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我的大學規劃范文1
【關鍵詞】大學生
自我職業規劃
培養策略
這些年，針對高校擴招的提高，畢業生們面臨著前所未有的壓力，在就業時必然面臨著專業不對口乃至起碼的就業工作都沒有的困境，這種現實需要引起高校教育的重視。一方面提高他們專業知識的學習，另一方面還有讓他們在大學期間培養他們的自我職業規劃能力，以便進入社會后有所方向，提高自我的綜合競爭力水平。目前的大學生缺乏自我職業規劃能力有著多方面的原因既有高校教育隊伍的缺乏，教育部門不重視，也有學生在思想上的不重視。
職業生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排?？梢姡覀冇斜匾獙Υ髮W生進行自我職業規劃能力的培養。大學生自我職業規劃的具體策略有以下內容。
一、培養大學生的自我認知能力
一個人要想獲得成功，就先要看清自己，可以說，自我認知是自我職業生涯規劃的第一步。具體的指導思路：了解自我—發展自我—成就自我。認識自我并不是很簡單的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所謂“當局者迷旁觀者清”就是這個道理。高校教育應該對大學生的自我認知能力進行培養與指導，讓他們盡可能尋找獲得與職業規劃有關的信息。首先，大學生要主動參加學校學院的活動并積累經驗，在活動中要發現自己所具有的優勢，同時還要通過身邊的人對自我做出客觀的評價，讓自己真正明白你是個什么樣的人，經過這些認知之后，就可以較為明確“我是什么樣的人？我有什么優勢？還需要在哪些方面提高？”等問題，這樣就可以客觀的認識自我；其次還可以借助于相關的測評工具如智力測試、職業能力測試、人際關系測試等來認識自己。在按照這兩種方法進行自我認識的時候還需要將自己身邊發生過的或知道的事情相聯系，考慮事情的來龍去脈，培養自我認知能力。如此可以逐步提高自我職業規劃能力，為以后獨立進行自我職業生涯規劃最好準備。
二、培養分析當下的就業環境的能力
要對當下的就業環境做出準確分析，首先要對相關的就業政策做出了解，大學生就業政策是國家對大學生就業的總體指導思想，在不同時期所對應的內容不盡相同，目前的就業政策以市場調節為主；其次要了解大學生目前的就業形勢，這是做出更好自我職業規劃的必須條件，每年大學生就業人數不斷增加，這導致勞動力市場供求發生變化，同時還有些單位在實習期期間的工資水平很低，甚至于沒有等，這些都是嚴峻的就業形勢，這樣側面說明了自我職業規劃能力的重要性；最后，要樹立良好的就業心態，這是自我職業規劃能力的重要特征之一，在就業時，一定不要有從眾心理，盲目攀比，而是要從自身特點、自我能力與社會需求出發，適時地調整自我的就業期望值，莫要坐失良機，更不好講擇業寄托在走關系等他人之上，只有具備了良好的就業心態才能為順利就業打下良好的基礎。
三、培養確立職業目標的能力
大學生在制定職業目標時，要遵循科學的原則，具體來說有：制定的職業目標要具體明確而簡潔；職業目標能夠量化處理，這樣才能評估在一定時間內是否達到目標；指定的職業目標應該可以給自我帶來成就感，有利于自我發展，就有著較大的發展價值；制定的職業目標要結合自己的能力特點，具有一定的難度性，需要經過一定努力才能實現，但又不能是不可實現的；制定的職業目標具有可控性，在自我能力范圍之內的，都在超出可控范圍的職業目標只能是無法實現的。
四、培養職業計劃的指定能力
在確定了職業生涯目標之后，為了實現此目標與各個階段的具體目標，便需要制訂出詳細的職業計劃。職業計劃的制訂與職業目標確定有著相似之處，也需要遵循一些原則：在職業計劃中每個階段的計劃需要在一定要求時間內完成；制訂職業計劃需要有著明顯的層次性，由易到難，層層增加難度；在每個階段層次的目標應該有著具體的實施途徑策略等；制訂的職業計劃要結合實際情況，具有著較強的可行性。
五、培養反饋能力與修正能力
事物都是運動變化發展的，職業目標在最初也不一定是準確的，需要根據自我的能力與周邊環境的變化而不斷調整，尤其是實際實施中，我們會發現之前的目標有不適當之處，這是要隨著時間地點的變化來修正職業目標，這就是大學生所要提高的自我職業規劃的反饋與修正能力。在經過一定時間的工作或時間之后，大學生要自覺地總結經驗教訓，適時糾正職業目標與分階段目標之間的偏離，保證職業生涯規劃的有效實施。
此外，對于高校教育部門來說，還要設立些職業生涯規劃的相關課程、職業咨詢建設、職業測評建設與建立高素質的職業規劃教師指導與教育隊伍等，只有在高校教育部門與大學生自我的共同努力下，才能培養大學生真正的自我職業規劃能力。
【參考文獻】
我的大學規劃范文2
隨著我國高校的大規模擴招和國家對殘疾人教育問題的不斷關注，殘疾人中越來越多的有志之士考上了大學。但是在社會偏見和嚴峻就業形勢的雙重壓力之下，殘疾人的就業問題也日益凸顯。而職業生涯規劃課程又是提升大學生就業競爭力，解決大學生就業困難的一項重要舉措，所以我們很有必要對殘疾人大學生開設職業生涯規劃課程。
目前我國的殘疾人大學生主要由聾、盲和肢體殘疾這三種類型組成。盲和肢體殘疾的大學生主要以融合的方式同普通大學生一起就讀，而聾人大學生由于溝通和學習方式的差異性，我國有專門招收聾人的高校或院系，如：北京聯合大學、中州大學、重慶師范大學、天津理工大學聾人工學院等等。本文就以這些聾人大學生為研究對象，分析開設職業生涯規劃課程對這一群體的必要性和重要性。
1 對職業生涯規劃課程的界定
1.1 職業生涯規劃
職業生涯規劃(career planning)簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。①
1.2 職業生涯規劃課程
1.2.1 課程目標
