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如何寫學習計劃范文1
【關鍵詞】協調；理綜學習；化學教學
引 言
化學作為理綜學科中的重點和難點，在教學過程中除了要求學生掌握基本的化學概念以外，更加側重對學生學習能力和化學思維的培養。一方面提高學生對知識點的綜合運用，鞏固學生化學基礎，提高學生的化學能力和化學水平。另一方面，打破化學教學的局限性，從教學本質出發，強調對學生自身能力的培養，樹立學生統籌思維，引導學生自主探究和思考，培養學生正確的思維方式和形成良好的學習習慣，促進學生理綜學科協調發展。基于此，下文就結合本人的教學經驗，對協調理綜學習并提高化學成績提出幾點認知。
一、理綜學習中存在的問題
理綜學生中普遍存在兩極化現象，學生偏科嚴重，究其根本，從學生的角度來看，是學生對學科缺乏興趣，學習積極性和熱情不高，處于一個被動的學習狀態，沒有形成一個良好的學習思維，缺乏一個正確的學習思路，學習方法不當，主觀意識不足。導致學生學習基礎不牢、概念模糊、對知識的靈活運用能力差、獨立思考和解決問題效率低。從教師的角度來看，教師的教學方式不當，教學質量不高，效果不明顯，重理論輕實踐，教學方式單一、刻板，沒有針對學生學習的實際情況進行探討式教學，缺乏科學的教學方法，強調教學任務而忽略教學實質，導致教學目的與預期的要求相悖，在一定程度上限制了學生思維的發展，不利于學生綜合學習能力的提高。
二、如何協調理綜學習并提高化學成績的建議
化學作為理綜教學的一部分，培養學生的化學能力，要結合學生學習情況，強調對學生化學興趣和化學意識的培養。改變以往灌溉式的教學模式和應試教育思想的影響，堅持“以人為本”教學思路，將課堂歸還給學生，讓學生去自主探究、思考、去發現問題、獨立解決問題，引導學生形成良好的學習思維和積極的學生態度。這樣學生在學習過程中，才會更具有動力，更具有主動性，學習質量和效率也會更高。
化學作為一門實踐性較強的學科，除了要求學生掌握相應的理論知識和基礎概念以外，還需要學生善于動腦、靈活運用知識點，學會發現問題、思考問題和反思問題，這樣才能對所學的知識點進行有效的“內化”，提高學生對知識的運用能力和實際思維能力，使教學達到事半功倍的效果，以之，摸索理綜學科的學習規律，找準學習方法，提高學生的學習信心，讓學生感受到理綜學習“異曲同工”之處，在理綜學習上少走“彎路”，找到方向。
一是，從學生的角度來看。學生要規范學習態度，在做題的過程中，要發散思維，不能盲目筆記和背誦，做題要懂得方法和理清思路，避免出現思維的惰性。做題也不是做的越多越高，要摸清題型，學會看書和查資料，明確題中所涉及到的基礎知識點和重點。
無論是化學課程還是理綜學科其它課程，都具有較強的實驗性質和實踐性，內容廣泛、課題任務中，包括：理論學習、實驗學習、計算學習、推理學習等等多個方面，在學習過程中，要善于歸納和總結，摸清自身學習的弱點，進行針對性的學習。如：選擇題反映學生學習基礎，在做題時，不能盲目憑感覺，要做到有理有據，要學會反思，對模糊的概念和容易混淆的知識點要重點注意；綜合題直接反映學生的知識運用靈活性和對知識點舉一反三的能力，要強調對學生耐心的培養，讓學生深入到題目本質中，去剖析知識點，在潛移默化中發散學生思維，培養學生思維能力，激發學生學習探索欲，理清學生學習思路，鍛煉學生的學習意識和獨立解決問題的能力。
