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籃球基礎功教學范文1
【關鍵詞】籃球教學；技戰術；訓練 初中
一、以“健康第一”和“終身體育”為指導思想
早在2002年8月，我國教育部頒布的《全國普通中小學體育課程教學指導綱要》中把健康第一作為體育學科的指導思想。《綱要》中還規定了運動參與目標是積極參與各種體育活動并形成自覺鍛煉的習慣，然后逐步形成終身體育意識。由此可見，在初中籃球教學與訓練工作中，不僅要著眼于當前在校時期，還要放眼于初中生的未來、直至終身。初中階段是他們養成良好體育鍛煉方式的關鍵時期，校園又是進行終身體育教育的最有利場所。初中生走向社會，能否繼續經常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的體育意識。由此可見，終身體育是對初中體育教學的一個根本性要求。因此，在初中籃球教學與訓練工作中，首先要以“健康第一”和“終身體育”為指導思想，使學生樹立穩定的體育鍛煉意識、掌握必備的體育鍛煉技能、養成良好體育鍛煉習慣，從而促使其形成終身體育意識。
二、大力加強比賽教學， 培養初中生籃球興趣
筆者認為，要想使初中生對籃球運動產生穩定而濃厚的興趣，必須結合籃球運動特點對學生進行教學。其中加強比賽教學是一個非常有效的方法。其指導思想一是在比賽中學會打球，鍛煉身心；二是掌握方法，終身受益；三是積極參與，體會樂趣。比賽是籃球運動的最終目的。它具有強烈的競賽性和對抗性，不僅可以培養學生勇敢頑強、堅毅、果斷、機智靈活的意志和作風。還可以培養團結友愛、互相協作的集體主義精神， 激勵人積極向上、勤奮好學。教師要充分運用這些積極因素，在課堂教學中大力加強比賽教學，比賽的方法要多樣化，有全場和半場、有單項技術個人賽、有三對三、五對五、班與班的教學比賽，甚至可以男女混賽等。在分組比賽時人員的搭配要合理，讓初中生感到有學習和奮斗的目標。要適當放寬規則和運動技能的要求，讓學生在比賽中學會打球，鍛煉身心，積極參與，體會樂趣，并給學生以臨場裁判知識的指導，營造一種寬松而愉快的學習氣氛。在比賽中，應以初中生自身的進步和提高為主要依據，同時參照統一標準，使體育課實踐部分形成規范的、標準化的考核制度。
三、要注重初中生“球感”訓練
“球感”是球類運動員對球的特性的感知能力。它是球類運動員具有的一種特殊的專門化知覺，它和游泳運動員的“水感”，射擊運動員的“槍感”、體操運動員的“時間感”、“空間感”等一樣，在訓練和比賽中，無時不影響著運動員成績的發揮，無時不影響著運動員的技術提高，也無時不困擾著教練員的教學與訓練。它在籃球運動教學與訓練中占有極為重要的位置?；@球“球感”看不見，摸不著，給人以抽象感，但它卻影響著籃球運動員基本技術運用的準確程度和運動員技術水平的提高?！扒蚋小钡暮脡氖强刂魄蚝椭淝虻?a href="http://www.www-68455.com/haowen/240995.html" target="_blank">基礎，是現代籃球比賽中各項技術得以充分發揮的前提，是優秀籃球運動員突出的特點之一，也是一個球隊取勝的一個重要方面。如果運動員能夠通過訓練形成高度發展的“球感”，就能增強自己在比賽中的信心和力量，使自己的動作靈活自如，隨心所欲；運動員的注意力便可集中于臨場所需的迫切解決任務的技術和戰術動作上，做到既快又準的完成投籃、運球、突破等技術。因此，要注重初中生“球感”訓練。
