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向快樂出發范文1
四川省成都市建筑職業中專校是一所專門從事建筑專業教育的中職學校，學校大多數學生在初中就被邊緣化，多數學生有著復雜的家庭結構，他們敏感、多疑、自卑、孤僻、焦慮、憂郁、敵對，具有攻擊性或者自我放縱等。每學期針對新生的心理健康測量顯示，他們的人際關系問題尤為突出。這些問題如不能及時解決，必將對學生的健康成長產生不良的影響。過去，我們解決學生的問題主要依靠思想政治教育，每周都要留許多學生到德育處做思想工作，但效果并不顯著。在多年的教育實踐中，我們發現每個學生的身上都有無限潛能，每個學生都有自主學習、自主發展的能力。近年來，我們抓住這一時期學生渴望被關注、被激勵的心理，在我校自主教育思想的指導下，積極開展了學校心理健康教育活動，讓學生們能夠重新認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，努力培養其健全的人格和良好的個性心理品質。為此，我校探索了校園心理劇、心理班會等心理健康教育方式，讓學生和教師都受益匪淺。
一、學生收獲快樂
（一）開展校園心理劇，促進心理健康成長
我們在開展校園心理劇的活動中，強調讓學生把自己身邊的事情，從自我的視角進行編演。通過學生的創作、編導、排演、互動，突顯學生的心理問題，尋求解決問題的方式和方法。
1.對有心理問題的學生，在編演中實現心理自助
一次校園心理劇的編導過程，就是學生自覺反思同齡人心理健康狀況，自行接受心理健康宣傳教育的重要過程。
心理劇《假如生活欺騙了你》中的女主角黎某就是成功干預的案例。在參加校園心理劇團隊以前，黎某性格極端、叛逆、敵對，自我封閉，不相信任何人。在剛入學時，就有教師和學生反映，有一位右手有先天殘疾的新生，人際關系極差，不能控制自己的情緒，甚至做出過跳樓輕生的舉動，引起了班級學生的極大恐慌。
這一舉動引起了心理教師對她的關注。心理教師把她帶到咨詢室，和她聊天，取得了她的信任，還了解到她有一個雙胞胎妹妹，妹妹很優秀，長得也很漂亮，她認為家人和周圍的人只喜歡妹妹，而自己一出生就先天不足，不招人喜歡。她怨恨上天太不公平，就自暴自棄，經常離家出走，想逃離家人和周圍的一切。她總是生活在責罵聲中，常和媽媽賭氣，動不動就割腕自殘。
聽說學校要做心理劇，她特別有興趣，堅持要把自己的故事寫成劇本并且演主角。教師特別高興，因為這說明她在努力戰勝自己。但每次排練過程中她都會痛哭，我們擔心這會對她造成更大的傷害。但她告訴教師，每一次她都在不斷和以前的自己說再見，讓我們不要擔心。
演出很成功，她在分享中寫道：“在我還沒有寫《假如生活欺騙了你》劇本之前，我是一個自卑的女孩，對生活和未來感到恐懼，我懼怕和周圍的同學接觸。這個劇本把我的故事講給大家聽，展現了屬于我的世界，漸漸地，我感受到了身邊有很多人關心我。這一路走來，我感謝老師和同學對我的關心和照顧，讓我重獲新生，心中有了太陽，有了新的希望。我不再像黑夜里的曇花，獨自開放，獨自憂傷?，F在，我就像太陽下的向日葵，吸收著露珠和陽光。我一天比一天快樂。今后，我要做一朵堅忍不屈的向日葵，每天都露出笑臉！給身邊的每個人都帶來快樂！”現在她的校園人際關系、與父母的關系都變得很和諧，并且在專業競賽中獲得多個獎項。
2.對有心理困惑的學生，角色扮演能減輕壓力，使之明辨是非
參加者通過角色扮演，可以從中體驗到一些劇中人物的情感和態度，這些發生在學生自己身上的故事，使得演員更有切身感受，在演出時達到了真情流露的境界。最重要的是，這些有心理困惑的學生在表演過程中宣泄了情緒、減輕了壓力、學會了明辨是非。
小夏是個在教師們看來近乎完美的孩子，他懂事、勤奮、責任心強，他是班委，也是學生會干部。在演出心理劇《在路上》的男一號時，他分享道：“當我作為劇中人物程石面對劇中的父母時，我想到了自己的父母，他們今天雖然沒能來到現場，但我在這里想對他們說：‘爸爸、媽媽，你們辛苦了！請放心，我一定會好好努力的，你們的兒子長大了！’”后來，我們才知道，原來之前小夏和父母的關系有點緊張，他認為父母整天只知道工作，不關心自己，但經過這次排演后，他明白了：父母的辛勞都是為了兒女，做兒女的，要明白父母的苦心，理解他們。原來所有的問題都在排演的過程中不知不覺地解決了。小夏在演完心理劇后說：“演出心理劇就是一個心靈洗禮過程，自己能力提升很快，認識了很多朋友，內心更加成熟。在這個團隊中我們感到了從未有過的快樂，那是被接受、被認可的快樂?！?/p>