二是，從教師的角度來看。尊重學生的主體地位，重視學生自身的發展，結合學科特點和學科教學規律，采用多元化的教學手段和教學方式，使教學活動能有效的圍繞學生展開，以培養學生學習能力和綜合能力，為學生更好的展開學習打下基礎。在化學教學中，將理論聯系實踐，重視實驗教學，化學知識點比較抽象，邏輯性思維強，學生在學習過程中很難掌握和理解，在這種情況下，以實驗為媒介進行適當的輔助，不僅能增強學生對化學的興趣，并且，近距離感受化學的魅力，引起學生的求知欲和探索欲，激發學生自主思維和動手操作。當然，化學實驗在以安全為前提的下，要讓學生自主摸索實驗，引導學生多接觸實驗，切實的去感受實驗，通過實驗將所學的知識點深化、具象化和形象化。對于繁瑣的實驗，要有耐心、有計劃，要層層遞進，迎難而上，要反復練習，鼓勵學生去實驗，去剖許實驗、分解實驗，幫助學生理清思路，在不斷實驗和學習過程中摸索適合自己學習的學習方法，提升學生的化學成績。
總之，化學作為理綜學科一部分，在現代化的教學理念下，要樹立全局的教學觀念，重視對學生能力的培養和主觀性的發揮，使教學不僅僅局限于對知識的闡述和傳授，要以興趣為基礎，以成績提升為動力，以綜合提升學生的學習能力、思維能力和學習意識為目的，協調理綜學習，促進學生全面發展。
參考文獻：
如何寫學習計劃范文2
首先上課認真聽講，按時完成作業是最基本的要求，其次上課理解好新知識，總結是十分重要的。作文是我學習中的一大弱點，總會不知該如何寫是好。從今天起，我要鼓勵自己多看有意義的課外書，增加自己的課外知識，結合課內知識，完成完美的篇章。
為了更好地完成學習任務，特制定計劃如下
起床：5：30
背英語單詞：5：30—6：30
早飯：6：30—7：00
寫作業：晚5：30
吃飯：晚6：30
復習當天知識：晚7：00—8：00
休息：晚8：00—8：30
學習英語：晚8：30—9：00
學習語文：晚9：00—9：30
休息睡覺：晚9：30—10：00”
學習計劃對于一個學生來講可是至關重要的。凡事“預則立，不預則廢”。也就是說每個人做任何一件事情之前，一定要先制定好目標和計劃，有了計劃才能達到目標。那么如何制定學習計劃呢?
學習計劃的組成：學習計劃由兩部分組成，一部分是籠統對計劃的說明，比如這位同學計劃的上半部分，一部分是詳細的時間安排表，也就是計劃的下半部分。一般來講，籠統的計劃說明為每個人確定了一個具體的目標、詳細的計劃時間表更具有指導性，因此一個有效的學習計劃應該是兩者的結合。
學習計劃制定的過程：
制定一個完整的計劃應該包括三個步驟：
確定目標：假如一個火車司機根本不知道自己的目的地，結果會怎樣?假如一個戰士不知道自己的作戰目標和敵人，結果又會怎么樣?人的一生就是一個旅程，也是一種戰斗。我們必須要確定一個目標，然后才會為它而努力，制定詳細的人生計劃。在中學階段，你決定學些什么?學習它又為了做什么呢?你具體的目標是什么?是為了取得好成績?為了考上重點高中?為了將來掙更多的錢?考慮一下你的目標，寫下來。注意：目標一定要寫下來，這樣才能看得見，感受得到，才能激發人的動力，才能制定出更科學、更合理的目標。
確定時間的安排：學習計劃中一定要對各項任務的時間作具體安排。這里應注意，時間安排應緊湊、明確：要勞逸結合，這樣才能提高效率，不能單純打疲勞戰；要留有余地，以便根據情況的變化作出調整。
確定具體標準：例如學習化學時要記住多少個方程式，做幾道題。學習英語時要背會多少單詞。同時也要確定“會”的程度如何，是會背，會讀，還是會默寫，這些都要有一個明確的標準。
時間的安排是制定計劃的關鍵，下面教你幾個充分利用時間的小絕招。
學會積累零碎的時間
自己給自己算一筆賬，如果每天積累20分鐘，那么一年積累的時間就是：122小時；如果利用每次積累的20分鐘背10個單詞，那么一年積累的單詞數就是：3650個。通過這樣的計算，你是不是就不會放過一些零碎的時間了呢?