引導大學生正確認識自身的個性特質、現有與潛在的優勢，幫助大學生重新對自己進行定位；引導大學生對自己的綜合優勢與劣勢進行對比分析，使其樹立明確的職業發展目標與職業理想；指導大學生客觀、真實的解讀現實就業市場，在知己知彼的基礎上，引導其進行前瞻性的與實際相結合的職業定位，探索或發現新的或有潛力的職業機會；指導大學生運用科學的方法，采取可行的步驟與措施，不斷增強大學生的職業競爭力，實現其職業目標與理想。
1.2.2 課程內容體系
職業生涯規劃課程的設置內容不僅包括職業生涯規劃理論大學科的課程，還應包括實踐活動課程、模擬實戰課程、文化素質課程等課程。課程內容應包括大學生就業形勢和法律法規、擇業觀教育和素質培養、大學生素質測評與人職匹配理論、擇業技巧和方法、職業發展與職業適應、心理健康教育指導及升學指導和創業指導等。面對當前嚴峻的就業形勢，應切實改革教學內容、改進教學方法、改進教學手段，努力提高大學生職業生涯規劃課程的針對性、時效性和吸引力。
大學生職業生涯規劃課程內容可以從以下幾方面設計：
2 開設這門課程的必要性和緊迫性
2.1 目前國內的就業形勢日益嚴峻
隨著我國高等教育大眾化進程的不斷加快，大學生的就業問題也日益引起人們的關注，但是由于最近幾年受到國際金融危機的影響，再加之我國人才市場供求關系的不穩定性，以及供求雙方的價值取向的不對稱性，使得大學生就業問題日益凸顯。這也勢必會影響聾大學生學習的積極性，有些聾生甚至過分焦慮，對畢業后的就業不報任何希望，大學的生活失去了目標和方向，學習的主動性和積極性不高，直接影響到畢業后的就業。所以招收聾人的高校很有必要開設職業生涯規劃這門課程，引導學生合理的規劃自己的大學生活和職業生涯，為就業做好充分的準備。
2.2 聾大學生的競爭劣勢明顯
聾生由于聽力障礙的限制，專業的選擇方面就會受到很大的限制，有些聾生所讀的專業甚至是他們完全不了解或不喜歡的專業，這就影響他們學習的積極性和主動性，所以也勢必會影響他們畢業后的就業。此外，聾生在上大學之前大都在聾校就讀，習慣了只屬于聾人的校園文化和氛圍。但是進入大學后，周圍環境發生了變化，學業競爭日益激烈，加之和其他大學生的溝通存在障礙，所以有些聾生就會產生孤僻、自暴自棄等嚴重的心理問題，對就業前景也是一片茫然。所以對聾大學生這一特殊的群體，更應該為他們開設持續性的職業生涯規劃課程，在心理、學業、人格等方面提供支持和幫助，在老師引導下完成大學的學習任務，發展健全的人格，成為國家的有用之才。
2.3 用人單位對聾大學生的認識存在偏見
根據殘疾人就業條例第二章第八條規定，用人單位應當按照一定比例安排殘疾人就業，并為其提供適當的工種、崗位。其中，用人單位安排殘疾人就業的比例不得低于本單位在職職工總數的1.5%。未達到規定比例的用人單位，應當繳納殘疾人就業保障金。但是在執行過程之中有些單位認為聾大學生在溝通方面存在問題，不利于團隊的合作，所以他們寧愿繳納殘疾人保障金也不愿意聘用聾大學生。甚至有些單位認為殘疾人大學生影響公司的形象，既不安排殘疾人大學生就業，也不繳納殘疾人保障金。所以用人單位的偏見使得聾人大學生的就業之路越來越窄。從用人單位的角度來看，每年的大學畢業生數目可觀，所以他們對求職者的要求也會提高，希望他們不僅具備扎實的理論基礎，同時有豐富的社會實踐經驗，這樣一到崗位便能勝任工作，為企業帶來效益。所以即使在同等的條件下，甚至在聾人大學生的人力資本存量更高的情況下，聾人大學生也會受到不公正的待遇。
2.4 大學生對接受職業生涯規劃的迫切要求
隨著義務教育的實施，以及教育平等、教育民主等思想的傳播和影響，我國殘疾人的教育不斷得到重視。進入高校的聾人大學生觀念也有所變化，自主、獨立的愿望十分強烈，他們也意識到大學期間職業生涯規劃的重要性，所以要求開設職業生涯規劃課程的愿望比較強烈。所以對于聾大學生進行職業生涯規劃教育不僅符合聾生自身發展的需求，同時對社會的穩定和和諧社會的構建有著長遠而重大的意義。
2.5 對聾大學生進行職業生涯規劃教育具有很大的經濟意義
我國幾千萬的殘疾人是成為社會的負擔還是社會的資源，很大程度上取決于教育的質量。優質均衡的教育是讓個人和社會長期收益的積極投資。有人估計，教育作為一種社會投資，它的投入和收益的比率是1：10，而特殊教育的投入和效益要比普通教育高一倍以上。因為經過教育，大部分殘疾人能夠生活自理，且自立，使社會不用專門撥付相應的救濟費用。而職業生涯規劃教育作為一門與職業和就業密切相關的課程，更應該得到重視。這樣才能確保聾人大學生自身素質和就業率的提高，同時減輕家庭和國家的負擔。
3 建議
3.1 解決高校職業生涯規劃課程存在的顯著問題
目前我國高校的職業規劃和就業指導形式單一、內容零散，被動式、應急式和“零敲碎打”式，缺乏系統、完整的課程體系。②有些院校僅將學校就業指導中心組織的幾次講座和招聘會看作是職業生涯規劃教育，沒有獨立的課程支持和專門職業生涯規劃指導中心。這些問題的存在，也嚴重影響到高校畢業生就業能力和就業機會的提高。大學職業規劃和就業指導必須由過去單純針對畢業生轉向全體學生，并將就業指導納入大學教育的常規內容，開設職業生涯規劃課程，從學生進校開始，就對其進行持續性、有針對性的生涯規劃教育，幫助其樹立合乎自身條件和社會發展的職業目標。
3.2 重視教師隊伍的建設
職業生涯規劃教育的質量很大程度上取決于教師的素質，所以職業生涯規劃師資力量的高質量顯得尤為重要，但是針對目前職業生涯規劃課程師資短缺或參差不齊的現狀，高校可以和教育部相關部門緊密合作，開展就業指導人員的系統培訓活動，使目前專業教師短缺的問題得以緩解。同時各院校之間應該進行緊密合作，達到優秀教師資源相互學習和利用的目的，每學期邀請校內外的相關專家舉行職業生涯規劃和就業技巧指導講座。學校教師通過集中的培訓和學習，建立一支專業化、專家化、科學化的職業生涯指導隊伍，對聾大學生進行有針對性的職業生涯規劃教育。
我的大學規劃范文3
關鍵詞：北美大學聯盟；五年教學規劃；本科教學
中圖分類號：G511文獻標志碼：A文章編號：1002-0845（2012）08-0151-02
一、北美大學聯盟（AAU）簡介
