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致接力運動員范文1
摘 要 本文通過對2014年云南省第十四屆運動會職工組乒乓球運動會比賽觀察及多年教學訓練，對照實驗法進行心理訓練，從而驗證了心理訓練對職工乒乓球運動員技術、戰術發揮具有高度的相關，其結論是職工乒乓球運動員在正確掌握各項技術、戰術后，加強其相關的心理配合訓練，是提高臨場發揮的關鍵。
關鍵詞 云南省職工乒乓球 戰術 技術 心理訓練
隨著乒乓球運動的發展，心理訓練在乒乓球比賽中越來越占據重要的位置，成功的心理訓練，對于提高運動成績，在比賽中發揮最大的潛力起著重要的作用。職工乒乓球運動員在比賽時臨場心理是一個非常重要的問題，直接影響了個人及團體的技戰術發揮和比賽的勝負。從心理學角度來看，運動員的技戰術發揮受到了心理因素的制約。如果在良好的心理狀態下，運動員一般容易得到較高水平的發揮；如果受到某些心理因素的干擾和影響，就會出現抑制技戰術水平正常的現象。因此，研究職工乒乓球比賽中影響運動員心理的因素以及相應的心理訓練方法顯得十分重要。
一、研究對象及方法
（一）研究對象
云南省職工乒乓球比賽心理訓練。
（二）研究方法
文獻資料法、對照試驗法、教學法。
二、心理訓練發展
（一）心理訓練對職工乒乓球運動員技術發揮具有高度的相關。職工乒乓球運動員心理配合訓練，分長期訓練和短期訓練。長期訓練就是運動員在每一次訓練中都進行心理訓練，也叫一般心理訓練，它包括運動和機能的形成，個性心理訓練的培養，意志的鍛煉，穩定運動員的比賽情緒以及發展專門的感知，表象思維，注意力的鍛煉培養等；而短期心理訓練是針對某一比賽任務進行的，可以叫作比賽期的心理訓練，其目的是為了獲得最佳技術狀態。在這個階段，又可分為賽前訓練和賽中心理訓練。
運動員參賽動機直接影響競技心理。在參賽過程中對參賽的認識心理起重要的支配和調節作用。乒乓球比賽是突出個人技術與團體戰術配合的高度統一。如果在比賽場上，不顧全局，強烈的自我表現，其結果是個人失常，團體利益受損失。只有端正動機，處理好個人與團體的關系，只有為團體利益而拼搏的運動員，在比賽中才會有上佳的表現。
承受能力是乒乓球運動員在比賽中創造良好心理的基礎，也是能發揮最佳競技水平的保證。在乒乓球比賽中，運動員要承受各種各樣的壓力，如：主隊、客隊氣氛的壓力，比賽勝負名次的壓力，比賽的規模給隊員帶來的壓力等等。只有承受能力的提高，才能保證運動員在比賽中以頑強拼搏的精神和平衡的心態正常發揮技戰術水平。
良好的身體狀態是運動員參加比賽的信息來源。如果運動員在賽前就感覺身體不適，力不從心，以及傷病疼痛等困擾，那么其參賽情緒就會起變化，從而影響運動員臨場心理穩定，限制技戰術的發揮。
（二）心理學認為：注意和穩定是人的心理活動對一定事物的指向和集中，是人們意識中的一種心理現象，起著維持人某種心理活動指向和使活動不斷深入與順利和進行的作用，根據巴甫洛夫的負誘導規律，加強心理訓練，可采用情緒自我設計法和注意指向轉移法。
職工乒乓球運動員是競技體育的主力軍，是實現體育強國戰略目標的人才保證，長期以來有關我國職工乒乓球運動的研究，多限于體能、技術和技能等方面，而對運動員內部自身的心理因素，社會因素研究相對較少，特別是職工乒乓球運動員，他們比賽不成熟，變化大，情緒反應強烈，因此，對職工乒乓球運動員影響技術效果的心理因素問題研究有助于我們了解目前職工乒乓球訓練的現狀特點，有效地進行心理訓練，提高職工運動員的心理素質和品質，從而促進職工乒乓球運動員技術和良好心理因素的發展。
放松練習：是運動員通過自我的暗示來實現的，通過語言來進行心理調節的一種方式，它使疲勞的機體得到迅速和充分的休息，使情緒得到迅速的調整，信心百倍地準備下一場比賽。放松暗示的語言有：1.我安靜下來了；2.我的全身，大腦都放松了；3.我的呼吸很平穩很輕松；進行戰前動員的暗示語言有：1.我休息過了，準備投入比賽；2.我積蓄了力量要為全隊出一把力；3.我頭腦很清醒，教練布置我的任務我定能完成；4.我感覺很好；5.看我的等等。