四、要重視教學方法的最優化選擇
在籃球教學實踐中，有大量的、多樣化的教學方法存在，多樣化的教學方法為我們選擇最優化的教學方法提供了條件。但教學過程并非是多種教學方法的簡單累積，多樣化教學方法的運用并非是無限的?！敖虒W方法的多樣化必須有個限度，以免使教學變成不斷變換活動方式的萬花筒，分散了學生對教材實質內容的注意力。所有這一切還要求教師針對每一種具體情況來選擇教學方法，并且要把它們最恰當地結合起來，而不能機械地追求方法的多樣性。在設計教學方案時，教師應充分了解每一種教學方法的優點，還應具體地判斷每一種教學方法實際運用的可能性。教學方法的優選要從教學效果最優化著眼，選擇教學方法最優結合的方案，要將教學方法作為一個完整的系統來考察和運用。系統的優勢在于“整體大于局部之和”，系統中的要素一旦被有機地組織起來，就能獲得單個要素不具備的新質和功能。根據技術的相關性，把技戰術教學作為一個總系統進行設計和運用，以實現籃球技戰術教學方法的最優化。
五、注重多媒體教學的應用
多媒體教學的發展體現了現代教育技術發展的需要， 現代化的教學手段對優化體育課堂教學， 激發初中生體育學習動機和興趣，加深學生對動作概念和體育理論知識的理解，提高體育教學質量具有十分重要的意義和作用。教師可以安排初中生觀看并模仿各階段籃球技術動作及完整技術動作的教學影像資料，使他們更好地理解動作結構間的內在聯系，找出動作技術的關鍵，利用多媒體技術，建立正確的視動表象。多媒體教學還可利用其反復重播、回放、慢放等功能，擺脫時空因素對教師的影響，使瞬間的動作過程在時間，空間上定位，并對關鍵的動作進行提示，這樣初中生在練習中就能突出重點，解決難點，理解動作結構間的內在聯系，從而達到提高教學效果的目的。所以，多媒體教學在籃球教學中的應用，可充分地調動初中生參與學習的積極性和求知欲望，促進他們觀察、思維、判斷、分析能力的發展，提高他們自學、自練、自評能力，分發揮其在教學活動中的主體作用，達到更好地掌握運動技能的目的。
【參考文獻】
[1]周興偉.對高校籃球教學幾個重要問題的思考[J].北京體育大學學報2007，3.
籃球基礎功教學范文2
摘 要 對于籃球運動員來說，其基本功如何直接關系到起籃球技能水平的高低?；竟τ诨@球運動員有著重要的作用。下文中，筆者就針對籃球基本功的內涵以及其對籃球運動員的重要性進行闡述。
關鍵詞 基本功 籃球運動員 重要性
從籃球鍛煉的角度來看，籃球基本功的質量和數量是隊員在比賽中運用對抗和快速多變的比賽中最為重要的因素。因此，做好籃球基本功是籃球運動員打好籃球的基礎。
一、籃球基本功的內涵
從理論上來說，籃球基本功主要是指在各類繁多的籃球技術動作中有共性的、基礎的、關鍵性的技能。在籃球運動員學習過程中，基本功是運動員在訓練之初必須掌握的技能。
籃球基本功是一項較為復雜的技能，其內容相對復雜?？傮w來看，基本功包括技術基本功、戰術基本功以及身體素質基本功三方面。下面，筆者就從這三方面進行簡要介紹：
技術基本功主要是側重技術動作，要求籃球運動員在鍛煉的過程中，掌握正確的技術動作，突出對抗性，只有這樣，才能夠準確運用技術。技術基本功包括手上基本功、腰上基本功以及腳上基本功。
戰術基本功主要是與團隊配合的一種技術，戰術基本功如何直接關系到團隊技能水平。從理論上來說，戰術基本功包括攻擊技術、搶占有利地位技術以及傳球助攻技術等。就筆者的研究來看，戰術基本功更是側重一種意識，是否具備戰術意識，只有具備了這種意識，才能夠真正提高戰術水平和能力。
