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學籃球基本功教學范文1
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申明:本網站內容僅用于學術交流，如有侵犯您的權益，請及時告知我們，本站將立即刪除有關內容。 【摘要】對小學生籃球基本功的教學及訓練工作的探討與分析，是為了通過改變傳統籃球訓練方法進一步探討提高小學生的體育籃球訓練及教學質量、為培養出更多的合格籃球人才提供教學經驗以供參考。 【關鍵詞】小學籃球基本功教學訓練 在小學體育中開展籃球教學就是緊緊圍繞著學生的健康發展為中心，以培養學生的籃球水平為手段，使學生在德育、智育、體育、美育方面得到全面發展。對于體育教學中的籃球運動來講，這是一項集體對抗的球類游戲項目，具有趣味性、集體性、對抗性的特點和鍛煉價值，深受廣大學生的喜愛。
小籃球教學內容主要安排在三年級以上的兒童，經常進行籃球訓練可豐富學校的體育活動，采用綜合練習的形式就可以提高學生對籃球運動的舉，調動鍛煉的積極性。我對小學生籃球的基本功訓練從根本上有了一個全新的認識?；@球的基本功要抓好，興趣是基礎，就像是在培養一顆顆幼苗，除了澆水施肥外，還要按照籃球教育的規律來培養，并結合科學方法訓練，才能造就出一批全面、合格的小籃球運動員。
我在教學中對五年級開展趣味性籃球：集中進行3人半場（全場）的攻防轉換練習，學生自定戰術，把握自己的學習目標，邊評價邊練習。重點是集體商量調整規則，促進技能優、良、中、差的同學間相互配合，協調、愉快地進行練習和比賽。運球組合；投籃搶分；行進間轉身傳球；限制運球對抗，圈內運球與搶球，爭奪控球權，單兵對抗，多攻少，少防多簡單戰術；兩人配合對抗；三對三半場對抗；NBA（CBA）籃球比賽實況及籃球明星介紹，籃球場地與規則。六年級進行模擬正規的籃球比賽（小場地、低籃架、大籃圈），讓學生進行各種姿勢的傳接球、變化運球及投籃，從而享受籃球運動的樂趣。重點是在安全的前提下隊內同伴共同商量攻防戰術，并用于比賽?；舆\球，誰的傳球耐力好，圈內運球與搶球，運球交叉掩護投籃，看誰快攻快，多攻少、少防多戰術配合，三對三半場對抗，三組循環對抗，全場五對五對抗，NBA（CBA）籃球比賽實況及籃球明星介紹，籃球規則與籃球運動的發展趨勢。針對基本功訓練，我做到了如下訓練：熟悉球性：對球的掌控能力是檢驗一個籃球運動員水平高低、基本功扎實與否的重要標志。由于小學生剛開始接觸籃球，基本功比較差，對籃球運動的興趣也不是很高，所以，開始訓練階段我安排了大量的、方式多樣的熟悉球性的籃球操和籃球游戲給他們玩，這樣，一方面提高了他們對籃球的興趣，另一方面也起到了熟悉球性的效果，為今后的訓練打下了良好的基礎。
運球訓練：用單手連續按拍從地面反彈起來的球叫運球。運球是比賽中突破防守、發動快攻、組織進攻配合、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃所必須的技術。運球在比賽中是非常重要的技術環節、是籃球進攻戰術的重要組成部分。由于小學生手臂力量比較小，容易錯誤地使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，且運球時喜歡眼睛看球，視野比較小、保護球的意識不強、球感差。因此在這部分的訓練中，我首先對運球的手法進行教學，強調手法、視野及保護球的重要性，然后安排了各式各樣的運球練習，如：體側運球、運球急停急起、體前換手變向運球、“之”字型及“8”字型運球、后轉身運球、跨下運球、背后運球等比賽中常用到的技術動作，并結合游戲進行教學訓練，在訓練中安排了一定的運動量，既保證了隊員訓練的積極性和主動性，又可以在練習中逐步提高隊員控制球的能力，達到了訓練的目的。
