方案進行指導和改進，分配小組內學生輪流進行創編動作的分解教學過程，根據小組水平的差異采取個人領操與集體領操相結合的多樣化教學形式，完成從教師教學生到學生教學生、教師從教學轉化為指導教學的雙層轉化，促使學生思考如何編排健美操動作，如何進行教學過程，如何掌握教學節奏，如何教好每一名學生等。這樣學生深深地體會到不同的教學方法對于不同的教學群體和不同的教學任務都是大大的不同的。有的采用中心小組教學法，即先教會協調性比較好的學生，再由他們分別進行小組教學，他們互幫互學，有的采用動作的一拍一拍的教學法，有的創編出獨特的情景教學方法，把自己設計的動作與生活聯系起來，邊教學邊講故事，形式多樣，趣味橫生，使古板的教學課堂頓時增添滿滿的樂趣。教師對學生所獲得的每一點成績和突破應及時發現及時總結及時表揚，同時提出建議與希望，在增強學生的自信心的同時進一步推廣快樂教育與成功教育的思想。
4.競賽表演教學法
學習互評是健美操教學方法改革的又一重要突破，在教學過程中引入競爭意識，搭設表演平臺，構建自我評價與他人評價相結合的評價標準，全面實現學生自主教學的從學到教再到評價的全過程，使學生自主教學更全面和具體。學習評價是整個教育教學評價的核心部分，在評價過程中尋找到各自在創編和教學過程中的不足，同時挖掘不同小組的教學特點與風格，表揚創新與合作。另外，各小組將自己創編的健美操基本動作組合分別進行表演與競賽，互學互動互相交流，最大限度發揮學生的能動性，使每一個學生能感到自己是學習的主體，是表演的中心，是健美操課堂的主人。
三、總結
高校健美操的教學課堂是大學生綜合能力培養和提高的一個練兵場，是發揮和展現學生個人才華的舞臺，在這個舞臺上，每個學生都可以找到屬于自己的位子，每個學生都會找到那個最具有潛力的自己。
作者：張獻輝 趙曉紅 單位：河北科技師范學院
參考文獻：
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第三篇：普拉提應用到高校健美操教學
【摘要】
普拉提是由德國的約瑟夫•普拉提創立并且推廣的一種健身體系，是一種靜力性健身運動，普拉提主要鍛煉人體深層的小肌肉，強調對核心肌群的控制，再配合正確的呼吸方法所進行的一項全身協調運動；健美操是受廣大群眾喜愛的普及性比較強，集體操、音樂、舞蹈于一體的運動項目，兩者有一定的相似性，都能促進學生的身心健康，但是兩個運動項目的運動形式和影響效果不同，而且很多研究也表明現在的健美操教學需要注入新的血液，所以如何將普拉提內容融入到健美操教學中值得我們深究！
【關鍵詞】
普拉提；健美操；高校；教學
1健美操和普拉提的異同點
1.1兩者的共同點
首先，普拉提和健美操都能滿足學生塑造美好形體的追求，能達到鍛煉身體和提升氣質的目標，有效提高人體的柔韌性和靈活性，普拉提能夠柔軟人的身體，健美操能培養學生健康的體形；其次，普拉提和健美操都需要音樂的伴奏；最后，兩者對場地要求也是一致的，普拉提和健身操的練習都需要在干凈寬敞的場地。
1.2兩者的不同點
首先，普拉提和健美操對人體的身體機能影響不同，華南農業大學何靈捷老師[1]在“論普拉提對健美操訓練的輔助作用”中通過數據表明通過一定時期的普拉提訓練能夠提高健美操競技運動員的肺活量、最大吸氧量，同時改善了他們在訓練中體力不支呼吸困難的問題，而單純的健美操訓練無法達到這樣的效果；其次，兩者的音樂風格不同，初學者在練習普拉提時不用音樂，普拉提音樂舒緩輕慢，因為普拉提是把呼吸、冥想、柔韌結合在一起伸展脊椎拉長韌帶的練習，需要輕柔緩慢的音樂，而健美操音樂是健美操的靈魂，多選取節奏感強、旋律優美的音樂；最后，兩者的動作形式不一樣，普拉提練習要配合呼吸，采用鼻吸口呼，每個動作與呼吸相配合，避免出現屏氣。廣州體育學院杜熙茹老師[2]在“普拉提運動對女中學生身心健康的影響”提出普拉提區別于其他運動的特點之一就是注重肌肉的拉長、伸展，讓肌肉變得纖細有力，能夠提高深層肌肉群的穩定性，加強較弱肌肉群的穩定性，而健美操是一種有氧運動，是持續一定時間的、中低程度的全身運動，健美操是結合舞蹈造型和表現人體的姿態把伸、展、屈、振等動作編排成套。
