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艾葉的作用與功效范文1
關鍵詞：師愛 德育 教學藝術
由于普高熱的日益升溫和父母對子女受教育程度要求的提高，家長望子成龍、望女成鳳，學生中考沒上線的，其家長也要花錢買讀高中，就是希望子女能上大學，這也造成中職學校生源逐年遞減。為了生存，職業學校面臨“饑不擇食”的境地，千方百計尋找生源。
筆者學校98%的學生屬肄業生，來自農村，文化素質、思想素質低。父母很多在外打工，他們常年由老人看管，除了吃飽穿暖之外，沒有思想交流，得到的關注很少。這些學生普遍有迷戀網吧，上課睡覺、玩手機、打鬧，逃課等不良現象。這些學生思想特點主要有：沒有信心，自卑感強；文化基礎差，不愛學習；自我，沒有團隊精神和吃苦耐勞精神；行為規范和自律能力差，法制觀念淡薄。
面對這樣的特殊群體，如果學校一味采用嚴格、強硬的制度約束，很難使這些學生服從。蘇聯著名教育家蘇霍姆林斯基說：“教育技巧的全部奧秘，就在于如何愛學生。”教育是需要傾注教師愛心的職業?？梢钥鋸埖卣f沒有愛就沒有教育的一切、沒有學生的一切，教育工作自然也就失去應有的意義和價值。對一般學生尚且如此，更何況是對這些特殊的缺乏愛的學生。教師首先應該給予學生心靈上的呵護、生活上的關心、學習上的幫助和精神上的支持，發現其閃光點，增強其自信心。筆者結合多年班主任工作經驗，有以下幾個方面心得體會。
一、與學生做朋友，展示真愛
“親其師，信其師，樂其師”，這是每一位德育工作者都希望達到的目標?！皹贰钡那疤崾恰靶拧?，“信”的要求是“親”，“親”的起點是“愛”。來職業學校讀書的學生之前在初中因學習成績不好而受歧視、得不到教師的關注，因此他們非常消極和叛逆。如果職業學校的教師還是居高臨下，常常會傷害這些學生的人格和自尊。在師生交流中，教師要充分尊重學生的人格，以平等的關系對待學生。
在職業學校有網癮的學生特別多，筆者帶的那個班，有個宿舍共8個人，其中7個經常在晚自習后爬墻出去上網。經歷過最初的驚慌后，筆者靜思對策：徹底封堵，還是斥責、處罰？但這些解決不了學生心理的根本問題，所以筆者決定采用恰當的方式引導學生。
為了接近這些學生、取得他們的信任，筆者從多方面了解游戲的最新信息，熱門的網絡游戲的玩法都學了幾招。一天下午筆者在巡查宿舍時，發現這幾個網癮學生都在，學生看見筆者以為筆者要狠狠批評他們，為了打破尷尬的局面，筆者單刀直入，以筆者也愛玩游戲開頭和他們開始交談。通過交談師生關系慢慢地變成朋友的關系，筆者在交談中引導他們：游戲不是你的職業，只能在學習好、休息好、有閑暇的時間有節制慢慢地玩，不能夜不歸宿地在外面玩，不然首先違反了校紀校規，其次教師也會擔心他們的安全。在這樣平等的師生關系中，學生很容易地接受了教師的教育。對于一些愛運動的學生，課余筆者就和他們一起打籃球，并充分發揮筆者的這一強項，讓學生產生敬佩之感，學生想方設法和筆者過招，不覺中，師生打成一片。
親是信的前提，與學生們親近了，學生們也就相信你了，這時對于教師嚴厲的批評不再有抵觸的情緒，讓他們認識到批評也是一種愛。我們要相信，愛可以讓一個學生充滿信心，積極向上，但每個學生需要的愛是不一樣的，要因材施教。發現學生一點點的優點，要表揚，同時也要善于批評他們。
二、一視同仁，平等示愛
學生是有差異的，但教師絕對不能差別對待。在德育工作中教師不僅要愛聰明、健康、聽話、學習好的學生，更要愛學習成績差、行為習慣不好的學生。真正的師愛在問題多的學生身上體現得更加明顯。我們的教育對象本來就存在很多問題，所以對待這些學生，筆者采用的方式不是一味地批評他們的過錯，而是不厭其煩地用愛心感化他們，對他們身上一點點進步都及時肯定，使他們看到自己的閃光點，進而有信心去面對生活和學習。