3.在觀看中產生共鳴，實現心理互助
校園心理劇不僅僅要讓編演者受益，還要讓更多的觀看者受益。我們充分發揮校園心理劇的共享功能，讓全校師生共同分享心理劇，讓更多的人獲得啟發和教育。盡量擴大效應，讓學生在觀看中產生共鳴，實現心理互助。
一位觀劇的學生這樣說：“我哭了，我似乎感同身受。以前的我是懦弱不堪的，一度對自己失去了信心。一遇到挫折就只會用眼淚面對，用眼淚發泄，而沒有勇氣去面對、去戰勝困難，甚至感到身邊的每一件事都是那么不如意，總是對生活充滿著抱怨。是心理劇讓我醒悟，讓我感受到‘愛’的美好。也讓我學會了堅強，在心里默默地告誡自己‘以后我不會再哭泣，而是勇敢地去面對，哪怕是失敗我也不會放棄’。我也希望像我一樣感同身受的同學，要對自己、對生活充滿信心，相信困難總會被擊倒。是啊，跨過去前面就是另外一片天?！?/p>
通過排演心理劇，孩子們促進了自身的認知領悟，學會了情緒表達，改變了行為模式。
（二）探索心理班會課，提高班級整體心理健康水平
為了提高班級整體心理健康水平，解決班級存在的具有共性的心理問題，建設好班集體，我們學校在成華區進修校、郭成教授、劉衍玲副教授的指導下，近期探索了心理班會課的課題。
根據心理教師對新生心理健康測量的結果，根據“三個基于（班主任、班級、心理）”和“四個要求（近、小、親、實）”，各班自行選擇主題，有的選自信，有的選青春期異往，有的選師生溝通等。
有位年輕的班主任，工作態度很端正，工作熱情很高，總是想努力把事情做得完美，所以對自己、對學生的要求也就很高很嚴。她入校遇到的第一個考驗就是組織運動會，組織訓練的時候，學生一旦與她近乎完美的要求有差距，她就急躁、生氣，和學生較勁，有時甚至甩手就走了，怒氣沖沖丟下一句：“我不想管你們了?！庇捎谑切氯雽W的起始班級，教師又與學生缺乏相互了解，所以學生們對她的管理方式不認可，也不認可班主任本人，開始和班主任消極對抗，班級存在嚴重的師生溝通問題。
面對這種情況，德育處主任建議她上一次師生溝通的主題班會。這位班主任本來人就很聰明，設計班會也比較有新意，其中有師生換位體驗的環節，分別由經常犯錯的學生來體驗一天班主任工作，再分享體驗感受。經過這次班會，學生們深切地體會到了班主任灑向他們的都是愛，體驗到當好班主任的艱辛與不易。課堂上當班主任向學生動情地說出自己的心里話時，全班學生竟然不約而同地站起來，情不自禁地大聲喊道：陳老師，我們都愛您！慢慢地，班級有了轉變。班主任說，學生變乖了。學生們了解了教師的辛苦，教師也了解了學生的想法。師生之間架起了一道溝通的彩虹橋，師生融在了一起，形成了前進的合力。
通過心理班會課，各班不同程度解決了異往、溝通、自信心、情緒控制等問題，提高了班級的整體心理健康水平，也提升了班主任的心理健康教育能力。
二、教師體驗幸福
為了做好學校心理健康教育工作，我校專門成立了德育心理工作室，其中既有心理健康教育的專職教師，也有語文、音樂、美術、體育、計算機以及專業課教師。這些教師們走到一起有一個共同的目標：為了學生身心的健康成長。大家無私奉獻、各展所長、積極進取。在學校心理健康教育過程中，我們的教師團隊也和學生在一起成長，體驗著職業幸福感。大家認識到教師應當是一個幸福的職業，先賢孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”就是一“樂”。
1.專業成長的幸福
現實中，受應試教育等因素影響，一些教師長期處于身心俱疲的狀態，他們的職業幸福感在下降。一些教師總抱怨工作太辛苦，身心很疲憊，缺少幸福感。
教師的幸福感從哪來？首先源于教師的專業成長，教師的專業發展是教師生命成長的重要內容，而教師的專業發展必須在教學實踐中才能實現。
例如，在心理劇實踐過程中，我們適當地讓教師參與其中，有時當觀眾，有時當導演，有時也當演員。在參與心理健康教育的過程中，教師走進學生的心靈，和學生一起成長，促使教師更加關注學生正常的心理需求，及時調整自己的教育觀念和行為。
幸福感源于學校領導的重視。校領導盡量為教師們提供各種提高心理健康教育理論水平的學習機會，提供教師專業發展的平臺。經過培訓和學習，教師隊伍的專業化程度不斷提高。學校給教師的最大福利，不是獎金，也不是多高的榮譽，而是給了教師學習提高的機會，這就是最大的榮譽與尊重。
2.充實與成功的幸福
