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低碳飲食范文1
低碳飲食原意指低碳水化合物飲食,主要注重嚴格地限制碳水化合物的消耗量,增加蛋白質和脂肪的攝入量。低碳飲食的概念,是由阿特金斯醫生在1972年撰寫的《阿特金斯醫生的新飲食革命》首次提出的。
“低碳飲食”最初主要是作為減肥方式為人們所知,其強調不吃主食,以果蔬為主。不過時至今日,“低碳飲食“已經從以往單純的減肥方法變成了健康環保飲食方式。
《全民節能減排手冊》書中指出,每人每年少浪費0.5千克豬肉,可節能約0.28千克標準煤,相應減排二氧化碳0.7千克。如果全國平均每人每年減少豬肉浪費0.5千克,每年可節能約35.3萬噸標準煤,減排二氧化碳91.1萬噸。更有數據表明,吃1千克牛肉等于排放36.5千克二氧化碳,而吃同等分量的果蔬,二氧化碳排放量僅為該數值的1/9。所以多吃素少吃肉,不僅有益身體健康,還能減少碳排放量。
除了食材選取外,選擇合適的烹調方法也是低碳飲食的關鍵環節。少加工,日常烹調中多采用清蒸、涼拌、白灼等簡單加工方式,減少油炸、油煎和隔水燉等碳排放量大的加工方式。
筆者調查發現,目前很多崇尚低碳飲食的人其實并不明白其概念,往往把低碳水化合物飲食和“低碳生活”主張下的飲食混為一談,認為如今熱門的低碳飲食就是少吃肉甚至不吃肉。
營養專家表示,此低碳非彼低碳,低碳飲食不是不吃肉,而是要“因人而異”選擇肉類。
營養專家把動物肉類形象地劃分為四條腿、兩條腿及無腿肉類。四條腿的肉類包括豬肉、牛肉、羊肉和狗肉等,是營養學上的“紅肉”,含有很高的飽和脂肪酸和膽固醇,過多食用會導致肥胖甚至疾病;兩條腿及無腿肉類主要指雞肉、鴨肉、魚蝦和蛋等,俗稱“白肉”,優質蛋白和不飽和脂肪酸含量較高,營養成分容易被人體吸收,相比紅肉對人體更有好處。
選擇肉類時要因人而異,營養專家建議市民,要多吃白肉少吃紅肉,這才是提倡低脂肪、高蛋白的飲食方式。
日常飲食:少吃加工類食品
隨著生活節奏的加快和超市商場的興起,越來越多的市民形成了在超市和商場購買食品的習慣,品種多樣、環境舒適、衛生、便捷讓市民感受到了超市的便利,可是,許多人沒有意識到正是這種“便利”,埋下了健康和環保隱患。
專家指出,超市里80%～90%的加工類食品都屬于世界衛生組織公布的十大垃圾食品,包括腌制類食品、油炸類食物和可樂類食物等。這些食品加工時耗能、耗電,加工過程中要添加許多食品添加劑,食用后會產生塑料垃圾,不僅營養價值低,甚至還含有許多對人體有害的添加物?；貧w天然,堅持購買農貿市場的天然食品,抵制加工類食物,才是真正符合健康要求的低碳。
低碳烹飪:煮、煲、燙
低碳生活方式,對烹飪也有嚴格的“低碳”要求。不是吃素就低碳,關鍵在于食物的烹飪方法。
低碳飲食范文2
“滬上生態家”,立足“滬上”城市、人文、氣候特征,通過“風、光、影、綠、廢”五種“生態”元素的建筑一體化設計,展示“家”的“樂活人生”。
滬上里弄、山墻、老虎窗、石庫門、花格窗等傳統建筑元素,穿堂風、自遮陽、天然光、天井綠等本土生態手法,傳承濃郁的海派建筑風格。
作為國內首座“零能耗”生態示范住宅,該建筑的一大優點是高效利用太陽能,屋頂上巨大的太陽能光熱設備可為整幢樓提供能源。
外遮陽系統窗戶外的百葉窗,落地玻璃外的卷簾門,還有陽臺外的屈臂式遮陽篷,這些紅色的裝置叫做“外遮陽系統”,在炎熱的夏天,這些裝置能夠隨時阻擋陽光進入,起到隔熱降溫的作用。
15萬塊老石庫門磚,砌筑建筑立面灰磚“呼吸墻”,成為“滬上生態家”最點睛的妙筆。這些老門磚還用以鋪砌樓梯踏面及雨水回收景觀水池。
寧波滕頭館
運用體現江南民居特色的建筑元素,以空間、園林和生態化的有機結合,表現“城市與鄉村的互動”,再現全球生態500佳和世界十佳和諧鄉村的發展路徑,進而凸顯寧波“江南水鄉、時尚水都”的地域文化,展示生態環境、現代農業技術成就以及寧波滕頭人與自然和諧相處的生活。在展館內,有“天籟之音”音效裝置,12個高科技音罩將播放出高清晰度的自然之音,表現出中國農歷中二十四節氣的田園之聲;有沿著水裝置生態模擬墻斜梯步道緩緩向下,可在兩面高墻上看到記錄著每一戶人家的今昔變遷的三百戶寧波人家的大型電子相冊;有供游客簽名留念區,20臺計算機系統和指紋識別系統,引導觀眾在任意臺面手寫自己的寶貴意見,該意見或簽名將被計算機記錄并打印精美的印刷品。
滕頭館的黑白相間的民居風格的外墻是用50多萬塊廢瓦殘片堆砌的。它們是建筑單位的員工歷經半年時間,奔走于象山、鄞州、奉化等地的大小村落,從廢棄的工地里收集來的,其中包括元寶磚、龍骨磚、屋脊磚等,年齡全部超過百年。