筆者班里有一個學生，不愛學習，早上愛睡懶覺，性格比較暴躁。一次在課堂上不接受任課教師的批評，頂撞教師，受到學校紀律處分。他覺得很沒面子，采用了更加消極的態度，專門惹是生非，弄得全班不得安寧。在對他的教育過程中，筆者首先降低要求，利用他比較講義氣、愛表現的特點，選他做宿舍長，幫他樹立威信。這位學生見教師沒因他受處分而放棄他，心里充滿感激，早上不睡懶覺了，早早起床，把宿舍管理得井井有條。在他取得成績后，筆者立即當眾表揚他，并讓他協助管理別的宿舍，挽回了他的面子，增強了他的自信心。這時筆者又趁熱打鐵，不斷激勵他，“你是一個很有能力的人，想做的事一定會做得好，學習上只要下點功夫，成績馬上也會好起來?！狈泊朔N種，漸漸讓他改掉從前的不良行為習慣。
愛不是靠強制，愛是一種純潔的感情。面對學生，我們要認識到，只有差異，沒有差別，只有不會教的老師，沒有教不好的學生，對問題多的學生和優秀學生要一視同仁，平等示愛，或給問題多的學生更多的愛。
三、堅持批評原則，愛而有方
教師在教育教學活動中出于對學生成長的關愛和負責，對于學生的缺點、錯誤進行批評是常見的事，正所謂“愛之深，責之切”。但如何在責的同時讓學生感受到愛，從心里樂于接受，則需要根據不同的批評對象和不同的批評內容，堅持如下三點原則。
1.公開性
可以就班級中普遍存在的一種不良現象或學習中的不良風氣開展討論活動。讓正確的集體輿論代替教師的單一批評，形成正氣，這樣存在不良行為習慣的學生就會在活動中思考反省，并悄悄地加以改正，從而消除與教師情緒的對立，達到師生情感融洽的目的。
2.隱蔽性
對于個別的錯誤行為，應本著保護學生自我形象的原則，采取一對一的教育方式，注意隱蔽性，保護學生的自尊心。筆者曾經帶過一位學生，平時表現不錯，聰明、學習成績較好，一次一念之差，偷了同宿舍同學的手機，校保安秘密把這事調查清楚了，鑒于他平時的表現，加上他還是班勞動委員，筆者請求學校不要公開給紀律處分。筆者把這個做法告訴這學生，并告之這樣做的原因。學生在情感上感受到教師愛的同時，自然也就從心理上接受了教師的批評，并愿意為改正錯誤付出努力，也達到了師生情感融洽的目的。
3.談話式代替指責式
談話式以“我們來說說……”“你能把今天的情況說一說嗎？”“我想聽聽你對這件事的看法”等語氣拉近師生間的距離，實現平等對話，消除對立情緒。這樣再曉之以理，動之以情，師生在心理上相互接近以致融洽，就形成了聯手克服困難、改正錯誤的同盟。學生更容易在這樣的交流中認識錯誤，體會到老師對他的關愛、尊重和信任。
艾葉的作用與功效范文2
可以。艾葉多皺縮、破碎，有短柄。完整葉片展平后呈卵狀橢圓形，羽狀深裂，裂片橢圓狀披針形，邊緣有不規則的粗鋸齒。一般艾葉是用來煲湯或者是用來煮雞蛋吃，也可以將艾葉切碎，放適量面粉，用水、鹽揉成面團，做成大小適中的艾葉菜團，入鍋中蒸熟食用。
艾蒿的功效與作用：祛濕散寒：艾蒿這種野菜的保健功效是非常不錯的，我們大家日常生活中適當的食用一些艾蒿，對于幫助我們大家散寒除濕的效果是非常不錯的，當然，適當的食用一些艾蒿，更是可以有效的啊婚戒風濕性的關節炎﹑頭風﹑月內風以及女性虛寒等癥狀。
平喘鎮咳：另外，艾蒿這種也才還具有鎮咳、平喘和祛痰的功效，日常生活中如果我們大家出現了咳嗽的癥狀了，那么大家也千萬不要著急，我們大家是可以適當的食用一些艾蒿來緩解病情的，另外適當的食用艾蒿還可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
溫經止血：艾蒿入肝脾經、肝藏血以及脾統血，并且具有不錯的辛行氣血、溫通散寒的保健功效，經常食用一些艾蒿，能夠起到不錯的暖氣血和溫經脈的作用，并且可以有效的治療和預防虛寒性等多種出血的病證。
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艾葉的作用與功效范文3