2普拉提練習應用在健美操教學中的必要性
2.1單純健美操教學的弊端
健美操是融體操、舞蹈、音樂、美于一體的,通過徒手、手持輕器械或專門器械的操化練習達到健身、健美和健心目的的一種新型娛樂、觀賞型體育項目，筆者總結多年的健美操教學實踐發現，大部分學生選健美操并不是發自內心喜歡這個項目，有很多原因促動學生選擇健美操作為體育選項課，首先是隨大眾心理，看其他同學選了覺得好奇也選了，并沒有真正的了解健美操是如何授課，認真的練習健美操會給自己帶來怎樣的變化；其次，有同學是為了不在外面曬太陽才會選擇健美操；針對這類的學生如果只是按照單純的傳統的健美操教學并不能引起學生的學習健美操興趣，因為這類學生本身就不是感興趣選擇的，所以如果上課的過程只教授健美操動作會讓學生覺得枯燥乏味，有的學生會因為嫌記動作麻煩而放棄健美操的學習，而如果引入一些如瑜伽、普拉提、街舞等項目，對提高學生學習的積極性、提高學生練習的能力會有積極的作用。
2.2健美操教學中應用普拉提練習的理論基礎
通過研究相關文獻資料發現，健美操教學中融入普拉提練習對學生很多方面都有幫助，如廣州體育學院的杜熙茹老師[3]在“普拉提運動對女中學身心健康的影響”中，將學生分成實驗組和對照組，實驗組采用普拉提介入練習，對照組按健美操傳統方法進行練習，經過相關研究方法分析，得出以下結論：第一，普拉提運動的介入更能促進學生改善心境，同時還能盡快提高女生的身體素質；第二，通過普拉提運動能調理女生身心，凈化生存的內環境，還能減緩體育課中的大強度帶來的疲勞感；第三,多元化多元素的體育課可以讓浮躁、沖動、好勝的男同學在課上注意力集中，興趣增強。鄭州華信學院的李瑞芳老師在“普拉提融入高校健美操教學的可行性研究”中提出了普拉提融入健美操授課的六大優點，首先，普拉提練習有助于提高練習者的穩定性；其次，對肌肉的塑造很有特點這將會吸引很多的學生，因為學生一直練習健美操會擔心肌肉變的粗壯；第三，提升練習者的力量；第四，提升練習者的柔韌性；第五，提升練習者的平衡性；第六，能有效的進行康復訓練。
3普拉提練習如何運用到健美操教學中
成套健美操動作是由單個動作組成的，它來源于徒手體操、藝術體操和舞蹈的動作，所以健美操的運動特點就決定了它跑跳內容比較多、需要較強的穩定性、類似于徒手體操的動作就需要力量來支撐、來源于藝術體操和舞蹈的動作需要柔韌和平衡點輔助，所以要有針對性的將普拉提練習融入到健美操教學中，不能盲目的練習。將普拉提運動中能夠提高學生穩定性的動作如單腿伸展式，這個動作自始至終都要保持髖部穩定，還能鍛煉腹部肌肉，對于能否更好的展現健美操，身體的穩定性是相當重要的；普拉提練習中的脊柱扭轉式可以伸展腰部和下背部，還能拉伸腹部，要想達到最佳的效果還要保證臀部在整個動作過程中都要貼緊地墊，這個練習能增強腹肌，還可以改善胸部的柔韌性，健美操的很多動作需要腹部力量的支撐，還需要胸部的靈活，所以這個動作能很好的為健美操作輔助；健美操運動中難免會出現一些運動損傷，普拉提的輕器械練習遵循的是重量小次數多的原則，會讓肌肉充滿彈性，但是肌肉也不會變的特別突出，這樣的運動強度比較適合康復訓練，針對運動損傷不能練習的同學或運動員不僅能恢復健康還能保持體力；普拉提運動的動作有很多，我們可以有針對性的將這些動作融入到健美操教學中，伸展、柔韌類的可以作為健美操課后的拉伸，這樣的安排可以幫助學生放松跳完操疲憊的身體，力量、平衡類的可以作為體能練習，總之要根據學生的身體素質和心理素質合理的安排普拉提練習。