墻面的垂直綠化,即整個墻面上種植一種特殊的植被,對墻體內的室溫進行調節。
法國阿爾薩斯館
阿爾薩斯館內有微型啤酒廠,利用光伏太陽能采集器提供的能源進行生產,參觀者可以一覽整個生產流程,還可以品嘗剛釀好的啤酒。
該館應用了水幕太陽能墻的最新技術。南立面上的水幕太陽能墻體由電腦自動控制,可以隨著室外溫度和日照強度的變化自動開閉,既能遮陽降溫,又能有效減少能源消耗。
湯米溫格爾的能源之輪是湯米溫格爾設計,由阿爾薩斯法國電力公司贊助,以紀念費森海姆的法國電力核能公司中心30周年。
倫敦零碳館
零碳館致力于:開創零碳的各類項目。從單一房屋的設計到城市規劃設計,從住宅到廠房或商業樓的改造發展,從零碳產品技術設計到節能方案策劃都使我們的社會更加節能減排。
最為獨特的是樓頂的“風帽”:室外的冷空氣和室內的熱空氣能夠產生熱交換,從而節約供暖所需的能源。在這個有機循環的能源系統中,60%的能量來自太陽能光伏板,40%則靠蓄電池儲存能量,基本可以自給自足。
低碳飲食范文3
“低碳”已成為全球矚目的焦點話題，發展“低碳經濟”成了人類社會的共識。低碳經濟是一場涉及生產模式、生活方式、價值觀念和國家權益的全球性革命，而最終引起這場變革的是大眾的低碳消費觀念的形成，而這種觀念的形成又有賴于低碳消費模式的形成。低碳消費模式是人類社會發展過程中的根本要求,是低碳經濟發展的必然選擇。低碳消費模式回答了消費者怎樣擁有和擁有怎樣的消費手段與對象,以及怎樣利用它們來滿足自身生存、發展和享受需要的問題。當人們把低碳消費作為自己的一種態度、習慣、價值觀時，這種基于文明、科學、健康的生態化消費模式，會使人類社會這一系統工程的各單元能夠和諧共生、共同發展，均衡物質消費、精神消費和生態消費；會使人類消費行為與消費結構更加科學化。但是，低碳消費模式最終形成必須由大眾、政府、企業在低碳經濟共同理念支撐下，共同努力方可奏效，這是一個系統工程。
一、倡導低碳消費模式，形成大眾價值觀
一個社會大眾的消費模式會引導市場的價值取向，最終催生一種適應這種消費需求的經濟現象。一個社會要推動一項經濟模式的發展，必須以大眾的消費模式為根基。所以要構建低碳消費模式，必須讓人們消費觀念上發生根本變革，要通過消費理念灌輸，讓大眾樹立新的資源觀、環境觀和消費價值觀。
1、培養低碳消費觀念。有人曾說：“當大多數人看到一輛豪華汽車，首先想到它導致空氣污染而不是它所象征的社會地位的時候，環境道德就來了。同樣，當大多數人看到過度包裝，一次性產品或者一個新的購物中心而認為這些是對子孫犯罪而憤怒的時候，消費主義就處于衰退之中了”。因此，提高個體環境素養（即提高人們對環境問題的認知和在這種認知下所表現出環保行為）問題出現了。解決這個問題，唯通過教育向人們提供有關氣候變化、環境污染的信息，改變人們的態度，進而促使親環境、親社會的環保行為及低碳消費價值觀形成。低碳教育的目的是增強公眾低碳的自主意識和能力，提高消費者的環保意識和社會責任意識。當消費者開始意識到人類社會正在遭遇資源枯竭和環境污染等因素的危害，并涉及個人自身時，他們的消費態度和行為傾向也會隨之改變。公眾會意識到，在環境資源日益稀缺的今天，低碳是一種更好的生活方式。當低碳生活逐漸成為人們共同行動目標和社會價值觀時，全社會節能減排社會責任必然會逐漸上升，在此約束下的利他性購買行為和消費態度必然會改變，自我利益保護與經濟利益回收、自然保護型消費必然會趨于一致，“過度消費”、“便利消費”、“一次性消費”必然會被適度消費、責任消費、文明消費等低碳消費理念和價值觀所替代，并會占據主導地位，因為有社會責任感的人必定受到普遍認同的社會價值觀的影響。
2、培養低碳消費文化。目前，低碳消費還只是一種社會消費意識，還沒有成為社會文化的主流。個體消費慣性、社會消費文化和個體消費價值觀的差異都是造成消費者對低碳認知和最終做出實際消費行為之間差異的重要因素。社會消費文化對消費者最終的消費行為起決定性作用。如果低碳消費的社會文化強度較弱，對個體消費行為的影響則十分有限；如果低碳消費社會文化強度高于個體消費價值觀，那么個體就會改變自己的行為，購買甚至是持續購買低碳產品。解決這個問題，唯通過教育重新構建人與自然和諧共處的生態文化和以此作為生活目的的價值觀念，摒棄極力追求炫耀性、奢侈性消費和追求無節制的物質享受的生活方式，提升低碳消費社會文化強度，進而促使低碳消費文化養成。達成這個目的需要在公民中積極倡導發展性和智力性消費，鼓勵公眾在消費時間內多參與以提高和發展為目的的看書、讀報、學習知識技能等活動；要積極倡導自發性和主動性消費，通過消費滿足公民個人的愛好，培養良好的個性，自覺抵制攀比性消費；要積極倡導精神性消費和文化消費，反對過度的揮霍性和炫耀性物質消費，通過降低文化的消費門檻，讓普通群眾有能力也有機會享受文化產品和服務；要在全社會開展低碳消費知識的宣傳普及工作，讓公眾直觀感受到傳統的高碳消費方式給自然、社會造成的破壞與污染，改變社會輿論導向，使“低碳消費”成為社會文化的主流，讓“低碳消費文化”為大多數消費者所接受，使得低碳消費社會意識轉化為個人消費意識的一種，形成“低碳消費”的社會氛圍。