（三）集中注意力練習是一種主要的注意力調節方法：是指人的身心傾向以某個目標，不分心，不受各種內外界因素干擾。實際上，注意力的調節能力是運動員的一種重要的心理品質，這種能力既以先天的神經系統的特征有關，又與后天進行系統有意識的訓練和培養有關。如；1.在臨場裁判上制造錯判和偏護對方的判法，在心理上承受力給以有意識的培養，通過意志品質的鍛煉，使隊員心理上有所準備。22通過運動員的意志品質隨時分配和轉移注意力的訓練。教練員安排計劃后，有意識的在同一訓練課中變換訓練內容，要求運動員迅速從一種方法，手段上轉移到另一種方法上手段上這樣可以提高運動員調節注意力的能力；32在平時的訓練和學習中，教練員有意識的培養運動員養成無論做什么事都要專心致志，聚精會神的習慣，以提高運動員集中注意力的能力。42在賽前環境的活動中，培養意志品質及整體觀念和個性發展。
三、現狀分析
（一）自信心增強：是指教練員提出目標職工乒乓球運動員經過努力即可達到的，從而增強運動員的自信心的一種方法。教練員向隊員提出的目標和要求應該是合理的，即不愿超出平時的最佳訓練水平，因為運動員的自信往往是建立在平時的實力水平基礎上，如果提出的目標和要求過高，就會對運動員的心理產生不好的影響。而且當目標一旦實現，就要立即配合強化措施，并進而提出新的目標，會大大有利于增強自信心。
（二）觀眾效應：是推進比賽的一個重要組成部分，它可以促進運動的推廣，也可促進成績的提高。如在比賽中，有好多人看，沒有任何的評論，那比賽場面并非激烈而且基本是按平時訓練水平發揮，而加大觀眾傾向性評論，就會對人們活動產生積極的效應，通過心理訓練的實驗，情境心理較穩定。特別是具有傾向性不利的語句，反應不是那么積極，自主神經系統受大腦皮層技術臨場發揮的抑制較強，成功率就高得多。
臨場運動思維預測：職工乒乓運動技、戰術的運用，是以迅速變化的對手和陣勢條件為基礎的，運動員具備了這種心理素質就可以及時分析和預測場上變化動向，在此同時，運動員也會對自身將要采取的技、戰術效果做出思維預測，這兩者缺一都不能揭示對方意圖，從而采取制勝對策有效地調控自己的思維和行動。
各種抗干擾能力：職工乒乓球運動員在比賽中往往受情緒干擾，這是心理素質不穩定的表現。而這種情緒波動是由內外環境變化造成的，它受控于主體，使運動員不能保持內心平靜，以清醒的頭腦做出各種決策反應許多實踐證明，它的產生與變化直接影響動作技能的正常發揮。不少敗陣戰例，或多或少緣于內心或外部干擾，而并非于對手的實力超過自己，所謂“情緒球”，重視培養職工乒乓球運動員外動內靜，情緒平穩的抗干擾能力是何等的重要。
（三）賽前心理狀況：瑞典的醫生和心理學家爾埃烏斯塔爾把情緒最高時的特殊心理狀態稱為“勝利的感覺”或“理想完成”的狀態。而比賽成功一個重要方面是在失敗前擺脫不安和恐懼和不安束縛人們手腳、抑制個人能力的發揮，心理訓練后的實驗組和對照組區別在于，實驗組以把自己的失敗看作惋惜，是可以糾正的錯誤，從中獲得教益。
四、結論與建議
（一）應用心理訓練來提高云南職工乒乓球技術、戰術是切實可行的。
（二）教育運動員在賽前，賽中將注意力轉移到正確發揮乒乓球技術，排除私心雜念，輕裝上陣，保證技術戰術的發揮。
（三）運動員在心理訓練后，比未經心理訓練的運動員，提高幅度明顯，這些說明通過心理可以有效提高運動員心理控制能力，使其在賽前達到較好的心理狀態有利于比賽的發揮。
（四）進一步證實了全面提高職工乒乓球運動員的心理能力和諸心理因素，技術才會產生良性效應。
（五）在訓練中應提高加強職工運動員心理穩定性訓練方法和手段，才能提高職工乒乓球技術水平。
參考文獻：
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關鍵詞：籃球運動員；臨場心理；調節；控制
一、引言