教師的幸福感在哪里？教師的幸福感不僅僅來自學生的成功，同時也應該來自自己的充實與成功。事實上，教師的幸福是教育教學過程中的一種精神享受。我們團隊的教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，這是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，這是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，這更是一種幸福。
團隊的骨干成員德育處朱主任，以前以雷厲風行的高壓管理著稱，只要他在校園里一出現，周圍“一公里”都看不見學生，這毫不夸張。只要聽見他的“咆哮”聲，就知道又有學生犯錯了。他說其實這樣自己也感到累，身心特別疲憊，每天出門上班，想到每天都有處理不完的違紀學生，時時刻刻都在充當消防救火隊員，越靠近學校就越痛苦，下午只要離校才身心放松，心情愉悅。近兩年，作為團隊的領導，朱主任正在悄悄地發生變化。他臉上的笑容多了，心態更平和了。學生有了煩惱，會悄悄告訴朱主任，并且主動打電話預約談心時間。有的班級發生的違紀事件，還沒報告班主任，就首先報告給了德育主任。這在以前是不可能發生的事?，F在，學生們都親切地稱呼朱主任“三哥”，因為他在家排行老三。他說：現在我覺得上班很愉快，當你看見學生越來越乖巧，整個校園氛圍變得越來越和諧，家長的態度越來越和氣，就覺得是很幸福的事。是啊，專業素質的提升，改變了我們的教育理念，讓學生感受到快樂，也讓教師們感受到幸福。
音樂教師蘭海能歌善舞、多才多藝?？墒窃谖覀冎婚_設建筑專業的學校，音樂是邊緣化學科。有一次上級下來檢查，考查得分和學校獎勵掛鉤。偏偏那天蘭老師沒帶教案上課，恰好被上級查到，后果很嚴重，校長氣得暴跳如雷，在全校大會上批評了他。后來，蘭老師參加了心理健康教育團隊，爆發出極大的工作熱情，在校園心理劇成長系列第二季“感恩心靈”四個劇目和第三季的“激蕩心靈”中，舞臺設計、編排、劇本指導都由他擔任。那段時間，他吃住都在學校，經常加班，因為學生排演都在課余。因為他精彩的設計，因為有他的地方就有笑聲，也因為他不計個人得失的敬業精神，他被親切地稱為團隊的精靈，蘭老師說原來工作雖輕松，但卻不開心，現在很忙卻很幸福。我想這也是所有團隊教師的心聲，在這里你可以發揮專長，展示才智，受到肯定與尊重。我們都在充實與成功中感受著職業幸福。
現在團隊還開辦了女子淑雅學堂，培養學生的人文素養；開設建設筑夢講座，提高學生職業適應能力；開展建中好聲音活動，展現學生的青春活力；探索了心理班會課，營造健康的班級文化氛圍；正在籌備男子儒雅學堂。還成立了文學社、巧手坊、心理社、魔術社、跆拳道社、合唱團、雙節棍等社團，這些活動都是課余完成，而且沒有報酬，這無疑會增加團隊教師的工作量，但是教師們毫無怨言，以極大的熱情投入其中，做得有聲有色，建中好聲音，讓全校學生為歌瘋狂，體驗歌聲帶來的快樂。
2012年5月，中央電視臺新聞頻道《新聞直播間》欄目以“2012年國際職業教育技術大會”的主題，將“為工作和生活培養技能”作為背景，以“職業教育在中國——多學校探索培養學生人文素養”為專題，播報了我校的女子淑雅學堂。西南大學劉衍玲副教授很想了解教師們能這樣無私付出的內心想法，我想，簡單地說，是因為喜歡做這件事，在工作中獲得了一種被需要、被接受、被認可的幸福感。在心理團隊的影響下，其他教師們也在悄悄改變，怨言少了，工作更努力了。教師們在加油，學校在改變。
教師的幸福感源于學生的轉變與成功；源于教育教學工作中取得的成就；源于家長和社會的信任與尊重；源于領導的肯定和支持；源于豁達的生活態度、高雅的生活情趣；源于和諧的人際關系。這些幸福的源泉，我們正在慢慢擁有，所以我們應該感到幸福。
向快樂出發范文2
快樂旅游五原則
一、 去名地，看名景
在我們旅行中，經?？梢月牭揭恍┤酥v這樣的話：“黃山其實就那么回事”、“西雙版納景區也不過如此”等等勸你不要去著名景點的勸告，對此你要不以為然。對一個旅游者而言，名山名景自有名山名景的味道，何況對于大多數中國人而言，能去最著名的景區觀光旅游是一種享受。
二、 好書在手，勝過導游
買一本介紹當地風景名勝的小冊子，這個錢會花得很值。譬如到承德避暑山莊，只要你買一本介紹避暑山莊的導游手冊，你就可以了解山莊內的所有景點，如果拿上手冊，邊看邊體味，那更是別有情趣。
三、 先品景，再留影
不少游客到某地旅游時，總把拍照放到了一個重要位置。其實細細想來，這有點本末倒置。千里迢迢來觀賞美景，本意并不是僅僅為了拍照。正確的做法是，先細細地欣賞、品味，然后再拍照留念。多轉一轉，多看一看，也許你會體會到很多很多。
四、 夜晚要早睡，地圖要先備
