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相伴到老范文1
外婆經常說，女孩子，不要太吵鬧，要安靜。所以有那么一次，我蹦到桌子上又哭又鬧，外婆一直喊著：“不要吵不要吵，你安靜點好不好？”外婆把我按在桌子上，打了我的屁股。挨完打，家里最小的舅舅跑來說：“葭葭你呆了這么久怎么都不明白啊，外婆最怕吵了?！?/p>
外婆的孩子，舅舅、小姨、包括媽媽都是安靜的孩子。外婆身邊不安靜的人，除了我，還有外公。
記得那一次外公帶我去看電影《天書奇譚》，電影院里、回家路上，兩個興高采烈的小孩。外公說他生來就是說話大聲的粗心男子，當初第一次看見外婆，覺得那姑娘長得溫柔好看，怎么結了婚她那么愛靜呢？連大聲說句話她都嫌吵！
外婆把家里每一樣東西都放得妥帖，可是輪到外公找，總是找不到。于是屋子里便都是外公翻東西的聲音。
外公70歲時，耳朵漸漸聽不見了。每一個人都必須跟他大聲地講話，可是即便這樣，他還是聽錯。于是我們總能看見外婆站在外公身邊，看著他把電視音量調到最大；看著他把收音機音量調到最大；這樣看著看著，外婆的抱怨越來越多。
“你這死老頭子，都是你，把家里弄得這樣吵！”外婆罵著外公。
外公75歲的時候，連這句罵聲都聽不見了。于是我們看到外婆一臉怒氣地瞪著外公，罵著什么，而外公一無所知地，慢慢從她身邊走過。
那一年外公生日，舅舅送了他西門子助聽器。吃完飯，聽完外婆的抱怨，外公忽然跟我說：“其實有時候我能聽見?？赡憧茨阃馄牌膺@么壞，就讓她罵罵好了。”
聽不見外婆說話的外公，把電視機音量開到最大的外公，總能記得在外婆看連續劇看得入迷的時候，給有關節炎的外婆膝上蓋毯子。陽光充沛的下午，外婆不想和外公大聲地講話，在外公前面興興頭頭地走著，外公則慢慢跟在她身后。
外婆買了肥肥的大紅棗，外公上去拎??；外婆買了圓圓的桂圓，外公上去拎著；外婆買了一大瓶百事可樂……有段時間，我總抱著百事可樂喝，有一天外公看著我，忽然問：“真的好喝嗎？”我給外公嘗了一口。沒想到那一年74歲的外公，居然愛上百事可樂。于是每年過年過節的全家宴上，外婆總要抱怨：“他一個老頭子，居然和這些孫子爭可樂！”
外婆是那么喜歡安靜，所以到后來，他們總是這樣一前一后地走著。
2005年底，外公80歲。某天，走在前面的外婆忽然間那么一回頭，發現外公不見了。就在上一個路口，外公躺在地上。
外公高血壓加重，住進醫院。外婆每天早上6點起來到醫院，晚上9點回去。媽媽擔心外婆一個人在家，說要過去陪她。外婆說不用了，這樣的安靜，她求之不得呢。這樣的安靜持續了一個月。外公還是躺在醫院。我們去看外公，他靜靜地躺在病床上，醒著的時候，聽著我們在他床邊說話。
那個時候，外公微笑著。外婆說：“現在這老頭子安靜了?！?/p>
那個周末晚上10點，我拿著媽媽給的鑰匙，悄悄打開外婆的家門。
一進門我就呆住了?？蛷d的燈那么明晃晃地亮著，電視機的音量調到了最大，連收音機都開了……外婆獨個兒坐著，看著電視。一回頭，她看見了我。外婆并沒有哭，她只是像個小孩子，一個勁兒問我：“你說你外公會不會死?。俊蔽艺f不會的不會的，我抱住了我的73歲的老外婆。然后我聽見喜歡了一輩子安靜的外婆說：“如果沒你外公陪著，這樣的安靜真讓人受不了啊?！?/p>
相伴到老范文2
一部曲：我與家長面對面
