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防治心臟疾病的方法范文1
心力衰竭（heart failure ，HF）又常稱為心功能不全[1]。一旦患有心力衰竭，將對患者帶來嚴重的損害，因此該病被人們稱為"生命的絆腳石"。對風濕性心臟病引發心力衰竭的機制進行研究，發現與心肌受損和心室負荷過重有關。近年來，我院通過接診大量風濕性心臟病心力衰竭患者，在該病診治方面進行了較為深入的探索。
1 資料與方法
1.1一般資料 資料選自2011年3月～2013年3月在我院接受治療68例風濕性心臟病心力衰竭患者。其中男36例，女32例，年齡為47～86歲，平均年齡為（63.28±0.45）歲，病程為4～18年，平均病程為（14.11±2.31）年。所有患者均符合美國心臟病協會診斷標準的心功能分級Ⅱ-Ⅳ 級，將這68例患者平均隨機分為兩組，觀察組和對照組各34例。兩組患者在性別、年齡、病程、心功能及超聲心動圖等資料均無顯著性差異（P>0.05），因此可以進行比較。
1.2入選標準 所有患者均符合美國紐約心臟病學會制定的NYHA分級標準，并排除肝腎功能不全、孕婦及患有急性心肌梗死、慢性膽囊疾病、惡性腫瘤、血液系統疾病等患者。
1.3方法 對照組患者采用常規治療如應用洋地黃類藥物、利尿劑、β受體阻滯劑等。此外，還口服厄貝沙坦片0.15g，初始應用1次d。治療組患者常規基礎治療方案，與對照組相同。并采取厄貝沙坦片與比索洛爾聯合給藥方案，厄貝沙坦片的用法與對照組相同，初始口服比索洛爾1.25mg，1次d，連續服用10d后，如未出現明顯不良反應，則將日劑量增至2.5mg。
治療1年后，對患者的超聲心動圖相關檢查結果，如左室舒張末期內徑（ LVEDd） 、左室收縮末期內徑（LVESd） 、左室射血分數（ LVEF） 、短軸縮短率（FS）及心功能分級（NYHA）等，與治療前進行比較。
1.4療效評定方法 根據心功能分級檢查結果，如改善Ⅱ級則視為顯效，如僅改善Ⅰ級則為有效，如未改善或病情繼續惡化則為無效。
1.5統計學方法 應用SPSS15.0軟件加以分析處理，并采取t檢驗，計量數據以x±s表示。
2 結果
2.1臨床療效 對治療組及對照組臨床療效進行觀察，治療組顯效13例，有效19例，無效2例，總有效率為94.12%。對照組顯效8例，有效20例，無效6例，總有效率為82.35%。經治療后，治療組心功能分級為2.25±0.3，對照組為2.63±0.6，兩組患者治療前后心動圖指標狀況如表1所示。通過對比，兩組患者在總有效率，心功能改善狀況及心動圖指標方面差異均具有顯著性（P
2.2不良反應 治療組與對照組不良反應均較輕微，治療組僅有2例患者出現心率過緩，但通過調整藥物劑量后，患者癥狀便隨即消失，且未出現肝腎功能及血尿常規異?，F象，總體安全性較好。
3 討論
據相關研究發現，引起心力衰竭最常見的原因便是瓣膜關閉不全，而因風濕性心臟病發生瓣膜關閉不全又十分常見，尤其在我國，風濕性瓣膜病變患者比例非常高，因此心力衰竭與風濕性心臟病聯系緊密。對心力衰竭的作用機制進行觀察發現，代償性激活交感神經系統后，促使甲狀腺激素作用于β1受體，并出現相應的心肌病表現，進而導致心衰出現惡化，甚者會引發猝死。通過對上述機制進行分析后，發現可通過使β受體被阻斷，以防止心肌重塑，實現控制心肌病進展地目的。
