前言：中文期刊網精心挑選了受傷的心范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
受傷的心范文1
1、善良的人常受傷，總是在傷未痊癒又補上新傷，總是在淚水未乾前又濕了臉龐。
2、當一個人太過聰明，總是不舍得自己受傷；當一個人本性不壞，也不太愿意看到別人受傷。
3、時間可以治愈一顆受傷的心，同時也可以撕裂一顆等待的心。
4、善良的人不喊痛，不是不會，是不愿，因為總是擔心別人，所以即便咬牙也會再次掛上笑容。
（來源：文章屋網 ）
受傷的心范文2
這是一組令人揪心的照片。
在戰亂不息，貧瘠至極的亞非地區，這些弱勢群體的最弱者——童男童女，戰爭的災難因他們而顯得格氏外觸目驚心。面對這些，任何語言的解釋都顯得蒼白無力，是戰爭，讓這些無辜的孩子們喪失了本該屬于他們的幸福的童年，享受不到父母的疼愛，家庭的溫暖，他們根本體會不到人與人之間的信任，甚至連生活的最基本也得不到。是戰爭，讓他們只懂得痛苦、寒冷、饑餓。
兒童代表著民族國家的未來和希望，他們所得到的應該是社會的關愛和正規的教育，然而戰爭的慘禍卻不幸降臨到他們頭上，究竟誰之過？
這一切都不是孩子們的錯，也不是他們父母的錯，可以說是戰爭的錯。出生在戰火中，生活在戰火中，四處消煙迷漫，槍聲炮聲震耳欲聾，人們喪失親人、朋友，家園在戰火中消失，嘆息聲哀號聲撕心裂肺。和平的影子蕩然無存。還是愛嗎？還有真情嗎？
人性的貪婪，社會的發 展，國際關系的緊張，促使了戰爭的爆發。而受害者往往是手無寸鐵的百姓，而其中最容易受傷害的是那些孩子。戰爭可能不會奪去他們的生命，但一定會在那些幼小的心靈中留下永遠不會消失的陰影。
他們，我們，全世界呼吁和平！
受傷的心范文3
2、生活總是兩難，再多執著，再多不肯，卻也不得不學會接受那些漸漸的不再純粹。從哭著控訴，到笑著對待，到頭來，不過是一場隨遇而安。
3、你要學會捂上自己的耳朵，不去聽那些熙熙攘攘的聲音；這個世界上沒有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
4、不管你昨晚經歷了怎樣的撕心裂肺，早上醒來這座城市依然車水馬龍。這個世界不會為了任何人停下前進的步伐，越是沒人愛，就越是要好好愛自己。
5、愿你善待自己年輕的皮囊，也愿你擁有不會陳舊的有趣的靈魂。愿你活在當下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真與驕傲。
受傷的心范文4
——題記
曾經，我們是種子，你們是土地與水，哺育了我們。
如今，我們是花朵，你們是雷雨，傷害了我們。
我們那幼小的心靈，如今，已被你們殘害的傷痕累累。
當我們通宵達旦的遨游于你們創造的血腥世界，其實，我們已走向萬丈深淵。
我們不再是祖國的花朵，因為你們！
你們的責罵，你們的縱容，你們的不理解。
這些東西加在一起，就鑄成了畸形的我們。
別忘記，我們是祖國的下一代。
我們只是孩子！
請別再傷害我們！
我們只是祖國的花朵，容易受到傷害的脆弱的花朵！
受傷的心范文5
一、心理恢復的重要性
心理恢復是一種心理自我調節，一般可以通過語言誘導，愉悅心理，放下思想包袱，忘記受傷時恐懼情景，促進傷體愈合。心理恢復的目的主要是：1、促進受傷機體的恢復；2、消除受傷后的心理障礙，走出陰影。只有把生理和心理恢復有機地結合才能使整個身心得到全面恢復和發展。散手是重競技項目之一，運動員的心態如何直接影響著他們技術掌握的快慢、訓練水平的高低和比賽時技戰術發揮的好壞。因此，運動員傷后心理機能的恢復是十分重要的。
二、心理恢復的方法及措施
（一）教練的關愛
隊員受傷后，不但要承受隨身體的痛苦，同時要承受心理之苦。也許隊員還在為搏擊時，本應在“前蹬腿――左右直拳”的組合下，擊中對手頭部，克敵制勝，沒想到被對手側身偏頭閃躲；同時，其擰腰轉髖，后邊腿發力重擊到自己肋部，造成肋骨損傷，致使慘敗，自食“勝者成王、敗者寇”的感傷苦果。對于受傷隊員，教練的第一反應相當重要，而且比對受傷者的實際處理還重要得多，因為隊員受傷時，能清楚地理解教練發出的信號，就是說教練的一言一行對隊員的心理恢復起著至關重要的作用。因此，教練真誠的關心和愛護，是對受傷隊員最好的生理治療及心理恢復，是最有效的撫慰。
（二）幫其樹立正確對待傷情及其恢復的心態
隊員受傷是非常痛苦的，因為受傷會使他失去寶貴的訓練時間及比賽機會。因此，教練要與醫生、傷員積極配合，了解傷情，共同分析，提出治療意見，幫助其確立戰勝傷痛的信心和決心。要使他認清停訓或休養是治療的需要，也是加快或幫助傷體恢復的需要.使其相信，短期的休養要比長期的傷痛折磨或帶痛上訓練課要重要得多。因為帶病訓練可能加重傷痛。