身體素質基本功主要是對籃球運動員身體的一種鍛煉。身體素質是打好籃球的前提和基礎。身體素質如何直接關系到速度、爆發力、靈敏、協調性以及平衡能力等發揮和應用。
二、基本功對籃球運動員的重要性
基本功對籃球運動員來說極為重要。任何籃球運動員要想做好籃球運動，必須要做好基本功的訓練。下面，筆者就基本功對于籃球運動員的重要性進行介紹。
（一）提高運動員的綜合能力
籃球運動員掌握好基本功在很大程度上可以提高運動員的綜合能力。就筆者的工作經驗來看，對于籃球運動教學來說，基本功教學貫穿籃球教學的始終，做好基本功訓練在很大程度上可以提高運動員靈敏協調性、身體柔韌性以及彈跳能力等，對于運動員整體綜合能力的提升有很大的幫助。就以手上基本功來說，如果運動員的手上基本功過強，那么運動員對籃球的適應能力，控制球和支配球的能力等都很強，尤其是運動員自身手指與手腕的集中爆發用力的能力對于打好籃球都有很大的幫助。就當前籃球運動以及比賽中，無論是投籃還是傳球運球首先都要求運動員的手上基本功扎實。
（二）提高運動員的團隊協作能力
籃球運動員掌握好基本功在很大程度上可以提高運動員的團隊協作能力?；@球運動是一個對團隊協作能力要求很強的運動，在日?；竟τ柧氈?，可以逐步緩解運動員的自我意識，慢慢了解團隊競爭的重要性。
舉一個簡單的例子來說，基本功中的傳球助攻技術，在籃球運動中，傳球助攻技術不僅是進攻隊控制球權和轉移球的主要手段，從另外的角度來說，這也是提高攻守轉移速度、控制比賽節奏、為攻擊手提供彈藥的唯一手段。對于籃球運動員來說，掌握好基本功，可以加強團隊協作，傳球就是一個團隊合作的運動。試想，如果籃球運動員的基本功訓練不到位，那么就不能夠掌握好傳球助攻技術，對于自身隊伍的競爭會產生一定的負面作用。
（三）培養運動員頑強的意志
籃球運動員掌握好基本功在很大程度上可以培養運動員頑強的意志。籃球訓練并不是一件輕松的事情，籃球基本功訓練更是可以培養運動員的吃苦耐勞精神，這種頑強意識的培養對于打好籃球至關重要。就筆者的工作經驗來看，在日常的工作中，運動員需要苦練基本功刻苦練習腳步移動動作的教學內容，比如日常的訓練中涉及到的低重心滑步、起動急停等練習都需要反復鍛煉才行。
我們在電視上看到的籃球運動員出色的表現，實際行，其出眾的彈跳能力、手功、腳功、腰功以及眼功等都是在日常的訓練中鍛煉出來的。俗言道“臺上三分鐘，臺下十年功”，加強基本功訓練，培養運動員頑強的意志，才能夠不怕苦、不怕累，才能夠真正打好籃球，成為優秀的籃球運動員。
三、總結
當今世界，籃球運動的發展具有職業化、市場化以及國際化的趨勢，在這種趨勢下，我國各地區的籃球協會都極為重視籃球的發展，重視籃球運動員的培養。而做好籃球訓練的基本功無疑是籃球人才培養的基礎。作為一名體育教練，在今后的工作中，我們會格外重視運動員基本功的練習，根據運動員的實際情況選擇行之有效的訓練方法，復習鞏固正確技術動作，加強基本功聯系。這樣，運動員在訓練的過程中對籃球運動的理解加深，基本功更加嫻熟，全面推動運動員整體素質的發展。
參考文獻：
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[3] 劉林星，劉麗娜.運用現代教育技術對優化籃球教學的實驗研究[J].體育科技文獻通報.2009（04）.
