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養精蓄銳范文1
養精蓄銳，漢語成語，拼音是yǎng jīng xùruì，聯合式;作謂語、定語、賓語;用于軍力、精神恢復、比賽等。這里給大家分享一些關于成語養精蓄銳的相關內容，供大家參考。
一、養精蓄銳成語解析養：保養;精：精神;蓄：積蓄;銳：銳氣。保養精神，蓄集力量。明·羅貫中《三國演義》第34回：“且待半年，養精蓄銳，劉表，孫權可一鼓而下也?！?/p>
二、養精蓄銳成語近義詞竭盡全力 [ jié jìn quán lì ]
竭盡：用盡。用盡全部力量。
休養生息 [ xiū yǎng shēng xī ]
指在戰爭或其他原因引起的大動蕩之后，所采取的安定社會秩序、恢復生產、增加人口的措施。唐韓愈《平淮西碑》：“高宗中睿，休養生息?！毙蒺B：休息調養。生息：繁殖人口。
以逸待勞 [ yǐ yì dài láo ]
在作戰時采取守勢，養精蓄銳，待敵軍疲勞時出擊取勝?！秾O子兵法·軍爭》：“以近待遠，以逸待勞，以飽待饑，此治力者也。
三、養精蓄銳成語造句1、老師吩咐大家好好休息，為明天的比賽養精蓄銳。
2、養精蓄銳這么久,正是為了高考。
3、待選手養精蓄銳以后，即將開始邀請賽的：頒獎儀式和招待晚宴。
4、明天就要月考，你怎么不早點休息，好養精蓄銳?
5、他這幾個月來養精蓄銳，只希望在這次比賽中能打敗對手。
6、今晚你要好好地養精蓄銳，以便應付明天的考試。
7、你在家里養精蓄銳的這段時間我們這邊發生了很多事情。
8、他身邊還有一批經過精心挑選紡勇士，這些勇士們養精蓄銳，以待所用。
9、大戰一觸即發，戰士們今晚養精蓄銳，準備明天大展雄威。
10、我們這半年來養精蓄銳,就是要等比賽時,大勝對方。
11、感到疲累的時候，去按摩一下，泡泡熱水澡，應是養精蓄銳的好辦法。
12、球隊的隊員們正在養精蓄銳，準備迎接冠亞軍決賽。
13、你早點睡，養精蓄銳，明天還要忙上一整天。
14、比賽之前，所有的隊員都養精蓄銳，準備在球場上大展身手。
15、如果你想養精蓄銳我可以給你請假你回家慢慢休息。
16、我們的球隊已養精蓄銳多時,可和上屆的冠軍一戰了。
17、考試前切忌疲勞過度,應該養精蓄銳,才能保持清醒的頭腦考出好成績。
18、這支軍隊經過養精蓄銳后，戰斗力更強了。
19、連日行軍后部隊已疲憊不堪，正需要休息，好養精蓄銳。
20、我們上課的時候你還是不要老是養精蓄銳，這里是學習的地方，不是睡覺的地方。
21、對于辛勤工作了一周的上班族來說，周末應該是放松和養精蓄銳的大好時光。
22、養精蓄銳以應付今后你得去做的繁重工作。
23、我養精蓄銳這么幾節課就是為了下午的體育課能夠有更好的狀態。
24、這些年他一直生活在大山上就是為了養精蓄銳。
25、們應該養精蓄銳，齊心協力的爬完這座高山，盡管頭暈眼花、腰酸背痛，我們也要勇往直前。
26、好好地養精蓄銳吧!明天還有一場硬仗要打!