關鍵詞：艾葉；生物化學成分；藥理作用
艾葉在中藥中應用歷史悠久，療效確切，全國大部分地區都盛產，藥源豐富。《黃帝內經》中記載藥物很少，其中艾葉有記載[1]。近些年來隨著對艾葉的民間用途、生物化學成分、藥理作用研究的進一步深入，其價值也在不斷推廣及應用。
1 生物化學成分
1.1 揮發油
艾葉中含有多種揮發油，所以化學成分皆不相同。采用提取分離技術以及氣相色譜質譜聯用等技術，可以確定出揮發油是艾葉中的主要化學成分。正品艾葉中揮發油的含量約為0.4%（ml/g）[2]，也有報道不同產地艾葉揮發油的提取產率為0.29%-0.56%（ml/g）[3]，炮制品的含量為0.07%-0.15%（ml/g）。劉向前等人利用水蒸氣蒸餾法的方法湘艾提取揮發油，通過氣相色譜-質譜聯機對其成分進行分析檢測，發現了龍腦、3-金鐘柏酮、石竹烯氧化物、石竹烯、桉樹腦等化合物[4]。通過研究發現艾葉采摘時期不同含量就不同，這可能與艾葉生長的氣候、地域、環境等有關。艾葉炮制后揮發油含量較生品低，降低了對胃的刺激性。
1.2 黃酮類
黃酮類是艾葉的主要化學成分。龔珍林等人提取艾葉中黃酮類化合物并其測定含量，最后驗證發現艾葉的黃酮總含量13.42%[5]。目前鑒定出的艾葉黃酮類成分有5，7-二羥基-6，3’，4’-三甲氧基黃酮（eupatilin）、5-羥基-6，7，3’，4’-四甲氧基黃酮（5-hydroxy-6，7，3’，4’-tetramethoxyflavone）、槲皮素（quercetin）和柚皮素（naringenin）等[6]。植物界中黃酮類化合物存在廣泛，與空氣及細菌接觸，含量發生變化。提取黃酮類物質的技術種類繁多，比較成熟的是水提法和有機溶劑提取法。提取黃酮類化合物最常用的方法是利用乙醇和黃酮的溶出度來進行提取，但提取效果不理想。陸海峰等提取艾葉黃酮類物質選用超聲波乙醇浸提法，此提取工藝方便，測得樣本黃酮的總含量C=0.6599mg.ml-1，回收率為102.6%[7]。相比傳統法高此工藝效率，用超聲波提取、純化方法而獲得的黃酮類化合物純度比較高。采集時期不一樣黃酮含量也不相同，一年內黃酮的含量隨艾葉增長而增長，8月能到含量最大[8]，之后慢慢降低。
1.3 微量元素
不同產地的艾葉微量元素含量也差別。簡單來說，蘄艾中Ca、Mg、Al、Ni較高，川艾中Se、Zn、Fe、Co、Gr較高。對于河南來說，河南艾中只有Cu的含量較高，其他微量元素相對來說沒有意義。測定了不同產地的艾葉微量元素的含量。艾葉中含量最高的是K元素，其次是Ca、Mg、Fe等微量元素，不同地方的艾葉中，微量元素的含量差別不大[9]。
1.4 三萜類
除了在艾葉揮發油中發現的單萜類及其含氧化合物外，還發現有倍半萜及三萜類成分。三萜類是一類生物活性較強的化合物，具有抗炎、保肝活性、抗菌抗病毒、抗癌、降血壓和降膽固醇、調節免疫功能。艾葉的三萜類主要有α-香樹脂、粘霉烯酮、羊齒烯酮、β-香樹脂、α及β香樹脂的乙酸酯、3β甲氧基-9β、無羈萜等[9]。
1.5 桉樹烷類
艾葉提取物中的桉樹烷類主要組成包括：1-氧-4β-乙酰氧基桉葉-2，11（13）-二烯-12，8β內酯（1-oxo-4β-acetoxyeudesma-2，11（13）-dien-12，8β-olide）、1氧-4α-乙酰氧基桉葉-2，11（13）-二烯-12，8β-內酯（1-oxo-4-acetoxyeudesma-2，11（13）dien-12，8β-olide），魁蒿內酯（yomogin）[10]。
1.6 鞣酸類成分
