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不散不見范文1
每到三月，人們總會想到他這光輝的名字；每到三月，人們總會想起他一路留下的事跡；每到三月，人們總會想起他那永遠的青春。也就是在三月，雷鋒離開了我們，卻又有千百萬個雷鋒在我們身邊。
美麗的花瓣將我們帶到一個小學一年級的同學小七身邊。看，小七正在幫掃地的同學。因為其他應掃地的同學不知道，先回家去了。只剩下一個同學獨自掃地。偌大的教室，一個人要掃到什么時候啊。小七想到這里，拿起掃把，給那個同學幫忙。他們合力，將地面掃得干干凈凈，還把桌椅擺得十分整齊。等到所有工作都做妥了，他向小七道謝。小七也只是微微笑著，什么也沒說，只給那個同學留下一個背影。
再看那邊的小女孩小穎，她正想著那蜘蛛網般復雜的數學題。她套了一個又一個的公式，在草稿紙上算了一遍又一遍，可就是不正確。她真想去倒一杯水解渴，再想這道題。但她沒有這么做。只因為她想珍惜每一分鐘，努力學習。這時，一個婦女走過。那是她的母親吧。她的母親用她溫柔的聲音勸小穎休息一會，別太累。可小穎卻只是道一聲謝，有繼續冥思苦想那道題。她的母親給她遞來一杯水，她也像沒看到般，像忘了口渴。終于，她解出了那道題，將旁邊的水一飲而盡。她沒有感到高興，而是繼續算后面的題。她不愿浪費一分一秒。你有沒有看到，雷鋒的影子在小穎身上若隱若現。
讓我們在一滴水，一粒糧中體現雷鋒精神；在一次幫助，一次感謝中學習雷鋒品質；在一聲對不起，一聲謝謝中展現雷鋒道德。
星月總有陰晴圓缺，花兒總有盛開凋落，雷鋒，你卻淺笑如春雨；秋的低吟，冬雪的纏綿，世上最動聽的歌只為你吟唱。
不散不見范文2
主人公“我”約了她的好朋友小敏去新華書店買書，星期六上午在紅旗廣場見面。一次又一次的猶豫，最后她還是去了，心里暖暖的。
讀到這里，我想起了上次的一件事：彭紫嫣是我的同班同學，她星期五下午來找我，對我說：“張珞玲，星期六我們畫對方二十年后的樣子，再裝進瓶子里，埋在我們見面的樹林的最大的一棵松樹下面。畫上二十年后一起挖出來的幾個字，我答應了。
第二天，我醒來的時候還是早上七點半，課門外是傾盆大雨。我心想：也許她不在那兒，也許過一會雨就停了……我安慰我自己。
到了九點半，可窗外依然是傾盆大雨。
我一咬牙，從床上坐了起來。連忙穿好衣服。我幾次都想回被窩睡覺，課又一想：老師教過我們，做人要講誠信，雖然天氣冷，，我也要守誠信。我到了樹下，看見她在那里等我，心里暖暖的。
不散不見范文3
【關鍵詞】技工教育 一體化 教學改革 行為導向
《不見不散》是由著名導演馮小剛導演，葛優出演男主角，女演員徐帆出演女主角的1999年賀歲電影，講述兩個移民美國的北京人邂逅于異地他鄉，克服命運的種種捉弄，最終結為夫妻的感人故事。這部電影中有很多臺詞讓觀眾津津樂道，為大家帶來一片片笑聲，為1999年的春節增添了一份喜慶。2012年再一次觀看這部電影時，作者意外地發現電影中隱含著教育教學改革的必要性和指導技工教育教學改革的思想。
1 “空談誤教，實干興?！?/p>
當前，國家人社部在技工教育教學改革過程中，試點推進了一體化教學改革。在試點過程中，各地學校都有“大志向”，然而，部分學校只注重“形”象，只會做表面文章，忽略了一體化教學的內在，教學改革落不到實處，偏差大。作者認為，“實干”是最關鍵的因素，學校應以國家的一體化規程為指導，立足于本地區和學校的自身情況，制定有特色的、可執行的、有成效的課程體系和課堂教學實施、評價方法，并在學校中試點試行，不斷改進和完善，才是確實可行的。電影中，女主角說男主角沒有大志向，男主角在黑板前幽默道：“這是喜馬拉雅山……如果沿著山腰打開一條通路，將濕氣引到山的這一邊來，那中國的青藏高原該會變成多少魚米之鄉??！”這個片段中，作者領悟到教學改革要腳踏實地，找到一套行之有效的、能適應當前技校學生學習的內容和方法，讓學生更加樂學、學以致用，使“教”和“學”更為高效，讓學生受益，才能證明改革是成功的。教學改革不能靠空談、不能靠大志向，俗話說：“空談誤教，實干興?！?。