27、我們這次未贏，但是我們養精蓄銳下次再戰。
28、下班后關掉手機和其它一些電子設備，讓自己養精蓄銳。
29、部隊精湛的操演，正可看出多年來養精蓄銳的成果。
30、誰指揮著陸，誰就會養精蓄銳，這完全是合乎情理的。
31、為了贏得這場比賽，這三個月來他一直在養精蓄銳。
32、在敵強我弱的情況下，我們應該退避三舍，養精蓄銳。
33、讓我們養精蓄銳，好將敵人殺得抱頭鼠竄。
養精蓄銳范文2
在全球金融危機的壓力下，最近一段時間中國的對外貿易形勢嚴峻。由于國際市場需求不如以前旺盛，許多原來并不那么突出的問題變得日益尖銳，不僅各國同行之間的競爭日益激烈，貿易保護主義也甚囂塵上。正如世界貿易組織總干事拉米所警告的那樣，保護主義正在抬頭，而這些行為可能阻止貿易在全球經濟復蘇中起作用。在這種形勢下，整個世界貿易規模的萎縮已經板上釘釘。據世界貿易組織發表報告預測，由于經濟衰退，全球需求大幅減少，2009年全球貿易量將下降9%，這將是第二次世界大戰以來最嚴重的衰退。
毋庸諱言，全球金融危機對中國對外貿易發展帶來的影響，直接來看基本上是負面的。溫總理在第十一屆人大二次會議上所作的《政府工作報告》中指出，2008年9月以后，國際經濟形勢急轉直下，對我國的不利影響明顯加重。就出口貿易而言，2008年末的形勢是“急轉”，而2009年初的形勢卻要用“直下”來形容。據海關統計，出口貿易在2008年11月和12月同比分別減少2.2%和2.8%，下降幅度比較有限；而在2009年1月和2月，出口貿易則同比分別減少17.5%和25.7%，下降幅度令人驚詫。
在亞洲金融危機后，這種出口貿易額連續數月下降的情況對中國來說還是第一次發生，說明當前的我國出口貿易形勢的確十分嚴峻。事實上，僅僅在2008年10月份，中國的出口貿易形勢雖然惡化，但當月出口貿易額尚且能夠同比增長19.2%；而2008年的前10個月，中國的出口貿易額累計達到9862.7億美元，比上年同期增長21.9%。事實上，2002至2007年的6年內，中國出口貿易額每年的增長幅度均超過20％。
作為當今的“世界工廠”，中國在國際產業分工中基本上處于經濟學家所描述的“微笑曲線”中間位置。在這樣的國際分工格局下，由于附加值相對比較低的加工貿易在我國對外貿易中的地位比較重要，全球金融危機對我國對外貿易的影響是雙向的，不僅體現在出口貿易環節，而且也體現在進口貿易環節。相對來說，全球金融危機對我國進口貿易造成的沖擊并不是漸進而成的，而是一直都很嚴重。據海關統計，從2008年11月至2009年2月這4個月中，我國進口貿易同比分別下降17.9%、21.3%、43%和24.1%。
從危機中發現契機
可是，既然大家都學習過辯證法，就應當辯證地來看待全球金融危機所帶來的影響，看一看能否將壞為好事。比較現實一些來看，最大的好事應當是加快轉變外貿增長方式，改變我國目前在國際分工價值鏈中的低端地位，變粗放式增長為集約式增長，使我國從貿易大國向貿易強國邁進的過程進一步加速。
作為拉動國民經濟增長的三駕馬車之一，當前對外貿易面臨的最大問題就是出口萎縮，而出口規模一旦萎縮，就業、稅收、國際收支、縮小東西部發展差距和產業結構調整等社會經濟問題都難以解決。不難看出，全球金融危機對于中國經濟帶來的挑戰是嚴酷的。然而，挑戰是一個過程，而并非結果。既然挑戰也是“戰”，就有可能贏得挑戰，也可能輸掉挑戰。那么，面對著全球金融危機帶來的挑戰，我們有什么理由不去主動爭取前者而去被動選擇后者呢？