給自己定一個合理的最后期限
如果一個任務規定是一個月完成，結果人們通常會將這個任務拖到快一個月時再加緊工作，很少有人提前完成。如果一個任務規定是一周完成，人們就會緊張工作，很少有人不能完成任務。如果一個任務沒有期限，人們就會拖拉，直到有一天這個任務確定了完成的期限。 《1》
制定學習計劃時，一定要確定一個時間檢驗學習的效果。這樣你才會努力完成計劃，這個學習計劃才會效果好。
展示自己的目標
你確定的目標一定要展示出來，這樣可以增加你的動力。因為你的目標一旦展示出來就變成了對大家的承諾，而每個人都不想在大家面前丟臉，所以就會努力完成目標，在不知不覺中加大了自控程度。
用成功激勵自己
發現自己的成功，是對自己的表揚。我們要在學習計劃的執行中不斷地發現自己成功的地方，用成功來激勵自己。
如何寫學習計劃范文3
【輔導內容】：所有文化科，包括語文、數學、英語、物理、化學、政治、歷史、生物等科目; 各年級奧數、奧英等。
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【輔導形式】：1對1輔導，隨到隨學
【上課時間】：周一至周日 早9點至晚9點 (可根據學生實際情況調整輔導時間)
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1.學習計劃100%“私人訂制”
對學生基礎知識、學習心態、學習方法、學習習慣等方面進行全方位測試。根據測試情況，制定教育培養方向、個性化教學方案、輔導計劃。
2.注重思維習慣養成，讓學生“舉一反三”
由于學生的學習習慣及學習特點的不同，學習過程中各個階段學習重點不盡相同。教導學生“化整為零”，定點突破，養成良好思維方式，避免一勞永逸。
3.“私家”老師專職輔導
專職老師跟進，對孩子學習狀況實時掌握，讓家長第一時間了解情況，并根據學生學習狀況，隨時調整輔導計劃。
西安聚智堂校區分布
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一、 主要工作
1、加強教師的業務學習，推進課程改革的實施與建設。
本學期的校本培訓，我們以新課程實施為契機，提升教師的教學理念，轉變教師的教學觀念，根據學期初制訂的業務學習計劃逐一落實。我們每兩周組織教師進行一次集中業務學習。根據學科特點，組織相關教師閱讀業務書籍，教師的教學觀念有了根本轉變。通過學習《潛江市教學常規30條》教師進一步明確了備、教、改、輔、查等各個環節的基本要求；《新課程案例》的學習，教師的教育觀念得到了更新；《如何寫教學反思》的學習，教師根據自己的工作實際，總結了教學中的得與失，經驗更豐富；《復習備課指導》的學習，教師對復習課的特征、任務、要求及操作更清晰。
2、開展課堂實踐探索，全面提高教學質量
（1）學校教導處堅持以督、導、查、輔為基本方法切實做好教學指導工作，每月一次的常規檢查，把常規教學的各個環節落到實處，及時掌握教師的教學基本情況。在月查中我們了解到徐祖江老師新任三年級新教材課程，為更好地適應教學，備課經常查閱資料，仔細分析學生的認知情況，精心設計并不斷總結，還有張訓君、劉培松、楊傳榮、王同武等許多老師，他們都能嚴格按照常規要求，使教學的每一個環節都得到落實。