北美大學聯盟（AssociationofAmericanUniversities，AAU）是北美61所著名研究型大學組成的聯盟。其中美國59所，加拿大2所。世界著名的哈佛大學和麻省理工學院都是其中的成員。任何想要加入AAU的大學，必須得到至少3/4的現有成員的贊成票，足見其門檻之高。由AAU所的教學規劃歷來是北美地區乃至世界其他一流大學所采用的教學標準，權威性極高。
二、STEM簡介
在美國或加拿大就讀于擁有AAU成員身份的世界級名校，對于任何一名學生來講，都是至高無上的榮譽。尤其是就讀于這些大學的屬于STEM即自然科學（Science）、技術（Technology）、工程學（Engineering）和數學（Mathematics）領域的專業更是如此。但要想順利從這些學校的這些專業畢業卻并非易事。嚴格的考試和近乎苛刻的畢業標準使很多學生望而卻步，于是有些學生中途退出STEM，選擇了非STEM的專業從零開始繼續就讀，還有的學生選擇中途下海經商。毫無疑問的是，能夠從AAU的STEM專業畢業的學生都是國家的精英，都是國家獲得核心競爭優勢的團隊的組成分子。然而令人遺憾的是，近年來STEM的畢業生數量沒有明顯增長，滿足不了像美國這樣的發達國家對人才的需求，出現了人才缺口。因此美國政府出于對未來戰略的考量呼吁AAU采取果斷措施，在畢業標準不降低的前提下，不遺余力地提高STEM類學生的畢業率。
三、AAU提高STEM本科教學的五年規劃的內容
AAU經過精心而周密的策劃，于2011年10月14日在其官方網站公布了提高STEM本科生教學的五年規劃。
在規劃的前言部分，強調了實施這次具有戰略意義的規劃的總體方針：由AAU發起并實施，所有AAU教學的機構參與并與其他包括政府在內的組織緊密合作共同評估和提高STEM本科生的教學質量，分享最佳的教學經驗，鼓勵教師將最有效的教學方法應用于課堂。AAU為此將提供一個示范項目作為樣板，其中包括教師教學提高的標準、學生學習提高的標準、提高學生數量保有率的標準和畢業合格標準。在此期間，對提供行之有效的教學手段的教師給予獎勵。
在這里，筆者要特別提一下“保有率”的問題。保有率（retentionrate）是指通過STEM本科基礎教育階段的考試，并志愿完成STEM剩余研究階段直至畢業的學生數量同開始入學時學習STEM專業的學生的比。根據美國眾議院科學委員會2005年對本科生的調查顯示：超過50%的入學時學習物理和生物的學生以及60%的學習數學的學生到了高年級階段都選擇了放棄。這說明，STEM的專業淘汰率很高，或者說STEM的專業保有率較低。
AAU為了確保計劃的順利實施成立了一個由具有多年STEM本科教學相關經驗的專家組成的顧問委員會。首席專家是前霍華德？休斯醫學研究所的副主任PeterBruns，他之前所在的這個機構目前約有18名自然科學界的諾貝爾獎獲得者。這些專家將協助AAU完成以下目標：
一是建立一個有效的分析框架用于對STEM教學質量的評估與提高，尤其是在最初兩年的本科教學關鍵期。
二是選擇一個AAU成員，建立一個示范項目來實施分析。分析過程包括使用各項工具來調查和評估STEM本科課堂教學的質量、有效的教學手段在各系的使用程度、完善后的教學對于STEM本科生保有率和完成學位率的影響。
三是探索教學機構和部門能夠使用的機制，用來對那些想要提高STEM本科教學質量的教師進行培訓、認可和獎勵。
四是與聯邦政府的研究機構通力合作，建立機制來認可、獎勵并促進改善本科教學的努力。
五是評價和建立一個最佳的信息共享平臺，將前景無限的有效的本科STEM教學計劃、方法、手段和教學法進行共享。
四、影響STEM本科教學的核心問題
通過研究，AAU發現要想順利實施STEM五年教學規劃，迫切需要解決“作為一名教師，教學和科研孰輕孰重”
的問題。
可以說，AAU在其討論草案中提到的這個問題直接影響到STEM本科教學的質量。教學質量的下降是導致學生厭學、棄學的主要原因。而一心注重教學質量又不利于教師個人事業的發展。草案中提到高校教師身處兩種文化之中：學校的機構文化（institutionalculture）和學界的學術文化（disciplinaryculture）。他們既是學校的教書匠也是專業領域的從業者?？蒲性赟TEM領域產生的效益是立竿見影的。畢竟科研成績相對教學成績而言更便于統計和獎勵。多年以來其一直是衡量一個教師業務素質的重要因素，也是影響一個學校綜合排名的關鍵指標。這就導致了一個不太理想的事實：61所AAU院校的STEM教師一直就重視科研而輕視教學。
關注這個問題的還有《自然》雜志，最近做了一個高校教師對于科研與教學之間關系的調查。結果發現兩者之間存在矛盾。當被問及什么方法會改善本科STEM教育質量時，受訪的高校教師普遍認為提高教學質量是改善本科STEM教育的重要手段。但這個因素排名第二。改善高中理科教育排名第一。這似乎是在推卸自身本科教育不力的責任。而增加學生花在設備優良的實驗室做實驗的時間、減少班級規模和減少學費則分列第三、四、五位。與此同時，絕大多數高校教師認為自己是優秀的有效的教師。當被問及教學和科研哪一項對于未來科學發展起到更大作用時，只有7%的受訪者認為教學不如科研重要。果真如此嗎？當被問及如果你是領導，想引進一個既具備教學又具備科研責任感的教師，下面三者你會選擇誰時，接近半數的受訪者卻傾向于沒有關鍵教學經驗的明星研究員（starresearcher）。只有16%的人選擇了沒有關鍵科研經歷的一流教師（superbteacher）。見圖1和圖2。
圖1教學和科研哪一項更重要調查結果
圖2對引進什么樣教師的看法調查結
根據這篇《自然》雜志的報告所述：“很多科學家認為科研和教學實際上相互抵觸，仿佛一場zero-sum的游戲，顧此而失彼。身為高校教師的科學家們當然很清楚他們應該站在哪一邊：當然是哪一邊能名利雙收就站在哪一邊嘍。其結果很顯然他們對實驗室的貢獻大于對教室的貢獻。”
五、AUU的STEM本科教學五年計劃對我國STEM本科教學的啟示
1.政策制定