二、引領低碳消費模式，建立健全政策體系
低碳消費與低碳經濟密不可分。低碳消費絕不僅僅是一句口號，要落到實處，政府的引導至關重要。要引導公眾逐步形成低碳消費的習慣，要盡快建立健全和完善低碳消費政策與制度體系。
1、將低碳消費納入政府規劃。政府要制定全面、長期、明確、可行性強的戰略規劃及相關政策和工作規劃，在產業布局、能源、交通、建筑、金融等各個領域擬定標準和目標，為低碳經濟建設提供穩定的政策、技術、資金保障。要設立專門的低碳考核和監督部門，建立健全長效的運行機制和考核監督機制，運用必要的行政手段、法律手段和經濟手段，把低碳發展作為政府行為納入政府目標管理。政府作為最主要的公共事務管理者，要率先垂范，認真做好低碳消費的引導者和先行者，充分發揮引領指導作用。
2、將低碳消費納入法制軌道。完善的法律制度體系是低碳經濟發展的重要保障。政府應積極推動相關法律和法規的制定和實施，增強法律的可操作性、公平性、持續性，使各項行為都有法可依。近年來，我國出臺了《循環經濟促進法》、《清潔生產促進法》、《可再生能源法》、《節約能源法》與《環境保護法》等。但從總體來看，還缺乏必要的強制性標準等技術法規，有關的配套措施不到位。因此，應該借鑒國外先進理論成果和實踐經驗，結合實際情況，運用相關環境和資源保護的法律、法規以及必要的行政手段，對消費對象、消費行為等方面實施有效激勵與監督，協調各方面在環境治理方面的利益矛盾。
3、將低碳消費納入體制保障。完善的宏觀管理體制是低碳經濟發展的制度支撐。政府應推行碳排放交易制度，完成“碳交易”模式；建立企業準入制度，完善產品的市場準入標準、環境標志和能效標識的認證體系，沒有綠色認證的產品，不能進入市場交易，保證產品在生產和消費過程中碳排放量不超標，限制高碳產業的市場準人；建立低碳產品流動市場管理體制；完善低碳金融制度；通過稅收，抑制消費主體的高碳消費方式；建立低碳經濟信息披露制度和舉報制度，充分發揮新聞媒體的輿論監督和導向作用，對企業和生活展開全面的監督和輿論指導。只有上下聯動，共同促進，才有助于我國低碳消費模式的漸進轉型。#p#分頁標題#e#
三、推動低碳消費模式，發揮中樞、橋梁作用
企業既是全社會推行低碳消費方式的“瓶頸”（企業是能源消費和碳排放大戶）,也是“橋梁”（企業也是低碳消費產品的提供主體,是聯系低碳生產性消費和低碳非生產性消費的橋梁）。只有企業提供了低碳節能的消費品,使公眾消費產品時根據低碳化程度有所選擇,才能有更廣泛、更深入地推行全民低碳消費方式的物質基礎；只有低碳經濟成為企業的一種“集體行動”，更多企業自覺地轉化為低碳企業時，我國向低碳經濟的轉型才有現實的基礎。發展低碳經濟既需要政府主導，也需要實施節能減排的主體---企業，始終把發展低碳經濟作為社會責任的一種自覺行為，及時把握政府的政策動向，將低碳戰略轉化成發展理念，采取低碳經濟的運行模式，建立起低碳經濟的責任制度。
1、要積極進行產品結構升級，大力發展低碳化新能源產品，盡可能減少碳排放，切實做到低碳制造。要提供低能耗環保產品和資源綜合利用設備，創新、研發新技術，圍繞節能減排、環境脆弱、低碳經濟等重大問題，提高資金利潤率，提高經濟運行的質量和效益。同時，企業在工作的每一個環節中要降低管理成本，有效控制非生產性支出，實現低碳辦公，在各項環節上想辦法減少工序，提高效率。
2、要轉變企業增長方式，由高投入、高產出的粗放型向依靠科技進步的集約型轉變，以提升企業的競爭力。要加快科技進步，提高科技進步對企業經濟增長的貢獻率，力求占有一大批可信技術和自主知識產權，全面增強企業自主創新能力；要提高企業內部勞動者的素質，選拔和培訓優秀的產業工人；要把企業的短期利益和長遠利益結合起來，抓住“低碳”乘勢而上。
3、要根據黨和政府的政策方針制定和完善本企業的節能低碳目標體系。要制定增設節能低碳目標項目的發展規劃，用企業規章制度嚴格規定產品在生產、流通領域內的碳排放，保證企業低碳經濟發展戰略的順利實施。