2 深入分析教學服務的對象
一體化教學中，學生是學習的主體，要實現“要我學”到“我要學”的轉變，就必須分析學生在學習中有可能受到影響的因素，如學習時的心理特征、已具備的知識和技能等，并在教學設計和教學實施中加以考慮和解決，體現“以學生為中心”的一體化教學改革思想。影片中，女主角為幾個小孩補習中文，使用了“填鴨式”教育方式，孩子們學得很痛苦，老師教得也很辛苦，只能讓學生“死記硬背”。其中有兩個片段值得深思：
片段一：女主角對孩子們說：“如果你們不學習好中文，那你就不了解我們的祖先創建的燦爛文化，也就不能體會到作為一個中國人有多么自豪！”一個孩子回答說：“老師，你說的這些我們都聽不懂”。
片段二：教學當中女主角不同意男主角的教學內容，認為自己開的是正規學校，不應該教學生最基本的日常用語，應該教學生有用的知識。男主角回應說：“你瞧這幫孩子中國話還沒說利落呢，我教他們《荷塘月色》，他們也得聽得懂??！咱們得因材施教。”
通過這兩個片段，作者體會到深入分析教學服務的對象——學生的重要性。要讓學生真正成為教學中的主體，在教學設計與課堂實教學踐過程中，教師心中就必須要樹立學生是學習主體的思想，充分考慮學生主觀能動性，并將其落實到教育教學過程全過程中，讓學生積極、主動地參與到教學中來。
3 設計趣味易懂的教學內容
在一體化教學設計過程中，教師要根據學生的認知水平、技能水平和特點，設計確實可行的教學目標。教學內容要突出實用性、易懂性和趣味性，讓枯燥的知識生活化、鮮活化。同時，要精心設計教學中的各個環節，力爭將各個步驟合理劃分、設計周密、內容緊湊，并由低到高有序地編排學習內容。電影中，男主角通過幾宿沒睡的代價，琢磨設計了兩個朋友在北京胡同見面對話的情境，把實際生活中的案例引入到教學中，讓學生學以致用，借此提升學生的學習熱情。
可見，在教學設計中，采用基于工作過程的課程設計方法，將完整的工作進程提煉成學習任務，使知識學習實用化、學習內容生活化、學習過程工作化，能夠有效地提升學生的學習興趣，提高學生的學習積極性，最終達到知識和技能傳授的目的。同時，我們應該學習電影中男主角的教學設計精神，教學內容一定要經過“琢磨”出來，力求精益求精。
4 采用行為導向的教學方法
行為導向教學法通過自主的、共同解決問題的教學方式，塑造學生的認知、專業、社會、方法等方面能力，以提升學生行為積極性作為最終的教學目標，其教學組織形式可根據學習任務不同而靈活變化。在教學過程中，特別強調學生自主性的學習活動。以行為導向教學法思想而發展的教學方法主要有：項目教學法、模擬教學法、表演教學法、案例研究教學法、角色扮演教學法等。
在《不見不散》中，男主角創設了兩個朋友在北京某胡同見面時的對話情境，讓學生進行角色扮演，模擬兩個人見面的對話：當女主角走過來時，兩位同學還進行了現實生活版的對話表演，極大地提升了學生的學習積極性和學習效果。用男主角的話：“孩子們的學習熱情空前高漲，課堂活躍，沒睡覺的、沒走神的，家長們都反映孩子們的中文大踏步的提高?！痹谛袨閷蚪虒W中，重點要突出“導”，即將學生引入到學習中來，引導學生進行有效的自主學習。在引導過程中，為了培養學生具有嚴謹的邏輯思維能力，可以引入思維導圖法這一種問題思考、分析的方法，通過“圍繞中心——找出要素——進一步細化、分析要素”的方法，對問題進行完整細致的分析，將枯燥的文字描述轉化為抽象易懂的圖形來描述。
隨著時代的發展，社會需求在變化、教學對象在變化、知識技能的更新越來越快、知識量突飛猛進，繼續采用以赫爾巴特為代表的、以教師為中心的、主體建構策略的傳統教學模式，顯然已不太適合技工教育的發展的需要，也不能適應當前技工教育的對象。通過校企合作、工學結合等方式，獲取生活化、工作化、完整的工作過程任務，經過“琢磨”提煉出情境化的學習任務，并以行為導向教學法在課堂中實施，能有效地提升學生的學習興趣，進一步提高學生的專業核心能力和職業核心能力，達到最佳的學習效果。
不散不見范文4
