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關于環保的學習心得范文1
【關鍵詞】 冠心病；血清血管內皮細胞生長因子；超敏C反應蛋白水平
作者單位：463000 河南省駐馬店市中心醫院 目前在臨床上，冠心病為由于冠狀動脈狹窄以及供血不足等諸多因素所導致的心肌機能障礙或者是器質性病變。血管內皮細胞生長因子存在相對較高的血管滲透性，能夠對血管形成產生促進作用，對于冠心病患者的病情發展具有十分重要的意義。超敏C反應蛋白為炎癥標志物的一種，能夠獨立于低密度脂蛋白膽固醇從而對患者的預后進行預測［1］。在本次研究，我們對在過去一段時間里收治的冠心病患者和同期健康體檢者分別進行清血管內皮細胞生長因子以及超敏C反應蛋白水平檢測，并對檢測結果進行比較分析。以下內容為本次研究中的結果報告。
1 資料與方法
11 一般資料 本次研究中的所有研究對象均為在過去幾年時間里我院收治的冠心病患者病例37例以及同期體檢健康者35例。冠心病組男21例，女16例，患者年齡46~79，平均年齡為(61±1236)歲；健康組男19例，女16例，年齡47~79歲，平均(60±1217)歲。本次研究患者的年齡以及性別等一般資料之間存在的差異無統計學意義(P>005)，具有可比性。本次研究中的冠心病組患者均符合冠心病診斷標準，且不存在腫瘤、心肌病、糖尿病、肝腎功能不全以及自身免疫性病等癥狀。
12 方法 ①研究方法:采用隨機抽樣的方法抽取2009年10月至2011年10月我院收治的冠心病患者病例37例，并另抽取同期健康體檢者35例。將其分為冠心病組和健康組。在分組結束后分別對這兩組研究對象進行血清血管內皮細胞生長因子水平檢測和超敏C反應蛋白水平檢測，并將所有的檢測結果進行統計處理，而后對這兩組研究對象的檢測結果進行比較分析。②檢測方法:本次研究對象均在清晨空腹靜脈予以采集血液約4 ml，在3500 r/min的轉速下進行高速離心處理，在離心10 min后，對標本進行低溫保存留以備用。檢測時采用酶聯免疫吸附法對血清中血管內皮細胞生長因子和超敏C反應蛋白含量進行測定。
13 統計學方法 本次研究所得數據均采用SPSS 180統計學數據軟件處理，計量資料采用t檢驗，組間對比采用χ2檢驗，P
2 結果
經比較分析，冠心病組患者的血清血管內皮細胞生長因子以及超敏C反應蛋白水平均顯著高于對照組，且差異具有統計學意義(P
表1 兩組患者檢測結果比較情況(x±s)
3 討論
對于在正常情況下而言，人體內血管內皮細胞生長因子的含量相對較低，而在發生炎癥以及腫瘤等一些病理條件下該物質的含量會顯著升高。經相關的臨床研究已經證實，在發生心肌缺血或者是缺氧時患者的血管內皮細胞生長因子的表達會發生顯著增加。血管內皮細胞生長因子能夠對血管新生、血管內皮細胞增殖以及血管活性物質的合成等產生顯著的促進作用，該物質在冠心病的發生以及發展的過程中均具有重要的作用，目前已經越來越受到臨床工作者的重視［2］。對于健康人群而言，血清中的超敏C反應蛋白的含量相對很低。而在發生炎癥反應以及組織損傷的急性階段，其含量會發生急劇升高的現象，并且還會表現出升高水平同組織損傷程度呈現一定的正比關系。相關臨床研究證實，超敏C反應蛋白同冠心病的發生、發展以及預后等存在十分密切的關系，超敏C反應蛋白為導致心血管疾病發病的一個獨立的危險因素［3］。
動脈粥樣硬化為冠心病的一個主要的病例變化，相關研究證實，hsCRP、白細胞介素、基質金屬蛋白酶2以及基質金屬蛋白酶9等幾項血清學檢查指標同同患者的冠狀動脈粥樣斑塊進展以及破裂、心肌缺血、冠心病心臟重構具有十分密切的關系。目前對冠心病二級進行預防的常用藥物主要包括有血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、阿司匹林、β受體阻滯劑以及他汀類藥物等。
在本次研究中，分別對冠心病患者和體檢健康人群進行了血清血管內皮細胞生長因子以及超敏C反應蛋白水平檢測，并對這兩組的檢查結果進行了比較分析，發現冠心病組的兩項指標的檢測結果均顯著高度健康組，且差異有統計學意義(P
綜上所述，冠心病患者的血清血管內皮細胞生長因子以及超敏C反應蛋白水平會顯著高于正常人，因此對冠心病患者進行這兩項水平的檢測，對患者的診斷、治療以及預后均具有顯著的意義，在今后的臨床診療工作中值得其予以高度的注意。
參 考 文 獻
［1］ 王會玖冠心病患者血清中血管內皮細胞生長因子與超敏C反應蛋白的變化及臨床意義.醫藥論壇雜志,2011,32(21):298299.