傳、接球訓練：傳、接球是籃球比賽中運用最多的技術，它是隊員之間相互聯系、相互配合、組織進攻、實現戰術的具體手段；也是培養隊員團結協作、充分發揮集體力量的重要環節。傳、接球質量的高低直接影響進攻戰術配合的質量。由于小學生力量有限，傳、接球的速度不夠快、落點也不夠準確，因此在這部分訓練中，我要求隊員在傳、接球時要避免丟球，重點要求他們注意球的飛行路線、落點和傳、接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手肩上傳球，雙手頭上傳球、單手低手傳球和反彈傳球等。每節訓練課都要進行十五分鐘的傳接球練習，主要是行進間的傳、接球上籃，原地的雙人雙球傳、接練習和對墻一定距離的傳、接球練習。易犯錯誤是：持球手法錯誤、全手掌觸球、手心沒有空出、手指僵硬、肘關節外翻、兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此，在訓練中我經常提醒隊員要時時注意自己的手型。傳、接球的訓練步驟應建立在正確的動作概念上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習，使傳、接球與腳步動作結合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的能力。
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【關鍵詞】籃球 基本功 學員
1978年改革開放以來，我國經濟快速增長，在這樣的大背景下，人們的物質生活水平不斷提高?；ヂ摼W行業的發展加快了信息交流的速度，卻放緩了人與人之間心與心的溝通，大街上，地鐵里，聚餐時，更多的人百無聊賴，麻木的刷新著微博，這是精神缺失的體現。媒體行業的日漸成熟加大了某些體育運動項目的影響力，將其塑造成一種體育文化模式，并廣泛傳播，直至文化適應。以籃球運動為例，美國NBA籃球賽事利用其強大的影響力，構造了專屬的美國籃球文化，并以NBA中國賽、夏令營等形式進行廣泛傳播，吸引著無數的籃球迷融入其中，在上述背景下，無數國內青少年籃球俱樂部應運而生。然而，通過調查發現，國內大多數籃球俱樂部缺乏系統的訓練理念，并且對教練員的選拔的要求也是沒有“底線”的，以俱樂部的利益最大化為主要核心經營理念，一心只是“向錢看齊”。因此，俱樂部學員基本功的訓練得不到重視，這樣學員們的籃球能力進步的速度是極其緩慢的。
一、業余籃球培訓中不重視學院基本功訓練可能產生的影響
在從事業余籃球俱樂部籃球教練兼職中，我發現俱樂部在學期訓練期間它根本不會去制定一個訓練大綱出來。而教練員也只是以賺取課時費為目的去教學，這就導致了俱樂部的整個訓練都是混亂的，由教練員每節課“自由發揮”，根本就不會去進行規范的基本功教學，這樣可能會產生以下一些直觀性的后果：
（一）教練員不重視訓練當中學員的基本功教學，這導致了學員訓練當中練習教練員所安排的教學動作時，動作不流暢，怎么努力練習也無法像教練員示范的那樣把動作做的那么的漂亮、那么穩定。這容易把學員帶入一個思想誤區，讓他容易把自己動作做不流暢的責任追究到自己的天分問題，使學員很快的失去練習籃球的積極性，其實這完全是教練員個人教學的一個問題，這對學員籃球能力的提高是有巨大的影響的。
