前言：中文期刊網精心挑選了春游方案范文供你參考和學習，希望我們的參考范文能激發你的文章創作靈感，歡迎閱讀。
春游方案范文1
通過本次踏青春游活動，讓學生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓寬學生視野，進一步感受家鄉石佛山“泉南佛國”的美麗景色。本次活動還將結合我校實施《弟子規》經典美文誦讀活動，南天禪寺師傅將以“感恩孝道”為主題，教育引導學生懂得感恩父母、關心他人。
二、活動時間：
20XX年4月27日(周五)7：30學生到校8:00集合準備出發
9:00前到達目的地開始活動
三、活動地點：
南天寺
四、參加對象：
金山小學蒲公英文學社和小記者站全體成員
五、帶隊教師及其職責：
帶隊老師：XX
職責：
1、學生安全;
2、學生接送安排;
3、組織相關活動;
4、其他注意事項。
六、具體行程安排：
1、9點前抵達石佛寺，稍作休息片刻。
2、9點15分左右，()法師講課。
3、組織學生誦讀《弟子規》，吟唱《跪羊圖》等。
4、與法師交流心中疑惑。
5、12點在寺中用餐。
6、組織學生參觀石佛山，介紹相關的景點。
七、安全保障措施：
1、在活動前一天組織一次春游安全教育活動，加強全體教師和學生的安全意識，進一步加強關于春游安全知識教育及再次強調出游的注意事項。
2、帶隊教師負責組織參與學生的一切活動，同時要強調行動紀律，要求學生服從大局，統一指揮，統一行動，團結協作，互相幫助。
3、要注意飲食安全，不要讓學生喝生水和食用不衛生的食品等。
4、注意活動安全，不攀爬高處，教育學生不要靠近水池，防止學生摔傷和落水。
八、其他事項：
1、活動時，帶隊老師注意引導學生收集寫作素材，記錄下聽課感想，采取分散指導寫作的方式，作品上交之后擇優錄選為期刊備用。
2、建議學生穿旅游鞋或運動鞋，帶適量的礦泉水、食物。
3、每人自帶2只塑料袋，以便裝垃圾。
4、活動結束后，強調學生一定要準時回家，不能在路上、同學家逗留。
關于學校春游活動方案熱門范文 為豐富全校教職工課余文化生活，加強教職工間的溝通交流，增強教職工的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦首屆工會趣味游園活動會，現制定活動方案如下：
一、活動時間
20xx年12月4日下午15：00-16：00
二、活動地點
xx操場
三、參與對象
全體工會會員
四、活動內容及人員安排
總負責：李淼
攝影、撰寫報道稿：周婭
頒獎：戴顯滿
五、注意事項：
1、各老師在參加活動要注意安全。
2、各老師要有序地參加游園活動，要按先后順序排隊等候活動。
3、各活動場地布置要留出一定的可供老師等候排隊的空間，場地布置要適合學生的活動的氣氛。
4、各老師在游玩的過程中如對設置的游戲項目有疑問，可向相應裁判老師詢問。
六、兌獎方式
教職工完成六個項目就可以憑活動卡到總務處領取獎品一份。
關于學校春游活動方案熱門范文
一、活動目標
1、讓孩子們親近自然，開闊眼界，發現春天的美景，感受自然。
2、在幼兒、家長、老師的互動游戲活動中，讓大家放松心情，緊密家園關系增強孩子們的團隊意識。
3、給孩子表現自我的機會，培養孩子開朗的性格，促進孩子交往能力的發展。
二、活動準備
1、活動方案給所有家長知曉活動內容；（周一發放紙質方案）
2、接受報名，盡量所有小朋友都能參加；（周三放學時接受現場登記）
3、由家委會成員負責組織活動籌劃及后勤準備工作；
三、活動安排
1、活動時間：20xx年x月x日上午
2、活動地點：xx公園（后面附路線圖）
3、集合時間與地點：xx幼兒園門口，08：30集合。
4、活動策劃：xx班家委
5、活動主持：xx媽媽
協助人員：x班家委
參與人員：x班小朋友及家長（邀請園領導）
四、物品準備
1、家長們給寶寶穿適合運動的衣服，準備更換的衣物。
2、跌打油、創口貼等處理意外小傷口的用品，家委會適當準備，家里有的可以自己準備；
3、自帶飲用水、食物及水果；餐巾紙、濕紙巾和垃圾袋等；
4、寶寶的腳踏車、風箏、吊床、野餐墊等，家里有的都可以帶上；