在外旅游，由于身心比較疲勞，宜早睡早起。在景點居住，晚上最好不要獨自外出，以免發生意外。另外，到達目的地以后，別忘了買一份地圖，你可以在地圖上找到你希望去的景點。
五、受氣要忍住，事后要投訴
在景區受氣的事情時有發生，在遇到這種情況時，最好的辦法是先忍住，不要因為與對方去爭那口氣而破壞了整個旅程的好心情。但事后應向有關部門投訴，還應適當保留證據。
旅游飲食巧安排
旅途中的飲食安排非常重要。由于旅游期間氣候、水土、作息時間和飲食習慣的改變，加之旅途勞累，容易影響食欲，甚至會染上疾病。因此必須合理安排飲食，做到營養、衛生。
旅途中能量消耗大，應進食高熱量的食品，并適量吃點糖，但要盡量少吃油膩食品。在進餐的時間上，早餐應安排在旅游前2小時，晚餐宜安排在旅游后1小時。晚上休息前如果有條件，最好喝杯熱奶，補充營養，還能起到促進睡眠的作用。旅途中不要過度飲酒抽煙，否則會對血液循環和心臟功能造成傷害。
旅途中品嘗當地有特色的食品是旅游的樂趣之一，但注意盡量不要在旅游景點購買。多走幾步路，同樣的食品就會便宜衛生很多?？商崆皽蕚湟恍┙洕鷮嵒莸氖称贰嬃虾退?。
人在旅途注意不要“脫力”
“脫力”是指疲勞過度，體力不支。
有道是“食美饞嘴”，結果往往是吃得過飽，弄得胃不舒服，甚至由此而引發胃病。推及游山玩水，美景也往往使人失去控制，走過了頭，結果累得“脫力”。所以說：人在旅途不可貪景無厭，而應量力而行。特別是中老年人，更應有自知之明，視體力而行，切不可和年輕人“較勁”。
美景是會“迷人”的，它會使人產生一種“假力”而支撐下去。當然這只是一種假象，一旦達到極限，就會失去支撐，精神“一落千丈”，進而出現“脫力”的現象。因此，人在旅途一定要控制好自己的欲望，必須要注意勞逸結合，尤其是碰到爬不動的山，不要勉強去爬，遇到走不動的路，不要勉強去走，量力而行，才能玩得真正開心。
旅游時如何裝錢
旅游在外，裝好錢十分重要。那么怎樣裝錢才既方便又安全呢？
裝錢時應該做到化整為零，大面票應當緊貼身體，放在貼身內衣褲外面的幾個口袋里。零用錢由于使用比較頻繁，宜分散放在上衣和褲子外面的幾個口袋里，每處二三十元即可。春、秋季著裝還比較單薄，口袋也比較少，集中藏錢很不安全。這時，錢宜藏在胸前腰包或隨身小包。小包以有背帶的為好，切忌在公眾場合將包背在背上，免得被竊賊劃破或奪而溜之。同時，還要掌握拿錢技巧。旅游途中，游客一定要記住“按囊取錢”。值得注意的是，游客千萬不要因為怕失竊，而始終攥緊或抱住自己的錢袋，如果這樣，狡猾的小偷會盯上你并伺機下手。當然，外出最好用信用卡，可能相對更為安全。
女性旅途身體護理小秘方
A：要注意化妝清潔：如果是短途或天氣晴好時，可以化個淡妝，但一旦到達目的地則應立即使用洗面液清洗面部，保持面部清潔。
B：要注意皮膚保養：飛機或火車中的空氣水分比正常的要少20%左右，在旅行中你應該帶上潤膚露，并定時給皮膚補充養分。同時要注意多喝水，以保持身體對水分的正常吸收。
C：要注意眼睛的護理：眼睛周圍的皮膚特別薄而且極為敏感，所以要格外加以保護。一旦感覺眼眶周圍發干發澀，應該立即涂抹眼霜或冷凍膠，這樣就可以有效地防止細小皺紋的生成。尤其是當眼睛感覺困頓時，應立即休息一會，護眼效果卻極佳。
向快樂出發范文3
初中學生的天性都是好玩、愛動的，我們發現，當學生喜歡某種活動時，他們便會全情投入，還會獲得最高的學習效率和最好的學習效果。因此，在課堂教學中，就必須為孩子創設快樂的學習環境，激發濃厚的學習興趣，以興趣促進學生樂學，達到學習目的，提高課堂教學效率。？“快樂”教學已經成為當代教育界正深入探討的最熱門課題，現在我也就自己在新課程實施中所積累的點滴教學經驗，談談初中思想政治課中“快樂”教學的一些不成熟想法。
一、建立一種民主、平等、和諧的師生關系，營造“快樂”教學氣氛
營造“快樂”教學氣氛是政治課堂實行快樂教學的前提和基礎。老師必須勇于拋棄陳舊、迂腐的傳統觀念，放下唯我獨尊的臭架子。讓學生知道三人行必有我師，老師也有不如學生的地方，師生之間是平等、民主、和諧的，有什么獨到的見解可以放膽在課堂上發表。師生間平等了，教學才能“快樂”起來。
二、搜集充分的“快樂”素材，是思想政治課“快樂”教學的必備條件
“快樂”教學離不開“快樂”的素材，不要等到上課時，臨時抱佛腳去編幾個。這就需要教師平時注意多積累。平時要細心留意身邊或社會中的一些活生生的案例；多看一些書籍、雜志和報紙；上網瀏覽查閱有關資料；電視、廣播等媒體上的獲知等等。把獲取的信息資料及時記錄下來，并進行必要的加工處理或篩選。隨時準備有用的素材。