關于環保的學習心得范文2
“厲行勤儉節約，反對鋪張浪費，不僅僅是中央發出的號召和作出的要求，更是我們中華民族的傳統美德，是當今時代的客觀要求和大勢所趨。這里給大家分享一些關于勤儉節約學習心得感悟，供大家參考。
勤儉節約學習心得感悟1勤儉節約，反對鋪張浪費，這是中華民族的傳統美德，也是富國強民的必由之路。勤儉節約，它是當今中國現實國情的必然選擇!那么，中國的現在國情是什么?人口眾多、資源匱乏、環境承載力已接近極限，這就是中國現實的國情!然而，在現實生活中，與之形成鮮明對比的是，相當一部分人的節約意識還非常淡薄，鋪張浪費的現象隨處可見。你看，水龍頭旁，洗漱完畢，人走了，水卻還在嘩嘩地流;教室外陽光明媚，教室內電燈卻還在大放光芒;餐盤里的菜，剩的比吃的多，好好的饅頭上插上筷子。同學們，這些現象是不是就發生在我們身邊呢?通過這些現象，更反映出了我們一部分人節約意識的淡薄!有媒體報道，我國每年在餐桌上浪費的糧食數量巨大，舌尖上的浪費 足以養活一億人。
在物質不富裕的過去，需要勤儉節約;在生活水平不斷提高的今天，也不能丟掉勤儉節約的品質。餐廳里，我們不要去比誰打的飯菜好，我們要比一比誰吃的最干凈;有些同學請朋友吃飯，訂了許多菜，吃得少，但因為愛面子又不好意思去打包。而就因為他的不好意思，浪費了許多糧食!歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢 。歷史反復證明了這樣一個道理：一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以自立自強的;同樣，一個沒有勤儉節約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的。勤儉節約，不是一時的話題，而是永恒的話題!人口眾多、資源匱乏的現實不能改變，只能直面，但鋪張浪費的生活方式卻是可以改變的!面對日益嚴峻的資源環境問題，作為每個中國人都有責任摒棄日常生活中浪費的習慣，思想上樹立崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥的思想，努力做到從身邊的小事做起，從一點一滴做起。其實在現實生活中，只要我們稍微關注一下的話，就會發現，很多舉手之勞就能節約資源，減少浪費。比如用水刷牙時，水龍頭不要一直開著;洗少量衣服時，洗衣機水位不要定得太高，每天能做到隨手關燈、關電器;把白熾燈換成節能燈;夏天，把空調溫度上調1度等等。顯然，如果我們每位同學都能自覺行動起來，增強勤儉節約的意識，從現在做起，從身邊做起，每天節約一點點的話，那么，我們就可以為國家節省很多的資源。為了早日實現建成節約型社會的目標，愿我們每個人在日常生活中都應該經常問問自己這樣一句話：今天，我節約了嗎?
同學們，就讓我們從現在開始，帶動身邊的每一個人，帶動每一個家庭，帶動整個社會。讓我們繼續繼承中華民族的傳統美德，一起勤儉節約，創造美好的未來!
勤儉節約學習心得感悟2近期我們在開展群眾路線教育實踐活動的同時在學校師生間大力開展了“三愛三節”活動，尤其是我們展開的一系列有關節儉的活動，發出了從舉手之勞做起，把勤儉節約自覺落實到學習生活中的每一個細節去的倡議書。
然而，隨著物質條件的改善、生活水平的提高，一些黨員、干部淡化了節儉意識，助長了浪費之風。有的認為，勤儉節約是過去艱苦歲月的特殊要求，現在提倡這個過時了;有的認為，是否節約是個人私事，只要“不差錢”，奢侈幾把、闊綽幾回沒什么大不了;有的認為，時下國家提倡拉動消費，即使浪費一些，也是為經濟建設做貢獻。這些觀念無疑是錯誤的。當我們抱怨空氣污染、沙塵暴頻繁、生存環境越來越惡劣的同時，何不從自己做起，從身邊做起，從一點一滴做起，節約一度電、一滴水、一張紙??如果我們不重視節約，那么，地球上的最后一片葉子就將是我們的食物，地球上的最后一滴水就是我們的眼淚——珍惜資源，崇尚節約是我們必須共同承擔的責任。
厲行節約、反對浪費，務必從現在抓起、從舉手之勞做起，把勤儉節約自覺落實到教育教學生活的每一個細節，這是作為教師我們應該做的，從我做起，從小事做起，從自身崗位做起?；仡櫼幌聫纳磉吜髯叩拿恳坏嗡涸谀阄覀兿幢P刷碗、洗臉刷牙、洗發洗澡、沖洗廁所的時候，我們做到節約了嗎?回顧一下從身邊流走的每一度電：在你我使用電燈、電話、電腦、空調、復印紙的時候，我們做到節約了嗎?如果我們從今天起，節約一粒糧食，就是節約一片富饒的土地;節約一滴水，就是節約一畔清澈的湖澤;節約一度電，就是節約一座充盈的礦山;節約一張紙，就是節約一片美麗的森林。節約每一點，就是創造一筆財富。
勤儉節約是我們中華民族的傳統美德，其實，勤儉節約并不需要很大的勇氣才能做到，也不需要很高的智力或任何超人類的德行才能做到。它只需要某些常識和抵制自私享樂的力量就行了。勤儉節約只不過是日常生活中的普通意識而已。它不需要強烈的決心，它只需要有一點點自我克制。減少任何一次感官享樂和快樂逍遙，如少喝一杯啤酒或少抽一支雪茄，就能使一個人在歲月的長河中為其他人節省下來一些東西，而不是浪費在自己身上。
厲行節儉人人有責，讓我們從點滴做起，養成合理的消費習慣，當一名光榮的“光盤族”。要注重點滴養成，把勤儉節約理念貫穿到吃、穿、住、用、行等生活工作的各個環節。倡導低碳環保、綠色生活，是一種自然而然去節約身邊各種資源的習慣。我們應該積極提倡并去實踐，注意節電、節油、節氣、垃圾回收以及綠色出行，從點滴做起，從身邊的每個節能細節做起。身為黨員教師，我們要時刻提醒自己“物先必腐、而后蟲生”一定要認真思考自己應盡的義務和責任。
勤儉節約學習心得感悟3中華民族自古以來就有著勤儉節約的傳統美德。
勤儉節約，從我做起，就是從思想上崇尚簡樸、以勤儉節約為榮，鋪張浪費為恥，拋棄“家大業大，浪費點沒事“的思想。勤儉節約，從我做起。這句話就是：勤儉節約，從自己開始做，哪怕是一點小事，以后我們可以一件件的變大我們要把勤儉節約當成戰勝困難的傳家寶。