籃球基礎功教學范文3
籃球運動是一項綜合性的體育運動，運動員必須熟練地掌握一系列的技術動作，才能在比賽中快速、準確、靈活地奔跑、跳躍和投擲。而籃球基本功是籃球運動的基礎，扎實的基本功是成為一名優秀籃球運動員必不可少的條件，熟練的個人技術是一切戰術配合的基礎。一名出色的籃球運動員，必須有扎實的基本功?；竟Φ挠柧殢膶W習之始就要系統地、有計劃地、循序漸進地、由淺入深地進行。只有扎扎實實練好了基本功，加上良好的身體素質，才有可能成為一名優秀的籃球運動員。十幾年的教學實踐中，針對當前在我們的籃球比賽中存在學生籃球基礎差、動作不規范的現象，我對青少年籃球基本功進行了系統的研究，下面提出自己的幾點看法，希望能給基層教練員以及青少年籃球愛好者有益的提示。
一、手上基本功
手在籃球運動中起著不可替代的作用，因此作為一名籃球運動員，手上基本功如何，可以直接反映出這個運動員籃球技術水平的高低。籃球運動員的手上基本功主要表現在控制球和支配球兩個方面?；@球運動員從一開始學習籃球技術動作起，就應在專業籃球教師或教練員的指導下，學習并掌握正確的籃球技術動作。只有掌握了正確的手上基本功，才能為今后做高難技術動作并向高水平運動方向發展打下良好的基礎。正確的手上基本功來源于正確的持球手法。當初學者掌握了正確的持球手法后，就可以在教師或教練員的正確指導下進一步學習運球、傳接球和投籃等完整技術動作。在學習并掌握了每個正確技術動作后，就要開始日復一日地反復磨練。
二、腳上基本功
由于籃球比賽是由攻守雙方交替組成的，因此腳上基本功又分為“進攻中的腳上基本功”和“防守中的腳上基本功”兩種形式。腳上基本功的訓練方法：先原地基本站立姿勢，開始腳不離地，左右前腳蹬地練習重心移動；單腳須向前、向側、向后出步，然后蹬回；結合移動中急起、急停、變向變速跑、直線、曲線、弧線、折線、各種轉身及側滑步、后退步、后撤步、接交叉步、跨越步、攻擊步打球進行組合練習。
由于做各種動作都需要運動員的踝關節和小腿、大腿保持一定的力量做基礎，同時運動員腰胯的力量和靈活性及上肢力量的優劣也都會直接影響到腳上基本功的效果，所以這些練習都應該保持經常性的系統訓練，才能使運動員的“腳上基本功”始終保持良好的狀態，才能更好地適應籃球比賽的需要。
三、腰上基本功
眾所周知，腰是人體的樞紐，是連接人體上肢和下肢的紐帶。因此，我們進行任何一項肢體運動都離不開腰部的重要作用。特別是籃球運動中，腰部所起的作用遠不止是躺臥、坐立、行走和屈伸，腰上力量的大小、柔韌性的好壞、靈活性的高低、伸展的幅度及收縮的快慢等各種因素都直接影響到該運動員能否達到較高的競技水平。作為一名籃球運動員，特別是作為一名優秀的籃球運動員，一定要具備良好的腰部基本功，這樣才能在緊張激烈的籃球對抗比賽中發揮出良好的競技水平，才能做出令人賞心悅目的高難動作。那么怎樣才能練好“腰上基本功”呢？經過多年的實踐，我們認為要從以下幾個方面來解決：
1.從小練習。因為人體腰部柔韌性、靈活性和伸展性的訓練對于青少年籃球運動員是最容易接受和掌握的，特別是柔韌性訓練，青少年期是最佳時期，年齡越大，柔韌性訓練就越困難。
2.力量練習。力量是“腰的基本功”訓練所不可缺少的。俗語說“立柱頂千斤”，人體腰部如果沒有足夠的力量，就無法承受超身體負荷的力量訓練，也就不能提高與外界的對抗力及自身的爆發力和彈跳力。