臨床治療發現，β受體阻滯劑與血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑可發生協同作用，療效顯著[2]。厄貝沙坦片作為血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可通過對腎素-血管緊張素系統和緩激肽降解的雙重抑制，實現對心力衰竭的治療。比索洛爾是β-和α1-受體阻滯劑，可阻斷α1，β1和β1受體，因此在阻滯β受體的同時，還具有擴張血管作用，所以對心力衰竭患者有效。本研究發現，厄貝沙坦片與比索洛爾聯合應用，可明顯改善患者心功能，在治療風濕性心臟病心力衰竭方面安全有效。
參考文獻：
防治心臟疾病的方法范文2
大家都知道，人在進行運動時，由于體內能量消耗的增加，代謝產物增強，即收縮的力量加大，次數增加，血液循環量增加，從而保證體內較高的新陳代謝水平的需要?；顒訒r，心臟功能的變化就成為心臟功能改善的因素，長期堅持科學鍛煉，能使心臟結構機能得到改善、提高。一般人的心容積為700毫升左右，而運動員為1000毫升以上，這在生理上稱為工作性肥大。心臟呈工作性肥大，就使心臟的收縮有力，每次搏動的心血輸出量增加。一般人每分鐘心跳（心率）約為70次左右，運動員約為60次左右，優秀長跑運動員約為40次左右。這樣的心臟不容易疲勞，又有較大儲備功能，這當然是很好的。經?？茖W地從事體育運動，可使心臟在結構機能方面發生良好的改善。
據心血管流行病學的研究發現，體力勞動者心臟病的發病率較低，堅持進行適量的體力活動，對心血管系統有很多益處。這些益處主要表現在：
一、運動可以擴張冠狀動脈，促進側支循環的形成，改善心肌供血及心功能
據康復機構的經驗表明，鍛煉一段時間后，心臟指數、搏出指數、左心室舒張末期容量和壓力或射血分數均明顯改善。
二、體育鍛煉可降低血壓
運動鍛煉后，心臟病患者的心率、血壓比鍛煉前降低，加之體育鍛煉可改善骨骼肌代謝，減少運動時的熱能需求，從而可使心肌耗氧量減少，冠狀動脈貯備增加。
三、運動鍛煉可控制許多心臟病的患病因素
從控制許多心臟病的患病因素，從而達到防治心臟病的目的。如，運動可以改善病人的脂質代謝，降低血三酰甘油，提高高密度脂蛋白的水平。從而可減緩動脈粥樣硬化的發展；體育鍛煉是減肥的重要措施，也是防治高血壓病的有效輔助治療方法之一，而且還可以改善葡萄糖耐量，而肥胖、高血壓、糖尿病則是心臟病的重要患病因素。
四、體育鍛煉可減少靜脈血栓的形成
體育鍛煉可減少血小板聚集并提高纖維溶解活性，減少靜脈血栓形成和栓塞等長期臥床性并發癥。
五、體育鍛煉可放松情緒
體育鍛煉可放松情緒，可增加心臟病患者的生活樂趣，也可增強心臟病患者防治疾病的信心，改善外周循環，提高外周組織對氧的利用率等，從而提高生活質量。
六、體育鍛煉可減少心律失常和心血管疾病的發生
長期鍛煉可通過減少神經體液過度反應和增加對應激的負荷能力，減少心律失常和心血管疾病的發生。
防治心臟疾病的方法范文3
關鍵詞：纈沙坦；氫氯噻嗪；高血壓心臟病
高血壓心臟病是臨床常見心血管疾病，是由長期高血壓加重左心室負擔，導致左心室因代償作用擴張，從而造成器質性心臟病，臨床主要表現為咳嗽、氣喘、心悸、心力衰竭、肺部水腫等。隨著生活水平提升、飲食結構改變，近年來高血壓、心臟病發病率逐年升高。臨床實踐表明，單一用藥治療效果不理想[1]。本研究對高血壓心臟病患者采用纈沙坦與氫氯噻嗪聯合治療，現詳細報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料 選取2015年5月～2016年8月我院收治的152例高血壓心臟病患者作為研究對象，采用隨機字母表法將其分為觀察組和對照組，每組76例。觀察組男41例，女35例；年齡48～75歲，平均年齡（60.85±3.72）歲；收縮壓145～190 mmHg，舒張壓90～115 mmHg；心功能：Ⅰ級28例，Ⅱ級31例，Ⅲ級17例；對照組男43例，女33例；年齡50～74歲，平均年齡（61.25±3.66）歲；收縮壓150～190 mmHg，舒張壓90～115 mmHg；心功能：Ⅰ級26例，Ⅱ級30例，Ⅲ級20例。納入標準：①符合高血壓心臟病臨床診斷標準；②知曉本研究詳情并簽署同意書。排除標準：①繼發性高血壓；②合并惡性腫瘤、肝腎疾病；③合并精神性疾病或意識功能障礙。兩組患者一般資料對比差異無統計學意義（P>0.05）。