鞣酸在艾葉中的成分含量及藥理作用僅次于揮發油，艾葉發揮止血作用的物質基礎中，鞣酸類占了很重要的一部分。鞣酸類藥理作用大，但結構成分的研究很少，主要集中于藥理作用方面。其藥理有較強的生理活性，降壓，對脂質過氧化抑制能力，抑制自由基作用，降血脂。鞣酸類化合物又叫單寧，依據化學結構分三大類：水解鞣酸、復合鞣酸和縮合鞣酸。艾葉中鞣酸為兒茶素類鞣酸。岡本友男等從艾葉水提液中檢驗出兒茶酚類鞣質[11]，大西基代等用高效液相色譜法對艾蒿和艾中的咖啡單寧進行定量分析時，發現艾蒿和艾中都有綠原酸、朝鮮 酸及它們的異構體[12]。
2 藥理作用
2.1 抗菌、抗病毒作用
研究表明艾葉醇提液、艾煙及艾油對多種細菌、真菌、病毒、支原體等有殺滅或抑制作用。孫紅祥研究發現，用45%乙醇提液12.5mg/mL濃度的艾葉中，發現葡萄孢霉、鐮刀菌屬、黑曲霉、短帚霉等多種霉菌活性降低[13]；用艾熏蒸愛嬰房發現其對常見細菌具有抑制或殺滅作用，如綠膿桿菌、白喉桿菌、結核桿菌、葡萄球菌等；實驗證明革蘭氏陽性葡萄球菌，肺炎鏈球菌等在艾葉油在4×10-3濃度下有抑制作用。趙寧等選用濁度法與倍比稀釋法發現枯草芽孢桿菌，革蘭氏陽性球菌，引起皮膚病的大腸桿菌在艾葉提取物中其活性被抑制[14]。
2.2 對呼吸系統作用
據有關實驗表明[15]，有乙酰膽堿引發的豚鼠藥物性哮喘吸入艾煙可以起防護作用，并抵抗乙酰膽堿引發的氣管平滑肌痙攣收縮，松弛氣管平滑肌，對乙酰膽堿收縮氣管平滑肌有明顯的保護功效，說明艾煙有平喘，抗過敏作用。艾揮發油能穩定氣管，減弱組胺引起的氣管平滑肌的收縮作用，達到平喘效果，艾葉油有止咳、殺菌、祛痰、平喘、抑菌作用從而治療慢性支氣管炎。艾葉油的主要成分α-萜品烯醇作用中樞，調節氣管，有鎮咳、平喘、祛痰功效，對藥物性哮喘有治療作用，延長乙酰膽堿和組胺的引起哮喘的潛伏期，減少抽搐。另外研究表明艾油可以對抗被過敏的豚鼠氣管schultz-Dale氨甲酰膽堿和組胺導致的氣管收縮pD2；拮抗SRS-A的收縮；阻止豚鼠肺組織釋放SRS-A油導致抗過敏反應，即為治療慢性氣管炎和哮喘的作用機制之一[16]。
2.3 鎮痛作用
王樹榮等人實驗結果顯示，被腹腔注射醋酸引起疼痛的大鼠，利用蒜汁和艾絨一起灸使腦內β-內啡肽水平提高，另外用艾絨、蒜汁和中藥一塊灸，則β-內啡肽水平提高更顯著，結果顯示艾灸能夠中樞性鎮痛功能，其作用原理就是使腦內β-內啡肽水平提高[17]。有一項實驗利用小鼠為實驗模型，使用熱板法、子宮鎮痛法、扭體法去探究艾葉中的揮發油鎮痛效果，結果顯示艾葉中揮發油使小鼠在熱板的反應時間增加，大鼠奈痛增強，并抑制己烯雌酚及縮宮素導致的大鼠子宮收縮，小鼠扭動身體次數減少。表明艾揮發油具有明顯的鎮痛作用[18]。
2.4 止血與抗凝作用
張學蘭等探究不同方法炮制艾葉影響止血功效顯示：被加熱炮制后的艾葉的揮發性物質含量下降。被炒制或烘干的艾對小鼠的凝固血和出血時間有很大的影響，擁有止血功效。艾葉有止血作用，制作的艾比生品止血效果好[19]。
2.5 抗腫瘤作用
艾葉對乳腺癌、消化道腫瘤抑制作用，用艾葉油灌小白鼠胃加強了小白鼠對炎癥滲出細胞的吞噬能力，加強網狀內皮細胞的吞噬反應。艾具有抗癌細胞增殖作用，對消化道腫瘤、肺癌、乳腺癌和結腸癌等有抑制作用。棕矢車菊素是艾中分離出來的成分之一，對癌蛋白有抑制作用，是致癌基因抗化劑。艾中的苦艾素對含有鐵多的細胞有較強的殺傷力；同樣使癌細胞的含有鐵量增長，再用苦艾素和含鐵較多的癌細胞接和，就能把殺死癌細胞[20]。艾蒿黃酮類有抑制腫瘤活性作用，如槲皮索、5，6-二羥基-7，3，’4’-三甲氧基黃酮、柚皮素和5-羥基-6，7，3’4’-四甲氧基黃酮等[21]。
2.6 免疫系統作用