（三）制定計劃，科學安排訓練，幫助傷體恢復
在弄清楚損傷的前提下，征得醫生同意，配合其他理療，根據解剖結構特點制定計劃，合理安排訓練范圍及內容，幫助其傷體恢復。如腳踝受傷的隊員可以做些上肢及腰腹的柔韌、速度、力量性練習。在此范圍內適當增加運動量和運動強度，以利于保持一定的身體訓練水平，恢復期訓練應避免做可能加重損傷的動作。為收到明顯效果，教練可進行單獨輔導，既讓隊員體會到教練的關心，又讓隊員增強克服困難、度過難關的自信心，這對傷員的心理恢復是十分有益的。
（四）利用影像技術，臨場指導激發隊員積極性
在不影響受傷隊員休息的情況下，讓傷員看些日常訓練的錄像，或拳擊、散手的國內外重大比賽的帶子，鼓舞士氣，激勵其上進。在身體條件可能的情況下，鼓勵和要求傷員隨堂見習，做一些力所能及的相關練習，如基本素質的訓練，或幫助教練將其所看到的其它隊友訓練中的錯誤動作給予指正，并幫助分析失誤原因，這樣會使其感到自我價值的體現，從而增強自信心，增強積極向上的熱情，獲得精神上的恢復。同時也獲得了對技術動作、要領、訓練方法等進一步的理性認識，認識到自己的不足，找到了差距及原因，為損傷恢復后的訓練或比賽作好充分的準備。
受傷的心范文6
忘記放手剎
后果：加劇駐車制動器磨損，最終導致駐車制動失效。
對策：養成掛擋->放手剎->開動的操作流程，讓放手剎成為習慣性動作。
掛空擋溜車
后果：起步時掛空擋溜車，如果坡度大，可能會剎不住車，造成剎車磨損或控制不住。下坡行駛時掛空擋溜車――沒試過，不敢試，危險。
對策：帶擋起步，下坡不掛空擋。
沒做好準備就開動
沒調好座位、沒調好后視鏡、沒系好安全帶、沒關注儀表警示就開車上路，后果是上路后才發現不對勁，容易慌亂，造成危險。
對策：像駕校路訓時要求的那樣，做好準備再上路。
車位不平整――傷害車架
馬路邊，經?？吹接行┸囈话胲囕喭Ｔ隈R路人行道上。長期這樣停車，會導致四輪落差過大，對車架造成扭曲，甚至影響到車門的閉合。長期在凹凸不平的地面上停車，也會造成類似后果。 此外，停車后車輪不回正，也是很傷車的，會傷害方向機拉桿及防塵套，影響轉向系統。
打死方向――破壞方向機
開車打死方向的毛病，很多朋友都有，經常打死方向盤會對汽車的方向助力泵有損耗，時間長了會加劇助力泵皮帶老化，助力泵壞掉，對方向機也有影響。如果不得不打死方向，正確的做法是，打死方向后立即回一點，可以避免方向機受損。
經常忘關燈――傷害電瓶
如果電瓶電量耗盡無法發動汽車，動手能力強的車主，可以向旁邊能正常啟動的車“借電”，搭一下線就行。沒這個動手能力的，就只有向4S店或汽修廠求助了。偶爾耗光電瓶電量不要緊，車輛正常行駛過程中，是會向電瓶充電的。要注意的是，電瓶電量耗盡以后，需要比較長的時間才能充滿，一般要連續行駛1小時以上。如果你平時開車的距離都很短，一旦發生虧電事件，最好用充電器充10小時以上。 停車以后，記得關注一下車內閱讀燈、車外大燈是否關閉。汽車的電瓶是蓄電池，經常電容量不足，會影響使用壽命。
忘關雨刮器――損傷前擋玻璃，燒毀電機
雨刮器電機燒壞的事兒，每年冬天很多4S店都會遇到。前一天下雨下雪，開車時開著雨刮器，有時還調在最大檔，第二天早上一發動汽車，可雨刮器被凍住了，導致雨刮器電機燒毀的現象。 如果下次啟動已是晴天，前擋風玻璃上免不了積上一層灰塵，經常干刮，會導致雨刮器膠皮損壞，甚至刮花前擋玻璃。
亂按開關――影響電氣系統
有時候，車主會有些下意識的動作，比如，車窗玻璃明明已經升降到底，車主還持續按著升降開關不放；雨刮水已經見底，已經噴不出水來了，車主仍然不死心，持續地按著噴水開關，希望能擠出一點水來。這些行為，都會嚴重影響電氣系統的使用壽命，甚至當場燒毀。
烈日洗車――傷油漆傷輪胎
有些車主，新車買來不過半年，車身油漆就有些龜裂，找到4S店，便咬定是車子質量問題。然而，當店里技術人員詳細一問，發現這種現象跟車主用車習慣有關。有些車主在夏天用車時，嫌車內太熱，就會把曬得滾燙的車送去洗一洗。殊不知，滾燙的車身經常用涼水沖洗，會極大地損傷車身油漆。如果車子剛跑過高速就去洗車，甚至有可能傷到輪胎。
過度拋光――車漆老化
有些特別講究的車主總是喜歡頻繁地為自己的愛車做拋光。本來就不厚的車漆層，被一次兩次地打磨后，會變得越來越薄，自我保護能力也越來越差，最終導致不可逆轉的老化。因此，除非萬不得已，拋光盡量不做或少做，并且經過一次拋光后，更加需要周到細致的保養。