1.2方法 對照組患者給予纈沙坦（生產廠家 北京諾華制藥有限公司，國藥準字H20040217）治療，口服，80 mg/d，若無效增至160 mg/d；觀察組患者給予纈沙坦聯合氫氯噻嗪（生產廠家：天津力生制藥股份有限公司，國藥準字H12020166）治療，纈沙坦，口服，80 mg/d；氫氯噻嗪，口服，25 mg/d，若無效增至50 mg/d。兩組患者治療期間均低鹽低脂飲食、適量運動，連續治療16 w。
1.3觀察指標 觀察兩組患者治療效果、超聲心電圖LVH指標變化及不良反應情況。治療有效率評定標準參照《中國高血壓防治指南》[2]、《心臟外科疾病診斷標準》[3]進行評定，顯效：治療16 w后，患者臨床癥狀明顯改善，心功能等級恢復≥2級；有效：治療16 w后患者臨床癥狀有所改善，心功能等級恢復≥1級；無效：經治療患者臨床癥狀及心臟功能恢復狀況無變化或惡化。
1.4統計學意義 本研究采用SPSS21.0統計學分析軟件對數據進行處理，LVMI、LVPWT及EF指標等計量資料均使用（x±s）描述，借助t檢驗，治療效果及不良反應計數資料均借助率（%）描述，采用χ2檢驗；以P
2結果
2.1對比兩組患者治療效果 觀察組患者治療有效率明顯高于對照組（P
2.2對比兩組患者超聲心電圖LVH指標變化 觀察組患者治療前LVMI、LVPWT及EF指標與對照組相比差異不顯著（P>0.05），觀察組患者治療后LVMI、LVPWT及EF指標改善程度明顯大于對照組且組間差異有統計學意義（P
2.3對比兩組患者不良反應 觀察組患者不良反應發生率與對照組相比差異顯著（P
3討論
高血壓心臟病若不采取及時正確治療措施，可誘發腦卒中、心力衰竭、腎衰竭等嚴重并發癥，臨床通過控制血壓可降低其致殘、致死率，對預后產生積極影響。降壓治療可減小高血壓對靶器官造成損害，有效保護靶器官功能[4]。高血壓是多重機制導致的疾病，而降壓藥物多為單機制降壓，很多患者使用單藥物治療難以將血壓控制在理想水平，因此需聯合治療以取得更好效果。
纈沙坦屬血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，可有效阻斷AngⅡ與AT1受體結合，減小外周血管阻力，強力抑制反射感激活，增強水鈉排泄，減小醛固酮分泌量，且藥效持續長，從而起到良好降壓效果；氫氯噻嗪為噻嗪類利尿劑，可通過排鈉利尿，有效控制血容量，從而保證降壓效果[5]。但氫氯噻嗪可激活腎素系統與血管緊張素系統，對心血管系統造成影響。纈沙坦聯合氫氯噻嗪使用，纈沙坦能夠有效阻滯AT1受體，抑制血管緊張素活性，降低不良反應發生率，二者聯用，可充分發揮各自功效，起到更好降壓效果，同時保護臟器功能免受損害，并減少不良反應。本研究結果顯示，觀察組患者治療有效率明顯高于對照組，LVMI、LVPWT及EF指標明顯優于對照組，且不良反應發生率低于對照組。提示，纈沙坦與氫氯噻嗪聯用，可提高高血壓心臟病治療效果，改善患者LVH指標，且不良反應較少，與凌紅日[6]研究結果一致。
綜上所述，纈沙坦聯合氫氯噻嗪治療高血壓心臟病臨床效果顯著，不良反應發生率低，具有一定的臨床應用價值。
參考文獻：
[1]黃海鑫.應用纈沙坦聯合氫氯噻嗪治療高血壓心臟病的療效觀察[J].當代醫藥論叢，2014，4（10）：135-137.