剛參加工作時，為了和更多的家長取得聯系，我唯一盼望的就是家長會。但家長會期間，更多的時間是班主任說“單口”，是沒有多少機會和家長單獨交流的。于是，為在工作中能夠得到更多家長的理解與支持，我就只好到學生家中進行家訪或請家長到學校，與家長面對面交流孩子的情況。雖然辛苦，但伴隨著一次次成功家訪的進行，我和學生家長的溝通越來越密切，我對學生的要求、我的教學方法，也隨之得到了更多家長的理解和信任。同樣是面對農村的孩子，我所帶的班級，只要有需要家長的配合的，幾乎是有求必應。
二部曲：小小電話傳心聲
隨著人們生活水平的提高，電話也越來越普及，大約到2000年，我也才舍得為自己購買了手機。拿到手機的那一刻，我首先想到的是，以后和家長聯系，可就方便多了。干工作這么多年，每每接手一個新的班級，統計家長通訊錄是我開學第一天的首要工作，此后，給家長打電話便成了我的家常便飯。有時因為孩子思想有問題和家長聯系，有時因為孩子學習情況和家長聯系，有時因為孩子參加活動和家長聯系。這其中，我最喜歡的還是發現孩子點滴的進步的時候和家長聯系；因為，這是家長最喜歡和老師聊的話題，孩子進步了，家長自然高興，在這種情況下，老師再跟家長提配合老師教育好孩子的要求，自然輕松了很多。盡管我們教師注定一生清貧，但我卻從來沒有因為心疼電話費而節約幾分鐘的通話，因為，有失必有得，在我“浪費”電話費的同時，我收獲的卻是一筆無價的精神財富。
三部曲：網絡信息家家通
又是10年過去了，為將家校溝通工作做得更加扎實有效，我在全校率先使用QQ飛信的方式與家長交流。因為我們面對的大部分都是農村家長，這件事才做起來并不是一件容易的事情。我首先召開家長會，向家長講明白，開通飛信是不需要家長交費的，而且在更多的時候，家長只需要查看飛信而不需要回復；然后，我再現場操作給家長看，指導他們如何開通飛信。就這樣，我們班的第一個飛信群就成立了。每天放學后，我及時向家長發送作業內容及要求，有利于家長有針對性地輔導學生的作業；學校有什么活動，我及時向家長發飛信，家長第一時間了解情況，然后和孩子一起做好準備；哪些孩子表現好了，有進步了，我就個別給家長發短信，及時對孩子提出表揚；哪些孩子參加活動獲獎了，我就第一時間為家長發送賀信。這一舉動，不僅得到了更多學生家長的認可，也得到了學校領導的表揚。老師們看到我這樣做很好，但因需要指導學生家長逐個加入，怕操作起來太麻煩。于是，我迅速將自己的做法整理出來，發到自己的博客上讓全校的教師共享。
相伴到老范文3
[基金項目] 國家自然科學基金項目（81202867）
[通信作者] *郭巧生，Tel：（025）84395980， E-mail：；*趙桂華，Tel：（0511）87290298， E-mail：
[摘要] 以老鴉瓣鱗莖芯芽和子莖（芽莖頂端膨大形成的子鱗莖）為外植體，探索噻苯?。═DZ）和α-萘乙酸（NAA）誘導老鴉瓣外植體直接成芽的方法，建立老鴉瓣器官途徑叢生芽組培體系。研究結果表明，芯芽和子莖在MS+TDZ 2.0 mg?L-1+NAA 2.0 mg?L-1和MS+TDZ 2.0 mg?L-1+NAA 4.0 mg?L-1培養基中可直接誘導不定芽，芽誘導率分別為72.92%，79.22%；利用子莖不定芽在MS+TDZ 0.2 mg?L-1+ NAA 0.2 mg?L-1培養基中可進行叢生芽增殖，增殖系數2.23，形成的芽體健壯，葉色嫩綠；增殖后的叢生芽在含有IBA 1.0 mg?L-1的MS培養基中即可生根，生根率52.6%，平均3～5條根。利用老鴉瓣芯芽和子莖，篩選出了老鴉瓣芯芽和子莖直接誘導不定芽及叢生芽增殖和生根的最適培養基，建立了器官途徑叢生芽組培體系。