我聽奶奶說：”春雨貴如油?！拔揖蛦柲棠踢@句諺語是什么意思，奶奶說：”無論什么植物都離不開水，尤其是莊稼，只有充足的水分才能生根發芽，茁壯成長，糧食才能大豐收?！芭叮娴谋扔瓦€貴重，確實我們生活處處都離不開水，離開它們一天也活不成。記得前幾天樓區突然停水了，家里一點儲備水也沒有，打球回家的我大汗淋淋，身上臟兮兮的，我恨不得馬上洗個熱水澡，結果連個洗手的水也沒有，浴池里也沒水，上廁所的水就更不用提了。這才引起我的注意。奶奶說：”這回知道沒水的困難了吧!“
奶奶以前用淘米水澆花，洗衣服的水沖廁所，我還覺得奶奶小摳，那么多的水還在乎這點水。奶奶對我說：”孩子，萬物生長都離不開水，如果水是有限的，不從現在開始節約水，將來我們可能就會沒有水。“太可怕了，我決定，從現在做起，不但自己做好，而且還要宣傳，帶動更多的人節約用水。
全國人每人節約一滴水，13億人口將節約的不只是一條河，一條江，將是一片海洋。
勤儉節約學習心得感悟4“吃不完就少盛點兒，倒了多可惜啊!”昨天中午，市市政市容委機關食堂，一位女士因餐盤中剩了半個窩窩頭，被站崗的團委書記田鵬批評。北京青年報記者昨日探訪該食堂發現，中午約370人就餐，最后餐盤中有明顯剩飯剩菜的不到10人。一年前該食堂安裝監控探頭，員工被發現剩飯剩菜，將被處室負責人約談。該食堂的餐廚垃圾因此從百余斤減至約20斤，食材采購量也得以大幅減少。
餐廚垃圾桶大號改小號，肉類采購量幾乎減半，王清文說：我們其實從2010年就開始提倡節儉，大家的習慣確實養好了，吃多少取多數，寧可多取幾次。筆者認為很好?！罢l知盤中餐，粒粒皆辛苦”，糧食一粒一粒都是老百姓一顆顆汗水換來的，我們有什么理由不節約呢?大家行動起來，在物資生活相對富裕的今天讓節儉美德成為一種時尚。
勤儉節約是我們中華民族的優良傳統美德，是我們國家走向繁榮富強的精神源泉。歷史和現實告訴我們：一個不懂得勤儉節約的國家是難以繁榮昌盛的;一個不懂得勤儉節約的社會是難以長治久安的;一個不懂得勤儉節約的民族是難以自立自強的;一個不懂得勤儉節約的家庭是難以和諧幸福的;一個不懂得勤儉節約的人是難以成就大業的。
這幾年，隨著我們國家的飛速發展，國家富強了，一部分人富裕起來了，可有的人卻忽視了傳統美德，隨意浪費資源。據網上數據反映，中國人每年在餐桌上浪費的糧食價值高達2000億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年的口糧。人民群眾無不深感痛心，全國偏遠山區還有多少人在挨餓，還有多少因為貧困而失學的兒童啊。也許我們每人每頓節約一粒糧食，就可以支助一個貧困生，你倒掉剩菜剩飯的時候，你的美德哪里去了?倒掉的可是老百姓的血汗和自己的良心啊。
節約是一種美德，是一種智慧。勤儉節約從我做起，從現在做起，從身邊做起，牢固樹立節約意識，從節約一度電、一滴水、一張紙、一粒糧入手，把節約落到實處，養成勤儉節儉的好習慣，我們國家會越來越繁榮昌盛，我們的人民會越來越富裕安康，實現中國夢不在遙遠。
勤儉節約學習心得感悟5莎士比亞說：“勤是幸福的左手，儉是幸福的右手，兩者均可致富?！比羰遣欢们趦€，你與幸福便漸行漸遠了，這會是你想要的結果嗎?
邵雍說：“一日之計在于晨，一歲之計在于春，一生之計在于勤?！鼻跒槿说囊簧荆羰呛靡輴簞?，便是農人惰于深耕易耨，商人疲于乘時趨利，工人懶得計時效功，讀書人無力篤志力行。無法效力于自己的工作，這種在世上茍且偷生的人，對社會人群有何用處?
若是為人勤奮，但不知節儉，便如同牟叔庸所說：“勤以得之，儉以守之。勤而不儉，無異于左手取而右手丟?！睂⑶趭^以得到的，因不知節儉而丟失，最終仍是一無所獲。這樣將先前的勤奮努力盡化為烏有，豈不可惜?由此便可知儉的重要性。
關于環保的學習心得范文3
人有一種能力叫潛能，它像一粒種子能發揮人的超常遐想，只要我們努力在知識的宇宙中探索尋求，挖掘出自身潛能，充分發揮自己的能力，對待工作一絲不茍。這里給大家分享一些關于學習心得，供大家參考。
學習心得1我們的人生之路總是陽光明媚，晴空萬里，到底哪一縷陽光最耀眼?有人說是優異的學習成績，有人說是給予別人幫助……而我認為在我們的人生路上最燦爛的陽光應該屬于知恩圖報，感謝幫助我們成長的每一個人。是的，學會感恩，是一種情懷，學會感恩，更是一種情操。
兩年前，我得了一場大病，父母背著我東奔西跑，到處求醫，從他們焦急的神態中，從他們悉心的呵護中，我深深地體會到父母對我發自內心的愛。一天，爸爸用自行車馱我去醫院，我坐車后發現爸爸騎得很慢。幾個月了，爸爸是太累了，我的病讓他身心疲憊。我無意中發現了爸爸頭上的一些白發。啊，爸爸變了，變老了。我在他身上看到了歲月的滄桑，看到了生活的艱辛，更看到了爸爸為勞的痕跡。啊，爸爸沒變，大山般的父愛沒變。我依然感受著他的溫暖，他的愛。
那是我住院期間的一天傍晚，天很冷，外面的雪下得很大。爸爸下班后趕來給我送飯，可是我想吃餃子。他二話不說，放下手里提來的家里做好的飯菜，迎著凜冽的大風，冒著漫天飛舞的鵝毛大雪又出去為我買餃子。天黑了，風更猛了，雪更大了。這時，雪人似的爸爸一邊走還一邊說：“餓壞了吧!”看著爸爸慈祥的面容，摸著爸爸凍得通紅的雙手，我感動得流淚了。“爸爸，爸爸……”我在心里一遍遍地念叨，“你真是我的好爸爸!”。冬天是寒冷的，而爸爸所做的一切，卻仿佛陽光，溫暖我病痛的軀體;又似暖流，融進我愁苦的心坎里;爸爸的關愛，撐起了我戰勝病魔的信念，經過一個多月的治療，我康復出院。
我永遠不會忘記父母對我的愛，對我的呵護和關懷。我能為他們做些什么?我常常這樣問自己。哪怕是為他們垂垂肩，洗洗碗，給他們唱段曲兒，陪他們逛逛街，散散步，我也會感到心里的安慰。學會感恩，學會報答，我仿佛一下子長大了:我用心學習，不讓他們為我的操心;我搶著洗碗揀菜，讓他們能多休息一會兒;我經常哼哼小曲，讓家庭充滿歡聲笑語……我盡我所能給父母留下最難忘的美好時光，讓他們開心，讓他們驕傲，
我愛我的父母，普天下的孩子們都愛自己的父母。讓我們一起對父母說一聲：“我們愛您!”讓我們一起行動，知恩圖報，學會感恩。冬天就不再寒冷，黑夜就不再漫長，幸福快樂就時刻陪伴在你我身邊。
學習心得2回首一年多以前，我剛邁進大學校門的那一刻，激動萬分。大學是一片新天地，它將是我人生的又一段旅程。我不斷憧憬著美好的未來!