朱文蓮等人實驗表明，正常小鼠被艾灸灸過大椎穴，發現巨噬細胞的吞噬能力沒有受到很大的影響，確使環磷酰胺小鼠巨噬細胞吞噬能力升高[22]。艾葉的揮發油有一個重要的作用就是抑制速發型變態反應。主要的作用機制就是參與到變態反應后續過程。即過敏反應的Ⅲ型、Ⅳ型。艾油0.25、0.12mL/kg體內灌胃進藥，發現對小鼠體內抗體溶血素生成，小鼠單核吞噬能力，小鼠脾和胸腺的生長，均有抑制作用；而體外實驗發現，Ic50分別為69.50μm、131μm、95.60μm；它還能抑制大鼠腹腔肥大細胞膜上Ca2+-Mg2+-ATPase和Mg2+-ATPase的活力，抑制Ca2+的轉運。綜上所述，艾葉揮發油具有雙重作用。既是過敏介質阻釋劑，也是過敏介質拮抗劑。
2.7 抗自由基作用
洪宗國等從艾葉燃燒殘留物的甲醇萃取物中得到不同成分，并觀察它們對甲基丙烯酸甲酯自由基聚合反應體系的黏度影響變化，探究艾葉抗自由基的作用，結果證明這些成分都具有比較強的抗自由基能力[23]。洪宗國等通過比較蘄艾總鞣酸提取物、VC、甘露醇的抗氧化活性作用時發現，蘄艾總鞣酸提取物種較強的抗氧化劑和活性氧清除劑，提取物通過根除活性氧自由基達到抗氧化作用，對超氧陰離子自由基和羥自由基具備較強的清除功能，其清除效果比常用的食品添加劑甘露醇好[24]。
2.8 對中樞神經系統作用
艾油有顯著的鎮靜催眠功效，同時也增加戊巴比妥鈉的休眠時間。另外也能加快士的寧驚厥死亡，倆這好像有一定的共同作用。另外，當大劑量時對心臟有必然抑制作用，但能防御豚鼠卵白蛋白引發的過敏性休克[25]。
3 結束語
目前在民間艾葉的應用還是很廣泛，用來以艾為施灸材料，另外民俗中艾葉在端午節中用來辟邪，在飼養家禽中被也當做飼料用。艾葉熏煙有抗菌抗病毒的療效，可以用來殺菌，其在抗疲勞、抗腫瘤作用等方面的研究有待進一步加強。
參考文獻
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作者簡介：梁坤倫（1985-），男，漢，河南鄭州人，黃河科技學院教務科研處，助教，碩士研究生，研究方向：生物學。
艾葉的作用與功效范文4
1、將艾葉洗凈后切細一點，略抓出汁液后瀝干，入油鑊炒香，加蒜蓉、姜米蛋漿拌勻，炒香即可。也可加入臘腸粒等同炒，做成艾葉臘腸蛋炒飯、瘦肉雞蛋艾葉湯、艾葉糍粑等也很好吃。
2、艾草的功效與作用：驅蚊蟲：艾草中有一種蚊蟲害怕的味道，可以起到驅蚊蟲的作用。調經止血：它對月經不調以及經痛有很好的緩解效果。食用：它是南方一種傳統的美食，也可作為蔬菜食用。藥用：用艾草泡澡或泡腳能提高人體免疫力，對于傷風感冒效果也很好。
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艾葉的作用與功效范文5
這類似的記載也常見于其它古代醫書中。如宋代《針灸資生經》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也”。《清太醫院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以本膏攤貼來治療腸胃功能失調癥?！夺t學入門》載有“長生益壽丹”，稱此藥填臍熱，能令人“益壽延年”。據說梧州醫道一位叫白照偉的老人，享年96歲。他平生就擅長此灸，從歲35始到96歲，從未間斷。
臍，俗稱肚臍眼。以現代醫學的觀點，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織，但中醫認為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名稱“神闕穴”。此穴被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，能起調整陰陽平衡，和暢氣血，收到祛邪治病功效。有趣的是，有科學家用“黃金律”來測量人體，結果則驚奇地發現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭項長度的比值，恰好等于O.618，就是說，肚臍正位于人體的“黃金點”上。按照數學理論，“黃金點”應是調整人體功能的最佳作用點?，F代實驗研究證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能。從而能起到扶正卻病、益壽延年之作用。