古人說，文武之道，一張一弛。如果一個人只知道工作，不知道養精蓄銳，就無形中增加了“過勞死”的機會。這個道理不僅僅適用于有血有肉的自然人，也同樣適用于被假定為“完全理性”的經濟人。物極必反，企業賺錢是對的，但如果企業一天到晚只知道賺錢、賺錢、再賺錢，也有可能“過勞死”。
值得欣慰的是，面對著全球金融危機帶來的國際市場環境惡化，我們的一些企業現在已經認識到養精蓄銳的重要性。前不久，筆者走訪了浙江的某些外向型企業，有一點令筆者最有感觸，就是許多出口企業利用訂單減少的時機有系統地對員工進行培訓。對出口企業來說，這就叫養精蓄銳。當然，養精蓄銳并不是無所作為。同樣是訂單減少，現階段也有一些出口企業采取的是大規模裁員的辦法，實際上是一種消極態度?？梢韵胂?，一旦全球金融危機告一段落，能夠做到養精蓄銳的企業必然會捷足先登，搶占國際市場上的制高點，而在平時，搶占這樣的制高點難度要大許多。
對于出口企業來說，養精蓄銳的范圍很大，絕不僅僅指職工培訓。事實上，進行技術改造是養精蓄銳，優化產品結構也是養精蓄銳，建立現代企業制度還是養精蓄銳。不難看出，對于轉變外貿增長方式來說，這一切都至關重要，缺一不可。
實事求是地說，對任何企業來說，這些養精蓄銳的事情都應當主動去干，但如果企業為“趕訂單”而忙得不亦樂乎，也就很難有足夠的精力去顧及這些看似不是當務之急，而實際上卻關系到企業長遠發展的問題。前段時間，陷入這種兩難處境的企業為數不少。雖然許多出口企業都知道養精蓄銳的重要性，但面對著擺在眼前的賺錢機會，誰也不舍得放棄，也都不由自主地“隨大流”。退一萬步說，即使真有個別企業寧可少賺錢而有意養精蓄銳，當時的國際市場競爭形勢也不允許企業這樣做。為什么？很簡單，如果企業放棄了某一單生意，馬上就有虎視眈眈的替補者取而代之，而一旦客戶跑到別人那里，要想搶回來，談何容易？既然養精蓄銳要付出巨大的經營成本和機會成本，這個精不養也可，這個銳不蓄也罷。
現在，趕上了全球金融危機，無論是對于出口企業自身還是競爭對手來說，同樣都缺少訂單，現階段養精蓄銳也不必像過去那樣再付出巨大的經營成本和機會成本了。
如何將轉變外貿增長方式落到實處
在全球金融危機的惡劣形勢下，對于某一家出口企業來說，要做到養精蓄銳或許要靠經營遠見，而對于千千萬萬的出口企業來說，光靠自身的遠見是遠遠不夠的，還要靠政策的導向。
過去，我們曾經遇上過亞洲金融危機，當時我們提出要千方百計擴大出口，出口創匯指標一級壓一級下達，層層加碼，企業也不得不霸王硬上弓，不管能賺多少，先將產品賣出去再說。到頭來，出口企業搞得很被動。不過，現在情況好多了。應當看到，現在的全球金融危機形勢要比亞洲金融危機嚴峻許多。可是，國家卻沒有重提要千方百計擴大出口這類口號，只不過在《政府工作報告》中強調出口“不放松”。事實上，現在讓出口企業養精蓄銳，恰恰是為了“不放松”出口貿易的長遠發展動力。
現在看來，圍繞著“保增長”的大局，國家更多強調的是“擴內需”，客觀上加大了調控出口貿易節奏的自由度。表面上看，“擴內需”會將一部分出口產品生產能力轉向國內市場，但從提升出口產品競爭力的角度出發，出口轉內銷不失為一種捷徑。
留得青山在，不怕沒柴燒。應當看到，經過前些年的發展，中國的許多出口企業素質不錯，轉變外貿增長方式的重任也主要由這些企業承擔。在經過優勝劣汰后，只要國際市場需求形勢好轉，相信這些出口企業會在國際市場上顯示出更為強大的競爭力。不過，就如同要留得青山在就必須澆水施肥一樣，要確保出口企業的生存也離不開足夠的市場空間，而首先考慮的辦法就是“出口轉內銷”。