但是大一第二學期，我的成績很不理想。當看了自己的成績后，心真的絞痛，想將自己封閉起來，那個凄清而又慘淡的夜里，我躲在被子強忍淚水，我想到了爸爸媽媽。他們供我上大學很不容易，但我卻以這樣的“成績”回報他們。我暗自發誓，一定要努力，報答他們老人家的養育之恩。
鳳凰涅磐，卻在欲火中重生，我的成績有了進步。上帝眷戀了我，這次評優中我獲得了“學習進步獎”。雖然這個獎與一、二、三等獎學金相比的話，有些“微不足道”。但我想，這是對我努力的一種肯定。對于這個獎項的獲得，我有些意外也有些激動。我不是一個聰明的人，但我會很努力的去做好每一件事。古人云：“勤能補拙，笨鳥先飛”。我也相信：wherethere is a will,there is away.只有鍥而不舍，不斷努力才會有進步。這只是我的一個小小進步，我不會以此為終點，我會提醒自己：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，在接下來的學習中繼續保持這種刻苦學習的精神。
不知不覺在這人才濟濟的大學校園里已經差不多兩年了，我們每個人似乎都是得那么的渺小，唯有自信和拼搏才能揚起遠航的風帆，抵達成功的彼岸。前路漫漫，上下求索，我堅信，只要努力，沒有過不去的坎!
成功是每個人的夢想。目標雖各有不同，但奮斗是永遠不變的真理。機會是平等的，抓住時間與機遇，就會抓住成功。我們經常會說是為了父母讀書。其實，我們讀書還是為了我們自己，為了將來能養活自己，為了將來能在幾百萬浩浩蕩蕩的大學生隊伍中找一份理想的工作，在社會找到屬于自己的位置，綻放光彩。
我很喜歡賈平凹的一段話：我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節，怎能經得起一擲千金，千金可以收回，但無論是，一小時，一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬于自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收獲金秋的碩果。
我們正是處于風華正茂，書生意氣的時候，就讓我們中流擊水，浪遏飛舟，演繹我們的夢想，釋放我們的激情，在我們走出校園的時候，能瀟瀟灑灑的走出去，問自己一句：“這些年，我問心無愧”!
一年之計在于春，我又開始了的一段新的征程，希望能和同學們風雨同舟，不斷為追求自己的夢想而奮斗，拼搏，希望能在碩果豐收的日子里，贏得了一份屬于自己的果實。
因為有您的諄諄教導，因為您們的悉心呵護，謝謝周老師，謝謝我們溫馨的一家人，感謝你們對我的支持和幫助。因為有你，更精彩。謝謝!
學習心得3大家都知道，一分耕耘，一分收獲。你付出多少，就收獲多少。優異的成績必須經過努力與艱辛。下面我就分幾點來說說我的學習心得：
1.貴在堅持
正所謂：一日之計在于晨。早晨的時間是寶貴的。因為早上是人記憶力最好的時間，所以我們一定要充分利用好早晨的時間。我們可以早點起床，背古詩，讀課文，背概念，記單詞等。不過，不能三天打魚，兩天曬網，一定要堅持到底，這樣才能收到明顯的學習效果。
2.專心致志作文
記得有一次級會，盧主任給我們講了專心致志這個詞，會后我按照盧主任所說得去做，上課時專心致志聽老師講課，無論哪一項科目都得專心，跟著老師的思路，積極思考，同時做好筆記，課后再認真整理筆記。其實考試的很多內容都是跟老師在課堂上講授的知識有關的，只要你在課堂上能做到專心致志，你的這節課就一定有收獲。
3、不恥下問作文
在學習的過程中，在遇到不懂的問題時，一定要不恥下問。做到“知之為知之，不知為不知?！敝t虛使人進步，遇到不懂的問題謙虛請教老師或同學，這樣的學習才會有效率。平時在做奧數題的時候，我總是請教班上的數學成績好的同學，向他們學習解題的思路，久而久之，我發覺自己的數學思維也有了很大的提高。
4.善用周末
有很多同學覺得周末很寶貴，一眨眼就過了，我也不例外。因為我的周末很充實，星期五的晚上我去打羽毛球，因為經過一周的學習后，適當的運動是有必要的，一來可以放松放松，二來可以鍛煉身體?？芍^一舉兩得。星期六的早上我一般是做作業。到了下午我回到書店或圖書館看課外書，因為多看有意義的課外書，增長見識。到了星期天上午，我就去學習劍橋英語，學習一些英語的課外知識，擴大自己的詞匯量從而提高自己外語水平。星期天下午除了放松玩之外，我還不忘做一些相關的課外習題，鞏固知識。如語文的《精講精煉》，數學的《一課三練》，英語的《進階測試》都是值得我們去做做的。同學們也不妨利用好周末的時間多做一些課外的練習，我相信，一定有效果的。
5.英語學習
如果大家想學好英語，平時一定要多開口念英語，培養語感。俗話也說，三天不做手生，三天不念口生。所以對于英語我經常開口讀，開口講;與此同時，我們還可以多聽，聽英語錄音，這樣對大家的聽力都有利。在這次月測中，英語的聽力失分率是最多、最嚴重的，所以我們更應該加強英語聽力的訓練。英語成績好的同學，就要做到精益求精。我們可以利用一些零碎的時間來聽英語，我們不僅要用耳朵去聽，還要用心去記，也要加以模仿，模仿什么呢?當然是記語音、語調、語速。只要大家能用心去模仿錄音機的語音、語調、語速，我相信過一段時間你不但發音標準流利，而且英語成績也一定有提到?，F在，我想問大家一個問題，你覺得你的時間夠用嗎?如果你的回答是“不夠用”的話，我想你又向成功邁向了一步。因為你已經懂得珍惜時間了。
學習心得4葉圣陶先生曾經說過：“什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣?！蔽覀儑夷壳疤幱谔囟ǖ臍v史發展時期，我們在習慣上存在很多毛病、任性、霸道;缺乏與他人合作的精神和責任感;缺乏環保意識和獨立生活的能力;集體觀念淡薄，意志力薄弱，不能面對困難和挫折。這些問題嚴重影響了我們的身心發展。我們正是形成良好習慣的關鍵時期。因此，培養我們的行為規范是致關重要的。
責任面前永擔當
一個人的一生中，無不避免遭遇“責任”襲擊。一個人的責任心中，雖有“正面”，但也不會沒有“負面”。有一些人總以正面對待生活，反之，其余的人就是以負面對待生活。因此，則出現了責任面前永擔當，與責任面前不敢擔當的情況。再現實生活中，這種情況的出現，以經不止一兩次了!就拿我們生邊來說，常有一些同學犯了錯不敢承認。為啥?就怕老師批評吧，即使要處罰，最多也不過就是擦一下瓷磚，掃一下地，澆一下花而已。說不定，自己主動承認老師還會網開一面呢!然而，同學們不但沒有主動承認錯誤，反而推三阻四，怪這怪那。這怎么能不讓老師失望，讓同學蔑視呢?不過值得慶幸，這錯還沒走火入魔，還可以回頭是岸。因此我倡議大家在責任面前永擔當!