1、制定自己的健康計劃，首先運動，再次飲食，再再次作息時間。要有死磕自己的決心，制定一個計劃，去改正自己的不好的生活習慣，如抽煙，夜宵，喜歡吃肉，過量飲酒等。
2、運動的制定，運動有很多方式，首選跑步（也是最主要的），再次就是羽毛球。每次運動的時間和設定為1小時，1小時內分段1000米跑，跑3個1000米，到最后的時間設定100米短跑，加速，用自己最大的能量去沖刺100米。
3、飲食，多吃魚類，少吃豬肉，多吃水果，蔬菜，蔬菜的好處太多了，能很好的排便，排毒，身體的毒素減少，身體自然神清氣爽，精神面貌煥然一新，尤其對睡眠有很多益處！遵循早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少（也可以不吃），不過運動之后可以補充能量。
（來源：文章屋網 ）
不散不見范文5
（1）第一見，進門見喜慶：即一進門就見到吉祥的裝飾品和工藝品，則會給人喜慶和振奮，心情上比較舒服，另外，在裝修時一定要注意一進門看到的這個位置一定要裝修好一點，因為這是進入房間第一眼要看的位置，裝修的好給人的第一印象也好。
（2）第二見，進門見綠色：即一進門就見到綠色植物，會給人一種大自然的清新和生機，會使全家人都有好運。
（3）第三見，進門見字畫：如果進門就能見到一幅好的書法或圖畫，會體現出居住者的文化涵養，比較有文化檔次。
2、三不見
（1）第一不見，是進門見正對鏡子：鏡子會將財氣反射出去，鏡子則不要正對大門。是一些女性的穿衣鏡，不要正對著大門，會對運勢不利。
（2）第二不見，是進門不要正對有尖角類的物品：尖角類建物品好象是一把利劍，正對著每一個進門的人，對家中人的健康財運和事業不好。
不散不見范文6
死亡、衰老雖然不可拒，但人類在研究中卻發現，只要能客觀地認識、恰當的保養，延年益壽是可能的。因此掌握科學的養身之法，顯得特別重要。在日常生活中，筆者認為，養生關鍵應走好以下三步棋：
順應四時
順應四時氣候是抗衰防病的重要環節。
春天，萬物復蘇，空氣清新。此時應早睡早起，到庭院空氣新鮮處散散步，舒活舒活筋骨，以暢生氣。夏天，天氣炎熱，宜吃溫和柔軟的食物，不宜吃生冷肥膩的東西。夏至以后，多吃不燥熱、平緩補腎的藥物，如六味地黃湯等，以助元氣。秋季氣候涼爽，應該保持身心愉快，若有疾病，一定要注意安心休養，不宜使用發汗消熱等方法，以免臟腑不安。冬天，氣候寒冷，萬物蕭條，此時應注意防寒保暖。古人認為：冬季陽氣在體內，陰氣在體外，老人大多上身熱下身冷，早起后宜服一杯醇酒來御寒，晚上宜服、清熱的藥物，以平和心氣。
調養精神
良好的精神狀態可以增強人體健康。我國唐代壽至101歲的醫藥家孫思邈，在精神生活上強調：“少思、少念、少欲、少愁、少樂、少喜、少怒?！边@些主張有利于調養心志，通暢血氣，健腦強身，以保持旺盛的精力和愉快的情緒，防止疾病的發生。
我國古代著名養生學家嵇康也曾指出：養生有五難，名利不去為一難，喜怒不除為二難，聲色不去為三難，滋味不絕為四難，精神虛散為五難。這五難是對養生之道的精辟概述，希望有養生志向的朋友們多領會，在生活中加強精神的調養，相信你必定能成為一個經風雨、擋疾病的勇者。
養生宜忌
“視、臥、坐、立、行”是生命活動的基本內容，但不宜過度勞累，應勞逸結合，這樣才有助于健康長壽。
不宜久視，久視傷血。長時間讀書、看報、寫作以及看電視等行為會傷氣血，以至出現頭暈目眩、視物昏花，心悸失眠等癥狀。此時，可遠望花草、樹林等綠色植物，也可適當服用歸脾丸、杞菊地黃丸之類的藥物，以驅除眼睛疲勞。
不宜久臥，久臥傷氣。有人認為睡得越多越好，能睡才會長壽。其實，這是一種錯誤的觀點。睡得過多，人體納入水分減少，可導致血液粘稠，誘發心血管疾病。
不宜久坐，久坐傷肉，傷脾胃。中醫認為，脾胃為生化之源，肌肉吸收脾胃提供的營養，才能豐滿發達。長時間看電視、打牌、看書等不良行為對機體都有害處，不適合老年人的保健。
不宜久立，過久傷骨。腎主骨，骨生髓，久立則傷腎。因此，久站負重，可導致腰酸背痛腿軟，或下肢靜脈血流不暢，足部腫脹麻木等。