低碳飲食范文4
關鍵詞: 地輻熱裂縫; 原因;預防
一. 前言
低溫熱水地板輻射供暖是一種優良的房間加熱方式,其通過在地面下面敷設熱水輸送散熱盤管,利用地面自身的蓄熱輻射而將熱量向地面上的空間散發,維持該空間具有較穩定合適溫度狀態的技術。該種供暖方式以投入價格低廉、熱能利用率高、維修率低、環保等優點目前在建筑開發項目中得到越來越大的推廣和應用。
但施工中由于多方面原因地面出現一定數量的裂縫,受到越來越受到客戶的關注,成為了投訴的熱點,甚至出現由此引起糾紛導致退房的情況發生。本文結合鄭州曼哈頓廣場E地塊施工現場的實際情況,針對地輻熱地面施工產生裂縫的原因及對策作一論述,與大家交流探討。
二. 簡介
鄭州曼哈頓廣場由4棟31層主樓及裙樓組成(7#、8#、9#、10#樓),住宅部分面積達到125550m2,由于現場場地限制及商品砼供應的制約,項目部決定9#、10#樓采用自拌砼,其他2棟樓采用商品砼。
地暖面層砼澆筑工程中發現7#、8#樓地面出現的裂縫與9#、10#部位、寬度及數量不盡相同,考慮到施工中的各種因素,經過各方的分析,認為有多種原因對裂縫的產生有不同程度影響。為了對不同因素產生的作用作一比較,項目技術人員有針對性地對不同影響因素進行了現場試驗。
三. 原因分析及預防措施
經過分析,大家一致認為以下因素是影響地輻熱地面裂縫出現的主要原因:1、砼配合比,2、坍落度,3、分隔縫,4、收面,5、養護。現就以上幾個原因結合現場情況進行分析.
1. 砼配合比
仔細分析配合比會發現,現場砼配合比為水泥、沙子、石子,而商品砼配合比除了以上常規材料外,還添加有外加劑及其他替代材料.
一般外加劑有減水及早強等作用,可以引起加速砼的早期收縮,如果養護不到位,使面層水分干得相當快,出現干縮開裂速度很快發生,造成面層收縮裂縫。故在配合比中應限制使用外加劑,同時施工中嚴格按照配合比進行外加劑摻加,并應加強砼面層養護。為了減少砼早期收縮量,可適當摻入一定量的膨脹劑。
另外沙石料中的含泥量的多少也直接影響到裂縫的產生,施工中應加強對沙石含泥量的控制。
現場對比:在現場施工隨機抽查的10個房間內發現,自拌砼由于沒有加外加劑,與商品砼相比,在其他條件相同時,出現裂縫的條數及長度減少50~60%。
2. 坍落度及水灰比
坍落度的高低對裂縫的產生也影響很大,坍落度越高,用水量在砼澆灌振搗后,有相當一部分攪拌用水在砼內部占有一定的體積,待這部分水被蒸發之后,被水占的部位則形成了毛細孔,而在毛細孔位置的砼的抗拉應力則最小,故容易被拉開形成縫隙和裂縫(紋)。
故施工中應盡量減小坍落度,而商品砼坍落度較高,故相對于現場攪拌砼產生的裂紋就相對多一些(本工程現場攪拌砼采用斗車進行運輸)。
水灰比過大,砼稠度大或攪拌不均勻,造成離析,在砼中留下許多微細小孔,抗拉強度降低,影響砂漿與基層間的粘結力度,也會使地面面層出現裂縫。
現場對比:在現場施工隨機抽查的10個房間內發現,在其他條件相同時,隨著坍落度的增高,每平方米出現裂縫的長度也明顯上升。根據現場抽查的房間裂縫長度統計數字顯示如下圖。
3. 分割縫
根據《JGJ142-2004地面輻射供暖技術規程》的規定,當地面面積超過 30 或邊長超過6m 時,應按不大于6m 間距設置伸縮縫,伸縮縫寬度不應小于8mm。
施工中發現雖然按照該要求進行留縫,但在門口及寬度改變處易出現裂縫,經分析是在寬度改變處由于伸縮不一致產生的拉裂。故在后來施工在寬度改變處均設為伸縮縫,有效抑制了該處的裂縫產生。如下圖所示。
另外開始施工中伸縮縫采用的是10mm泡沫條,產生裂縫較多,后來改為20mm厚的泡沫條,裂縫數量及大小都有明顯改觀。
現場對比:在現場施工隨機抽查的10個房間內發現,在其他條件相同時,由于伸縮縫位置的調整,房間裂縫明顯減少,達到30%。
4. 地暖管保護層
由于地面高低不平,管道鋪設中相互交叉(本工程室內給水管設在地暖管下面)產生地暖管上表面與砼接觸處標高有偏差,而施工中砼地面根據標高進行找平,故易產生地暖管道保護層厚薄不均,厚度較薄處是產生裂縫的薄弱地帶。經現場查看,發現地暖管保護層低于15mm的產生裂縫的幾率接近80%。
故圖紙設計中應盡量避免在室內地面上布置交叉管道,尤其是地暖地面,其他管道應盡量暗敷。
5. 保溫板變形
根據規范要求,地暖絕熱層所采用的材料應具有足夠承載能力的材料,但由于絕熱材料易壓縮變形,這就為裂縫
產生帶來了隱患。尤其是在填充混凝土強度在沒達到要求之前,如果有人員或重物到面層上,極易由于絕熱材料變形導致初凝后的砼產生裂縫。故在砼面層施工完畢,在砼強度達到要求前,應避免人員活動。