三、建構“快樂”的教學方式，使學生樂在學中
積極倡導自主、合作、探究的學習方式是新課程的核心理念之一。真正實現學習方式的轉變，在于學會經營課堂，建構師生、生生交往互動的課堂。經營的主導者是教師，理念是學習方式的轉變，途徑在于教會學生學習，落腳點則是學生在快樂中發展。
1.創設“快樂”的教學情景。這是進行“快樂”教學的基本方法。新課標明確指出：教師的任務就是創設教學情境，激發學生的學習興趣，誘導學生投入到豐富多彩、充滿活力的課堂教學活動中去，并以其親身生活實踐為基礎，從中體驗并獲得做人的基本道理，真正使學生在情感、能力、知識等方面獲得全面發展。
2.列舉“快樂”的教學案例。政治課本中有許多的知識點需要舉例說明，才能讓學生理解明白。在保證合適的前提下盡量選取“有趣”而能發人深省的案例顯得尤為重要。往往一個有趣的案例就能引起學生強烈關注，并進行積極思考。例如，人教版八年級上冊第十課《誠信做人到永遠》這課的教學時，我們可選用著名童話故事《木偶奇遇記》里主人公皮諾丘因為經常撒謊而鼻子變長的搞笑故事為素材搞活課堂，從而引發學生對誠信問題的深思，感悟誠信的重要性。
3.借助現代化的多媒體教學手段，刺激學生的“快樂”神經。現代化的教學手段為我們的教學增添了亮麗的色彩，它能做到圖文并茂，影音具全，給予學生極大的感覺刺激，能收到意想不到的良好教學效果。同樣是《誠信做人到永遠》這一課的教學，可先借助多媒體教學手段讓學生欣賞趙本山的著名小品《賣拐》?！翱鞓贰钡男∑否R上會激發學生的學習興趣并投入到本課焦點話題“誠信”的討論上來。
4.給予激勵性評價，讓學生體驗成功的“快樂”，從而增強學習的濃厚興趣。人人都希望被別人賞識，所以在教學中，哪怕是微不足道的見解，老師也要給予充分地肯定，讓每一個學生都體驗成功的“快樂”，覺得自己有能力，能勝任，有獨創性。教師對學生學習結果的這種“快樂”的激勵性的評價，可以使學生從中看到自己的創造天賦，從而使學習興趣得到加強，激起更進一步深入學習的強烈愿望。
四、“快樂”教學要求思想政治課教師具備以下條件
1.要求思想政治課教師具備較強的課堂教學管理能力。教師是課堂教學活動的主導者，一堂課的教學質量如何，完全取決于課任教師的課堂管理能力。能夠輕松駕馭課堂，不然“快樂”不但沒有成為學生學習的動力，相反成了教學活動的混亂制造者。
2.要求思想政治課教師課前進行充分備課、充分預測、充分研究、知識準備要充足。假如一堂課是一次戰爭，那備課就是戰前的戰略準備階段。大家都知道沒有充分的戰略戰術準備是要打敗仗的。所以備好課是關鍵。
3.要求教師知識的淵博、富有感染力、親和力，和較強的責任心。“快樂”教學法是對那些傳統的、按部就班的、無所用心的教師是極大挑戰和否定，只有高素質的、全副身心投入到教學中的、知識和技能全面的教師才有資格、才有能力采用這種教學方法，勝任這種教學工作。
五、思想政治課的快樂教學中必須注意以下問題
1.切記對“快樂”教學的適度把握，如果“快樂”無度，不注意對“快樂”的及時引導，結果“快樂”會演變成一場災難，導致教學失控。
2.注意“快樂”素材的適用性?！翱鞓贰苯虒W以快樂為載體來達到學習知識的目的，“快樂”只是為了激發學生學習的興趣，而不是為了“快樂”而“快樂”。有些老師不注意對“快樂”素材的適用性把握，全憑心血來潮，不管對本課有關還是無關，想到什么有趣都講。結果學生是樂了個前府后仰，但卻感覺與本課知識無任何關系，有點不知所謂。這樣的“快樂”只會被證明是一種嘩眾取寵而無聊的舉止。
向快樂出發范文4
【關鍵詞】體育教學 改革 快樂體育
前言
帶領中國足球沖進世界杯，完成幾代中國人夢想的米盧，提倡的是一種“快樂足球”，他點出了足球的本質特征之一就是游戲。米盧的快樂足球實際上就是一種寓教于樂的方式，即快樂體育。“快樂體育”，是指從終身體育和個人發展的需要出發，從情感教學入手，對學生進行以健全的人格教育、身體教育為目標的一種體育教學思想。它的核心是把全面育人視為體育教學的出發點和歸宿，把面向終身體育視為體育教學的目標，強化情感、興趣、創造、個性和能力的培養，以教師“樂教”、學生“樂學”為中介，達到學生在體育教學中的生動學習和愉快發展。[1]
“快樂體育”是從生理、心理與社會的三維空間來把握體育教學的特性與整體效益，“快樂”二字是針對情感而言的，情感上的快樂不僅不排斥需要意志努力支持的勤學苦練，而且還是勤學苦練等各種意志努力得以堅持和發揚的必要條件。