為了學習而學習作文
學習是學生的本分，我們生出于這種時代，如果不學習則更跟不上時代的步伐。俗話所的好：“學習如流水，不進則退?！睂W習其實并沒有想象的這么難，只要同學們對學習有了興趣，不是為了學習而學習，學習就輕松多了!培養興趣的觀念就不能錯，通常有一些人為了學習而學習。而要想把學習的興趣培養起來，首先就要為了學習而學習。只有這樣才能讓這股興趣隨著信念油然而生;才能讓學習和玩耍之間的比列懸殊大……所以我依然倡議為了學習而學習!
做一個文明小市民作文
在社會上，只有文明才能贏得他人夸贊。然而卻文明處處可以見證，在公共汽車上，在排隊讓位時，在扔垃圾時……“做一個文明小市民”現在都在倡議。文明其實很簡單，記得在那天。我走到十字路口時，由于一位老婆婆，行動緩慢。綠燈都過了，她還沒有過斑馬線。不過出人意料，所有的司機都在等待著這位老婆婆過斑馬線。沒有絲毫著急意。這難道不算文明嗎?只有你文明對待他人，你才會贏得文明。所以我倡議“做一個文明小市民!”
學習心得5新的一年總是來得亦真亦幻。
坐在電腦前，又聽了一遍王菲的笑忘書，時針直直地指向凌晨即將到來的時刻。
子川離開我已兩年了。記得他最后和我過新年的時候，當煙花絢紅冬季的天空，他輕輕地拉過我的手，笑容一直蕩漾到我的眼中，那個時候，他已經是癌癥晚期了，彼此的心里都明白接下來等待我們的是什么。
年輕時候的缺失總是讓人過早地透徹這世界的荒涼。沒有等到五月的繁花似錦，他就離開了。再過了一段時間，我也離開了原來的城市。聽說喧鬧的地方會讓人忘記很多事情。
每天重復著同樣的生活，走在同樣的街道上，我告訴自己說，要做一個在陽光下都笑出聲的人。偶爾也會想起那年的煙花，總是站在南方郁郁蔥蔥的樹下，就深深地笑起來，不知道心里究竟是什么感覺，現在我發現哭和笑在本質上是一樣的，我想哭的時候，常常都是恬淡地，無顧及地，自己對自己地笑起來。
十二點的鐘聲敲響的時候，給家里打了電話，聲音愉悅得連自己也被染了，一連說了很多話，說這邊好熱鬧，街上很多人拿著五彩的發光繩，說自己開心地又迎接了一個新年。那么，現在剩下的時間都是我們的，子川，當我把電話輕輕放下，然后把音響的聲音逐漸調大的時候，我看見鏡子中的自己仍然是笑意嫣然，突然整個空氣就沉默下來。
我記得，他要離開我的時候要我記住，即使他不在身邊，空氣里面也彌漫著很想念很想念的東西，那樣我就不會孤單?？墒?，你知道如果空氣中一直彌漫著想念的味道，那是因為，在這樣漫長的時空里，擁有這樣想念的人，都是不會再見面了。
關于環保的學習心得范文4
一、加強德育隊伍建設，提高德育工作質量。
1、繼續開展“樹黨員先鋒形象、做人民滿意教師”主題實踐活動，學校黨支部堅持按時召開黨會，通過學習，培養了一批入黨積極分子。加強了黨員的先進性教育，幫助黨員提高思想認識，明確努力方向，密切聯系群眾。
2、學校重視對教師的培訓，通過教育理論學習，舉辦專題講座，加強德育科研等形式，不斷提高德育工作者自身素質.本年度，我們利用政治學習的機會，組織教師學習了《中小學教師十不準》、《教師職業道德規范》,制定《小學教師行為準則》、學習《義務教育法》.要求教師以身作則,為人師表.每人撰寫6篇學習心得，在每周一學習期間組織觀看師德典范光盤，學習典型事跡，并撰寫心得體會，通過學習提高了教師的德育理論水平。
3、加強以班主任為主體的德育隊伍建設，組織班主任培訓班，學習有關班級管理方面的知識內容，通過學習，更新了教育理念。今年開展了 “文明禮儀”為主題的教育活動，要求師生牢記學校文明禮儀要求并按要求做好，學校、班級組織了豐富多彩的禮儀教育活動。本學年，每位班主任都結合文明禮儀記錄，撰寫了符合班級年齡特點的經驗論文。學校還要求各班每周開展一次有質量的豐富多彩的主題班隊會，同時要樹立“轉化一個后進生比發展一個優生更重要”的教育思想。按時檢查德育工作，對各班黑板報,讀書角,衛生角，通過開學初、期中、期末三次檢查，班主任都能按要求填寫各欄目，中隊活動記錄,活動內容符合學生年齡特點.