（2）教研組以1——3年級為重點開展新課程的實施研究工作，繼續開展聽、評課活動，活動中安排教師集體備課，巡回講課，對典型課開展研討。其中李玉梅老師執教的《烏鴉喝水》這節課，教師們聽后一致認為課上教師教得自然學生學得輕松，對教材的獨特處理得當，受到好評。數學教研活動以“動手實踐、自主探索、合作交流”為主題開展一系列教研活動，尤其是許生發老師上的“圓錐的體積”這一課通過對學生動手操作的引導，使學生在課堂上學得輕松，收到了良好效果。還有馮清旺老師執教的《麻雀》一課也滲露了新的教育理念。
（3）以發展學生的能力為目標，成立各科興趣活動小組，全面發展學生的能力，4月中旬我們成功舉辦了春季運動會，促進了我校體育課的進一步發展，引來了市體校多次光顧選拔體育苗子。在科技月活動中，小科學家大顯身手：六（三）班付奧的小論文《奇思妙想》；四（一）班龔寒的小發明《會走動的行李箱》；六（二）班陳詩龍小創造《新一代防盜門》吸引了《潛江兒報》記者對我校的科技月活動在報上作了報道。音樂、舞蹈、相聲、小品等學生們自編自演的節目，為“六一”兒童節增添了一道靚麗的風景，得到社會的普遍贊譽。
二、教育科研成果顯著
本學期我校共撰寫了有價值的論文及案例5篇：
孔憲英老師撰寫的語文案例《引導觀察發現、探索自主探究的平臺》獲省三等獎；
李錦賢老師撰寫的思品案例《適應環境，改善環境做生活的主人》獲市三等獎；
楊傳榮老師撰寫的語文論文《巧設思路，輕松對話》；
徐祖江老師信息技術論文《以學生為主題，抓信息技術教學》；
胡曉老師數學論文《利用多種方法解題，培養學生擴散思維能力》；……
等都得到上級的好評。
三、問題與思考
1、 進一步做好新理念的引入及傳播。
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精選優秀普通話培訓學習心得體會范文 普通話，即標準漢語。普通話是中國不同民族間進行溝通交流的通用語言，以北京語音為基礎音，以北方方言為基礎方言，以典范的現代白話文著作為語法規范。學習普通話有技巧可言嗎，絕對有的，讓小編來為你一一介紹學習普通話的體會，從中發現技巧：
隨著社會的進步，交流的不斷廣泛，學說普通話已被越來越多的人們所重視，為了提高自己的普通話水平，近期參加了普通話的培訓班，通過學習，使我感受深刻。
首先，我認識到由于自己小時侯在接受教育的時候，由于地處鄉村，啟蒙老師發音不準，使我從小沒有養成說普通話的習慣。
其次，在上師范的時候，我意識到了學說普通話的重要性，但我只是在表面上進行了改變，至于平舌音和翹舌音、前鼻音和后鼻音基本不當回事，到了二十世紀，電腦和收集的普及，我意識到了問題的嚴重性，于是我參加了普通話的考試，可連續三次考試都沒有合格，為了不誤人子弟，我加強學習，參加了普通話的強化班，通過學習，使我糾正了許多不到位的發音，說話時的流暢性比以前有了明顯的進步，我鄉在以后的工作中，我只要堅持說普通話，我的習慣一定會有所改變。
通過這次學習，我深深的體會到，作為一個新時期的幼兒教師，隨著時代的變化，社會的進步，要當好一名教師不但要掌握專業知識，同時隨著知識的更新，我們需要不斷的學習，要給孩子一杯水，自己要有一桶水，這就需要我們不斷的努力，從各個方面豐富自己的知識，提高自己的理論水平，能跟著時代的發展而發展，活到老穴道老，這句話說得一點也不錯，在以后的日子里，我將繼續努力，以知識來武裝自己，爭取做一個新時期合格的幼兒教師。
普通話，又稱國語，它是以北京話為標準音，以北方話為基礎方言，以典范的現代白話文著作為語法規范的大陸漢語標準。普通話作為漢語的官方發音在全國范圍進行推廣。
作為師范學校的學生，學習普通話是一項十分重要的任務。因為學校是推廣普通話的前沿陣地，甚至可以說是主戰場，而老師則是這個陣地或戰場的指揮官，所以作為老師，學習好普通話是十分重要的。