5、幼兒家長聯系電話通訊錄；
6、家長們有專業相機的可以帶上。
五、活動內容
1、安全教育：
對孩子進行安全教育，指導孩子們聽從老師和家長的指揮，不隨意離開集體，避免去靠近河邊的地方，小朋友有哪不舒服及時報告老師和家長；
2、尋找，觀察春天的景色：
到達目的地后，給老師和孩子們派發印有幼兒園字樣的小帽子，帶領孩子們進行游園參觀活動。
3、親子游戲：
（1）破冰游戲：將所有人排成相對的兩個同心圓，邊唱歌邊走動轉圈，內外圈的旋轉方向相反，歌聲一停，面對面的兩人要相互握手，并向對方介紹自我，歌聲再起時，游戲繼續進行；
（2）找孩子：家長和孩子隔離一定距離站成兩行，家長蒙上眼睛，原地轉三圈后，走到對面找到自己的孩子再返回，用時少者勝利；
（3）蘿卜蹲的游戲
4、趣味拍照：
（1）請家長擔任專業攝影師，熱烈歡迎有興趣愛好的家長報名；
（2）捕捉精彩游戲瞬間，留下寶貴回憶；
（3）親子游戲結束后，各種趣味造型拍照；
（4）單人的照片上傳到微信群，自行下載；趣味集體照，將沖洗出來后派發給每一位參與的小朋友。
5、集體休息、品嘗分享食物，分享春游的感受，自發表演節目；
6、清理場地，整理幼兒物品，返程。
六、溫馨提示
1、本次活動實施自愿參與原則，請各位家長確保自身及孩子的人身財物安全；
春游方案范文2
二、 活動時間：年**月**日
三、 活動對象：全體人
四、 活動地點：
五、 活動目的：
以此讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養大家在團隊中的協作精神，增強集體的凝聚力。
六、 活動內容以及時間安排：
1、8：30集合，集合地點：
2、9：00從公司出發
3、9：30到達聚緣山莊
4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景等)
5、12：00在聚緣山莊吃午餐
6、14：00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等。
7、1700吃晚餐
8、18：30從農家樂出發返回公司
七、 活動要求：
1、 在去春游之前，每個人必須依照時間安排準時集合，違反者后果自負。
2、 在自由活動期間，自由活動，保管好自己的隨身物品以及自己的人生安全，也不得獨自一人離開活動地點。
3、 在進餐的時候，舉止文明，要有素質，不可以酗酒，要做到適可而止。
4、 在游玩期間，要注意周邊的環境，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。
5、 在外期間，要懂得謙虛禮讓，不惹是生非，要尊重他人。
6、 在規定的時間內集合好，不然錯過時間后果自負。
7、 在返回的途中，不得擅自離開，有事需請假，經批準后方可離開，不然后果自負。
八、 路線：
九、 農家樂聯系電話：。
3月份春游活動策劃
主辦單位:
活動地點:
活動時間:3月—4月某日
一 活動對象
本次活動對象是全校師生，在這春暖花開之時，正是全校師生放松游玩的好時機，并可達到增進師生感情的目的。
二 活動目的及意義
1豐富全校師生的課余生活，全校師生的日常工作學習比較緊張，本次活動可以達到娛樂放松的目的，以便于全校師生以更大的熱情投入到工作和學習中去。長期的工作學習將逐漸降低工作和學習的效率，而適當的放松對于提高工作學習效率有著重要的幫助。
2 陶冶學生熱愛大自然及我國傳統文化的情操，這對學生身心健康發展有著重要的幫助。沉悶的學習不利于學生心理健康發展，必要的活動對于學生心理的健康發展有著重要的引導作用。有研究表明大自然的和-諧對于人類心理健康發展有著積極的作用，經常接觸大自然對于人類培養一顆平和的心有很大的幫助。
3 增強師生間的感情，增強同學間的友誼團結及凝聚力。在游玩的過程中，不會產生師生間的距離感和陌生感，可增強師生間的互信程度。對以后學生工作的開展有著重要的幫助。
4 培養學生環保及保護我國傳統文化的意識。
三 活動執行
1 為了便于活動的開展，應提前做好一切的準備工作。在出游人數的統計方面，我們本著自愿的原則。由各班對參加的人員進行登記報名。再匯總，統一安排。