[關鍵詞] 老鴉瓣；芯芽；子莖；不定芽；叢生芽；組織培養
老鴉瓣Tulipa edulis （Miq.） Baker 為百合科郁金香屬多年生藥用植物，生長在山坡草地及路旁，在我國主要分布于遼寧、山東、江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、湖南和陜西等地，朝鮮、日本也有分布[1]。中藥材光慈姑為其地下鱗莖去掉膜質皮及絨毛后的干燥鱗莖，味甘辛，性寒，有毒，具有散結化瘀之功，主治咽喉腫痛，瘰疬，癰疽，瘡腫，產后瘀滯[2]。光慈姑藥材主要來源于野生老鴉瓣，由于近年來發現其在乳腺疾病等方面的顯著治療效果[3]，導致中藥產業對光慈姑的需求激增，加上藥農無節制的采挖，使得野生資源日漸枯竭[3-6]。光慈姑生理生物學特性及栽培繁育等方面的研究，為人工栽培奠定了一定基礎，但種苗繁育問題仍是其規范化栽培的主要障礙。組培方面的初步研究，是以老鴉瓣全鱗莖和芯芽[7]、及芯芽產生的芽莖[8]為外植體，建立了組培苗體系。但組培苗因其較低的馴化移栽成活率無法滿足生產需求；而試管鱗莖因有較強的適應環境和抗逆能力，成為銜接組培微環境和大田生產的有效途徑。本試驗對老鴉瓣鱗莖打破休眠后的芯芽及芽莖產生的子莖進行離體培養，研究外植體直接成芽以及叢生芽的繼代增殖，以期為建立老鴉瓣試管鱗莖的離體快繁體系提供依據。
1 材料
供試材料為處于休眠期的老鴉瓣鱗莖，重約2.0 g/個，采自安徽省阜南縣，經南京農業大學中藥材研究所郭巧生教授鑒定為老鴉瓣T. edulis。
2 方法
2.1 基本培養基和培養條件 基本培養基為MS培養基分別附加瓊脂6.3 g?L-1，蔗糖30 g?L-1，pH 5.8，經121 ℃高溫滅菌20 min，如無特殊說明，培養溫度為（25±2） ℃，光照強度2 000 lx，光照時間12 h?d-1。
2.2 鱗莖預處理 采自安徽省阜南縣的老鴉瓣鱗莖，洗去泥沙，瀝干水分，以400倍液50%多菌靈可稀釋粉劑浸泡處理20～30 min，清水洗去藥液，室內晾3～5 d。將鱗莖與滅過菌的潮濕的細河砂（河砂先經135 ℃干熱滅菌4 h，濕沙含水量約6%～8%）以1∶3混勻，裝于自封袋中，不完全密封以透氣。分別放置在自然室溫、0～2 ℃下沙藏處理80～120 d，定期查看水分情況，揀出霉爛者。
2.3 外植體消毒 沙藏老鴉瓣鱗莖，除去絨毛層，飽和洗衣粉溶液清洗3次，用解剖刀將鱗莖剖開，分成2塊完整的鱗片和帶基部芯芽。先經飽和洗衣粉溶液清洗3次，流水沖洗2 h。移至超凈工作臺，于75%乙醇浸泡30 s，無菌水沖洗3次，再用0.1% HgCl2[含數滴聚氧乙烯脫水山梨醇單油酸酯（吐溫-80）]消毒15～20 min，無菌水沖洗4～5次，吸干水分。
2.4 更新鱗莖、鱗片等外植體直接誘導不定芽 取自然沙藏老鴉瓣蕾期更新鱗莖、蕾期鱗片和0～2 ℃沙藏老鴉瓣鱗莖的冷藏鱗片、芯芽、膨大期的芽莖頂端子莖為外植體，將鱗莖剝離成2塊完整鱗片和帶基部芯芽，膨大初期的芽莖頂端子莖則帶外皮消毒。
將以上切下的各部分，按照2.3所示方法消毒后，接入MS培養基2周后獲得無菌外植體，轉入A1～A10各不同培養基，芯芽為基部插入培養基、鱗片凹面朝下接入培養基、子莖則連同芽莖段切口水平接入培養基。每處理接種20個外植體（A6，A7處理各接種12塊），均重復3次。3個月后統計不同外植體在各培養基中的誘導分化情況。激素和外植體處理組合為利用均勻設計軟件生成，見表1。