可是，對于方言口音較重的人來說，由于舌頭已經習慣了方言的發音，前鼻音和后鼻音不分，舌前音和舌后音不分，俗讀音和普通話讀音不一致等，學習普通話并不是一件很輕松的事情。這方面，我有很深的體會和一些經驗。
一、在藐視學習普通話難度的基礎上，切實重視普通話的學習。熱門思想匯報盡管方言口音較重，盡管學習好普通話的難度很大，但是，我們要從戰略上藐視這個“敵人”，而在戰術上即學習方法方面又要十分重視。既不能怕，又不能不以為然。這是學習好普通話的思想保證。
二、安排專門時間學習普通話。在學習普通話的過程，要注意安排一個學習計劃，每天抽出一定的時間，比如每天1小時，專門學習普通話。這是學習好普通話的時間保證。
三、勤向現代漢語老師學習。現代漢語老師不僅具有扎實的語言學和語音學基礎知識，經過專業訓練，而且老師離自己最近，請教也最方便。因此，遇到不懂的和難以糾正的，要及時向老師請教好的學習方法，一定會取得好的效果。這是最常用的也是最有效的學習方法。
四、整理方言口音和普通話之間的對應關系。例如，“三”在方言里讀shan，舌后音，而在普通話里卻讀san，舌前音。類似這樣的情況，都一一列出拉一，整理成方言和普通話詞匯對照表。這樣便于記憶和糾正方言的不規范讀音。這是對比學習法。
五、跟普通話好的同學學習。多跟普通話說的好的同學交往，或在一起活動，寓學習于娛樂，在語言的交流中提高普通話水平。這是延伸學習法。
精選優秀普通話培訓學習心得體會范文
為期四天的普通話培訓學習，真的是收獲不少，受益匪淺。尤其是每一位授課教師優美流利的普通話，更激發了我學好、說好普通話的信心。
在這次普通話培訓學習的過程中,我發現我的總體語音面貌不容樂觀：我平時講普通話不同程度的帶有自己成長地的方言語調。雖然我講普通話時有正音意識，但要突破自身的局限還有相當的困難。通過這次培訓學習，我認為要學好普通話，必須做到以下幾點：
1、要從思想上重視普通話的培訓與考試，不能抱無所謂的態度。
2、作為教師，普通話是我們工作的校園語言，所以我在學校得抓緊一切機會講普通話，并和普通話語言面貌好的老師經常練習。
3、我應該經常收聽廣播電視的普通話節目，跟學，形成良好的語感。
4、我應該經常讀一讀經典文章，并大聲朗讀出來。因為朗讀是訓練普通話的最好捷徑。
5、《普通話水平測試大綱》提供了測試涵蓋面百分之七十以上的內容，我自己應該對照列表多讀多練，直到滾瓜爛熟。
相信自己會有更大的提高！
精選優秀普通話培訓學習心得體會范文
通過本次學習，我感覺說好普通話，首先要端正態度，敢于說普通話。還必須從以下幾個方面入手，即多學、多記、多讀、多聽、?？偨Y、多練習。
多學就是要多學普通話中漢語拼音的基本理論知識；掌握聲母和韻母的正確發音，掌握音變，比如說，輕聲、兒化、變調、變音等等。
多記就是多用心記拼音字母的發音規律，掌握發音部位。
多讀就是多出聲閱讀些帶拼音的文章或現代漢語詞典等，鍛煉說普通話的感覺，或者看到一個字后，就暗暗地朗誦其標準音，并注意與方言音的對應關系，爭取舉一反三，觸類旁通。
多聽就是多聽電視節目主持人專業的播音；?？偨Y就是把遇到的好方法和難把握的聲調及時整理下來，以便在日常的練習中靈活運用。
多練就是多堅持用普通話進行日常會話交流，李娟老師說：要把說普通話當成自然而然的事，敢于說普通話，課堂上要說，課下要說，下了班也要說，買菜說，逛商場說，吃飯說，連做夢都在說，跟學生說，跟家長說，跟同事說，跟朋友說，跟家人說，如果到了走火入魔，出神入化的境界，我相信沒有說不好的普通話。