（二）教練員不重視訓練當中學員的基本功教學，這使得學員基本功不扎實，那么學員在比賽中進行配合當中的某一個關鍵點，由于基本工的不扎實。導致整個配合始終都無法順利的運用以及很好的完成。這對一些很努力的學員打擊是很大的，這也使他們無法體會到籃球的樂趣，對籃球的興趣會慢慢的降低，甚至失去興趣。
（三）教練員不重視訓練當中學員的基本功教學，學生就不能把平時練習的內容很好的運用到比賽當中，慢慢的他們也不會去想這運用一些教練員或許會教過的基本技術，他們只會去在乎一件事情。把籃球送入籃筐，不管是以何種方式，只要球進。不在乎團體協作，不在乎籃球配合，籃球技戰術的運用。更不會體會到籃球基本功在整個比賽當中的重要性。他們就可以忽略除球中籃筐以外的任何事情（步伐的正確與否，步伐的快慢結合，如何很好的保護好球）。
二、加強業余籃球培訓中籃球基本功的訓練
當前，在我所接觸過的一些青少年業余籃球培訓中，有很多學員練習了一年甚至兩年的老學員們，經過這么長時間的練習過后，竟然連最基本的運球！拍球，甚至于持球姿勢都很不規范，更不要說投籃、傳球了。培訓中途還要進行一些教學比賽，最后比賽所達到的效果我們可想而知，有些甚至都不能正常的去進行三對三半場比賽。這不得不讓我們現代的一些從事青少年籃球培訓事業的人們做一個深刻的反思。由此，筆者認為籃球基本功在青少年籃球培訓中必須得受到重視。而且也得從以下一些方面開始抓起。
（一）加強控球手感練習。手對球的球感練習又是基本功當中的基礎，手對球的控制和支配，特別是手指、手腕對球的感應能力，是打籃球的基礎，各種持球、控制支配球，爭奪球的動作，都是通過手臂、手腕、手指的伸、揮、擺、繞、拉、持、翻、轉、屈、按、點、抖、拔等動作來熟悉球性和更好地控制支配球，使手對球能為所欲為，達到運用自如的熟練程度。
（二）加強學員對球的保護意識練習?；@在球運動當中，運動員對球的保護是極其重要的。我依稀還記得我們國家籃球隊在2006年男籃世錦賽中。我們后衛在對陣外國強隊時候。很多失誤都是后衛球員在后場就被搶斷打快攻，這說明我國籃球隊員在日常訓練當中對籃球保護意識的重視程度還是不夠的。這對比賽的結果影響是致命的。
（三）加強基本腳步的練習。腳步是指利用腳部不同的動作以改變身體的位置、方向、速度、節奏等。一些基本的練習方法有：起停練習：原地快速踏步中起動，跑步急起急停，跑動練習：短距離折返跑，變速跑，沖刺跑，后退跑，側身跑等練習。防守移動練習：防守姿勢，平步防守，撤步防守，橫滑步移動，三角滑步移動等練習。連續跳躍練習：連續跳起摸籃板或籃圈。更進一步的練習方法是，讓運動員進行負重條件下的練習，以增加做動作時候的一瞬間的爆發力等等。
（四）加強隊員之間配合的意識練習。青少年籃球配合意識是親少年籃球技戰術訓練的中心問題，青少年籃球訓練正處于籃球基礎訓練階段。應把它放在與其他專項能力訓練同等的重要位置。
（五）加強學員的籃球視野訓練的練習。視野是指運動員對于場上形式整體或局部的一種觀
察。運動員視野開闊才能夠對場上形式做出全面準確的判斷，隨之做出相應的技戰術動作從而取得比賽的主動和勝利。
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暑假籃球訓練營的不同：
1、基本功訓練班，學員可以沒有任何基礎，課程主要是從理念上介紹籃球運動的基本功構成，如何打好扎實的基本功，并過度到籃球比賽的應用之中，教學課程連貫有效。具體內容是球性的培養，基本的持球方法，籃球運動中的發力方法，籃球運動的腳步移動，傳運投技術；
2、技術提高班，學員必須有相對熟練的基本功，主要的教學課程從實戰的比賽中分解配合技術的動作構成，使學習者體會比賽中各種配合動作的使用情況，而且體會同伴的重要性。具體內容是二人的檔拆配合，三人的檔拆配合，進攻的分布跑位，快速進攻；