3.柔韌性和靈活性練習。腰部力量訓練時必須輔之以柔韌性和靈活性練習，否則腰部力量就會越練越僵，使腰部的肌肉在人體中間形成一個“鐵板橋”，這也就失去練習腰部力量的目的了。
4.收縮與伸展性練習。人體腰部的收縮與伸展是運動員在比賽中做各種投籃、傳球、突破等動作時所不可缺少的素質之一，特別是在搶籃板球時就更能顯示出它的作用。因此要加強運動員腰部的收縮與伸展性訓練，伸展幅度越大，收縮速度越快，就越能使運動員在做某個技術動作時掌握更大的主動權。
四、眼睛的妙用
對于初學籃球運動的青少年來說，他們在眼上基本功方面經常出現的錯誤主要表現在運球時眼睛離不開球，這主要是因為初學者的球性不熟、手對球的感覺不好所造成的。隨著時間的推移和訓練水平的提高，眼睛就會從球的視野中解放出來，這個問題也就迎刃而解了。運動員的眼睛不是天生就會在比賽中觀察、判斷問題或天生就會用眼睛“說話”的，只有在長期不斷地總結經驗教訓的基礎上，循序漸進地提高和擴大自己的觀察力和視野范圍，才能使自己的“眼上基本功”得到發展、鞏固和提高。
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1、籃球基本功的概念
國內外的專家、學者對籃球基本功有不同的看法。美國部分教練認為:“籃球基本技術就是籃球基本功?！蔽覈@球專家多數認為:“籃球基本功是指隊員在掌握與運用各種技術時,其帶有共性的環節,如手,腳,腰,胯,視野等方面是否能作到熟練自如,得心應手的程度。”
2、籃球基本功的內容
2.1籃球基本功身體主要部位的訓練方法
2.1.1手的基本功
手對球的感應能力,控制球與支配球的能力,主要表現在傳接球、投籃、運球時手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)的技巧的熟練程度和爆發力量。
手的基本功的訓練方法:前后手左右交替襠下接放球、踢接球、進行間胯下交接球、原地運起靜止不動的球、直臂對墻拍球、直腿坐地體側運球等方法。
2.1.2 腳的基本功
移動身體重心,變化速度和方向時腳步的控制能力。
腳的基本功的訓練方法:
①進攻中的腳上基本功訓練?！斑M攻中的腳上基本功”主要是指,運動員在籃球比賽中進攻時所運用的各種腳步動作。在進攻中運用各種進攻腳步動作的最終目的就是為擺脫防守,創造良好的接球避攻投籃或傳接球,及運球的機會。由此可見,進攻腳步動作在比賽中所體現出的腳上基本功是否扎實,同時運用的是否正確、及時、合理等都直接關系到進攻隊員在比賽中能否在有利的位置上及時準確的接到同伴的傳球并進行有效的攻擊。
②防守中的腳上基本功訓練?！胺朗刂械哪_上基本功”主要是指運動員在籃球比賽中防守時所運用的各種腳步動作。比如,在比賽中始終保持正確的防守基本姿勢并隨時做好向各方向起動跑和前滑步、后滑步、側滑步、后撒步、交叉步、攻擊步、跨步、繞步等各種防守腳步動作。在防守中運用各種防守腳步動作的最終目的,就是為了最大限度地限制對方接球或不讓對方隊員在對球籃有“威脅”的地方接球。
2.1.3腰的基本功
控制身體平衡和影響重心轉移的能力。表現在移動和騰空時控制身體平衡和伸展幅度技巧的熟練程度。
練好“腰上的基本功”主要應解決的問題:
①力量練習,力量是“腰的基本功”訓練所不可缺少的,俗語說“立柱頂千斤”,人體腰部如果沒有足夠的力量,就無法承受超身體負荷的力量訓練,不能承受超身體負荷的訓練也就不能提高與外界的對抗力及自身的爆發力和彈跳力等。