筆者認為，科研與教學之間的關系應當相輔相成，在政策制定時要考慮沙漏效應。利益好比重力，政策就是擺放沙漏的方法，必須及時調整。當教學瓶中的沙快要流到科研瓶里的時候就要倒置，讓科研的沙重新回到教學瓶中。但千萬不能簡單地將沙漏橫放，因為那不僅意味著政策將永遠維持不變，還意味著沙子將永遠不能流動，從此切斷了科研和教學之間的聯系。因此政策要從滿足時代和國家發展需要的角度出發，與時俱進，不斷調整。
2.量化指標
AAU所謂的建立一個有效的、能評價和改善STEM教學的分析框架，實際上就是量化指標的一個體系。
有關部門應盡快出臺我國STEM本科教學效果量化指標體系，將一名教師指導的所有學生入學前分數、每一學期通過課程門數及分數、學習期間數量和質量等全部納入量化指標中，將所得量化指標作為該教師晉級、評獎的重要依據。
3.協作機制
AAU之所以能擔負起改善北美STEM本科教學質量的重任，是因為這個組織成立的年代早（1900年），與其建立關系的成員或組織遍布全美和加拿大地區，且均為世界級名校，極具代表性。而我國還沒有這樣的組織。我國的教育部是純粹的政府機構，既擔當政策的者也擔當活動的組織者，我們不能指望教育部單獨成立一個專門的STEM發展規劃辦來解決出現的問題。但問題的關鍵并不在于有類似于AAU的組織者，而在于能有效地建立起一個行之有效的協作平臺。所以AAU的協作機制是非常值得借鑒的。我們的大學之間應當學會資源和利益共享，不能因為排名因素而人為設置溝通障礙。筆者認為，國內校與校之間應當進一步加大學者互換訪學的力度，尤其是鼓勵名校的教師將先進的教學方法傳播于其他學校。校企之間進一步加強合作，企業可以派代表駐校指導本科教學，將企業的文化關切和需要及時反映給學校。國家財政應設立專項資金，用來扶植有利于STEM本科教學的先進教學方法。在名校建立起若干個STEM本科教學示范基地。正如AAU在它闡述五年規劃總目標時所述：“各高等教育機構、私立大學、學術社團、政府部門以及公司企業要團結協作，共同改善和提高STEM教育，幫助我們的學生和國家迎接來自明天的挑戰?！?/p>
參考文獻：
[1]北美大學聯盟.AAUAnnouncesMajorInitiativetoIm-proveUndergraduateSTEMEducation[EB/OL].http：//aau.edu/policy/article.aspx？id=12588，2011-10-14.
我的大學規劃范文4
在大學生座談會發言稿2022
老師，在場的各位可愛的同學們，還有逃課的那些，大家思修課好！
今天我很榮幸給大家帶來這個演講《我的大學生活規劃》。
或許有同胞們會說，我的大學生活需要規劃嗎？周一到周五就是不停地上課，下課，再上課，周末就是不停地睡覺，吃飯，再睡覺。每個星期都是不停地重復，重復再重復。再加上計劃永遠趕不上變化，難道還必須每天都不停地重新規劃，重新規劃，再重新規劃？既然這樣，大家認為對大學生活還有沒有必要規劃啊？我認為是有的，不然我就可以說：“我的演講到此結束”了。
其實大學規劃指的是什么呢？首先，我們要明白“規劃”的含義，“規劃”是指對未來整體性、長期性、基本性問題的思考、考量和設計未來整套行動方案！是比較全面的長遠的發展計劃。所以，沒錯，計劃永遠趕不上變化，但變化又永遠追不上規劃喔！再具體地說，你很難聽見有人說：我們國家的規劃生育工作做得不錯哦！這樣子，所以，小弟我認為規劃是一件比較泛的工作，而計劃是一件比較煩的工作。你需要制定很多很多的小計劃來完成一個大學生活規劃。
那為什么要規劃呢？又或者說為什么非得要對大學生活進行規劃呢？在座有沒有人打算在畢業之后考研的？這其實就是你對自己的畢業規劃啦！沒錯，其實很多時候，在不知不覺間，我們已經對自己的生活有了規劃，諸如考公務員啊，找個美女做女朋友啊等等。只是你沒有像我這樣肆無忌憚地站在這里說而已。所以，大學生活規劃并不是什么非得去做啊這樣子，而是你和我在潛意識中都已經不知不覺地選擇了去做，去規劃。
那說到小弟我自己了，對于小弟來說，就在過去的一個學期，我們的生活有了許多的改變，所以，在心理方面，我們要適應這些改變，無論是周圍的生活環境，還是考試方式，上課模式，大學作息，身邊的人等等，用一個學期去適應這些，我認為只有這樣，對于接下來幾年的路，才會更好走。
由于大學里沒有像高中的那些高聳入云的作業，所以，我們會多了許多時間，由自己支配，這些時間通常都是，有電腦的，就通過我們偉大的校內網聊聊天啊，偷偷菜啊，沒有電腦的就去課室自習啊，或者在其他人的電腦聊聊天啊，偷偷菜啊。當然了，我并不是說全部同學都這樣。那我又怎樣規劃呢？我會參加學校的一些部門，隊伍，當然，這必須是我感興趣，而且是我認為值得去做的。畢竟，第一，這樣可以鍛煉多種多樣的技能，第二，可以認識多一些朋友，第三，對于打發時間真的很有效的哦！
那時間允許的話去參與一下諸如什么文化節啊，我愛記歌詞啊，那些活動和競賽。所要學會怎樣自娛自樂。
那還有些剩下的時間又怎樣利用呢？兼職，鍛煉，到圖書館逛逛，雖然，以上三樣我連一樣都沒做，但我確實認為這是有必要寫進我的規劃里的，不然，時間一久，就會感覺生活不充實啊，抱怨什么大學好無聊啊，這樣子，然后經常都會感覺不知道自己到底要做什么，或是做什么都提不起勁。為什么會這樣啊，因為你的生活太空閑了，你缺乏一個由目標帶來的動力。
所以，我要在我的大學生活規劃里訂一個目標，一個可以給我動力的目標，四六級？不是。研究生？不是。大醫院？不是。這些都沒有足夠的動力，這時候，我發現啊，原來這動力來自一場愛情！沒錯啊，打個比方，如果你女朋友喜歡你的歌聲，你是不是會努力唱好你的歌？如果你男朋友喜歡你的清純，你是不是會努力裝清純，當然，我認為我們廣東醫大部分都是不用裝的。又如果你女朋友喜歡你的錢，你是不是會馬上不要她呢？那如果你另一半很有遠見啊，希望你以后事業有成，那這個時候，你們會是在街上購物呢？還是在課室學習呢？啊，從這里可以看出，我規劃中的女朋友應該是一個有思想，有遠見的女孩子，所以，記著，選擇要慎重啊。不過，我很幸運，我有一群能給我很多動力的兄弟，所以，女朋友還是隨緣吧！