一位有名望的佛門大師曾說：臍是人體最怕冷的部位，注意臍部保暖或定期給予灸熱，自然能起保健之益。事實上，“臍冷”常是老年人、久病體虛和女性產后容易出現的體質狀態。中醫養生學特別重視艾灸或藥物臍灸的保健功效，認為通過提高臍溫和藥物作用，能起到溫腎助陽、運行氣血之功效。常灸神闕穴能達到防病強體、益壽延年的作用。
臍灸除了可用藥末填臍后施灸外，常用而有效的則是直接用艾葉(炷)灸。艾是一味良藥，俗話說“居家常備艾，老少無疾患”。是說明艾葉具有防病保健作用?！鞍躁惥谜吡肌保园纸小瓣惏?。針灸學上常用的艾條(炷)就是由艾葉制成，艾灸能治病又可防病?，F研究證明：艾灸臍部可以調節胃腸運動、血管舒縮、腎上腺等內分泌腺功能，達到增強機體免疫功能的作用。中老年人即使無病，常用此灸法也能起到強身健體的效果。下面介紹兩種常用的艾灸方法。
艾炷直接灸方法：將燃燒的艾炷直接放在臍中上方(1厘米左右)施灸，以覺得有溫熱感為度。每次灸15―30分鐘，每日1次，連灸1O次為1療程。全年可不定時灸3―5個療程，秋冬季施灸效果更佳。主要功效：溫運臟腑、調和氣血、疏通經絡。能起到激發體內自身免疫功能、改善各組織器官的功能，進而達到防病強身，延年益壽的作用。對因體質虛弱而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱、氣血不足等功能性疾病有良好的防治作用。
艾葉的作用與功效范文6
艾草是一種草本植物，其性溫，無毒，芳香且有益健康，在我國采艾治病，已有3000多年的歷史。據《本草綱目》載：“服之則走三陰，逐一切寒濕，灸之則透諸經而治百種病邪，起沉疴之人為康泰?！本寞煼?，就是把艾草切碎，用紙卷成條條，點燃以后熏灼穴位，頗為有效。
關于艾草能治病的發現，還有一個有趣的傳說。
話說唐朝時，有一個叫崔煒的書生。有一天，他在集市上看到一位孤苦伶仃的乞丐婆，由于很多天沒有吃飯，餓得頭昏眼花，走路搖搖晃晃的，竟然撞倒了路邊飲酒人的酒。一群青年氣勢洶洶地責罵乞丐婆，有的還動手想要揍她。
在一旁觀看的崔煒心里非常同情乞丐婆。雖然他身無分文，但還是脫下自己的衣服來償還酒錢，為乞丐婆解了圍?？墒牵晦D頭，乞丐婆竟然不見了！生性曠達的崔煒卻毫不在意，拍了拍身上的灰塵就回家了。
這天晚上，崔煒夢見有一條青蛇向他道謝：“下午在街上多虧公子搭救，真是非常感激。特地送來一些艾草作為報答。這個艾草妙用無窮，它可以去除各種贅瘤腫塊，只要敷上一點點就可以了，不要多用！希望它能幫你完成心愿，娶一房賢妻?！闭f完，青蛇再次向他拜謝后，就消失了。
崔煒從夢中驚醒，想著夢中的情景，覺得真是不可思議，但是伸手一摸床邊，竟然真的有一束艾草！
過了不久，有一位姓任的大富翁的千金小姐得了一種怪病，頭上長了一顆大腫瘤，訪遍了各地名醫都沒能治好。于是任大富翁貼出告示：“只要有人能醫好小女的病，我愿將女兒許配給他?！?/p>
崔煒抱著試一試的心態到了任大富翁的家，如此這般地給任家小姐敷上艾草，果然如青蛇所說，不到兩天任家小姐的大腫瘤就消腫痊愈了。
就這樣，崔煒娶了溫柔可愛的任家小姐為妻，而艾草的藥效也被人們廣為了解，一直流傳至今。
“艾”之變形記
艾葉：揀去雜質，去梗，篩去灰屑。艾葉對于婦女虛寒、月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效，是一味婦科良藥，所以又被稱為女人草。艾葉還有抗菌消炎的作用，可以溫暖經絡，驅逐體內的濕寒。平時容易手腳冰涼、痛經的女性朋友可每天用艾葉煮的水來泡腳，不僅加速血液循環，還能治療腳氣，可謂一舉兩得。