[2]中國高血壓防治指南修訂委員會.中國高血壓防治指南[M].2005 年修訂版.北京：人民衛生出版社，2005：14.
[3]李江，王建明.心臟外科疾病診斷標準[M].北京：科學技術文獻出版社，2009：15-16.
[4]姚.纈沙坦聯合氫氯噻嗪治療高血壓心臟病的療效觀察[J].社區醫學雜志，2014，12（4）：56-57.
防治心臟疾病的方法范文4
1.讓自己和配偶徹底戒煙
研究發現，如果夫妻中有一人吸煙，不吸煙的一方患心臟病的幾率就會增加92%。這是因為，吸入二手煙會使人體內壞膽固醇的含量增加，好膽固醇的含量減少，從而增加患心臟病和血管栓塞的幾率。
2.每周做4次“30分鐘運動”
研究發現，中年男性若每周進行4次運動，每次運動30分鐘以上，其患心臟病的幾率就可比不運動的人降低60%。
3.減輕10～20磅的體重
一項為期10年的研究試驗發現，在眾多的心臟病患者中，體重超標的人比體重正常的人發生心臟病的年齡可提前8.2年。
4.每天喝5杯水
研究發現，與每天喝兩杯水的人相比，每天喝5杯水（1杯水約合227克）的男性患嚴重心臟病的幾率可降低54%左右。專家解釋說，人們若能每天補充足夠的水分可稀釋其血液的濃度，從而減少發生血栓性疾病和心臟病的幾率。
5.常飲茶
研究發現，與不喝茶的人相比，每天喝3杯茶的人患心臟病的幾率可減少一半。專家表示，茶葉中含有豐富的強效抗氧化劑“類黃酮”，這種物質具有保護心臟的功效。
6.每周吃1次鮭魚和金槍魚
哈佛大學公共衛生學院的研究人員表示，人們若每周吃兩次以上的魚，其患心臟病的幾率可降低30%左右。這是因為，魚肉中富含可保護心臟的營養成分--歐米伽-3脂肪酸。
7.服用維生素E和阿司匹林
研究發現，男性若遵照醫囑同時服用維生素E和阿司匹林，其發生動脈栓塞的幾率可減少80%以上。
8.在早餐時吃1杯玉米糊
研究發現，人們若每天攝取675微克的葉酸，其患心血管疾病的幾率就可降低13%。玉米中的葉酸含量在谷類食物中名列前茅。因此，人們在早晨吃1杯玉米糊等玉米制品，可為機體補充豐富的葉酸，從而取得預防心臟病等心血管疾病的作用。
9.在生氣時從10數到1
研究發現，以憤怒來應對壓力的男性與心態平和的男性相比，其患心臟病的幾率可高3倍左右。因此，人們在生氣或情緒緊張時，不妨像在拳擊比賽中裁判讀秒一樣從10數到1，這樣可使情緒盡快平靜下來。
防治心臟疾病的方法范文5
關鍵詞 妊娠高血壓疾病 心臟病 診治
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.01.014
資料與方法
一般資料:我院2003年1月～2008年12月收治子妊娠高血壓疾病產婦215例,合并心臟病26例,占同期妊高征的12%。年齡19～42歲,平均年齡30.5歲。初產婦18例,經產婦8例。孕周小于32周6例,32～36周12例,大于37周8例。