6. 收面
砼收面時間掌握及收面次數對裂縫產生也有較大的影響。施工中發現,砼初凝后就不能再進行收面,要不就會產生第5條中出現的情況,故填充砼收面應趕在初凝前進行。多次收面可以減少由于坍落度的影響,故在初凝前,應至少進行兩次收面,第二遍可使已出現的裂縫(紋)予以消除,達到愈合裂縫(紋)的目的。
7. 養護
由于季節的不同,采用的養護方式也應作出相應改變,冬天時施工主要是防凍,其他季節主要是保濕。經現場對比發現,養護到位的房間比沒養護或養護不及時的房間裂縫減少50~60%。另外養護的時間也要注意,根據規范規定,填充層砼養護時間不應少于21天。
養護時應由專人進行養護。在初期進行養護時,應在室內鋪設薄板,盡量減少在人活動時對砼的震動。
四. 結束語
綜上所述,為了加強對地輻熱地面裂縫控制,除了施工中對以上因素采取相應措施外,我們還要加強對施工人員的教育,要嚴格按照有關要求進行施工,避免自覺或不自覺的對填充砼的破壞。
參考文獻:
[1]地面輻射供暖技術規程(JGJ142-2004)
低碳飲食范文5
濮陽市第五中學 盧艷芳
內容摘要：
一、探究式教學給中學地理課堂教學帶來新的活力
二、怎樣把探究式教學引入中學地理課堂教學
三、探究性討論與一般課堂討論相比較，探究性討論的主要特點
四、成功的探究性討論，有賴于教師精心設計討論題，恰當的指導和幫助
五、探究性演示須經過精心設計
心理學家皮亞杰認為：“認識既不能看作是主體內部結構中預先決定了的——它們起因于有效的和不斷的建構，也不能看作是在客體的預先存在著的特性中預先決定了的，因為客體只有通過這些內部結構的中介作用才被認識的?！彼麖娬{了個人是以本身經驗來解釋現實、理解世界并賦予意義的，因此在學習中強調個人學習的主動性、社會性和情境性以及重視合作學習。因此，隨著素質教育的推進和高考模式的改革，大地理課堂教學中發展學生的創造性思維，培養學生的探究問題的精神，以及獨立解決問題的能力，就顯得越來越重要。
一、探究式教學給中學地理課堂教學帶來新的活力
創新源于優質的教育。面對新世紀以科技創新和人才競爭為核心的更加激烈的國際競爭，各國普遍把教育教學改革作為提高人才質量的關鍵，作為增強綜合國力的戰略措施。人才培養方式的不同，關系到國家、民族的未來。為使我國新一代國民具有適應新世紀社會、科技、經濟發展的高素質要求，必須改變以往人才的培養模式，努力實現學習方式的根本轉變，以促進人的全面和諧發展，提高國民素質，迎接未來的挑戰。
中學生地理學習方式是中學地理教學研究的一個重要組成部分。學習方式不同于具體的學習方法或學習策略，而是指學生在完成學習任務過程時基本的行為、態度、意識、習慣品質和認知的取向，是學生在學習自主性、探究性和合作性等方面的基本特征。學習方式與學習方法的關系，好比是戰略與戰術的關系。因此，學生學習方式的轉變對于促進學生的全面發展具有戰略性的意義。實施以培養學生的創新精神和實踐能力為重點的素質教育，呼喚改變教師以傳授知識為主的教學方式和學生以單純地被動接受教師傳授知識為主的學習方式。多年來，我國在借鑒國外關于探究式學習理論和經驗的基礎上，使探究式教學的理論和實踐經驗與時俱進，不斷豐富，具有鮮明的時代色彩。教師的教學方式與學生的學習方式兩者是相互對應、相輔相成的，教師的教學方式服務于學生的學習方式。學是教的出發點，要求學生改變學習方式，必然要求教師改變教學方式。而改變教師的教學方式和學生的學習方式，正是倡導探究式教學的雙重目的。探究式教學作為教學與學習方式的雙重變革，在我國教育界，日益受到人們的關注，并在教育教學中加以推行。
探究式教學主要是指教師指導學生通過自主參與一系列多種形式的開放的探究式學習活動，使學生獲取知識、應用知識、解決問題、培養能力的一種重要的教學方式。它強調學生對所學知識、技能的實際運用而不是一般的記憶、理解和掌握，更強調學生通過參與探究問題的體驗，加深對學習價值的認識，使他們在思想意識、情感意志、精神境界等方面都得到升華。
地理教育在自然科學教育和社會科學教育之間架起了一座橋梁。地理科學素養兼有自然科學素養和人文科學素養。全面提高每一個中學生的地理科學素養是中學地理課程改革的核心理念，而科學的核心是探究，提高中學生的地理科學素養離不開探究式教學。地理知識傳播只是地理教學的一個方面，地理教學是地理教師指導學生參與探究地球與人類社會之間關系的一個過程?！兜乩斫逃龂H》強調“鼓勵學生采用質疑或探究的方式進行學習”。由于探究式教學對學生的教育和影響具有多方面的價值，應滲透于學生的所有學科教學和所有活動之中。因此，不失時機的地理探究式教學引入日常的中學地理教學，特別是課堂教學，注重引導學生通過主動探究，解決一些開放性的地理問題，培養地理學習能力，從而給中學地理教學改革帶來新的活力。