2 提前做好天氣預報工作，出游應選在風和日麗的日子，因而要對天氣的變化進行關注，根據天氣變化隨時對活動日程進行調整。
3 在人員的編制方面我們以各班為標準，由各班主任或班長帶隊。各班根據實際情況分為干小隊(以每小隊10人為宜)，每小隊設一領隊，以便于人員的管理和秩序的維護。同時各小隊領隊應記下學生的電話號碼，防止人員的走失，以便于在走失的情況下聯系。
4 在交通工具方面，可以選擇從公交公司租賃，根據實際人數進行安排。
5 提前安排好吃飯問題，若選擇紫蓬山或大蜀山可以由個人自備食物。并在活動結束時將垃圾帶走，以免對環境造成影響。若選擇古三河鎮需提前預訂飯店。
6 出游的費用由各班統一收取，統一安排用于汽車租賃、門票的購買及吃飯的費用。若去紫蓬山或大蜀山吃飯費用將不收取，由學生自行解決。
7 至于出游時的照相問題可由學生自己解決。
8 本次活動的費用將由出游人員個人出資，稍后我將把個人所需費用計算出來。
四 活動宣傳
1 由各班班主任或班長在班級內進行宣傳，并安排參加人員的報名工作。
2 在校內公告欄上張貼海報。
五 活動所需工具
本次活動須校旗一面(上印銳羽學校字樣)。
在有條件的情況下可以統一為每人準備帽子一頂(不準備也可)。
春游方案范文3
二、 活動目的與意義：2013年開學，春意盎然，正是踏青春游的好時節。通過本次春游活動，在領略優美的景色的同時，促進本班同學間的交流，營造和-諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操。同時。這既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識。
三、 活動對象：某大學09酒店管理(1)班學生
四、 活動時間：2013年3月21日(暫定)
五、 活動地點： 花花大世界
六、 地點優勢、劣勢：
<1>優勢：花花大世界，門票10元，集體購票有團體票8元優惠。園區有拓展樂園，可進行各類拓展訓練、比賽，十分有利于開展各類團結同學，增進交流的活動、游戲。
也有大型植物園觀賞區，可進行觀賞植物活動。
<注：本人所在班級08年去，看見隔壁一個班在在玩丟手絹，覺得非常可笑。但后面自己一個班五十幾號人玩瞎子摸魚，老鷹抓小雞玩了一個下午，玩的不亦樂乎才發覺其實一個班一起，做什么都是那么開心，你也可以試試。>
<2>劣勢：路程較遠，乘車耗時30-40分鐘，包車費用較貴，來回接送大概需要250元。<具體價格不是很清楚了，請諒解，但一般砍不了多少價格的>
景區內出游戲、植物景觀外，可游玩的景物較少。<本人覺得也足夠玩了>
乘車方式：班級集體包車。<強烈建議包車，一是坐公車不能集體行動，二是無論那一天都不只是你們一個班級去，前面到達和后賣弄到達的將會差很多時間>
七、 經費預算： 門票8元/人，乘車元5/元，相機租賃20塊/兩天，氣球、繩子等20塊<有集體游戲就準備一些道具吧>。
八、 活動具體安排：
<1>組織策劃：
生活委員責聯系景區和購票<也可到了再買，買的時候記得和其他班級一起買，不然沒有團體票，記得團體票要80個人才可以買，你們班沒這么多人吧~~~>
生活委員負責聯系包車
文娛委員負責組織同學排練節目<如找人唱歌、彈吉他等>
團支部準備各類游戲及購買所需道具。
??負責相機租賃及照相。<有相機就不用租了，但照片還是要照的，尤其是一些有政治意義的鏡頭，方便以后申請優秀班級、團支部之類的>
<2>3月21日早上8：30在??集中乘車，下午5：00在景區大門集中回學校<時間要說早一些，因為有人會遲到，這樣剛剛合適，但是車要提前叫它來接你，尤其是下午，因為它不知是做你一個班的生意，你在3點半的時候就應該和車聯系了>
<3>9：30~14：00集體活動時間<具體的游戲，我就不列舉了，但真的建議試試瞎子摸魚和老鷹抓小雞>
9：30~11：00，利用景區的實施分組比賽
11：00~11：30休息
11：30~14：00游戲、集體活動
春游方案范文4