妊娠高血壓疾病合并心臟病的診斷標準:既往無慢性高血壓和心臟病史,本次妊娠并發子癇前期或者孕中期出現心慌、氣短等癥狀,體檢心臟叩診有不同程度心臟擴大,在安靜時心率均大于110次/分,有奔馬律,心尖部可聞及Ⅱ～Ⅲ級收縮期雜音,心電圖提示低電壓、T波低平或倒置、ST段抬高,或者僅表現為心動過速,妊娠晚期、分娩期或產后數日內出現急性左心衰竭的臨床表現。
臨床表現:早期表現為心慌、氣短者7例,8例出現干咳,常以夜間明顯,5例早期表現為活動后心悸,夜間胸悶不能平臥。本組16例發病急劇,表現為急性左心衰竭和急性肺水腫表現,呼吸困難、氣促、端坐呼吸、咯粉紅色泡沫痰。體檢心臟叩診14例有不同程度心臟擴大,26例在安靜時心率均大于110次/分,10例出現奔馬律,20例心尖部聞及Ⅱ～Ⅲ級收縮期雜音。15例心電圖表現為低電壓、T波低平或倒置、ST段抬高,9例心電圖僅表現為心動過速。22例X線檢查見心影擴大。
結 果
治療經過:在治療子癇前期的基礎上,用酚妥拉明20mg加入5%的葡萄糖250ml中靜滴,并根據血壓調整滴注速度。速尿20mg靜脈推注,4～6小時重復應用。強心劑用西地蘭0.4mg加入25%的葡萄糖20ml中緩慢靜脈推注,4～6小時后重復給藥0.2～0.4mg,24小時不超過1.2mg。低流量氧氣吸入,取半坐臥位。分娩方式:經控制心衰后24小時或以上,及時終止妊娠,26例中剖宮產分娩21例,占80.77%,陰道自然分娩5例,陰道手術助產3例。
妊娠高血壓疾病合并心臟病對母親的影響:妊娠高血壓疾病合并心臟病26例中,產婦死亡1例,占妊娠高血壓疾病合并心臟病的3.8%,發生產后出血2例。
妊娠高血壓疾病合并心臟病對新生兒的影響:新生兒26例發生早產9例,占34.6%;胎兒宮內生長遲緩4例,占15.38%;胎兒窘迫13例,占50%;新生兒窒息10例,占38.46%。圍生兒死亡3例,圍生兒病死率11.53%。
討 論
妊娠高血壓疾病是妊娠期特發性疾病。妊娠高血壓疾病合并心臟病是在子癇前期的基礎上發生的以心肌損害為特征的心力衰竭癥候群,嚴重威脅著母嬰安全與健康。
妊娠高血壓疾病合并心臟病對母親及圍生兒的影響:5年間我站產婦妊娠高血壓疾病合并心臟病死亡1例,占妊娠高血壓疾病死亡的首位。妊娠高血壓疾病對嬰兒的影響很大,如果出現并發癥則影響更大。本文26例妊娠高血壓疾病合并心臟病對圍生兒的主要損害有早產、胎兒窘迫、新生兒窒息、胎兒宮內生長遲緩、圍生兒死亡。子癇前期時的胎盤血管痙攣,胎盤床存在著急性動脈粥樣硬化,血管管腔狹窄,影響母體血流對胎兒的供血,影響胎盤功能,致使胎兒缺氧和生長遲緩。這主要是因為胎盤能量的能力減弱,而影響胎兒發育。因此,妊娠高血壓疾病在孕期保健過程中,不僅要做到防止胎兒發育不良和早產,同時又要防止胎兒窘迫或胎死宮內,以降低新生兒窒息和圍生兒病死率。
防治心臟疾病的方法范文6
日前，俄羅斯前總統葉利欽因心臟病突發辭世,社會各大媒體競相報道他生前的傳奇事跡，由于他死于心臟病突發,在緬懷這位偉人的同時，我們就以葉利欽總統的疾病為例,重點談談心臟病，因為心臟病是目前人類健康面臨的重大挑戰。心臟病是全球性疾病，是現今威脅人類健康與生命的頭號殺手，其發病率和致死率均呈明顯上升趨勢。