探究是地理學習的一個重要目標，又是地理
學習的一種重要方式，但探究不是唯一的地理學習模式。在地理課堂教學中，不是所有的學習領域都需要用探究學習的方式來進行，不要把探究式教學與其他教學方式和策略完全對立起來，而應相互配合、靈活運用才能收到更好的效果。
二、怎樣把探究式教學引入中學地理課堂教學
觀念是行動的先導。以新的教育觀念武裝廣大中學地理教師，使自己的教育思想隨著時代的前進、教育理論與實踐的發展而不斷進步，這是探究式教學引入中學地理課堂教學的關鍵。地理教師要努力促使自己變革教育觀念，并將新的教育觀念轉化為具體行動。學習多學科知識，更新自身的知識結構，提高自身的綜合素養，特別是科研素養和指導學生開展探究式學習的職業能力，要將自己的角色重新定位，不能僅滿足于做一個地理知識的傳播者；還要成為學生學習地理的研究者、開發者、指導者和合作者。
把探究式教學引入課堂教學，還要明確在中學地理課堂教學中實施探究式、教學的課堂途徑和設計要求。依據中學地理探究式教學內容和形式的不同，可以分為課堂探究、課外或野外探究、課題探究和項目 (活動)設計四類。把探究式教學引入中學地理課堂教學，屬于課堂探究。問題性是探究式教學內容呈現的主要形式。地理課堂探究式教學并不神秘，仍需要依托相應的地理課程載體，需要通過提問、討論、演示等大家所熟悉的途徑來完成，但卻對這些活動的設計提出了新的要求，賦予了新的內涵。
探究性提問學習是圍繞“發問”開始的。高水平的富于探究性的提問是教學的精髓，因為它易于激發和維持學生主動探究學習，積極進行發散思維。提出高水平的問題，激發學生進行高水平的思維活動，這是課堂探究不可缺少的。在以往的地理教學中，常常是教師提問多，學生提問少，更有甚者有些教師也很少提問。即使在教師的提問中，大多數是記憶型的問題，或對具體的地理事實只須用“是”與“否”來回答，較少是探究性的問題。
探究性提問能引起學生的積極參與和獨立思考。這種提問，從內容上看屬于“高級”問題，學生需要改變信息的形式或組織結構，通過比較、分析、綜合、抽象、概括等高級思維活動才能回答。例如：世界上哪一個大洲跨越的經度最大?這個提問就屬于探究性提問，在教科書中找不到這個問題的直接答案，學生只有真正理解了經度的概念，并了解了南極洲的位置和地域分布特點，通過發散思維才能正確回答這個提問。將教學內容激活并轉化為一系列“問題”，精心設計恰到好處的探究性提問，著重考慮的問題有：①問在有疑之處。學則須疑，教師提問要問在學生有疑之處學生有疑的問題才能引起學生探究的興趣，激活學生的思維。沒有自己的問題，就永遠沒有創造。教師要期望教學的重要結果是學生勇于質疑，大膽提出地理問題，并對地理問題進行評價，看它是否適合探究。②問題難易程度。學生對探究性提問的理解。不會也不可能脫離教學內容，學生生活和社會生活的實際孤立進行，而要符合他們知識和能力的儲備特點，提問既有一定的難度，又必須能夠讓學生通過探究和從可靠途徑獲取的地理知識來解答。③問題具有啟發性。啟發性提問能幫助學生打開思路，發展創造性思維，使學生在掌握知識的同時，發展智力，培養地理能力④充分利用與開發教學資源。教科書和教學參考書，尤其是按新課程計劃、地理課程標準編寫的新教材，其本身已提供了一些探究性的問題、綜合分析、智能訓練、案例探討、地圖和數據表格等，這對設計探究性提問起到指導作用。在靈活運用現成教學材料的基礎上，更需要挖掘有關教學內容，將一些教學內容加工轉化為探究性提問。
三、探究性討論與一般課堂討論相比較，探究性討論的主要特點有：
（1）討論的問題具有開放性。這里所謂的開放性是指允許對討論的問題做出多種可能解釋或結論具有開改性的探究討論主題，會刺激學生萌
發富有新意的聯想，從而促進他的創造性思維及
解決地理問題能力的發展。
（2）以培養學生的探究技能為主要目的。利用探究性討論對某個問題進行探究時，教科書上往往沒有現成答案，教師通過提問指導學生進行思考，進而引起學生提出種種問題和推測，進一步收集和處理相關資料，最后有所發現，得出自己探究的結論。參與討論的過程就是學生探究知識、探究能力得到培養的過程。
