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一、健美操的美育功能
（一）增強體質，增進身體健康，塑造優美的體形
從健美操的動作表現形式上來看，有上肢和下肢、腹部和背部、頭部和軀干的動作的結合，在健美操的每一個動作中，都需要把這三組肢體與軀干上的動作結合起來，在動作完美的呈現出來的時刻，會發現身體的每一個部分都加入其中，就在此同時加強了人體自身的體質，體質的加強也就表現出身體的健康程度加強。在健美操多種動作的組合中，對動作有較高的要求，比如手上的動作就有很多要求，從手指、手掌、前臂直到上臂再到肩部都有嚴格的動作標準，這樣的標準正是對人身體的一個有效的，全面的，均衡的發展，不僅促進了身體各部器官的正常發育和身體的健康，也為塑造人優美的體形創造了有力的條件。
（二）不同角度的審美功能
審美功能又稱美化功能，是推動人自身發展的一個驅動力，從不同的角度來審視健美操的美，能夠豐富大學生的體育知識和精神生活。健美操是體育舞蹈與音樂的有機結合，是源于人們的生活和對對健美操的熱愛，它將藝術與體育結合起來，是體育項目中最具有美感的運動項目，它是“健”與“美”的結合，既表現出體育的一種健身的本質，也體現出那種藝術的美感。它的美所包含的審美因素有很多，最完美的審美功能表現為外在美和內在美兩個方面。外在美主要是指動作美，姿態美，形體美，音樂美和服裝的色彩美。動作美是表現健美操的關鍵所在，健美操的動作大方；幅度開闊，當肢體伸展開時所表現出來的是人體展開的最大幅度時，便是最美的健美操；伸展有力，動作的表現形式要一步到位；節奏輕快，表現出來的不是笨重的感覺，而是輕盈快速。姿態美是指通過健美操的相應練習，發展人體相應的肌群力量，提高肌肉的控制力和肢體的協調性，培養優美的姿態，讓動作有很強的表現力，給人以一種美的享受。形體美是指通過健美操的練習，使身體各方面的輪廓清晰，線條優美，讓人有種健美的形體美。音樂美是指在健美操的練習中，選擇不同旋律與風格的音樂，帶給人不同的感覺，就會表現出健美操不同的風格。服裝色彩美是指健美操的練習或是表演中，色彩鮮艷的服裝給人帶來積極向上的情趣，使人心情瞬間開朗。內在美主要指風度美，氣質美和心靈美。通過健美操的練習可以培養一個人堅強的學習態度，鍛煉其刻苦訓練的意志，在健美操的練習中能夠展現出一個人的風度，通常通過健美操練習的人都會有一種自信的感覺，從而展現出人的氣質美。心靈美是人們通過對健美操的練習，培養了正確的審美觀念和樂觀進取的心態。外在美是美的基礎，內在美是美的完美呈現，只有兩者完美的結合，才能全面的展現出健美操美的藝術。
二、美育的作用
（一）培養高校學生審美感受能力
在體育的審美活動中，需要人們通過一定的審美感受能力來發現體育活動中的美，只有通過一定的直接感受力，才能夠培養和提高學生的審美感受能力，才能夠認識、了解和把握體育活動中的美。對美的感性直觀認識和對其的印象是審美活動的前提，較強的審美感受能力則是審美活動得以進行和開展的主體方面的重要因素。健美操是所有體育項目中，最能夠體現美的一項新興的體育運動，從它的各項美育功能中能夠體現出，它充分而且豐富的展示了充滿著生命力身體美，它既是體育美中的一項基本的美的體現，也是人們對美進行審視的一項體育欣賞活動中的審美對象。當學生融入到健美操美的環境當中，通過健美操的學習來改善他們的身體體形；在健美操的表演中通過自身各種美的展示來吸引觀看者的目光；在練習中通過觀察鏡子中的自己所表象出得美而對美有更加深刻的認識，從而夠逐步提高他們的審美感受能力和得到美的享受。這就是為什么很多女大學生選擇健美操的重要原因。
（二）培養高校學生審美鑒賞能力