籃球運動發展至今，無論在農村、城市、中小學還是大學，普及率都比較高。在中學生籃球隊中，經常會出現所謂的訓練型選手，即訓練或內部比賽中發揮正常，但在正規比賽或大規模比賽中因心理波動而無法正常發揮技戰術水平，甚至遠不如平時水平，造成畏首畏尾、技術動作不穩定、配合失誤等臨場狀況。究其原因是隊員心理素質與技術水平不成熟，臨場經驗不豐富。因此，分析運動員產生臨場懼戰心理和如何克服這種心理是十分重要的工作，有利于今后在訓練和比賽中克服和改進。運動心理狀態種類繁多，其中以臨場運動心理狀態最為關鍵，它的失衡常使運動員功虧一簣，是高級運動員、教練員及體育官員非常關注的重要問題。本文的研究目的是，了解認識賽前運動員心理狀態的特點、變化及原因，尋找基本規律，并探索控制心理狀態的策略。
二、研究對象與方法
1.研究對象：漳州實驗中學初、高中籃球隊。
2.研究方法：
（1）文獻法：閱讀大量的相關書刊、學術報刊。
（2）采訪法：對臨場心理較差的學生進行單獨訪問。
（3）觀察法：通過對漳州市中學生籃球聯賽的觀察，對各個實力不同的球隊在比賽中的表現進行觀察。
三、結果與分析
1.籃球運動員臨場心理的現場剖析
籃球比賽的勝負是由多方面因素構成的，最主要的原因是比賽雙方的競技實力和精神狀態，這兩者之間相互作用，相互轉化。一般情況下，訓練水平較高的球隊有著更大獲勝的可能性。一場比賽情況錯綜復雜，變化莫測。強與弱并不是固定不變的，在一定條件下，優勢與劣勢都可能發生轉化。一方面，競技實力的差距越來越??；另一方面，精神狀態對運動員成績顯示出了重要作用。實踐證明，運動員的心理狀態是保證技術水平得到充分發揮的支柱，它能夠幫助動動員克服獲勝過程中的許多障礙，也能導致出乎意料的失敗。籃球比賽是一項對抗十分激烈、快速多變的競技運動。隨著不同的主客觀條件和場上情況的發展變化，運動員的心理活動非?；钴S，隨時以各種不同形式表現出來，有時是激烈的，有時又難以察覺。運動實踐揭示，籃球比賽時運動員不僅會消耗極大的體力，而且也會消耗很大的心理能量。然而，從臨場比賽的心理分析，仍然有其一般的規律。探討影響運動員的心理狀態的干擾因素和比賽中的心理變化，可為教練員進行心理訓練和在比賽中實施有效控制提供參考依據。
2.造成臨場心理變化的原因
（1）背上想贏怕輸的思想包袱。把贏球作為上場的思想包袱，把比賽結果看得過重，使其成為負擔，從而影響比賽時水平的正常發揮。
（2）對對手估計不足，輕敵。在賽前對比賽困難想象不足或估計錯誤，造成低估對手，上場后手忙腳亂，陣腳大亂，從而影響比賽士氣。
（3）受環境影響。比賽中由于運動員的心理素質較差，對場外觀眾的起哄、逆向喝彩過于關心，影響心情，或由于場地、住宿等環境影響，使比賽水平不能正常發揮。
（4）受比賽規模的影響。有些運動員由于平時缺乏各種規模的對抗賽，因而比賽規模越大，心情越緊張，引起懼戰之感，造成前功盡棄。
（5）受教練員因素的影響。一支好隊伍，要有一個好教練來帶。在比賽中由于教練戰術制訂不當，臨場指揮中的語言和態度等影響隊員比賽時的情緒和配合。
（6）受裁判員的因素。一般在籃球比賽中，許多運動員往往不能正確把握裁判員的判罰尺度，造成對判罰不服、急躁、罷賽的心理，嚴重時還被判罰下場。
（7）天氣、場地質量、器材等影響。有些運動員因客觀條件不理想，造成心理障礙，出現過度緊張。
3.通過實際的比賽觀察，對漳州實驗中學參加市直中小W生籃球聯賽過程進行剖析
通過比賽過程可以總結兩種現象：（1）比分領先時運動員的心理狀態放松、穩定、有信心，不斷擴大戰果，最后奪取比賽的勝利；但有時也會出現輕敵思想，產生松懈情緒。當對手把比分迫近時，則緊張急躁，技術變形，如未及時調整則出現被動而失去優勢，最終被逆轉。（2）比分落后時，情緒低落，動作變形，表現急躁，導致失敗；但有時能頂住壓力，積極比賽，打出氣勢，最后逆轉取勝。
四、結論
1.開闊的思維
比賽中教練要用積極向上的語言鼓勵場上、場下隊員。運動員在場上積極、開闊的思維能穩定場上情緒，有利于緩釋突發事件的不利影響，取得比賽勝利。有經驗的教練員并不是只去注意比賽中某些局部的變化，而是抓重點看整體，提高對場內各種情況的應變能力，這樣才能防止指揮中出現失誤，穩定隊員的情緒，發揮其在比賽中的主導作用。
2.心理暗示
比賽中利用心理暗示進行自我調節的目的是調整心境，穩定情緒，有效防止心理躁動的產生。在自我調節中，運動員可以默默堅定信念，用語言、呼吸使自己冷靜思考問題，使自己放松身心，以穩定的心理、冷靜的頭腦、正常的技戰術水平面對比賽。