4普拉提練習應用到健美操教學中的注意事項
普拉提運動是集合了瑜伽、太極、芭蕾舞一部分優點的一項體育活動，普拉提練習時和瑜伽一樣也強調呼吸的重要性，要注意呼吸的深度，速度不能太快，呼吸的節奏與動作頻率保持一致，不可以屏息；在做動作的時候要保持腹部和軀干的相對穩定性；普拉提練習前45分鐘和練習后半小時最好不要進食，練習前進食過飽會影響腹部肌肉群的運動能力，練習之后立即進食會導致體重的增加；普拉提練習過程中可以少量的喝水，但是要慢慢喝，不可以喝涼水。
5總結
綜上所述，普拉提練習與健美操結合在一起應張弛有度，因地制宜，作為優秀的健美操老師應根據健美操的教學特點恰當的運用普拉提進行訓練，要能充分的發揮普拉提練習對健美操授課的優勢，提高學生上課的積極性！
作者：徐婧 單位：南京理工大學泰州科技學院
參考文獻：
[1]何靈捷,劉君.論普拉提對健美操訓練的輔助作用[J].科技視界,2013.
[2]杜熙茹.普拉提運動對女中學生身心健康的影響[J].體育師友,2013,1.
[3]杜熙茹.普拉提運動對女中學生身心健康的影響[J].體育師友,2013,1.
第四篇：高校健美操教學合作學習教學模式運用研究
摘要：
筆者首先通過對當前高校健美操教學現狀進行研究，闡述了合作學習教學模式的實質，并結合其在高校健美操教學中應用的價值，提出了合作學習教學模式的構建程序，然后對影響高校健美操合作教學模式運用的因素進行了分析，并有針對性地提出了相應的解決方案。
關鍵詞：
合作學習教學模式；高校；健美操；教學
目前，高校體育教學正掀起一股改革熱潮。在健美操教學中，教師為了取得滿意的教學效果，不僅要對所使用的教材相當熟悉，還得在課下精心設計教學方案，好的教學模式可以事半功倍。合作學習教學模式符合素質教育的觀點和要求，是當前體育教育改革的首選。
1高校健美操教學現狀
1.1強調技術動作傳授
高校健美操教學模式過于簡單，教師熱衷傳授技術動作。在這種教學模式下，學生只是被動學習和強迫記憶，然后根據自己所形成的模糊理解機械練習以達到老師的考核標準。這樣看似章法實則套路的教學模式，很容易令學生疲勞，甚至對健美操學習不再有興趣。
1.2教學內容比較單一
高校健美操教學內容單一，學生學習的積極性普遍不高。教師在課堂上基本是照搬動作，并未遵循教育因材施教的原則，即根據學生的特點來進行有針對性的教學。
1.3忽視人文素質的培養
高校健美操的課程安排忽視了對學生團隊意識的培養。健美操作為大學的自選科目，大部分學生都來自不同的專業，彼此之間比較陌生，有限的接觸時間導致學生之間缺少交流和溝通，因此并不能很好地形成團隊意識。
1.4忽視綜合能力提升
高校健美操教學方式過于傳統，不利于學生綜合能力的提升。教師重復和機械的教學方法，使得學生根本無法領會健美操的動作要領，課余時間若不進行鞏固練習，學過的套路動作很快就會被遺忘，教學效果自然差強人意。
2健美操教學中合作學習模式的實質
2.1合作學習的產生
合作學習的概念于20世紀70年代首次被提出。羅伯特•斯萊文認為，合作學習就是指學生在以小組為單位的情況下，各成員之間形成互相幫助、共同進步的學習模式。學生可以在這種模式下的課堂里互學互教、共同討論、相互評價和鼓勵，確保每一位成員都成功掌握課程知識，達到共同進步的目的。在我國古老的教學理念里面就已經體現了合作式教學，《學記》當中提出的“獨學而無友，則孤陋而寡聞”就是合作學習理念的體現。此后，合作學習的理念一直貫徹于我國的教育學中，并于20世紀90年代初，開始流行并迅速發展。
2.2合作學習的特點
2.2.1合作學習以學生為學習主體