通過對“快樂體育”思想的研究，找出快樂體育與傳統體育的區別，為基礎體育課程改革提供參考，使一線的體育教師能夠樹立“健康第一”的思想，讓學生在體育活動中，既學到一定的知識和技術技能，又達到愉悅身心，體驗成功的目標，最終達到激發學生參加運動的自覺性和主動性，形成終身體育的意識和能力。
快樂體育的定義及產生背景
1.快樂體育的定義
“快樂體育”，是指從終身體育和個人發展的需要出發，從情感教學入手，對學生進行以健全的人格教育、身體教育為目標的一種體育教學思想。它的核心是把全面育人視為體育教學的出發點和歸宿，把面向終身體育視為體育教學的目標，強化情感、興趣、創造、個性和能力的培養，以教師“樂教”、學生“樂學”為中介，達到學生在體育教學中的生動學習和愉快發展[1]。
2.快樂體育產生的背景
我國傳統的體育教育模式源自前蘇聯教育家凱洛夫教育思想，它強調教師、教材、課堂三中心論，主張教師主宰、師道尊嚴、實施成人化、公式化和刻板化的教學，壓抑了學生主體意識、個性特長、創新思維和實踐能力的發展，在教學中學生學習興趣不高，厭學情緒、逆反心理較為普遍，因此傳統體育教學與現代教育觀和現展主流有較大的落差，并對教學主體產生負面影響?？鞓敷w育萌芽于20世紀60—70年代，起源于日本。80年代我國各種學術思想十分活躍。在這種情況下，由于以往的各種體育教學方法和內容有各自的側重面及局限性，在實踐中教師單方面要求學生而忽視學生的個性需要，因此體育課變得枯燥乏味，學生毫無積極性，快樂體育就在這樣的背景下被提出、被推廣，并占有一定的位置。
快樂體育的產生和流行是體育教學改革的需要，是學校體育發展的需要，反映了社會的政治、經濟、科技的發展對教育的新要求，是時代的產物[2]。
傳統體育與快樂體育的比較
1.傳統體育
傳統的學校體育教學主要表現出以下特點：
（1）在教育思想上：錯誤地認為體育工作就是競技比賽和達標，只重視少數體育尖子生的培養，忽視大多數學生的體育學習[3]。
（2）在教學內容上：過多、過繁、技術要求過高，成人化、競技化傾向太重，趣味性太差。
（3）在教學方法上：一味地采取簡單、乏味的“填鴨法”，很少考慮學生的需求[4]。
（4）在教學評價上：采用的是絕對評價法，這種評價法忽視了學生的個體差異，以統一的標準要求全體學生，使一些體育能力較差的學生對體育活動失去了興趣，出現了“愛體育而不愛體育課”的現象[5]。
（5）在場地設施上：追求標準化、成人化，主要功能就是用于各種競技比賽。
2.快樂體育
通過各地對快樂體育的研究和實踐，我們可以看到：
（1）在教學指導思想上，快樂體育主張以育人為出發點和歸宿，面向終身體育，從情感入手，強調樂學、勤學，育體與育心相結合。
（2）在教與學的關系上，強調學生是教學的主體、學習的主人，實行教師主導與學生主體相結合。
（3）在教學結構上，主張教學活動是認知、情感、行為的統一。強調體育教學應是融知識、情感與身體發展為一體的三維結構。
（4）在教學方法上，主張啟發式的創造教學，強調教法的多樣性和教學的實效性。
（5）在教學評價上，主張客觀評價與主觀評價相結合、總結性評價與過程性評價相結合、絕對性評價與相對性評價相結合、單一內容評價向多元評價轉變。
通過比較，可以看出，傳統體育教學思想已經不符合時代的需要，不能滿足學生的要求。目前正在進行的體育課程改革就是在反思傳統體育教學弊端的基礎上，進行的創新和發展。同時，我們也看到，快樂體育思想迎合了新課程改革的精神理念，是與新課程改革的思想相一致的。然而，快樂體育思想在實踐中也存在一些問題，需要進一步探討。
快樂體育的優點與局限及其價值意義
1.快樂體育的優點
（1）重視提高學生的體育興趣
傳統體育教學內容刻板，形式單調，方法簡單，缺乏生動活潑的氣氛?？鞓敷w育強調滿足學生的動機需要，并對學生的心理與情感帶來良好的影響。尤其強調要讓學生愉快地、自主地從事體育學習與鍛煉，從而體驗到體育運動的快樂。
（2）快樂體育尊重學生的個性發展
快樂體育承認學生的個體差異，確立每位學生在體育教學中獨立自尊的人格地位[6]。另外，快樂體育十分重視發揮學生的創新能力，使學生既享受體育帶來的快樂，同時又在運動過程中自覺積極地發展體能、提高知識和技能。
（3）快樂體育重視建立和諧的人際關系
快樂體育認為，體育教學是一種涉及認知、情感等方面的人際交往過程。師生關系在這一過程中具有重要的“中介”作用?？鞓敷w育強調建立互相尊重、互相信任的師生關系。學生是學習的主體，尊重學生的選擇，強調學生與學生之間的交往，形成讓學生在整個學習過程中相互幫助、相互鼓勵的學習氛圍，從而使學生體驗到集體中人際關系和諧的滿足與溫暖。