3.賽前準備
賽前心理準備是非常重要的，教練員要開好準備會，分析對手，做好自己，鼓勵隊員保持良好的心態并坦然面對比賽。客場比賽，場地狀況、更衣室設施都可能成為分散球隊注意力的因素。這時球員可以安靜地思考自己的位置，保持心理狀態的穩定。比賽開始前的最后5～10分鐘，即球隊將要走出休息室登場比賽時，球員可以相互叮囑，彼此提醒需注意的方面，這樣會為球隊注入力量和團結協作的精神?？傊惽白龊眯睦頊蕚?，球員才能建立必勝信心，從而為比賽取得勝利打下基礎。
4.平時的模擬訓煉
運動員平時加強心理素質的訓練和調控，臨場前充分做好準備活動，避免過度興奮或過度緊張，將應激狀態保持到最佳水平，要有足夠的心理準備去面對賽前、賽中、賽后可能出現的情況，通過自我心理暗示等方法穩定情緒，增加克服困難的勇氣，克服怯場心理；加強自身的身體素質，避免場上因為體力透支而導致心理上的變化，影響發揮。
在比賽激烈進行的過程中，運動員由于主觀或客觀的原因造成臨場心理不穩定、信心不足等現象，球隊的領隊、教練應該及時鼓勵、激勵、安慰球員，幫助運動員一起分析原因，調整運動員緊張和激動的心理情緒。比分膠著、旗鼓相當的時候，更要注重對運動員臨場心理的疏導及壓力的釋放，讓運動員能夠擁有穩住比賽的有效臨場心理表現。在所有的影響因素中，運動員的主觀因素居于主導地位，因此，除了改變外部的環境因素之外，通過科學合理的心理素質訓練，可以改善運動員的臨場心理表現，提高運動員的比賽適應能力和應變能力。
參考文獻：
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致接力運動員范文3
關 鍵 詞：運動生物力學；肌力矩；膝關節；踝關節；男子自由式摔跤；優秀運動員；中國
中圖分類號：G804.6 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2013）04-0129-05
自由式摔跤是一項以扭摔、提抱、跤拌等動作為主要特征的運動項目，技能和體能在該項目運動員的訓練中占有極其重要的位置。遺憾的是，由于人們對該項目運動員力量訓練特征認識的不足，對其肌力的測試往往集中在上肢或頸部力量，如方方[1]對男子自由式摔跤運動員的主要關節肌力進行了測試，其中主要包括上肢、頸部及腰腹力量的測試分析；Rubo J[2]通過核磁共振技術對不同水平運動員的軀干力量進行了測試，證實了軀干力量是區分不同水平的重要預測變量；Eckenrode[3]對肩關節的穩定性進行了研究，指出肩關節穩定性對該項目運動員的重要作用；而Razasoltani A[4]則對自由式摔跤運動員的頸部力量特征進行了分析。事實上下肢力量對該項目運動員有著更為積極的意義。因為，比賽場上各種動作的完成主要還得依賴運動員的腳步移動，以及下肢的支撐與穩定。正是基于這樣的一種認識，本研究以運動員的膝關節和踝關節肌力為測試對象，分析不同測試角速度下的肌力特征，以回答下肢的不同力量形式表現，如究竟凸顯的是最大力量還是快速力量？同側肌群和異側肌群的肌力是否均衡？從而推進這一問題的研究進展，也為訓練實踐提供進一步的依據。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
依據備戰倫敦奧運會國家隊員水平的劃分，測試對象分為A、B兩組，A組為國家隊重點運動員（9人），B組為國家隊非重點隊員（15人），且兩組的運動等級均為1級以上，除訓練年限存在顯著性差異以外，年齡、身高、體重等變量無顯著性差異。同時，需要說明的是，由于該項目運動員按體重級別進行比賽，目前男子自由式摔跤主要分為55、60、66、74、84、96、120 kg等級別，體重的不同勢必造成力矩峰值的極大差異。為此，考慮到體重的影響，本研究將“獲取的肌力矩峰值除以測試時體重”的結果進行統計分析（即采用相對值），以消除體重的影響。
1.2 研究方法