（3）重視小組合作，強調學生整體參與。探究性討論主要以小組為組織形式，要求所有學生都積極參與，讓每一個人充分發表自己的觀點，集思廣義，而不是要他們重復教科書、教師或他人已有的結論。參加討論的人，不必考慮自己的見解是否正確、是否恰當，討論不由教師支配，也不是少數幾個學生唱主角，而是要求全體學生都平等地參與其中。在討論中，要考慮并欣賞他人的想法和感受，學會從分歧中尊重別人。
（4）提問貫徹討論全過程。教師在恰當的時候以遞進式的、前后銜接的提問的方式進行點撥，
可以對討論起到提示和調節作用，否則討論達不到深刻理解的目的。學生的提問主要集中在收集相關資料或證實某種觀點上。教師不要直截了當地回答學生的所有問題，那樣會限制學生的思維。
四、成功的探究性討論，有賴于教師精心設計討論題，恰當的指導和幫助
教師在組織指導學生開展探究性討論時，特別要注意確定恰當的討論題。選擇什么問題作為探討的主題關系對討論能否取得理想的結果。判斷討論內容是否恰當，一是看學生是否齊備相應的地理知識和地理技能；二是看這個內容學生是否理解或在科學上是否已成定論，如果某個問題學生已理解或已成定論，而且學生對此確信無疑，那就無法引起學生的探究；三是看所選問題是否有利于與其他學科的綜合和培養學生的“共通”能力。例如：依據你對未來下列各種問題的關注程度，按先后次序排列在金字塔圖的方框中。通過談判、協商，與小組同學達成共識，并綜合歸納實現未來理想的各種途徑，了解目前人類為實現這些前景采取的方法。如：防治荒漠化、消滅貧困、充足的綠色食品、減少噪聲、擴大綠地、凈化空氣、飲用清潔的水、保護生物多樣性、減少垃圾、擴大自然保護區。
不難相信開展這種課堂討論，一定會使課堂充滿活力、情趣與智慧。有的探究性討論題要事先布置，要求學生在課外經過一段時間的準備，然后再在課堂上進行討論交流，這是課堂探究在課外的延伸。
五、探究性演示須經過精心設計
演示同樣也可以成為一種重要的課堂探究途徑。設計探究性演示，主要應突出其特點：
①著眼予以歸納的方式演示。歸納演示是指從個別或某類具體事實上概括一般原理的一種演示。其優點是為學生提供了創造性思維的機會，易引起學生思考、觀察、分析并做出假設。
②提問起著特別重要的作用。教師要結合演示的目的，認真設計一些與之相關的提問，使演示過程充滿著“謎”，引導學生把動手與動腦結合起來。要求學生以從探究演示中所領悟的道理，去尋找“謎底”
③突出學生學習的主體性。教師演示起指導作用，但不能取代學生的演示。提倡師生共同演示，學生小組演示，最好能創造使每個學生都能積極參與演示操作的機會，并能提出自己的問題。只有當學生通過自己操作探究，才能真正理解演示所要說明的原理或概念。
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【關鍵詞】底板、滲漏、原因、防治技術、二次滲漏引排法
1 地下室底板出現滲漏的主要部位
分析地下室底板發生滲漏的情況，以公司所做項目為例，進行調查地下室底板發生滲漏的情況，便于集中處理。通過調查得知，地下室底板滲漏的多發部位主要集中在施工縫、后澆帶、結構柱腳及結構墻腳、鋼筋部位、地下水位較高的部位等。
2 地下室底板出現滲漏的原因分析
2.1混凝土的質量控制
地下室底板的混凝土強度一般比較高，且帶有抗滲、膨脹抗裂等性能要求，這需要更加精準的比配，也需要更加嚴格的運送及使用時間的控制，而所使用的混凝土不合格，均會直接影響地下室底板的質量，防滲漏的效果也會降低。但自2003年我國禁止使用現場攪拌，明確使用預拌商品混凝土以來，各大攪拌站均有嚴格把控的生產線和檢測部門，出現混凝土不合格的情況還是比較少的。
2.2迎水面防水層的質量控制
迎水面防水層不但可以有效保護底板混凝土不受侵蝕性介質的作用，避免地下水滲入底板內部，腐蝕鋼筋和混凝土，還可以有效預防及減少地下室底板的滲漏。但現實中往往有許多工程認為迎水面防水層形同虛設便省去不做，即使有做也是偷工減料，卷材的厚度不夠、接縫銜接的不仔細、搭接長度不符合規范要求、成品保護措施不力等直接影響了防水層的質量，降低了防滲漏的效果。
2.3混凝土澆筑的質量控制
地下室底板的厚度一般比較厚，且地下室結構外墻及邊柱在一般施工工藝中高出底板完成面500mm左右的部分與底板一次性成型，而為了使混凝土能夠振搗密實，必須分層澆筑，振搗上層時要確保在下層混凝土初凝之前進行，并使振動棒插入下層50mm～100mm，以消除兩層之間的接縫。使用振動棒時應快插慢拔，防止發生分層、離析造成空洞，應以混凝土不再顯著下沉，表面不再出現氣泡及泛出灰漿為標準?，F實工程中為了加快結構板的快速形成以及工人偷懶而直接一次性注滿簡單振搗的情況屢屢發生，造成底板整體質量情況參差不齊，結構外墻及邊柱產生蜂窩麻面，往往會給底板滲漏埋下隱患。