在合作學習中，學生是學習的主人，教師的“注入式”教學變為學生主動性學習。學生在自學、討論、交流、檢測、評價一系列學習流程中增進了交流，相互補充、相互學習，最終達到共同發展的目的。
2.2.2合作學習符合學生心理特點
在合作活動中，最重要的能將學生的個人競爭轉化為小組間的競爭，增強學生的團隊意識和集體榮譽感。小組的榮譽離不開每一個小組成員的表現，為了取得更好的成績，小組成員必須彼此幫助、相互激勵、默契配合以盡己所能。
2.2.3合作學習遵循學生認知規律
進行合作學習時，學生全部被要求參與到教學活動中來，在發現問題、商量對策、解決問題的自主過程中進行有效的創作性學習，而教師只擔當了引導人的角色，實現了課堂教學效益的最大化。
2.2.4合作學習是減負增效的舉措
在有限的課堂時間內，單憑教師的力量，要完成“不落下一個人，不放過一個知識斷層”的教學目標幾乎是不可能的，而合作學習的教學模式使之成為了可能。教師可選定優秀學生成為好幫手，指導和幫助小組其他成員。
3高校健美操教學中運用合作學習教學模式的價值
3.1提升了學生的綜合能力
在健美操課程學習中，教師應該鼓勵學生在熟練掌握的基礎上，對舞蹈動作進行創新組合，編排更合理、更有個性的動作套路。學生在相互切磋、共同練習的過程中，增加思維的碰撞，一定程度上提升了學生的健美操綜合能力。
3.2塑造了新型的師生關系
師生之間通過分組學習出現的種種問題，教師及時積極引導、幫助解決，或鼓勵學生想辦法自己解決出現的問題，讓學生通過思考獨立尋找答案，突出教師主導、學生主體作用。融洽的師生關系可幫助教師了解學生的內心，也將對課程的設計和完善起到很大的幫助作用。
3.3有利于學生心理健康的培養
一方面，健美操的練習有利于增強學生的體魄，如動作中融入了各種對肌體柔韌、肌肉、形體的調理。另一方面，在合作學習過程中，教師引導學生自主學習、積極創作，同時培養了學生對意志、審美等方面的領悟能力。
3.4為學生主體性的發展提供有效的途徑
合作學習模式既響應了素質教育改革的推行，又釋放了學生的個性。而學生一旦成為課堂的主體，他們的積極性及學習興趣就會被調動起來，這為他們正確地認識自我、培養他們的責任感和尊重他人、善待他人等提供了有效的途徑。
3.5促進學生團隊合作和創新能力的提升
學生在進行健美操練習時，難免會遇到對教師講解的理論知識或動作技術要點難以理解的情況，采用合作教學模式的好處就是學生可以一起討論，共同尋找克服的辦法，在相互協作的過程中學生的合作意識也將得到強化。
4高校健美操教學中合作學習教學模式的構建
4.1合理分組，明確分工
一般情況下，教師首先可將全體成員按意愿自動分組，要求人數控制在4~6人的范圍內。人員太少會導致交流活動不足的現象，而人員過多產生的結果是部分學生產生依賴心理，有渾水摸魚、蒙混過關的嫌疑，這無疑降低了合作的效率。
4.2傳授知識，分配任務
教師在首堂課前向學生介紹本學期的課程安排和基本內容，其后進行示范教學，然后將健美操的動作進行分解講解，同時對重點、難點部分深入分析。此外，為了提高效率，也可利用多媒體信息技術展開教學。
4.3加強合作，教師觀察
在練習的過程中，組長發現組員有動作沒學會、步調不一致的情況時，應立即督促小組成員加強合作，同時對其他成員的作業進行檢查，找出問題的癥結并一起努力解決。對教師來說，在學生進行分散練習時，應該仔細觀察每一個成員的動作，以便及時發現問題并引導改正。
4.4小組競賽，綜合評價
在對各小組的合作學習狀態和任務完成的結果進行檢驗時，教師可通過小組競賽的形式來進行考核，這樣不僅可以激發學生在練習時的斗志，還能培養學生的集體榮譽感，對營造良好的課堂氛圍具有積極的影響。競賽評分可由各組組長和教師共同參與，總分達到要求者通過，未達標者則在教師和同學的幫助下進行矯正練習，直至通過。