在國家男子自由式摔跤隊主教練的組織下，采用美國IS0Med-2000型多關節等速測力系統進行肌力測試，測試關節選取膝關節和踝關節。測試時，運動員至少體驗3次，直至感覺可以完全發力，在不同速度測試時，時間間隔為1 min，具體測試程序由專業測試人員完成。本研究中對獲取的有關肌力數據進行統計與分析，主要是獲取均值和相關百分比，并進行獨立樣本T檢驗，所有統計過程均在excel和spss13.0中完成。
2 結果與討論
2.1 膝關節等速肌力特征
1）膝關節屈伸肌群峰力矩角度。
“峰力矩角度”指在等速測試中測得的發揮最大峰力矩的關節角度，可以反映出肌肉運動的位置和范圍[5]。我國學者方方等[6]采用0（°）/s和180（°）/s兩種測試速度進行測試，給出了180（°）/s狀態下的峰力矩角度值（左屈（33.50±1.79） （°）、右屈（31.92±1.35） （°），左伸（59.92±8.19） （°）、右伸（62.50±7.34） （°）），并指出屈伸峰力矩角度之間存在顯著性差異。從本研究的測試結果來看（表1、表2），在峰力矩角度上與方方的研究結果基本一致。
本研究顯示，就屈肌群而言，A組運動員的最大力矩角度偏小，左側屈肌群在180 （°）/s以后的6個速度下，峰力矩角度表現出顯著性差異。這在一定程度上表明，優秀運動員屈肌群在支撐、固定膝關節角度和收腿時，能使膝關節的蹲屈角度控制在較小的范圍內，即能夠使自由式摔跤運動員在相對穩定的狀態下來完成技術動作，其發力效果也相對牢靠和緊湊。就伸肌群而言，優秀運動員出現最大力矩的角度要大于一般運動員，可以從數據中看出，左側膝關節的伸肌群在快速運動下存在多種速度的顯著性差異，右側膝關節也存在類似的情況，說明優秀運動員在做功距離上有較大的優勢，其動作的幅度也相對較大。據此推測，不同水平的自由摔跤運動員在強對抗時的技術動作，快速力量就顯得非常重要，這種差別集中反映在膝關節屈肌肌群跪撐、轉移及攻防的各個階段。
2）膝關節屈伸肌群峰力矩比。
“屈伸肌群峰力矩比”（屈肌峰力矩/伸肌峰力矩，簡稱“屈伸比”）是衡量主動肌和拮抗肌相對均衡性的有效指標[7]，也可以有效地反映出運動員肌肉力量是否平衡，屈伸肌力的失衡不僅影響技術動作的發揮，更容易導致運動損傷的發生。夏嬌陽[8]曾對短道速滑運動員的膝關節屈伸肌群峰力矩比值進行統計分析，根據不同測試角速度下的力矩比值分析（50%～70%），提出了屈伸肌群在力量上的不平衡現象。同時，根據相關研究顯示，膝關節的屈伸比一般為50%～80%，超出這個比例就容易導致傷病的發生[9]。
通過表3可以看出，左側屈伸比兩組運動員存在不同的差異，尤其在不同速度之間差異較大，在低速狀態下，兩組運動員的屈伸比均顯得比較低（
另外，從不同測試速度下的比例來看，A組運動員的屈伸比值顯著高于B組運動員，處于相對合理的范圍，而B組運動員相對偏低，不平衡現象尤為突出，右側肌群對不同水平運動員之間的差異雖然不大，但整體特點與左側趨于一致，表明雖然我國國家隊重點運動員在膝關節的用力均衡性方面要好于非重點運動員，但存在相對比例偏低，最大力量上的不平衡性特征，進一步說明我國運動員需要加強多種運動速度下的屈肌群力量練習。
3）膝關節兩側同名肌群峰力矩比值。
兩側同名肌群峰力矩比值可以反映出兩側同名肌群的均衡性，國外相關研究顯示，膝關節兩側同名肌群峰力矩比值一般在90%～110%以內[10]，超出這個比例將影響運動員的技術動作，并容易發生運動損傷。
由表4可見，我國優秀男子自由式摔跤運動員，兩側同名肌群在屈伸肌群上存在非常大的失衡性，在絕大多數測試速度下，其同名肌群的比值超出了90%～110%的范圍，尤為突出的是伸肌的表現上，兩組運動員伸肌的左右側比值一般在65%～90%這一范圍之內，表明我國男子自由式摔跤運動員在膝關節的伸肌力量上存在一定的不平衡。同時還可以看出，左右兩側同名肌群的比值隨著測試速度的增大呈現一定的規律性，就屈肌而言，當速度超過240（°）/s時，其比值越趨減小，而對于伸肌而言，在180（°）/s和240（°）/s時差值不大，處于合理范圍之內，當超過240（°）/s時，其比值明顯減小。這說明，該項目運動員隨著速度的增大，屈伸肌群表現出了不平衡的現象，而且伸肌表現的尤為明顯，這就勢必影響技術動作完成的效果，不利于摔跤運動員連貫技術動作或絕招技術的完成。在未來一段時間內，提高我國男子自由式摔跤運動員膝關節的伸肌力量是一項重要和艱巨的任務。