最新優選公司春游活動方案范文 陽春四月，正是旅游踏青的好時機，為豐富員工業余生活，緩解工作壓力，增進各部門溝通交流，增強凝聚力。公司總經辦、行政后勤部聯合工會發起組織春游活動，具體通知如下：
一、 時間：20xx年x月x日(暫定)
二、 地點：xxxx風景區(4a級)
三、 主辦部門：總經辦
承辦部門：工會、行政后勤部、市場部
四、 報名辦法
1、活動對象：xx全體員工
2、報名辦法： 請于x月xx日下班前，以部門為單位，將參與人員信息匯總發至總經辦xx處。
五、 活動安排
(一)、活動流程
8:00 在公司集合
8:30 清點人數、準備物資，準時出發
9:00-12:00 根據預定路線及時間點安排進行活動
12:00-13:00 中餐
13:00-17:30 根據預定路線及時間點安排進行活動
17:30 活動結束，清點人員返回。
(二)、組織安排
1、總協調： xx，負責統籌協調，與各小組聯絡。
2、后勤服務組：xx，負責現場服務及后勤工作。
3、宣傳：xx，負責活動海報制作、拍照，制作公司旗幟等。
4、現場協調：xx，負責協助統籌現場工作，維護秩序。
5、活動組織：xx，負責協助組織開展集體活動。
6、前期考察：xx，負責確定游覽路線、餐飲安排。
(三)、活動前準備
1、宣傳用品：海報、公司旗幟、照相機等。
2、準備瓶裝水、點心、水果若干。
3、準備簡單的醫療急救用品：創可貼、紗布、雙氧水、棉簽等。
4、現場考察游覽路線、確定餐飲安排及活動場地。
(四)路線安排：待定
(五)集體活動(待定)
六、 費用預算（略）
七、 注意事項
1、注意保護環境，不得亂扔垃圾。
2、集團正進行攝影比賽活動，有興趣的同事可以攜帶照相機。
3、提醒各位參與活動最好穿戴適合戶外活動的服裝、鞋子 。
4、請聽從指揮，注意安全，按照指定路線觀賞游玩，不要擅自脫離隊伍 。
5、如遇陰雨天氣或其他突況，活動順延至下周末。
總經辦
xx年xx月xx日
最新優選公司春游活動方案范文
一、活動主題：
“團結互助，增進友誼”集體春游活動
二、活動目的和意義：
通過本次春游活動，在領略優美景色的同時，既可以促進員工間的交流，營造和諧融洽的團隊氛圍，也可以豐富員工的業余生活，能夠在放松心情的同時加強員工間的集體意識，懷著感恩的心積極的投入到未來的工作當中。熱愛公司，熱愛身邊的每一位同事，達到共同成長共同進步的目的。
三、活動時間：
2018年4月13日（星期五）下午1：30左右—晚上8：00左右（根據實際情況調整。）
四、活動地點：
澳多奇農莊
五、活動內容：
踏青/燒烤
六、活動對象：
公司全體人員
地點優勢：地點距離公司近，往返路程方便，有利于組織員工活動。園內空間充裕，景色怡人，場地寬闊可進行戶外拓展活動、比賽等。
七、活動流程：
下午
1：00統一集合，準備乘車
1：30準時啟程前往澳多奇農莊
1：50左右到達澳多奇
2：20踏青（游覽區、行知文化園、二十四孝子等）并進行小游戲（十人九足、一塊五毛、善解人意等），游戲期間每人發放紀念品，并合影留意
6：00烤全羊——8點左右集合坐車回家。
具體時間根據實際情況進行調整。
游戲內容
1、十人九足比賽
參賽人員：全體成員
場地要求：一片空曠的大場地
游戲規則：共分成5隊，每對6人（根據活動當天到場人數而定。），每對排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點（15米左右），最后用時最少且不犯規的一隊獲勝。
獲勝隊獎品：每人一把精美遮陽傘。
活動目的：培養隊員的團結協作、積極向上的團隊精神。
2、一塊五毛參賽人員：全體成員
一個女生代表一塊，一個男生代表五毛！裁判說幾塊幾，你們就應該迅速的找人來組成這個數字···那么剩下的沒能組成這個數字的人就輸了。依次進行下去，剩下的最后一組獲勝。
獲勝隊獎品：每人一瓶精美洗發液?；顒幽康模号囵B隊員合作精神以及反應能力。3、善解人意參賽人員：全體成員
游戲規則：以部門為單位，每組6人，分成5組（根據當天人數而定），每組排成一縱列。人與人之間不能說話，只能靠動作表達意思。每組只有第一個人能看到詞語，靠動作表達，依次傳遞給下一個人，由最后一個人寫出來。共進行3組。答對最多或者最接近正確答案最多（包括意思和字數等）并且用時最短的隊伍獲勝。