3、專業技術班，已經有自己定型風格的籃球愛好者，重回到籃球基本功的講解上來，更詳細的講解籃球場上每個位置常用的技術，以及這些技術成功與否的細節動作。具體內容是籃球技術的細節講解，籃球場上的配合要領，籃球運動的發力，游戲規則的運用。
（來源：文章屋網 ）
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摘 要 從青少年籃球運動隊訓練的需要入手，對籃球的基本功和基本功教學進行了分析和探討；基本功教學的教法，其內容具有豐富、實用、趣味性強的特點，滿足當今青少年籃球運動訓練的需求及籃球運動本身的特點。
關鍵詞 籃球教學 基本功 培養 探究
一、前言
籃球技術水平的提高依賴于學生對籃球運動的興趣和基本功情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實用性，由此也吸引了學生對籃球運動的興趣。近年來，隨著體育教學改革的不斷深入，籃球教學也應從形式、教學、內容安排上進行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學的誤區中走出來，重視基本功的教學，使學生通過基本功的籃球技術練習，為提高籃球技術水平打下堅實的基礎，使學生終身受益。
二、籃球意識的構成要素
（一）技術的目的性。任何技術的掌握和運用都必須有明確的目的性。運動員在訓練和比賽中，為了正確地動用技術、戰術，充分發揮自己的水平，就必須頭腦清楚，目的明確，有的放矢。力求使自己的每一個行動都帶有一定的戰術目的性。
（二）行動的預見性。比賽雙方對抗激烈，球場情況瞬息萬變。運動員在比賽中為了取得最佳行動效果，就必須洞察情況變化，預見未來發展，準備好多種應付辦法。
（三）判斷的準確性。比賽場上正確的行動來源于準確的判斷，判斷準確是正確發揮技、戰術的前提。必須把一切行動建立在仔細觀察和準確判斷的基礎上。
（四）行動的應變性。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動，使進攻或防守有較大的突破性，出其不意，打對手措手不及。對場上情況的變化，也需要迅速采取應變手段，隨時改變進攻和防守戰術。例如：裁判員的判罰尺度嚴時，應注意防守動作不易太大，以免犯規；如裁判的判罰尺度松時，則可大膽貼上防守，動作也可以大一些，限制對方的行動。
（五）動作的隱蔽性。運動員為了有效地攻擊對方，爭取主動和優勢，必須善于運用各種嫻熟的動作技巧（假動作或隱蔽動作）去擾亂與迷惑對手的判斷，以造成其錯覺，而不過早暴露自己的戰術意圖，以贏得比賽的主動權。
（六）行動的合理性。運動員行動的合理性表現在多方面，若比賽時運動員配合默契，攻防適時，該運則運，該投則投，該傳則傳，不拖泥帶水。尤其是關鍵時刻駕馭比賽的能力更能體現出運動員行動的合理性。
三、籃球意識的培養方法
（一）觀察能力的培養。觀察能力是形成籃球意識的前提，是形成正確籃球意識的條件。有些運動員“意識”不強往往表現在臨場情況不明，場上運動盲目，致使本人和全隊技、戰術的動用受到限制。因此，必須重視觀察習慣和觀察能力的培養。可通過經常觀摩訓練和比賽，豐富自己的間接經驗，將觀摩看作是自己的一項實踐機會，有意識地進入角色，并對場上的每一情況變化都做出一個假設性的思維反應，然后再同場上隊員處理該情況所使用的方法和效果進行比較。
（二）注重間接經驗的積累。意識是一種經驗的綜合反應。意識的形成和提高依賴于經驗。作為經驗的重要組成部分的間接經驗積累是十分重要的。因為積累間接經驗即是對前人經驗的借鑒，是認識客觀事物的一個捷徑。積累間接經驗，應注重教練的理論傳授，使理性知識得到升華；閱讀前人的經驗總結（有關專業文獻、資料），從中得到啟發；系統學習有關專業理論知識。