二、把課堂教學作為德育工作的主渠道。
為了提高德育工作的針對性和實效性，學校積極改革課堂教學，明確德育教學目標。堅持以思品課為德育主要課程，積極利用現代信息技術作為教育手段進行教學。堅持充分發揮學科教學滲透德育的功能，挖掘教材中德育因素，有目的地在學科教學中對學生進行正確的人生觀、價值觀教育。每位教師都撰寫了質量較好的德育滲透論文。
三、創設活動載體，寓德育教育于活動之中
1、本年度我們繼續抓好學生的愛國教育，幫助學生樹立正確的國防意識，法律意識、環保意識等。
2、結合重要節慶日、紀念日組織宣傳教育和實踐活動，“九月十日”教師節進行尊師周活動；“十月一日”國慶節，組織歌頌祖國活動。同時繼續開展文明禮貌主題教育活動，引導學生弘揚民族精神，增進愛國情感，提高道德素養。十一月份，我們學校分三個年級組召開了三次養成教育大會，以培養學生良好的衛生習慣、文明習慣、學習習慣、生活習慣等，增強學生的紀律意識、安全意識和責任意識。十二月份，舉行了冬季體育運動會。通過召開體運會，培養了學生團結合作、頑強拼搏、積極向上的精神。2010年三月開展了“獻愛心”活動，為患腸癌的周展望老師捐款2628元。2010年四月十日，舉辦了“加油2010，寶潔百所希望小學快樂體育運動會”。借此東風，號召全校師生以實際行動為2010加油，以優異成績向奧運會獻禮。.五月十九日，我們學校組織開展了“抗震救災，人人有責”活動。我們發動全校師生向汶川地震災區捐款,向地震遇難同胞默哀活動。在這次賑災活動中，我們學校師生一共捐款8557.5元，是雙溪橋鎮教育界捐款最高的一所學校。六月一日,舉行了歡慶活動，表演了20多個節目。本月，我們學校還參加了咸安區教育局舉辦的“陽光體育活動”。在這些比賽活動中，我們學校獲得了女子跳繩第一名和第四名，獲得剪紙第一名、小制作第二名，小歌手比賽獲得第三名，舞蹈表演獲得第三名。我們張金霞校長的藝術論文獲得了區比賽一等獎，我們的王燕華老師被評為優秀藝術輔導教師。這些豐富多彩的活動，使我們的師生陶冶了品質，鍛煉了能力，積累了知識，開闊了眼界，提高了素養。
3、環保教育：通過宣傳畫、校園廣播積極宣傳環保的重要意義，上好《環境教育》課。我們教育學生從身邊做起，從小事做起，從我做起。組織開展以“愛護家鄉環境，共建美好家園”為主題，開展美化家鄉環境，愛護大自然和生態資源的教育實踐活動。學生和老師一起清掃衛生死角，同時通過世界環保日、植樹節、無煙日等各項活動，使學生樹立了良好的環保意識。
4、繼續發揮紅領巾小記者站、紅領巾廣播站、紅領巾板報作用。宣傳小學生行為規范,小學生文明禮儀.法律知識、自糾自護知識、先進人物事跡等,每月進行一次板報評比，通過評比活動，使板報內容越來越豐富，形式多樣化.并每月由校長、大隊輔導員作行為規范的專題講座.收到了一定的教育效果。
5、抓好養成教育，以創建平安校園為契機，全方位，多渠道，強化了養成教育，本年度，為突出我校的德育主題，我校繼續加強了學生常規養成教育，特別是文明禮貌教育，以新的《中小學生守則》、《小學生日常行為規范》為內容，開展“爭當文明班級”活動，以班級教育、自我教育為主，紅領巾文明監督崗為陣地，幫助學生養成良好的行為習慣，收到了良好的教育效果。學校繼續強化了“文明班集體”的創建評比活動，通過衛生、守紀、兩操、禮貌、好人好事及愛護公物等內容，每天公布各班得分情況，增強了學生的競爭意識，同時也規范了學生的行為，為創建平安校園打下了堅實的基礎。
6、心理健康教育
我們加強了學生心理健康教育。首先組織教師認真學習教育部《中小學生心理健康教育指導綱要》.加強輔導員的培訓和業務指導，做到全員、全程、全覆蓋。學校心理健康教育堅持以人為本，健全留守、單親、無親學生檔案，做好教育記錄，活動中開展“手拉手，一幫一”， “同在一片藍天下”等獻愛心教育活動，幫助這些學生轉變不良心理，健康成長。
四、切實發揮學校、家校、社會三位一體的德育網絡功能
堅持以學校教育為主體，以社會教育為依據，以家庭教育為基礎，積極開展“三合一”教育活動。班主任通過家訪和電訪的方式與家庭經常聯系，互相反映學生表現情況和提出教育建議，充分發揮家校通、親情電話的作用，幫助老師及時與家庭進行聯系。我們對家長發放有關家教資料，進行科學家教方面的指導，幫助家長掌握與子女溝通的有效方法，提高家教水平。從每月的查閱的情況看，班主任和任課老師都能通過各種渠道，及時地與家長取得聯系，互相了解孩子們在學校、家庭中的表現，互相送上有針對性的建議或意見。為了更多的孩子們在雙休日、長假期間的學習、生活情況，我們還要求班主任進行頻繁的家訪工作，做到時刻關注每一個孩子。
五、用名言警句立德，以榜樣立德。
關于環保的學習心得范文5