2.5 芯芽外植體直接誘導不定芽 以自然沙藏轉4 ℃冷藏后的生根至萌芽期的老鴉瓣鱗莖芯芽為材料，考察NAA質量濃度為1.0 mg?L-1時，不同質量濃度TDZ（0，0.5，1.0，2.0，4.0 mg?L-1）對芯芽誘導不定芽的影響；再以即將進入生根期的老鴉瓣鱗莖芯芽為材料，在TDZ質量濃度為2.0 mg?L-1時考察不同生長素NAA質量濃度（0，0.5，1.0，2.0 mg?L-1）對芯芽誘導不定芽的影響。培養條件除進行遮光暗培養外，其他同初代誘導。每處理重復2次。3個月后統計不定芽誘導情況。
2.6 不定芽增殖 將子莖側生叢生芽誘導驗證實驗中得到的子莖側生叢生芽連帶子莖少量基部切下，分割成3～5個小芽一簇，接入各芽增殖培養基中，進行芽繼代增殖。每處理接種12個小芽叢，重復3次。定期觀察記錄芽生長狀況，3個月后，計算芽增殖系數。
2.7 試管苗生根 將增殖后的叢生芽分成3～5個芽一簇，高3 cm左右的小芽叢，接種于D1（MS+IBA 1.0 mg?L-1），D2（MS+NAA 0.5 mg?L-1），D3（1/2MS+IBA 1.0 mg?L-1），D4（1/2MS+NAA 0.5 mg?L-1）生根培養基中。 每處理接種15叢小芽，重復3次。45 d后查看苗生長狀況，統計生根率。
2.8 數據統計 實驗所得數據用Excel和SPSS 18.0軟件處理。
愈傷組織率= 形成愈傷組織的外植體數/接種外植體數×100%
不定芽或子莖率=形成的不定芽或子莖的外植體數/接種外植體數×100%
側生總不定芽率=有側生不定芽的外植體數/接種外植體數×100%
環生或簇狀叢生芽率=有環生或簇狀叢生芽的外植體數/接種外植體數×100%
平均芽數（子莖數）= 形成的芽（或子莖）總數/產生芽（或子莖）的外植體數
增殖系數=增殖后芽總數/接入的芽總數
生根率=生根的芽叢總數/接種的芽叢數×100%
3 結果
3.1 外植體直接誘導不定芽 研究結果表明，外植體能否直接誘導不定芽形成，取決于培養基中添加的生長調節物質、外植體取材時期、取材部位和自身的生理狀態。冷藏鱗片和蕾期鱗片，雖然都取自老鴉瓣鱗莖，但二者誘導結果差異顯著，見表2。冷藏鱗片接入培養基中，形成不定芽或子莖概率較?。ˋ5，A8）；而蕾期鱗片雖有一定的不定芽或子莖率，但也僅限于少數鱗片上長出單個鱗芽或小鱗莖（A6，A7）。二者的差別在于，前者的鱗莖處于生根萌動時期，后者鱗莖處于生殖生長旺盛時期；取材時期的差別，再加上鱗片自身所含的高淀粉量，以及沙藏鱗莖導致鱗片消毒徹底比較困難，最終造成鱗片在培養基中啟動培養率低。更新鱗莖與培養基接觸的部位是鱗莖基部，接種后慢慢裂開，露出芯芽，培養2個月后，芯芽上長出不定芽，因此也僅有少量的不定芽形成。芯芽外植體取自打破休眠的老鴉瓣鱗莖，自身的細胞組織活躍，接入培養基后，能迅速啟動，逐漸變綠，基部容易長出愈傷組織和不定芽（A9，A10）。