2.2 踝關節等速肌力特征
1）踝關節屈伸肌群峰力矩角度。
踝關節屈伸肌群峰力矩角度的大小在一定程度上也能夠反映該項目運動員發力的技術特點，Daniel H等[11]對18名普通男運動員分兩組進行踝關節肌力的測試，結果表明，峰力矩角度一般在0°～ 5°之間出現，5°之后肌力矩呈遞減趨勢。Taku W[12]在對8名健康男性的測試中也發現了同樣的結論。本研究對男子自由式摔跤運動員踝關節的測試來看，峰力矩角度在12.15°～29.15°之間，不同的測試速度下其峰力矩角度不一致。
表5顯示，A、B兩組運動員在左右兩側屈伸肌群峰力矩角度上無顯著性差異，如以左側為例，表現出一致性特征。但研究也發現，對于伸肌而言，A組運動員在不同測試速度下的最大力矩角度要小于B組運動員；而對于屈肌而言，A組運動員的力矩角度要大于B組運動員。這表明優秀運動員在蹬伸距離上要強于一般運動員，能夠與膝關節一起作用于摔跤運動員的快速移動過程中，并增加了進攻距離，而屈肌角度大的特點這可能充分體現了摔跤技術的特點，因為運動員在對抗中要充分利用拌、摔等動作，踝關節的屈肌需要在大角度下發揮最大力量，從而達到先克敵制勝的目的。因此，這充分體現出了這一項目的用力特征。
2）踝關節屈伸肌群峰力矩比值。
表6顯示，我國男子自由式摔跤運動員的踝關節存在明顯的肌力不足現象，尤其是踝關節的背屈肌群相對薄弱。有研究表明，一般而言，踝關節屈伸肌群峰力矩比隨測試速度增大而增大，其比值一般在35%～50%[8]，通過對男子自由式摔跤運動員的測試來看，A、B兩組運動員的屈伸肌群峰力矩比值隨著速度的增大呈現遞減的特征，并在多種速度上存在屈伸比不平衡現象。這表明，我國自由式摔跤運動員的屈肌力量明顯不如伸肌力量，隨著測試速度的增大伸肌力量下降較慢，而屈肌力量下降較快，導致屈伸比呈遞減趨勢，這顯然不利于運動員在對抗中勾、拌等動作的完成，也不利于技術動作的穩定發揮，即踝關節的支點作用不牢固，造成勾腳尖動作時，重心不穩現象的發生。
3）踝關節兩側同名肌群峰力矩比值。
表7表明，A、B兩組運動員除了在同側屈伸肌力矩比值上存在不均衡現象外，在異側同名肌群的比值上也存在較大的不均衡現象，特別是在屈肌群的表現上，兩組運動員在8個測試速度下的所有比值上都小于90%，即異側同名肌群的差距已超過10%，踝關節的屈肌是該項目運動員的一個薄弱點。從伸肌群的數據來看，優秀運動員的異側同名肌群伸肌峰力矩要優于一般運動員，表明優秀運動員踝關節伸肌群力量平衡方面的發展好于一般運動員，也好于自身的屈肌群。與膝關節相比，兩側踝關節同名肌群的峰力矩比值顯得更加不均衡，絕大多數角速度下的比值小于90%，這既容易造成運動損傷的發生，也不利于技術動作的流暢發揮，加強針對性的力量練習更為重要。
3 結論
1）兩組運動員在不同測試速度中，隨著測試速度的增大，其最大肌力矩的關節角度差異就越大，表明快速力量在不同水平運動員之間存在顯著性差異，這在膝關節的肌力上表現尤為突出，可能預示該項目運動員對下肢快速力量的要求較高。
2）兩組運動員在膝和踝關節峰力矩角度指標上存在顯著性差異，優秀運動員用力角度相對較小，這進一步推測優秀運動員能夠在較小范圍內達到理想的用力效果，縮短動作的完成時間。
3）兩組運動員在膝關節、踝關節屈伸肌群比值指標上存在明顯差異（P
4）相比于同側屈伸肌群，異側同名肌群的比值更加不理想，兩組運動員異側同名肌群比值不均衡現象突出（即超過了10%的差距），尤其是運動員的踝關節的屈肌群，加強這些肌群的均衡性練習是重要任務之一。
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[10] 成鵬，畢霞. 用等速測試指標評定膝關節的運動功能[J]. 中國康復理論與實踐，2002，8（3）：191-192.