（4）快樂體育強調培養學生的體育能力
快樂體育不僅重視學生學習和掌握體育知識、技術、技能，而且還重視學生通過確立目標，自我觀察，互相觀察，自己歸納去認識與把握學習的全過程，理解已學會的技術與新學技術之間的內在聯系，以及自己的身體、運動技能水平與新學技術的關系，從而培養學生的自學、自練、自評的能力，為終身體育奠定良好的基礎。
2.快樂體育的局限
快樂體育也存在一些不足，表現在：引進快樂體育，為使學生獲得運動的樂趣，體育教師都絞盡腦汁，搞創新，經常有各種形式的體育比賽出現在操場上、課堂上，這些比賽有其積極的一面，它能激發學生參與練習的熱情，為學生創造一些快樂的機會，但體育比賽也有其弱點，如勝利者皆大歡喜，而失敗者并無快樂可言。
（1）快樂體育對教學班的人數及場地條件要求較高
快樂體育的實施，要求建立與之相適應的學習小組，并且對場地器材的數量與規格也有較高的要求。目前我國一般中小學都還難以適應這一需求，這在很大程度上限制了快樂體育的開展。
（2）快樂體育對學習系統化帶來一定的影響
快樂體育強調學生積極思考，主動探索，注重學生自己確立目標，自我觀察，自我分析，而且強調學生的選擇權。這在一定程度上，會影響學生系統學習與掌握體育知識的技能。
（3）快樂體育如把握不好容易導致“放羊式”教學
快樂體育強調學生自主學習，大大增加了教師指導與組織的難度，加上我國中小學班組規模大，人數多，場地器材不足，很難根據學生個體的需求進行個別指導。如果快樂體育在實施過程中把握不好，很容易導致“放羊式”教學現象的產生[7]。
3.快樂體育的價值意義
快樂體育在我國學校體育改革和發展中具有的積極影響，主要體現在：
（1）有利于全面實現學校體育教學的目標
長期以來，我國的體育教學中過多地強調“增強學生體質”，而在一定程度上弱化了對全面實現學校體育目標的追求，尤其是對學生個性發展不夠，扼制了學生的獨立性、自主性、創造性等個性特征的發展?？鞓敷w育把激發學生參與運動的自主性、主動性作為目標，有利于糾正過多地強調體質的傾向；另一方面，實施快樂體育的過程本身也是促進學生個性和諧發展的過程。
（2）有利于體育教學中確立學生的主體地位
學校體育教學理論認為體育教學應以教師為主導，就這剝奪了學生在體育教學中的主體地位，在一定程度上阻礙了學生的主動性?？鞓敷w育強調激發學生的主動性，把學生的被動學習轉化為主動學習，并確立學生是教學的主體。
（3）有利于體育教學內容的多樣化
學生對體育的需要是多層次的，過多地強調統一就無法滿足不同層次學生的需要，無法引起學生的興趣?？鞓敷w育強調讓學生通過運動體驗到快樂，培養學生的興趣，要考慮不同學生的不同需要，并據此選擇多樣的體育教學內容，使體育教學內容從統一性、規定性向靈活性、多樣性轉變。
（4）有利于體育教學方法的雙向性、雙邊性
體育教學的成功必須依靠師生雙方的密切配合。多年來，教師則以灌輸為多，學生則不知如何學，只好被動地學或依葫蘆畫瓢?？鞓敷w育的意義使這種以教為主，以灌為主的教學方法轉向有教有學，以學為主，既要研究教師的教法，更要探索學生的學法，使學生真正能夠自覺地、創造性地參與運動，體驗運動的快樂感和喜悅感。
總結
“快樂體育”是指從終身體育和個人發展的需要出發，從情感教學入手，對學生進行以健全的人格教育、身體教育為目標的一種體育教學思想?？鞓敷w育對學校體育教學目的、體育教學內容、體育教學方法等方面的改革和實踐具有促進作用，學校體育各方面改革的深化必將為快樂體育的實踐鋪平道路，使其成為服務于學校體育的終極目標。
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向快樂出發范文5
但在美好與快樂之間，
人們義無反顧的選擇了美好，
但一旦失去這份美好，
許多人都放棄了希望，
朋友啊，
奉勸一句，選擇快樂吧！
你看，她在春天里向你招手，
你瞧，她在微風中對你微笑！
朋友啊，
不要盲目的追求美好，
向快樂出發范文6
關鍵詞：初中體育 教學 快樂
一、“愉快體育”教學思想的內涵及其特點
1、思想內涵，日本學者認為：愉快教學是重視每—個人不同運動所具有的獨特樂趣，并可以愉快地從事運動學習的這樣一種體育，并強調在現代體育教學中，應將快樂的學習情緒貫穿于學習的各種身體練習中，培養學生學習體育的快樂感，喜悅感，以此達到讓學生熱愛體育，自覺學習體育，充分發展個性，形成積極樂觀與向上的生活態度的多重目的。多年來，我國許多學校的體育專家和學者在繼承和發揚我國學校體育教學優秀經驗的基礎上注意吸收一些較為先進的教學思想和方法.在我國，快樂教育從根本上改變了單調、呆板，教師單向控制教學的局面，對學生熱愛體育運動，主動學習動機的激發，更有效地發展個性和培養能力無疑具有積極的作用。
