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1.1運動技能相似性的影響
我們舉個簡單例子來說，舞蹈，這我們每個人都不陌生，在訓練的過程中也是需要一定的運動技能的，一個學習跳舞的小朋友，剛剛有了舞蹈基礎，老師要求她學習兩段簡單的舞蹈動作，一段是在她學習舞蹈基礎上編排的，另一段是老師自行編排的，其實兩段舞蹈的都沒有什么太大難度，最后的結果可想而知，在她學習舞蹈基礎上編排的那段舞蹈很快就學會了，而那段老師自行編排的舞蹈難住了她，怎么跳都覺得和老師教會的不像，這就是運動技能的相似性帶來的正面影響。然而，如果不仔細觀察運動技能動作的相似之處，也會產生負面的影響，運動技能之間有的看似一樣，其實在實際訓練的過程中還是有所差別的，老師在教授過程中要仔細觀察其中的不同之處，幫助學生找到最適合自己的運動技能，在運動技能積極的幫助下聯系起來學習相似技能。
1.2疲勞影響
人在疲勞時候不管是工作還是學習，效率都會降低，在健美操的教學運動中疲勞狀態下會給遷移帶來負面影響。對于運動來說，很容易讓學生產生疲勞感，尤其是在大量訓練或是考試前的訓練，訓練時間和難度的增多更容易產生疲勞，在平時的健美操訓練中，要學著發現自己最好的狀態，以免疲勞狀態下帶來的負面影響。遷移對于人精神狀態良好的狀況下一般會產生正面影響，幫助學生更好的將學到的技能應用在新的技能上，而對于疲勞狀態下的學生來說，更多的是會產生負遷移。
2如何進行運動技能的遷移的應用
2.1加強學生基礎訓練
不管學習知識還是技能，打好基礎都是首要的任務，基礎工作做不好，以后的學習會更加難理解運動技能的訓練也是如此。健美操教學也是從易到難循循漸進的一個學習過程，學生只有把最基礎的健美操運動技能掌握熟練了，專業老師才能更深入的講解教授一些假的很難度的技能訓練方法，以便提高課堂效率，由淺極深學習，這時遷移就會發揮它的正面能量。把基本運動技能盡可能的鍛煉到自己的最好程度，在此基礎上，才能把遷移發揮到運動技能訓練上邊來，幫助學生以好的基礎、最好的狀態來學習更多的健美操運動技巧。
2.2減少運動技能遷移的負面影響
以舊的眼光看待新的事物，是我們每個人都會犯的錯誤，殊不知新的事物會有他新的面孔。運動技能的遷移在不斷地實踐過程中，我們會發現一些新的問題出現，比如說:grapeortootouch與twotouch的教學中就應該向學生明確提出，在第二拍中grapeortootouch雙腳應呈交叉狀態，這樣可以使學生對兩種不同動作之間的區別更夠以最快的速度掌握，以達到最佳教學效果。在日常生活中我們都會有這樣的情況發生，當新的技能學習時遇到和以前學習的有不同之處時，大腦的第一反應往往是我學到的是正確的，不自覺的就會屏蔽新技能的練習方法，這時專業老師就應及時向學生說明或是演示兩者之間的不同之處，減少學到的技能對現有技能遷移學習帶來負面影響。
2.3利用其它學科技能幫助促進運動技能遷移
小學健美操的學習都是從最基礎的技能方法開始學習的，然而有的孩子學習的很快，對于運動技能的掌握和實際的運用也都很到位，而有的孩子卻學得很慢，不管是理論還是實際技能訓練，都很不讓人滿意，這是為什么呢？原來健美操的技能要求和訓練步驟在一定范圍內和舞蹈、藝術體操都有一定的相似之處，有的孩子從小家長就把他們送去學舞蹈、武術一類的，有了一定的基礎，再學習健美操的運動技能時自然就比較容易理解，舞蹈還有藝術體操平時學生鍛煉的基本要求和動作要素和健美操的技能訓練之間都有很多相同的部分，這對于幫助健美操運動技能遷移帶來了積極的影響，幫助更好更快的掌握健美操的學習方法和實際訓練技巧。