5高校健美操教學中運用合作學習教學模式的影響因素
5.1應試教育的弊端
到目前為止，依然是傳統應試教育在主導教學，包括健美操的教學。所以，在健美操教學中，合作學習教學模式是高校很少采用的，即便在合作學習模式的教學中，依然跟傳統教育一樣，是以教為主，不會讓學生參與到教學之中進行自主學習。
5.2學生對健美操的厭學情緒
高校健美操教學嚴格根據《全國健美操大眾鍛煉標準》的要求，動作單一死板，韻律不夠優美，節奏感和動感也不強，同時缺乏新穎性。學生反復跟著教師做動作，老師過分強調整齊，導致學生在健美操的學習過程中產生疲憊感，從而產生厭學情緒，即使在健美操的教學過程中運用合作學習模式，學生的參與積極性依然不高。
5.3教師教學思想的僵化
很多高校健美操老師思想僵化，認為健美操教學就是教師在前面教，學生在后面跟著做，不愿意讓學生自主去領悟整套動作的思想及韻律，忽視合作學習模式。而另一部分教師即使采用合作學習模式，也對學生的自主能力不放心，過多地干預學生，將自己的思想過多地加在學生的思想中進行指導，使合作學習模式不能被有效運用。
6高校健美操教學中運用合作學習教學模式的原則及策略
6.1高校健美操教學中運用合作學習教學模式的原則
6.1.1合理分組原則
教師在教學過程中應該全面了解學生的特征，根據課堂上練習情況的反饋對學生進行異質分組，按照能力高低合理分組，各組成員間進行長短互補，從而達到最高的效率。
6.1.2導練結合原則
在學習健美操的過程中，教師要對學生的練習進行及時疏導，及時幫助學生掌握學習要領，發現問題并進行改正，更好地掌握正確的健美操技術技能。
6.1.3遵循反饋性原則
反饋原則是評判教學效果的一個重要標準，在合作學習教學模式之后，學生要主動將自己的學習情況反饋給老師，從而發現問題，改進教學中的不足，更好地提高合作學習模式的效果。
6.1.4合作交流性原則
在學習過程中，教師要積極引導學生，鼓勵學生參與到問題的討論之中，并擺脫老師的原始思路，發表自己的獨特見解，讓學生也參與到教學之中，促進教學相長。
6.1.5創造性原則
合作學習模式教學要顛覆傳統模式，遵循創造性原則，培養學生的創新精神。在教學過程中，教師可以根據現有的資源和設備，創造相關場景，將學生帶入自由想象和發揮的情境中，發揮其主觀能動性。
6.2高校健美操教學中運用合作學習教學模式的策略
6.2.1正確處理好收與放的關系
在教學過程中，通過分組模式，形成小組間的相互促進，培養小組間學生的合作和創新精神，最大限度地發揮其主觀能動性，自主發現和解決問題。教師在健美操的教學中要根據這種思想，做到收放結合。
6.2.2確保教師教學水準
教師要認真學習、鉆研合作學習模式的相關知識，要具有管理學、心理學等多方面的知識和一定的管理經驗，從而為合作學習模式的開展奠定基礎。
6.2.3駕馭教學方法要得當
健美操合作教學模式的教學方法種類繁多，可以根據教學進度、學生掌握技術情況、學校教學環境、校本課程等來靈活運用。教師可以在教學的過程中巡回指導，及時發現學生在練習過程中的問題并解決，將教學信息很好地反饋，更快地提高教學效果，優化教學質量。
6.2.4創設符合合作學習模式的教學環境
教學環境分為硬件條件和學習條件兩部分。在教學環境的硬件條件中，學習方面應提供相應的教學資源，如教學設施、器材以及教學場地等；在學習環境方面，教師可以根據學生不同的基礎水平和個性特點進行合理分組，盡量為每一位學生提供適合合作學習、可以完全發揮自己的學習環境，從而提高學習效率。
作者：肖志艷 單位：湖南科技學院
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