2、特點：“快樂體育”把體育學習建立在自身愿望需求與社會責任感相結合的基礎上，它的內在樂趣和豐富的情感被視為學習的內容與追求的目標。學生能以濃厚的興趣，持久的意志力調整自己的學習與練身行為；且學生的個性受到尊重，并能及時充分的發展，在整個學活動中保持良好情緒，并能不斷獲得快樂的運動體驗與快樂的成功體驗。
二、“快樂體育”的概念
所謂的“快樂體育”是指從終身體育和個人發展需要出發，身體教育為目標的一種體育教育思想，它的核心是把全面育人視為體育教學的出發點和歸宿，把終身體育視為自身的目標，強調教師“樂教”，學生“樂學”為中心，達成學生體育教育的主動學習。它的含義從某種意義上講可以認為是“寓教于樂”，這是教育藝術的最高境界，而以苦為樂，樂此不疲則包括教育在內的一切事情能持之以恒，進而及以走向成功的必然性。
必須考慮的三個重要因素：一是體育教師在體育教育思想，方法選擇上應具有新穎性、趣味性；二是學生必須具有良好的思想培養，及一定的身體條件；三是必須具備一定的器材和場地條件。若不具備這三個條件的基本要求，隨意的快樂式體育教學，不僅達不到預期的教學效果，而且還會導致教學質量的嚴重下降。
三、教學特點
1、在教學指導思想上，主張以育人為出發點和歸宿面向終身體育，從情感教學入手、強調樂學、勤學、育體與育心相結合，實行體力、智力的全面發展。
2、在教與學的關系上，主張把教學的主體從教師轉向學生，強調學生是教學的主體，學習的主人。實行教師主導與學生主體相結合。
3、在教學的觀念結構上，主張教學以是認知.情感、行為這三種心理活動有機的統—，強調體育課必須情知交融與身體發展并舉，體育教育結構應是融認識、情感與身體發展為一體的三維立體結構。
4、在教學組織上，主張嚴密的課堂紀律生動活潑的教學氛圍相結合，強調信息的多向交流與教學環境的優化。
四、“快樂體育”在體育教學中的應用
隨著“應試教育”向“素質教育”的轉變，快樂體育思想將在我國的“素質教育”發展中產生十分重要的作用。只有讓學生在一種寬松的學習環境中愉快地學習，才能出現主動學習的趨勢，這樣才能使學生真正學有所獲，學有所長。快樂體育教學理應在現代素質教育的發展中產生積極作用和影響。因此應將快樂體育思想滲透到現代體育教學中，然后再設計出多種具有快樂因素的體育教學方法，也就是每一課，每一內容的體育教學都包含有愉快學習的因素，以下幾種具有快樂因素的快樂體育教學方法可供參考：
1、以游戲為主的快樂體育教學法。也就是將體育教材的內容和增強學生體質的鍛煉因素貫穿于游戲活動中，使學生在各種有趣的游戲中掌握體育知識。
2、以音樂為主的快樂體育教學法。即把優美歡快、激昂熱情，富有節奏感的音樂貫穿于整堂體育教學課中，讓學生在歡樂和充滿激情的熱烈氣氛中開展體育活動。
3、以舞蹈為主的愉快體育教學方法。即根據舞蹈的藝術性，健身性等特點，以男女生喜愛的現代交誼舞、健身操、韻律操等活動內容為主，另外，也可選用不同民族的舞蹈為活動內容，貫穿于整個課堂教學過程中，從而鍛煉學生的身體，提高學生的審美意識。
4、以影視為主的愉快體育教學法.即充分利用電影、錄像、掛圖等器具，在形象化的教學中，進行演練，讓學生在生動，直觀的教學活動中，進行體育學習和身體鍛煉活動。
5、以野外活動為主的愉快體育教學法。即把體育課堂放在校外，例如登山、越野等，既可以增強體質，又可以培養個性和意志品質。
6、以合作學習為主的愉快體育教學法。即借助小集體的力量，讓學生互相協助，以共同達到掌握體育技能，鍛煉身體的目的。
7、以培養能力為主的愉快體育教學法。整個教學過程中，讓學生根據教材內容與教師一起制定學習方案，自我選擇學習方法，有利于激發學生學習的主動性和自覺性。
8、以情景教學為主的快樂體育教學法。這是一種在有意設定的教學景象中，讓學生根據教師的提示，去做想象性思考，并做模擬練習，這樣極易激發起學生對這種教學活動的興趣.在具體操作以上幾種教學方法時，應注意到在整個教學過程中，選擇的教學法應緊扣教學主題，從而使學生真正學到知識，掌握技能和發展身體素質。
五、“快樂體育”的實踐意義
l、改變了體育教學中單純對學生傳授知識技能的概念，在發展體力的同時進行人格教育。
2、改變了體育教學中教師強調灌輸、學生機械再現的教學方法、采用了啟發式的更新教法。