2.4合理安排教學進度
教師在給學生們上課之前，應充分準備好課堂時間和課堂效率的分配，提前準備好要講的內容，把一些能運用遷移以便更好掌握的技能訓練放在一塊講解，還有一些屬于新的學習范疇的，要花費更多的時間和精力怎樣講解才能讓學生更好的掌握理解以及應用，合理安排教學進度。對于容易受遷移影響干擾的技能之間，最好能隔開來講，以免學生容易受到遷移的負面影響所干擾，影響學習進度，最好是熟練掌握了一種運動技能之后，再教授下一個技能的訓練講解，這樣可以有效減少學生對相似技能之間產生混淆。對于一些前后有聯系，技能之間有相似之處的訓練時，教師可以運用遷移幫助學生更快的掌握新的知識和技能，提高教學質量。
2.5加強鍛煉身體素質
身體素質的好壞直接影響到技能訓練的效果，健美操教學中對學生身體素質有較高的要求，原因是健美操在技能訓練時需要消耗大量的體力，如果學生身體素質不好，就會達不到教學要求，學生自己也會產生一種我不如人的心里，這種情緒如果帶到考場上或是比賽中，就會帶來負面影響。健美操技能訓練時學生如果因為身體素質達不到要求，健美操基礎的技能訓練能力就會相對較差，這種狀態下的學習效果就很容易遷移到以后的學習中，加強鍛煉身體，提高個人的身體素質，這對學習健美操的技能學習來說百利而無一害。小學生正處于身體發展的階段，身體的柔韌性、可塑性都較強，合理的鍛煉不但能幫助他們更好地掌握技能訓練的方法，還能鍛煉身體，提高身體素質。
3建議
3.1合理運用運動技能的遷移
在小學健美操教學中合理運用技能的遷移，不但能鞏固學生對以往學到的技能方法，更能有效的結合起來，運用技能的積極影響帶動下找到相似之處，以便于更好更快的學習新的運動技能。食物都要具有兩面性，遷移既有積極的影響，就也會有消極的影響，這是相對存在的，對遷移帶來的消極影響教師在講授時就應該分開來講，以免造成學生把遷移帶來的消極影響帶到學習新的技能中去，以此達到理想的課堂效果，專業教師在閑暇時間，也應對新的運動技能做更多的了解，可能的話也可以更進一步的學習新的知識和技能，以便能能好的運用運用技能的遷移，幫助學生更好更快的掌握新的運動技能。
3.2改善學校體育基礎設施
目前，很多學校用于理論學習的設施大多都相對比較完善了，而對于體育基礎設施來說，有一部分學校還不夠重視，健美操屬于一種健身塑身運動，在實際的教學中要運用到不同種類的體育器材，對于體育設備不完善的學校來說，這就是一個弊端。沒有合適的場地和體育器材，學生無法進行形體的訓練，也就很難以最好的狀態揉入到學習技能訓練當中，學校應根據自身的實際情況，改善學校以往的體育設施器材，盡可能的為學生提供更好的體育鍛煉器材，不只是學習健美操的學生能用到，對于學生平時的鍛煉也是有很大幫助的。在學校現有的設施基礎上，可以制作一些建議的體育器材，緩解近期的缺乏狀態。
4結語
在健美操教學中，難免會遇到運動技能遷移的情況，不僅需要教師對這些遷移的正面和負面影響進行合理分類講解，也需要學生在運動技能的訓練中打好基礎，養成自我分辨的能力，能自行判斷現學的運動技能和以往學習的有什么不同，取其精華，發揮運動技能遷移的最大作用。
作者：江亞倫 單位：廣東省中山市紀中三鑫雙語學校