如何寫學習計劃范文6
關鍵詞：課程設置；課程目的；教學內容構建
高職學生這幾年的就業形勢越來越嚴峻。各高職院校都把就業指導作為一項系統工程來做，在教學上紛紛開設或準備開設《職業生涯設計》課程。這個學期，本人作為杭州下沙高教園區互聘師資，同時在三所高職院校和一所本科院校擔任《大學生職業生涯設計》課程教學。發現各院校在該課程設置、課程目的與教學內容構建、教學時段與課時安排等方面都各不相同。由于該課程的開設尚處在摸索階段，沒有統一的模式。本文將我院近幾年來在職業生涯教育方面的實踐，包括課程設置、課程目的與教學內容構建、教學時段與課時安排、教學效果分析等介紹給正在進行《職業生涯設計》課程建設的高職院校，并愿與大家共同探索。
一、職業生涯教育課程設置
1、作為獨立課程開設
根據本人對杭州15所高職院校的問卷調查獲得，有3所高職院校專門作為職業生涯設計課程獨立開設；有1所是與心理健康教育合并開設；其余11所都是以講座的形式，分別在新生入學和畢業前期進行，或只在畢業前期進行；在11所中有9所即將開設。
針對目前各高職院校不同的課程設置，我院是作為一門課程獨立開設。理由是：這門課程的教學內容比較多：而且具有系統性，可以引起學生的重視。當然，該課程與《思想品德》課程和《心理健康》教育有重復的部分內容，可以彼此協調，以避免重復開課，造成不必要的資源浪費。也可以從不同的角度進行講授。
2、作為指定必修課
根據調查結果，有13所高職院校是作為指定必修課，這里包括獨立開設的、合并開設的和部分以講座形式開設的；有1所是作為選修課；有1所在大一、大二的學生中開選修課，畢業前做就業技巧和就業政策的普及教育。
職業生涯設計是人生類發展教育的重要組成部分，應該作為高職院校學生的指定必修課。我院是從2002級學生開始，作為必修課，全面開設職業生涯設計課程。
二、職業生涯教育課程的目的與教學內容構建
1、課程目的
課程的目的主要是幫助學生確定個人的職業目標和發展方向，設計和實施個人的職業生涯規劃，激發和調動學生自覺學習、自我發展的內驅力，從根本上提高學生的就業競爭力和職業發展能力。通過教學讓學生樹立人生是一種經營的理念，每個人都在經營自己的人生。經營人生的三個基本問題：經營什么、何處經營、怎樣經營。明確職業生涯設計是經營人生最好的投資，也是最重要的投資；通過了解自己的生活目標、職業價值觀、興趣、能力以及個性特征，對自己進行自我評估，明確該經營什么；了解職業及職業環境，知道去何處經營，最后確定自己的職業目標及發展方向；通過不斷修正與提升職業生涯以形成怎樣經營人生的基本模式。最終實現人職匹配，使個人目標與企業、社會目標相吻合，可以使個人資源與企業、社會資源充分地、合理地、有效地進行配置與利用，達到個人利益與企業、社會利益的最大化。獲得更多的人生成就感和幸福感。
2、教學內容構建
由于目前高職院校選用的教材有不同的版本，有自編的和選用的。所以在教學內容的構建上也不盡相同。我院根據近幾年的教學實踐，編寫并出版《職業生涯設計——經營自己，你投資什么》教材供學生使用。在課程體系的構建中，本人傾向于從經濟學的角度構建整個課程體系。具體內容包括：(1)人生經營需要投資，投資什么，職業生涯設計就是最好的、最重要的投資。幫助學生在樹立這樣一個理念的基礎上，認識大學生涯與職業發展的關系，認識專業與職業發展的關系，了解職業生涯設計的好處，掌握職業生涯設計的步驟和方法。(2)了解自己，認識自我，自我探索。讓學生明確自己經營什么，也就是以什么樣的方式謀生。