艾絨：取曬干凈的艾葉碾碎成絨，揀去硬莖及葉柄，篩去灰屑。有溫經透絡作用，廣泛應用于針灸治療；還可以塞在肚兜里，能改善胃寒等。
艾條：艾條則是把精挑細選的優質艾絨平鋪在質地柔軟疏松而又堅韌的桑皮紙上，再將其卷成圓柱封口而成，稱為純艾條。為了增加艾條的功效，也可加入肉桂、干姜、丁香、椿、獨活、細辛、白芷、雄黃、乳香、沒藥、川椒等藥物，制成的艾條稱為藥艾條。
家有三年艾，郎中不用來
民間有“家有三年艾，郎中不用來”的諺語。無病而灸，可以增強人體的抗病和抗衰老能力。艾灸是中醫學中防病治病、養生延壽的一種簡便易行而又切實有效的方法。它是以艾絨為主要原料制成艾炷或艾條，點燃后熏熨或溫灼體表穴位或患病部位，借助藥物溫熱的刺激，通過經絡的傳導，起到溫通氣血、扶正祛邪作用，從而達到保健養生、防病治病的目的。
那么如何艾灸呢？取艾條一支點燃后，在穴位上方約10～30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫熱發紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸（將艾卷的一端點燃，對準要灸的穴位或患處，進行熏燒）、回旋灸（艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復旋轉地進行灸治）和雀啄灸（艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動）。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
但艾灸時一定要選擇陳艾，一般保存一年以上的艾葉謂之陳艾葉，簡稱“陳艾”，而陳艾葉中以三年到五年為最好，在《孟子·離婁篇》中說：“七年之病，求三年之艾?！标惏幕稹皽囟辉?，潤能通經”。燃燒時陳年艾絨熱力溫和，能竄透皮膚，直達深部，經久不消，功效強勁。
穴位篇：常灸三個穴，一生保平安
e 30歲前灸“肺俞”
年輕人戶外活動較多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷飲，所以很容易感冒。固護肺氣對青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所，還是主宰全身在表之衛氣，固護人體之正氣不受邪氣侵犯。其位于人體第三胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
具體灸法有如下幾種：施灸頻率不拘時灸，即感到身體不適或即將感冒時，或進食冷飲后施；隨年壯灸，即在農歷生日當天灸，小兒可灸5分鐘左右，青年灸15分鐘左右。此外，轉季灸，即每月灸兩次，分別在轉節氣的前1～2天施灸。
e 30～50歲灸“足三里”
步入中年，生活穩定，應酬繁多，思慮過度，運動不足，最傷脾胃。因脾胃損傷，不能充分運化水谷精微，水濕聚于中焦，大腹便便就出現了。灸“足三里”能調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，對全身各系統都有強壯作用。
足三里穴：位于小腿前外側外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。艾灸方法同肺俞穴，頻率可不拘時灸。
e 50歲后灸“關元”
步入老年，腎氣漸疲，元氣漸虧，會出現腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽力衰減、脫發白發等癥狀。《醫經理解》記載：“關元，在臍下3寸，男子藏精，女子蓄血之處。人生之關要，真元之所存也。”該穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