ICT的發展即信息及通信技術（以下稱ICT）的發展為公眾的生活帶來了巨大變化。大到整個社會，小到個人，無時無刻受到它的沖擊與影響。以杭州為例，早在2008年8月1日，杭州無線城市就已正式開通使用，杭州成為全國第一個在主城區實現無線寬帶網絡覆蓋的城市。2012年10月15日，杭州市出臺建設“智慧城市”的規劃。按照《“智慧杭州”建設總體規劃（2012-2015）》，杭州的信息基礎設施建設水平國內領先，智慧化的城市運行管理與服務達到國內一流。公眾普遍能通過網絡享受工作、生活、學習等服務，公眾在出行、就醫、教育等各方面的便捷程度顯著提升。智慧杭州包括智慧交通，智慧城管，智慧醫療，智慧環保，智慧旅游和智慧教育。智慧教育將進一步成為教師今后開展教育工作的指引。按照《規劃》，在智慧教育方面，家校信息化互動率達到90%以上，網絡教學比例達到50%。
教育部辦公廳關于印發《大學英語課程教學要求》的通知，教高廳〔2007〕3號，明確了信息技術在大學英語課程中的重要地位。大學英語課程的設計應大量使用先進的信息技術，開發和建設各種基于計算機和網絡的課程，為學生提供良好的語言學習環境與條件。
由此可見，利用ICT進行大學英語教學將越來越成為一種趨勢。但是ICT的發展是一把雙刃劍，教師作為技術的學習者和使用者，必須要將ICT適度地用巧用好，在英語課堂上盡情發揮ICT帶來的正能量，展現ICT無窮的魅力。
二、ICT在大學英語教學中的實踐
1.大學英語教學特點。大學英語教學的特點在需要教師廣泛收集英語方面與時俱進的教學資料，為學生創造出能夠培養聽說讀寫四方面能力的學習環境，除了課內豐富的教學內容，還有課外學生自主的操練，而課外學生自主學習需要教師一定的監督指導。老師和學生都能廣泛利用先進的信息技術，使得教學相長。
2.ICT在大學英語教學中的應用。信息及通信技術的發展滿足了大學英語教學的需要?，F代化的教學技術手段迅速進入教師的日常教學工作，并具有舉足輕重的作用。英語課尤其需要以國外優秀的教學資源為源頭，源源不斷地為課堂傳播先進的教學理念和補充前沿的教學內容。為教師和學生營造了時時學，處處學的良好學習氛圍。
（1）教學平臺Blackboard Academic Suite。BB平臺的出現，能實現老師和學生課后的交互，學生和教學資源的交互，學生和學生的交互。一對多資源共享避免了教師的重復勞動，學生也可隨時多次下載資源；在線測試能方便教師對學生的評估過程，也使學生作為學習的主體能夠更加合理安排課后的學習時間。
（2）課堂管理平臺課堂點名系統。課堂點名系統較以往的紙上點名而言，增加了實時性。一旦輸入學生的到課或缺課信息，班主任或輔導員將同步看到是否到課記錄，極大地方便了班主任配合教師一起督促管理學生工作的開展。
（3）交流平臺微信。微信等交流平臺能使師生隨時分享學習心得和點滴，促進師生情感培養；并且極大地豐富了校園文化，學生會，社團，講座等各項活動的宣傳和開展都離不開通信工具。微信以其強大的交流和交往功能保證信息快速有效的廣泛傳播。同時通信工具也可以作為傳播知識文化和生活經驗的平臺，迅速拉近遠在外地的父母和在校子女的距離，增進相互了解的程度。
（4）畢業論文管理平臺。畢業論文平臺有著加強指導教師，教學管理人員和畢業生之間交流的作用，能實現資源共享，師生互發信息，管理人員及時通知等功能，使得畢業論文工作按時有效順利開展。
（5）校園無線網絡覆蓋。無線網絡的覆蓋能使學生在課堂也享受網絡帶來的便利，如在線詞典和百度百科。
三、ICT發展給教育帶來的弊端
信息及通信技術的發展給英語教學帶來了諸多好處的同時，也存在著一些消極方面。比如，有部分學生利用在課堂上用手機上網查閱資料的機會，玩起了游戲，和朋友聊天或者讀電子小說等，根本沒有把心思用在學習上，使課堂學習效率大打折扣。教育培訓機構的一些教學視頻為吸引學生的注意力，采取與傳統課堂教學大相徑庭的方式，看起來天花亂墜，實質上學生卻沒有學到真正有用的東西。微信上的一些功能對于社會經驗尚淺的學生來說有安全隱患。如搖一搖功能和二維碼功能，有些不法分子利用這一渠道加好友，冒充朋友索要錢財。有些二維碼本身已被植入盜號木馬，一旦學生好奇去掃入二維碼，個人信息就被盜。
四、結論
ICT的發展是現代信息社會發展的必然趨勢。大學英語教學非常需要教師和學生共同努力把ICT的先進之處用到學習掌握知識技能，樹立正確的世界觀人生觀，培育良好的道德情操這三方面。ICT在大學英語課堂上的運用除了能夠豐富地展示網絡上優秀的教學資料，也能在課堂上傳遞高尚的人文信息，使學生在知識的海洋里暢游，在人文的天空里翱翔。
參考文獻：
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[2]陳堅林，谷志忠.要求更完善，方向更明晰——對07版《大學英語課程教學要求》的新解讀[J].外語電化教學，2008（01）.