子莖外植體取自芽莖頂端膨大期，正處于發育成新鱗莖時期，生理狀態活躍，并且帶外皮消毒，受消毒劑的毒害作用小，接入培養基（A1，A3）后，基部會形成環狀叢生、緊密排列的不定芽，具有較高的芽誘導率，由此子莖是直接誘導不定芽的適宜外植體。根據試驗結果，運用均勻設計軟件對不定芽得率進行外植體和激素配比優化，得出子莖外植體在MS+TDZ 2.0 mg?L-1+ NAA 4.0 mg?L-1的培養基中具有最優的不定芽得率68.99%。驗證試驗結果表明，子莖誘導不定芽得率為72.92%，說明驗證結果符合預期優化值。雖然芯芽和蕾期鱗片也可以誘導出不定芽，但綜合考慮外植體消毒、取材難易程度及材料的利用度等方面，最終確定子莖為最佳外植體，并且在含有TDZ 2.0 mg?L-1，NAA 4.0 mg?L-1的MS培養基中誘導不定芽效果最好。
3.2 芯芽外植體直接誘導不定芽 以老鴉瓣鱗莖打破休眠后的芯芽為外植體，取材統一，生理時期相同。并且由于芯芽鱗片的包裹，相對于鱗片和子莖等污染較少，消毒容易，啟動培養率更高。因此芯芽是除子莖外適宜誘導不定芽的外植體。芯芽接種1個月后，幼葉從內部長出，近基部形成少量乳突狀新生不定芽原基，繼續培養一段時間后，芯芽近基部形成環生或簇狀叢生的不定芽。
在NAA質量濃度為1.0 mg?L-1時，隨著TDZ濃度的升高，側生叢生不定芽率和平均芽數都呈先增加后降低的趨勢；以TDZ質量濃度為2.0 mg?L-1時芯芽誘導側生叢生芽率最大，平均芽數最多。當TDZ質量濃度為4.0 mg?L-1時芯芽誘導側生叢生不定芽率下降，芽數減少?？梢娦狙空T導不定芽時，TDZ的最適質量濃度是2.0 mg?L-1。試驗發現芯芽接種1個月后即有叢生不定芽產生，說明老鴉瓣鱗莖由自然室溫沙藏轉至低溫處理后，可促進鱗莖打破休眠，得到的芯芽生理狀態較好，見表3。
以TDZ質量濃度為2.0 mg?L-1，考察NAA濃度變化對芯芽誘導不定芽的影響，見表4。當TDZ濃度不變時，不論NAA的濃度高低，都有很高的側生不定芽形成率。當NAA濃度為2.0 mg?L-1時，平均芽數和環生或簇狀叢生芽率都達到最大，但側生不定芽率有所降低；可見TDZ存在的條件下，NAA濃度稍高有利于環狀或簇狀叢生芽的誘導。而實際培養中，環生或簇狀叢生芽不利于芽叢切分單芽，繼代增殖容易長畸形粘連的芽，側生不定芽呈獨立狀，有利于切分單芽進行芽增殖。因此，選擇NAA質量濃度為2.0 mg?L-1，配合TDZ使用，較為合適。本試驗還發現叢生芽誘導歷時較長，可能與芯芽尚未完全打破休眠有關。因此，以芯芽為外植體時，應該將老鴉瓣鱗莖沙藏后低溫處理，以提高芯芽的生理活性；芯芽誘導不定芽的適宜培養基為MS+TDZ 2.0 mg?L-1+ NAA 2.0 mg?L-1。
3.3 不定芽增殖 將子莖基部不定芽切分后，接種到4種芽增殖培養基中，3個月后，統計高于0.5 cm的芽，見表5。在各增殖培養基中，都有芽增殖的現象，其中以C1處理（TDZ 0.2 mg?L-1，NAA 0.2 mg?L-1）的叢生芽增殖效果最好，增殖系數2.23，芽體健壯，呈紡錘形獨立芽。當TDZ質量濃度較高（2.0 mg?L-1）時，增殖的芽多偏畸形，可能是由TDZ很強的細胞分裂素作用，而此時生長素NAA濃度較低，造成分化和生長不均而變成畸形，也可能是由于子莖初代誘導不定芽階段使用的TDZ和現階段使用的TDZ同時聚集在此發揮了“激素累積”作用。由此看來，TDZ作用下子球形成的叢生芽增殖時，適宜較低濃度的TDZ和低濃度的NAA。所以，適宜的子莖叢生芽增殖培養基為MS+ TDZ 0.2 mg?L-1+NAA 0.2 mg?L-1。