規劃了空余時間，規劃了愛情，接下來我要規劃一下日常生活。自從到了大學，真的很多同學都說自己花的錢都是建立在父母的痛苦之上，說自己不可以在這里浪費光陰，要掙錢養活自己。然后就每天吃很少，又找很多兼職，我覺得呢，有把握好那個度咯，我上學期就因為每頓都吃得太少，導致一學期瘦了10斤。所以，我以后要有一個營養均衡搭配的飲食，有水果，有牛奶，身體都垮了拿什么學習??？至于穿著方面，說真的，我來湛江沒有買過衣服，也不打算在這買，自己帶來的夠穿就行了，當然，你家住得很遠，不方面的話，那當然要買啦，是吧。
那吃好飽穿暖之后，通常都會去享受一下，去享受一下馬云的這句話：“今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。”我可不想死在明天晚上啊，我們面前還有英語四六級要考，還有計算機考級，還要找個好的實習點，然后還有畢業考試和研究生考試，不考研不行啊，如今社會，大城市里的醫院都不招本科生啦，是吧？那如果這些你都覺得很容易的話，你可以去試一下入黨。所以，我們前面還有很多難關要攻克?。?/p>
醫學是一種來不得半點虛假的行業，是一種別人以性命相托的職業?？梢哉f，有扎實的基礎的醫生不一定是個好醫生，但一名好醫生一定要有扎實的基礎！。專業知識都沒有學習好如何談未來！我們今天種下怎么樣的因，將來就收獲怎么樣的果！所以，我們作為廣東醫學院的學生，一要努力，二要努力，三四五還是要努力！你是最好的，你知道嗎？謝謝！
在大學生座談會發言稿2022
尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：
大家下午好！我是來自管理系09級酒店管理02班的x，現在在清遠恒大酒店實習。今天，我懷揣著一顆激動的心站在這個舞臺上，來跟大家一起分享此時所思所想。
首先，11月19號是我們偉大母校的三十年校慶，由于我們專業的同學都需要外出實習，沒能回校參加這一盛會，三十載崢嶸不息，方得如今桃李滿天下，我謹代表酒店管理專業的78位同學，衷心地祝福母校“園內桃李年年秀，校中紅花朵朵香。”
今天的我，能夠獲得“優秀三好學生”這份殊榮，在倍受鼓舞的同時又倍感壓力。今天，是眾所周知的感恩節，在這里，我要感謝二十一年來默默地付出與支持我的父母姐弟，感謝培養我教育我的學校和管理系，感謝對我孜孜不倦教誨的老師，感謝一直理解我幫助我的同學朋友，也感謝在場的所有人。
我現在是一名大三的學生，在過去的兩年里，我用自己的努力證明了“有付出，不一定有收獲，但是，沒有付出，就一定不會有收獲”的真理，去年的亞殘，我作為場館手語翻譯志愿者，得到了亞組委的好評，榮獲了“亞運亞殘志愿者服務之星”，在今年暑假，我作為學院手語協會的會長，參加了由院團委主辦的“大手拉小手”三下鄉活動，在活動中，我為小朋友帶去了手語的知識，讓他們領略另一種語言的魅力，我也榮獲了“先進個人”稱號，同時，我帶領09屆手語協會，榮獲了學院一年一度的“明星社團”稱號，以及自己也獲得了優秀社團負責人稱號。在學習方面，我勤奮好學，積極向上，學業年級排名第一，綜合測評年級排名第一。同時我也榮獲了首屆校園十大之星的稱號。
在今后的日子里，我會頂著“優秀三好學生”這份榮光，懷揣夢想，放飛希望，激昂屬于青春奮斗的激情。
謝謝大家！
在大學生座談會發言稿2022
我是一名大學生，曾經對自己很滿意。因為不時有人向我投來羨慕的目光，不止一次地受到人們的贊揚和恭維。然而，“大學生”這三個字究竟意味著什么，我并沒有認真思考過。去年八月，我隨天津市大學生慰問團到了硝煙彌漫的老山前線。當看到戰士們在飛。 40℃ 的高溫下，忍受著各種難以想象的困難，堅守陣地的時候;當聽說戰士們無數次流著眼淚，向戰友的遺體讀烈士犧牲前久盼的家書的時候;當聽到軍人說：“犧牲不要緊，只要國安寧;虧了我一個，幸福十億人。”這光輝的人生信條的時候，我的心被震撼了！從那時起，一種同齡人強烈的負債感便緊緊地包圍了我……
我怎么也不能忘記：在去老山的途中，每當汽車沿盤山公路進人敵人封鎖區的時候，戰士們總是默默地將我們推向靠山的一面，讓自己的身體迎著暗處敵人的槍口。這就是說一旦有槍彈打來，首先倒下的，是戰士，而不是大學生。這太危險了！這太不應該了！同學們一再懇求：“咱們散開吧，散開點會安全些。”但戰士怎么也不肯。一位同學流著眼淚搖晃著戰士的肩膀說：“難道你們的生命就不寶貴嗎？”戰士平靜地回答：“別這么說，我們的任務就是保護你們，軍人的使命就是犧牲！ ' ' 如果說，軍人的使命就是犧牲的話，那么，我們，當代大學生的使命又是什么呢？
記得在戰地醫院里，當我看到一位被炸掉下肢的小戰土時，我哭了：“這太不公平了！”那位戰士卻拉著我的手說：“姐姐，別這么說。將來，你們的貢獻要大得多了！因為你們是大學生啊。”我是大學生，是戰士用生命保衛的大學生，是國家花了很高的代價培養的大學生，是人民寄予無限希望的大學生。然而，扣心自問，我們中的一些人又都做了些什么呢？慚愧呀！多少次，學生宿舍里打撲克的喧囂聲徹夜不絕;多少次，在食堂里，我們因飯菜問題而慷慨陳詞;多少次，我們為大學生的待遇“太低、太低”而抱怨;多少人，在畢業分配時，為了留校，為了進研究所，為了進機關單位，而絞盡腦汁，四處奔走，苦心鉆營。但在爭論所謂“人生的價值”時，卻能滿口馬列，大談奉獻！這一切，與“驕子”的稱號，與人民和人民戰士心目中的大學生形象，與大學生應有的形象，有著怎樣的天壤之別呀！
在戰場上，我曾問一位戰士：“為什么在戰斗間隙，還堅持學習？ ” 他誠懇地說：“我們這些扛槍桿子的，如果不抓緊學點東西，日后退伍回到地方能干什么呢？是的，也許我明天就會犧牲，但只要還有生還的希望，我今天就要學習。”
面對英雄們如饑似渴地學習精神，我想了很多。我和他們，同是一個母親的孩子，拼搏在同一個時代的兩個戰場。他們，已將一張張滿分的人生答卷奉獻給母親。正像他們在詩中寫的：“如果我在戰斗中犧牲/我決不為自己的選擇后悔，也不希望哪位姑娘在我的墳前獻上一束玫瑰，只要有和平、安寧的邊睡我的`生命就與這群山萬壑同輝！”