作為俄羅斯前總統，葉利欽一直享有最優秀的醫療條件，身旁有專門的醫生、廚師為他服務，并享受全天候的醫療監護，在退休后一直致力于保養身體，還經常前往其他國家接受治療，進行健康之旅，但即使是這樣的優越條件也沒有避免災難的發生。他的突然去世給我們留下很多啟示?？梢运f是一個冠心病的典型范例，幾乎具備了所有的危險因素：高脂飲食、抽煙喝酒、情緒激動、重度肥胖，并且患有高血壓、高血脂、糖尿病，所以心臟病一直是威脅葉利欽生命的主要疾病。在擔任總統期間他經歷了5次心臟病發作，以至于病情已經發展到了很嚴重的地步，3支冠脈血管彌漫性嚴重病變，已經不適合內科的支架植入術，只能采取外科的冠脈搭橋手術，當時手術進行了7個多小時，搭了4根血管橋。葉利欽總統的心臟疾患給我們留下了深刻的教訓：即對心臟病而言預防更為重要，而一旦病變形成，經常是亡羊補牢，為時已晚，再優越的醫療條件也可能束手無策。結合葉利欽總統的生活方式、飲食習慣和性格特點等，給我們在如何預防冠心病方面留下了不少啟示――
冠心病飲食
俄羅斯飲食為葉利欽的冠心病埋下了病變的禍根。俄羅斯食品算得上是典型“冠心病飲食”，黃油、香腸、面包這些都是俄羅斯百姓日常的飲食，也是典型的高脂、高糖、高熱量食物，葉利欽就是經常食用這樣的“三高”食品，為冠心病埋下了飲食的禍根，這也許正是他糖尿病的誘因。晚年的葉利欽更是醉心于吃喝，對美味的追求非常狂熱，曾因半夜吃喝不慎摔倒導致骨折。
重度肥胖
肥胖與冠心病的關系不言而喻，葉利欽身高1米92，體態魁梧，是一個大胖子。在肥胖的人群中，最危險的又是腹部肥胖，也就是被稱為蘋果形身材的人。這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍，影響血糖代謝，容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常，而大腹便便的葉利欽不幸又具備了這個很重要的危險因素。
暴躁的情緒與巨大心理壓力
葉利欽是一個典型的A型性格的人，這類人的性格特點是，脾氣暴躁、好勝、快節奏、高效率，有遠大的抱負、支配欲強、好競爭，是冠心病的高危人群。人體在情緒激動和重壓之下，會引起交感神經興奮，使身體內的兒茶酚胺分泌增加，作用于血管，就會導致血管收縮，心率加快，使心肌收縮力加強，心肌耗氧量增加，加重心臟負荷，導致心絞痛甚至心肌梗死。葉利欽的政治生涯經常是一波三折，經常承受著巨大的心理壓力，給葉利欽的心臟埋下了一顆炸彈，深深影響著葉利欽的身體健康，暴躁的脾氣隨時是這顆炸彈的導火線。
抽煙
葉利欽還是一個酷愛吸煙的人，抽煙與冠心病的關系相當明顯，臨床上我們經常遇到一些40歲以下甚至更年輕的急性心肌梗死患者，每天抽煙量很大。香煙中的煤焦油和尼古丁等有害成分對血管的損害極大，很容易導致動脈粥樣硬化的發生，使斑塊形成或加重原有病變，也可造成血管痙攣，導致心血管事件的發生。