3.4 生根培養 叢生芽轉入生根培養后，因培養基的成分不同，生根效果不同。4種培養基都能生根，但以MS+IBA 1.0 mg?L-1處理有最高的生根率52.6%。1/2MS 培養基中，叢生芽基部多生乳白色、細長的毛細根；MS培養基中所生的根比1/2MS培養基中所生的根，稍粗稍短，且平均根數3～5條。實驗發現各處理誘導生根的時間都稍長，可能與外植體來源和材料本身生根能力差異有關。由于本研究是為老鴉瓣組培苗誘導試管鱗莖建立基礎，可不需生根培養，所以在此未進行生根培養見圖1～3。
4 討論
植物組織培養中，經外植體誘導愈傷組織，進而分化出不定芽的途徑，因其比較高的繁殖系數，已經應用的比較廣泛。本研究采用老鴉瓣子莖或芯芽外植體直接誘導不定芽，繼而進行叢生芽增殖的途徑，省去了外植體誘導愈傷組織，再由愈傷組織分化出不定芽的階段，既避免了因誘導愈傷組織時可能產生的變異，又縮短了由外植體到組培苗的整個誘導周期，成為繼由老鴉瓣芽莖誘導愈傷后分化不定芽[8]的另一條途徑。
郁金香組織培養中，已有研究發現由鱗片直接再生芽是最佳的繁殖途徑[9]，也有研究使用花托、花莖[10]、鱗片[11-12]作外植體，直接誘導小鱗莖，平均每塊外植體直接再生小鱗莖10個以上。Nishiuchi[13]研究發現使用2，4-D和KT，郁金香鱗片在試管中可直接誘導不定小鱗莖。這種器官誘導效應的不同，可能與植株的發育時期有關[14]。本實驗中，也發現類似的結果由鱗片上直接誘導出小鱗莖或不定芽，但數量較少，可能是鱗片中淀粉含量比較高，細胞組織活力較低，啟動培養需要的時間較長的原因。
邴其忠[7]曾使用6-BA和NAA共同作用誘導光慈姑全鱗莖和芯芽產生愈傷組織，再分化出不定芽。而Podwyszyska等[15-16]早期研究發現，在培養基中添加TDZ以代替6-BA和2iP，可以明顯的提高花莖外植體上初代再生結果；幾乎100%的花莖外 植體，在2～3個月里，都能再生出多于10個的芽。而單獨使用TDZ或NAA，形成的胚狀體結構較少。目前研究表明TDZ能引起類似細胞分裂素作用，活性強于6-BA[17]。這種高活性的分裂素通常用來離體培養的建立和有難度物種的增殖，有效的提高愈傷組織、不定芽或者胚的形成[18]。本試驗中使用的外植體主要為子莖，其特定的形成方式和含有的物質成分，使其啟動培養花費的時間較長[7]。因此選擇TDZ為主要激素，與NAA配合使用，以誘導老鴉瓣子莖產生環生簇狀叢生芽。但是在培養過程中，長時間使用高濃度TDZ（2.0～4.0 mg?L-1）會誘導葉片發生變化，形成扁平狀葉或畸形結構[15-16]，本試驗也驗證了這點。所以在今后的研究中應注意TDZ的使用濃度。
老鴉瓣冷藏芯芽產生的芽莖誘導愈傷組織后分化出的叢生芽，因纖細而看起來略顯柔弱，而芯芽和子莖在TDZ作用下產生的叢生芽，芽體短而粗壯，色澤嫩綠，生長旺盛，可為下步試管鱗莖誘導工作提供更多組培苗，這樣既拓展了初代誘導外植體的來源，也豐富了培養途徑，有利于研究試管鱗莖的發生途徑。試管鱗莖代替試管苗，作為組培微繁殖和大田生產銜接的關鍵環節，省去了煉苗環節，能增加抗逆性、提高移栽成活率，有著不可忽視的作用。目前已經誘導出老鴉瓣組培苗，下步工作重點是試管鱗莖誘導以及誘導出的試管鱗莖移栽萌發。
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相伴到老范文4
還記得我們一起
相伴到老