②柔韌性和靈活性練習,腰部力量訓練的同時必須輔之以柔韌性和靈活性練習,否則,腰部力量就會越練越僵,使腰部的肌肉在人體中間形成一個“鐵板橋”,這也就失去練習腰部力量的目的了。
2.1.4視野的基本功
視野的基本功是指運用眼角余光擴大視野的能力。表現在視野廣闊,判斷及時和了解全場情況的技巧的熟練程度。
視野基本功的訓練方法:
①訓練時可以在墻上畫出標志,隊員持球側對墻站立,用眼角余光判斷墻上標志,做各種傳接球練習。
②在墻壁上畫出若干圓圈,圓圈內寫上號碼,隊員離墻5―10米背對墻站立,教練員連續向隊員傳球,當隊員將要接到球時,教練員喊號;隊員接球后立即撤步轉身,把球傳到標有被喊號碼的圈內,然后立即接第二球,連續做10-20次為一組等方法。
2.2籃球基本功的應用和教學
當前,在我們籃球比賽中,許多學校代表隊的個別隊員,連最基本的運球、拍、按球,甚至于持球姿勢都很不規范,更不用說投籃、傳球了,還要進行比賽,最后比賽成績可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,這些學校的訓練情況相當粗糟,訓練時,教師隨便給幾個球學生進行投籃,投得進就好,不講究技術動作。連最基本的傳運投沒有學好,就開始對抗訓練,結果造成了學生籃球基礎差,動作不規范的不良后果,這樣只求結果的教法有害于青少年的成長。從籃球運動的發展來看,也只有練好,學好了基本功,才能有意想不到的創造力,準確的命中率,非凡的控、傳球能力以及出眾的彈跳能力。
3、結論
3.1籃球運動中傳、投、運、防、搶等各種動作本身就包含多種功夫在內,練習中就應該以手上功夫,腳下功夫為重點,注意手、腳、腰、眼、意的高度合一,在快速高度對抗的情況下苦練基本功。
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摘 要 籃球活動一直是中學生最喜歡的體育項目之一，也是新課程標準中球類教學的主要內容。同時，籃球活動也是一項復雜多變的，對抗性強、運動強度大，比技術、比戰術、比體能、比智力的綜合性很強的集體體育運動項目。學生們參加籃球活動不僅可以緩解學習上的壓力還可以強身健體。下面將從理論與實踐相結合的角度分析一下籃球活動開展與訓練過程中存在的問題及解決辦法。
關鍵詞 籃球活動 開展與訓練 方法
一、開展籃球活動的意義
（一）符合新課程標準的要求
新的課程標準要求以學生為中心。學生是教育教學的主角，而教師是教育教學的配角。體育教學的目標更是強調要把學生的健康放在教學目標的第一位。學生們只有擁有了健康的體魄，才能為以后的學習、生活、工作打下堅實的基礎。所以，開展籃球活動是適應新時代下新課程標準的要求的。
（二）鍛煉身體，重塑學生的價值觀
俗話說：“生命在于運動。”開展籃球活動不僅可以增加學生的活動量，而且可以緩解學生在學業上的壓力，從而使學生做到勞逸結合；另外，籃球運動是一項競爭性強、合作性強的團體活動，學生在活動中可以領悟到合作精神的重要性，從而培養了學生的團隊意識。同樣，學生在籃球活動中也能體會到競爭帶來的樂趣。
（三）為國家培養專業人才
人才的培養不是一朝一夕的事，它是一項長久的專業性的活動。開展籃球活動是在專業的體育老師的帶領下，進行的有組織、有計劃、有目的的教育教學活動。學生們通過專業的體育培訓之后，可以提高自身的職業技能，從而慢慢地向國家需要的人才的方向發展。
二、籃球活動中存在的問題