獲勝隊獎品：每人一個精美保溫杯子。
活動目的：培養員工間的合作精神，增進隊員的友誼。
燒烤活動
由公司負責人和景區相關工作人員統一安排和管理。
注意事項
參與活動人員名單由行政統籌安排。
參與活動人員盡量穿著寬松的服裝和運動鞋，根據天氣情況佩帶防嗮帽參加活動，以免出現中暑情況。
有身體不適或者暈車現象的人員應提前告知負責人。
注意燒烤和游覽途中安全，出現突發事件及時撥打相關工作人員電話。注意個人言行，自覺維護公司形象和聲譽。
最新優選公司春游活動方案范文
集體春游簡介：
3月的春風是溫暖的，陽光是和煦的。春意盎然，正是踏青集體春游的好時節，在這春暖花開的時刻，讓我們一起走進春天，欣賞百花爭妍的美麗，讓我們聆聽花開花落的聲音。
通過集體春游活動，在領略優美的景色的同時，促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的團隊氛圍，提升公司品質，擴大影響力，特組織本次春季游玩活動，達到鼓勵員工士氣、振奮人心的作用。
集體春游目的：
讓大家遠離緊張的工作壓力，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，陶冶情操，還可以鍛煉身體，放松心情。同時在活動的過程中讓大家學會團隊中的生活，增強大家的友誼和團隊精神，有益于培養大家在團隊中的協作精神，增強集體的凝聚力。
活動內容：
待定
活動內容以及時間安排：
1、8：30集合，集合地點：
2、9：00從公司出發
3、9：30到xxx地
4、10：00自由活動(釣魚、爬山、觀景、CS等)
5、12：00在XXXX吃午餐
6、14：00一起在農家樂的歌廳唱歌、跳舞等。
7、1700吃晚餐
8、18：30從農家樂出發返回公司
集體春游人員注意事項：
1、參與活動人員名單由各項目負責人統籌安排;
2、所有集體春游人員盡量著寬松的服裝和運動鞋或易于登山的鞋子，根據天氣情況佩帶防曬帽參加活動;
3、天氣炎熱，有身體不適或暈車現象的人員應提前告知負責人;
4、集體春游人員在開展游覽活動中應分小組開展活動，組長由領班擔任。注意游覽途中人員安全，出現突發事件請撥打相關工作人員的電話;
5、所有參與出游的員工在外出活動中應聽從各環節負責人安排，不得擅自行動;
6、應注意個人言行，自覺維護公司形象和聲譽。
必備物品：
公司印名紅旗一面，橫幅一條(對外起宣傳作用，同時起主標志，方便人員的迅速找尋目標和結合);車輛安排(依最終參與人次而定);飲用水若干(依參與人次而定)緊急備用救生藥品(創可貼、止瀉藥、碘酒、棉花、紗布);相機一部。
春游方案范文5
關鍵詞：單純性肥胖癥；健脾益氣；祛濕化痰；活血化瘀
1資料與方法
1.1納入標準
1）文獻屬于中醫治療單純性肥胖癥；2）文獻屬于隨機對照臨床試驗性研究；3）試驗數據試驗者沒有年齡或群體性傾向；4）參照全國中西醫結合肥胖病研究學術會議制定的治療單純性肥胖癥的標準，以治療后體質量下降3kg為節點，體質量下降≥3kg者為有效。
1.2文獻排除標準
1）文獻屬于綜述、Mate分析、會議論文；2）療效未參照全國中西醫結合肥胖病研究學術會議制定的治療單純性肥胖癥的標準，不是以治療后體質量下降3kg為有效節點；3）動物實驗；4）其他原因引起的繼發性肥胖；5）年代過久，數據失真，或不在查找年限內。
1.3檢索方法
搜索CNKI、維普、PubMed、萬方數據庫；搜索期限為2017年12月1日前公開發表的中醫治療單純性肥胖癥的隨機對照臨床試驗研究的文獻；檢索策略：中文檢索“單純性肥胖癥or肥胖or超重”and“針灸or推拿or耳穴or中藥”and“隨機or對照or循證醫學”；肥胖癥/全部副主題/全部樹and隨機對照試驗/and中醫療法/全部副主題/全部樹；英文檢索“obesityorreduceweight”and“TraditionalChinesemedicinetreatment”and“randomizedcontrolledtrials”.