如果說，這就是戰士 ― 我們的同齡人用青春譜寫的英雄曲的話，我們的英雄曲又是什么呢？難道我們后方的青年，就沒有英雄曲嗎？不！請聽吧：“雖然母親如此貧窮，兒女對她的愛毫不含糊長嘯一聲：振興中華熾熱的感情發自靈魂深處。”
南疆血火交迸的戰場，把前方戰士和后方青年的心緊緊地連在了一起。在和戰士告別的時候，一位偵察兵懇求我的同學：“給我寫首詩吧。”那位同學說：“今天來不及了，等我回到天津以后，我一定寫好多好多給你寄來。”那位戰士搖搖頭說：“不，過兩天，我就要到最前線去，我會給你寫信的;但是，你的信，我可能永遠也收不到了。”我的同學再也無法抑制內心的激動，抓起筆，在戰士的本子上飛快地寫道：“英雄鐵騎沙場馳，道聲珍重淚眼濕，可盼我輩重聚首，笑看祖國騰飛時。”
我的大學規劃范文5
關鍵詞：團體輔導；職業生涯規劃；貧困大學生
作者簡介：駱莎（1989-），女，江西南昌人，桂林理工大學學院碩士研究生；林晉（1989-），女，江西南昌人，桂林理工大學學院碩士研究生。（廣西 桂林 541004）
中圖分類號：G645?????文獻標識碼：A?????文章編號：1007-0079（2012）34-0132-02
近年來，我國大學生就業問題日益嚴峻，而貧困大學生的就業問題更是讓人擔憂。據不完全統計，高校家庭經濟困難畢業生的就業率一般要低于全校平均就業率約10個百分點。因此，高校越來越重視對大學生尤其是貧困大學生的職業生涯規劃指導。團體輔導由于其自身特殊優勢已成為學校學生輔導工作的一個新趨勢，本文將結合對貧困大學生開展職業生涯規劃團體輔導過程中所積累的經驗，對團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的應用進行探討。
一、當前貧困大學生職業生涯規劃的現狀
職業生涯規劃是指根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業以及按照一定的時間制定相應的工作、培訓和教育計劃，并采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。由于貧困大學生的特殊性，在職業生涯規劃時往往存在一系列問題，主要表現在以下幾個方面：
1.自我認知模糊，職業準備不到位
職業生涯規劃是建立在對自己充分認識的基礎上，自我認識是個體進行職業生涯發展的基石。然而由于家庭經濟條件的困擾，許多貧困大學生在對自我認知上存在著不同程度的偏差。這種偏差集中表現在沒有準確的了解自己的價值觀、能力、個性、興趣等要素，對自我認知十分模糊。如此，便對其職業生涯規劃造成較多的障礙，許多貧困大學生不了解自己到底喜歡什么職業、適合什么職業，并不能結合對自我認知進行有針對性的學習和實踐，導致日后就業時準備的不充分。
2.就業取向功利，職業定位不合理
受特殊成長環境的影響，貧困大學生大都肩負著整個家庭的希望，他們渴望用知識改變命運，對就業抱有較高的期望值。貧困大學生的就業價值取向功利，過分看重經濟因素，有調查表明，貧困大學生多把職業目標放在“三大”（大城市、大企業、大機關）和“三高”（高收入、高福利、高地位）單位，而忽視了經濟欠發達地區和中小企業單位。職業定位的不合理，反而會使貧困大學生失去了很多合適的就業機會，也影響了貧困大學生的順利就業。
3.自卑心理嚴重，求職信心不足
由于家庭經濟條件的限制，物質生活相對匱乏，貧困大學生在學習和生活中所具備的綜合素質和社會資源處于弱勢，許多貧困大學生出現了嚴重的自卑心理。近年來，面對嚴峻的就業形勢，有著嚴重自卑心理的貧困大學生更是認為自己處處不如別人，對前途感到迷茫和無所適從，沒有信心面對嚴峻就業形勢的挑戰，這對其順利的求職就業帶來了較大的阻礙。
4.缺乏針對貧困大學生職業生涯規劃的相關指導
目前，我國對大學生職業生涯規劃指導尚處于探索發展階段，未能針對不同特質學生的需求制定相適宜的職業生涯規劃教育，尤其缺乏為貧困大學生提供一套切實可行的就業指導方式和手段。在對大學生進行職業規劃指導時，我國大部分高校都沿用傳統的知識授課模式，這種模式不僅生硬單一，實效性和針對性較弱，也缺乏具備專業理論深度和實踐應用的方法，職業指導效果不盡如意。
二、團體輔導的含義及其積極作用
團體輔導（Group guidance）是在團體情景下進行的一種心理咨詢形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好的適應的助人過程。
職業生涯規劃團體輔導是大學生職業指導的一種新興模式。貧困大學生職業生涯團體輔導是在團體工作者的帶領下，由一群在職業生涯規劃方面有共同需要和問題的貧困大學生共同參與，通過一定的活動與人際互動，相互啟發、誘導、支持、鼓勵，令成員在互動體驗中成長、學習并改進其觀念、態度和行為方式的一種心理輔導形式。
團體輔導因其自身具有的優點，在對貧困大學生職業生涯規劃的過程中發揮著巨大的作用。團體輔導在貧困大學生職業生涯設計過程中的優點和作用表現如下：
1.勇敢直視貧困，正確接納自我
許多貧困大學生都不能以正確的態度認識貧困，他們往往會認為這是自己的不幸，有的甚至會抱怨父母的無能、抱怨命運的不公，并在貧困的陰影下排斥自我，不愿意直視貧困。團體輔導通過將面臨貧困的大學生聚集在一起，不僅可以讓貧困大學生們在情感上找到共鳴，也可以汲取互相支撐的精神力量。同時，通過品學兼優貧困大學生的現身說法，幫助團體成員正視貧困、直面貧困、感恩貧困。
2.宣泄負面情緒，促進心理健康
貧困大學生要面對著比非貧困大學生更多的壓力和挑戰，所以在日常的學習、生活和求職就業過程中，更容易出現焦慮、緊張、抑郁、嫉妒等負面情緒，心理狀態極不穩定，心理健康狀況不容樂觀。團體輔導通過創造一個自由、安全、真誠、溫暖的氛圍，在開展團體輔導活動的過程中，通過相互的交流與彼此的理解與支持，使得貧困大學生可以最大程度的開放自己，宣泄壓抑已久的消極情緒，使心理壓力得到很好地釋放，促進其心理健康發展。