籃球活動中常常出現一些問題，這些問題突出表現在學生自身和教師的教育教學上，以下將從這兩個方面進行分析。
（一）學生自身方面
首先，學生獲取的知識量不夠。在籃球教育教學活動中，許多老師并沒有把籃球的理論知識教給學生，從而導致學生對籃球的認識不足；另外，許多學生學習籃球的動作時不夠標準、不夠規范，他們或許在老師那里獲得某個技術動作的表象、或許從影視資料上獲得某個技術動作的表象，然后根據自己的理解和想象進行模仿、聯系和鞏固。這樣就導致了學生在學習籃球上知其然而不知其所以然的問題了。
其次，學生們的參與度不高。由于一些學生對體育認識比較淺顯，所以他們不愿意參加體育活動；另外，由于應試教育的思想一直根深蒂固的存在于某些學生腦中，所以他們更愿意用這些時間來學習，而不參加籃球活動；還有，由于受性別這一先天性原因的影響，大多數的女生不愿意參加籃球活動，最終我們看到籃球場上都是男生的身影了。
（二）教師教育方面
某些老師對學生學習籃球的要求不明確，在多數情況下，一到上體育課的時候老師只是簡單地布置一下本節課的活動內容，而沒有對學生在學習籃球上做出明確的要求和規定。最后，一節課上完之后，學生什么也沒有學到。還有，在中學籃球教學中，有些體育教師不能客觀分析學生的生理心理發展特征來安排教學計劃和內容，教學手段單一、教學內容不符合學生的生理心理需求，不能根據學生的身體條件、素質來安排運動量。例如，胸前傳接球距離的控制，對初、高中生就有區別。距離遠了初中生力量不夠，傳球不到位，技術動作體會不到。所以教師要分析學生生理的需求，從而使每個學生都能獲得最佳的發展機會。
三、初中籃球活動開展與訓練的方法
要想打得一手漂亮的籃球，就要把籃球運動的基本功練到位?；@球的基本功包括以下幾個方面：技術基本功、戰術基本功、身體素質基本功、心理素質基本功。
（一）技術基本功的訓練
籃球活動中技術基本功有好多類，大致可以分為以下幾種：投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手。突破類：試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等。傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球等。防守：滑步、切球、障眼法等。因此，要想把籃球學好，就應該先把這些基本功做好，只有基礎打好了，才能有長足的發展。
（二）戰術基本功的訓練
籃球的戰術根據不同的分類標準可以分為不同的戰術方法，下面只用一個戰術來展開論述?？旃鹦g的教學與訓練：首先要把快攻的組織結構和基本要求講解清楚，然后讓學生們按順序練習快攻的發動、接應、推進和結束。一般可以先練習長傳快攻，再練習短傳推進快攻，最后練習全隊搶到后場籃板球的快攻，并以搶籃板球發動快攻、短傳與運球相結合的推進。
（三）身體素質基本功的訓練
身體素質的好壞雖然與先天的遺傳有關系，但是它也可以通過后天的訓練來進行完善?；@球活動對身體素質的要求比較高，因此，教師可以讓學生進行跑步訓練、蹲馬步的訓練、俯臥撐等訓練，來增強學生的身體素質。總之，籃球活動的開展與訓練并不是一朝一夕間就能完成的，也不是由幾個人來完成的，它需要各方的努力與配合才能實現。
參考文獻：
[1] 王松濤.河南省業務體校青少年籃球運動開展現狀與可持續發展研究[J].科技信息.2011（13）.