（三）基本技術訓練與籃球意識訓練相結合。在基本技術訓練中，不是獨立地練技術動作，而是貫穿籃球意識的內容，把基本技術訓練與培養籃球意識有機地結合起來。這樣做有助于在練習技術的過程中不斷提高技術運用能力，加快籃球意識的培養。
（四）戰術思維訓練。球場上的各種信息進入運動員的大腦后，需要運動員經過自己的思維迅即做出判斷。只有判斷迅速準確，才能及時采取適當的技術、戰術動作。因此，要重視戰術思維的訓練。要求運動員開動腦筋，勤于思考，想練結合。這是激發運動員戰術思維的重要訓練手段，對形成和提高籃球意識能力有很大幫助。
（五）注重節奏。比賽節奏是一種藝術性的配合默契的集體行為。增強隊員的節奏意識，必須使全隊思想統一，使反應和行動產生積極影響。在技、戰術教學和訓練中，應對節奏提出明確的要求。
（六）教練員的主導作用?；@球意識的培養應貫穿于每次訓練中，教練員起著主導作用。在實施訓練過程中，教練員要把籃球運動的基本規律、本質特點、關鍵環節等，用正確的示范、簡明的講解傳達給運動員?；@球運動員的意識問題是籃球教學、訓練中的一項復雜、重要的內容。應在教學訓練的基礎上，從實踐出發在訓練中有針對性地因人施教，有目的、有計劃、有組織地培養運動員的籃球意識，通過看、學、講、練等手段，達到提高籃球意識的目的。
四、結論
籃球運動不僅要求運動員具備良好的身體素質、技術水平，而且要求運動員具備良好的籃球意識。運動員具備了良好的籃球意識，就能在比賽場上根據攻守態勢，主動地尋找和掌握戰機，采取恰當的對策和行動，最大限度地發揮本人和本隊的優勢，克敵制勝?，F代籃球比賽的實踐也證明，運動員水平越高，這種趨勢越明顯?？梢姡@球意識的培養應成為籃球訓練中極為重要的一個方面。
參考文獻：
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摘 要 本文著重對上海市閔行區小學生籃球興趣班的基本教法進行探討，旨在通過更好的教法，提高小學生對籃球的興趣，激發小學生的運動熱情，促進其生長發育，為小學階段的籃球基礎教學與訓練提供有益的幫助和借鑒。
關鍵詞 小學生 籃球 興趣 教法
籃球是一項普及度高、擁有眾多群眾基礎的一項運動項目。小學階段是學校體育中最先接觸到的正規教學與訓練。上海市隨著素質教育的深化，更加注重學生體育技能的掌握與學習。各個學校小學籃球興趣班如雨后春筍般涌現，筆者作為基層教練員走訪上海市閔行區部分學校，與一些優秀教練員進行教法的探討與交流，旨在更好地傳授籃球技能，培養小學生的興趣愛好，發展小學生的身體素質。
一、根據小學生的生長發育特點，進行小球教學
小學1-2年級的學生身高為110-120厘米，體重為19-20千克，身高每年增長3-5厘米，體重每年增長2-2.5千克，這一階段骨骼、肌肉發育不完全，學習與訓練內容主要以小學生帶球跑為主，小學生能夠單手按拍球能夠跑動；小學3-4年級身高每年增長4-5厘米，體重每年增長2-3千克，骨骼肌有一定的發展，對球的控制有進一步的提高，可以做一些簡單的練習，例如：行進間體前變向，S型運球跑，雙手投籃能夠相對控制方向與力度，單手肩上投籃能夠掌握基本的動作方法，能夠完整的掌握投籃動作。小學5-6年級屬于小學高年級（女生10-12歲，男生11-13歲），生殖系統開始發育，身體的結構、功能和心理都產生了一系列的變化，骨骼肌進一步發育，動作的準確性、靈巧性都得到增強，這一階段可以加強有球練習，低強度的、不同類型的、適宜負荷的練習都可以采用對投籃的精確度要求進一步提高，能夠掌握行進間高手投籃。