3.準確自我定位，明確職業目標
職業生涯規劃團體輔導可以幫助貧困大學生全面認識自我，矯正貧困大學生對自我認知的偏差，使貧困大學生真正認識到自己的興趣，了解自己獨特的個性特征，對自己的氣質、能力、知識和技能等方面也有明晰的把握，準確的進行自我定位。在準確定位的基礎上，以每個學期為單位制定具體可操作的目標，并為實現目標而做好規劃。
4.提升綜合能力，支持職業生涯發展
有計劃、有步驟地按照不同的單元主題設置對貧困大學生開展職業生涯團體輔導，可以提升及培養貧困大學生的綜合能力。在開展團體活動的過程中，培養貧困大學生的團隊協作能力、與人協調溝通的能力、時間管理能力等，不斷挖掘自身的潛能，使其能更加符合社會的需要，為其順利的擇業就業奠定了堅實的基礎。
三、貧困大學生職業生涯規劃中團體輔導的應用設計
團體輔導不同于傳統型的大學生職業生涯設計模式，其強調團體活動中人際互動對個體的影響。以大一學生為例進行團體輔導，通過八次團體活動來完成輔導，可以設計如下職業生涯規劃活動方案。
1.組建團體
在此階段，以自愿報名的形式組建貧困大學生職業生涯輔導團體，招募對象為一年級的貧困大學生，團體成員為8～14名。通過面談，對其進行篩選，同時考慮到團體成員的廣泛性，綜合考慮性別及專業等因素，確認成員具備較強的職業生涯探索愿望，能夠投入和融入團體。在團體組建以后，在正式開展團體輔導前，組織全體成員的見面會，介紹團體輔導相關知識及本次團輔的相關內容形式，促進成員間對團體的熟悉了解。
2.團體活動整體設計
貧困大學生職業生涯團體輔導是在心理咨詢教師的引導下，通過團體活動、交流分享、角色扮演、量表測試、心理繪畫、心理冥想、案例分析等促使貧困大學生更好的分析自我，了解職業。其總體目標是提高貧困大學生職業生涯規劃意識與水平，提高貧困大學生就業信心與能力，為未來的自我實現打下基礎。團體輔導包括：開始階段、中間運作階段、結束階段，本次團體輔導共分為八個單元，每周舉行一次，每次時間為120～150分鐘，每個單元都有各自的主題，以建立信任、自我認識探索、認識職業世界、選擇目標、提高決策能力、潛力開發、制定規劃、實際行動為主線，相互為基礎，步步為營。
3.團體輔導具體進程
貧困大學生職業生涯團體輔導共進行八次活動，每次為一個單元，具體安排如下：
第一單元：未雨綢繆定航向。目標：主要是激發個人參與活動的興趣、成員相互認識、建立互動關系、形成團體、澄清團體目標、建立團體規范并喚起成員對職業生涯進行規劃的意識。主要內容和活動：滾雪球；棒打薄情郎；認識職業生涯規劃；訂立團體契約；秘密小天使。
第二單元：職業生涯面面觀。目標：讓成員進一步體會團體的力量、認識生涯與生涯發展、了解生涯規劃的意義與重要性。主要內容和活動：兔子舞；職業大猜想；我的理想和專業；生涯的十字路口；分享生涯規劃的意義。
第三單元：遇見未知的自己。目標：通過團體活動，讓小組成員了解自我、認識自我，協助成員了解自己的氣質、性格與職業興趣類型，為未來職業的選擇做參考。主要內容和活動：猜猜我是誰；我的柑橘；氣質與氣質量表測評；性格與MBTI測評；霍蘭德職業興趣測量。
第四單元：人貴有自知之明。目標：協助成員進行工作價值觀探索，探討工作對個人的影響，澄清成員的價值觀，了解價值觀與專業、興趣的關系。主要內容和活動：蜈蚣翻身；價值觀大拍賣；生存選擇；人生的最后時刻；總結。
第五單元：天生我才必有用。目標：幫助成員肯定自己的能力，進一步肯定自己，加強生涯決策信心，協助成員自我了解，發現優點，提高成員的自信心。主要內容和活動：青蛙跳水；我的潛力有多大；同舟共濟；優點轟炸；自我尋寶。
第六單元：一寸光陰一寸金。目標：幫助成員更有效的掌握及運用時間，在生涯規劃上掌握主動，協助成員確定職業目標、規劃大學生活。主要內容和活動：我的時鐘；生涯幻游；自測管理時間的現狀；我的時間表；ABC時間管理；如何管理我的時間。
第七單元：小荷才露尖尖角。目標：鼓勵和協助團體成員積極挖掘自身資源，正確面對貧困和挫折，協助成員在知己知彼的基礎上進行科學合理的生涯規劃。主要內容和活動：松鼠與大樹；命運之牌；感恩貧困；職業生涯規劃。
第八單元：我的未來不是夢。目標：引導成員分享前面幾單元的團體經驗、評估團體效果、整理團體收獲，學會利用現有資源感知幸福、笑迎未來，協助成員調整團體結束的心情。主要內容和活動：熱座；揭秘秘密小天使；成長雕塑；真情祝福；大團圓。
四、團體輔導在促進貧困大學生職業生涯規劃中的思考
團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中起著重要的作用，其操作的方法也簡單易行，具有很強的實用性和現實推廣意義。通過實踐總結，就目前團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中的作用和現實狀況而言，其應在以下幾個方面發展完善：
1.不斷提高職業生涯團體輔導人員的綜合素質
團體輔導對組織者和指導教師的素質尤其是專業素質提出了較高的要求，指導教師專業能力的高低直接影響著團體輔導在貧困大學生職業生涯規劃中作用的發揮及結果的實現。具備專業知識功底、嫻熟的輔導技術及豐富經驗的團體指導者才能有效帶動團體氣氛，達到良好的團體互動效果。團體領導者是促進、活化和維持團體的重要角色，所以在實施職業規劃團體輔導中，領導者應熟練掌握職業規劃教育必需的人職匹配理論、生涯發展理論、MBTI職業性格理論等職業理論，并不斷提升團體輔導技術，提高教師的自身綜合素質，保障團體輔導的良好效果。
2.注重營造安全、溫暖、團結的團隊氛圍
貧困大學生職業生涯團體輔導是希望幫助貧困大學生擺脫因家境貧困而帶來的職業規劃困擾，應努力營造團體安全、溫暖、團結的氛圍，使得團體成員能夠感到自在和開放。團體輔導活動場地的選擇應避免在戶外及嘈雜喧鬧且人流量大的地方，注重保障團隊成員的隱私；團體輔導室的布置要整潔溫馨，使得團隊成員能很好的放松自我；團體輔導時，簽署團隊規則制度，強調保密性，使成員獲得足夠的心理安全感。良好的團隊氛圍有利于成員在活動中敞開心扉，袒露心理問題，獲得成長。