2中醫治療單純性肥胖癥的分組
歷代中醫較全面的對單純性肥胖癥形成機制提出了解釋，在結合運動和合理攝食等因素的條件下，中醫一般采取針刺、推拿、耳穴、中藥、針刺配合推拿、針刺配合耳穴、針刺配合中藥，推拿配合中藥八類治療方案，筆者根據這八類方案分8組，并分別查閱近年與各組相關的文獻，要求在年齡性別隨機條件下治療4周以上，結果參照全國中西醫結合肥胖病研究學術會議制定的治療單純性肥胖癥的標準，以治療后體質量下降3kg為節點，篩選出體質量下降≥3kg為有效，體質量下降＜3kg為無效的文獻16篇，進行統計分析。
2.1針刺治療單純性肥胖癥
關于針灸治療單純性肥胖癥，現代研究認為針灸能夠通過調整經絡和臟腑之間的平衡從而減輕食欲，調節胃腸功能，改善機體新陳代謝，加快血液循環，調節內分泌紊亂，調節脂代謝，調節植物神經功能紊亂。檢索到的此類文獻相對較多，其中高媚[1]通過辨證針刺治療單純性肥胖癥患者128例，結果體質量下降≥3kg者124例，有效率為96.9%。謝新才等[2]通過針刺治療單純性肥胖癥60例，結果體質量下降≥3kg者55例，有效率為91.7%。李思康等[3]針刺治療單純性肥胖癥80例，治療結果體質量下降≥3kg者61例，有效率76.3%。付霆[4]針刺治療單純性肥胖癥50例，治療結果體質量下降≥3kg者40例，有效率80.00%
2.2推拿治療單純性肥胖癥
推拿治療單純性肥胖癥，可以運用手法疏通經絡和平衡臟腑，達到健脾祛濕，減輕體質量的目的，從現代醫學角度也能夠增加胃腸蠕動，促進血液循環和淋巴回流，進一步達到消解皮下脂肪的作用[5]。檢索到的此類文獻相對較少，其中具有代表性的是賈小格[6]以單純推拿的方法治療單純性肥胖癥30例，治療結果體質量下降≥3kg者25例，有效率為83.33%。
2.3耳穴治療單純性肥胖癥
耳穴治療單純性肥胖癥具有一定的優勢，簡單方便，易于操作，在檢索的文獻中主穴一般選取口、脾、內分泌、大腸、神門等辨證加減，以王不留行籽貼壓，達到減輕饑餓感、增加排便、提高自身舒適感的目的[7]。其中王燕珍[8]以耳穴貼壓治療單純性肥胖癥50例，治療結果體質量下降≥3kg者34例，有效率為68.00%。
2.4中藥治療單純性肥胖癥
中藥治療單純性肥胖癥，很少見古代醫案有專門論述，而多是結合他病或者轉歸之后進行治療。近些年來，尤其是分型標準提出以后，在辨證基礎上治療單純性肥胖癥的報道逐漸增多，在檢索到的文獻中石莉蔚[9]以防風通圣散治療單純性肥胖癥28例，體質量下降≥3kg為有效，有效者24例，有效率為92.80%。陳淑婉[10]以中藥治療單純性肥胖癥62例，治療結果體質量下降≥3kg者60例，有效率為96.80%。
2.5針刺配合推拿治療單純性肥胖癥
針刺配合推拿治療單純性肥胖癥具有理論基礎，能夠起到優勢互補作用。在檢索到的文獻中有效率較高，其中李贊軍[11]以針刺結合推拿手法治療單純性肥胖癥28例，結果體質量下降≥3kg者27例，有效率96.40%。夏敏等[12]通過針刺結合推拿的方法治療單純性肥胖40例，結果體質量下降≥3kg者40例，有效率100.00%。
2.6針刺配合耳穴治療單純性肥胖癥
針刺配合耳穴治療單純性肥胖癥較方便靈活，臨床運用者很多，在檢索的文獻中有效率也很高。其中鄭永生[13]用針刺配合耳穴貼壓治療單純性肥胖癥21例，結果體質量下降≥3kg者20例，有效率為95.20%。韓秋珍[14]以針刺配合耳穴貼壓治療單純性肥胖30例，結果體質量下降≥3kg者26例，有效率為86.60%。陳靜[15]針刺配合耳穴貼壓治療單純性肥胖50例，結果體質量下降≥3kg者50例，有效率為100.00%。程志鵬等[16]通過針刺復合耳穴壓豆治療單純性肥胖癥48例，結果體質量下降≥3kg者48例，有效率100.00%。
2.7針刺配合中藥治療單純性肥胖癥
單純性肥胖癥主要病機為脾胃功能失調，水谷精微不能輸布而積聚成為痰濕，針刺可以調節脾胃功能，也可以采用消脂降濁的大黃、荷葉、決明子等治其表，或者在具體辨證的基礎上針藥并用。檢索到的文獻中具有代表性的是劉敏等[17]以針藥并用治療單純性肥胖癥55例，結果體質量下降≥3kg者48例，有效率87.27%。