通過教學幫助學生了解自己，明確自己想擁有的生活方式、了解自己的價值觀、職業興趣、能力與個性特征后，對自我進行評估。并通過一系列的量表測試，更進一步幫助學生了解自己，并找出自己的職業傾向。(3)了解職業及職業環境。讓學生明確自己何處經營。這包含兩層意義，一是指人生經營的地點；二是指人生發展的方向。通過了解職業及其要求、了解公司(雇主)的企業文化和價值觀、了解市場的準入制度、競爭程度、供需狀況等，對環境進行評估。在自我評估和環境評估的基礎上，確定自己的職業目標及發展方向，并設計職業通道與行動計劃。(4)對職業目標的探索。通過對職業目標的評估和反饋，及時修正、調整和提升自己的職業方向，逐漸向自己的職業目標靠攏。{5)自我提升與職業發展。幫助學生認識情商對職業發展的重要性，注重情商的培養和發展，掌握提高情商的途徑和技巧；讓學生學會溝通與交流，提高人際溝通與交流的能力；讓學生認識壓力并進行有效的調適、管理、應對壓力；讓學生懂得自信、自愛、自尊，并提升自我價值。(6)主要是幫助學生如何跨出職業生涯的第一步。蹦出象牙塔，進入社會，這個過程其實就是一種工作。這份工作做得如何，直接影響到學生今后的職業發展。通過教學，幫助學生了解就業政策和就業技巧，調整就業心態，使學生能夠成功的跨出這一步。
這樣的結構安排，不僅對學生的就業有直接指導作用，而且對學生一生的職業發展有重大的影響。
三、職業生涯教育課程的教學時段與課時安排
1、教學時段安排
根據目前各高職院校對該課程教學時段的不同安排，本人傾向在大一的下一個學期全面開設該課程。其理由是：(1)學生已經通過一學期的大學生活，基本上熟悉了新的環境，了解了所學專業及專業設置中的相關課程，也適應了大學的學習和生活。同時，也會發現一些問題，如專業不符合自己的興趣；學習的意愿與初衷有很大的差異；對自己今后的職業選擇感到困惑和麻木等等問題。在大一下開設《職業生涯設計》課程正是時候。(2)學生通過自我認識、了解自己，找出自己的職業傾向。根據自己的職業傾向，去了解職業、了解公司和雇主、了解市場等環境，確定自己的職業目標及發展。有了這個前提和基礎，可以幫助學生設計職業通道，制訂實現職業目標的行動計劃。比如，需要參加何種培訓，以取得相關的職業資格證書；需要參加何種的社會實踐，以獲取相關的工作經驗積累。舉例：某學生的職業目標是去外企做會計。他或她就必須設計職業通道，計劃在校期間取得相應的職業資格證書，如會計上崗證；在學歷上要通過自考，或畢業后通過專升本獲取大學本科學歷；在職稱上要獲得助理會計師的初級職稱；在外語水平上要上一個臺級，如達到大學英語四級甚至六級的水平；同時要利用假期積累相關工作經驗。在大二、大三階段可以有計劃地在學歷、職稱、知識結構和專業技能、職業相關的工作經歷等方面作一些方向性的安排、調整、充實和提高。(3)讓學生從大一就開始寫簡歷，使簡歷在線。目的是促使學生用行動寫簡歷。因為很多學生都是在畢業找工作時開始寫簡歷，發現寫起來很難，一是不知道如何寫，二是沒有亮點可寫。其實，寫一份簡歷要求很多，它要求你真正了解自己、了解職業、了解企業、了解市場等環境。如果每個學生都根據對自我的不斷了解，以及不斷的進步和成長，反復地修正、調整、更新在線的簡歷，到畢業時，簡歷就很有目標了。同時，通過每個學期的行動計劃，用實際行動充實、豐富在線簡歷，使簡歷在畢業時顯得飽滿，有很多的“果實”和“亮點”，也比較完整和成熟。同時，學校在畢業前期再請用人單位的人力資源管理負責人或人事、勞動就業部門的專業人員給學生做就業技巧和就業政策方面的講座。以增加學生的應對能力。隨著就業壓力的增大，這應該是高職院校對學生進行全程全員就業指導的一種發展方向。