與此同時，由于全球金融危機造成國際市場需求萎縮，在許多產品上，中國的出口規模萎縮，規模經濟優勢也就會隨之而喪失?？梢韵胂?，如果缺少“量”的優勢，中國的出口企業就難以降低成本；成本降不下來，出口價格也就很難有競爭力；出口價格沒有了競爭力，出口規模就會更加萎縮。面對著這種可怕的惡性循環，最現實的辦法就是通過“出口轉內銷”來確保出口企業維持必要的生產規模，使出口企業原有的規模經濟優勢不因國際市場需求萎縮而弱化。
由于國家對出口企業現在的困難比較體諒，并沒有對出口企業過多施壓，因而，有利于出口企業利用全球金融危機的時機養精蓄銳，不去勉強為拼湊業績而盲目接受訂單，而是在接受訂單的過程中挑肥揀瘦，有意識增加高技術和高附加值產品的出口比重。
回首往昔，在亞洲金融危機爆發的時候，國家之所以要千方百計擴大出口，實在是沒有辦法的辦法。當時，不僅國際收支逆差比較大，而且由于人均收入水平比較低，國內市場當時也沒有那么大的需求空間去“擴”，必須要千方百計擴大出口。相比之下，如今中國的外匯儲備已經接近2萬億美元，在平衡國際收支方面基本可以做到“不差錢”。與此同時，由于國內居民實際可支配收入較10年前有大幅度提高，只要在養老、醫療、教育、就業、住房等方面給老百姓吃上“定心丸”，當前的“擴內需”就具有可操作性。在這種情況下，雖然要強調不放松出口，但也沒有必要為了擴大出口而不惜一切代價。
由于面對著全球金融危機的挑戰，現階段中國出口貿易遇到了一個“外緊內松”的生存環境。一方面，所謂“外緊”，實際上就是指來自國際市場的貿易機會減少；另一方面，所謂“內松”，也就是指有關部門并沒有從政策上為出口企業上“緊箍咒”。不難看出，在全球金融危機的壓力之下，正是由于“外緊”與“內松”相互重合，國內許多出口企業才有機會為優化出口結構，提高出口產品的技術含量和附加值而養精蓄銳。正因如此，總理在《政府工作報告》別強調，要充分運用國際通行的財稅政策支持出口；適度擴大外貿發展基金規模，重點支持中小企業開拓國際市場和培育出口品牌。
養精蓄銳范文3
上課時，“認真”上課的同學總覺地時間過得太慢，聚精會神望望老師又望望墻上那黃色的鐘表老師講的慷慨激昂，鐘表卻無動于衷，還像原來那樣，漫漫的做著慢動作，真實“人生路漫漫”?。『椭芄s會的同學，正聊的開心，突然被正在慷慨激昂地講著“催眠曲”的老師驚醒，睡眼朦朧抬頭望望墻上的表“剛地望望墻上的鐘表“剛才還上10：13，現在怎么這么快就10：35了？”唉，人生短暫還是在有限的時間里做自己喜歡的事吧！于是又趴在桌子上繼續養精蓄銳。
......（一天過去了，但不知道過的是快還是慢！）
收拾好書包，背上沉甸甸的知識，邁著沉重而又緩慢的步伐，向家里挪動?；氐郊易哌M房間，機械的打開書包，那出書和筆才想起來還不知道作業是什么。于是熟練地按著熟悉的號碼，問這不知道已經問了多少邊的問題（但每次答案都不一樣）：“＊＊，我是＊＊，今天作業什么？”“哦，今天作業是＃￥％＆＊ヅΔ”?！芭?，謝謝”。于是又回到房間，開始學習。一直到深夜還寫個不停。不知道什么時候趴在桌子上睡著了，等醒來的時候，桌子上的鬧鐘已經悄悄地走到2：23.“唉睡吧，明天早點去學校補吧”。于是躺在床上就睡著了。
第二天吃完飯，背上沉重的書包，邁著沉重而又矯健的步伐向學校前進。唉，真倒楣，老師已經來了。只好靜悄悄地走進教室把書拿出來有口無心地認真讀著......
第三天......