2.4混凝土養護的質量控制
在所調查的多個項目的地下室底板滲漏情況中，混凝土的養護是底板滲漏最主要的影響因素，得到充分養護的底板發生滲漏情況顯著減少，而養護欠佳、養護時間不夠的底板滲漏情況明顯增加。在現實工程中，往往本著進度第一的原則，在澆筑后的底板強度未達到規范要求時就開始進行下一工藝的施工，工人的來回踩踏、搭設支架等等都是在破壞底板混凝土的健康成型；養護時只是簡單淋灑，并未能夠使混凝土達到濕潤狀態，養護時間也達不到規范要求的14天，導致底板容易出現裂縫。
2.5施工縫的處理質量
在大面積地下室底板混凝土澆筑時，為防止現澆鋼筋混凝土結構由于溫度、收縮不均可能產生的有害裂縫，往往會分塊進行，在相應的位置留置臨時的施工縫，且要做相應的防滲漏處理。大部分的工程均采用焊制止水鋼板防止施工縫發生滲漏，但現實工程里止水鋼板的焊制質量很難達到規范要求，在銜接另一邊進行混凝土澆筑時，施工縫及止水鋼板沒有清理干凈，降低止水鋼板的防滲漏作用；而由于對后澆帶的保護措施不力，產生大量的積水與垃圾，現場往往會把鋼筋剪斷方便清理垃圾與排水，這樣便完全喪失了后澆帶的作用，更是加大了底板滲漏的可能性。
2.6其他的影響因素
施工技術的不先進，有些施工企業沒有對施工人員進行施工前的培養及技術交底，沒有掌握當前先進的技術，不能有效的解決工程中問題，如沒有有效降水而繼續澆筑混凝土、伸出底板的預留構件直接碰觸地面等；施工管理的不科學，施工人員沒有依照標準的流程進行施工，一味為了進度的施工質量將會存在很大的問題。
3 地下室底板滲漏的防治技術分析
一般地下室底板的滲漏處理是在澆筑面層之前，屆時底板結構基本趨于穩定及底板混凝土已達到設計強度，處理后的效果也會相對較好。只有處理完底板滲漏，待底板表面水跡完全干透以后，方可進行澆筑面層，而由于底板結構的內部成型情況是人們無法得知的，因此，即使我們做出了相對應的處理措施，也需要做相應的預防二次滲漏的引排方案。
3.1化學灌漿法
該堵漏方法是利用機械的持續高壓動力，將化學灌漿材料注入混凝土裂縫中，當漿液遇到混凝土裂縫中的水分會迅速分散、乳化、膨脹、固結，形成具備良好彈性與穩定性類似于止水橡膠的彈性體，填充滿混凝土結構的縫隙，將水流完全地堵塞于混凝土結構體之外，以達到止水堵漏的目的。由于化學灌漿材料技術成熟，質量穩定，無毒且環保，基本實現了單組份成品化生產，現場無需調配，而施工工藝簡單，施工效率高，綜合費用低，經濟效益顯著，該堵漏法已成為工程里底板等結構構件滲漏最常使用的應對處理措施。
3.2封堵堵漏法
該堵漏方法主要應用于底板出現涌水的孔隙、空洞及裂縫的快速封堵，而封堵這樣的部位，相對于一般的滲漏要困難的多，這需要在處理的時候嚴格按照要求進行操作，方可達到封堵的效果。采用本方法堵漏時一定要把基底處理干凈，把漏水處鑿一個直徑約100mm、深約50mm的圓槽，若流水量較小，可直接用水泥膠漿灌注封堵，并用力壓實，待其硬化后用高標號的砂漿抹平并養護；若流水量較大，在圓槽底部鋪碎石，上蓋一層油氈，在漏水處預設導管，將滲漏的水引走，然后使用水泥膠漿對四周進行灌注封堵，待其硬化后拔出導管進行二次灌漿封堵并壓實。
3.3二次滲漏引排法
地下室底板的滲漏大部分經過一次堵漏以后便不再繼續滲漏，但有部分頑固性滲漏及沒完全封堵好的滲漏，即使當下封堵后表面已干透，待完成面層后的短時間內又會繼續滲水，這樣不僅要鑿開面層才能進行封堵，既浪費了資源，也影響了面層的美觀，所以，我們需要在做面層的時候通過二次滲漏引排法來預防滲水冒出面層甚至使面層起拱。
二次滲漏引排法是針對整個地下室底板尤其是第一次封堵的部位，通過多條埋于底板結構與面層之間的暗槽將二次滲漏的水引向集水井進而排走的方法。首先確定引排路線，盡量少橫跨車道而多走柱墻腳，然后待沖洗干凈底板結構表面后沿著路線鋪一層寬約100mm、高約30mm的瓜米石，中間蓋上一條PVC線槽（線槽的兩側間隔500mm剪一道V形口，條件允許可用角鋼代替線槽），使PVC線槽或角鋼的兩側和內部充斥著瓜米石，再用寬約300mm的卷材搭接覆蓋，水泥砂漿間隔1000mm覆蓋卷材兩側加以固定位置，最后在澆筑底板面層時安排工人保護暗槽并跟蹤修補，因其只要有一處被破壞便影響整條暗槽的引排作用，保護措施至關重要。
二次滲漏引排法的優點在于施工工藝簡單，綜合費用低，引排效果好，還能減小地下涌水對面層的壓力，減少面層因涌水水壓而起拱的發生；缺點在于面層與底板結構層會分離，出現裂縫，但也不影響使用。因此，現實越來越多的工程使用該法，減少防水保修期的維修費用。