二、培養籃球興趣為主，提高小學生的自信心
體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向[1]。研究表明，小學一至三年級為充分活動階段，小學生喜歡游戲且富有趣味性的東西；四年級對球類運動頗為喜愛；五至六年級為喜歡學習運動技術階段，對各個項目的技術、技巧有著更深的興趣。在籃球教學中，學生對籃球的興趣、喜愛程度以及獲得愉快的情感體驗是增強學生體質、促進健康的重要因素。適當的可以采用游戲法、比賽法提高小學生的興趣，對于基礎薄弱的學生，要堅決克服其自卑、膽怯心理。對于籃球基本功的練習，要進行簡單扼要的總結，分步驟、分階段地進行教學，使學生能夠清晰地明白技術動作，并且能夠掌握正確的技術動作方法。通過對小學生籃球興趣的培養，提高學生的自信心。學生擁有對籃球項目的自信心，從而更加增進對籃球學習的興趣，形成良性循環。
三、采用籃球游戲的教學方法，培養小學生運球、傳球、投籃的能力
運用游戲的教學方法，發展小學生的運球能力，通過設置障礙物，變換障礙物的位置，加難或者減難，采用不同的方式發展小學生的運動能力。傳球技術練習起來相對枯燥，可以利用傳球接力比賽的方法增加小學生的運動樂趣；投籃練習可以運用分組對抗賽的形式，例如五人一組，整體性的進行評價，提出表揚或者改進意見。小學階段的目的是通過不同的教學方法、訓練方法和教學手段來加強和夯實籃球基本功，從而讓小學生從小掌握正確的籃球運動技術，培養和使用正規籃球技術的習慣，為后期的籃球訓練做準備。
四、尊重學生主體地位，培養小學生的合作意識
籃球教學的對象是小學生，基層教練員要尊重小學生主體地位，根據小學生的生長發育特點、心理發育特點進行教學。過于簡單的教學方式會降低學生對籃球項目的認可度，但是基層教練員在籃球教學中要主導學生的學習，對籃球正確技術動作的掌握，籃球基本技能的熟練程度要進行全方位的把控。另一方面要培養小學生的團結合作意識，通過不同的教學設置、游戲比賽，在掌握技術動作的同時，著重培養學生的團結合作意識?；@球是一個團體性項目，掌握個人技術的同時，要學會團隊間的溝通交流，從小培養其團結合作的能力，有利于今后的發展。
五、教學與訓練要結合自身現狀，從實際出發
基層教練員要結合各個學校的場地器材設施，合理利用現有資源，合理開發和利用教學資源；基層教練員要結合小學生對籃球基本功的掌握程度，采用科學的訓練方法，循序漸進，扎實掌握基本功；基層教練員要不斷積累、不斷學習籃球的教學與訓練方法，形成一套完整的科學的籃球教學與訓練體系；基層教練員要克服外部環境的影響，處理和協調好各種阻礙因素，全身心地投入到籃球教學和訓練中。
六、采用多媒體技術，提高籃球欣賞水平
小學階段對籃球比賽中的精彩鏡頭有著濃厚的興趣，采用多媒體技術，為小學生呈現出精彩絕倫的比賽。小學生通過對精彩畫面的記憶，在學習與訓練中會進行簡單的模仿，從而推動小學生更好的學習與訓練。這就是發揮所謂的明星效應，利用小學生所認知的明星，來增強小學生對籃球的興趣。一些簡單的運球、傳球、投籃等基礎配合都會增加小學生對正確的籃球基本功的認識。另一方面，通過不斷地觀看高水平的籃球比賽，達到小學階段應有的欣賞的水平，充實小學生的課余生活，豐富小學生的見識。
籃球教學與訓練要根據小學生生理、心理發育特點，結合小學生個性特征，綜合場地器材設施，合理的、科學的、適宜負荷與恢復的進行訓練，通過游戲法、比賽法等不同的訓練方式、手段來對不同的訓練內容進行有計劃地、分步驟地進行教學和訓練。小學階段主要以培養小學生的興趣為前提，以培養和掌握正確的籃球基本技術為主線，夯實基本功，培養小學生熱愛運動、團結合作、勇于拼搏的優良品質。