關于環保的學習心得范文6
按照我礦開展深入學習實踐科學發展觀活動分析檢查階段的統一安排，我們今天召開領導班子專題民主生活會。通過班子成員回顧各自在學習調研階段和分析檢查階段學習工作實踐情況，針對各自在思維理念、工作思路、落實措施、運行機制、工作成效等方面存在問題進行剖析，對于我們深刻理解和把握科學發展觀理論實質，進一步解放思想，真抓實干，更好的履行工作職責，解決礦井發展和職工群眾企盼的實際問題，促進領導班子思想作風、工作作風和領導能力建設，推動全礦整體工作又好又快發展，具有十分重要的意義。
20*年11月份礦領導班子調整后，我擔任礦長兼黨委副書記至今。負責行政管理工作，主管人事、財務、審計、監察、檔案工作，分管財務部。
下面，就本人在開展學習實踐科學發展觀活動以來的學習認識、工作調研、問題查找等情況作以總結匯報，歡迎批評指正。
一、參加學習實踐科學發展觀活動的做法
自從我礦學習實踐科學發展觀活動全面啟動以來，自己能夠高度重視，身體力行，按照活動方案規定的方法、步驟、手段、內容，認真完成每一項“規定動作”。一是端正學風，刻苦研讀政治理論。認真學習中央、省、市和公司領導關于科學發展觀的一系列經典論述、重要文獻，通讀了集團公司統一配發的學習資料匯編，重點復習了黨的十七大報告、總書記6.25講話和集團公司、股份公司黨政領導的重要講話，做了1.6萬字的學習筆記，在此基礎上，撰寫了兩篇學習心得，并參加了全市黨員干部科學發展觀理論知識考試。二是學以致用，深入實際，帶頭搞好調查研究。先后參加了2次班子集中學習討論，3次中心組學習會和一次理論對談活動，多次下基層開展調研，完成了《關于**煤礦實行原煤洗選調整商品煤品種結構的調研報告》，并針對在全礦職工中征求到的各種意見和建議進行了認真梳理和深入思考，針對礦井管理中存在的問題開展個案分析，進一步理清了工作思路，明確了當前礦井工作中最迫切、最實際、最需要的重點工作。通過一段時間的學習實踐，自己對開展這次學習實踐活動的重要性和必要性，對如何牢固樹立和全面落實科學發展觀，以及對構建社會主義和諧社會的本質與內涵都有了更加深刻的認識，自己的政治素質得到了提高，服務職工群眾的意識和進一步履行好崗位職責的信心得到了進一步增強。
二、自己對實踐科學發展觀的粗淺認識
科學發展觀要求我們要牢固樹立以人為本的核心理念，促進經濟社會全面、協調、可持續發展。通過學習思考，我清醒地認識到，我們生產礦井要體現“以人為本”，一是要大力發揚煤礦職工的優良傳統，調動好全體職工的生產工作積極性，凝聚全體職工的力量和智慧，全面推進公司各項工作快速健康發展。二是要不斷創新管理方法，積極探索以人為核心的安全生產管理模式，不斷提高生產安全保障水平，切實保護職工的身心健康和家庭幸福。三是要著眼于人力資源的合理開發利用，重視職工職業技能培訓，用先進的企業文化塑造新型的煤礦職工，實現人與企業共同發展。四是要堅決貫徹落實黨的依靠方針，切實維護好職工當家作主的權利，不斷改進工作作風，密切黨群干群關系，創造風正氣順的勞動從業環境。五是要急職工之所急、想職工之所想，努力為廣大職工創造良好的工作生活環境，提高職工群眾的生活水平，使廣大職工共享企業改革發展成果。六是要認真擔負社會責任，科學合理的開發礦產資源，高度重視環境保護，做好礦區環境治理，建設綠色煤都，為子孫后代留下良好的生存空間。只有這樣，才能實現集團公司提出的“科學發展、安全發展、和諧發展”的目標。
三、今年以來礦井各項工作開展情況
今年以來，我們在集團公司和股份公司黨政的正確領導下，認真落實公司黨委擴大會和職代會精神，堅持以科學發展觀為統攬，以經濟效益為中心，以安全生產為保證，以管理創新為手段，緊扣“轉變發展方式，提高發展質量，建塑強勢文化，打造**品牌”的主題，克服一切困難，認真執行上級各項工作部署和安全生產指令，前四個月完成原煤產量**萬噸，掘進總進尺**米，達到歷史最高水平，安全無重傷以上人身事故，實現了全年工作的開門紅。目前，**廠征地搬遷在地方政府大力支持下已全面鋪開，**設備安裝工程基本完成，**采區接續工程進展加快，礦井安全專項工程逐步推開，管理創新成果進一步得到鞏固，企業文化建設各項工作按照排定計劃有序開展，科學發展觀學習實踐活動前兩個階段進展良好，得到了廣大黨員和職工的熱烈響應和支持。
下一步，我們要以這次學習實踐活動為動力，牢固樹立“科學發展、安全發展、和諧發展”的理念，積極響應**公司增產促銷的號召，繼續全力以赴抓好礦井生產安全，確保電煤供應，力爭上半年產量達到***萬噸，實現安全零傷亡。按照排定時間表抓緊**、**、**和礦井安全生產專項工程的實施。同時要結合實際、突出特色，扎實開展礦井管理創新、企業文化建設和科學發展觀學習實踐活動，努力做到兩不誤、兩促進，以優異的工作成績，向各級領導、廣大黨員和全體職工交上一份實踐科學發展觀的滿意答卷。
四、個人開展“五查五看”的收獲
通過前兩個階段的活動，在班子研討、基層調研、意見征集的基礎上，結合“五查五看”，我自己梳理出當前工作中存在的主要矛盾和問題是：
1、礦井安全管理形勢不容樂觀。上半年零星人身事故及工程質量事故有上升趨勢，深部礦壓帶來的各類事故隱患和井巷失修問題十分突出，基層安全質量標準化工作開展不夠均衡，本質安全型礦井建設任務還十分繁重，職工的安全技術素質尤其是新工人自主保安能力需要大力提高。
2、礦井采掘接續比較緊張。超產保量的產量目標與較低的掘進效率形成一定矛盾，努力提高掘進工效、提高工程質量、保證礦井正常接續是當前一項迫切任務。
3、材料管理尚需進一步加強?；鶎雨牪牧舷目刂瓢殃P不嚴，個別環節責任落實不到位，少數單位核算工作比較粗放，甚至發生了巨額材料超支的不正?，F象。質量環境管理體系運行尚需努力改進。
4、產品品種結構單一
，市場競爭力和提價增收能力薄弱。
5、產品管理存在一定漏洞，內部工作人員監守自盜、運煤車輛堵門壓磅、擾亂生產經營秩序的事件時有發生。
6、地面工業廣場擁擠，生產車間機房十分缺乏，設備材料存放缺乏合理規劃。
7、為職工提供便民措施不夠。比如基層隊職工缺乏足夠的工具柜，職工浴池吊籃、龍頭、女浴池更衣柜等設施維修更新不及時。
8、礦區環境治理還存在較多問題。排矸山現場管理不善，煤場灑水降塵效果差，礦井生活污水尚未得到凈化處理，廢舊材料物資存放不規范，下廣場工業衛生面貌長期以來未得到有效改善。
解決以上這些問題，歸根結底還是要以科學發展觀來指導我們的行動。
首先，科學發展觀的第一要義是發展，加快發展是我們解決大多數問題的根本途徑。比如建成了**廠，就能實施礦井原煤品種結構的調整，就能解決煤場揚塵問題，就能在很大程度上緩解南環路車輛擁擠問題，地面工業廣場機房車間不足的矛盾就有了解決的先決條件。
其次，以人為本是科學發展觀的核心。建設本質安全型礦井首先就是要培養本質安全型員工，只要我們牢牢把握住人這個核心因素，來抓好現場管理、職業培訓、后勤保障、思想政治工作和企業文化建設等各項工作，就能夠較好的解決安全生產以及其他多方面的矛盾和問題。