籃球基礎功教學范文6
關鍵詞：興趣 游戲 運球投籃
前言
籃球在體育教學中占有比較重要的地位，是農村中學開展比較廣泛的一項運動，深受農村中學生的歡迎。由于集體性強，具有強烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發展的需要，對于培養機智，靈活，勇敢頑強，合作精神以及鍛煉身體，鍛煉意志都具有非常重要的價值和意義。而籃球運球上籃是籃球運動中最基本的一項技術之一。下面是我在體育教學中籃球運球上籃之淺見。
一、培養學生對籃球的興趣
興趣是最好的教師。培養學生的籃球運動的興趣，對學生學好這項技術是非常重要的。在課的導入階段中首先向學生展示現在學生最感興趣、最熟悉的NBA、CBA的籃球明星，比賽集錦，激發學生的學習興趣，而且也讓學生明白成為籃球明星的夢想需要通過艱苦努力才能實現的，這樣有利于對學生進行耐力、速度、力量等身體素質練習，為學習籃球運球上籃打下良好的基礎。教師也可以講一些籃球運動的發展概況，做一些籃球的游戲，讓學生看一些籃球比賽的教學片。
二、合理的教學順序
籃球運球上籃是由行進間運球與投籃兩個技術部分組成，可安排的教學順序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低運球；3、行進間（先慢后快）直線高低運球；4、運球急停急起；5、原地的雙手或單手肩上投籃；6、行進間（先慢后快）雙手或單手肩上投籃；7、完整的運球上籃練習。
三、科學的教學程序
籃球教學與其他運動項目一樣都有其教學程序，要想教好學生又使學生學好這項技術，教師必須了解它的教學程序：
1、講解示范
講解示范是籃球教學中的重要環節，講解時教師要層次分明、系統連貫生動形象。示范時，教師動作正確，又要舒展大方。
2、選擇、組織合理的練習形式
講解與示范后，采用什么形式進行練習，是一個重要問題。因為學習任何一個技術動作都需要通過一定的練習形式。而練習形式的選擇與組織的合理與否，將直接影響學習的效果。因此，在籃球教學中選擇和組織哪種練習形式是很重要的。如運用籃球游戲來提高學生的運球能力。使用這樣的教學方法目的在于能集中學生的注意力；營造良好寬松的課堂氛圍。如運球作為籃球基本技術的一部分，是籃球運動中的基礎動作，因此應重視學生運球能力的提高，而中學生運球能力的提高必須經過長期反復的練習。
但是，由于中學生年齡、生理和心理上的特點，決定了他們的大腦皮層神經細胞耐久力差，不易長時間地將注意力集中于一種活動上。因此，將某一種動作單調重復地進行練習會使中學生產生厭煩情緒，影響教學效果。針對這一特點，提高中學生運球能力過程中將適量的籃球游戲與運球技術練習相結合，有利于激發中學生的學習興趣，使學生大腦皮層中樞神經系統處于良好狀態。這樣不僅能創造愉悅的學習環境、達到提高運球能力的目的，還可以增強學生提高運球能力的信心，取得良好的教學效果。
3、在練習過程中注意糾正錯誤動作
在學生練習的過程中，教師的主要任務是及時發現學生出現的錯誤動作，并分析產生錯誤的原因，尋找到糾正錯誤的方法。糾正時教師可采用重新講解與示范，或模仿學生出現的錯誤動作，及時糾正或讓學生觀看其他同學的正確動作。如運球時用手去打球，而不是用手腕、手指動作去拍按球。糾正方法：講解并示范運球經肩（或肘）關節為軸，手腕隨球的上下起付柔和地觸球的正確動作要領。然后在教師的指導下先采用原地運球練習，體會動作；后進行行進間的運球練習。通過反復練習，使學生逐步形成并掌握正確的運球技術。
4、在練習中鞏固與提高相結合。
當學生在練習中正確地掌握技術動作時，應轉入提高強度的難度的條件下進行練習。在進行練習時教師要注意貫徹和運用由簡到繁、由慢到快、由原地到行進、由單個技術練習到綜合技術練習的原則。這樣做有利于鞏固和提高技術。
四、加強課外輔導
由于農村中學相比城市中學來說體育器材較缺乏，一個五十人左右的學生上一堂籃球課也就有五六個籃球，一兩個籃球場；再加上農村學生沒有城里學生有機會參加少兒籃球俱樂部，因此要想在課堂上好籃球運球上籃教學很難，只有平時加強課外輔導籃球基本功，使學生熟悉球性、原地的高低手運球、行進間運球、運球急停急起、原地單手肩上投籃等基本功。這些基本功學好，教學生學習籃球運球上籃技術自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。
終上所述，在籃球運球上籃教學中，由易到難、循序漸進的原則是學生學好籃球技術的有效途徑。
參考文獻：
[1]于振峰·《籃球》·廣西師范大學出版社2006年8月34～74.