3.合理安排團體輔導，有效提高輔導效率
要合理安排團體輔導，注重考慮輔導時間和人數，借以提高輔導效率。每次團體輔導的時間間隔不要太久，以每周一次連續進行較佳，一次團體輔導以120～150分鐘為宜。要仔細掌握好時間，時間過短會使參與的學生感覺獲益感不高，影響下一次參加的積極性；時間過長，會耽誤學生學習時間、影響其生活（如晚上寢室熄燈）等，造成其焦慮不安，影響團隊效果。團體輔導人數應控制在8～14人為宜，既可以有利于團體輔導教師對每位團體成員的有效關注，也可以產生良好的團體動力以互相支持。
4.加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡
加強追蹤輔導，建立個別輔導網絡，有利于對團體成員進行進一步的追蹤和干預。如成立團體輔導小組成員QQ群，便于團體輔導結束后持續追蹤輔導和相互幫助，鞏固成果和成員間的感情，也有利于持續追蹤輔導。同時在團體輔導結束后的不同學期，應該安排與團體成員的面談，了解成員的日常生活、學習、工作中的情況，給予成員持續的鼓勵和支持，使得團體輔導的效果能夠良好的鞏固和持續。
參考文獻：
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我的大學規劃范文6
研究背景及問題的提出
2013年，我國大學生面臨嚴峻的就業形勢，就業難的問題受到了社會的廣泛關注。國內宏觀就業形勢面臨經濟發展放緩，我國GDP增速由2009年的8.7%下降到2012年的7.8%，今年又下調為7.5%，GDP的下調對就業將產生重要影響；就業總量持續增加，2013年國內城鎮需就業的勞動力已達到2500萬人，而今年大學生就業人數將近700萬；勞動力需求與供給的結構性矛盾突出三重矛盾。此外，針對大學生的有效用人需求呈下降趨勢，據對500家用人單位調查統計，這些單位2013年計劃招聘崗位數同比平均降幅約為15%。
大學生就業難成為社會的關注焦點。這個問題背后，隱藏著一個矛盾現象：一方面是大學生找工作難，一方面是用人單位招人難。這個矛盾困擾著大學生和家長，也困擾著高校和用人單位。造成這種現象的原因是多方面的，有社會的，有高校的，有體制的，有政策的，更加有大學生自身的，如不能正確評估自己，又缺乏職業素養和工作經驗，無法滿足用人單位對人才的要求。本文就大學生職業生涯規劃這一維度來對其之余大學生就業的影響進行一些分析。
職業生涯規劃中所存在的問題
關于大學生職業生涯規劃方面，是大學生的自我認識不足，缺乏規劃意識，重視程度不夠；就業能力方面是就業觀與社會需求錯位，核心能力不突出，職業成熟度低。
1.自我認識不足，缺乏規劃意識，重視程度不夠
大學時期是人生的一個重要轉型時期，將經歷由“學校人”到“職場人”的角色轉換。而大學生對自我的認識程度不夠，主要體現在以下幾個方面。第一，方式簡單。獲得自我認知資源的渠道孤立和單一，單純靠親朋好友的評價或者是參與各種測試活動。第二，內容片面。僅僅關注了個體興趣愛好、性格特長，而缺乏一個涉及職業適應性和職業價值觀的長效機制的采納。造成大學生自我認知不足的原因，有外界環境的因素，如缺少有效且科學的自我認知的工具、規范且完善的自我認知的途徑以及具有專業能力的指導老師去輔導大學生進行自我的分析與了解，更有大學生內部的因素，如主人翁意識匱乏，缺少主動性，心理定位上存在某些認知偏差。
與此同時，大學生職業規劃意識的缺乏是緣于對自我認識的不足，更是由于對職業的認識先天不足。“我國的大學生長期在‘格子化’的環境中生長，小學、初中、高中、大學都在相對封閉的‘格子’中學習、生活。這使得學生在讀大學之前，甚至于在大學畢業求職之前，對職業以及職業環境幾乎‘零接觸’?！x書’成了學生的唯一職業，‘考上大學’是唯一的職業目標。這種自成一體的‘學生職業’隔絕了學生成長過程中對真正職業的逐步深入認知?！庇捎趯β殬I的認識淺嘗輒止，那么職業目標的選擇就會具有很強的偏好性，人云亦云，缺乏對職業生涯的理性思考與認識，且也會對于個人職業生涯的規劃存在盲目和隨大流的思想，盲目認為畢業后就總會找到工作，缺乏競爭意識和緊迫感。加之，高校對大學生職業生涯規劃教育的關注度不強，大學生只關注當前的學習，而忽視長遠的發展需求，職業生涯無從談起，這也鑄就了大學生對職業生涯規劃重要性的忽視。
2.就業觀錯位，核心能力不足，職業成熟度低
大學生就業能力存在就業觀與社會需求錯位，核心能力不足，職業成熟度低等問題，這都是由于“當前大學生職業意識萌發較晚，不出校門不太考慮職業素養和職業選擇問題，對自身職業生涯規劃沒有明確的目標，無法更好地能組織自己的學習和提高相應的素質、技能、能力、特色不突出。換句話說，大學生就業能力的不足是自身準備的不足，而其根源是大學生職業生涯規劃的缺失。自我認知不足造成就業觀上的錯位，規劃意識的缺乏和重視程度的不夠，誤認為高學歷就是高能力，從而造成核心能力的培養與提高重要性的忽視，以及職業成熟度的漠視。
大學生職業生涯規劃的作用
大學是人生的關鍵階段，是大學生孕育自己理想的階段，對人生發展具有重要的鋪墊與不可逾越的作用。大學生職業生涯規劃的有無及好壞會直接影響到大學生大學期間的學習生活質量，更會直接到求職就業甚至未來職業發展的成敗。其現實作用在于：①大學生職業生涯規劃是明確大學生活目標、提高大學生活質量和效率的重要手段；②大學生職業生涯規劃是完善自我、培養各種能力的有效途徑；③大學生職業生涯規劃是開發優勢資源的有利保障；④大學生職業生涯規劃是未來事業發展的基礎規劃。
結語
大學生職業生涯規劃是了解自我、設計自我的過程，若大學生能正確認識自身，確立職業生涯規劃，就能合理定位，并不斷地在學習知識和參與實踐中提高自己的就業能力。由此可見，進行大學生職業生涯規劃是必要的。