養精蓄銳范文4
全力以赴：意思是指把全部精力都投入進去。
持之以恒：意思是長久堅持下去。
夢寐以求：做夢的時候都在追求。形容迫切地期望著。
養精蓄銳范文5
心率減慢
心率的快慢也是影響人體壽命的一個重要因素。每分鐘心率次數的多少，是評價一個人身體素質，估量一個人壽命長短的重要依據。
正常人的心率每分鐘為72次，壽命約75年，離正常的生理壽限還有很長的距離。人一生的心臟跳動次數在14~19億次之間，心臟每跳動一次消耗的能量約為一焦耳，當心率達到一定極限后，壽命便會自行終結。人要保持心情平靜，不斗不爭，加上正確的靜養和呼吸，心率就會減慢，壽命就會延長。
進食細慢
現代人首選的養生理念就是向飲食要健康，而健康飲食的重要環節就是細嚼慢咽，這樣有利于健康和長壽。進食細慢，對于中老年人來說尤為重要，人到老年，由于各種腺體機能的退化和胃液、唾液、胰液及膽汁的相對減少，加之牙齒松落，進食更要講究細慢，以改善因吞咽反射遲鈍帶來的機能不協調。
勞作緩慢
運動勞作能健身，養精蓄銳可延年。傳統中醫認為，久逸不勞則氣血郁滯，減弱臟器的功能與活力。但凡事都有個度，如果勞作過度，體能消耗的就多，就會導致氣血的虧損。如同是體育，拳擊、散打、競技項目，動作激烈、驚險，運動員多受傷和短命者。而悠慢的散步、柔和的太極拳和健身操卻能使人強身和長壽，說明勞作緩慢能減少能量的消耗，有利于養精蓄銳，延年益壽。
排便穩慢
“前門松，后門緊”是人體健康的標志，表明大小便排泄順暢，泌尿系統功能沒有毛病。但進入老年期后，便秘現象常常會不請自到。有的老年人出現便秘后，排便時便使勁用力，過躁過急，從而引起脫肛和肛裂，甚至患有高血壓、心腦血管疾病的老年人還會出現“暈廁”現象，這是非常危險的。因此，排便時一定要悠著點，要穩、要慢，避免用力過猛、過急。
呼吸放慢
呼吸是生命的根本.現代生物學研究認為，在自然界中，生物體呼吸的頻率與其壽命的長短密切相關，呼吸越慢，壽命越長。如大蟒每分鐘呼吸2次，壽命約500~700年；烏龜每分鐘呼吸5次，壽命為300年左右；人每分鐘呼吸16~18次，壽命約72~80年。根據自己的生活環境和體質狀況，把呼吸放慢到生理能夠承受的極限，人就會活到生命所賦予的正常的生理壽限。
養精蓄銳范文6
這時，“智多星”李奇（男）想出一條妙計，他說：“男同胞們，今天有體育課，我們比女生強，可以反擊了！”
體育課是上午最后一節課，男生想，體育課下課后，我們就可以“逃離現場”了。
“叮鈴鈴——”上體育課了。男同學飛快地沖向操場。一會兒，女生也來了。大家在體育委員的帶領下，做起了體操。這體育委員是個男生，叫胡遜（男），他一心想報仇。他看見彭?。ㄅ┰谡f話，邊扯著嗓子對她說：“彭小，誰叫你說話的，出來跑兩圈再說?！迸硇【拖駟“统渣S連——有苦說不出，只得乖乖地走上跑道，跑了起來。
一會兒，體育老師來了，體育老師是個男的，姓趙。他對同學們說：“今天我們要跑四百米。”四百米就是繞操場跑兩圈，就是剛才彭小跑得那么多。此時，男同學心 里高興得不得了，因為“報仇”的時間到了“ 開始！”趙老師喊了一聲，第一組跑了。第一組有四個同學，三男兩女，男的有：劉虎、李非、吳敵。女的是弱女子—王丫。
四人沖了出去，女生齊聲吶喊，而男生則若無其事，因為這是贏定了的，無發修改的事實。果然， 王丫大敗。二組、三組陸續上去了，女生都在為同胞吶喊。男同學都認為自己贏定了，都在“養精蓄銳”。
最后一組，也就是第15組，這組只有2個人。一人是譚然（男），一人是王霞（女），兩人都是班上的體育健將。這時，男生都齊聲大喊：“譚然加油！”而女生都喊不起來了，因為剛才她們喊完了力氣。譚然在同胞的鼓舞下，順利地贏了王霞。而王霞因沒得到同胞的鼓舞，再加上剛才為同胞“打氣”打完了自己所有的力氣，而剛才男生都在養精蓄銳，因此，譚然輕松贏了王霞。
男生在這次贏了女生，個個歡欣鼓舞。到底是用職權贏了女生還是靠自己的力量贏了女生呢，就請你來裁處吧！
男生終于勝了女生，但是還沒達到目的—得寵，所以還要繼續“奮斗”