我們參與各式各樣的審美活動，都必須要具有鑒賞能力，只有具有較強的鑒賞能力，才能夠將美完全的詮釋。對事物的審美鑒賞能力可以理解審美成鑒別和欣賞事物的能力。審美鑒別是指對客觀事物的外觀與內在的一個鑒別，比如客觀事物的丑美、善惡等進行鑒別，以及對美的各種形態，范疇和程度的鑒別。在現在這個大千世界中，客觀事物的外觀，形態，本質的多變給人們增加了審美鑒別欣賞的難度。健美操是集人的美的動作，美的意識和美感于一起的運動項目，它是以人體和動作來展現自身的美，通過動作去塑造美，創造美，通過教與學的這個途徑來認識，欣賞，感受和表達美。正是通過這一簡單的教與學，讓學生在自己心目中自覺的就接受了審美教育，對美的感受力與鑒賞力會有很大空間的提高。另外在發現美，創造美和欣賞美的過程中，培養了學生的審美創造能力。
三、高校健美操教學中在美育方面存在的不足
（一）教學中教師對學生審美心理的研究較少，影響大學生審美感受能力的培養
一個人的審美心理每一個階段都有著相互的聯系與區別，各個階段的審美觀念不同，但人的各種心理活動都不是孤立存在的，都有一定的聯系。健美操是一項美的運動，而體育教師缺乏對學生審美心理的研究，心理學方面的知識匱乏，教學方法單一，無法促使學生對審美感受能力的提高，對教師教學任務的順利完成有一定影響。
（二）教學側重在完成教學任務，教的內容相對教材化，影響學生審美鑒賞能力的培養
在教學中多加的注重學生們身體形態與樂感美的培養，讓他們形成正確的審美觀。健美操是一項在音樂的伴奏下，進行一系列的屈伸，波浪，跳動的動作，在這些動作的教學中多多的強調動作到位，與形成完美體形有較大的聯系，以此來調動學生的學習熱情，從而增加學生對美的鑒賞能力。
（三）教學中教師運用較多的是傳統的教學模式，影響大學生審美創造能力的培養
教學中，教師不改以往“講解———示范———練習———糾錯———改正”的教學模式，在課前將要教學的內容或套路準備好，就按著準備好的思路來進行課堂的教學，在教學中以教師為主的模式造成學生一味的學習老師交給的內容，沒有去主動的思考，可以將老師講的內容改變一下，做一點創新。運用教學歸納法，既可以提高教學質量，也可以提高學生的學習興趣和全面的加強學生的審美創造能力。
四、高校健美操教學改革設想———在教學中滲透美育教育
（一）美育滲透于健美操教學中的可行性
1健美操教學中滲透著許多美育教育的因素
健美操是一項優美的表演藝術，滲透著許多美育教育的因素，體育教師可以借助健美操的教育，培養大學生的審美能力和高尚的人格。
2符合大學生心理發展的需求
在健美操教學中滲透美育，可以激發學生對體育運動的興趣，提高學生的課堂積極性，使體育活動不再感覺有痛苦，變成了一種催人奮進的精神享受，同時這種興趣可以進一步轉化為對體育的愛好。
（二）在教學中滲透美育教育
1樹立以美育體理念，加強學生審美意識
在健美操教學中，教師應樹立以美育體的新理念，充分利用美的因素來培養學生的感受美、創造美的能力，達到美育與體育共同教育的目的。
2發揮教師主導作用，培養學生審美感受能力
教師在各門學科的教學中都起著主導作用，在健美操的教學中也不例外。學生對美的感受與體驗，在許多方面都受到教師的影響。在健美操這門特殊的課程中，要實現教學中美育的滲透，讓學生全方位的理解健美操的美，教師的作用就顯得更為重要。教師在課堂上，應充分發揮主導作用，促使他們掌握正確動作，提高動作技術水平，達到形態美化，深刻體會到健美操中美的存在，從而達到培養學生審美感受能力的目的。
3豐富課堂教學形式，培養學生審美鑒賞能力
在健美操教學中，除了對教學任務的完成和體能的訓練外，美育教育的滲透是對學生審美鑒賞能力培養的關鍵環節。在教學中加入不同形式的教學，激發了學生的學習興趣，掌握了健美操的技術、技能和練習方法，又對學生的教育起到積極的促進作用，加強了學生鑒賞美的能力。
五、結語
通過對健美操美育功能的了解，推導出美育功能對學生審美方面有全面的提升，有助于學生對美育能力的了解，從而在了解的基礎上，加強了學生審美方面的感受、鑒賞和創新能力。
作者：曾健 單位：綿陽師范學院體育與健康教育學院