2、教學課時安排
各高職院校對課時的安排，根據調查結果為：作為獨立或合并課程開設的，在課時的安排上有20-36課時不等；作為講座形式在新生和畢業前開設的有8—10課時不等；只在畢業前開設講座的有6-8課時不等。本人對本課程的課時作了一些安排，建議為30課時左右，對每一部分內容的課時安排可以根據具體內容和要求，以及學生的不同程度作合理的分配和相應的調整。
四、職業生涯教育課程教學效果分析
我院從2002級的學生開始開設《職業生涯設計》課程。對2002、2003級學生是安排在大三全面授課。開課后學生的反響是這門課程開設得太晚了。于是，我們從新生入手，對2004、2005級學生從大一就開設《職業生涯設計》課程，給予學生全面的、系統的、個性的職業發展教育與指導。
為了解和評估該課程的教學效果，本人于2005年2月在尚未開設《職業生涯設計》課程的大一年級學生中進行一次問卷調查。使用中文版知覺壓力量表(ChinesePerceivedStressScale，CPSS)：14條目；中文健康問卷：12條目；中文版問題解決評價問卷(ChineseProblemSolvingInventory，CPSI)：共35條目。參加調查的學生248人，其中男生79人，女生?69人。調查結果：(1)處于健康危險性壓力狀態(H日S)：53．6％(133／248)，說明在248人中有133人是處于健康危險性壓力狀態；(2)存在心理障礙：23．8％(59／248)，其中，高壓力學生中存在心理障礙：32．33％(43／133)；低壓力學生中存在心理障礙：10．43％(?2／115)。說明在248人中有59人是存在心理障礙，其中處于健康危險性壓力狀態的133人中有43人存在心理障礙；低壓力學生115人中存在心理障礙的有12人。更說明高壓力容易導致心理障礙；(3)高壓力學生問題解決能力評分：?09。13±13．66；低壓力學生問題解決能力評分：98．54±15．03。說明學生高壓力解決問題的能力較差，低壓力解決問題的能力較強。
2005年6月，我們再次對這248人進行問卷調查，結果發現：(1)處于健康危險性壓力狀態(HRS)：47．99％(119／248)；(2)存在心理障礙：20．56％(57／248)，其中，高壓力學生中存在心理障礙：30．25％(36門19)；低壓力學生中存在心理障礙：10．07％(13／129)；(3)高壓力學生問題解決能力評分：106．85±10．63；低壓力學生問題解決能力評分：95．68±12．93。這些數字的變化讓我們非常驚喜，盡管影響壓力有諸多因素，但可以肯定的是通過該課程的教學，對學生在壓力管理水平、抑郁狀況、職業決策自我效能，問題解決能力等方面都有一定的影響，也能從某種角度說明該課程的教學效果顯著。當然，還不僅僅表現在這些方面。由于學生明確了自己的職業目標，就能主動的、合理的制定大學期間的學習計劃，規劃好大學生活；在了解自己和環境的基礎上，就能學會選擇，在擇業時就更有方向性和針對性，就業機會就更多。
職業生涯發展教育作為一個系統工程，開設《職業生涯設計》課程有其重要性，對學生的就業指導和一生的職業發展影響重大。但對該課程如何設置，課程體系如何構建，教學如何組織與實施、如何達到一個預期的目的，還需要一個在實踐中逐步探索的過程。
參考文獻
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