2.8推拿配合中藥治療單純性肥胖癥
推拿配合中藥治療單純性肥胖癥，多以足陽明胃經、足太陰脾經、足太陽膀胱經以及任脈為主，而中藥治療多本著補脾益氣，利濕消腫，活血化瘀的思路和方法，可以內服，也可以作為推拿的介質使用。在檢索到的文獻中，具有優勢和特點的是季遠[18]以中藥減肥膏作為介質推拿治療單純性肥癥48例，結果體質量下降≥3kg者48例，有效率100.00%。
3結果
篩選16篇文獻共計888例單純性肥胖癥患者，體質量下降≥3kg者809例，有效率91.10%。單一方法治療單純性肥胖癥488例，體質量下降≥3kg者423例，有效率86.68%。復合方法治療單純性肥胖癥400例，體質量下降≥3kg者386例，有效率96.50%。
春游方案范文6
2022精選關于公司春游活動方案范文 為豐富公司員工的戶外生活，陶冶情操，使員工在工作之余，能夠呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景，鍛煉身體，放松心情。經公司研究決定，組織開展延邊創業公司戶外春游活動?，F就活動要求具體通知如下：
一、組織領導
為切實加強對此次活動的組織領導，公司成立春游戶外系列文體活動領導小組，具體有公司行政部負責組織與實施。
組 長：XX
成 員：XX、XX、XX、XX、
二、活動目的
本次春游活動，目的促進公司員工間的交流，營造和諧融洽的公司氛圍，提升公司品質，擴大影響力，豐富員工的戶外生活，陶冶情操。
三、活動時間、地點
時 間：待 定
地 點：待 定
四、參加人員
公司全體員工，50人左右。
五、活動內容
將公司員工，按照公司領導、部門為單位，合理分成四支代表隊，每支代表隊選出一名隊長，并確定自己代表隊的隊名、口號，組織開展趣味系列游戲。
主要活動為：
（一）“趣味保齡球”：每支代表隊抽出4位代表，用籃球（足球）作為“保齡球”，擊倒前方水瓶，以每支代表隊所擊倒水瓶的總分高低，評選出一、二、三、四名成績。
獎勵方法：比賽獎勵前兩名代表隊。
負責人：XX負責組織參賽人員及道具等，XX、XX負責統計分數，并按分數高低進行排名。
（二）套圈比賽：每支代表隊抽出5位代表，每人5個圈，在指定的位置投向前方的得分目標，代表隊的成績為5名隊員得分總和，每輪比賽淘汰一支代表隊，直至決出前三名。
獎勵辦法：比賽獎勵前兩名代表隊。
負 責 人：XX負責準備比賽用的圈和瓶子，XX負責記錄各代表隊成績。
（三）刨幺比賽：刨幺比賽各代表隊以自由組隊的形式報名參賽，每支代表隊可出兩組選手，通過抽簽決定對陣次序，比賽實行淘汰賽制，每場比賽先得到5分的代表隊獲勝，直至決出前兩名。
獎勵辦法：比賽獎勵前兩名代表隊。
負責人：XX負責準備比賽用的4組桌椅和撲克。
（四）心心相印：每隊選出2人出戰，一人比劃一人猜，時間3分鐘，猜對數量最多者贏。
獎勵辦法：比賽獎勵前兩名代表隊。
負責人：XX負責準備相關道具。
（五）欣賞美景：根據時間安排，可自由活動，欣賞自然風景，拍照留念，公司領導為獲獎代表隊頒獎。
（六）就 餐。
以上活動為暫定內容，待地點確定后，還可根據活動地點現有設施情況進行調整。
六、活動要求
（一）參加活動人員可著運動服、休閑服等，著運動鞋，每人必須按照時間準時集合；
（二）公司全體員工參加活動，因特殊原因不能參加此次活動的，本人可向行政部請假，活動期間嚴格紀律，不得擅自離開。
（三） 在進餐時，要舉止文明，不可以酗酒，注意周邊的環境衛生，不可以隨地亂扔亂吐，愛護花草樹木。。
（四）在外出活動中，要令行禁止，有事可請假，不得擅自離開，遵守紀律。
2022精選關于公司春游活動方案范文
一、活動主題：“團結互助，增進友誼”集團春游
二、活動目的`與意義：時值三月，春意盎然，正是踏青春游的好時節，本次春游活動，在領略春季優美景色的同時，促進集團員工間的交流，營造和諧融洽的集團氛圍，豐富員工們的戶外生活，陶冶情操。同時，這既可以為全體員工營造營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強員工們的集體意識。