由此可見，我們不能片面強調目前流行的冠心病的支架治療和搭橋手術，這些治療往往是姑息的，且代價高昂，正確的對策應該是正本清源，標本兼治，從發病的“上游”構筑新防線，尤其注意生活方式和飲食習慣的調節，而一旦病情發展到像葉利欽這樣多支血管彌漫性病變，發生危及生命的心源性猝死的幾率已經很高，任何誘因，比如一次感冒、情緒激動、稍微的勞累都會成為猝死的導火線。甚至可以說，葉利欽的病情發展到這種程度，發生猝死并非出乎意料，即使在相當優越的現代化的醫療條件也是束手無策，不能阻止悲劇的發生，所以抓好冠心病的一級預防，即對危險因素的干預尤為重要，而且因為動脈粥樣硬化可以始于兒童及青少年時期，所以冠心病的預防應從兒童開始。
目前，比較公認的冠心病危險因素主要包括：男性家族史、吸煙、高血壓、高血脂、糖尿病，重度肥胖(超重≥30％)等，其中除性別與家族史及基因遺傳因素是我們不能改變的以外，其他危險因素都是可以治療或預防的，所以對冠心病我們并不是束手無策的。已有大量研究顯示，改善生活方式（包括戒煙、控制飲食、減少膽固醇攝入、減重和規律體育運動）能改善冠狀動脈粥樣硬化，冠心病的預防重在生活中注意以下幾點：
1.冠心病的形成與飲食關系非常密切，因此注重合理營養是防治冠心病的重要措施之一，在飲食上應努力做到：
限制動物脂肪和膽固醇的攝入，尤其是各種動物的腦、肝、腎，蝦，蟹黃，魚子等高膽固醇食物。
限制食鹽的攝入。鹽可以增加血容量，加重動脈硬化，增加心臟負擔。尤其是發生心力衰竭時，更應限制食鹽的攝入。通常情況下，每日進食的食鹽量應控制在5克以下。
多吃富含維生素和膳食纖維的食物。新鮮蔬菜、水果、粗糧富含維生素和食物纖維。特別是維生素C對脂類代謝有一定的影響，它能加快膽固醇轉變成膽酸的速度，增強對膳食中膽固醇的吸收。富含維生毒C的食物主要是綠葉蔬菜、柑橘、獼猴桃、草莓等。食物纖維可防止便秘，并可促使膽酸從糞便中排出，以降低血膽固醇含量，從而起到防治冠心病的作用。
多吃海魚，海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸，它能夠影響人體脂質代謝，保護心血管，預防冠心病。另外，平時可多食用有利于降血脂和改善冠心病癥狀的食物。
少量多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不宜吃得過飽，否則易誘發急性心肌梗死。
2.早期發現和積極治療高血脂、高血壓、糖尿病等疾病，積極藥物干預盡可能消除和控制這些危險因素，對防治冠心病是十分重要的。大量研究表明，只有維持較長時間的膽固醇理想水平，血壓和血糖水平，才能達到預防冠心病的目的，必要時藥物積極干預，尤其是他汀類藥物和阿斯匹林的應用對冠心病的防治效果相當肯定。
3.控制吸煙，宣傳戒煙，向無煙社會邁進。吸煙能加速動脈粥樣硬化的進程，研究顯示報告，在35～54歲死于冠心病的人群中，吸煙者比不吸煙者多4～5倍，吸煙量多者危險性更大，可高達4～5倍，戒煙后心肌梗塞的發病率和冠心病的死亡率顯著減少，而且戒煙時間越長效果越大，這足以說明吸煙的危險性和戒煙的重要性。
4.減肥，主要是減少熱量的攝入和增加運動量，超重和肥胖者應減少熱量，但通過極低的熱量攝入或完全饑餓以達到迅速減重的方法，是不可取的。