學籃球基本功教學范文6
摘 要 受到我國籃球運動逐漸實現普及性發展的影響，專業學習籃球運動的學生日漸增多，如何在體育教學中引入籃球教育，并結合學生的實際情況對籃球教育改革創新已經逐漸成為體育教師重點關注的問題。本文從籃球教學的進攻防守和訓練入手進行分析，希望能夠為籃球教學的優化提供良好的支持。
關鍵詞 籃球教學 進攻防守 訓練
隨著我國籃球運動的發展以及籃球運動在全國范圍內的普及，籃球運動日漸成為我國體育教學中的重要教育熱藎受到體育教師和學生的高度關注，關于籃球教學的課程也日漸增多，對籃球教育的全面優化產生了重要的影響。所以新時期結合籃球教學中的具體內容可以積極探索相應的教學改革措施，為籃球教育發展提供良好支持。
一、把握基本功，夯實訓練基礎
任何一項體育項目訓練效果的提升都應該將基本功作為基礎，籃球教學也是如此，要想切實保障籃球教學質量，就應該從學生籃球訓練的基本功入手，針對學生的身體素質組織開展強化訓練活動?，F代籃球事業的發展對運動員身體素質提出了更高的要求，特別是在高水平比賽中，籃球運動員的身體對抗性日漸增強，為籃球比賽的優化開展提供了相應的保障。所以在這樣的情況下，在體育教學中對學生實施籃球教學，教師應該加強對基本功的重視，把握基本功教學質量，夯實學生的訓練基礎，對學生實施全方位強化訓練。
一般來說，青少年運動員的身體強化訓練應該將力量訓練和靈敏度、柔韌度訓練作為主要內容，其他訓練為輔內容。所以針對青少年群體籃球訓練的特殊性，教師必須結合訓練特點和訓練需求制定可行性措施[1]。同時，在教學活動中還應該認識到，籃球技術動作的應用是實施籃球戰術的基礎，任何戰術意圖的實現都需要籃球運動員掌握良好的傳接球、投籃、持球突破、搶球、打球德國技術動作作為基礎，所以必須將籃球技術基本功訓練作為關鍵性教學內容。在基本功強化訓練過程中，學生應該注意長年累月的積累，不僅在課堂上對學生加以訓練，在課后時間、早操時間都可以融入基本功訓練內容，讓學生在長期訓練中掌握一定的技術基礎，為訓練效果的全面提升提供良好的支持，為學生深入學習籃球技術動作奠定基礎。
二、進攻方面的強化訓練
籃球運動要想切實取得好的成績，就必須保證進攻強度，即借助有效的進攻保證自己的團隊獲得更多的分數。所以在籃球教學中，進攻訓練也是較為重要的內容，教師加強對進攻訓練的重視并結合實際需求制定合理的進攻訓練措施，能夠有效促進進攻訓練效果的進一步提升。
（一）明確戰術要求，保證進攻訓練效果
在籃球訓練中良好訓練效果的獲取離不開進攻和防守的問題，運動員合理運用個人技術并與其他運動員進行協調配合，能夠形成特定的戰術組織形式，進而保證本隊特長和優勢得到充分發揮，實現對對手的制約，力求獲得比賽的主動權。在對學生實施進攻強化訓練的過程中，教師首先應該引導學生明確戰術的要求，理解戰術，進而可以合理結合戰術應用自身籃球技術，提升籃球競技效果。從籃球運動進攻方面的技術戰術進行分析，主要分為傳切，即一傳一切、空切兩種形式，掩護、快攻、突分、進攻全場緊逼、進攻區域緊逼、進攻半場人盯人、進攻混合防守等多種類型，教師結合不同的戰術對學生實施引導性講解，能夠讓學生明確不同戰術的要求，并合理選擇技術，保證學生的訓練效果[2]。
（二）進一步提升學生的進攻效率
現代籃球運動中對于后衛提出了較高的要求，特別是組織后衛的能力應該更強。而實踐研究表明，組織后衛是球隊的核心，所以在對學生實施進攻強化訓練的過程中，結合后衛訓練，教師應該指導學生如何利用組織后衛的優勢合理組織進攻，并進一步提升進攻效率，促使學生對籃球進攻戰術的理解和掌握能力更強，為籃球競技效果的提升提供堅實的保障。