你是風花雪月的主角
我充當旁白祈禱
水流漫過我的裙角
我不知道 該向哪逃
捧著你給我的問候
看著月落烏啼的孤單
你說過愛只不過是個游戲夢一般
為什么我不能釋然
海中心 心中月
潮來潮去轉眼消云散
鳳中花 花中影
不知道人間有幾環
午夜的月黑風高
擋不住寂寞的暗潮
相伴到老范文5
我們六位老友第一次相伴騎自行車去了離縣城5公里的彎嶺山莊。我們講過，要慢慢欣賞山莊風光，還要集中打氣排球、羽毛球，在幽雅的環境中鍛煉身體，做有氧運動，放松身心。這一天，我們玩得挺開心，也覺得挺有意思。
縣城里接連發生了兩起老人因搓麻將久坐后站起突然倒下猝死的事，讓我們幾位常在一起搓麻將的老友意識到了久坐的危害性。于是，在老黎倡導下，一致決定改變娛樂方式：時常相伴去郊外游玩，以此鍛煉身心，開闊視野，放松心情，陶冶情操。這次游玩當天還形成了個共識：日后相伴出游輪流作東。這次老黎請客，共210元。
之后我們幾乎每個星期都相伴出游一次。很快，我們每人都作了一次東。待再次輪到老黎作東時，老黎提出請大家到離縣城二十公里的三岔灣風景區游玩，老劉則說不愿去了。我們只好五個人去。那天碰著老劉的老伴，我逗她：“怎么把老劉管得這么嚴，不讓他隨我們去玩了?！彼愿裰彼骸笆撬约翰辉敢馊ィf上次他作東時一下就花去258元，千來元的工資用去了近三分之一，感覺心痛的他自己不愿意去，別怪我呀!”我突然意識到，這樣輪流作東也不太好，因我們六人中就有四人從工人崗位上退休，月工資千來元，如果一次讓他們拿出三兩百元錢來，一方面可能舍不得，另一方面確實難承受，再是每次出游花費有差異，一把兩次可以，多了可能會心理不平衡，如此會影響玩興，也會影響參與玩的積極性，難以長久集中相伴玩下去。如果實行AA制，每次每人該承擔多少就承擔多少，這樣一次也就幾十元，當然舍得了，把一次性承擔分開來，就會感覺輕松，也會感覺合理，輕松了就能玩得更舒心更積極。第二天與老友們相聚時我即提出這個建議，大家都覺得如此好些，日后出游就按此進行。當我提出AA制去高巖山風景區玩時，老劉滿口答應了。
我們又實現了每個星期相伴出游一次的計劃。一年多下來，我們不僅走完了縣城的山莊及其它好山好水，有的地方我們還連去了兩三次，目的是為了享受那里的好山好水好空氣，還因為那里有好的運動場所讓我們打球。如今，我們又開始擴大旅游圈，決定每個星期騎自行車去游縣城內的一個鄉鎮，慢慢來擴大旅游開闊眼界。
享受著騎車旅游給我帶來快樂的同時，我想，如果不及時改為出游費用AA制，我們就很難團結一致將旅游運動堅持到底。
相伴到老范文6
2、你說人山人海邊走邊愛怕什么孤獨，我說人潮洶涌都不是你該怎么將就。
3、不要過于對我承諾，不要執意給我思念，盡避思念是一種美麗，承諾也不是無心，千萬不能讓我感覺你的淡薄。
4、離開了你，我的心就停止了跳動；看不見你，我的眼睛就會失明；拉不到你的手，我的手就失去溫度；看不見你的笑，我的世界就只有黑暗！
5、望眼欲穿，千里云煙的思念。面朝北方，想你，在春暖花開的季節。
6、假如你是云，我就是雨，一生相伴，風風雨雨；假如你是夕陽，我就是黃昏，一生相扶，暮暮朝朝；假如你是糖，我是蜜，一生纏綿，甜甜蜜蜜！
7、有一天，我習慣了你的直率，你已經猜到了我的真假。我們相視一笑，握著手，一起變老了。
8、多希望和你一個不小心就白頭到老了，哪怕一路再多的荊棘曲折，只求結局是你就好。
9、你逗我笑的時候真帥，你說我可愛的時候我都想親死你。