致接力運動員范文4
致鉛球運動員 手握鉛球，心有成竹 雖有幾分沉重，幾分辛苦 正現人之本色，豪情萬丈一聲嚎去，只見鉛球已飛出呀，太棒了，我為你歡呼 我為你驕傲 致鉛球運動員 鉛球從你手里拋出， 在空中劃過一條， 優美的拋物線。鉛球從空中劃過，落在競賽場上， 留下一個精彩的痕跡。 每一次的投擲， 都是激情的展現; 每一次的落地，都是努力的結果
致1500米運動員 你是否感到，烈日的照射 那是烈日對你的祝福你是否感到，彩旗的搖擺 那是彩旗對你的吶喊 人們的注視那是人們對你的希望 祝福在你身邊 吶喊在你耳邊希望在你心中
贊五千米運動員 迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的沖吧，勇士們不要畏懼對手的強大 你的對手只有自己勇敢的沖吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回報 勝利的淚水就要順頰而下 秋風會為你喝彩陽光會為你慶功 掌聲就要為你響起
贊三千米運動員 你是運動場的心臟，跳動夢想; 你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人! 風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望， 在延伸的白色跑道中點點凝聚! 力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。
愛拼才會贏致長跑運動員 望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力， 此刻的我只有沉默，只能在心底為你默默地祈禱和祝福。 明知賽場上的五千米是你的極限，你為什么還要義無返顧地去挑戰? 我想因為終點是一座輝煌的里程碑，上面篆刻著蓬勃青春的注釋 愛拼才會贏。
贊長跑運動員 運動場上有你颯爽的英姿， 運動場上有你拼搏的身影。 面對著漫漫征途，你沒有畏懼和退縮。 任汗水大濕脊背，任疲憊爬滿全身， 你依然奮力追趕， 只有一個目標， 只有一個信念。 為了班級的榮譽， 拼搏吧，讓我為你們吶喊
致400*100米接力運動員 這是速度與毅力的接力， 這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固， 幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影， 近了，近了， 你可曾聽到 那山呼海嘯般的加油聲?近了，近了， 前方就是終點， 加油啊，運動員，成功和失敗就在轉瞬之間。
致接力運動員范文5
*的運動員們，我們是雄心勃勃的一代我們是勇爭第一的一代。
人生能有幾回搏，此時不搏待何時。
拼！拼！拼！
拼出我們的豪情，也拼出我們斗志昂揚的氣概。在賽場上，我們英姿颯爽！
*加油！*必勝！
至運動員
成功了！終于成功了！我們為你喝彩，我們為你歡呼！你是最棒的，因為你相信自己，你是最厲害的，因為你有實力。你也是最可愛的，因為你展現著自己的風采。你，自動化的自豪 ，你為自動化拉開奪分的序幕，也為運動員們拉開了競爭的氛圍。GO！向前沖！你站著是一座豐碑，向前跑起更是一面旗幟。
向前沖！勝利屬于你。Because we believe you
至200米運動員
百米跑道雖不長，
運動健兒志高揚。
摸拳擦掌躍欲試，
分秒必爭勇奪魁。
實驗學校有勇女，
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場，
今有郎萍跑百米。
立志創新校記錄，
勇奪奧運第一枚。
至800米運動員
迎接你的，是800米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的沖吧，勇士們
不要畏懼對手的強大
你的對手只有自己
勇敢的沖吧
800米算不得什么
付出的汗水就要得到回報
勝利的淚水就要順頰而下
至長跑運動員
泥濘的路走過無數
累了，告訴自己：快了，再堅持一會兒
身上的傷流出血來
疼了，告訴自己：別哭，會好的
摔到了，告訴自己：快爬起來，世上很少有坦途
致200米運動員
200米，有一個人生的起點 200米，有一個人生的彎道
200米，有一段人生的沖刺 200米，有一個輝煌的勝利
200米，只剎那一瞬間 卻成就一段永恒的勝利
200米，只彎過一個轉折 卻折出多少汗水
沖向你那光輝煌的勝利吧 跨過那一瞬 轉過那道彎 勝利在向你招手
致200米運動員
夏日的操場 竟是如此美麗 美麗地幾乎令人絕望
你蹲在起跑線上
每一塊肌肉都固執得頂起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地
你抬起了頭 堅毅的目光中透出了貪婪 汗濕的發絲終了起來
沖吧沖吧 化作勇敢的蒼鷹 去尋找我心中的太陽
致100米運動員
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的心靈。終點。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
致長跑運動員
磨煉的是非凡的毅力，
較量的是超常的體力，
拼搏的是出類拔萃的耐力。
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途，
聽！呼嘯的風在為你喝彩，
看！獵獵的彩旗在為你加油，
加油吧！
為了到達終點時那一刻的輝煌！
致400米運動員
400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，
你也許腿腳發麻，你也許有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同學們一雙雙期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！
致鉛球運動員
手里緊握那沉重的鉛球，那鉛球上凝集了你的希望，
你的理想，匯集全身的力量，推出理想，
推出希望，鉛球在空中閃亮，理想在空中發光
—致鉛球運動員
一道優美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇，這精彩的弧線啊，凝結著多少辛勤的汗水，
無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然，又是如此完美，
沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗。我要永遠將你留下讓我的心中印上一條弧線
—致跳高運動員
在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，
運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地！
運動健兒們加油吧，去創造一份份奇奇跡，去創造一份份驚喜！
致跳高運動員
一根細細的桿子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么？
沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
致跳遠運動員
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬于你。
致跳遠運動員
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
致1500米運動員
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對你的祝福
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的吶喊
人們的注視，那是人們對你的希望
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中
致長跑運動員
在那一瞬間，你們像離了弦的箭
似流星， 如閃電 。
運動場上你們最堅韌，不懈地追求，無悔地跑
運動場上你們最風采，你追我趕到終點
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負已分出 。
勝者繼續加油，敗者不要氣餒互取長補短 ，相信你們都會收獲，加油吧！
致800米運動員
你和紅色的地面有個約定，那上面，總有你奔跑的身影；
你與綠色的草坪有個約定，那上面，有著你辛勞的汗漬。
你與我們有個約定，說你一定要贏，也一定會贏
槍聲響了，八百米，幾秒， 卻又像幾個世紀
邁開大步，跨過世紀！
致四百米運動員
依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，
依然是綠色的草地，依然是紅色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，堅強的你。
不同的是，天空更加蔚藍，陽光更加燦爛，草地更如翡翠一般，跑道更加的鮮艷，
而你，定會更加的自信，你的成績，必然更加輝煌。
致跳高運動員
一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？
沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰勝，一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！
致跳遠運動員
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，榮譽永遠屬于你。
致1500米運動員
你是否感到，烈日的照射，那是烈日對你的祝福
你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的吶喊
人們的注視，那是人們對你的希望
祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中
致長跑運動員
在那一瞬間，你們像離了弦的箭
似流星， 如閃電 。
運動場上你們最堅韌，不懈地追求，無悔地跑
運動場上你們最風采，你追我趕到終點
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負已分出 。
勝者繼續加油，敗者不要氣餒互取長補短 ，相信你們都會收獲，加油吧！
致接力運動員
這是一根普同的木棒
紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。
它握在你們--
我們的接力運動員的手中。
冰冷變為熱情，
剛毅溶進柔和。
今天我們握它在賽場上飛奔，
明天我們將與它共同
踏上奧運征程。
致接力運動員
接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，
是團結，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，
讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團結友愛。
致接力運動員
小小接力棒，棒棒有力量，
傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。
每一次接力棒的交接，
無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團結的力量之棒！
甩開鷹是的雙臂，
致接力運動員范文6
1
堅定的步伐，高昂的斗志，風一樣的速度。
槍聲，吹響戰斗的號角。
勝利，在重點招手，
勇士們在疆場拼搏，
汗水，在風中揮灑。
追風英雄，我們為你驕傲，
我們因你而自豪。
致接力健兒
接力棒
在你們手中傳遞
牽動著每個人的心
運動員
在跑道上奮斗
振奮著每個人的精神
2
吶喊聲
在運動場上空振蕩
激勵著運動員們更加努力
放開腳步，追逐夢想，接力賽場是你們揮灑的舞臺。努力吧，同學們因你們而驕傲！
3
那三個零——致5000米運動員
在五的后面加三個零
就成了完美的五千米
第一個零
描述著運動員的毅力
像那不知疲倦的英雄
奔跑永無止境
第二個零
象征著對極限的挑戰
這是一般人無法超越的極限
卻又是你最美的時刻
第三個零
飛揚著一種追求完美的精神
或許你并不擅長奔跑
但你卻樂于追逐這種精神
背負著三個零的運動員們
祝你們好運
4
致百米運動員
快如離弦之箭；
疾似撒疆野馬；
你們的速度讓我們驚嘆；
你們的精神讓我們欽佩；
流汗千日，
只為今日一搏；
疾踏百步，
只為終點一觸；
勝利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油?。?/p>
健兒們！
6
贊800米運動員：
在赤色的長廊上，有兩圈弧長，
在綠色場地上，有你的明亮，
畫出兩圈生命的軌跡，
奪得無數由衷的驚喜。
邁出不一樣的生活旋律，
奏出不同凡響的歌曲！