三、防守戰術訓練
防守戰術訓練也是籃球訓練中的重要組成部分，只有保證防守訓練效果，團隊的整體作戰能力才能夠得到顯著的提升，所以在教學活動中必須認識到防守訓練的重要性，結合學生的實際情況對學生實施防守意識和防守技術訓練，保證籃球運動教學效果。首先，應該端正學生的學習態度，讓學生認識到籃球防守技術戰術訓練的重要性，并對學生實施多種類型心理訓練方法，讓學生在訓練和比賽中能夠以平穩的心態分析實際情況，作出合理的選擇。其次，應對學生身體素質實施強化訓練，特別針對防守技術戰術的要求實施有針對性的訓練，為學生籃球防守技術戰術的掌握奠定堅實的基礎[3]。再次，狠抓學生籃球基礎技術的訓練，如針對平步站法和側身斜位站法進行強化訓練、對防守中的搶、斷、打球和封蓋技術進行強化訓練等，讓學生能夠掌握相關防守技術戰術的合理應用方式，提升學生的防守作戰能力。最后，把握球隊的整體攻防和配合，重視對學生實施弓手轉換速度的訓練，即針對籃球運動防守訓練的實際要求結合退防速度、對位速度和封堵速度對學生實施針對性強化訓練。
四、籃球意識訓練，提升學生綜合能力
在對學生實施進攻防守訓練的過程中，要想保證學生的學習效果，促使學生在比賽過程中能夠合理應用相關技術戰術，對學生籃球意識的培養也是不可或缺的內容，只有教師認識到籃球意識訓練的重要性，并對學生實施籃球意識專項訓練，讓學生形成特定的球感，能夠針對對手的技術動作做出下意識的反應，才能促進學生籃球綜合訓練能力的提升，為學生籃球競技水平的整體性強化提供相應的保障。從理論角度進行分析，籃球意識實質上具體指籃球運動員在參與籃球運動實踐的過程中，大腦對籃球運動進行積極思考，并且能夠產生一種正確反映籃球運動規律的能力，其是在籃球運動員長期參與籃球運動實踐的過程中逐步形成的，對運動員籃球競技心理的強化、生理機能方面反射速度和反射能力的強化產生了一定的積極影響，甚至在部分激烈的籃球競技活動中，運動員籃球意識對于技術戰術作用的發揮產生著至關重要的影響，決定比賽的成敗。所以籃球運動員在訓練過程中應該保持對籃球意識培養工作的高度重視。
在籃球教學中，教師可以從以下方面培養學生的籃球意識：首先，組織學生觀摩比賽，通過觀看其他運動員的比賽加深對相關技術戰術的理解，進而對學生的進攻意識、防守意識、傳球意識、策應意識等加以培養，提升學生籃球運動能力；其次，重視將理論學習和實踐操作相結合，以理論學習指導實踐訓練，有效提升訓練效率，培養學生的籃球素養；最后，在實戰中組織學生進行強化訓練，即教師在完成理論知識的講解和實踐技能的訓練后，為學生創造參與實戰的平臺，讓學生在真正的水平賽和對抗賽中應用相關技術戰術，形成對籃球技術動作的深刻理解，有效強化學生的籃球意識。這樣借助籃球意識的培養，學生的進攻和防守訓練效果也能夠得到進一步提升，對學生籃球綜合素質的提升產生著一定的積極影響，有助于促進學生整體訓練效果的強化。所以新時期在籃球運動教學改革中應該將籃球意識訓練作為重點內容，以其為基礎輔助籃球進攻和防守訓練，促進學生整體訓練技能的強化，為學生未來發展提供相應的保障。
五、結語
在籃球教學中對學生實施進攻和防守訓練，能夠有效提升學生的籃球運動能力，促使學生的籃球競技能力得到進一步強化，進而取得較好的教學效果。所以體育教師在組織開展教學活動的過程中應該注意結合籃球運動訓練隊實際需求對學生實施進攻和防守的強化訓練，有效提升學生的籃球綜合素質，為學生籃球技能的掌握奠定基礎。
參考文獻：
[1] 魏樊琦.有關籃球教學中進攻防守與訓練的分析[J].文體用品與科技.2015（8）：174.