關元穴：位于下腹部、前正中線上，肚臍下3寸處。艾灸方法同肺俞穴，最佳頻率為1日1次，亦可不拘時灸。
偏方篇：艾草泡腳保長壽
腳自古就有人體的第二心臟之說。冬季寒冷，泡腳時再加上純陽之物艾葉，能幫助您活血化瘀，疏通經絡，并可預防改善許多疾病呢。
e 艾草泡腳的方法：
取干艾草50～100克（根據水的多少定，沒有嚴格標準），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾蒿20分鐘后再加水泡腳也可。
e 艾草泡腳的幾個小偏方：
①艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
②艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環不好，手腳麻或瘀血。
③艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。
④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
e 泡腳應注意的問題：
一、特殊人群泡腳時間長致暈厥
心臟病、心功能不全患者，低血壓、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。因為用熱水泡腳或泡溫泉后，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，增加發病的危險。
二、糖尿病人要留意水溫
糖尿病患者末梢神經不能正常感知外界溫度，容易被燙傷，從而引發嚴重的后果。
三、腳氣患者要小心感染
患有腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病，外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。
四、老人泡腳不要泡太久
老年人，泡腳時間過長的話，會引發出汗、心慌等癥狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。
食療篇：溫經通絡，暖胃散寒
e 艾葉煎雞蛋
做法：艾葉洗凈后剁碎，加入雞蛋攪勻，加入鹽、胡椒粉，鍋熱加油，煎熟即可。
作用：令人開胃。
e 艾葉肉圓
做法：把肉和艾葉分別剁碎后加入適量鹽、姜、味精、花生油、生粉、雞蛋拌勻，然后用常法加工成肉圓或肉餅?；蛑?、或煎、或蒸均可。
作用：暖胃。
e 艾葉蒜湯
做法：大蒜50克，生荷葉20克，生艾葉20克，生側柏葉20克，鮮生地20克，將各種材料混合一起搗成泥，以水煎服。
作用：平逆氣、止血。
e 艾葉紅糖水
做法：生姜5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。
作用：用于痛經。
小貼士
一、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。
二、在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜??；在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點。
三、體質強壯者，灸量可以大；久病、體質虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
四、出現暈灸，須立即停灸，讓患者頭低位平臥，注意保暖，輕者休息片刻或喝點溫開水，重者掐按人中、內關、足三里。