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摘要：
中學階段是青少年身心發展的重要時期，這個時期的學生的情緒波動較大，為了使他們能夠健康的、愉快的、順利的學習，取得理想的成績，對于他們的心理健康問題，人們應當給予足夠的關注。影響中學生心理健康的因素有很多，其中學校、家庭、社會環境為主要因素。為了避免中學生出現心理健康問題，影響他們的身心發展，教育應當從這些因素入手，消除不良影響，幫助他們在成長過程中有一個健康的、積極向上的心態，從而在學習過程中取得良好的成果。
關鍵詞：
中學生心理健康；學習效果；研究
如今，中學生的心理健康問題得到了學校、家庭、社會、媒體等方方面面的、越來越多的關注。中學生學因心理健康問題而在成長過程中犯下錯誤、題釀出苦果的報道屢見不鮮。這些報道讓人們充分的認識到，從多方面對中學生進行心理健康教育迫在眉睫，不能夠只是單單關注孩子的學習成績，更要關注孩子的心理健康，只有擁有健康的心理，才能夠真正的學有所成。
一、影響中學生心理健康的主要因素
（一）學校對中學生心理健康的影響
1.教師對中學生心理健康的影響
作為中學生的引導者，教師對學生的心理健康有著極為重要的影響。中學生的情感細膩而豐富，情緒波動較為明顯，教師不經意的言行舉止都可能會影響學生的情緒和心理。因此教師在批評或者處罰學生時，一定要考慮學生的自尊心，在不傷害學生情感的前提下對學生進行教育，絕對不可以使用辱罵、體罰等錯誤的教育方式，造成學生因羞恥感產生的自卑、自暴自棄等消極的情緒。
2.同學對中學生心理健康的影響
中學生大部分時間都是處于學校，同學是與他們接觸時間最長，陪伴他們最多的大群體。同學之間的相互友愛的情緒可以幫助中學生有一個健康的、積極的心態，反之學生之間的霸凌現象則會導致被欺辱同學自閉甚至產生輕生的念頭。在這個過程中欺凌他人的同學和被欺凌的同學同時存在著心理健康問題，都需要外界力量幫助他們解決心理問題。
（二）家庭對中學生心理健康的影響
家庭對每一個人的影響都是深遠的，中學生正處于身心發展的高峰期，父母的文化素養、家庭的教育方向以及家庭是否和睦都會直接影響中學生的心理健康[1]。有較高素質的父母、正確的人生觀與價值觀、和諧溫馨的家庭氛圍都有助于中學生保持良好的心理，取得良好的學習效果，反之受教育程度偏低的父母、片面的甚至負面的家庭導向和經常發生爭吵、暴力的家庭，會將孩子的心理健康發展推入深淵。
（三）社會對中學生心理健康的影響
隨著科學技術的迅速發展，中學生能夠通過網絡獲取各種各樣的社會信息，包括新聞、影視、綜藝、教育等方方面面。這些信息無時無刻都在影響著中學生的心理發展。在這些網絡信息中，有的對于中學生有著積極的幫助，例如新聞可以擴大見聞、增長知識面，好的影視作品可以陶冶學生情操，成功的教育頻道可以引導孩子勤奮努力；但是也存在對于中學生的心理健康有負面影響的暴力、拜金、色情等不良信息。中學生意志力相對薄弱，容易受到這些不良信息的影響，產生不健康的心理，從而步入歧途[2]。
二、心理健康教育對學習效果的作用
（一）學校的心理教健康教育對學習效果的作用
學校對中學生進行心理健康教育主要是采取教師與學生溝通的方式。教師作為學生在學校學習時期的引導者，最為了解學生日常的活動，教師可以通過這些活動比較準確得了解學生的心理，并且日常的觀察和其他學生的反饋也使得教師較為容易的掌握影響學生心理健康的問題的核心[3]。此外教師的言行舉止、對待學生的評價、周圍同學的態度都會影響學生的學習心理，也是一種潛移默化的心理教育。因此學校的心理教育對于中學生的學習效果的影響是最直接、最長久的，來自于學校的心理教育決定了學生的學習興趣、學習氛圍、學習環境，是否具有學習興趣、能否擁有良好的學習環境，對于學生學習效果的影響的深遠程度不言而喻。
（二）家庭的心理健康教育對學習效果的作用
家庭是學生情感的歸屬地，良好的家庭心理健康教育可以使學生感覺到溫暖、安全，這種良好的心態有利于學習效果的提高。家庭對于中學生的情感影響可以直接決定學生是否能全身心的投入到學習中去，家庭對于學生的心理指導也直接影響了學生的學習目標。來自于不同家庭，受到不同的家庭心理健康教育的學生，他們的學習目標和學習投入度不同，因而學習效果不同。
（三）社會的心理健康教育對學習效果的作用
社會對于學生來說是一個比較廣泛的環境，從影視、新聞、輿論等各個方向影響學生，積極的影響例如媒體對于勤奮者的贊許可以鼓勵學生努力學習，消極的影響例如宣傳金錢、色情、權利等影視作品則會歪曲學生們的價值觀，扭曲學生學習的初衷，社會的心理健康教育中學生來講，是無形的，利弊共存的，對于接收到不同影響的學生來講，社會的心理健康教育對他們的學習效果的作用也是不相同的。中學生的心理健康問題值得學校、家庭、社會等各個方面給予足夠的重視。在傳統教育中，學生的心理需求往往被忽略，應試教育使得學校、家庭以及社會將分數作為評判學生的唯一標準，將成績作為教育的唯一目的。事實上，只有關注中學生的心理健康問題，幫助他們走出內心的困境，獲得積極向上的心態，讓他們健康的生活，快樂的學習，才能使得他們能夠真正的學有所成，創造屬于他們自己的精彩與輝煌。
作者：白杰 單位：北京一零一中學
參考文獻：
[1]李朝奎.中學生心理健康教育的理性思考與實踐探索[D].西北師范大學，2006.
[2]齊原.信陽市中學生心理健康狀況調查與干預研究[D].信陽師范學院，2010.
[3]張濤.中學生自我概念、應對方式以及對心理健康的影響研究[D].重慶師范大學，2006.