三、活動時間：X月X日(暫定)
四、活動地點：XX公園
五、活動對象：集團總部全體員工
六、地點優勢：地點距離集團近，往返路程方便，有利于組織員工活動;園內空間充裕，設有跑道等設施，可進行戶外拓展活動、比賽等，有利于開展團結互助，增進交流的活動、游戲。
七、活動形式：以戶外拓展活動、欣賞自然風光為主(提倡步行)，宣傳為輔(宣傳以集團旗幟為主要形式)。
附活動項目：
(1)項目名稱：信任倒
項目簡介：每一隊員站在離地1.8米高的平臺背向倒下。“背摔”對體力上的要求不高，在這個項目中，你所要做的就是站在約1.8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。目的意義：1、信任、承諾，克服恐懼，團體對個人的支持。
(2)項目名稱：同心石
項目簡介：所有隊員站在一個非常小的平臺堅持一段時間。目的意義：打破思維定式，團隊協作。
(3)項目名稱：放風箏比賽
項目簡介：以集團各部門為單位，以風箏起飛次數少，放飛高度高，飛行時間長為獲勝隊。
活動注意事項：
1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動?；顒悠陂g帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
2022精選關于公司春游活動方案范文
l 主辦單位：
l 活動時間：
l 活動地點：
梅嶺“長春湖”占有南昌幾最：南昌獨一無二的山地滑草，南昌最長的臨湖長廊，南昌最大的原始苦櫧林，南昌數量最多的瀑布群。長春湖位于灣里區境內，素有“南昌九寨溝”之美譽。她既有觀音洞、長春湖、二泉洞、虛心洞、清風池、桃花溪、松雪洞、印月潭、龍源口、晉客幽谷、秦人樵夫、浣紗溪、二泉湖等自然景點，也包含慕仙亭、秦-晉古井、真君鎖蛟、山客弈棋、湖山長春廊等人文景觀，還新建了林中游樂嘗清風池游樂嘗
湖畔游樂場等游樂場所。
l 活動目的：時值春天，無論是氣候情況還是從同學們身心角度考慮都是很適合戶外活動的，因此我們班組織了這次出游活動，一來是為了宣傳環保，并且增加同學的環保意識。二是豐富大家的課余生活，增進同學之間的友誼。二來享受生活的樂趣，為以后更好的學習生活提供有利條件。為了能讓大家的友情得更一步的延續，讓友誼變得更加深固----我們選擇了歡聚！
l 活動時間流程：
1 上午8：00乘校車出發，到達稍作休整后，有組織的跟著導游進行自主游玩。
2 中午12：00吃過午飯后，進行宣傳活動。條幅由兩個學生拿著，其他同學拿著自己的垃圾袋，清理沿途的垃圾，并向游人宣傳環保的重要性。讓更多的人有環保意識。
3 下午4：00后在目的地稍做休整后開始游戲。
4 返校。
裝備要求：
1，多帶套保暖的衣服。天氣變化比較快
2、飲用水足量，還有午飯自帶。
3、垃圾袋。可用其他塑料袋，必須帶走自己產生的垃圾，盡可能的帶走別人的垃圾。
4，宣傳的條幅。
5、相應藥品。創可貼、止痛劑 ，以備突況。
6，還要記得帶傘，以防天氣有變。
l 活動注意事項：
1、本次活動在以娛樂為主，并且沿途宣傳環保意識。但必須以安全作為首要前提。由于第一階段活動為自主游玩，尤應注意好安全，組織人員應在活動之前對參與同學進行必要的宣傳教育；，組織人員必須有相應應對措施；另外天涼需注意保暖。
2、本次活動比較大型，必須有足夠的準備才可順利開展，各組織人員和相應負責人應做好各自分工。
預計費用：1500元
班費每人墊10元，共預計600。
每人自己交15元。
具體活動內容：
2，環保宣傳，從我做起。
活動細則：讓兩個同學拿著橫幅，帶領同學們沿途清理路上的垃圾，并且對游人宣傳環保意識，保護環境從自身做起，從小事做起。并且做好對班上的宣傳。
1， K歌大比拼：
活動細則：自愿上場，可以在兩班中挑搭檔，由同學選出唱的最好的。
活動目的：希望各位同學通過此項活動向大家展示自己的魅力，重新認識自己，作為 的一員是生活精彩的開始。結果并不重要，要讓同學們在活動過程中享受活動的樂趣，增進同學之間的友誼。
3，小娛樂。